有肝病的人能否干活
肝病養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“有肝病的人能否干活”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家知道，如果患上了肝病，對人體的損害是很大的。部分人可能癥狀比較輕，但是有些人則渾身難受，還可能影響到其他身體機(jī)能。所以這個時候醫(yī)生一般會規(guī)勸患者要注意休息，不宜勞累。但是有的人因?yàn)樯畹膲毫Γ€不得不干活，這就與醫(yī)生的囑咐背道而馳了。所以很多患者十分關(guān)心，究竟有肝病的人能不能干活呢？
有肝病的人能否干活
有肝病需要好好休息，身體剛得到恢復(fù)就立即開始工作，不利于肝組織病理修復(fù)。何時能能上班，主要取決于病情恢復(fù)情況和工作的強(qiáng)度。 若病情較輕，恢復(fù)得較快的人，工作又較輕松，可以提早工作，反之則不宜過早。
一般來說，急性肝炎治愈后1到2個月（即病后4-5個月）可工作半天或安排輕工作，逐步過渡到全天，但半年內(nèi)不宜參加重體力勞動，甲型或戊型肝炎患者多在病后3到4個月可以恢復(fù)工作。
對于輕度慢性肝炎患者休息期要求和急性肝炎相同，中度以性肝炎達(dá)到好轉(zhuǎn)標(biāo)準(zhǔn)后2到3個月可逐步恢復(fù)輕工作，但一年內(nèi)不應(yīng)參加重體力勞動，對于重癥肝炎，由于肝臟受損害嚴(yán)重，恢復(fù)也較慢，故需要長時間療養(yǎng)才能工作，一般出院后至少休息半年。
肝病的護(hù)理有哪三種方法
1、肝病護(hù)理方法——養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣
患者日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會造成感染，不需要分開處理。但應(yīng)該避免與他人共享刮胡刀、牙刷；紋眉或針灸時，宜使用丟棄式器具；受傷或出血時，若需由他人協(xié)助，須提醒帶?痔祝避免直接接觸到血液?
患者配偶只要具有乙肝抗體，可以享受正常的性生活；如果配偶體內(nèi)沒有表面抗原，也沒有表面抗體，就應(yīng)該接受完整的乙肝疫苗注射，此期間安全的性行為是必要防護(hù)措施。
2、肝病護(hù)理方法——衣著要舒適寬松
肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。若肝硬化合并嚴(yán)重腹水的病人，則建議準(zhǔn)備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。
3、肝病護(hù)理方法——休息充足與睡眠足夠
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動后不覺得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形，則應(yīng)該與醫(yī)師討論，并做適當(dāng)處理。
如何有效的預(yù)防肝病
肝臟是人體不可或缺的臟器之一，且由于肝臟代償能力強(qiáng)，很多人雖已患上肝病卻在一定階段不會感到明顯不適，等發(fā)現(xiàn)時往往已經(jīng)比較嚴(yán)重。因此，為了呵護(hù)好我們的肝臟，不僅需要提高對肝健康的認(rèn)識，建立一個良好的養(yǎng)肝、護(hù)肝習(xí)慣，而且要做到定期進(jìn)行身體檢查。
有效預(yù)防肝病首先適量飲酒，肝臟是酒精代謝的主要臟器，一旦肝臟擔(dān)負(fù)不了重荷，就會發(fā)生酒精性肝病。有報道，每日飲白酒超過100毫升，連續(xù)5年可引起酒精型性肝病。本身就有肝病的朋友，就更不宜飲酒。
肝病病毒是一種嗜肝病毒，對肝臟有特殊的親和力，容易導(dǎo)致肝臟疾病。這就要求我們在日常生活中注意飲食衛(wèi)生，杜絕消化道傳染病發(fā)生。還應(yīng)慎用各種藥物和保健營養(yǎng)品，如需用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。因有許多藥品現(xiàn)已證明肝毒性很大，所以不應(yīng)盲目用藥。對于易感人群應(yīng)及時注射疫苗，預(yù)防肝病發(fā)生。
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肝病是一種常見的疾病，對患者的危害非常大，如果平時不注意調(diào)養(yǎng)，肝病會逐漸加重，甚至誘發(fā)肝硬化，酒精肝，甚至肝癌的可能，所以說對于肝病患者來說，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，平時要保持充足的休息，要注重飲食保健，多吃一些，具有清熱解毒，調(diào)養(yǎng)肝臟的食物。
肝病食療菜譜
1、大蒜蒸西瓜
做法：大蒜100～150克，西瓜1個。將西瓜洗凈，挖一個三角形洞，放入去皮大蒜，再以挖下的瓜皮蓋好，盛盤中，隔水蒸熟，趁熱飲汁。每日3次。有利水消腫、解毒功效。適用于肝硬變腹水以及急慢性腎炎水腫。
2、泥鰍粉
做法：活泥鰍2000克。先把活泥鰍放清水中養(yǎng)1天，使其排凈腸內(nèi)廢物，次日再把它放干燥箱內(nèi)烘干或焙干研末裝瓶。每日3次，每次10克，溫開水送服。15克為一療程，最多不超過4個療程。溫中益氣，解毒。適用于肝炎。
3、山藥桂圓燉甲魚
做法：山藥片30克桂圓肉20克，甲魚1只(約重500克)。先將甲魚宰殺，洗凈去內(nèi)臟，連甲帶肉加適量水，與山藥片、桂圓肉清燉，至燉熟。滋陰潛陽，散結(jié)消，補(bǔ)陰虛，清血熱。適用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大。
4、佛手花疏肝湯
佛手花9克，素馨花9克，白芍30克，炙甘草6克，黨參30克，白術(shù)10克， 茯苓15克。疏肝健脾，行氣止痛。證見神疲乏力，食欲減退，胸腹悶脹，兩脅脹痛，噯氣不舒，急躁易怒，時惡心嘔吐，舌質(zhì)淡紅，苔白，脈弦。
5、鯉魚陳皮湯
做法：鯉魚1條，赤豆120克，陳皮6克，同煲爛。吃魚喝湯，每日2次。有清熱解毒，利水消腫功效。適用于肝硬變腹水和黃疸型肝炎。
吃這些對肝好
1、豆制品
因?yàn)槎怪破泛蟹浅ＸS富的蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)對各種維生素和少量碳水化合物對肝細(xì)胞的修復(fù)和再生有很大幫助。
2、綠茶
綠茶是一種很好的飲品，很多人都喜歡喝，每天飲一至兩杯綠茶對于預(yù)防肝炎及肝癌有幫助，綠茶有抗凝血功能，還能活血化瘀、減輕白細(xì)胞下降，飲用的綠茶因?yàn)楹芯G茶素，對于預(yù)防肝炎、癌癥有一定幫助。不過飲茶應(yīng)適時適量，茶不宜太濃。
平時干活如果比較忙碌，常常會引起身心俱疲，這時候應(yīng)該采用一定的方法來進(jìn)行緩解，最常見的方法就是好好休息一下，好好睡一覺，一般都能發(fā)揮很好的作用，如果身體過度的疲勞，除了良好的睡眠以外，也可以找一個安靜的地方冥想，吃一頓美食，或者是聽一段音樂，都有助于緩解疲勞。
干活累了怎么緩解疲勞
冥想
找個安靜的地方，讓自己靜靜的冥想十分鐘，可以想想蔚藍(lán)的大海，自己吹著輕柔的海風(fēng)，沙灘上有幾個人在嬉戲，雙腳踩在沙灘上，聞著大海的味道，愜意而舒心，將上班的一切事情都忘記，只是為了讓自己回到最初。
美食
吃自己想要吃的東西，可以是美食，也可以是垃圾食品，總之只要是自己想要吃過，那么就可以去放縱自己一下，不要管健康與否，想的太多會很累的，直接讓自己去就好了。
看一本好書
一本好的書籍就好比是我們的良師益友，可以讓我們有心靈上的依托，看書的過程猶如是在和好友進(jìn)行談心，走進(jìn)彼此的心里，讓心與心產(chǎn)生共鳴?；蛘甙l(fā)現(xiàn)一些自己一直沒有注意的地方，感覺這個世界上不同的存在。
聽音樂
選擇一首自己喜歡的老歌或者是選擇一首最新的流行歌曲，感受歌者的靈魂，將自己所有的想法都放下，僅僅是聽歌，跟著歌中的歌詞而行走在靈魂的邊緣，感受另一種生活。
做一道美食
可能平時我們上班很累都沒有時間去做飯了，今天可以破例一次，好好的做一頓飯，精致而美好，色香味俱全，讓自己全身心的投入到做飯的過程中，被美食所吸引。
洗個熱水澡
經(jīng)常聽到很多人說緩解疲勞的最好的方式就是洗個熱水澡，自己也曾經(jīng)試過，還真的是不錯的方式，就好比泡腳也是一個功效的，總之洗完之后會覺得渾身舒服，這也就達(dá)到了緩解疲勞的目的了。
平時在干活的時候出汗多，一般都是正常的生理現(xiàn)象，尤其是體力勞動，或者是天氣比較熱，在這個時候不要過于在意，要避免過度勞累，要做好防暑降溫工作，當(dāng)然也有可能是因?yàn)轶w質(zhì)下降的原因造成的，比如說氣虛的原因，這時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服虛汗停顆粒來看看治療的作用，治療期間要注意飲食。
調(diào)養(yǎng)基本原則
補(bǔ)氣養(yǎng)氣，因肺主一身之氣，腎藏元?dú)?，脾胃為ldquo;氣生化之源rdquo;，故脾、胃、肺、腎皆當(dāng)溫補(bǔ)。飲食調(diào)養(yǎng)
氣虛體質(zhì)要緩緩補(bǔ)，不要駿補(bǔ)。氣虛體質(zhì)的人對食物的寒熱較敏感，宜食用性質(zhì)溫和的、偏溫的具有補(bǔ)益作的食品，太寒涼和過溫?zé)岬氖澄锒紝馓擉w質(zhì)的人不利，太寒涼傷脾胃，過辛熱易上火?？沙Ｊ逞a(bǔ)氣食物：如粳米、糯米、小米、山藥、白扁豆、紅棗、龍眼肉、蓮子、豆腐等。
少食耗氣的食物
如白蘿卜、柚子、柑、金橘等。氣虛體質(zhì)養(yǎng)生氣虛之人體質(zhì)多表現(xiàn)為體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸怔忡、精神疲憊;或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。一般舌體胖大，邊有牙齒印，舌淡苔白，脈弱。補(bǔ)氣養(yǎng)氣，是調(diào)養(yǎng)氣虛體質(zhì)的原則。氣血是生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，人的氣血、津液、精血均來源于脾胃的生化。飲食合理則不病或病輕;反之則多病或病重。因此，養(yǎng)生之要當(dāng)以食為本。氣虛之體質(zhì)者，當(dāng)選用一些補(bǔ)氣藥膳進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。
氣虛病證可涉及全身各個方面：
1. 氣虛則衛(wèi)外無力，肌表不固，而易汗出。2. 氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力。3. 氣虛則清陽不升、清竅失養(yǎng)而精神萎頓，頭昏耳鳴。4. 氣虛則無力以帥血行，則脈象虛弱無力或微細(xì)。5. 氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫。6. 氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。日常生活中的補(bǔ)氣食材有：
粳米、牛肉、雞肉、鰱魚、鱔魚、大棗、櫻桃、葡萄、花生、山藥、燕窩、黃芪。此外，氣虛者還宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黃豆、牛肚、烏骨雞、鵝肉、兔肉、鵪鶉、青魚、魷魚、章魚、熟菱、海松子、胡蘿卜、豆腐、豆?jié){、馬鈴薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王漿、紅糖、白木耳、白術(shù)、甘草等
生活節(jié)奏越來越快，人們的腳步也越來越快，不停的工作，不停的干活，手疼，這也是一種職業(yè)病，特別是一些電腦工作人員、教師、或是司機(jī)叔叔等等，一天的工作下來，雙手特別酸痛難忍，一般疼痛我們是可以自己治愈的，但是厲害的疼痛就要到醫(yī)院檢查，生活中有哪些辦法可以幫助我們緩解都疼呢？
1.主要是勞累過度導(dǎo)致手軟組織損傷導(dǎo)致淤血阻滯不通引起疼痛表現(xiàn)，建議舒筋活血通絡(luò)止痛，可以外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，內(nèi)服獨(dú)一味膠囊，活血止痛片，安絡(luò)痛片等藥物治療，注意休息，保持心情舒暢，飲食合理搭配
2.可以準(zhǔn)備一盆熱水（不要太燙），把手放在里面浸泡10分鐘，注意水溫盡量保持那個溫度，這樣有利于手的血液循環(huán)，人本身就有自愈功能，只是不太快罷了，這個方法就是加快自愈速度
3.你可以做一下手腕操 第一步，握緊拳頭，再松開手指，如此重復(fù)多次。 第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕。（記住轉(zhuǎn)動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉(zhuǎn)動） 第三步，放松抖手。 第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動5次。然后換左手。 記住轉(zhuǎn)動的時候要慢，要用力握拳轉(zhuǎn)動，不管有多疼一定要轉(zhuǎn)動。且一定要使手轉(zhuǎn)動360度，這樣才有效。
4.崴手后，最好是及時找?？漆t(yī)生就診，以免留下后患。
5.注意休息，可用熱毛巾熱敷緩解疼痛， 建議您可以先查一些手部神經(jīng)的傳導(dǎo)情況，然后采用針刺、艾灸、拔罐等方法來治療。平時需要注意休息，勞動時的姿勢也很關(guān)鍵。
6.屬于肌肉酸痛，這個可能由于你用力過多導(dǎo)致的韌帶損傷，局部軟組織損傷，這種情況應(yīng)該問題不大。建議注意保暖，不宜過多活動，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。另外可以用活血藥物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的.
肝病晚期可以說嚴(yán)重威脅著患者的生命，尤其是肝病晚期的患者，會表現(xiàn)出肝區(qū)疼痛，肝腫大或者是黃疸等這些不良的影響，作為肝病患者一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。
1.肝區(qū)疼痛
半數(shù)以上中晚期肝癌患者有肝區(qū)疼痛，痛處相當(dāng)于腫瘤的位置，多呈持續(xù)性脹痛或鈍痛。肝痛是由于腫瘤增長快速，肝包膜被牽拉所引起。如病變侵犯膈，痛可牽涉右肩。癌結(jié)節(jié)破裂時，可突然引起劇痛，并有腹膜炎癥狀和體征。如出血量大，則引起暈厥和休克。
2.肝腫大
約90%以上的肝癌患者肝臟腫大，且呈進(jìn)行性腫大，質(zhì)地堅硬，表現(xiàn)凹凸不平，有大小不等的結(jié)節(jié)或巨塊，邊緣鈍而不整齊，常有不同程度的壓痛。肝癌突出于右肋弓下或劍突下時，上腹可呈現(xiàn)局部隆起或飽滿。如癌腫位于膈面，則主要表現(xiàn)為膈抬高而肝下緣可不腫大。由于肝癌的動脈血管豐富而紆曲，或因巨大的癌腫壓迫肝動脈或腹主動脈，動脈內(nèi)徑驟然變窄，有時可在貼近腫瘤的腹壁上聽到吹風(fēng)樣血管雜音。
3.黃疸
一般在肝癌晚期出現(xiàn)，可因肝細(xì)胞損害而引起，或由于癌塊壓迫或侵犯肝門附近的膽管，或癌組織和血塊脫落引起膽道梗阻所致。
4.肝硬化征象
伴有肝硬化門靜脈高壓的肝癌患者可有脾腫大、腹水、靜脈側(cè)支循環(huán)形成等表現(xiàn)。腹水很快增多，一般為漏出液。血性腹水多因癌腫侵犯肝包膜或向腹腔內(nèi)破潰而引起，偶因腹膜轉(zhuǎn)移癌所致。
身體出現(xiàn)疼痛肯定是某種原因造成的，如果手腕關(guān)節(jié)本身有傷那么干活的時候疼痛是比較正常表現(xiàn)，但是如果并沒有明顯的碰觸也沒有傷痕卻在干活的時候出現(xiàn)手腕疼的話，那么就更要注意了，因?yàn)榭赡苁请烨恃自斐傻奶弁?。建議出現(xiàn)在這樣的癥狀可以去醫(yī)院檢查下，好對癥治療。
干活手腕疼的原因
1、手腕扭傷導(dǎo)致疼痛
很多人都是因?yàn)榕脑?。如果你有腕關(guān)節(jié)受傷的病史或者正在受傷狀態(tài)中就有可能引起手腕疼。在日常勞動中，手腕需要經(jīng)常用力，活動力度也不可以過大。發(fā)現(xiàn)手腕疼痛首先就要確定一下是否是腕部受傷的原因，如果是這個原因的話是需要及時進(jìn)行治療的。
2、手腕腱鞘炎導(dǎo)致疼痛
手腕腱鞘炎是導(dǎo)致手腕疼痛的原因之一。人體的雙手在拿東西的時候，手指就會彎曲，如果恰巧患有腱鞘炎的話就會有痛感。在平常的生活當(dāng)中要盡量避免提取重物，及時進(jìn)行腱鞘炎的治療。手腕疼究竟是不是因?yàn)殡烨恃椎脑驅(qū)е碌哪?其實(shí)很好判斷，只要手指稍微活動一下腕部就能明顯感覺到不舒服，那就是腱鞘炎的典型癥狀。
干活手腕疼怎么辦
1、用姜治療：姜敷布以排毒并加速傷口復(fù)原。用熱水著姜湯，放副毛巾，冷卻到你忍受的溫度和手腕上15-20分鐘，每隔一小時敷一次。
2、適當(dāng)鍛煉：適時的伸展手腕 手腕缺少活動會變得僵硬，溫和伸展運(yùn)動有助于恢復(fù)柔軟性?？蓪⑹终品旁谧烂?，向上彎起手腕，以不痛為原則，每次做2分鐘，每天3-4次。
3、經(jīng)常休息：如果非用不可，也應(yīng)常休息，每15分鐘就應(yīng)該休息一下。
4、舉起你的手：將手舉起高過心臟即可，這雖不像腳踝或膝蓋傷害那樣重要，但對消除腫脹仍有幫助。
5、鍛煉肌肉：加強(qiáng)前臂肌肉強(qiáng)度可以避免手腕疼痛，可以手分別簡單擠捏網(wǎng)球，每次捏5分鐘然后放松，重復(fù)12-15次，或手拿番茄醬瓶，前后彎曲15-20次，都有幫助。
6、冰敷：冰塊是一種血管收縮劑，這可以減少血流至手腕，有助于減輕腫脹。每天冰敷6次，每次20分鐘。不要當(dāng)個依靠者做著是用手肘靠著也會影響到手腕使其惡化。
7、加服維生素：維生素C對組織有修復(fù)的作用，維生素B6和吡哆醇鋅可以減輕組織的炎癥、加速血液循環(huán)和輕度利尿。針對這些特點(diǎn)，大家不妨多進(jìn)食水果和蔬菜這些富含上述維生素的食物。與此同時，大家還要注意適當(dāng)?shù)販p少蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)樗鼤种凭S生素b6的吸收。
8、使用夾板：盡量使你的手和手腕保持直線，不要向上或向下彎曲。情況嚴(yán)重的話，醫(yī)生會讓你戴上夾板，固定你已經(jīng)受傷的手腕，以免加重對它的傷害。
