無名腫毒的最快方法？
冬季養(yǎng)生排毒方法。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“無名腫毒的最快方法？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
無名腫毒在生活中是很常見的一種疾病，發(fā)病原因一般不明確，莫名其妙身體局部就出現(xiàn)腫脹，而且患上無名腫毒后，患處會出現(xiàn)異常疼痛的現(xiàn)象，如果無名腫毒不及時治療的話，是會導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重的潰爛，因此，大家一定要重視無名腫毒，積極治療，如果藥物不能緩解癥狀，最好盡早的去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
犁頭草
多年生草本。主根粗短，白色。葉叢生，長卵形至三角狀卵形，長2～6厘米，寬1.5～4厘米，先端鈍，基部心形，邊緣具鈍鋸齒，下面稍帶紫色，兩面及葉柄稍有毛或無毛。以全草入藥。夏秋開花時采集全草，曬干。
【性味歸經(jīng)】
苦、微辛，寒。【功能主治】
清熱解毒，涼血消腫。用于急性結(jié)膜炎，咽喉炎，急性黃疸型肝炎，乳腺炎，癰癤腫毒，化膿性骨髓炎，毒蛇咬傷。【用法用量】
干品0.5～1兩(鮮品1～2兩);外用適量，鮮品搗爛敷患處。【注意】
服藥后不可喝熱水、吃熱食。【備注】
治毒蛇咬傷;鮮犁頭草(如無，可用鮮紫花地丁)、鮮連錢草、鮮野菊葉各一大把，用冷開水洗凈，搗爛絞取汁約150～200毫升，一次內(nèi)服;余渣加少量冷開水，使它濕潤，敷在傷處。如癥重、體弱，可隔八小時再照上述劑量內(nèi)服一次。》："根：治火癥，功同地丁。"
異名紫金鎖、紫花地丁、小甜水茄(《植物名實(shí)圖考》)，瘩背草(《南京民間藥草》)，三角草、犁頭尖、烙鐵草(《江西民間草藥》)，地丁草、紫地丁(《浙江民間常用草藥》)。
托葉白色，具長尖，有稀疏的線狀齒;葉柄長2～8厘米，上端有狹翅?；üｉL6～12厘米，中部有線狀小苞片2枚?；▋尚?，花萼5，披針形，長5～7毫米，附屬物上常有鈍齒;花瓣5，紫色，倒卵狀橢圓形，長約1.5厘米，距長約7毫米;雄蕊5;子房上位，1室，柱頭三角形凸?fàn)?。蒴果長圓形，裂瓣有棱溝，長6～10毫米。花期4月。果期5～8月。生長于山野、路旁向陽或半陰處。分布江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、福建、臺灣等地。
本晶在華東地區(qū)作紫花地丁入藥。參見"紫花地丁"條。
選方
①
治瘩背：瘩背草根，打爛加糖或紅胡椒拌敷患處;并在周圍用面飛沫作圍。(《南京民間藥草》)②
治癰疽疔瘡，無名腫毒：鮮犁頭草、鮮野菊花葉各等量。同搗爛，敷患處;或鮮犁頭草全草，加白糖少許，搗敷亦可，每日換一次。同時搗汁一酒杯內(nèi)服。(《浙江民間常用草藥》)③
治癰腫、疔瘡、攘疬、乳癰、指疔：鮮犁頭草搗爛敷;或曬干研末，雞蛋白調(diào)敷，一日換一、二次。④
治疔瘡：犁頭草研末，米糊為丸，如梧桐子大，每服九丸，開水送下。⑤
治婦人產(chǎn)后瘀血痛如刀刺：鮮犁頭草一兩，切碎，雞蛋兩個同攪和，加油略炒，再加水煎服。⑥
治毒蛇咬傷;鮮犁頭草搗爛敷患處，一日換一、二次。(③方以下出《江西民間草藥》)⑦
治外傷出血：犁頭草、酢漿草各適量，搗爛，外敷患處，紗布加壓包扎;或單用犁頭草搗敷。(江西《草藥手冊》)⑧
治鹽鹵中毒：鮮犁頭草搗汁二酒杯，開水沖服。(《浙江民間常用草藥》)Ys630.com相關(guān)知識
無名腫毒是一種很多人都會患的疾病，而且無名腫毒大多是都是突然出現(xiàn)的，有些患者是在不清楚緣由的情況下就患上了，有可能是吃了一些辛辣刺激的食物，就會引起無名腫毒的癥狀，一般身體出現(xiàn)無名腫毒會有疼痛感，這大多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病，如果人體的新陳代謝比較差，就會引起這種癥狀，那無名腫毒用什么藥？
無名腫毒是一種比較常見的由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病，這種疾病通常表現(xiàn)為患者的患處會有紅腫按壓痛的癥狀，這種癥狀不僅會加重患者的心理負(fù)擔(dān)，而且也在一定的程度上會影響患者的正常生活，所以對于治療這種疾病的用藥是關(guān)鍵，只有患者合理的用藥治療，才能讓無名腫毒盡快的消退。
1、
患者可以口服烏蛇止癢丸，這種藥物對于治療無名腫毒有不錯的效果，而且通常患者在口服一次之后就會很快見效，但是患者需要注意的是，在口服該藥物之后一定要多喝水，造成無名腫毒最主要的原因就是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的毒素排不出去而累積的，所以患者一定要在用藥的同時，注意多喝水。2、
患者可以涂抹消白軟膏，這種藥物對于治療無名腫毒有不錯的效果，而且這種藥物具有消腫散結(jié)的效果，但是患者需要注意的是，在涂抹該藥物的同時一定要搭配清熱解的口服藥物進(jìn)行治療，比如清熱顆粒就是不錯的選擇，所以患者一定要注意這些方面。其實(shí)對于無名腫毒的治療，不僅需要患者給予正確的藥物，同時還需要患者注意改善日常不良的生活習(xí)慣，尤其是在晚上臨睡前，患者盡量不要食用熱量過高的食物，而且在用藥期間，晚上盡量不要吃飯，如果饑餓難忍可以食用少量的水果，只有患者注意到這個方面，才能讓無名腫毒盡快消散。
無名腫毒一般是發(fā)生于皮膚淺層的一種疾病，導(dǎo)致腫毒發(fā)生的原因有很多，比如說細(xì)菌感染或者是因?yàn)橐恍┎羵惖亩加锌赡軐?dǎo)致，出現(xiàn)腫毒以后我們應(yīng)該及時處理，可以通過一些藥膏來治療，但是很多人都不知道治療腫毒的具體藥膏有哪些，那么哪些藥膏可治無名腫毒呢？
1主要考慮為細(xì)菌感染導(dǎo)致的軟組織化膿性的感染，所以導(dǎo)致的局部紅腫疼痛不適的癥狀，是否有發(fā)熱，建議飲食清淡，避免吃辛辣生冷油膩的食物，可以局部涂抹魚石脂軟膏，其次可以口服紅霉素腸溶膠囊和牛黃上清膠囊，或是掛個皮膚科，根據(jù)你的癥狀體征及時的給予消炎止痛的藥物靜脈輸液。
2治無名腫毒，中西醫(yī)結(jié)合效果佳。在西醫(yī)上，多用涂抹藥油的方式治療，比如涂抹羅浮山百草油。在中醫(yī)上，搗爛茶葉敷患處，用蟹殼、穿山甲、皂角刺、黃酒研磨成粉末敷患處皆可。
3無名腫毒,可以使用 香松通絡(luò)油 ，消炎散腫，生肌排膿。主治燙傷灼傷，無名腫毒，傷痛流血，疥癩瘡癤，蚊叮蟲咬，筋骨酸痛。涂敷患處，每次搽三至四滴于患處，每日搽用不可超過四次。用藥7天癥狀無緩解應(yīng)去醫(yī)院就診。
4建議使用外用紫金錠 解毒，消炎。用于癰疽瘡毒，蟲咬損傷，無名腫毒。外用。洗凈患處，將藥錠研碎，用溫水或白醋調(diào)敷。本品為外用藥。禁止內(nèi)服。希望對您有所幫助！
5可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復(fù)
緩解嗓子腫疼最快方法有哪些
1、緩解嗓子腫疼可服藥治療
抗生素治療:為主要治療方法。對于病情輕者可給予青霉素如阿莫西林膠囊。如病情較重或用青霉素后不緩解,可給予對革蘭氏陽性球菌較為敏感的第二代頭孢抗生素治療,根據(jù)輕重程度選擇口服或靜脈給藥。
對癥治療:對于發(fā)熱患者可給予物理降溫治療。高熱者可給予非甾體類抗炎藥,其還可一定程度上緩解疼痛、消退炎癥。醋酸氯已定溶液、復(fù)方硼砂溶液、1:5000呋喃西林液漱口均有一定止痛抗炎作用。糖皮質(zhì)激素根據(jù)情況可酌情使用。
2、緩解嗓子腫疼可偏方治療
雞蛋清沖水,這個方法緩解咽喉疼痛效果很明顯,但是有點(diǎn)重口味,受不了雞蛋腥味的可以用其他方法,將一個雞蛋打破小口甩出蛋清至碗內(nèi),之后加適量開水沖開,待溫度合適后即可慢慢喝下去。
白糖涼開水,備好白糖,在碗內(nèi)倒入開水,加入白糖適量冷卻一會,到水溫變涼了沒余熱的時候再喝,可以多備上幾碗,別熱著喝。不過這個沒上面方法來得快,但是效果也是特別明顯的。
3、緩解嗓子腫疼可毛巾冷敷
子疼時可以采取毛巾冷敷的方法,可以起到鎮(zhèn)痛、消腫的作用,如果是扁桃體發(fā)炎或者是其他咽喉炎癥的話,均可用毛巾冷敷咽喉部位,通過冰鎮(zhèn)止痛的方式來緩解嗓子疼,敷20分鐘左右即可。
4、緩解嗓子腫疼可熱氣熏蒸
利用熱氣熏嗓子,可以有效緩解嗓子不適的癥狀,做法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺進(jìn)行呼吸,熱氣有助于滋潤咽喉,舒緩緊張的聲帶,并且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。
緩解嗓子腫疼吃什么好
1、蜜汁枇杷
枇杷性涼,味甘,酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平,味甘,具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用,對肺燥干咳,痰多,嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
2、洋參蒸梨
洋參性涼,味甘,微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
3、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補(bǔ)中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效?？蓪β匝屎硌子芯徍头乐巫饔?。并且還可提高人體的免疫功能,以抵御病毒,增強(qiáng)免疫能力。
嗓子腫疼不能吃什么
1、爆米花
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫(yī)王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?！?/p>
2、狗肉
溫補(bǔ)性食物,明代醫(yī)家繆希雍早就指出:“凡病人陰虛內(nèi)熱,多痰多火者慎勿食之。”咽喉腫痛為實(shí)熱邪火,切勿服食狗肉。
3、羊肉
性溫?zé)?多食易助熱動火,所以,《金匱要略》中說:“有宿熱者不可食之?！薄夺t(yī)學(xué)入門》中還說:“素有痰火者,食之骨蒸?！狈惭屎砟[痛之人,多屬火熱為患,故當(dāng)忌食。
4、雞肉
甘溫補(bǔ)益食物,其性肥膩壅滯?！峨S息居飲食譜》說:“多食生熱動風(fēng)?！薄吨兴幋筠o典》亦云:“凡實(shí)證不宜食?！毖屎砟[痛屬中醫(yī)熱證實(shí)證,法當(dāng)忌食,清代食醫(yī)王孟英也明確告誡:“喉癥忌之。”
5、鵝肉
民間視為發(fā)物食品,其性甘潤肥膩,易于生熱助痰。李時珍說它“氣味俱厚,發(fā)熱發(fā)瘡”。所以,咽喉腫痛及扁桃體發(fā)炎化膿者,切勿服食。
熱毒發(fā)生于皮膚表面，是一種癥狀比較明顯的疾病，并且它的范圍也是比較廣泛，一般情況下會出現(xiàn)紅腫疼痛的這種情況，不過熱毒是可以治療的，我們可以通過一些方式來去除這種疾病，治療方法有很多，但是效果最佳的也就那么幾個，而且很多人都不知道，那么去熱毒最快的好方法是什么？
對于熱毒，發(fā)熱是機(jī)體的一種全身性病理反應(yīng)，由于致病因素不同，發(fā)熱機(jī)制也各不一樣，大致外感發(fā)熱由邪正交爭，或邪氣入里化熱，內(nèi)傷發(fā)熱由于陰陽氣血不足引起的為多，亦有由于氣滯、血瘀、宿食導(dǎo)致發(fā)熱者，則多用實(shí)證。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
綠豆百合薏米粥：
材料：薏米50g, 綠豆25g 鮮百合100g。做法：百合手掰成瓣，去內(nèi)膜。綠豆薏米熬至五成熟后加百合，熬粥，放冰糖調(diào)味。次數(shù)：每天1-2次。作用：清熱解毒。建議口服防風(fēng)通圣丸，氯雷他定片治療。多喝水，飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚蝦等刺激性食品。
熱毒也是疔瘡、丹毒等急性熱病的統(tǒng)稱。又稱“火毒”。熱邪多致發(fā)熱，在機(jī)體內(nèi)陰虛、陽盛亦發(fā)熱。所以臨床需當(dāng)辨外感與內(nèi)傷兩大證型。中醫(yī)把致病的外因分為六種，稱作六淫，分別是風(fēng)、寒、暑、濕、溫、熱；熱毒只是其中之一。發(fā)熱病因：引起發(fā)熱的原因很多，一般區(qū)分為外感性和內(nèi)傷性兩大類。治療當(dāng)以清熱瀉火解毒利濕為主。
食療菜譜：
金針莧菜湯：配方：金針菜30克，馬齒莧30克。制法：上二味加水適量煎煮20分鐘，去渣取汁。功效：清熱解毒。用法：每日2次，隨量飲用。熱毒為中醫(yī)病癥名，即溫毒。指火熱病邪郁結(jié)成毒。臨床表現(xiàn)壯熱口渴，煩躁不安，面紅目赤，口舌生瘡，痘大而密，疹色紫暗，皰漿混濁，口、咽、眼亦可出現(xiàn)皰疹潰破，便秘尿黃，舌苔黃糙，脈洪數(shù)?！捌淞娑?，病名溫毒，一名熱毒，重稱時毒?！?。食療可用梅花綠豆粥：配方：臘梅花15克，綠豆30克，粳米50克。制法：先將臘梅花水煎取汁，綠豆和粳米煮粥，粥將成時，入藥汁和勻，再加冰糖調(diào)味。功效：清熱養(yǎng)陰解毒。用法：每日1劑，分2次服用。
很多患者肝都會多多少少有一些不適，脂肪肝是很常見的一種癥狀。要想肝恢復(fù)正常，首先要注意飲食。營養(yǎng)一定要多種，不能吃過于辛辣的食物。也不能吃的太撐，這樣對胃不好。多吃一些綠色蔬菜，對排毒很有用。適當(dāng)做一些運(yùn)動，這對病情也是很有幫助的。除非醫(yī)生特別囑咐不能運(yùn)動，否則一定不能偷懶。
肝臟代謝功能不好的患者要注意飲食平衡。不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果。
下面介紹幾種肝臟排毒方法
1．吃青色的食物。
按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。可以多吃青色的蔬菜、綠色的水果、喝些綠色的茶。
除了吃青色食物外，蒲公英茶或者蒲公英根茶也有很好的排毒作用，藥典中記載，蒲公英能清熱解毒，用于濕熱黃疸。也有一些研究表明蒲公英能維護(hù)肝臟細(xì)胞健康，清除血液垃圾，蒲公英根有很好的保護(hù)肝臟的作用，甚至有美國的安利公司直接將蒲公英制成了保護(hù)肝臟的蒲公英護(hù)肝片，可見蒲公英在保護(hù)肝臟，排出肝毒素方面的作用。
我國蒲公英分布廣泛，各地都有，但以山林資源豐富、氣候冷涼的的東北山區(qū)出產(chǎn)的蒲公英質(zhì)量最好。
2．按壓肝臟排毒要穴。
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
3.運(yùn)動排毒
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，是促進(jìn)肝臟排毒，尤其是對脂肪肝患者來說，運(yùn)動排毒是最好的肝臟排毒方式。運(yùn)動的種類主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度的運(yùn)動為好，例如散步、慢跑、游泳和羽毛球等。
運(yùn)動實(shí)施的時間帶和頻率：根據(jù)研究，同樣的運(yùn)動項目和運(yùn)動強(qiáng)度，下午或晚上鍛煉要比上午鍛煉多消耗20%的能量。因此，運(yùn)動鍛煉時間最好選擇在下午或晚上進(jìn)行，散步的最佳時間是晚飯后45分鐘，此時熱量消耗最大，減肥排毒的功效也最好。在意外發(fā)生的時候，腳扭傷是特別容易出現(xiàn)的，當(dāng)患者出現(xiàn)腳扭傷的時候，不僅會使患者感覺到疼痛，而且還會出現(xiàn)紅腫的情況，甚至還會影響到正常的行走，所以腳扭傷之后最主要的就是先要將扭傷的骨頭矯正過來，然后要使用一些治療跌打損傷的藥膏，那么扭傷腳腫最快幾天消腫呢?
一、癥狀
在我們腳扭傷后，我們的后踝關(guān)節(jié)和內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)外側(cè)踝關(guān)節(jié)是有明顯的壓迫疼痛感的，并且腳部有著明顯的腫脹，影響到我們的腳部活動和行走。
踝關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)場處理。傷后立刻給予冷敷，加壓包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。
二、扭傷后的處理
24小時內(nèi)先冷敷或冰敷
將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次。以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用;
24小時后可每日熱敷
在腳腫二十四小時候，腳部停止腫脹后，我們就可以進(jìn)行熱敷了，我們熱敷時還可以加入一些中藥材，以達(dá)到促進(jìn)腳部血液循環(huán)的目的。
扭傷后需靜養(yǎng)
多抬高患足，這樣有利于傷處血液流通，消腫更快，不嚴(yán)重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈。
如果2-3周內(nèi)無法自愈
必須積極用藥，否則會發(fā)展成慢性炎癥。局部用藥推薦活絡(luò)酒，對于促進(jìn)微循環(huán)，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內(nèi)都能痊愈。
扭傷后超過2個月腫痛還未消退
甚至發(fā)展成多年的慢性炎癥，必須局部外用活絡(luò)酒結(jié)合中藥藥草泡足，以達(dá)到消散淤積、促進(jìn)微循環(huán)，加快康復(fù)。此法對于幾年的慢性炎癥可在一個月左右徹底治愈。
扭傷腳腫了怎么消腫
三、腳扭傷腫了怎么辦
既然腳部是如此的脆弱，又是那么容易的會受傷，那么大家在運(yùn)動或者進(jìn)行其他活動的時候避免過于激烈，以免引起腳部不必要的損傷。
那么，在大家遇到腳部扭傷腫了的情況的時候，該怎么辦呢?下面來介紹一下。
首先我們需要做的是判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立，勉強(qiáng)走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時就醫(yī)。
自己進(jìn)行處理的時候首先要做的就是敷腳
敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(也有指48小時)內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(48小時)之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。
濕毒在夏天雨水充沛的時候比較常見，如果身體的濕毒比較嚴(yán)重，對于健康危害是比較大的，這時候可以通過一定的飲食調(diào)養(yǎng)來改善，多吃一些具有去除濕毒的食物，比如說可以空腹的時候喝蜂蜜，這樣能夠促進(jìn)一些毒素代謝出體外，另外多吃一些木耳，或者是喝一些牛奶，都具有調(diào)理和保健的作用。
去濕毒最快的食物
1、空腹喝蜂蜜
自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內(nèi)水分留在腸腔里，利于清腸排毒。因?yàn)榭崭惯M(jìn)食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因?yàn)?，太熱或太冷都會破壞其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。2、多吃黑木耳
黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，而且經(jīng)過風(fēng)干的食品遇水后膨脹，會給腸道帶來更多水分。不過，對于排便困難者，藉由吃一頓黑木耳通便是很困難的，除非加大量或者輔助運(yùn)動方式。3、空腹喝涼牛奶
空腹喝冰牛奶可通便，一是因?yàn)槔涞拇碳铀倌c道運(yùn)動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖沒有消化就進(jìn)入了結(jié)腸被迅速排出體外4、每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用較多的米飯，那么一個月內(nèi)每天一餐以水果代替正餐，月底時小腹平坦得讓你驚嘆。因?yàn)樗睦w維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對于那些腸道問題比較嚴(yán)重的人來說，靠水果清腸排毒效果不會太明顯。5、每天攝取一定量的維生素排毒
維C、維E都有排毒的效果。維C每天不要超過一克，否則會引胃酸過多，還會影響生育。維E每天不能超過200毫克，否則副作用非常大，比如肌肉肌萎縮。6、多吃番薯排毒
番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A和維C。維他命A能令眼睛更健康，維他命C有健美作用，而鉀除保持心率正常外，還可預(yù)防高血壓。其較高的纖維素令腸道內(nèi)的廢氣及廢物排出體外，有助預(yù)防大腸癌。中醫(yī)指番薯性質(zhì)平和而味甘，可通便、健脾、補(bǔ)中氣和增加產(chǎn)后婦女乳汁量。導(dǎo)讀：戒酒的最快方法有哪些？喝酒過多會給身體造成嚴(yán)重的危害，所以對那些嗜酒如命的癮君子來說戒酒是一定要的。那么戒酒的最快方法有哪些？下面一起來看看吧。
戒酒的最快方法
戒酒的最快方法有很多，可以通過認(rèn)知療法，藥物治療，漸漸減量法，家庭輔助治療等方法來戒酒：
1、認(rèn)知療法
通過影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式，讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度，正確認(rèn)識舶酒的危害，從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。
2、漸漸減量法
要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3、借助藥物
由于飲酒是一種成癮行為，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。
4、家庭輔助治療
嗜酒者家屬應(yīng)該積極幫助嗜酒者戒酒，讓嗜酒者樹立戒酒的信心，配合嗜酒者，給與嗜酒者支持和幫助，并在飲食上多加注意，這樣對于嗜酒者戒酒會有很大的幫助。
所有有過戒酒經(jīng)歷的朋友都知道戒酒實(shí)在是一件相當(dāng)苦難的事情，需要強(qiáng)大的毅力和堅定的信念做精神支柱，所以戒酒失敗的例子也比比皆是。為什么戒酒之后會復(fù)飲？一起來看看。
為什么戒酒之后會復(fù)飲
1、在患者接受戒酒的治療過程中，醫(yī)生的服務(wù)不夠到位。有很多的不正規(guī)醫(yī)院根本就不管患者的具體病情，一個勁的吹噓自己怎樣的好，什么酒癮都能治，他們只管賣藥賺錢，不管患者后期會如何；只管患者用藥期間的情況，不管用藥以后能不能康復(fù)。
2、有的患者家屬圖省錢，誤認(rèn)為患者的戒酒治療在初見療效的時候就已經(jīng)成功，于是不再用藥進(jìn)行鞏固治療，或者是不聽專家的指導(dǎo)，擅自停止治療而造成酒癮反彈。
3、戒酒不徹底、用藥不到位。很多患者家屬在患者戒酒初期有一點(diǎn)效果后，就以為戒酒成功了，不再服用藥物?？梢坏┩Ｋ?，時間不長，患者就又去喝酒，造成患者反復(fù)戒酒，最后不能徹底戒酒。
4、強(qiáng)行封閉戒酒，有的戒酒的意志力比較弱，對家人關(guān)系冷漠的患者在精神上容易受到極大的壓抑，反抗、反制心里更加強(qiáng)烈，一旦解禁，心情稍有不順，即找到發(fā)泄的理由，一喝而不可收拾。
5、醫(yī)生沒有足夠的戒酒相關(guān)知識和經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，無法指導(dǎo)家屬進(jìn)行改變，或者沒有耐心和善心指導(dǎo)家屬改變。
喝酒的人都知道，當(dāng)你過量飲酒后會出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。那么喝酒后頭疼怎么辦？下面一起來看看吧。
喝酒后頭疼怎么辦
1、首先我們可以按摩頭部
對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩，是可以緩解頭痛的。
2、我們還可以通過食物療法
我們在酒后的時候喝掉豆?jié){、飲鮮橘皮水或者幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水都是可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會頭痛。
3、酸牛奶的解酒效果也不錯
喝酒過后喝一些酸奶可以減輕頭疼癥狀，更可以保護(hù)胃，喝酒后一般是頭疼惡心反胃，酒精對胃粘膜的刺激非常強(qiáng)烈，長期過量飲酒很傷胃，酒后和一些酸奶是最好的養(yǎng)胃保護(hù)胃的方法。
4、酒后喝咖啡
最后要說的是酒后喝咖啡會使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度壓抑，同時也會刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，因此，極大地增加了心血管的負(fù)擔(dān)?？Х纫蚴且环N利尿劑，酒后大量喝咖啡會導(dǎo)致身體缺水加劇，結(jié)果更糟糕。
朋友聚會喝酒是在所難免的，不勝酒力的朋友很快就倒下了。那么如何正確喝酒？下面一起來看看。
如何正確喝酒
1、不要每天喝酒
為了保護(hù)肝臟功能，應(yīng)養(yǎng)成一周內(nèi)至少兩天不喝酒的習(xí)慣。如果長期每天都喝，發(fā)展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
2、不要直接喝烈酒
不要直接喝酒精度數(shù)很高的酒，要稀釋后再喝。
3、喝酒的時候不要吸煙
煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴(kuò)張的血管又因?yàn)槲鼰煻湛s，會給心臟帶來負(fù)擔(dān)，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應(yīng)遵守喝酒不吸煙，吸煙不喝酒的原則。
4、千萬不要白口喝酒
一定要搭配營養(yǎng)價值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
5、定期接受肝功能檢查
喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的，做好自我管理。
