突然回奶了怎么追奶呢？
夏天的大暑節(jié)氣怎么養(yǎng)生呢。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《突然回奶了怎么追奶呢？》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
回奶現(xiàn)象對于人們的生活來說是比較常見的，尤其是對于體質(zhì)較差的孕婦或者營養(yǎng)攝入過少的孕婦來說，奶水?dāng)?shù)量不能夠滿足寶寶的需求，對寶寶的健康帶來了較大的阻礙，而不少產(chǎn)婦們的奶水都是突然之間就回了，毫無征兆，下面就來看看突然回奶了怎么追奶呢？除了讓孩子多吮吸之外，還可在飲食上調(diào)整一下，如多吃些豬蹄、花生、鯽魚、木瓜、烏雞、蝦米、豆腐等食物，均有下奶的功效。這里提供兩個效果較好的偏方試試：
1、豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入鋁鍋或砂鍋內(nèi)同煮，先用旺火煮，水開后再用文火微煮，煮1-2小時，稍涼后將湯分成兩次喝完，每天服1劑，連服3-5天；2、豬骨500克，通草6克，加水2000毫升，燉1-2個小時，將湯1次喝完，每天喝1次，連喝3-5天。回奶的注意事項
很多媽媽在回奶期間老是出現(xiàn)不成功的現(xiàn)象，反反復(fù)復(fù)好幾次都不能徹底回奶，這除了和媽媽們選用的回奶方法有關(guān)外，還可能是媽媽在回奶期間沒有注意相關(guān)事項。回奶的注意事項主要有正確擠乳、減少乳房刺激、正確飲食等方面。1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。2、回奶期間要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。4、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。5、平時回奶時飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。相關(guān)閱讀
增加喂奶次數(shù)
月子里生氣回奶了怎么辦？我們可以增加喂奶的次數(shù)，讓寶寶多吸吸可以刺激奶液分泌，就算沒奶了，奶不夠吃也要一日多次讓寶寶吸奶，如果因為沒奶了就不吸，那樣奶水慢慢就會越來越少，所以月子里生氣回奶了可以采取多次喂奶來解決。把奶水?dāng)D干凈
月子里生氣回奶了，如果增加喂奶次數(shù)不能解決問題，比如你沒奶了，寶寶不愿幫你吸了，哭鬧怎么辦，我們可以采取人工擠奶的辦法，用手去擠或者用吸奶器去吸，抽干奶液，刺激乳房分泌奶汁，這也是解決回奶的一個方法。保持充足睡眠
月子里需要注意的事情很多，其中有一樣就是要多休息，多睡覺，保持充足的睡眠相當(dāng)重要，對于月子里生氣回奶的寶媽們尤其重要，只有休息好了，才能讓乳房分泌出更多的乳汁，所以保持充足的睡眠也是解決回奶的方法之一。保持良好的心情
月子里的寶媽們心情非常重要，因為心情會影響寶媽身體各方面的恢復(fù)狀況，心情會影響人體內(nèi)分泌，而人體的內(nèi)分泌一但紊亂將會直接影響到產(chǎn)婦乳汁的分泌，所以月子里要讓寶媽們心情舒暢，這樣有利于奶水增多。按摩乳房
月子里因為生氣回奶了怎么辦呢，可以采取按摩乳房的方法，可以自已按也可以別人幫著按，主要目的就是為了刺激乳房分泌奶汁，有條件的也可以請催奶師來幫著按摩 ，畢竟催奶師的手法要正確一些，這種方法對于回奶情況見效比較快。具體追奶做法
（1）每一頓，寶寶先吃奶。吃左邊15分左右，吃完吃右邊，這時候拿其準(zhǔn)備好的吸奶器，把寶寶剛才吸過的左邊吸上。寶寶吃到右邊，左邊吸奶器也來奶陣了。（2）不給寶寶加奶粉。寶寶餓了就給吃存著的奶。盡量拖到上一次吃奶的15分鐘后，這樣乳房又會產(chǎn)生奶陣，稍微多點。不至于寶寶一直吃奶但才一點點的情況。（3）如果寶寶吃完還餓，加幾勺子白開水。現(xiàn)在熱天，即使新生寶寶，用點水也好的。冬天空調(diào)間干燥，給點水也不要緊。當(dāng)然這一點見仁見智，一定不肯給水也就算了。（4）第二頓了，回到第一步的方法。然后，把上一頓排下來的奶給孩子塞牙縫。（5）第二頓的排空奶看看，有多少。過個幾天，會發(fā)現(xiàn)后面排空的奶越來越多。（6）如果后面的排空比前面少，媽媽就要努力了，在寶寶吃完后10分鐘左右，刺激一下奶陣，再搜集一點奶?？傊^寶寶補充下去的排空奶。接下來，會越超越多，越超越多，甚至有一天發(fā)現(xiàn)排空奶沒用，冰箱里藏的超過需要天數(shù)的時候，追奶就成功了。1、勤哺乳。
每次盡量雙側(cè)都進行哺乳，而且每側(cè)的哺乳時間不少于10分鐘，夜間哺乳比白天哺乳更能夠促進乳汁的分泌，所以建議盡量在夜間也給孩子進行哺乳，這樣既能保證孩子有充足的睡眠，又能夠促進乳汁的分泌。多擁抱和撫摸孩子也有利于下奶。2、食補藥補相結(jié)合。
民間最常用的食療方法是吃豬蹄湯，方法五花八門，根據(jù)各地風(fēng)俗習(xí)慣的不同，所加的輔料也各有不同，但一般都可促進乳汁分泌。如一般可加入海帶、黃豆、花生、核桃、木瓜、章魚、干黃花菜、黑芝麻等。還有的可加入中草藥，如通草(若兩只豬蹄可用通草15克)，中藥通草，有利水、通乳、消痛等功效，不管煮什么湯，都放10克左右即可。還可加入王不留行、穿山甲，中醫(yī)有“穿山甲與王不留，婦人服了乳長流”之說。如用豬蹄1-2只，花生適量，王不留行15克，穿山甲10克，當(dāng)歸12克，川芎12克，通草12克(如有氣虛可加入黨參15克、黃芪20克)，燉湯，每日一次，對許多產(chǎn)后缺乳的婦女都有很好的效果。3、還可以用適當(dāng)?shù)陌茨懑?/p>。先用干凈的毛巾，蘸些溫開水，由乳頭中心，往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。同時配合按摩。雖有許多方式，但最簡單而且自己就可以按摩的方式，一是指壓式按摩，俗話說擠奶，雙手張開，置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。二是感覺奶脹時，用木梳子，將梳子烤熱后(以不燙傷皮膚為度)，從乳房外周向乳頭方向按摩。
4、注意有些藥物和食物會影響乳汁分泌。
如大小麥，韭菜，吃辣、腌制食品等，要少鹽，是平時的一半。不要油膩太過，多吃易消化的帶湯食物。在斷奶的時候，常常會發(fā)生脹奶的情況，這時候一定要采用一定的方法來進行緩解，不然的話會導(dǎo)致乳房腫痛，非常的難受，回奶的方法也比較多，首先要注意的是斷奶一定要循序漸進，最好不要突然之間就斷奶，這樣很容易導(dǎo)致脹奶疼痛的現(xiàn)象，另外最好采用自然的斷奶的方法。
脹奶多久才會回奶
回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽采用一些藥物回奶的方法之后還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。但是，一般回奶時間為一周左右。斷奶要循序漸進，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果，嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經(jīng)末梢，并將刺激的信息傳遞腦垂體前葉，使之分泌泌乳素。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。所以斷奶關(guān)鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房;飲食中適當(dāng)控制水的攝入量;奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶?；啬淌且粋€循環(huán)漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少喂奶的次數(shù)和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調(diào)節(jié)和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶會比較安全的回奶方法。
斷奶后怎么回奶
1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就診。6、斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。
追奶的基本方法：
掛喂，多吸，排空
媽媽像喂新生兒那樣頻繁哺喂，24 小時之內(nèi)喂12次以上如果有條件，安排幾天時間，讓孩子不離自己身體，把孩子整天抱在懷里，一有機會就喂奶;這樣堅持三天，肯定見效;喂完一邊乳房，如果孩子哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續(xù)喂。一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁不會被吃干的，而是越吃越多;如果已經(jīng)混合喂養(yǎng)，逐漸減少奶粉次數(shù)，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，給一次全母乳，下一次給奶粉，間隔時間長后母乳多了后再給一次全母乳，要讓孩子有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。每次寶寶吸完乳房后記得再用吸奶器徹底排空。多喝水，食補，對癥補所需
多吃下奶的食物比如：花生漿，米酒木瓜牛奶 鯽魚湯 豬蹄黃豆黃花菜湯等，回奶的東西別碰。長期堅持喝水，每天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或者陰虛是女人最常見的癥狀，有這些癥狀的媽媽一定要先調(diào)理好身子再追奶，否則怎么追效果都不顯著。補氣血虛可以吃鯽魚當(dāng)歸黃芪湯，紅小豆桂圓紅棗湯。陰虛可以吃麥冬等。剛剛生完寶寶不久，還在坐月子，但是非常想要給寶寶母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)的寶寶身體會非常的健康，但是由于是剖腹產(chǎn)的原因沒有奶水，奶水很少，不夠?qū)殞毘?，這時聽說公雞和黃芪可以下奶可是還有的人說黃芪是可以回奶的，可是黃芪會不會回奶呢?我想大部分的媽媽都想了解這個問題，那么我們就來具體看一下吧!
黃芪,別名很多如棉芪,綿芪,綿黃芪等,主要分布在我國北方地區(qū),是一種較名貴的中藥材,以根入藥.本草上記載其味甘,氣微溫,氣薄而味濃,可升可降,陽中之陽也,無毒.專補氣.入手太陰,足太陰,手少陰之經(jīng).其功用甚多,而其獨效者,尤在補血. 不過，黃芪產(chǎn)婦能吃。
其實，孕婦是不宜吃黃芪的,尤其是要臨產(chǎn)的孕婦,吃黃芪后,不少人引起過期妊娠,胎兒過大而造成難產(chǎn).不得不用會陰側(cè)切,產(chǎn)鉗助產(chǎn),甚至剖宮產(chǎn)來幫助生產(chǎn),從而，給孕婦帶來痛苦,同時也有可能損傷胎兒
.因此，孕婦食用黃芪可能是會導(dǎo)致云度難產(chǎn)的，希望您可以不用急著食用黃芪來保健的，您可以產(chǎn)后食用也是可以的。 然而，黃芪對于孕婦而言是盡量不要食用的，但是，其他的人們是可以食用的，所以，我們是有必要了解一下黃芪的吃法是怎么樣的。 黃芪的吃法很多。
黃芪是在一定的條件下是可以食用的，但是一定要講究方法，也就是說黃芪是和其他的食物在一起使用會有回奶的效果，可是單獨的使用是沒有太大的問題，建議孕婦不要輕易的食用，可是對于產(chǎn)婦來說是可以考慮使用的。
