腳底出汗發(fā)白發(fā)臭怎么治療？
白發(fā)變黑養(yǎng)生粥。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腳底出汗發(fā)白發(fā)臭怎么治療？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在炎熱的天氣下，身體各個(gè)部位都是非常容易冒汗的，就算腳底板也是如此。對(duì)于一些喜歡穿著高跟鞋的女性來(lái)說(shuō)，腳底出汗的感覺(jué)更是難以忍受，還十分危險(xiǎn)，因?yàn)楹挂旱挠绊戄^低會(huì)打滑，容易摔倒。與這些相比，更讓女性朋友接受不了的就是腳臭，那么，腳底出汗發(fā)白發(fā)臭怎么治療?
艾葉鹽水浴
艾葉20g，粗鹽10g，苦參5g。
1.將艾葉洗凈后用涼水泡半小時(shí)，將其撕成碎片放在鍋中。
2.苦參洗凈，切成小片后倒進(jìn)鍋內(nèi)一起煮沸，沸騰后繼續(xù)熬10分鐘，并在關(guān)火前加入粗鹽。
1.兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，20分鐘左右。
2.取少量食鹽，并蘸取水，待鹽逐漸化濕后涂于腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大范圍地摩擦。
3.最后用水洗凈即可。堅(jiān)持1周，可以明顯看到改善。
明礬鹽水浴
明礬10g，粗鹽10g，甘油適量。
將明礬融進(jìn)燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。
1.兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，泡10分鐘。
2.換水將腳洗凈，擦干。
3.然后在雙腳上涂一層甘油或是護(hù)腳霜即可。
因?yàn)槊鞯\會(huì)傷及皮膚，所以加入了甘油這種保溫的護(hù)膚品。這種方法見效快，可以應(yīng)付一些突發(fā)事件!
注意：明礬來(lái)解決腳部出汗的問(wèn)題，但由于明礬對(duì)皮膚傷害較大，不適合經(jīng)常使用，也不適合皮膚較為干燥的女性。
鯽魚山藥羹
鯽魚1條，山藥100g，枸杞子15顆，蔥、姜少許，香菜、料酒、食鹽各適量。
1.將鯽魚洗凈，刮去磷、除腮，開膛摘去內(nèi)臟，并用清水沖1次。
2.山藥洗凈，將皮刮去，切成方塊備用。
3.把收拾干凈的鯽魚放入冷水中燉制，并加入枸杞子，少許蔥、姜，滴入料酒，最后加入1勺鹽。
4.待水開后，直接倒入切好的山藥，再燉10分鐘便可放入一些香菜，關(guān)火。
先喝鯽魚湯后再食魚肉，最后吃掉山藥。此方有助于女性恢復(fù)身體，補(bǔ)腎。
小貼士：不只是男性，女性也會(huì)腎虛，如果是這種情況引起的腳部出汗，就要注意減少或調(diào)節(jié)夫妻之間的生活，并且要多吃一些食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚，這些食物會(huì)增強(qiáng)身體的抵抗力。這個(gè)方法適合調(diào)理女性腎虛的癥狀。
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腳底出汗怎么治療
1、腳底出汗怎么治療
1.1、艾葉鹽水浴
材料:艾葉20g,粗鹽10g,苦參5g
1.1.1、將艾葉洗凈后用涼水泡半小時(shí),將其撕成碎片放在鍋中。
1.1.2、苦參洗凈,切成小片后倒進(jìn)鍋內(nèi)一起煮沸,沸騰后繼續(xù)熬10分鐘,并在關(guān)火前加入粗鹽。
1.1.3、兌入少量涼水,將水溫降至50℃左右,或是等待水涼至此溫度再開始泡腳,20分鐘左右。
1.1.4、取少量食鹽,并蘸取水,待鹽逐漸化濕后涂于腳部,慢慢按摩腳部,尤其是腳底的皮膚,注意不要大范圍地摩擦。
1.1.5、最后用水洗凈即可。堅(jiān)持1周,可以明顯看到改善。
1.2、鯽魚山藥羹
材料:鯽魚1條,山藥100g,枸杞子15顆,蔥、姜少許,香菜、料酒、食鹽各適量
1.2.1、將鯽魚洗凈,刮去磷、除腮,開膛摘去內(nèi)臟,并用清水沖1次。
1.2.2、山藥洗凈,將皮刮去,切成方塊備用。
1.2.3、把收拾干凈的鯽魚放入冷水中燉制,并加入枸杞子,少許蔥、姜,滴入料酒,最后加入1勺鹽。
1.2.4、待水開后,直接倒入切好的山藥,再燉10分鐘便可放入一些香菜,關(guān)火。
先喝鯽魚湯后再食魚肉,最后吃掉山藥。此方有助于女性恢復(fù)身體,補(bǔ)腎。
小貼士:不只是男性,女性也會(huì)腎虛,如果是這種情況引起的腳部出汗,就要注意減少或調(diào)節(jié)夫妻之間的生活,并且要多吃一些食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
2、腳底出汗的原因
2.1、低血糖
引發(fā)低血糖的原因固然是有比較多的,不過(guò)總的原因都是因?yàn)楫?dāng)人體過(guò)度興奮的時(shí)候,刺激血糖突然的下降,這樣就會(huì)放出相當(dāng)大量的腎上腺素,同時(shí)造成人體面色的蒼白,出大量的汗,全身發(fā)抖等等的癥狀;其實(shí)平時(shí)吃飯的時(shí)候出現(xiàn)出汗多的情況也是這類情況的表面。
2.2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),以我膠平時(shí)了常聽到的一個(gè)名詞不是甲亢
怕熱多汗是這一疾病的特征之一,而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外,患了甲亢,食欲增大,吃得多,人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng),多數(shù)患者大便次數(shù)增多,同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。
2.3、嗜鉻細(xì)胞瘤
嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗,出汗具有陣發(fā)性,有時(shí)也可以持續(xù)出汗,但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高,以及因此而引起的頭痛癥狀。
3、腳底出汗的危害
腳氣是人們生活中的常見病。一旦發(fā)病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑,癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。
腳底出汗的應(yīng)對(duì)方法
1、鞋子必須要有很好的透氣性。如果鞋子的透氣性不好,會(huì)影響腳部皮膚的呼吸功能,不能很好的排汗的話容易引起細(xì)菌感染的,所以腳容易出汗的人要注意啦,買鞋一定要買好鞋。
2、不能每天穿同一雙鞋。穿了的鞋不能放在潮濕的地方,換了的鞋子最好拿出去曬1~2天。交替著穿,也能有效的抑制腳出汗。
3、襪子最好是棉質(zhì)的,棉質(zhì)的透氣性較好,這樣也能較好的排汗。并且襪子每天都必須要換,保持清潔,避免細(xì)菌感染。
4、用鹽水泡腳。每天睡覺(jué)前用溫水泡腳,水溫不能太高也不能太低,40℃適宜。在溫水中加入適量的鹽,一直泡15分鐘左右,期間如果水溫低了,可以適當(dāng)?shù)募尤霟崴?/p>
5、在溫水中加入白醋泡腳。白醋可以有效的殺菌,有條件的話可以在每天睡覺(jué)前,用加入適量白醋的溫水泡腳,水的溫度最高不能超過(guò)45℃,太燙的水容易破壞皮膚組織,15分鐘最適。
6、每天洗完腳之后擦適量的爽身粉。爽身粉有干燥、吸汗的作用。對(duì)于腳出汗的人來(lái)說(shuō)是非常有幫助的,也能避免腳臭。
如何預(yù)防腳底出汗
1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。
2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。
3、積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
白發(fā)怎么治療
1、白發(fā)怎么治療之中醫(yī)調(diào)理
可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。
2、白發(fā)怎么治療之心理調(diào)節(jié)
精神放松很重要。如果某段時(shí)間,精神上過(guò)于緊張、焦慮,會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發(fā)中的黑色素合成減少。
3、白發(fā)怎么治療之睡眠作息
由于我們工作競(jìng)爭(zhēng)很大,很多人經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致長(zhǎng)期的睡眠差,久而久之就會(huì)引發(fā)疾病的發(fā)生,所以建議大家每天都要擁有有一個(gè)充足的睡眠,因?yàn)閾碛杏幸粋€(gè)充足的睡眠,因?yàn)檫@樣可以幫助促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。
4、白發(fā)怎么治療之洗頭護(hù)理
對(duì)于頭發(fā)的每個(gè)部位都要清潔到,減少因衛(wèi)生帶來(lái)的疾病,在我們走進(jìn)秋天的時(shí)候,我們要每周最好洗發(fā)二至三次,洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。另外,選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā),或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),在生活中,治療白發(fā)的方法數(shù)之不盡,所以大家要多去了解。
吃什么頭發(fā)變黑
1、家禽:那些長(zhǎng)羽毛的家禽,雞與火雞,可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒(méi)有足夠的蛋白質(zhì)或者是低質(zhì)量的蛋白質(zhì),缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)將導(dǎo)致頭發(fā)的脆弱,容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素,這意味著身體對(duì)鐵較好的吸收利于頭發(fā)。
2、豆:有人懷疑豆類對(duì)頭發(fā)的好處。但是,事實(shí)不容置疑的!如腰子豆、小扁豆應(yīng)該成為你食品中重要的一個(gè)組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì),促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。
3、薺菜:味甘、性平,能和脾利胃、止血明目。薺菜的各種營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有多種維生素。尤其蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等含量均比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高,而這些都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用,對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。
少年白發(fā)的原因
1、精神因素:精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,不良的精神因素,會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。
2、營(yíng)養(yǎng)失調(diào):實(shí)驗(yàn)證明,黑鼠如果一直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物,鼠毛便會(huì)變成灰白色。另外,頭發(fā)色素顆粒的顏色,往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等,也可長(zhǎng)白發(fā)。
3、患慢性疾病:一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,使它失去分泌黑色素的能力,阻礙黑色素顆粒的形成。
4、遺傳因素:少年白發(fā)也有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。
腳底長(zhǎng)水泡怎么治療
1、腳底長(zhǎng)水泡怎么治療
當(dāng)皮膚上出現(xiàn)有水泡時(shí),一般可以做以下一些工作:
不要以為將水泡刺破,水泡里的液體流出來(lái),水泡就好了。相反,應(yīng)當(dāng)盡量保持水泡的完整,讓水泡內(nèi)的液體自行吸收,水泡表皮自行干枯、結(jié)痂、脫落為好。
如果水泡是因?yàn)樾犹o或穿的是新鞋,被鞋邊磨起了水泡,就應(yīng)當(dāng)在患處用紗布?jí)|保護(hù)好水泡,并換上合適的鞋襪。
萬(wàn)一水泡在下層皮膚還沒(méi)有再生好之前,就被弄破了,應(yīng)當(dāng)馬上對(duì)患處加以清潔、消毒,并且用干凈的紗布包扎好。
2、腳底長(zhǎng)水泡需要去醫(yī)院?jiǎn)?/p>
如果水泡的產(chǎn)生是因?yàn)闊齻驙C傷形成的,或是水泡較大,應(yīng)當(dāng)帶孩子去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行處理。
如果水泡周圍的皮膚出現(xiàn)了紅腫或水泡變成膿性,說(shuō)明水泡處的皮膚已經(jīng)發(fā)生感染,應(yīng)當(dāng)馬上帶孩子去醫(yī)院醫(yī)治。
3、腳上起水泡很癢注意事項(xiàng)
要注意清洗,堅(jiān)持肌膚枯燥,堅(jiān)持腳部清洗,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。
如果出現(xiàn)腳上起水泡很癢的現(xiàn)象就要在洗腳的盆和毛巾特別的注意了,不要和他人使用,要自己用自己的。
平常不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,避免構(gòu)成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。趾縫嚴(yán)密的人可用草紙夾在中心或挑選分趾襪,以吸水通氣。
活躍消除引發(fā)要素,如腳汗、腳癬等。勿吃簡(jiǎn)略引發(fā)出汗的食物,如辣椒、生蔥、生蒜等。
這個(gè)時(shí)候心情方面也好調(diào)節(jié)好,心情應(yīng)該保持安靜為最好。
腳氣是一種感染性皮“膚”病,應(yīng)避免搔抓,避免本身感染及激起感染。
腳上引起水泡的原因
腳癬又叫腳氣,腳掌多汗是足癬的主要因素,夏天的天氣熱,溫度高,腳上的汗腺分泌增多,腳底濕潤(rùn),濕潤(rùn)的環(huán)境有利于真菌的繁殖生長(zhǎng),易患足癬。足部皮膚受外傷,破壞了皮膚的防御功能,也是引起足癬的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰島素導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂,皮膚含糖量增加導(dǎo)致抵抗力下降,也易患足癬。濫用抗生素,長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇激素和免疫抑制劑等,使皮膚正常菌群失調(diào),也會(huì)增加足癬的易感性。
足癬的發(fā)病還與生活習(xí)慣有關(guān)。不良衛(wèi)生習(xí)慣常使足癬發(fā)病率增高。有些人不注意足部清潔衛(wèi)生和鞋襪的情況,為真菌提供了良好的孳生場(chǎng)所。有些人還喜歡用手摳摸腳趾,以至損傷了足部皮膚,使足癬蔓延。家庭中有人患足癬,如不給予適當(dāng)?shù)闹委?又去密切接觸別人,會(huì)造成接觸傳染。足癬患者使用過(guò)的物品,常不消毒,健康人使用后也易感染。
腳底養(yǎng)生方法
方法一、雙腳晃動(dòng)
全身血液循環(huán)不佳,就會(huì)發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象,出現(xiàn)諸如頭痛食欲不振等亞健康征兆簡(jiǎn)單的腳部刺激便可促進(jìn)血液循環(huán)仰臥在床,先讓雙腳在空中晃動(dòng)然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉(zhuǎn)只要持續(xù)5~6分鐘,全身血液循環(huán)就會(huì)得到改善,此法還可以使腿肚和膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉得到伸展,徹底消除腿部疲勞冬天怕冷的人如果在就寢前實(shí)行此法,就會(huì)感到全身溫暖,有助于改善睡眠。
方法二、敲擊腳底
每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底,可以消除一天的疲勞通過(guò)敲擊給腳底以適當(dāng)?shù)拇碳?促進(jìn)了全身的血液循環(huán),可使內(nèi)臟功能得以增強(qiáng),盡快恢復(fù)精力正確的敲擊法是以腳掌為中心,有節(jié)奏地向四周放射進(jìn)行,以稍有疼痛感為度也可以盤腿坐在床上或椅子上,把腳放在另一側(cè)腿的膝蓋上,這樣比較容易敲擊每只腳分別敲100次左右。
方法三、赤腳行走
此法的最大優(yōu)點(diǎn)是使腳掌心獲得鍛煉的機(jī)會(huì)腳掌心是保持人體平衡的重要部位,大凡身體健康的人都具有結(jié)實(shí)的腳掌心行走時(shí)盡可能讓腳心得到刺激,也可以嘗試走走卵石路讓5個(gè)腳趾不粘在一起,能夠自由地分離和運(yùn)動(dòng),是赤腳行走的一大優(yōu)點(diǎn)特別是在大趾和二趾之間留有間隙,可使步履變得輕松起來(lái)為了增進(jìn)身體健康,在家應(yīng)該盡可能讓雙腳從鞋襪中解放出來(lái),實(shí)行赤腳行走。
出汗多怎么治療
1、出汗多怎么治療
1.1、用經(jīng)過(guò)霜后的桑葉,浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量,不要太多,用水浸泡兩小時(shí)左右,再用慢火煎好,適當(dāng)溫度后服用,一日兩次,一天一煎。一般情況下三天就有效果。
1.2、取五倍子、龍骨各一份,區(qū)辰礦一份,放在一起研成細(xì)末,用涼開水調(diào)成糊狀,敷于肚臍眼中,再貼上傷濕止疼膏,每晚?yè)Q一次,一般五次可愈。注意,傷濕止疼膏過(guò)敏者禁用。
2、經(jīng)常出汗多是什么原因
2.1、低血糖癥
引起低血糖癥的原因很多,發(fā)作時(shí)以交感神經(jīng)興奮過(guò)度為主要表現(xiàn)。此時(shí)因血糖突然下降,刺激交感神經(jīng)興奮,人體釋放出大量的腎上腺素,這樣一來(lái),就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
2.2、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥
怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時(shí),它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。
2.3、糖尿病
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙,常有出汗異?，F(xiàn)象。若同時(shí)有糖尿病的典型癥狀,即多食、多飲、多尿和體重減輕,建議做血糖、尿糖等檢查。
3、常見的出汗多的方式
3.1、自汗
不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
3.2、盜汗
入睡則汗出,醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽(yáng)亢,陰不御陽(yáng),津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者。
出汗多吃什么好
1、富含水分的食物
對(duì)于出汗多的情況,直接的方法就是攝取水分多的食物的,這是一般的情況下都會(huì)想到和采取的方法。
正確做法:可以多喝水補(bǔ)充,不過(guò)喝水應(yīng)該是少量多次?；蛘叨喑愿缓值氖澄?如西瓜、番茄、花椰菜等,而且夏季多吃含水分的食物還能夠防暑。
2、富含鉀元素的食物
出汗多還可以吃富含鉀元素的食物的,因?yàn)殁浭侨梭w重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,還是電解質(zhì),可以維持體內(nèi)的酸堿平衡的。
正確做法:多吃富含鉀元素的食物,如黃花菜,紫菜,銀耳;香蕉、甜橙、鮮桃、柚子、葡萄;卷心菜、芹菜、蘿卜、花椰菜、蘑菇等。
3、富含維生素的食物
富含維生素的食物也是可以很好的緩解出汗多的情況的,因?yàn)槿梭w大量的進(jìn)行排汗,還會(huì)讓身體的維生素C 的含量排出體內(nèi)的,希望大家能夠注意。
正確做法:人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物,多吃蔬菜蔬果,因?yàn)槭卟怂幸话愣己休^多的維生素。
如何預(yù)防出汗多
1、穿得涼爽點(diǎn)
穿輕的、松軟的天然紡織品,例如棉質(zhì)衣物,可以吸收汗液,并能使涼爽的空氣鉆進(jìn)來(lái),使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維,例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利于吸汗或通風(fēng),盡量不要選購(gòu)。
2、洗澡時(shí)使用夏天清爽沐浴露
夏季洗澡可以有效的清潔身體,抑制排汗。所以夏季好每天都洗澡,洗澡時(shí)使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身體污漬,消除汗水帶來(lái)的酸臭味,使排汗量減少。特別是孩子的皮膚嬌嫩,應(yīng)選擇專門的兒童沐浴露。
3、擦點(diǎn)酒精
酒精會(huì)壓縮毛孔,可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用,因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。
過(guò)早白發(fā)，是今天比較常見的一種現(xiàn)象，因?yàn)榘装l(fā)，給自己的生活和工作帶來(lái)了多少的影響，也讓我們非常的痛苦。而對(duì)于白發(fā)者們的來(lái)說(shuō)，最希望的都是能夠恢復(fù)烏黑的頭發(fā)。而何首烏具有烏發(fā)的功效，可是，白發(fā)何首烏怎么治療呢？感興趣的朋友們，趕快過(guò)來(lái)了解一下吧！
何首烏洗發(fā)膏，很多人都使用過(guò)。但是你清楚何首烏的具體藥效嗎?廣告上播放時(shí)，說(shuō)何首烏能還你靚麗的黑發(fā)。這給很多患有白發(fā)癥的人帶來(lái)了福音，讓大家在被白發(fā)困擾到極點(diǎn)的情況，帶來(lái)了一絲清風(fēng)，讓大家心情舒暢了很多。
民間流傳一個(gè)偏方，說(shuō)水泡何首烏能夠主料白頭發(fā)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，很多人開始慢慢都有白頭發(fā)啦，市面上也出現(xiàn)好多治療白頭發(fā)的偏方等，下面請(qǐng)專家我們具體講解水泡何首烏能治白頭發(fā)嗎?
專家說(shuō)何首烏對(duì)頭發(fā)好。何首烏自古就有白發(fā)變黑的神奇功效記載。何首烏原名白首烏，傳因泰山白發(fā)何翁(何立德)食之須發(fā)變黑還童，故泰山一帶稱白首烏為何首烏。何首烏藥效甚好，《本草綱目》中記載：“能養(yǎng)血益肝，固精益腎，強(qiáng)筋健骨，烏須黑發(fā)為滋補(bǔ)良藥。不寒不躁，功在地黃、天門冬諸藥之上?！边@說(shuō)明古代何首烏就被當(dāng)做白發(fā)變黑，治療脫發(fā)重要的藥材。
同時(shí)，專家也特別提醒白發(fā)患者，如果你的白頭發(fā)出現(xiàn)了很多，情況不見好轉(zhuǎn)。建議大家去專業(yè)的醫(yī)院去看醫(yī)生。讓醫(yī)生給你做全身檢查，看看是否有慢性病，才會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。如果排除慢性病的原因，那么通過(guò)精神調(diào)整，不要因?yàn)樯顗毫Υ蠖窬o張，放松心情，改善飲食習(xí)慣，補(bǔ)充身體所需要的各種微量元素和維生素等，就可以很好的改善白發(fā)的問(wèn)題
很多的青少年朋友們，就很容易出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象，給讓自己陷入尷尬之中，而白發(fā)何首烏怎么治療的方法也已經(jīng)為大家介紹了，如果有白發(fā)的困擾，那就不妨試試了。平時(shí)一定要注意自己的飲食，同時(shí)，還要學(xué)會(huì)緩解自己的壓力，以良好的心態(tài)去面對(duì)生活。
當(dāng)我們感覺(jué)到身體發(fā)熱的時(shí)候，就會(huì)冒汗，尤其在夏天，汗液會(huì)更多。但是生活中有一類朋友比較例外，那就是不論在什么情況下，哪怕是嚴(yán)寒的冬天，依舊身體很容易出汗，特別是足部以及手部。面對(duì)這樣的情況，最好的做法就是去醫(yī)院檢查。那么，最近手腳出汗怎么治療?
要根治手腳汗，先要找清病因，先判斷是否為病理性多汗。病理性多汗是由某些疾病引起的，如患結(jié)核病、佝僂病、部分甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病及精神障礙等系統(tǒng)性疾病患者會(huì)發(fā)生繼發(fā)性手汗癥。不過(guò)，病理性多汗除了出汗多之外，還會(huì)伴有其他癥狀。
排除病理性疾病，目前根治手腳汗最為有效的方法，主要是本草中藥調(diào)理以及手術(shù)治療，其他方法如電離療法、止汗露等只能暫時(shí)抑制多汗，不能從根本上解決手腳汗。目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔鏡下胸交感神經(jīng)切除治療，盡管見效快但患者術(shù)后往往出現(xiàn)代償性多汗后遺癥，所以在迫不得已情況，優(yōu)先考慮本草調(diào)理更為妥帖。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌、臟腑功能失調(diào)都有一定關(guān)系，一般表現(xiàn)為先天不足(表現(xiàn)為從小手腳多汗)或后天失養(yǎng)(之前沒(méi)有汗，近年才有汗)導(dǎo)致，患者沒(méi)有疾病基礎(chǔ)，對(duì)于這樣情況，平時(shí)注意要戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。中醫(yī)對(duì)于脾胃濕熱的汗癥，可以選用三仁湯，參茯白術(shù)散，建議多食山藥、薏米、白術(shù)等。從中醫(yī)角度講汗是津液的代謝產(chǎn)物，血汗同源，因此出汗過(guò)多會(huì)耗氣，也會(huì)傷及津液而損于心血，雖沒(méi)有表現(xiàn)出影響健康方面的病癥，但也不應(yīng)忽視。
一、手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做"局限性多汗癥"，可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥。但是，安定和抗乙酰膽堿等藥有一定副作用，不宜長(zhǎng)期服用，故臨床上多配合中醫(yī)治療。
二、中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分以下虛、實(shí)兩種類型：
1. 脾胃虛弱者。脾胃有運(yùn)水化濕的功能，此項(xiàng)功能一弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，占到70%~80%。對(duì)于脾胃虛弱者，建議平時(shí)可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。另外還要加強(qiáng)鍛煉，中醫(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能補(bǔ)陽(yáng)氣，改變體虛。
2.脾胃實(shí)癥者。多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。 建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物。
三、還有一種就是手術(shù)治療外科手術(shù)治療控制手部汗腺的交感神經(jīng)位在于胸椎的第二及第三節(jié)，也就是大約位于乳頭連線，再高一點(diǎn)的背部脊椎的兩側(cè)，只要將這兩節(jié)的交感神經(jīng)切斷，就可以達(dá)到手部不流汗的目的。盡管手術(shù)治療手汗確實(shí)效果顯著，手汗停止后，往往都會(huì)發(fā)代償性出汗。代償性出汗是指手術(shù)后上半身(乳頭以上)的汗幾乎停止，而下半身卻常常濕答答。除了特別冷的天氣外，代償性出汗持續(xù)存在，并不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而減少，相反有可能更多。這是手術(shù)后最不能忍受的后遺癥之一。
人在比較緊張或者天氣比較炎熱的時(shí)候，手上就會(huì)不自覺(jué)的出現(xiàn)出汗癥狀。而由于手上的皮膚與其他地區(qū)的皮膚有些不同，所以一些人在手上出汗之后就容易長(zhǎng)出庖疹，這種皰疹類似于透明的小水泡。并且長(zhǎng)出庖疹之后，會(huì)另一個(gè)人的手部十分的瘙癢。所以針對(duì)手上出汗長(zhǎng)皰疹，這種情況應(yīng)該如何治療呢?
手上汗皰疹怎么治療
治療上建議去當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院皮膚科看一下，開些中藥如干葛洗方等煮水泡手，中藥泡手一方面可以抗炎抗過(guò)敏，消除局部炎癥，還能疏通血管。不建議外涂激素類藥如皮炎平等。汗皰疹是一種過(guò)敏性炎癥，激素固然有很不錯(cuò)的抗炎抗過(guò)敏效果，但同時(shí)也會(huì)影響局部組織的修復(fù)，這意味著病程長(zhǎng)，很容易讓局部的汗孔堵塞得更明顯，故停藥后會(huì)多數(shù)會(huì)發(fā)得比原本厲害。飲食方面可以吃些薏米等，可以緩解病情，輕度的汗皰疹可以通過(guò)食療辦法來(lái)解決，薏米在一般的中藥店或超市都有賣的。
手上有汗皰疹的人要注意什么
1.
注意禁止擠水泡，更不能拿針挑，這樣會(huì)破壞皮膚毛孔，導(dǎo)致更多的水泡形成;并且還容易合并細(xì)菌感染等嚴(yán)重后果。2.
不接觸或少接觸洗化用品如洗衣粉，肥皂，洗潔精等，可以戴橡膠手套來(lái)隔離開，統(tǒng)計(jì)也表明，反復(fù)發(fā)作的頑固性汗皰疹，多數(shù)與長(zhǎng)期接觸洗化用品有關(guān)。3.
需要注意的是對(duì)于反復(fù)發(fā)作者，可以去當(dāng)?shù)禺?dāng)正規(guī)的中醫(yī)院皮膚科看一下，配些健脾除濕的中藥內(nèi)調(diào)。通過(guò)上文的介紹，相信大家手對(duì)上的汗皰疹怎么治療和一些注意的東西也有了一定的了解，在發(fā)現(xiàn)有汗皰疹癥狀時(shí)，不用想，立即去醫(yī)院治療。
手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N的特異性，生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過(guò)度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13%（有家族遺傳性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴(yán)重。手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因?yàn)闊?，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿是冷汗，感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒(méi)錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
推薦幾款手心出汗的中醫(yī)藥膳食療方：
（1）百合粥
［功效］潤(rùn)肺止汗、適用於肺熱汗多。
［材料］百合20克、粳米50克、白糖少許。［用法］將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤(rùn)肺止咳，寧心安神。
（2）黃蓍粥
［功效］固表止汗，用於表虛自汗。
［材料］黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
［用法］將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗。
（3）浮小麥飲
［功效］益氣固表止汗。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
［材料］浮小麥15克，紅糖適量。
［用法］熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
（4）小麥山藥湯
［功效］補(bǔ)氣斂汗。
［材料］浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
［用法］二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。
（5）參歸腰子
［功效］補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
［材料］人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個(gè)，姜、蔥、鹽適量。
［用法］將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)肺益脾，生津，安神。
【當(dāng)歸】甘、辛，溫。補(bǔ)血，活血。
白發(fā)主要是一些是陰虛和一些日常生活中常見的疾病引起的，先天性的少白頭的主要是，有家族性的遺傳史，很多人有一些先天的少白頭和一些后天性導(dǎo)致的，主要是營(yíng)養(yǎng)不良或者是缺乏蛋白質(zhì)以及維生素，某些引起的老年性白斑的主要是老年中的一些黑色素細(xì)胞減少，不同的發(fā)病原因表現(xiàn)癥狀和發(fā)病原因是不相同的 。
日常生活中能白發(fā)，可以進(jìn)行食物療法，應(yīng)該注意的多吃一些黑色的食物，都是能保證膳食，充分營(yíng)養(yǎng)，保證充足的蛋白質(zhì)維生素多吃一些植物油，和豐富的維生素，可以在生活中的一些飲食方面進(jìn)行很好的治療。
1、民間療法
拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā);如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑;如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗(yàn)方新編方)。但是見效慢，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間!
2、花粉治療
花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。
3、食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。
以上就是白發(fā)的治療方法，有效限制動(dòng)物類的油脂少吃白糖，應(yīng)該注意的多吃一些黑色的食物都是能保證膳食，充分營(yíng)養(yǎng)，保證充足的蛋白質(zhì)維生素多吃一些植物油。及時(shí)的進(jìn)行治療，保持心情的舒暢不要過(guò)度的緊張和勞累也是非常關(guān)鍵的，同時(shí)在日常生活中可以及時(shí)的進(jìn)行治療。
腳底出現(xiàn)硬皮在生活當(dāng)中是比較常見的，這屬于一種結(jié)締組織病，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)走路疼痛的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)腳底硬皮病的時(shí)候，可以采用一定的方法來(lái)進(jìn)行治療，比較嚴(yán)重的可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，也是比較好的一種方法的，平時(shí)生活當(dāng)中也加強(qiáng)預(yù)防，注重飲食調(diào)養(yǎng)。都是比較好的方法。
腳底硬皮病怎么治
在我們?nèi)粘Ｉ钪校性S多人會(huì)患上腳底硬皮病。那患上腳底應(yīng)皮膚，我們應(yīng)該如何治療呢?下面我們一起來(lái)看一下。
1、腳底硬皮病可以采用食療的方法，蟲草雞湯，沙蟲瘦肉湯，枸杞甲魚湯，田雞油燉冰糖，都是對(duì)治療腳底硬皮病很有效果的食物，患有腳底硬皮病的患者平時(shí)可以通過(guò)這些是食物對(duì)疾病進(jìn)行緩解。
2、腳底硬皮病主要是因?yàn)?，體內(nèi)陽(yáng)虛營(yíng)養(yǎng)不足造成的，尤其是女性這種病多見，還與平時(shí)勞累過(guò)度或者是休息不足有關(guān)，平時(shí)性生活過(guò)度從而導(dǎo)致腎虧的現(xiàn)象也是腳底硬皮病的常見原因呢。
3、可以通過(guò)胸導(dǎo)管淋巴液引流術(shù)對(duì)腳底硬皮病進(jìn)行治療。效果十分顯著，就是運(yùn)動(dòng)也要適度，不可以破跑跳跳的，想要運(yùn)動(dòng)也就是慢慢走走吧。但是性生活還是要適度的，緩解一下可以，但是不能太多。
腳底硬皮病的飲食療法
看完上面的內(nèi)容，我們也是知道了治療腳底硬皮病的主要方法就是食療。那有哪些食療可以治療腳底硬皮病呢?
1、蟲草雞湯
冬蟲夏草15—20克、龍眼肉10克、大棗15克、雞1只。將雞宰好洗凈，除內(nèi)臟、大棗去核與冬蟲夏草和龍眼肉，一起放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮約3小時(shí)，調(diào)味后食用。功能補(bǔ)脾益腎養(yǎng)肺安神，適用于肺脾腎虛者。
2、沙蟲瘦肉湯
沙蟲干50克、豬瘦肉200克，洗凈后同放入燉盅中，放入適量水，煮沸后改文火燉約一個(gè)半小時(shí)，加鹽適量，飲湯食豬肉。適用于各種慢性虛損性疾病
3、枸杞甲魚湯
甲魚1只、枸杞60克。取甲魚除去腸臟及頭，洗凈，放在鍋內(nèi)，加入枸杞，添足清水，用文火慢慢煨熟，添下調(diào)味佐料，食甲魚肉。功能滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)虛扶正，適用于虛損證患者。
4、田雞油燉冰糖
取5克的田雞油以及適量的冰糖，然后一起放入鍋中進(jìn)行加水燉煮，煮爛之后即可服用，可幫助我們補(bǔ)腎益精，并且適用于硬皮病患者。
