乳房脹痛不出奶怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“乳房脹痛不出奶怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
引起乳房脹痛不出來主要是因?yàn)槿橄俪霈F(xiàn)堵塞，這對(duì)于產(chǎn)后新媽媽來說是比較容易出現(xiàn)的，引起的原因比較多，和喂養(yǎng)寶寶不良有關(guān)，出現(xiàn)那種情況的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)把乳房里面的乳汁排出，采用可以采用熱敷的方法，可以采用按摩的方法，如果比較嚴(yán)重的，也可以請(qǐng)催奶師來進(jìn)行緩解。
乳房脹痛不出奶怎么辦
下奶期，乳房內(nèi)結(jié)締組織中血量和水分增多，難免引起生理性脹痛，加上新生寶寶吃奶量不多，乳汁一旦吃不完，就滯留在乳腺管中，時(shí)間一長就容易結(jié)塊，引起堵塞。
一旦產(chǎn)生奶塊，原本就較為細(xì)小的乳腺管被堵塞，寶寶吸奶更加困難，導(dǎo)致更多的乳汁滯留，乳房脹痛加劇，形成惡性循環(huán)。
脹痛沒奶怎么破
1.排出多余奶量
找到癥結(jié)之后，就從關(guān)鍵地方入手。脹痛起因是奶水不容易被吸出，所以先借助吸奶器將多余的奶吸出。很多媽媽會(huì)覺得吸奶器不能將多余的奶量全部吸干凈，這時(shí)可以動(dòng)手自己擠，手?jǐn)D的另一好處是針對(duì)奶塊的地方可以著重處理。
2.熱敷
用吸奶器或手動(dòng)排出多余的奶量后，用熱毛巾熱敷乳房，這樣可以有效緩解乳房脹痛。
產(chǎn)后乳房脹痛擠不出奶怎么辦？
3.按摩
按摩時(shí)如果手法不對(duì)，胡亂揉捏，反而會(huì)不利于乳腺管暢通。正確的按摩手法是，用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交替按摩到乳頭，若有乳汁滲出，可以把乳汁擠在容器中。
4.熱水澡
若乳房還是又脹又痛非常難受，可以洗個(gè)熱水澡，同時(shí)在配合按摩乳房，這樣會(huì)感覺舒服些。
總之，產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)哺乳，在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)盡早喂奶；
采取正確的哺乳姿勢(shì)，既能使孩子吃到更多的奶水，又解決了乳房脹痛的問題；
按摩時(shí)要均勻用力、從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓；
哺乳時(shí)要盡量排空乳房，如果寶寶吃不了，多余的奶一定要用吸奶器吸凈，避免乳房儲(chǔ)奶過多。
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腹部脹痛怎么辦
1、腹部脹痛怎么辦
治腹脹者,譬如行兵戰(zhàn)冠于林,寇未出林,以兵攻之,必可獲,寇若出林,不可急攻,攻則必有失,當(dāng)以意漸收之,即順也(寇未出林,謂虛氣未出而不喘,不目胞腮腫,故可用丁香、木香大溫散藥上下分消其氣而愈也,寇已出林,謂虛氣已出,為喘、為目腮腫,須用塌氣九漸消之)。
治小兒虛腹脹,先服塌氣丸,不愈,腹中有食積結(jié)糞,小便黃,時(shí)微喘,脈伏而實(shí),時(shí)飲水能食者,可下之。
蓋脾初虛而后有積,所治宜先補(bǔ)脾,然后下之,后又補(bǔ)脾,即愈也。不可補(bǔ)肺,恐生虛喘。
2、腹脹的原因
食物發(fā)酵
正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時(shí)間過長,在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。
吸入空氣
吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。
胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
3、腹部脹痛怎么檢查
患兒的血常規(guī)檢查必不可少如白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高和中性粒細(xì)胞增高常提示患兒存在全身、腸腔內(nèi)腹腔內(nèi)或臟器的感染。很多泌尿系疾患會(huì)引起尿路感染,通過尿常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞增多腸道感染可通過大便常規(guī)檢查確診有白細(xì)胞增多腹水患兒應(yīng)首先通過腹水常規(guī)檢查確定為漏出液或滲出液。有時(shí)通過腹腔穿刺抽出少量液體即可確診為炎癥、出血、消化道或膽道穿孔在惡性腫瘤腹腔轉(zhuǎn)移患兒的腹腔穿刺液中,可能找到腫瘤細(xì)胞。
腹部脹痛怎么調(diào)理
1、不食用不易消化的食品
一些不利于消化的食物,比如說炒豆子、硬煎餅等硬性食品。這些都是我們腸胃不能很好的給消化掉的,因此會(huì)在腸胃中的時(shí)間比較長,從而會(huì)產(chǎn)生很多的氣體,引起腹脹。
2、鍛煉身體
天天應(yīng)該堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng),不僅有助于克服不良情緒,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
3、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱,或刺激胃部造成過多的胃酸,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過多,造成腹脹加劇。
4、適度補(bǔ)充纖維食品
如果經(jīng)常食用一些高纖維的食品并不會(huì)引發(fā)腹脹,反而會(huì)有效的改善腹脹消化不良的現(xiàn)象。因此大家可以多多食用。
原因在于,高脂肪食品難以被消化、吸收,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長,而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
5、少食高纖維食品
如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很輕易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。
腹部脹痛吃什么
吃木瓜
脹氣可能是腸道功能紊亂的信號(hào)。飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì),其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
吃大蒜
研究發(fā)現(xiàn),大蒜素是大蒜中的一種特殊物質(zhì),對(duì)霉菌具有抑制作用。多項(xiàng)研究還表明,百里香、丁香以及橙子精油也是有效的殺真菌劑。中醫(yī)專家建議,蒜泥可加入調(diào)味汁和涼拌菜中一起食用。
因此,吃土豆和香蕉等富含鉀的食品,可緩解宿醉頭痛。醉酒后吃土豆比香蕉更好,因?yàn)橥炼怪锈浐扛摺?/p>
喝杯酸奶
每天1.5杯(約合368克)益生菌酸奶可大大改善胃腸道的消化吸收能力。通常情況下,豆類和乳糖難以消化,腸道功能一旦消化不良,就容易導(dǎo)致腹部脹氣放屁,而喝酸奶則有助于解決這一尷尬問題。中醫(yī)專家建議,每天飯后或飯前兩小時(shí)左右喝1杯酸奶,對(duì)便秘和脹氣有一定的療效。
膀胱脹痛一般是膀胱炎比較常見的癥狀，尤其是細(xì)菌性的膀胱炎，常常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的癥狀表現(xiàn)，對(duì)患者的身體健康影響是比較大的，除了引起膀胱脹痛以外，引起下上路尿路的感染，出現(xiàn)下尿路的梗阻等等，這時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行檢查，要找到明確的病因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。
膀胱脹痛檢查
1、實(shí)驗(yàn)室檢查：血象正常，或有白細(xì)胞輕度升高。尿常規(guī)白細(xì)胞計(jì)數(shù)（或血小板計(jì)數(shù)）≥10個(gè)/Hp，可有紅細(xì)胞，但無管型；尿沉渣涂片革蘭染色，WBC≥15～20個(gè)/Hp；中段尿培養(yǎng)，菌落≥108/L。尿液分析常有膿尿或菌尿，有時(shí)可發(fā)現(xiàn)肉眼血尿或鏡下血尿。尿培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)致病菌。2、X線檢查：如果懷疑有腎臟感染或其他泌尿生殖道異常，須作X線檢查。對(duì)變形桿菌感染的患者，如治療效果差或根本無療效者，應(yīng)作X線檢查，確定是否合并有尿路結(jié)石。3、尿路造影：慢性膀胱炎表現(xiàn)膀胱容積縮小膀胱邊緣毛糙或不規(guī)則。4、B超表現(xiàn)：膀胱腔縮小膀胱壁普遍增厚。5、CT表現(xiàn)：慢性膀胱炎表現(xiàn)為膀胱壁廣泛不規(guī)則增厚膀胱縮小和內(nèi)外緣不光滑，壞疽性膀胱炎還可見膀胱內(nèi)氣體、盆腔內(nèi)炎性滲出液。
膀胱脹痛治療
1、一般治療：膀胱炎患者應(yīng)適當(dāng)休息，多喝水以增加尿量，注意營養(yǎng)，忌食刺激性食物，熱水坐浴可減輕癥狀。2、特殊治療：（1）膀胱刺激癥狀明顯的病人給予解痙藥物緩解癥狀。碳酸氫鈉或枸櫞酸鉀等堿性藥物，能降低尿液酸度，緩解膀胱痙攣，黃酮哌酯鹽（泌尿靈）可解除痙攣，減輕尿路刺激癥狀。（2）根據(jù)尿細(xì)菌培養(yǎng)、藥物敏感試驗(yàn)結(jié)果選用有效抗菌藥物。治療用藥劑量要足、時(shí)間要長，一般要應(yīng)用至癥狀消退、尿常規(guī)正常后再繼續(xù)使用1~2周。治療過程中要經(jīng)常進(jìn)行尿細(xì)菌培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)，隨時(shí)調(diào)整對(duì)細(xì)菌敏感的抗菌藥物，以期早日達(dá)到徹底治好，以防復(fù)發(fā)。（3）對(duì)有明顯誘因的慢性膀胱炎，必須解除病因，否則，膀胱炎難以控制。
炎炎夏日，溫度非常的高，有一些長期在室外被陽光照射的人就容易不小心中暑。中暑以后身體就會(huì)立即產(chǎn)生很多病癥，比如頭疼，劇烈出汗，頭暈?zāi)垦５鹊龋瑖?yán)重的中暑甚至還會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)等疾病。為了避免中暑，溫度較高時(shí)一定要采取適宜的降溫措施。如果中暑了以后身體不出汗怎么辦？
1可以多喝綠豆水，平時(shí)做好防暑工作.室內(nèi)應(yīng)通風(fēng).多飲水.飲食以清淡為好，多食富含 蛋白質(zhì) 和維生素B、 維生素C 的食物。因這些水溶性維生素容易隨汗排出。每日補(bǔ)充足夠的水分，特別是出汗多時(shí)，要喝些鹽汽水。隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、 十滴水 、風(fēng)油精等，發(fā)現(xiàn)不適可及時(shí)使用。
2戶外運(yùn)動(dòng)到山野，一定要注意防范和急救。最好在出門的時(shí)候，戴上遮陽帽。隨身帶上防暑的藥物。避免在陽光下曝曬。萬一出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，應(yīng)趕快急救，以免虛脫而斃。
3感覺不舒服的時(shí)候，別再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不要讓自己累著。到找一個(gè)陰涼通風(fēng)的地方，休息一會(huì)兒。
4可隨身帶上一瓶涼鹽水。休息的時(shí)候，喝幾口涼鹽水?；蛘吣切┖}的清涼飲料，也很不錯(cuò)。
5中暑后頭疼，可脫掉衣服，讓自己靜躺著。用冷濕的毛巾敷在頭部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分鐘，頭疼就會(huì)減輕許多，甚至消失。
6可到衛(wèi)生間，用冷水洗個(gè)澡?；蚴怯?0%的酒精擦浴，一直擦到皮膚發(fā)紅為止。洗完澡后，就會(huì)感到舒服許多。
刮痧不僅可以治療疾病同時(shí)對(duì)于檢查我們的身體狀況也起到了非常重要的作用，很多人在刮痧以后身體的反應(yīng)是不一樣的，根據(jù)身體反映的不同我們可以選擇合適的方法來對(duì)于自身的身體情況進(jìn)行緩解，一些人擔(dān)心自己刮痧刮不出來痧，那么刮痧不出痧怎么辦?
刮痧、放血都比較適于治療實(shí)性體質(zhì)的人和實(shí)性的疾病，比如嗓子疼、扁桃體發(fā)炎化膿，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商陽”穴放放血，之后多喝點(diǎn)水，睡上一覺就輕松很多。刮出的痧、放出的血，其實(shí)是你自己的氣血宣透了出來，隨著宣透把病邪帶了出來。
那么，刮痧不出痧是怎么回事呢?不出痧不是因?yàn)楣蔚牧α坎粔?，而是體質(zhì)偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來。這種人如果采取能去邪的“拔罐兒”療法，很可能也吸不住那個(gè)火罐。此時(shí)如果遇到一個(gè)正規(guī)的中醫(yī)，他肯定要讓你回去吃藥，或者通過艾灸先把氣血補(bǔ)足了再來刮痧或拔罐兒。
如果你治療頭疼的時(shí)候總是刮不出痧，還有一個(gè)可能是氣血虛，雖然受了風(fēng)寒，但沒有力量頂出來，可以試試頭疼時(shí)用吹風(fēng)機(jī)里的熱風(fēng)對(duì)著脖子后面吹吹，人體和受風(fēng)有關(guān)的穴位都在那個(gè)部位，吹熱風(fēng)有散風(fēng)的效果。
可見，刮痧不出痧時(shí)，可采取一些措施，或換其他的中醫(yī)療法。
我們刮痧的時(shí)候如果出現(xiàn)不良的癥狀也不需要過度的擔(dān)心，最好是及時(shí)的使用中醫(yī)來治療，我們的身體是需要長時(shí)間的進(jìn)行調(diào)理的，很多時(shí)候雖然沒有很嚴(yán)重的疾病產(chǎn)生，但是身體里面也會(huì)有很多毒素的累積，最好是使用中藥進(jìn)行調(diào)理。
有些女性朋友來月經(jīng)前會(huì)胸部腫脹。那女性朋友胸部腫脹該怎么辦呢？下面就來具體的了解一下。
1、胸部按摩緩疼痛
刺激乳房周圍，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對(duì)脹痛也有所緩解。
手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí)，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。
2、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺到乳房脹痛時(shí)，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。另外，也可以用蓖麻油熱敷。因?yàn)楸吐橛椭泻刑嵘馨图?xì)胞功能的物質(zhì)。將蓖麻油滴在紗布上，然后敷在臉上，為了防止弄臟衣服，最好再用塑膠膜包裹，然后用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時(shí)左右。
3、合體的胸衣
胸罩太小會(huì)壓迫乳房，造成血液循環(huán)不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會(huì)導(dǎo)致胸部無法固定，在運(yùn)動(dòng)時(shí)受到傷害。
4、減鹽運(yùn)動(dòng)
在月經(jīng)來前的7~10天應(yīng)該避免高鹽食物，因?yàn)檫@種食物會(huì)使乳房脹大。常在餐館里解決一日三餐的人需要注意了，飯館里的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因?yàn)檫@不僅不能中和鹽分，還會(huì)讓鹽分通過液體滲透進(jìn)血液，壓迫血管。
5、維生素，降低催乳激素
催乳激素會(huì)引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
6、隔離咖啡因
有醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，戒掉每天喝咖啡的習(xí)慣，乳房脹痛會(huì)有明顯的改善。當(dāng)然，不僅是咖啡，還要遠(yuǎn)離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。
7、攝入低脂高纖食品
在月經(jīng)前一周，盡量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養(yǎng)平衡，緩解脹痛。
對(duì)女性來說如果胸型不是特別的豐滿，往往會(huì)感到比較苦惱，比如說有些女性的乳房會(huì)出現(xiàn)扁平的情況，對(duì)這種情況也不要過于擔(dān)憂，可以通過一定的方法來進(jìn)行改善，改善的方法也是比較多的，平時(shí)應(yīng)該適度的對(duì)乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)胸腺的發(fā)育，另外要注重飲食調(diào)養(yǎng)，如果還是不滿意，也可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行整形。
乳房扁平怎么辦
世界上所有的女性都希望自己擁有完美無瑕的身形和曲線，尤其是對(duì)胸部的追求，每個(gè)女人都希望自己擁有一對(duì)柔軟飽滿的雙乳。但是很多女生在青春期由于站姿、坐姿、走姿等等不良的習(xí)慣，導(dǎo)致胸部沒有完全發(fā)育好，瘦小的胸部讓她們對(duì)自己的身材沒有了自信。
對(duì)于眾多的女性來說，胸部生長的不健康是一件很痛苦的事，乳房扁平怎么辦呢？本應(yīng)該漂亮得體的衣服穿在身上完全不能烘托出美感，只能增加胸墊來增加胸部的外部輪廓。那么怎樣才能改善自己扁平的胸部，讓自己的雙胸能夠傲然聳立呢。
一、保健治療法
胸部對(duì)于女生來說不僅僅是美的體現(xiàn)，發(fā)育良好的乳房會(huì)很少受到疾病的糾纏，對(duì)于乳房扁平怎么辦這個(gè)問題，其實(shí)不用愁，有很多辦法都可以解決這個(gè)問題。
第一，可以通過按摩進(jìn)行二次發(fā)育。對(duì)乳房進(jìn)行點(diǎn)穴按摩可以加大對(duì)乳房的刺激，加速生長激素的分泌，實(shí)現(xiàn)乳房的再次生長。
第二，通過食療，日常生活中很多食物對(duì)女生塑身有很好的輔助作用，多吃一些有利于胸部生長的食物，這樣可以很好地促進(jìn)胸部不在扁平。
二
、手術(shù)治療法
通過手術(shù)，實(shí)現(xiàn)胸部的豐滿?，F(xiàn)在比較流行手術(shù)豐胸，很多女性也通過手術(shù)來改善胸部形狀，以此實(shí)現(xiàn)了胸部的豐滿。但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比較大，花費(fèi)也比較大，需要認(rèn)真考慮再做決定。
乳房扁平怎么辦，乳房扁平不用愁，根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和乳房發(fā)育狀況，選擇適合自己乳房的方法，實(shí)現(xiàn)自己乳房的重塑。
乳房塌陷是女性乳房比較常見的一種病癥表現(xiàn)，這屬于一種畸形，不但影響美觀，對(duì)于哺乳期的女性來說，可能還會(huì)影響哺乳，出現(xiàn)乳房塌陷的時(shí)候，一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)具體的病癥，采用最好的方法來治療，比如說保守的方法，手術(shù)的方法以及矯正方法，都是比較常見的治療的方法。
乳房塌陷怎么辦
1、乳頭內(nèi)陷的保守治療法
由于乳頭內(nèi)陷隨著青春期乳房發(fā)育逐漸明顯，因此乳頭內(nèi)陷的治療一般在1 8歲左右開始。治療前應(yīng)首先判斷乳頭內(nèi)陷的程度，將兩手指位于乳暈周圍，使乳頭向表面突出向中間擠壓。
2、保留乳腺導(dǎo)管治療乳頭內(nèi)陷的手術(shù)治療法
適用于乳頭內(nèi)陷程度輕、中、重度患者。首先在乳頭上下方用1號(hào)絲線縫合兩針，牽引內(nèi)陷乳頭。沿乳頭內(nèi)陷的方向橫形切開乳頭，在乳頭切口內(nèi)分離乳腺導(dǎo)管，切斷導(dǎo)管間短縮的纖維束，直至放松牽引線后乳頭不再縮回為止。纖維束松解后乳頭仍向內(nèi)縮回，常需要切斷部分中間部分的乳腺導(dǎo)管，直至乳頭內(nèi)陷矯正為止。手術(shù)中保留數(shù)條明顯的乳腺導(dǎo)管即可為以后哺乳打下基礎(chǔ)。徹底松解縮短的纖維束是任何一種手術(shù)方法的基本組成部分，如松解不完全術(shù)后往往會(huì)復(fù)發(fā)。
3、乳房凹陷其他矯正方法
胸罩法：選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習(xí)慣，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。同時(shí)在胸罩的中央開一個(gè)似乳頭大小的洞，戴上胸罩后使乳頭擠向外面，并保持在突出的位置上。
負(fù)壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭，外加布帶壓緊，或用拔火罐向外吸吮，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用。
手法牽拉：少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
吸引療法：妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。
用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷。
孕晚期就是接近生產(chǎn)的那段時(shí)間，這段時(shí)期的女性是應(yīng)該對(duì)自己的身體引起重視的，這是會(huì)很容易就會(huì)導(dǎo)致很多的問題出現(xiàn)的，這些問題基本上如果得不到治療的話，可能會(huì)以長期的形式存在于女性的身體上的，比如說陰部脹痛這種情況，這是可以治療的，那么孕晚期陰部脹痛怎么辦呢？
原因:1、可能是外陰腫脹導(dǎo)致的。主要是由于胎位大，導(dǎo)致腹股溝韌帶盆腔韌帶、肌肉的過度牽拉，痙攣所致。
2、可能是假性宮縮引起的。要考慮是假性宮縮，如果長時(shí)間宮縮，也不能排除有早產(chǎn)的可能。
準(zhǔn)媽媽不要過于緊張害怕，如果出現(xiàn)寶寶踢你下腹的感覺，同時(shí)伴有陰道脹痛，可能是正常的孕期生理現(xiàn)象，您可繼續(xù)觀察一下，若無明顯的陰道異常分泌物，可定期做好產(chǎn)檢。
注意事項(xiàng):注意安全:現(xiàn)在你的肚子已經(jīng)變得又大又結(jié)實(shí)了，上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全，防止滑倒。在做家務(wù)的時(shí)候，一定要注意動(dòng)作輕緩，不要過猛，更不能做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。
假性宮縮:一般妊娠最后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，叫做假性宮縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮是發(fā)生得很規(guī)律的，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁的，所以你要學(xué)會(huì)分辨哦。
關(guān)注胎動(dòng):胎寶寶現(xiàn)在變得很大了，子宮的活動(dòng)范圍變小了，所以胎動(dòng)也沒那么劇烈和頻繁了，但是你每天還是可以感覺到10次以上的胎動(dòng)，所以你要時(shí)刻關(guān)注胎寶寶的胎動(dòng)，如果覺得異常要及時(shí)看醫(yī)生。
選擇適合自己的分娩方式:現(xiàn)在新的分娩法越來越多了，很多國外引進(jìn)的分娩方式，如水中分娩、芳香分娩都非常好，有些還可以減少陣痛，你可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的分娩方式。
玻尿酸這種東西主要是用來整容的，一般整容的部位為鼻子以及胸部，而且注射的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅腫脹的情況，所以建議女性朋友做完手術(shù)之后應(yīng)該要注意手術(shù)后的護(hù)理工作。打完玻尿酸后出現(xiàn)酸脹痛的問題，一般都是因?yàn)槟蚵犯腥疽鸬难装Y，需要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免吃辛辣的食物。
當(dāng)注射玻尿酸后，注射部位會(huì)有輕微發(fā)紅、腫脹、搔癢及柔軟松弛的現(xiàn)象：這是注射后的正?，F(xiàn)象，但這些不適應(yīng)的情形通常會(huì)在幾天后消失。
唇部治療后的腫脹情形會(huì)持續(xù)較久，一些病患會(huì)輕微腫脹至一星期，同時(shí)在此段時(shí)間唇部會(huì)看起來較不自然，因此提醒您，注射后的立即效果并非是外觀成效。
一般在注射玻尿酸后的2個(gè)小時(shí)內(nèi)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)輕度的腫脹，20個(gè)小時(shí)會(huì)到達(dá)高峰，40個(gè)小小時(shí)后腫脹停滯，70個(gè)小時(shí)后腫脹開始消退，選擇注射玻尿酸其損傷格外小，腫脹的程度是臨時(shí)性的，恢復(fù)的快。
注射玻尿酸腫脹的并不明顯，可以采納很多辦法進(jìn)行消腫、例如冷敷、有效幫助消腫，在3天左右后就達(dá)到自然的效果，就像自然的長的一塊肉。
注射玻尿酸后維持一般基礎(chǔ)保養(yǎng)程序，不要格外在治療部位推拿。注射玻尿酸后的一周不要蒸桑拿，一周盡量幸免服用阿司匹林或其他類似活血化淤藥物;須要注意的還有注射玻尿酸后要忌口，不要吃些辛辣食品如辣椒海鮮牛羊肉等。做好注射玻尿酸后的調(diào)理有助于其恢復(fù)。
注射玻尿酸后護(hù)理:
1.
因?yàn)椴Ｄ蛩岬母弑段裕宰⑸浜?天內(nèi)出現(xiàn)腫脹情況是很正常的，敏感體質(zhì)的人腫脹期要4-7天左右。剛注射完玻尿酸，切忌不要擅自進(jìn)行熱敷或冷敷，更不要按摩，盡量在6小時(shí)內(nèi)不觸碰注射部位。2.
在飲食結(jié)構(gòu)上，我們要注意飲食清淡，不要吃刺激辛辣海鮮之類食物，以免發(fā)生傷口感染發(fā)炎以及過敏的情況加重病情。3.
其次，傷口處于腫脹期不能夠立即洗臉化妝敷面膜，以及其他的護(hù)膚。傷口愈合期間需要時(shí)間，此時(shí)做這些行為更容易加重病情，導(dǎo)致傷口細(xì)菌侵入發(fā)生一系列并發(fā)癥。風(fēng)險(xiǎn)以及預(yù)防
1.
玻尿酸注射后常見的不良反應(yīng)為局部紅腫、顏色變深和輕度疼痛，多數(shù)在3天內(nèi)能自行緩解。2.
玻尿酸注射后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚顆粒樣觸摸感，一般一周后自行消失。3.
少見不良反應(yīng)為注射部位發(fā)紅、凹凸不平和血腫。4.
明顯腫脹多發(fā)生于唇部。多發(fā)生于注射后一周內(nèi)。多由運(yùn)動(dòng)、日光照射和月經(jīng)等因素誘發(fā)。太陽穴是在眼睛上方的兩側(cè)上，如果太陽穴出現(xiàn)脹痛的情況，主要是因?yàn)槟X疲勞引起的身心疲憊，需要大家適當(dāng)?shù)姆潘纱竽X，睡一會(huì)覺就會(huì)恢復(fù)了。如果左邊太陽穴持續(xù)的脹痛，可能是因?yàn)闅庋粫郴蛘叽蠹夜ぷ鞯沫h(huán)境用腦太多，休息時(shí)間不足引起的，所以最好是了解清楚左邊太陽穴脹痛的原因。
原因
腦疲勞的產(chǎn)生，可來自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來看，有兩個(gè)原因：
一是用腦過度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;
二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。從心的角度來看，也有兩個(gè)原因：
一是社會(huì)競爭日趨激烈，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。
二是家庭、學(xué)校、個(gè)人，面對(duì)嚴(yán)峻的升學(xué)形勢(shì)與謀職形勢(shì)，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過大而攝入不足，自然會(huì)導(dǎo)致腦疲勞
緩解方法
健腦術(shù)
1.按摩術(shù)：
①
全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。②
全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽穴，時(shí)間3分鐘。③
全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤五臟六腑。④
全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時(shí)間是3分鐘。2.
拍打術(shù)：
一旦出現(xiàn)腦疲勞，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項(xiàng)：
①
拍打力量一定要小，最好以無聲為度。②要用指頭而非掌心輕輕拍打發(fā)梢，能不接觸頭皮，效果更好。③
時(shí)間是3分鐘。3.吐納術(shù)：
用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復(fù)吐納36次。環(huán)境宜清新而寧靜，意念宜輕巧而淡雅。4.觀想術(shù)：
站、坐、臥不拘，閉目冥想：①
青山綠水。②
紅日白雪。③
絲路花雨。④
仙鶴壽龜。這4種良性意境，分別觀想3分鐘。可以集中進(jìn)行，也可以隨機(jī)分散安排。對(duì)于父母們來說，最擔(dān)心的問題就是孩子生病，但孩子身體抵抗力不強(qiáng)，各個(gè)器官也不成熟，很容易受到外來力量的侵害，尤其是平時(shí)的感冒發(fā)燒，更是讓父母特別著急。小兒發(fā)燒不超過38度時(shí)可在家觀察退燒，多喝水出汗會(huì)得到緩解，但是小兒發(fā)燒不出汗怎么辦呢？
手腳心溫度辨別是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
觸摸手腳心，如果發(fā)涼就是風(fēng)寒感冒，這時(shí)候?qū)殞殨?huì)很難出汗，但由于是風(fēng)寒感冒不能使用不蓋被子讓寶寶散熱的方式使其降溫，這種情況寶寶會(huì)感覺發(fā)冷的。若手腳心發(fā)熱，那就是風(fēng)熱感冒了，只要讓寶寶發(fā)散出來火氣即可降溫，不必出汗，不然很容易因?yàn)槌龊梗忻白寣殞毶眢w虛弱，這種虛弱要補(bǔ)回來需要很久；
小兒發(fā)燒不出汗怎么辦
多喝水
風(fēng)寒感冒就多喝溫?zé)崴疁卦?0度以內(nèi)（家長嘗試水溫微熱即可），每半小時(shí)喝200毫升，保證尿液顏色清澈。若風(fēng)熱感冒，可喝點(diǎn)涼白開，少穿衣服，保證涼爽的同時(shí)避免吹風(fēng)；
量體溫
如果只是低燒37度左右可以不吃藥，但是要時(shí)刻觀察除了發(fā)燒外是否有其它癥狀。高于37.5請(qǐng)使用降溫貼，口服抗生素以及中藥，建議風(fēng)熱感冒可以去購買一些中藥湯劑或直接購買成品中藥，選擇清火促排便的中藥（大部分的風(fēng)熱都會(huì)伴隨著腹脹便秘的情況，這樣子寶寶會(huì)很難受的，只有排便瀉火了才能降溫）；
保證維生素的攝入
發(fā)燒不出汗，為了寶寶快點(diǎn)好起來，吃點(diǎn)水果讓寶寶多攝入一些維生素可以促進(jìn)感冒恢復(fù)。選擇清火的水果更好一些，例如瓜類、梨子、獼猴桃、柚子等；
保證蛋白質(zhì)的攝入
雞蛋、豆腐、魚蝦等都可以吃一點(diǎn)，但是不要過多，不要給孩子喝所謂的滋補(bǔ)高湯，這樣反而不宜寶寶出汗，而且感冒會(huì)越來越嚴(yán)重的。清淡的煮雞蛋，加上一點(diǎn)豆制品炒蝦仁炒番茄都是可以的，番茄還可以開胃促進(jìn)食欲且富含維生素c，是不錯(cuò)的搭配菜品；
沒有什么不可以吃的
除了清淡飲食外，沒什么不能吃的食物，當(dāng)然若是中藥有忌口只要保證吃藥前后一小時(shí)不吃該品種食物即可。當(dāng)然，也有可能寶寶胃口不佳，那就弄點(diǎn)酸甜的菜肴好了，不能因?yàn)闆]有胃口就給寶寶喝粥吃咸菜，這樣很難恢復(fù)生病前的健康身體喲~
可以適當(dāng)泡腳
如果是大齡兒童，不出汗的情況下可以泡腳來促進(jìn)出汗，但時(shí)間不能過久，保證半小時(shí)內(nèi)就好了，泡好擦干穿上厚實(shí)的襪子，等幾小時(shí)再泡一次，保證腳溫?zé)峒纯伞?p>注意事項(xiàng)
若發(fā)燒持續(xù)不退請(qǐng)及時(shí)就診，避免誘發(fā)其它疾病！
很多家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩子每次上廁所總是會(huì)排不出大便，其實(shí)這種情況不排除是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致的，因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子經(jīng)常會(huì)吃一些零食類的食物，長時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致便秘，在平時(shí)可以少量的喝一些糖水，蜂蜜水，并且要多吃水果蔬菜，都是可以快速緩解便秘的。
如何調(diào)理
飲食調(diào)理
治療兒童便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補(bǔ)充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時(shí)空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對(duì)于經(jīng)過調(diào)護(hù)仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來說，可以適當(dāng)服用藥物治療。另據(jù)專家介紹，兒童便秘多以虛癥為主，治療時(shí)可以服用一些益生菌，如常益生益生菌，徹底解決寶寶的便秘問題。
生活習(xí)慣調(diào)理
若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘，那就應(yīng)找出真正原因。這時(shí)，治療兒童便秘還應(yīng)注意，改善飲食是個(gè)重點(diǎn)?？刂剖秤名溒?、蛋糕、餅干等市售兒童食品；誘導(dǎo)其多喝水；胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維食物應(yīng)是其常見的桌上菜。另外，改變生活習(xí)慣也很重要。培養(yǎng)其早睡早起和晨起排便的好習(xí)慣，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，便秘會(huì)有所改善或痊愈。如便秘特別嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑，否則，便秘未除，更添新恙。如何判斷
孩子如果持續(xù)有四天或四天以上不大便，而在大便時(shí)，其糞便相當(dāng)硬，在這種情況下，才應(yīng)該認(rèn)定孩子是發(fā)生了便秘的毛病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國城市兒童(12歲以下)便秘者占19.8%，也就是說，大約每5個(gè)孩子中就有一個(gè)被便秘折磨。
未必上火
大便幾天一次還是每天都都解，從大便性狀看，可能算做便秘。便秘在孩子而言是非常常見的一個(gè)病，有的孩子出生還沒滿月幾天都不解大便，門診上經(jīng)常會(huì)看到。對(duì)便秘治療主要用中藥來調(diào)，這個(gè)調(diào)理其實(shí)還是從脾胃著手，因?yàn)槲艺J(rèn)為脾胃不和、胃腸功能失調(diào)造成便秘，而不是說像一般的一說便秘都是上火，因?yàn)槲以谂R床上反復(fù)的看，病人來了以后，有的家長說我這個(gè)孩子上火了弄點(diǎn)去火的藥，我治療便秘跟一般的觀點(diǎn)不一樣，反對(duì)用清熱去火的藥，而是從調(diào)理脾胃的角度去著手。孩子是不是上火了，盡管是便秘，但是看孩子的舌頭不是那么紅，如果是淡淡的紅，舌苔一般都是白的，有的很薄、有的稍微厚一點(diǎn)，這種情況肯定不是上火，如果上火的話舌頭本身是很紅的、舌苔是很白的，從這點(diǎn)判斷肯定不是上火，所以用去火的藥可能當(dāng)時(shí)會(huì)取不到效果，但是越用越不行，因?yàn)槿セ鸬乃幬飼?huì)損傷脾胃的。
多吃果蔬多喝水定時(shí)如廁不便秘
小兒便秘增多，和天氣干燥有一定關(guān)系。天燥容易損耗津液，導(dǎo)致腸道干澀，再加上孩子多數(shù)喝水少，必然影響腸道的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致排便困難。其實(shí)，不光干燥季節(jié)，小兒一年四季都易發(fā)生便秘，主要?dú)w咎于他們挑食、偏食、沒有養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等不良生活方式。
現(xiàn)如今，大部分孩子都偏好瘦肉、奶類等高蛋白飲食或飲料、糖果等甜食，不喜歡吃蔬菜、水果。飲食中精細(xì)食物太多、粗纖維過少，久而久之，會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，影響排便。
