中醫(yī)治療缺鐵性貧血的方法
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中醫(yī)治療缺鐵性貧血的方法”，相信能對大家有所幫助。
缺鐵性貧血雖然是比較常見的，可是不管是誰都不可以忽視正確的治療調(diào)理，中醫(yī)治療缺鐵性貧血的藥物，包括歸脾丸，阿膠，還有益母草以及補(bǔ)中益氣丸等藥物。
1、 歸脾丸
歸脾丸1丸(9克)，每日3次。療程30天。據(jù)觀察，歸脾丸對缺鐵性貧血出現(xiàn)氣血虛虧之證(表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短、頭暈頭痛、體倦乏力、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈細(xì)等)者有明顯效果。
2、 阿膠
阿膠口服液(每支10毫升)，1歲以下5毫升/次;1～3歲10毫升/次;8歲以上20毫升/次。每日3次，療程2個月。藥理研究表明，阿膠有加速恢復(fù)血容量、紅細(xì)胞及血紅蛋白的作用，亦能增加血小板數(shù)量，有明顯的補(bǔ)血作用。臨床研究證實(shí)，其療效優(yōu)于鐵劑。
3、 四物丸
有水丸和蜜丸2種。水丸，成人每次服30粒(每粒1克)，每日2～3次;蜜丸，每次1丸，每日2次。實(shí)驗(yàn)證明，配方中當(dāng)歸有抗貧血作用，可能與其所含維生素B12、煙酸及葉酸有關(guān)。臨床應(yīng)用本品治療缺鐵性貧血有一定療效。
4、 益母草
鮮益母草十余斤(須于每年5月中旬采)，摘下嫩頭，洗凈曬干，碾粉。待冬至節(jié)后，用炒糯米粉2500克和勻，入瓷罐貯存。每服1小碗，加白糖少許，用開水調(diào)服，約40～50天服完。
5、 補(bǔ)中益氣丸
每次1丸(9克)，每日3次，療程1個月。配方中黨參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸并用，能促進(jìn)血清白蛋白增加，以及升高血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞及血色素，有明顯糾正貧血的功效。
6、人參
人參末3克(或黨參末15克)，冰糖少量，粳米100克，煮粥常食。日本有學(xué)者經(jīng)過反復(fù)研究后指出，人參對治療多種貧血均有不同程度的療效。人參中含有微量元素鍺、鎂、鐵、煙酸等營養(yǎng)成分，有生血、補(bǔ)血的作用。
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貧血是很常見的疾病，這樣的疾病對人體健康危害很大，那貧血一般都是女性患有，含有這樣疾病的人群，都是因?yàn)樯眢w營養(yǎng)不良造成，或者身體體質(zhì)較差，因此對有這樣疾病，也是需要及時的進(jìn)行治療，使得疾病得到改善，那缺鐵性貧血的治療方法怎么樣選擇呢，也是很多人不太了解的。
對缺鐵性貧血的治療方法如何選擇呢，也是可以根據(jù)患者疾病情況進(jìn)行，這樣對人體健康，才會有很好的幫助作用，同時在治療的時候，患者在飲食上，都是要合理搭配。
缺鐵性貧血的治療：
(一) 口服鐵劑
1.口服鐵劑
⑴ 硫酸亞鐵 因缺鐵而血紅素合成減少，缺鐵性貧血的紅細(xì)胞游離原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)。
⑵ 富馬酸鐵 0.2 g/次，3次/日。含鐵量較高，奏效較快。
⑶ 枸櫞酸鐵銨 常配成10%溶液內(nèi)服，10ml/次，3次/日。為三價鐵，不易吸收，但能代替片劑。
⑷ 力蜚能 為鐵配體復(fù)合物。
⑸ 速力菲 為琥珀酸亞鐵。
2.注射用鐵劑 有胃腸道疾病或急需增加鐵供應(yīng)者可選用。
⑴ 右旋糖酐鐵。
⑵ 山梨醇鐵：肌注局部有疼痛，全身反應(yīng)同右旋糖酐鐵。
(二) 糾正缺鐵病因
1.防治寄生蟲病，如驅(qū)除鉤蟲等。
2.治療慢性胃腸疾患。
3.積極治療慢性失血。
4.給易感人員以預(yù)防性鐵劑治療。
通過以上介紹，對缺鐵性貧血的治療方法，都是有著很好了解，因此對這類疾病治療上，都是可以選擇以上的治療方式，這樣對疾病穩(wěn)定，也是有著一些幫助作用，但是要注意的是，對這類疾病治療過程中，都是要適量運(yùn)動，提高自身免疫力。
貧血是很常見的現(xiàn)象，我們周圍很多的人都有貧血的癥狀，特別是在女性中，貧血的現(xiàn)象更多件，貧血的類型有很多，常見的有缺鐵性貧血，有的缺鐵性貧血的人，在平時注意一些鐵質(zhì)的補(bǔ)充，經(jīng)常喝一些口服液，可是效果也不是很好，這個時候大家不放去了解一些食療方法。
對于貧血的人來說最重要的就是要注意平時的飲食，要從平時飲食中攝取一些營養(yǎng)，能夠很好的緩解貧血的癥狀，今天我們就來給大家介紹一些對缺鐵性貧血有很好治療效果的食物，大家要多掌握一些食補(bǔ)方法。
貧血 ( 別名：血虛 英文：anemia )是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。貧血患者會常常感覺乏力、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括頭暈?zāi)垦?、暈厥、冷漠、注意力集中能力不斷下降?；诓煌呐R床特點(diǎn)，貧血有不同的分類。治療上主要是對癥、對因治療
在做食譜之前我們首先要明白那些食物是補(bǔ)鐵補(bǔ)血最好的，肉類的有紅肉類，比如豬肉，牛肉，鴨血，豬血，豬肝。素菜類的就更多了，含鐵最豐富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，紅衣花生，赤豆，菠菜。水果類的有梨，石榴，櫻桃。還有，雞蛋燉成甜的吃也是補(bǔ)血效果很好的。
豬肉，牛肉，鴨血，豬血，豬肝
芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，紅衣花生，赤豆，菠菜，梨，石榴，櫻桃
方法/步驟
紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個晚上浸泡，桂圓剝殼洗凈，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加紅糖調(diào)味
涼拌黑木耳
黑木耳泡發(fā)好之后洗凈，然后在開水里焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調(diào)味就可以了
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片，然后放一個碗里，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進(jìn)去翻炒至斷生就可以出鍋了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少許面粉調(diào)成面糊，加一小勺鹽，鍋里水燒開，把面糊一點(diǎn)一點(diǎn)撥進(jìn)開水里，然后煮到浮起，調(diào)味就可以了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打勻，上鍋蒸10分鐘之后就好了
紅棗湯煮蛋
鍋里坐水，加十顆紅棗，幾片姜片煮十分鐘，然后打入雞蛋煮熟，最后放紅糖調(diào)味
黑芝麻饅頭
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻饅頭。
補(bǔ)血小窩頭
玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成面團(tuán)，然后做成小窩頭蒸熟食用
紅豆?jié){蒸蛋
赤豆磨成漿之后取紅豆?jié){蒸蛋，最后用紅糖調(diào)味
菠菜面蒸蛋
雞蛋兩個，加一小碗溫水打勻，加少許鹽，加燙過的菠菜末，最后上鍋蒸熟
貧血臨床上的不同癥狀
1、再生障礙性貧血
再生障礙性貧血系因骨髓造血機(jī)能減退或衰竭(發(fā)生障礙)所引起的貧血。與接觸某些有害物質(zhì)及服用某些藥物有關(guān)，如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等。一些器質(zhì)性病變?nèi)缃Y(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，?？刹l(fā)再障。
癥狀：這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或黏膜出血現(xiàn)象，還有畏寒和發(fā)燒等癥狀。防治：再障的治療一般以中草藥和睪丸素為主，也可用腎上腺皮質(zhì)激素及輸血。如療效不佳可改用藥物有苯丙酸諾龍、碳酸鋰、氧化鈷等，以刺激造血功能，對部分病人有一定效果。仍無效則考慮做脾切除，術(shù)后繼續(xù)保守治療。預(yù)防再障要定期進(jìn)行體格檢查，有病情變化及早請醫(yī)生調(diào)治，不要濫用消炎藥，及時治療肝腎病、結(jié)核病等慢性病。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。
癥狀：
與營養(yǎng)不良性貧血的癥狀差不多，可通過測驗(yàn)頭發(fā)中的微量元素加以鑒別。3、生理性貧血
由于正常人體血容量的增加而使血液稀釋所引起的貧血稱為生理性貧血。生理性貧血最常見于女性的妊娠期。這是因?yàn)閶D女妊娠期時，由于供應(yīng)胎兒的需要，母體的血容量會比正常時增加約35%，其中血漿增加相對比紅細(xì)胞增加為多，血漿約增加1000毫升，紅細(xì)胞增加約500毫升，致使血液稀釋。
癥狀：
心悸、氣促、注意力不集中及腹脹等，嚴(yán)重者可發(fā)生心力衰竭。貧血的孕婦還容易發(fā)生一種稱為妊娠高血壓綜合征的疾病，在生寶寶的時候還可能出現(xiàn)產(chǎn)程延長和產(chǎn)后出血。缺鐵性貧血的患者在平時應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，還要及時的補(bǔ)充葉酸，還有維生素b12，豬肝，瘦肉，木耳等很多的食物都有很好的補(bǔ)血的作用，不要盲目的去服用一些藥物，在平時一些食療方法勝過一些藥物，大家要了解一些能夠治療貧血的食療方法。
再生障礙性貧血可以通過一些中醫(yī)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，因?yàn)楹侠淼氖褂靡恍┲兴幏椒ǎ梢云鸬浇】嫡{(diào)理的作用：知柏地黃丸合犀角地黃湯，也是一種中醫(yī)治療方法、。
1、慢髓勞（慢型再生障礙性貧血）陰虛火旺，迫血妄行型 ：
熱毒入里，耗精傷陰，迫血妄行。
證候特點(diǎn)：頭暈乏力，面色蒼白，兩顴潮紅，五心煩熱，夜寐多夢，腰膝酸軟，潮熱盜汗，口渴喜飲，皮膚瘀點(diǎn)瘀斑，出血色鮮，舌嫩紫紅苔薄少津或少苔，脈細(xì)數(shù)。
治法：滋陰降火，涼血止血
方藥：知柏地黃丸合犀角地黃湯加減。
處方：水牛角片30g 生地20g 丹皮15g 白芍15g 知母10g 黃柏9g 熟地黃15g 山萸肉15g 淮山藥20g 澤瀉18g 鱉甲15g白茅根30g 仙鶴草30g 鮮藕節(jié)30g
若出血明顯：根據(jù)不同出血部位酌加紫珠草30g、白及15g、小薊15g、生地榆10g、側(cè)柏葉10g、花蕊石10g等。
中成藥：羚黃涼血顆粒（內(nèi)含羚羊角粉、牡丹皮、赤芍、辛夷等）12克,每日兩次（早晚）沖服（本院制劑）
2、慢髓勞（慢型再生障礙性貧血）腎陰虛型
常見于慢性再障或急性再障治療后轉(zhuǎn)入陰虛型者。
證候特點(diǎn)：潮熱盜汗，手足心熱，面白顴紅，少寐多夢，腰酸腿軟，心悸易驚，出血色鮮，舌嫩紅苔薄少津或少苔，脈細(xì)數(shù)。
治法：滋陰益腎，益氣生髓。
方藥：左歸丸加減。
處方：熟地15g 生地黃15g 山萸肉15g 淮山藥15g 制首烏18g 黃精15g 女貞子15g 旱蓮草15g 菟絲子15g 補(bǔ)骨脂15g 茯苓15g 當(dāng)歸15g雞血藤15g 仙鶴草30g 茜草15g 炙鱉甲15g 焦山楂15g 生黃芪24g 枸杞子18g 阿膠15g（烊化）
中成藥：仙芪生血顆粒（內(nèi)含太子參、女貞子、枸杞子、阿膠等） 15克,每日一次（中午）沖服（本院制劑）。
本癥為肝腎之陰虧耗，元?dú)馀c營血具衰。肝腎陰虛則腰酸、頭昏、盜汗，氣虛則少氣不足以呼吸，動則氣短，納少自汗，乏力。血少則心悸，唇面少華，脈細(xì)。是因?yàn)楦文I不足，發(fā)為血虛之侯。治以補(bǔ)腎為主，故用大量之生地、首烏、山萸肉、山藥、枸杞、阿膠生血而滋肝，兼以黃芪，白術(shù)、大棗、甘草益脾，藉谷水之精微以助氣。血賴氣生，氣賴血養(yǎng)，所以有效。
對于缺鐵性貧血的癥狀，大家了解得應(yīng)該不少了。希望大家以后要多多注意才行，發(fā)現(xiàn)病癥要及時咨詢醫(yī)生，對癥下藥。下面我們聊聊缺鐵性貧血的預(yù)防還有缺鐵性貧血的治療問題。患有此病的朋友快來一起看看吧!
缺鐵性貧血大多是可以預(yù)防的，在易發(fā)生這類貧血的人群中應(yīng)重視開展衛(wèi)生宣教和采取預(yù)防措施，例如：
①改進(jìn)嬰兒的哺乳方法，及時增加適當(dāng)?shù)妮o助食品。
②積極貫徹計劃生育、防止生育過多過密。
③在妊娠后期和哺乳期間可每日口服硫酸亞鐵0.2或0.3g。
④在鉤蟲病流行地區(qū)進(jìn)行大規(guī)模的寄生蟲病防治工作。
⑤及時處理慢性出血灶。
缺鐵性貧血是指當(dāng)體內(nèi)貯存的鐵不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而致的貧血。是臨床上最常見的貧血，尤其多見于生育年齡的婦女和嬰幼兒。臨床癥狀包括貧血的癥狀(如頭暈、乏力、活動后心悸、氣短及耳鳴、納差等)，缺鐵的癥狀(如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降及異嗜癖等)及造成缺鐵的基礎(chǔ)疾病的癥狀。
我們都知道鐵汁能補(bǔ)血。其緣由因?yàn)槿搜杏需F銹，鐵汁入腹，與腹中氧氣化合，即成鐵銹。以補(bǔ)血中鐵汁之缺乏。四物湯中地黃性涼、多液色黑，又含有鐵質(zhì)，即能大滋真陰，有善引浮越之相火下行，亦清上焦躁熱，則心君常得陰精之奉，生血之功以益哉。當(dāng)歸色紅似血，其汁稠粘有似血，且有腥氣?！侗窘?jīng)》為煮汁飲之尤良，是為取與血相類之汁液，以補(bǔ)血分之不足也。
川芎氣香，能升清;味辛，能降濁。故上至頭目，下至血海，調(diào)暢血?dú)猓m非生血之品，以生血輔佐品也。芍藥味酸兼苦，酸能斂肝火，苦瀉心熱，實(shí)能調(diào)養(yǎng)木火之臟，使不至相助熾盛，且其汁漿稠粘，乃是滋陰之品，滋陰即能養(yǎng)血。當(dāng)歸、川芎溫;地黃、芍藥涼。溫涼相調(diào)，性如和平。地黃、芍藥養(yǎng)血分，當(dāng)歸、川芎理氣分，氣血雙理，使人無病。
缺鐵性貧血的治療
治療缺鐵性貧血的原則是病因治療盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因。補(bǔ)充足夠量的鐵以供機(jī)體合成血紅蛋白，補(bǔ)充體內(nèi)鐵的貯存量至正常水平。
一、病因治療
病因治療對糾正貧血的效果，速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義。
二、鐵劑治療
(一)口服鐵劑
最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵(富血酸)。服藥時忌茶，以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收。
(二)注射鐵劑
一般盡量用口服藥治療，僅在下列情況下才應(yīng)用注射鐵劑：
①腸道對鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術(shù)后、慢性腹瀉、脂肪痢等。
②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重，例如消化性潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性結(jié)腸炎、胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時持續(xù)嘔吐等。
③口服鐵劑雖經(jīng)減量而仍有嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)。常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵。
(三)輔助治療
加強(qiáng)營養(yǎng)，增加含鐵豐富的食品。貧血一般表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、氣短、乏力、心悸、頭發(fā)枯黃、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)量少色淡等。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
(四)中藥治療
用含有明礬(硫酸亞鐵)的中藥制劑是最對癥的，如益中生血片等。缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵缺乏，影響血紅素合成引起的貧血，系鐵缺乏癥的晚期表現(xiàn)。本癥是貧血中最常見的類型，普遍存在于世界各地，發(fā)生于各年齡組，尤多見于育齡婦女及嬰兒。鉤蟲病流行地區(qū)特別多見，程度也較重。其診斷標(biāo)準(zhǔn)為：
①貧血為小細(xì)胞低色素性，紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度(MCHC)小于32%，紅細(xì)胞平均體積(MCV)小于80fl(Um3)，紅細(xì)胞平均血紅蛋白(MCH)小于27皮克(pg)。
②有明確的缺鐵病因，如鐵供給不足、吸收障礙、需要增多或慢性失血等。
③血清(漿)鐵小于10.7微摩爾/升(Umol/L)。
④總鐵結(jié)合力大于62.7微摩爾/升(Umol/L)，運(yùn)鐵蛋白飽和度小于15%有參考意義，小于10%有確切意義。
⑤骨髓細(xì)胞外鐵明顯減少或消失(0-十)，鐵粒幼紅細(xì)胞小于15%。
⑥紅細(xì)胞游離原卟啉大于500微克/升(Ug/L)。
⑦血清鐵蛋白小于16微克/升(Ug/L)。
⑧鐵劑治療有效，用鐵劑治療6周后，血紅蛋白上升10克/升(10g/L)以上。
符合上述①和②一⑧中至少兩條者，可診斷為缺鐵性貧血。
結(jié)語：貧血對于很多人來說是不需要太多的在意，生活中多多注意就好，但是缺鐵性貧血的危險性很高。治療起來比較復(fù)雜，患者要及時就醫(yī)和醫(yī)生配合起來，多聽醫(yī)生的話。沒有得病的朋友要多多注意預(yù)防，生活習(xí)慣要好，健康生活!
缺鐵性貧血在生活中并不少見，除了接受治療之外，平時在家也可以制作一些缺鐵性貧血食療方來吃。這樣不僅能夠有效緩解缺鐵性貧血，還能夠享受美食。想知道缺鐵性貧血吃什么食物以及缺鐵性貧血怎樣治療嗎?那就一起來看看吧。
不知道有哪些缺鐵性貧血食療的人，趕快來看看下面要給你們介紹的這些，多點(diǎn)了解多點(diǎn)健康。
缺鐵性貧血食療
1.雞血藤煲雞蛋
配方：雞血藤60克，雞蛋2個。
制法：雞血藤洗凈后與雞蛋同放鍋內(nèi)，加水300毫升，雞蛋熟后去殼取蛋，再煎10分鐘。
功效：健脾益氣生血。
用法：吃蛋飲湯，可常食。
2.桂圓鵪鶉蛋
配方：桂圓肉12克，鵪鶉蛋4個，紅糖15克。
制法：將鵪鶉蛋打碎，和桂圓肉、紅糖放置碗中和勻，加水60～100毫升放在飯上蒸熟。
功效：補(bǔ)血和血。
用法：每日早晨1次，可常食。
3.黃芪雞汁粥
配方：母雞1只(重1000～15oo克)，黃芪15克，粳米100克。
制法：將母雞剖洗干凈，煎濃雞汁，將黃芪煎汁，每次以粳米100克加入雞汁和藥汁煮粥。
功效：益氣血，填精髓。
用法：湯稠即可。
4.歸參燉母雞
配方：當(dāng)歸15克，黨參15克，母雞1只(約1500克)。
制法：將當(dāng)歸、黨參放入雞腹，置砂鍋中，加各種佐料及清水，先用旺火煮沸，再用小火煨燉至雞肉熟爛即可。
功效：健脾益氣，養(yǎng)血生血。
用法：食肉喝湯，佐餐食用。
說起補(bǔ)腎，很多人以為只有吃藥才可以。其實(shí)不然，補(bǔ)腎的方法很多的，從飲食方面著手也是可以的。那么補(bǔ)腎吃什么好呢?下面小編就推薦一些補(bǔ)腎的食物給大家，希望有需要的朋友平時可以多吃些它們。還有一些食譜推薦喲，一起來看看吧!
補(bǔ)腎，要講究科學(xué)的方法，不能聽信謠言或者什么偏方就去嘗試。應(yīng)該多學(xué)習(xí)，多咨詢醫(yī)生。而用飲食方法來補(bǔ)腎是既安全又方便的，為何我們不采用呢?腎虛會讓人腰酸背痛，有些人還會早早白了頭發(fā)，很是困擾，要及時調(diào)理身體才行。那就快多吃些下面的食物吧!
補(bǔ)腎食物的選擇
韭菜
《本草綱目》中說，韭菜能補(bǔ)肝腎，治小便次數(shù)多、遺尿等。韭菜籽有固精補(bǔ)腎、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等問題。韭菜最鮮嫩的時候，可以炒蛋或者包餃子吃，都有很好的效果。
狗肉
狗肉有補(bǔ)中益氣的功效，而且可以溫腎，因此腎陽不足、腰膝酸軟的人最適合食用狗肉。陽虛的人可以多加些生姜、香蔥、大蒜等煮湯吃。狗肉食后易口干，喝米湯可糾正，也可以喝些健胃消食的茶飲，以免因脾胃運(yùn)化能力太弱影響吸收。
蝦
蝦是營養(yǎng)價值非常高的食物，而且味道非常鮮美，很多人喜歡吃。其實(shí)蝦性溫，多吃蝦，對補(bǔ)腎有很好的作用。如果大家遇到腎氣虛弱的情況，一定要多吃蝦喲。生活中還可以多研究蝦的做法，換換不同的口味，改善一下食欲。多吃蝦對男子不育的情況也是有很好的輔助治療作用的。
黑豆
很多黑色食物都具有補(bǔ)腎作用，黑豆即是其中的一種。它有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能?？蓡为?dú)煮湯，或者跟甘草同煮，都能有效解毒利水。
補(bǔ)腎的飲食原則
想要補(bǔ)腎，一定要遵循以下的飲食原則，在此基礎(chǔ)上選擇適合自己的補(bǔ)腎食譜，必定有事半功倍的效果。
1.補(bǔ)腎的飲食原則第一點(diǎn)就是要注意大魚大肉的食用，雖然吃魚吃肉對身體有好處。但是很多人每天的伙食情況太好了，總是大魚大肉的吃也會有副作用的。肉類含有很多蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)的吸收超出一定的量會通過代謝產(chǎn)生酸。體內(nèi)的酸堿平衡是腎臟在控制，過多地調(diào)節(jié)就會造成腎臟的負(fù)擔(dān)。
2.適量多喝水。多喝水能促進(jìn)排尿，有助于體內(nèi)毒素的排除，也可預(yù)防結(jié)石的形成和尿道感染的發(fā)生。
3.減少鹽的攝入量。飲食宜清淡，長期高鹽飲食可能導(dǎo)致腎臟疾病。
4.少喝或不喝軟飲料和運(yùn)動飲料。這些飲料普遍酸度高，飲用后體內(nèi)酸堿性明顯改變，會給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。
補(bǔ)腎食譜
山藥餡湯圓
材料
山藥100克，糯米粉200克。蜂蜜適量。
做法
1.糯米粉倒入大碗中，少量多次地淋入清水，攪拌均勻，揉成軟面團(tuán)。
2.山藥洗凈、蒸熟、去皮，搗成泥狀，加蜂蜜攪拌均勻，制成湯圓餡。
3.將糯米面團(tuán)搓長條，揪成大小均勻的小面球，包入湯圓餡煮熟即可。
功效
滋陰補(bǔ)腎，尤其適合伴有食欲不振、乏力、腰膝酸軟的腎陰虛者。
5.扶中糕
配方：面粉100克，白術(shù)20克，茯苓20克，黨參10克，陳皮5克，龍眼肉20克，山藥20克。
制法：上述除面粉外均研成細(xì)粉，與面粉混勻，加適量白糖和水和成發(fā)面，上籠屜蒸成糕。也可將蒸好的糕放入烤箱，文火烤干。
功效：補(bǔ)中益氣養(yǎng)血。
用法：可作點(diǎn)心食用。早晚趁熱食用。
6.牛蹄筋粥
配方：牛蹄筋、花生米各50克，糯米50～100克。
制法：將牛蹄筋洗凈，切成小塊，與花生米、糯米，加水適量煮粥，煮至蹄筋及花生熟爛。
功效：益氣養(yǎng)血。
用法：每日早晚食用，或作點(diǎn)心服食。
7.赤豆粥
配方：糯米100克，赤豆50克，紅棗10枚。
制法：三物洗凈，共放鍋中加清水適量煮粥。
功效：益氣養(yǎng)血。
用法：每日早晚食用，或作點(diǎn)心服食。
8.參棗湯
配方：黨參15克，大棗10枚。
制法：上二味水煎2次，去渣合汁。
功效：健脾益氣生血。
用法：每日2次，吃棗喝湯。
缺鐵性貧血吃什么好
1、含鐵的食物
在保證攝入足夠熱量的基礎(chǔ)上，患者應(yīng)多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，如動物內(nèi)臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、豬瘦肉、禽魚肉)、動物血(如豬血、鴨血等)、綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆制品等。
并且，每餐都應(yīng)做好葷素搭配，且最好用鐵鍋?zhàn)鲲垺?/p>
2、含維生素C的食物
維生素C被人體吸收后，可將三價鐵還原成二價鐵，利于促進(jìn)腸道對食物中鐵質(zhì)的吸收，還利于提高肝臟對鐵的利用率，便有助于治療缺鐵性貧血。
患者應(yīng)多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、青椒、胡蘿卜、獼猴桃、鮮棗、橙子、草莓、芒果、石榴、櫻桃等。
3、含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是人體必需營養(yǎng)素之一，具有促進(jìn)鐵質(zhì)吸收及合成血紅蛋白的作用，以使缺鐵性貧血癥狀得以改善。
患者應(yīng)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、羊奶、瘦肉(雞肉、牛肉、豬瘦肉等)、魚、蝦、黃豆及豆制品等。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的缺鐵性貧血食療的全部內(nèi)容，你們都了解了吧。這對于不知道缺鐵性貧血如何食療的人來說，都是極好的。看了上面說的缺鐵性貧血吃什么食物以及缺鐵性貧血怎樣治療，感興趣的還可以去了解更多詳情。
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缺鐵性貧血是一種很常見的病癥，缺鐵性貧血臨床表現(xiàn)有很多種癥狀，它的癥狀表現(xiàn)很是明顯，如果不能及時的治療可能會造成嚴(yán)重的后果。下面就跟小編一起來了解一下治療缺鐵性貧血的藥膳方有哪些?怎么樣對癥施治吧?
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白的合成所引起的一種常見的貧血，其特征為低血紅蛋白小紅細(xì)胞性貧血，血漿、骨髓及其他組織的鐵儲存減少，臨床常見面色蒼白、神倦乏力、頭暈耳鳴、心悸、氣促、食欲減退。婦女月經(jīng)過多，血紅細(xì)胞總數(shù)和血紅蛋白量減少，血清鐵降低，總鐵結(jié)合力增加。
中醫(yī)辨證治療
脾氣虛弱型
臨床表現(xiàn)
面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈細(xì)。
食療藥膳
1.豬血炒紫菜：豬血100克，紫菜300克(泡好)，同放入鐵鍋炒熟吃。
2.黃芪雞汁粥：黃芪30克，母雞1只(1000克)，粳米100克，將母雞宰殺去毛及內(nèi)臟(切塊)，和黃芪放入鍋加水煮成濃湯，用此濃湯和粳米煮粥，調(diào)味食用。
3.紅參圓肉粥：紅參10克(切片)，圓肉15克，粳米100克，同煮粥食用。
氣血兩虛型
臨床表現(xiàn)
面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言，舌質(zhì)淡胖，苔薄白，脈濡細(xì)。
食療藥膳
1.當(dāng)歸枸杞豬肝煎：當(dāng)歸15克，枸杞15克，豬肝60克，煮湯調(diào)味服食。
2.黑豆圓肉大棗湯：黑豆50克，圓肉20克，大棗50克，水煎煮熟服。
3.木耳棗肉湯：黑木耳10克，大棗15枚，瘦豬肉60克，共煮湯食用。每日2次。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對缺鐵性貧血的藥膳食療方有了一定的了解，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，藥膳食療雖然需要堅持才能見效，但是它對人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
再障性貧血是一種常見的自身免疫力下降的疾病，從臨床來看治療此病的方法有很多中，但從效果來看中醫(yī)治療效果不錯，比如補(bǔ)腎壯陽法、滋補(bǔ)腎陰法、滋助陽法、補(bǔ)益心脾法、益氣生血法、補(bǔ)腎解毒法等。
(一)補(bǔ)腎生髓法
以補(bǔ)腎為主治療再障為目前最為有效的中醫(yī)治法，實(shí)驗(yàn)也證實(shí)治療再障的有效方劑能夠刺激骨髓造血干細(xì)胞生長。
1. 補(bǔ)腎壯陽法
適用于再障以陽虛癥狀為主者。臨床表現(xiàn)除血虛癥狀外，還兼有形寒肢冷，面肢浮腫，自汗，出血輕或無，便溏，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡胖有齒痕，苔白，脈虛大，或沉細(xì)。方用右歸丸加減。
2.滋補(bǔ)腎陰法
適用于急性再障及部分慢性再障以腎陰虛證候?yàn)橹髡?，此型特點(diǎn)為出血現(xiàn)象明顯，發(fā)熱較常見。臨床上除血虛癥狀外，還有身熱衄血，手足心熱，頭暈，目眩，口燥咽干，盜汗，大便干，腰膝酸軟，舌苔少，脈細(xì)數(shù)。方用大菟絲子飲加減。
3. 滋陰助陽法
適用于具有腎陰虛和腎陽虛證候者，或陰虛陽虛證候均不明顯者。方用大菟絲子飲加壯陽之品。
(二)補(bǔ)益心脾法
適用于具有心脾兩虛證候者，多用于慢性再障病情較輕者，常伍用補(bǔ)腎藥物治療再障。證見：面色蒼白無華或萎黃，納呆，腹脹脘悶，便溏，神疲乏力，舌淡苔白，脈虛無力。方用歸脾湯加味。
(三)益氣生血法
適用于僅有氣血兩虛證候，而陰陽五臟證候尚不明顯者。多為慢性再障的輕型病例，為治標(biāo)的輔助治療。證見：面色不華或萎黃，眩暈，心悸氣短，乏力，舌質(zhì)淡紅苔薄，脈儒細(xì)。常用方為八珍湯加減。
(四)補(bǔ)腎活血法
活血化瘀藥具有改善骨髓造血微環(huán)境和免疫抑制的作用，借以解除"髓海瘀阻"和免疫異常所致的骨髓抑制，從而有利于造血細(xì)胞的生長。與祖國醫(yī)學(xué)的"瘀血不去，新血不生"的理論相一致。臨床上對于用補(bǔ)法治療效果不著而又無明顯出血傾向的患者，在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上適當(dāng)加入一些活血化瘀藥物，能夠提高部分病人的療效。
(五)補(bǔ)腎解毒法
有作者認(rèn)為再障的發(fā)生與毒邪有關(guān)，在補(bǔ)腎前提下加用清熱解毒藥物，因?yàn)樯贁?shù)患者發(fā)病與病毒感染有關(guān)，再由于外邪的入侵常能使病情加重。主要用于急性再障伴有發(fā)熱者，對慢性再障也有一定療效。
因此專家提示：得了再生障礙性貧血患者的家屬應(yīng)注意患者的飲食，在急性期，病人嚴(yán)格臥床休息。注意做好心理護(hù)理，保持口腔清潔，搞好病人的清潔衛(wèi)生工作，對病情的緩解是由很大幫助的。
人體所需的營養(yǎng)元素種類比較的多，在對人體營養(yǎng)元素補(bǔ)充上，也是有著一些不錯的方法，不過在選擇的時候，也是需要以適合自身為主，不同人群在缺乏的營養(yǎng)元素都是不同的，所以在補(bǔ)充的時候，也是需要不同的方式，那常見就是缺鈣、缺鐵，對這些都是可以選擇高蛋白的食物，對缺鐵性貧血的原因是什么呢?
很多人對缺鐵性貧血的原因并不是很了解，所以在對這樣問題出現(xiàn)后，也都不知道該怎么做好，有這樣問題后，都是要及時的改善，否則對自身健康威脅很大。
缺鐵性貧血的原因：
缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。
臨床表現(xiàn)
一般有疲乏，煩躁，心悸，氣短，頭暈，頭疼。兒童表現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，注意力不集中。部分患者有厭食、胃灼熱、脹氣、惡心及便秘等胃腸道癥狀。少數(shù)嚴(yán)重患者可出現(xiàn)吞咽困難、口角炎和舌炎。
除貧血外貌外，有皮膚干燥皺縮，毛發(fā)干枯易脫落。指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙狀甲(見于長期嚴(yán)重患者)。
通過以上介紹，對缺鐵性貧血的原因是什么呢，都是有著很好的認(rèn)識，在對有這樣情況后，也是要及時的改善，不過要注意的是，有這樣情況后，就要及時的治療，否則它會引發(fā)身體多種疾病，導(dǎo)致身體問題變得更多，這點(diǎn)要注意的。
我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達(dá)到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20%以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬虛證范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補(bǔ)血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款補(bǔ)血菜。
雖然現(xiàn)在有很多人因?yàn)閴毫μ蠖鴮?dǎo)致貧血，但大家千萬不要把簡單的貧血和缺鐵性貧血混為一談。缺鐵性貧血如何食療一直是人們津津樂道的熱門話題，因?yàn)榇蠹叶疾皇翘私?。想知道缺鐵性貧血的癥狀以及缺鐵性貧血吃什么嗎?那就一起來看看吧。
大家別把缺鐵性貧血想的那么可怕，其實(shí)有很多食療方都能夠很好的緩解缺鐵性貧血，不妨來看看。
缺鐵性貧血如何食療
韭菜炒豬肝
原料
豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。
制作
洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調(diào)好味。
功效
益血補(bǔ)肝、明目，適用于血虛萎黃、缺鐵性貧血、慢性肝炎等。
龍眼枸杞粥
原料
龍眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。
制作
將龍眼肉、枸杞、黑米、粳米分別洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煨煮，至米爛湯稠即可。
功效
益氣補(bǔ)虛，養(yǎng)肝益血，補(bǔ)血生血，可治療膚色蒼白，食欲不佳。
當(dāng)歸羊肉湯
原料
當(dāng)歸30克，生姜50克，羊肉150克。
制作
將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當(dāng)歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、佐料少許調(diào)味。
功效
補(bǔ)氣益血，祛寒止痛。適用于產(chǎn)后氣血不足所致發(fā)熱、自汗、肢體酸痛等癥。
如今的生活條件越來越好了，但是還是有一部分的人患有低血糖，還會伴隨著頭暈、惡心等癥狀，還有可能會導(dǎo)致內(nèi)臟供血不足。那么低血糖吃什么好呢?低血糖飲食禁忌有哪些呢?下面我們就來為大家介紹一下低血糖食療方，希望能幫助到大家，但同時也為大家介紹了低血糖的人不能吃什么，希望大家正確飲食。
首先我們要明白，低血糖飲食應(yīng)該以合理為主，當(dāng)然除此之外還有一些方面是需要我們注意的，這就需要我們?nèi)チ私狻Ｏ旅婢褪且恍┑脱鞘朝煼?，大家可以參考下?/p>
低血糖食療方
太史鱔羹
準(zhǔn)備鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發(fā)的木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒、蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
①將事先準(zhǔn)備好的鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲狀，鱔絲加酒，鹽漬片刻。
②油燒至5成熟的時候加入蒜茸、姜末煸炒，再加入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水煮。
③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內(nèi)，爆15分鐘，調(diào)味后著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成?？沙Ｊ秤?，此菜具有補(bǔ)脾益氣之作用。
蝦皮腐竹
腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條。
②油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)，煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成?？山?jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。
西湖牛肉羹
牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
①牛肉切成細(xì)末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。
②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨的作用。
炸五香麻雀
麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。
②菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀炸成金黃色。每周一次，主治頭暈，腰酸冷軟。
1、高糖的水果
專家提醒低血糖的患者，在平時生活中吃水果的時候一定要特別的注意，一些低糖的水果應(yīng)該盡量的少吃。比如像桃、西瓜、梨、橙子等，這類水果雖然吃起來口感酸甜，但是實(shí)際上含糖量并不高，可以說都屬于低糖、中糖的水果。這類水果對低血糖并沒有什么幫助作用，而想一些口感酸甜的紅果、大棗等卻屬于高糖的水果，血糖低的人群可以適量多吃，但是糖尿病患者要注意少吃。
豬肝瘦肉粥
配方
鮮豬肝50克，鮮瘦豬肉50克，大米5O克，油15毫升，鹽少許。
制法
將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻;將大米洗干凈，放火鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時一加入拌好的豬肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。
功效
健脾益氣。適用于缺鐵性貧血、佝僂病及夜育癥等。
菠萊豬肝湯
配方
鮮菠菜200克，豬肝100克，油15毫升，鹽少許。
制法
將菠菜洗凈，切碎;豬肝切成小薄片，用油。鹽拌勻.備用;鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
功效
健脾補(bǔ)血，適用缺鐵性貧血癥狀較輕者。
麻花糊
配方
黑乏麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克。
制法
將芝麻、花生仁洗凈，放人炒鍋中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入熱開水120毫升至15o毫升，調(diào)成糊狀。再加入白糖調(diào)味即可。
功效
潤腸通便。養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于缺鐵性貧血。但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用。
參棗蓮子粥
配方
黨參15克，紅棗ZO克，蓮子30克，粳米或大米30克。
制法
將黨參切成片，紅棗洗凈.剖開去核，蓮子打碎。將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中，加清水適量，煮千米爛熟即可。
功效
健脾益氣，益血補(bǔ)虛。適用于缺鐵性貧血，大細(xì)胞性貧血，病后體質(zhì)虛弱。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的缺鐵性貧血如何食療，你們都了解了吧。這對于不明白吃什么能夠有效緩解貧血癥狀的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的缺鐵性貧血的癥狀以及缺鐵性貧血吃什么，感興趣的就快去吃一吃吧。
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其實(shí)缺鐵性貧血的原因主要是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w內(nèi)的鐵元素的儲存量已經(jīng)不能夠滿足我們正常的紅細(xì)胞生長和需要而引起的一種疾病。而這類疾病的患者除了需要注意及時在飲食方面補(bǔ)充營養(yǎng)之外，還需要杜絕偏食等不好的習(xí)慣。
缺鐵性貧血的原因
缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。
臨床表現(xiàn)
一般有疲乏，煩躁，心悸，氣短，頭暈，頭疼。兒童表現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，注意力不集中。部分患者有厭食、胃灼熱、脹氣、惡心及便秘等胃腸道癥狀。少數(shù)嚴(yán)重患者可出現(xiàn)吞咽困難、口角炎和舌炎。
除貧血外貌外，有皮膚干燥皺縮，毛發(fā)干枯易脫落。指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙狀甲(見于長期嚴(yán)重患者)。
診斷
注意飲食習(xí)慣，是否有偏食或異食癖。是否有消化系統(tǒng)疾病(萎縮性胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍等)、鉤蟲病;女性是否有月經(jīng)過多;是否做過胃腸手術(shù)等。男性及絕經(jīng)婦女應(yīng)考慮是否為胃腸道腫瘤的首發(fā)癥狀。同時，根據(jù)臨床癥狀、檢查可加以確診。
治療
1.去除病因：盡可能查明病因，針對病因治療。
2.藥物治療：(1)口服藥 如硫酸亞鐵與飯同時服用，如胃腸道癥狀明顯，可根據(jù)情況逐漸增加劑量，胃腸道癥狀會明顯減輕?；蚩诜获R酸鐵等。(2)注射鐵劑可給予注射鐵治療患者為：①口服鐵不能耐受;②失血過快，用口服鐵不能補(bǔ)償;③潰瘍性結(jié)腸炎或局限性結(jié)腸炎患者經(jīng)口服鐵治療無效;④不能從胃腸道吸收鐵劑者，如胃腸道手術(shù)患者。
關(guān)于缺鐵性貧血的原因，大家已經(jīng)有所了解了。其實(shí)貧血對于我們的身體健康危害性是非常大的，除了會使我們的皮膚變得干燥和粗糙之外，還會導(dǎo)致我們的頭發(fā)出現(xiàn)干枯和發(fā)黃等現(xiàn)象，另外指甲也容易斷裂。因此缺鐵性貧血除了需要利用藥物的治療之外，還需要從日常飲食方面著手，多吃含鐵的食物。
