甘油三酯高喝什么茶好，多喝降血脂茶！
老人養(yǎng)生喝什么茶好。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面是小編為大家整理的“甘油三酯高喝什么茶好，多喝降血脂茶！”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
甘油三酯高是高甘油三酯血癥，這種疾病很容易導致動脈粥樣硬化，甚至誘發(fā)一些心腦血管疾病。這種情況可以多喝一些降血脂的茶，至于甘油三酯高喝什么茶好，蓮心茶的降血脂效果非常明顯。
1.蓮心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血脂外，還有清熱、安神、強心之特效。
2.桑寄生茶
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血脂具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。
3.山楂茶
山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對高血壓有食療作用。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果12枚泡茶飲用。
4.普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
5.烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
6.菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
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高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調(diào)理，在日常生活中有什么方法可以降血脂?喝茶是一個不錯的方法，那么喝什么茶可以降血脂?下面就為大家推薦幾款有利于降血脂的茶。
1、桑寄生茶
方中桑寄生長于補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
2、菊花茶
菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。
3、橘皮茶
中醫(yī)認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?，F(xiàn)代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者。
4、烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
5、夏枯草茶
將夏枯草、車前草洗凈，放入茶壺中，用沸水沖泡后代茶飲。不拘時飲服。功能清熱平肝，利尿降壓，適用于高血壓頭痛、頭暈目眩等癥。在飲用過程中應經(jīng)常測量血壓，以免血壓相對過低而引起頭昏。
6、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。
7、綠茶
未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而達到降血脂的效果。
以上就是為大家推薦的有利于降血脂的茶，大家可以選擇一些來喝，特別是一些藥茶，能起到的功效更大，大家不妨試試看。但是想要更有效更健康的把血脂降下來還要結(jié)合飲食和鍛煉各方面的調(diào)理才會更好。
很多人都有三高的癥狀，中老年人需要通過合理的飲食和日常運動鍛煉，讓自己的身體保持健康，減少了慢性疾病的產(chǎn)生。每天早晨應該進行晨跑，這樣可以避免掉很多疾病，如果已經(jīng)有了慢性疾病，日常飲食需要注意，也可以通過一些保健品讓自己的身體達到最佳狀態(tài)。對于愛喝茶的人來說，應該服用哪些茶呢？
一、普洱茶降三高
1、普洱茶中的適量的茶堿等黃酮醇類化合物可抑制腎小管的再吸收,使尿中鈉與氯離子含量增多。同時,它們又因能興奮血管運動中樞,直接舒張腎血管,增加腎血流量,從而增加了腎小球的濾過率。這些利尿作用,可有效促使尿酸的排出。
2、普洱茶對控制高血壓、肥胖、糖尿病有其他茶類無法比的功效，通過普洱茶中的茶多糖、茶黃素等多種有效成分綜合作用能夠起到減肥，控制血糖從而達到有效降低尿酸的目的。
3、脂肪可減少尿酸的排出，因此高脂肪也是高尿酸的罪魁禍首之一。普洱茶中的冠突散囊菌可以很好地抑制腸道對脂肪的吸收，一方面可減肥，另一方面抑制脂肪的吸收，可降低脂肪減少尿酸排出的風險，從而達到控制尿酸的目的。
二、黑茶降三高
黑茶具有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調(diào)理腸胃、促進消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強毛細血管韌性有良好的效果。黑茶最顯著的功效是“刮油”和降“三高”，對腸胃問題有獨到的預防、治療作用。
1、黑茶特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元起到一定抑制血壓升高的作用；
2、黑茶中的茯茶素A和茯茶素B這兩種活性物質(zhì)也能有助于膽固醇、TGC甘油酯及CDC蛋白質(zhì)降低；
3、黑茶中豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用，能夠修復人體因高血壓受損的血管，起到調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、恢復調(diào)控血壓機制的作用。
甘油三酯高吃什么藥
1、甘油三酯高吃什么藥
1.1、貝特類此類藥物包括非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特,降甘油三酯的作用及升高高密度脂蛋白膽固醇的作用比他汀類強,而降膽固醇的作用不如他汀類,對混合性高脂血癥及高甘油三酯血癥有效。
1.2、煙酸類煙酸是B族維生素,當劑量較大時有降脂作用。煙酸類降甘油三酯的作用和升高高密度脂蛋白的作用明顯,而降膽固醇作用則不如他汀類。
1.3、n3多不飽和脂肪酸保健品中的魚油屬于此類,高濃度的(84%)多不飽和脂肪酸可以降低甘油三酯,同時還有抑制血小板聚集作用。
2、甘油三酯高的預防方法
2.1、每天做40分鐘運動:運動強度要循序漸進,走路、跳操、跳舞、健身房訓練等都可以,有教練指導更好。肌肉運動可以消耗血液中的血糖和脂肪酸,增強肌肉可以幫助改善血糖和血脂上升的情況。
2.2、削減燒菜油,不喝含脂肪的湯:削減燒菜油,不喝含脂肪的湯,包括排骨湯。吃蔬菜的時候,如果同時吃進去大量炒菜油,或者大量沙拉醬,那么蔬菜的健康好處就會打折扣。炒菜油的成分就是甘油三酯,含量高達99%以上,多吃它對控制血脂不可能有好處。
2.3、戒掉甜品,減少精白米攝入:戒掉甜食是好的,但精白米面升高血脂的力量也相當強。這是因為,一方面淀粉本身變成葡萄糖被吸收之后,就可以合成甘油三酯;另一方面精白淀粉攝入后引起餐后血糖大幅度上升,又會降低身體分解脂肪的能力。
3、甘油三酯高是怎么引起的
3.1、原發(fā)性:原發(fā)性甘油三酯高常見于遺傳,原發(fā)性一般說明病因不明。而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病,如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等。甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習慣,如飲食、煙酒等。
3.2、繼發(fā)性:遺傳性甘油三酯高,主要是家族性遺傳的原因。而甘油三酯的繼發(fā)原因是指有其他疾病引起的,病因比較明確,或者說影響病因的一些因素已經(jīng)得到確認。例如飲食因素、不良的生活習慣、抽煙喝酒等。例如,疾病導致的甘油三酯偏高,主要是各種病因致使脂肪代謝異常,如糖尿病、高血壓等。
甘油三酯高的飲食注意事項
甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物。成人血甘油三酯正常值1.7mmol/L,如果甘油三酯偏高,則提示有高脂血癥,應從飲食和生活方式方面多加注意。注意低脂飲食,改變進食過多肉類尤其肥肉的習慣,不要吃過于油膩的食物,多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物。注意控制體重,防止體重超標,加強鍛煉。還有就是平時在生活和飲食上多注意一下的好,要低鹽、低脂、低膽固醇飲食,多吃些蔬菜、水果、粗糧等,適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質(zhì),這樣會比較好的。
建議平時還是要是以素食為主,偶爾吃上一頓葷菜就行,因為人類本來就是以素食為主的,如果經(jīng)常吃肉不僅對健康產(chǎn)生影響還會影響您的體型,因此還是應該多吃水果和蔬菜,這樣不僅營養(yǎng)全面而且還對自身的健康有很大的幫助。
甘油三酯的正常范圍
血脂中的甘油三酯含量有一個正常范圍,在這個正常范圍內(nèi)我們的身體才不會出現(xiàn)警報,是安全的,我們?nèi)绻麑ψ约旱母视腿サ闹笜瞬惶宄脑捑鸵结t(yī)院進行檢測,那甘油三酯的正常值到底是多少呢。
甘油三酯正常值范圍為:男性:0.45～1.81mmol/L,女性:0.40～1.53mmol/L。甘油三酯的臨界水平規(guī)定為:1.70～2.26mmol/L。通常情況下,需要藥物治療的甘油三酯值為超過2.26mmol/L。另一方面也說明,甘油三酯高的治療低限目標也是甘油三酯值小于2.26mmol/L。
甘油三酯高就是人們常說的高血脂。隨著現(xiàn)代社會人們飲食結(jié)構(gòu)的改變和生活水平的提高，肥胖，高血壓等成為現(xiàn)代人的富貴病和多發(fā)病，而隨之帶來的就是甘油三酯高這一疾病發(fā)病率居高不下。甘油三酯高的原因是什么?這是很多有不良飲食習慣的人需要關注的。
原發(fā)性甘油三酯高的原因歸結(jié)如下：
1.甘油三酯高跟遺傳因素有關系。高血脂是能夠遺傳的，這是由于體內(nèi)某些合成和代謝脂肪的細胞發(fā)生了問題，使得這些細胞無法有效的代謝脂肪，進而引發(fā)甘油三酯高。
2.飲食因素。飲食因素作用比較復雜，高脂蛋白血癥患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。
3.血液中缺乏負離子(負氧離子)。臨床實驗表明：血液中的正常紅細胞、膠體質(zhì)點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團，造成血液粘稠。
繼發(fā)性高血脂癥
繼發(fā)性高血脂癥是由于其他中間原發(fā)疾病所引起者，這些疾病包括：糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖癥、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合癥、異常球蛋白血癥等。
1.糖尿病與高脂蛋白血癥。在人體內(nèi)糖代謝與脂肪代謝之間有著密切的聯(lián)系，臨床研究發(fā)現(xiàn)，約40%的糖尿病患者可繼發(fā)引起高脂血癥。
2.肝病與高脂蛋白血癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究資料證實，許多物質(zhì)包括脂質(zhì)和脂蛋白等是在肝臟進行加工、生產(chǎn)和分解、排泄的。一旦肝臟有病變，則脂質(zhì)和脂蛋白代謝也必將發(fā)生紊亂。
3.肥胖癥與高脂蛋白血癥。本地臨床醫(yī)學研究資料表明，肥胖癥最常繼發(fā)引起血甘油三酯含量增高，部分患者首先血膽固醇含量也可能會增高，大多主要表現(xiàn)為iv型高脂蛋白血癥，其次為iib型高脂蛋白血癥。
脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病，指血中總膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為血脂異常。高血脂癥的病因，基本上可分為兩大類，即原發(fā)性高血脂癥和繼發(fā)性高血脂癥。
總之甘油三酯高的原因相當多，跟遺傳因素，不良的飲食習慣，肥胖，不愛運動，長期服用某種藥物等都有十分密切的關系。對于甘油三酯高的患者來說，注意飲食，多運動，少吃高脂肪高熱量的食物，改掉不良的飲食習慣，是緩解好消除甘油三酯高的重要方法。
? 上了年紀就會開始擔心自己血脂情況。很多朋友生活作息不當，飲食不規(guī)律，再加上缺乏運動，就很容易使自己處于一個亞健康的狀態(tài)。因而，高血脂也變的越來越常見。不管是已經(jīng)患上高血脂還是只想預防高血脂的形成的朋友，都可以來看看以下幾款茶。都可以起到降血脂的功效。
一：普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。
三：烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
四：山楂茶
山楂茶能夠促進代謝、降血脂。
五:菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
? 以上五款茶在降血脂方面可以起到較大的作用，如果已經(jīng)在醫(yī)院接受治療，也是可以通過喝這些茶來幫助緩解病情的。就比 如第五款，菊花茶，不僅可以幫助降血脂，排毒的同時還可以明目清心。并且這些茶都不是藥物，不會有一些副作用的。
高血壓高血脂是現(xiàn)在生活中一種常見的疾病，生活習慣不注意，飲食不健康，作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，經(jīng)常抽煙喝酒吃高熱量食物比如說鵝肝，雞蛋黃，油膩的肉等等引起的，一般的高血脂患者都是肥胖人群，所以要控制自己的體重。那么得了高血脂要怎么治療呢，下面我就介紹幾種降血脂的茶。
其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。但是自嘉茶作為良心茶葉品牌提醒您：血脂高的朋友， 茶葉雖能降血脂，但是茶葉不是藥，不能指望喝喝茶就能降血脂，茶只能替代日常的飲品，協(xié)助降血脂。真正想要降血脂，還需要注意以下一些事項。
多吃降血脂的食物
大豆：大豆及其制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的膽固醇。
黃瓜：黃瓜中含有細纖維，具有促進腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。另外，黃瓜中含有的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適用于心血管病患者。
大蒜：英國科學家研究發(fā)現(xiàn)，新鮮大蒜能夠大大降低血液中的有害膽固醇的含量。大蒜的降脂效能與大蒜內(nèi)所含的物質(zhì)——蒜素有關。大蒜的這一有效成分有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化，降低血糖和血脂等。
玉米：玉米含有豐富的卵磷脂、維生素E、亞油酸和鈣、磷、硒等微量元素，有降低膽固醇的作用。
香菇：香菇中含有降脂成分香菇嘌呤，有助于降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血管病變。
海帶：海帶中含有豐富的植物纖維素和褐藻酸，能抑制腸道膽固醇的吸收，促使膽固醇的排出，從而降低血脂。
注意飲食調(diào)理，多吃新鮮的水果和蔬菜，水果里富含豐富的維生素C可以降低血脂。飲食要清淡，合理搭配飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累。注意自己體重的變化，預防高血脂疾病。
如今的社會，人們的伙食越來越好，但是隨著而來的問題就越來越多了。比如甘油三酯高、高血壓、高血脂什么的。人們的條件好了，身體的問題卻越來越多了，這樣值當嗎。我們雖然生活條件好了，但是我們也要時刻的注意自己的飲食問題。
甘油三酯雖然對人體有著重要的作用，但是過多的甘油三酯就會嚴重的影響著自己的身體，不僅過高會影響，過低也會影響著自己的身體健康，所以大家應該在飲食方面就需要好好的注意一下了。
甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物。成人血甘油三酯正常值1.7mmol/L，如果甘油三酯偏高，則提示有高脂血癥，應從飲食和生活方式方面多加注意。注意低脂飲食，改變進食過多肉類尤其肥肉的習慣，不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物。注意控制體重，防止體重超標，加強鍛煉。還有就是平時在生活和飲食上多注意一下的好，要低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等，適當?shù)倪M行體育鍛煉來增強體質(zhì)，這樣會比較好的。
建議平時還是要是以素食為主，偶爾吃上一頓葷菜就行，因為人類本來就是以素食為主的，如果經(jīng)常吃肉不僅對健康產(chǎn)生影響還會影響您的體型，因此還是應該多吃水果和蔬菜，這樣不僅營養(yǎng)全面而且還對自身的健康有很大的幫助。
? 如果經(jīng)常出現(xiàn)抽筋、看東西模糊、睡覺起來頭昏昏脹脹，那可能就是患上高血脂了?，F(xiàn)代人大都不缺吃穿，缺乏運動，整日里魚肉進肚子，難免會因此換一些疾病。高血脂就是這么形成的。但就算是患上高血脂也不用擔心，下面就馬上推薦幾款可以幫助降血脂的茶，沒有高血脂的朋友也可以喝這幾款茶來預防高血脂的形成。
? 一：普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。
?三：烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。
四：山楂茶
山楂茶能夠促進代謝、降血脂。
? 五:菊花茶
?菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
? 高血脂的危害是非常大的，很容易在一段時間沒控制住之后就引發(fā)一些可怕的并發(fā)癥。就比如其它心血管疾病，腎臟也會受到影響、免疫系統(tǒng)以及皮膚都會受到影響。所以平時一定要多喝這幾款茶就當做是給自己的身體打預防針吧！
三高是很恐怖的癥狀，尤其高血脂是中風、心肌梗塞的前奏，讓人不由得產(chǎn)生恐懼。高血脂在治療過程中效果緩慢，后期治療主要以藥膳食療進行調(diào)理，今天小編就分享2款降血脂的藥膳喝3款降血脂的茶飲，具有改善喝調(diào)理高血脂的效果，一起看看吧!
降血脂藥膳
1、鯽魚燉湯
需準備鯽魚1條、赤小豆60克、大蒜適量、生姜五片、蔥白1段、米酒酌量、植物油適量，然后把鯽魚洗凈、去鱗、除掉內(nèi)臟后放到鍋中備用;在鍋中放入植物油，加入蔥白、生姜、大蒜后爆香，然后放入鯽魚、米酒、赤小豆，用文火燉熟即可。
2、黑芝麻糊
對高血脂癥也有幫助，準備黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、白米50克，然后把黑芝麻、桑椹、白米洗凈后放入砂鍋中搗碎，再加入3碗清水，攪拌均勻后放到鍋中，用文火煮成糊狀后加入白糖即可食用。
降血脂茶飲
1、荷葉楂茶飲
需準備荷葉12克、山楂15克，把這些中藥材泡水洗凈后放到鍋中，加入適量清水，用文火熬煮后即可飲用。
2、銀山菊花飲
需準備山楂25克、銀花25克、菊花25克，然后把這些中藥材泡水洗凈后放到杯子里，沖入熱開水、加上蓋片，等過十分鐘以后即可飲用。
3、五味姜茶飲
需準備山楂15克、荷葉8克、大黃5克、黃耆15克、生甘草3克、生姜2片，泡水洗凈后放到鍋中加入適量水，用文火煎煮成湯后即可飲用。
診斷：
關于高脂血癥的診斷標準，目前國際和國內(nèi)尚無統(tǒng)一的方法。既往認為血漿總膽固醇濃度5.17mmol/L(200mg/dl)可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度2.3mmol/L(200mg/dl)為高三酰甘油血癥。各地由于所測人群不同以及所采用的測試方法的差異等因素，所制定的高脂血癥診斷標準不一。但為了防治動脈粥樣硬化和冠心病，合適的血漿膽固醇水平應該根據(jù)患者未來發(fā)生心腦血管疾病的風險來決定，發(fā)生風險越高，合適的血漿膽固醇水平應該越低。
新的標準建議在LDL-C濃度130mg/dl時開始藥物治療，以LDL-C濃度100mg/dl為治療目標，如果未來發(fā)生心腦血管疾病的風險很高應該更早的開始藥物治療和采取更嚴格的治療目標。低HDL-C濃度為冠心病的一項危險因素，為40mg/dl。降低了三酰甘油的分類的標準，更注重其中度升高。
小編在這里提醒高血脂患者，在飲食調(diào)節(jié)高血脂的過程中也要注意戒煙、戒酒、堅持鍛煉等。
