傷風(fēng)頭疼怎么辦，中醫(yī)教你緩解頭痛的方法
中醫(yī)養(yǎng)生的方法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“傷風(fēng)頭疼怎么辦，中醫(yī)教你緩解頭痛的方法”，相信能對(duì)大家有所幫助。
夏天天氣炎熱，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間待在低溫的空調(diào)房里，或是在大汗淋漓之后立馬進(jìn)入到低溫空調(diào)房中，很容易出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的情況。傷風(fēng)最常見的癥狀是頭痛，頭痛發(fā)作時(shí)，常常讓人感覺很痛苦。那么有什么方法可以治療傷風(fēng)頭痛呢？
一: 熱敷
1: 感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。
二: 按摩方法
1: 可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運(yùn)法,[中間分五條線]從前向后按壓.[百會(huì)][太陽(yáng)][風(fēng)池][風(fēng)府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見效。
三: 糖姜茶合飲
1: 因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
四: 蘿卜
1: 實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
五: 少吃食鹽
1: 實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
六: 麝香止痛膏
1: 用麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
七: 一般夏天感冒頭痛并不什么嚴(yán)重的事情，只是感冒時(shí)的表現(xiàn)癥狀而已，大家不必過(guò)于擔(dān)心。而有些朋友為了快速緩解頭痛，就吃感冒藥，其實(shí)吃感冒藥固然可以緩解頭痛等癥狀，但是長(zhǎng)期吃感冒藥對(duì)身體不好，還會(huì)降低身體抵抗力。
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傷風(fēng)其實(shí)就是大家生活中常說(shuō)的感冒，傷風(fēng)一般都是由風(fēng)寒所引發(fā)的一種感冒癥狀。而且在發(fā)生傷風(fēng)之后，人體上往往都會(huì)有許多癥狀表現(xiàn)，例如鼻塞，流鼻涕咳嗽的癥狀，嚴(yán)重的傷風(fēng)患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。傷風(fēng)引發(fā)的頭疼現(xiàn)象讓人非常的難受，所以傷風(fēng)頭疼應(yīng)該吃什么藥物治療呢?
1、傷風(fēng)頭痛吃什么藥好
傷風(fēng)頭痛吃什么藥好,這需要咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的建議下使用,切勿自己私自用藥,以免造成不必要的后果。
2、頭痛的原因有哪些
2.1、感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
2.2、血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
2.3、頭面、頸部神經(jīng)病變
頭面部支配神經(jīng)痛:如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。
3、 頭痛主要癥狀表現(xiàn)是什么
3.1、其他前兆
有些時(shí)候某種氣味、光照和噪音都會(huì)誘發(fā)頭痛,這是因?yàn)轭^痛患者的腦干會(huì)異?；钴S,對(duì)刺激反應(yīng)更強(qiáng)。
3.2、有先兆的頭痛
先兆期:典型頭痛發(fā)作前出現(xiàn)短暫的神經(jīng)癥狀即先兆,最常見為視覺先兆,特別是視野缺損、暗點(diǎn)、閃光,逐漸增大向周圍擴(kuò)散,以及視物變形和物體顏色改變等;其次軀體感覺先兆,如一側(cè)肢體或(和)面部麻木、感覺異常等,運(yùn)動(dòng)先兆少。先兆持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí),復(fù)雜性頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
3.3、針刺感
感官方面會(huì)出現(xiàn)這種改變,比如你的手腳甚至臉部會(huì)覺得發(fā)麻。這種感覺可能在頭痛發(fā)作之前,與視覺問(wèn)題一起出現(xiàn),也有可能伴隨頭痛一起發(fā)生。這種感官方面的變化會(huì)讓病人更緊張。因此,如果出現(xiàn)此類癥狀,需要警惕。
傷風(fēng)頭痛是一種比較常見的病癥，特別是現(xiàn)在，夏天即將到來(lái)，這種病癥將會(huì)非常多發(fā)。那么，這傷風(fēng)頭痛應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的藥茶方又有什么呢?傷風(fēng)頭痛的病因到底是什么?趕緊來(lái)看看吧!
二椒茶
配方：辣椒500克，胡椒5克，茶葉10克，食鹽適量。
用法：以上4味搗碎，混勻后放入瓶?jī)?nèi)，密封靜置15天即可。每取15克泡茶飲。
功效：驅(qū)寒解表，主治傷風(fēng)頭痛，食欲不振。
菊花茶
配方：菊花9-15克，水煮，加入綠茶0.5-1克，蜂蜜25克。
用法：日服1劑，分3次溫服。
功效：治療風(fēng)熱頭痛。
傷風(fēng)頭痛的病因
即將到來(lái)的夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細(xì)菌的能力減弱，在有空調(diào)的場(chǎng)所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導(dǎo)致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。
適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對(duì)抗擊沙門氏菌效果明顯。
傷風(fēng)感冒
經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。
如果能及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。
腰肩疼痛
盛夏酷暑，在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發(fā)肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋。
然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
結(jié)語(yǔ)：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)傷風(fēng)頭痛的藥茶方一定是有了一定的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!如果想要更好的治療傷風(fēng)頭痛，還是要及時(shí)的就醫(yī)哦!最后祝早日康復(fù)哦!
頭痛對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是難以忍受的一種痛。有時(shí)會(huì)突然頭痛起來(lái)，突然頭痛起來(lái)主要有幾個(gè)原因。一是可能由于感冒發(fā)燒等疾病帶來(lái)的伴隨性癥狀；二是自身的精神長(zhǎng)期處于暴躁易怒的狀態(tài)，壓力過(guò)大；三是由于腦神經(jīng)異常。突然頭痛的話，有六種方法來(lái)緩解頭痛帶來(lái)的癥狀。
第一種方法冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
第二種方法躺下來(lái)休息一會(huì)兒
如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
第三種方法按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
第四種方法飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
第五種方法靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
第六種方法頭纏毛巾
看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
耳朵是人們的聽覺器官，我們接受外界的聲音都是要通過(guò)耳朵來(lái)實(shí)現(xiàn)的。耳朵一旦出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)對(duì)我們的生活帶來(lái)很多的不便，例如：耳鳴。耳鳴發(fā)作時(shí)耳朵里會(huì)出現(xiàn)一些雜音，是我們心煩意亂。那么耳鳴有什么治療方法嗎？
一: 耳鳴的原因
1: 耳部疾?。喝缤舛膊。和舛姥住Ⅰ袈溗ㄈ?、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴。
2: 血管性疾?。喝珙i靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。
3: 全身性疾?。褐参锷窠?jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良，過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。
4: 毒性作用的藥物：如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現(xiàn)耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現(xiàn)得早。
二: 治療耳鳴的方法
1: 搓掌法屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2～3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。
2: 屏氣法安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
3: 摩耳門法用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。
4: 鳴天鼓耳功法用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處(兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
5: 聲音掩蔽法打開收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10～15分鐘，每天聽5～8次，連續(xù)數(shù)日。
6: 聰耳枕用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，有消除耳鳴、增強(qiáng)聽力、明目之功效。
三: 耳鳴是很難受的事情，們想要聽著正常的聲音，當(dāng)然如果耳鳴很嚴(yán)重的話，一定不要拖拉，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查確診，需要治療就要抓緊治療。
胃酸是我們胃部幫助消化分解食物的重要物質(zhì)，但是很胃酸過(guò)多引起逆流會(huì)灼傷喉嚨，另外胃酸過(guò)多容易讓人產(chǎn)生反胃、嘔吐等癥狀。那么有什么方法可以緩解呢？除了注意飲食之外，還要注意日常保健。
一: 不要貪杯
1: 過(guò)量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營(yíng)養(yǎng)不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
二: 不要穿緊身衣
1: 穿緊身衣褲、束過(guò)緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加，使胃液逆流而上。
三: 注意休息，保持心情愉悅
1: 現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長(zhǎng)期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會(huì)造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。經(jīng)常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會(huì)引起胃酸不正常分泌。
四: 不要暴飲暴食或三餐不定
1: 暴飲暴食之后，食物需要較長(zhǎng)時(shí)間才可分解。食物長(zhǎng)時(shí)間留在胃內(nèi)，會(huì)使胃內(nèi)壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。括約肌長(zhǎng)期受壓自然會(huì)變得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛，應(yīng)多留意會(huì)否有胃酸倒流現(xiàn)象。而有些人由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時(shí)，在沒有食物的情況下，胃里過(guò)量的胃酸就會(huì)腐蝕胃壁。
五: 少食多餐，吃得清淡
1: 想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也盡量不要濫吃水果和零食，減少對(duì)胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會(huì)令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進(jìn)食過(guò)多也會(huì)引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致反酸，燒心，這都需要注意。
六: 注意保暖
1: 對(duì)于從未有過(guò)胃病史的人來(lái)說(shuō)，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降，導(dǎo)致胃功能協(xié)調(diào)不良，出現(xiàn)胃痛。而對(duì)于“老胃病”們來(lái)說(shuō)，此時(shí)舊疾更容易復(fù)發(fā)，因?yàn)檫B續(xù)吸入大量冷空氣，反復(fù)刺激胃部，致胃酸分泌過(guò)多，破壞了胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出時(shí)要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護(hù)口鼻。
七: 減肥并維持體重
1: 體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。
八: 經(jīng)常胃酸過(guò)多要重視，吃酸性大的食物，多吃堿性食物，要飲食規(guī)律，避免饑餓。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校绻霈F(xiàn)上火、或不小心咬到舌頭等情況，可能就會(huì)引起舌頭疼。舌頭疼會(huì)導(dǎo)致人們食欲下降，對(duì)于我們的進(jìn)食有很大的影響。那么舌頭疼應(yīng)該怎么辦呢？
一: 舌頭痛是什么原因
1: 上火人體內(nèi)有火，一般會(huì)現(xiàn)反映在口腔中，如舌苔重，長(zhǎng)口瘡，舌頭上長(zhǎng)紅疙瘩。那就少吃火大的東西。多吃點(diǎn)西紅柿，柚子什么的含維生素C多的食物(別吃桔子了，火大)。
2: 咬到舌頭你確實(shí)是咬到舌頭了，或者是吃魚吃肉什么的骨頭扎到了舌頭，會(huì)因?yàn)槭軅a(chǎn)生炎癥，所以紅腫。吃點(diǎn)消炎藥牛黃解毒片什么的就好了。
3: 細(xì)菌感染那還有就是細(xì)菌感染了，本來(lái)咱們吃東西，里面就有很多細(xì)菌，若是你舌頭上有個(gè)小傷口，又感染了，那可不好。抽個(gè)空去醫(yī)院看看吧，不要諱疾忌醫(yī)。很多時(shí)候以為是小毛病，不及時(shí)處理就會(huì)變得麻煩。
二: 舌頭疼怎么辦
1: 心理硫?qū)е委煟喝鏅z查口腔及舌部情況，排除其他疾病所引起的舌痛;治療全身系統(tǒng)慢性疾病，去除局部刺激因素;未發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性體征者，醫(yī)生應(yīng)耐心地向患者解釋清楚，消除患者的恐懼心理，解放思想、放下包袱，舌痛癥狀一般緩解明顯。
2: 植物神經(jīng)調(diào)節(jié)治療：舌疼患者伴煩躁、抑郁癥狀時(shí)，可采用鎮(zhèn)靜安定藥物并用谷維素等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
3: 口服尼莫地平或復(fù)方丹參片，擴(kuò)張血管，改善舌部組織的血液供應(yīng)。
4: 局部封閉治療：舌緣根葉狀乳頭炎癥，舌疼厲害時(shí)可以采取局部注射2%的普魯卡因+醋酸輕化可的松進(jìn)行局部封閉治療，能夠有效的緩解疼痛癥狀。
三: 平時(shí)忌用辛辣刺激飲食合理調(diào)配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。生活起居規(guī)律，心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力。
按揉五個(gè)穴位緩解偏頭痛
揉捏風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處。一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。
按揉百會(huì)穴
百會(huì)穴位于兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)。用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘，先順時(shí)針方向按揉1分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉1分鐘，以酸脹感向頭部四周發(fā)散為佳。
按揉頭維穴
頭維穴位于頭前側(cè)，在兩側(cè)額角發(fā)際向上約1指寬處。用兩手拇指同時(shí)順時(shí)針方向按揉頭維穴約1分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉約1分鐘，以酸脹感向整個(gè)前頭部和兩側(cè)發(fā)散為佳。
按揉角孫穴
角孫穴位于耳尖直上，與發(fā)際交點(diǎn)處。用拇指或中指順時(shí)針方向按揉頭兩側(cè)的角孫穴約1分鐘，然后逆時(shí)針方向再按揉1分鐘，以頭部向兩側(cè)感到酸脹為佳。
按揉率谷穴
率谷穴位于兩耳尖直上2橫指寬處。
用拇指或中指順時(shí)針方向按揉頭兩側(cè)的率谷穴約2分鐘，然后逆時(shí)針方向再按揉約2分鐘，以頭部?jī)蓚?cè)感到酸脹為佳。
