冬季喝點(diǎn)西洋參，會(huì)給你帶來一系列的好處
夏季西洋參養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。對(duì)于養(yǎng)生常識(shí)您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“冬季喝點(diǎn)西洋參，會(huì)給你帶來一系列的好處”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
西洋參也是人參的一種，一般在夏季的時(shí)候喝的比較多，有人就問了，如果冬季喝西洋參會(huì)有什么好處呢？接下來就先了解喝西洋參的好處吧！
老人到了冬天，就會(huì)非常容易出現(xiàn)風(fēng)濕骨科疾病復(fù)發(fā)的情況，會(huì)使自身出現(xiàn)很大的疼痛，多喝一些西洋參還可以有效的幫助我們增強(qiáng)骨質(zhì)，可以有效的預(yù)防出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松的問題。
一般用來提神，益氣，養(yǎng)陰，及熬夜后清火。 亦有醫(yī)師把西洋參配田七打粉，用于血管硬化等情況，需長期服用。
西洋參是助氣養(yǎng)陰藥，一般人都適用，但對(duì)腎陽虛體質(zhì)的人就不可用，腎陽虛癥狀：體虛畏寒 腰膝冷痛 手足不溫 夜多小便，中醫(yī)認(rèn)為火為陽，水為陰，如果腎門火已衰還再加陰液水，還不把火澆滅了。
冬季喝點(diǎn)西洋參，會(huì)給你帶來一系列的好處
西洋參的藥性是偏涼的，主要的功效是益氣養(yǎng)血，提神益智等，冬天的天氣氣溫較低，如果有脾胃虛寒等癥狀，盡量的避免服用西洋參為宜，可以考慮適量的服用紅參泡水服用為宜。
西洋參的幾種服用方法
1、蟲草花+西洋參
蟲草花：增強(qiáng)免疫、強(qiáng)精補(bǔ)腎
功效：西洋參、蟲草搭配一起使用，可消除疲勞、提神補(bǔ)氣。同時(shí)對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
2、石斛+西洋參
石斛：養(yǎng)陰益胃、生津止渴
功效：西洋參、蟲草搭配一起使用，有益生津，滋陰清熱等功效，適合煙酒過度的等人群，用于調(diào)節(jié)肝胃、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)氣提神、抗疲勞。
3、黃芪+西洋參
黃芪片：補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)抵抗力
功效：西洋參跟黃芪都有補(bǔ)氣益氣作用。適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群，增強(qiáng)人體各項(xiàng)機(jī)能，少受病毒侵犯，預(yù)防感冒。
4、田七+西洋參
方子主要針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻，通脈養(yǎng)心。
5、麥冬+西洋參
西洋參3g,麥冬10g.沸水浸泡，代茶飲。本方用西洋參益氣，養(yǎng)陰生津，以麥冬增強(qiáng)養(yǎng)陰生津之功。用于熱病氣陰兩傷，煩熱口渴；或老人氣陰虛少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。
精選閱讀
西洋參有很好的保健作用，日常我們最愛用它來泡水喝，對(duì)人的健康極其有好處，那么西洋參泡水喝的功效具體都有哪些呢?讓我們一起來詳細(xì)了解下。
【西洋參泡水喝的功效】
1、提高免疫力。
西洋參是補(bǔ)氣的藥材與食材，以促進(jìn)血清蛋白合成、器官蛋白合成等，從而提高機(jī)體免疫力，大大降低人患病的幾率。
2、保護(hù)血管健康
西洋參泡水喝能夠有效的保護(hù)心血管系統(tǒng)，長期飲用此茶飲，可以防治心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。另外，西洋參泡水能很好的降低血糖和調(diào)節(jié)胰島素分泌，非常適合糖尿病患者飲用。
3、滋陰降火
西洋參屬于一種清涼參，用來泡水喝的話可以很好滋陰降火，非常適合夏季、秋季燥熱時(shí)節(jié)，可以預(yù)防上火、中暑以及便秘等不適癥狀。
4、養(yǎng)護(hù)血液
西洋參泡水喝可以降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固，有效促進(jìn)體內(nèi)紅血球的生長，大大降低人患某些血液疾病的幾率。
5、消除疲勞
西洋參中含有叫皂苷的物質(zhì)，用西洋參泡水喝可以增強(qiáng)中樞神經(jīng)，緩解人體精神疲勞和身體疲勞，還能促進(jìn)記憶力。如果你長期心煩意亂、睡眠質(zhì)量不佳以及記憶力減退，可以長期飲用西洋參茶。
喝西洋參泡水有以上常見的五大好處，日常合理利用它，可以對(duì)我們的健康大有裨益。
現(xiàn)在很多的夫妻，因?yàn)槔瞎男杂貏e的強(qiáng)烈，一晚上能折騰好幾次，雖然女性已經(jīng)感到很疲憊了，但是仍然要配合老公的性欲望，那么，到底女性一夜能承受多少次？這樣的次數(shù)多的話，會(huì)有什么危害？
一夜多次夫妻生活易引發(fā)痛經(jīng)：
女性一般在性高潮后20至30分鐘內(nèi)盆腔充血等身體反應(yīng)自然會(huì)逐步消退，身體恢復(fù)到平時(shí)的狀態(tài)。此后若再次發(fā)動(dòng)性高潮，對(duì)身體也不會(huì)有任何不利影響。但是如果每次性生活女性性欲都被充分喚起，進(jìn)入平臺(tái)期而又不能達(dá)到性高潮的話，盆腔充血會(huì)長時(shí)間存在，大約4至6小時(shí)才能消退，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至淤血，產(chǎn)生下腹部墜脹感、疼痛或痛經(jīng)等。
容易引發(fā)一系列疾?。?
女性在行房時(shí)，同樣有全身肌群痙攣、心跳加快、呼吸急促、血壓升高、全身酥軟、大汗淋漓、疲乏至極等全身表現(xiàn)。對(duì)女性來說，性生活過頻可導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，如精神萎靡不振、頭暈、頭昏、面色蒼白、眼眶周圍灰暗，心煩、口干、腰膝酸軟、白帶增多，個(gè)別的可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。由此可見，女性也需謹(jǐn)防一夜多次性生活的危害。
容易造成性功能衰退：
由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，男女雙方都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常這樣就可能導(dǎo)致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反，這樣不僅不能得到充分的性滿足，反而還會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
女性一夜多次的話，很多的女性朋友會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致其他的一些疾病，最嚴(yán)重的就是會(huì)導(dǎo)致性功能衰退，讓女人未老先衰，所以不管是女性也好，還是男性也好，都需要把握性生活的度，晚上次數(shù)及時(shí)的控制。
西洋參的簡介
1、簡介
西洋參是五加科人參屬多年生草木植物,別名花旗參、洋參、西洋人參、American ginseng,原產(chǎn)于加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州,中國北京懷柔與長白山等地也有種植。加拿大產(chǎn)的叫西洋參,美國參產(chǎn)的叫花旗參,服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細(xì)粉沖服等。
2、圖片
西洋參的食用處理方法
9月下旬采收,沖冼干凈,置室外稍風(fēng)干,放進(jìn)干燥室干燥架上,攤薄,加溫或用紅外線干燥,開始溫度保持21℃～22℃,每天使溫度略略增加,并行翻動(dòng),適時(shí)排潮,最后干燥的溫度不宜超過33℃,3周至1個(gè)月時(shí)間干透,按大、中、小分等或加工成各種等級(jí)洋參。
西洋參的吃法（做法）大全
洋參胡桃湯
西洋參15克,胡桃仁5個(gè),生姜2片。先將西洋參制成粗粉,胡桃仁搗碎,用水250毫升共同煎煮為飲,睡前頻頻咽下。此湯具有補(bǔ)益肺腎、納氣定喘功效,用于肺腎氣虛,不能納氣所致的喘急氣短,甚至不能平臥者。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥,尤宜服用本品。
西洋參燉雞
材料：雞腿5只,西洋參3段,姜片少許,木耳適量,枸杞子,油,鹽。
做法：
1、雞腿洗凈控干水份,切塊備用。木耳用水泡開后清理干凈。生姜切片。西洋參用水沖洗一下浮塵備用。枸杞子(可選)稍微用水清洗以下。
2、油鍋放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黃,撈出丟棄不用。
3、原油中推入雞肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分鐘),然后加鹽炒勻。一次性加夠煲湯用的水量。
4、可以轉(zhuǎn)移到沙鍋也可以用原來的炒鍋燉制。把西洋參和木耳都放進(jìn)去,大火燒開后持續(xù)大火燉5分鐘后,轉(zhuǎn)小火煲制1小時(shí)。
5、枸杞子放與不放不影響口味,我是自己要喝就最后加幾顆進(jìn)去,煲10分鐘就好。
西洋參清燉羊肉湯
材料：羊肉,西洋參,山藥,姜,大蔥,花椒,料酒,鹽,雞精。
做法：
1、羊肉洗凈剁成塊,生姜切片,大蔥切段,花椒一小把用茶包袋裝好,再準(zhǔn)備一小把西洋參。
2、羊肉入鍋,水沒過羊肉,倒些料酒,開火煮滾后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘(注意整個(gè)焯水過程不要蓋蓋子)3、焯好水的羊肉撈出,用流動(dòng)的水沖洗干凈,瀝干水份。
4、干凈的鍋中放兩小勺油燒熱,放入姜片蔥段煸香后,倒入焯過水的羊肉煸炒出香味,再倒入一些料酒炒勻。
5、加足量冷水入鍋,煮開后撇去浮沫,放入花椒包和西洋參,蓋上蓋子同煮開后,轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)小時(shí)。
6、鐵棍山藥去皮切成滾刀塊,放入湯中再小火燉15分鐘,開蓋加鹽和少量雞精,再燉10分鐘即可。
哪些人不能吃西洋參、西洋參的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃西洋參
西洋參最適宜于氣陰兩虛有熱的病人,其獨(dú)特之處在于不熱不燥,凡不適合人參治療和熱補(bǔ)的人,均可用西洋參。而對(duì)畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒濕、脾陽虛弱、舌苔膩濁等陽虛體質(zhì)者,則屬禁忌之列了。
2、西洋參的適用人群
糖尿病患者,高血壓患者,心肌不良,冠心病、心絞痛,營養(yǎng)不良,貧血,神經(jīng)衰弱。
3、西洋參的食用禁忌
3.1、西洋參不能和蘿卜一起服用。
3.2、服用西洋參的同時(shí)不能喝濃茶。
西洋參的正確吃法
1、西洋參的正確吃法是含化法和沖粉法
1.1、含化法:最簡單的服法是含化。一般在含服前,將西洋參切成薄片,可于早飯前、晚飯后含于口中,細(xì)細(xì)咀嚼,每天用量一般2-4克即可。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。這種含化法,利用率高,吸收迅速。
1.2、沖粉法:把西洋參研成細(xì)粉狀,直接勺子舀0.5-1克,用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用服。使用過濾這一步驟,是不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中。
2、西洋參的正確吃法是燉服法和做湯法
2.1、燉服法:需要在早飯前服用取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會(huì)更好。最好在早飯前服用,效果更佳。
2.2、做湯法:取5克西洋參,這個(gè)很簡單,就是在煮湯時(shí)一同放入共煮,每日服用一次。
3、西洋參的正確吃法是蒸服法
需要一個(gè)雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水后,保持些許粘稠,不要太稀,然后攪拌均勻,放進(jìn)鍋里一起蒸,熟后服用。
上述文章介紹了西洋參的正確吃飯，大家是否恍然大悟呢。那么，小編就一定要說一下西洋參的功效，為什么大家都認(rèn)為西洋參的是好東西，我們一起來看看西洋參的功效吧。
西洋參的功效
1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓,可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞生長,有效抵抗癌癥。
4、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝,對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
介紹完了西洋參的功效之后，一定要了解一下反面的作用了。對(duì)，就是副作用。是藥三分毒，各種都好的西洋參有哪些副作用呢？請(qǐng)跟隨小編一起來了解一下吧。
西洋參的副作用
西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,但并非人人都適合服用,如果藥不對(duì)癥,很可能會(huì)起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為,西洋參屬于涼藥,宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力,使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等癥狀,就要避免服用西洋參類補(bǔ)品,以免病情加重。
另外,“非虛勿補(bǔ)”,如果身體并無不適,不宜經(jīng)常服用西洋參。西洋參不利于濕癥,服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干,比較適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參,而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。
黃芪和西洋參是中醫(yī)學(xué)上比較常見的兩種藥材，黃芪和西洋參這兩種中藥材在切片之后其實(shí)看起來是很像的，所以難免會(huì)有些人區(qū)分不清楚，但兩種其中的藥效都是各有不同，那么黃芪和西洋參哪個(gè)更補(bǔ)氣呢?黃芪和西洋參的功效是什么?
黃芪和西洋參哪個(gè)補(bǔ)氣效果好
兩者皆有補(bǔ)氣功效，功能主治上稍有區(qū)別。
黃芪為多年草本植物，能補(bǔ)氣，兼能升氣，善治胸中大氣下陷。西洋參性屬寒，有養(yǎng)陰補(bǔ)氣、降壓、解熱作用，西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)陰，主要用于陰虛內(nèi)熱、久病后氣虛，煩渴，肺陰虛咳嗽、咯血等。而黃芪補(bǔ)氣固表、利水消腫，為補(bǔ)氣升陽藥，兼補(bǔ)肺氣，益衛(wèi)氣固表止汗，補(bǔ)氣利水消腫，又能補(bǔ)氣以托毒生肌。
芪和西洋參的功效
黃芪：黃芪性溫、味甘，有補(bǔ)氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的功效，常用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合等。
西洋參：西洋參性涼、味微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，主治氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、肺虛久嗽、咽干口渴、內(nèi)熱、消渴、口燥喉干等。
西洋和黃芪可以一起吃嗎
可以一起吃，雖說兩者存在功效差異，但是是可以一起吃的，黃芪具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。而西洋參具有滋陰之效，搭配食用，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，美容養(yǎng)顏。
溫馨提示：黃芪是補(bǔ)藥，溫燥性的，溫燥助火，所以喝久了嘴里難免有點(diǎn)怪得感覺，黃芪泡水的時(shí)候加點(diǎn)麥冬，麥冬滋陰下火，二者互相制約，即能補(bǔ)益，又不會(huì)出現(xiàn)嘴里怪的感覺。
西洋參粉的正確吃法
1、西洋參粉的吃法之含化法
通常為在早餐前或者是在晚餐之后服用,天天用量為2到4克,最佳在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服。
2、西洋參粉的吃法之沖粉法
取西洋參粉5克,如果有前提的話,最佳是用紗布大概是濾紙包好,再倒入滾水服用,如許可使飲歷時(shí),不消擔(dān)憂未消融的粉末進(jìn)口中。
3、西洋參粉的吃法之燉吃法
必要在早餐前服用,取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后便可以掏出冷卻食用。也能夠適當(dāng)?shù)貐⒓右恍╄坭阶?結(jié)果會(huì)更好。
4、西洋參粉的吃法之蒸吃法
必要一個(gè)雞蛋與5克的西參粉,加適當(dāng)水后,連結(jié)些許黏稠,不要太稀,然后攪拌平均,放進(jìn)鍋里一塊兒蒸,熟后服用。
5、西洋參粉的吃法之溫水服法
把西洋參超微破壁研磨成粉,每次取花旗參粉一小勺,約1至1.5克,溫開水送服,早晚飯后半小時(shí)服用,連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克,早晚各一次。
6、西洋參粉的吃法之膠囊吃法
西洋參超微破壁壁研磨成粉,裝入膠囊,每次取2-3粒,約1克,溫開水送服,早晚各一次,晚上臨睡前或晨起空腹服用效果最佳。
西洋參的價(jià)格相信很多想要買的人都已經(jīng)了解過了,它的價(jià)格昂貴,所以在吃西洋參的時(shí)候就更加需要注意了。如果用錯(cuò)誤的方法服用西洋參,可能會(huì)影響到藥效。
西洋參的挑選方法
1、觀蘆頭:商品西洋參蘆頭較小,一般看不見蘆碗或蘆碗稀少,較小而淺;生曬參(人參)蘆頭明顯較大,蘆碗較多,大而凹陷較深。
2、觀皺紋:入口西洋參縱皺紋,不規(guī)則,粗而深;國產(chǎn)西洋參表面較光滑,縱皺紋細(xì)而淺,根頭部橫皺紋明顯可見。生曬參根的上部或全體有疏淺斷續(xù)的粗橫紋及明顯的縱皺紋,但縱皺紋不如入口西洋參粗而深。
3、觀皮孔:西洋參皮孔較粗壯;生曬參的皮孔較細(xì)長。
4、觀質(zhì)地:進(jìn)口西洋參質(zhì)地堅(jiān)實(shí)而重,置手中感到沉重而堅(jiān)實(shí);國產(chǎn)西洋參質(zhì)地次之;生曬參質(zhì)地較輕,置手中有輕浮感。
5、觀裂隙:西洋參質(zhì)地較致密,斷面裂隙不明顯;生曬參斷面可見明顯裂隙。
6、觀朱砂點(diǎn):西洋參斷面可見形成層外側(cè)多環(huán)斷面繼續(xù)排列的朱砂點(diǎn)(樹脂道),并且形成層色較深,以進(jìn)口者更為明顯;生曬參斷面形成層環(huán)色較淺,朱砂點(diǎn)稀少。
7、聞氣色:西洋參具有特殊香氣,進(jìn)口者香氣更濃;生曬參具青草樣香氣。可供鑒別。
西洋參的食用禁忌
1、西洋參不能和蘿卜一起服用。因?yàn)槲餮髤⑹茄a(bǔ)氣(溫補(bǔ)元?dú)?,白蘿卜是泄氣的(清涼,清熱解毒等作用),兩種食物是自相矛盾的,不但從營養(yǎng)的角度來講不能吃,而且這兩種食物是相克的。
2、服用西洋參的同時(shí)不能喝濃茶。因?yàn)轺匪釙?huì)破壞西洋參中的有效成分,而茶葉中含有多量的鞣酸,最好在服用西洋參2～3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡對(duì)西洋參的效果也有一定影響。
3、警惕不良反應(yīng)。有的人服西洋參后,會(huì)出現(xiàn)體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食欲不振;也有的會(huì)發(fā)生經(jīng)期延遲和痛經(jīng);還有的會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng),上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,停藥后,水泡可自行吸收消退。
4、西洋參不利于濕癥,服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干,適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
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