寶寶的“病”是怎么自己找上門？針對(duì)易生病寶寶提出預(yù)防對(duì)策
上門養(yǎng)生針對(duì)女性。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“寶寶的“病”是怎么自己找上門？針對(duì)易生病寶寶提出預(yù)防對(duì)策”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在媽媽的眼里，總是把最好的給寶寶，可是為什么自家的寶寶總生病？別家的寶寶一年都不生一次病，那是不是少了什么？病總是防不住，主動(dòng)找上孩子，那接下來(lái)小編給你一些方法，你的孩子也會(huì)健康起來(lái)。
一、睡前愛抱奶瓶的寶寶
有些寶寶從小就養(yǎng)成一種睡前要喝一瓶奶或者抱著奶瓶才能睡的壞習(xí)慣。寶寶喝完牛奶雖然是睡著了，但卻沒有刷牙和漱口。殊不知，細(xì)菌最喜歡牛奶，細(xì)菌最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，這類寶寶就容易得一些呼吸道感染類的疾病。
寶寶的病是怎么自己找上門？針對(duì)易生病寶寶提出預(yù)防對(duì)策
戒掉寶寶睡前抱奶瓶的小方法：
1、好習(xí)慣要從小就培養(yǎng)，要改掉寶寶睡前喝奶的習(xí)慣，可以提前給寶寶喝奶，不允許寶寶抱著奶瓶睡。如果一時(shí)之間改不了這個(gè)習(xí)壞慣，也可以選擇讓喝完奶后，給寶寶再喝幾口溫水漱漱口。
2、在寶寶學(xué)會(huì)自己刷牙前，媽媽要注意對(duì)寶寶牙齒的護(hù)理。等到寶寶3歲以上時(shí)，媽媽就要開始慢慢教會(huì)他們?cè)缤硭⒀馈?span style="font-size: 12px;color: #9E9E9E;">www.cndadi.net
二、不愛喝水的寶寶
水是生命之源，那是因?yàn)樗畢⑴c了我們?nèi)梭w的所有代謝循環(huán)，它的重要地位不言而喻。如果寶寶缺水，他的抵抗力就會(huì)隨之下降。
有些媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶在上幼兒園之后，生病的機(jī)會(huì)就相對(duì)多了。一方面是寶寶在一個(gè)比較開放的環(huán)境，和很多小朋友一起玩，難免會(huì)被生病的寶寶傳染病菌。另一方面，在幼兒園沒有媽媽的悉心照料，寶寶飲水量會(huì)明顯減少，加上活動(dòng)量增多，身體水分流失宜會(huì)增多。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的。
四個(gè)小方法讓寶寶愛上喝水：
1、無(wú)論是在家里或是外出，都要為寶寶準(zhǔn)備好小水瓶，只要寶寶不是睡覺的時(shí)候，每隔一小時(shí)讓寶寶喝幾口水；
2、寶寶早上起來(lái)或是午睡過(guò)后，只要寶寶一睡醒就要馬上給寶寶喝水；
3、寶寶上幼兒園時(shí)，要教寶寶學(xué)會(huì)對(duì)老師說(shuō)老師，我要喝水這句話，覺得口渴的時(shí)候就要跟老師說(shuō)。媽媽去幼兒園接寶寶時(shí)，也要隨身帶著一瓶白開水；
4、不管是寶寶洗澡后還是運(yùn)動(dòng)后，一定要給寶寶及時(shí)喝水，以便補(bǔ)充流失的水分。
三、不愛吃蔬菜、挑食的寶寶
現(xiàn)在的生活水平提高了，寶寶基本不會(huì)有饑餓感的存在。加之爸爸媽媽都很寵自己的寶寶，只要是寶寶開口說(shuō)想吃的零食都會(huì)一一滿足。久而久之，許多寶寶都有不吃青菜或者是挑食的壞毛病。
寶寶不愛吃菜應(yīng)對(duì)小措施：
1、不要經(jīng)常給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)藥,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)；
2、很多寶寶不愛吃菜，主要是不愛嚼長(zhǎng)長(zhǎng)的菜葉，家長(zhǎng)要下點(diǎn)工夫給寶寶做飯。例如，蒸雞蛋或炒米飯的時(shí)候，把菜切得很碎，這樣，寶寶就嘗不出來(lái)菜的感覺了。把菜包成餃子、包子也不錯(cuò)。
四、晚餐吃得多的寶寶
現(xiàn)在大多家庭的早中晚都很豐盛，一些父母總會(huì)擔(dān)心寶寶在幼兒園里吃得不好或者吃得不飽。所以在上學(xué)前會(huì)自己先給寶寶一些東西吃，例如是牛奶、雞蛋等。放學(xué)回家后的晚餐還很豐富，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多，飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良。
如何讓寶寶晚餐吃得適量？
寶寶的病是怎么自己找上門？針對(duì)易生病寶寶提出預(yù)防對(duì)策
1、媽媽要從改善寶寶飲食習(xí)慣做起，晚餐時(shí)不要準(zhǔn)備得太豐富，可以讓寶寶吃些容易消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯等；
2、如果寶寶在幼兒園有包括晚餐，回家后就給寶寶吃些水果、幾片餅干就可以了，不要讓寶寶再吃第二次晚餐；
3、如果寶寶晚餐吃得多，就不要讓寶寶吃完就睡，而要讓寶寶活動(dòng)半小時(shí)，等食物有一定的消化。必要的時(shí)候飯后可以給寶寶吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物。
五、體質(zhì)過(guò)敏的寶寶
過(guò)敏體質(zhì)寶寶應(yīng)對(duì)小措施：
1、母乳是最好的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于這類寶寶提倡母乳喂養(yǎng)，吃母乳的寶寶，可以有效減緩發(fā)生過(guò)敏的幾率；
2、如果是有過(guò)敏家族史的寶寶，要晚點(diǎn)添加牛奶，建議在寶寶1歲之后才添加，或者給寶寶吃市面上特殊的奶粉；
六、睡眠少的寶寶
寶寶按時(shí)睡眠習(xí)慣怎么培養(yǎng)？
1、要給寶寶定一些規(guī)定，比如是晚上9點(diǎn)寶寶就應(yīng)洗漱準(zhǔn)備睡覺。讓這些規(guī)定好好的約束一下寶寶的行為。
2、睡前父母應(yīng)該關(guān)暗床頭燈，制造一個(gè)良好睡眠環(huán)境，也可以選擇給寶寶講個(gè)睡前故事，哄寶寶安靜入睡。
延伸閱讀
寶寶出生6個(gè)月后最容易生病，這也是寶媽最擔(dān)心的時(shí)候：寶寶本身就小小軟軟的一個(gè)，什么都不會(huì)也什么都不知道，只會(huì)沖著寶媽撒嬌哭泣。哪怕是寶寶身體不舒服了，也沒有辦法提醒寶媽，只能自己難受。這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兙鸵缭绮煊X寶寶身體上出現(xiàn)的隱患，早治療以免寶寶受罪。下面就和小編一起詳細(xì)了解一下吧。
1.寶寶出現(xiàn)地圖舌
癥狀：寶寶舌頭表面的一部分舌乳頭出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，看上去就好像是舌面脫離了一塊組織一樣，所以又被稱之為地圖舌.
一般出現(xiàn)地圖舌的寶寶，都會(huì)伴有挑食、偏食、胃口差等癥狀。所以地圖舌被認(rèn)為是寶寶的脾胃虛弱情況比較嚴(yán)重時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的。這樣的孩子身體免疫力也比較弱，很容易生病。
解決辦法：當(dāng)寶寶出現(xiàn)地圖舌時(shí)，寶媽就需要給寶寶調(diào)理脾胃了。每次給寶寶的食物都應(yīng)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)豐富，但是清淡易消化。多讓寶寶食用新鮮的蔬菜水果以及高質(zhì)量的蛋白質(zhì)會(huì)是個(gè)好辦法。
2.寶寶出現(xiàn)便秘
癥狀：寶寶的便便次數(shù)明顯減少、便便時(shí)表情顯得很痛苦、便便的形態(tài)也比較干硬、甚至?xí)斐筛亻T處的損傷。
小寶寶最容易出現(xiàn)的就是腸胃問(wèn)題，因?yàn)樾殞毜哪c胃系統(tǒng)還比較弱，沒有完全發(fā)育好，受到一點(diǎn)刺激就很容易出問(wèn)題。
解決辦法：寶媽可以選擇給寶寶喂水、按摩小肚子等手法幫助寶寶的腸胃重新運(yùn)動(dòng)起來(lái)。如果以上的方法都不奏效，這個(gè)時(shí)候?qū)殝尶梢赃x擇給寶寶服用益生菌，但是要注意的是，益生菌畢竟是藥物，不得濫用。
3.寶寶的指甲出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)
癥狀：寶寶小手的指甲處出現(xiàn)比較明顯的白色斑點(diǎn)。
這種情況一般有2種原因，一是小寶寶的手指受到了擠壓，造成了指甲處的甲母質(zhì)細(xì)胞受到了損傷，這個(gè)一般沒有什么關(guān)系，會(huì)隨著時(shí)間的變化而消失。二是小寶寶的身體比較貧血，這個(gè)就比較麻煩了，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的貧血會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。
解決辦法：當(dāng)寶媽有所懷疑時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看寶寶是不是貧血。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶貧血，一般都是寶媽懷孕時(shí)就比較貧血，寶媽可以自己補(bǔ)血，然后通過(guò)乳汁改善寶寶病情。
你愛吃辣嗎?你愛喝酒嗎?你知道吃辣、吃燙、喝酒是導(dǎo)致食道癌的一大誘因嗎?中國(guó)是世界上食道癌最高發(fā)的地區(qū)之一，改變不良的飲食習(xí)慣，增加蔬菜、水果在日常飲食中所占比例，維生素A、C、E、核黃素、葉酸等的攝入會(huì)有效降低罹患食道癌風(fēng)險(xiǎn)。
為何患食道癌?辣、燙、酒是“幫手”
專家介紹，除去遺傳因素所導(dǎo)致食道癌風(fēng)險(xiǎn)增高外，飲食因素占到很大比例，特別是，越來(lái)越多的研究顯示，進(jìn)食過(guò)燙食物與食道癌的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系。
據(jù)了解，人最適宜的進(jìn)食溫度在10~40℃左右，而過(guò)燙的食物一般都超過(guò)70℃以上，熱食熱飲會(huì)導(dǎo)致食管粘膜灼傷，灼傷的黏膜表層會(huì)脫落、更新，細(xì)胞會(huì)迅速增生、更新、補(bǔ)充。在這種情況下，一旦細(xì)胞的增生速度異常加快，或在不良刺激(如辛辣刺激)下變異，就可能發(fā)生癌變。
另外，黏膜在熱刺激下不斷增生的同時(shí)還會(huì)增厚，增厚的黏膜對(duì)熱刺激、辛辣刺激反應(yīng)會(huì)越來(lái)越不敏感，這樣使人越來(lái)越不怕燙、辣，從而吃得更燙、更辣，口腔黏膜就會(huì)越增越厚，形成惡性循環(huán)。
專家補(bǔ)充道，此外酒精，特別是一些高度白酒，會(huì)直接導(dǎo)致食道黏膜出現(xiàn)燒傷現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往，反復(fù)刺激下，食道癌自然就會(huì)隨之而至。
出現(xiàn)哽噎感后 需小心為食道癌早期癥狀
“一般來(lái)說(shuō)食道癌的早期癥狀容易被忽視。”專家表示，例如哽噎感、咽喉部有異物感，吞咽不適或食管內(nèi)異物感，被很多患者誤以為是咽炎;早期的食管癥狀還有胸骨后不適也會(huì)被忽視，如胸骨后脹悶或輕微疼痛。
如何加以鑒別?
專家表示一般來(lái)說(shuō)，這種哽噎感會(huì)自行消失，但又會(huì)反復(fù)發(fā)作，在患者情緒激動(dòng)或不暢時(shí)更為明顯，千萬(wàn)不要等到吞咽困難后才來(lái)就診，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)吞咽困難，病情很有可能已經(jīng)發(fā)展到中期甚至晚期。
專家特別提醒，如果有食管癌家史的抽煙喝酒者，且年過(guò)40歲，一旦進(jìn)食中出現(xiàn)吞咽不暢，或有異物感，或老年人出現(xiàn)連續(xù)性打嗝，長(zhǎng)時(shí)間不緩解等異常表現(xiàn)的，應(yīng)引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡、食管鏡檢查以排除癌癥的可能。
從生活習(xí)慣上預(yù)防食道癌
飲食是導(dǎo)致食道癌的主要因素之一，因此如何預(yù)防，首先要做的就是改變不良的生活方式，專家表示，減少吸煙、不飲烈性酒、不吃過(guò)燙食物、少吃油炸食品和刺激性食物。少吃霉變的食物、少吃腌制食物。
專家表示，日常還要補(bǔ)充一些微量元素和維生素，在飲食中增加植物性食物，研究表明，維生素B2可治療食管上皮增生，以阻斷癌變過(guò)程。
早晨胃很痛，喝杯熱豆?jié){緩一緩吧……錯(cuò)，豆?jié){不能這么喝!豆?jié){應(yīng)該是我們從小喝到大的“飲料”了吧，有些人覺得沒有豆?jié){的早餐是不完整的，可是有一些人就是不喜歡豆?jié){的豆腥味。喝了這么久的豆?jié){，你清楚豆?jié){的宜忌嗎?讓我們一起來(lái)讀一讀下面的文章吧!
1、消化不良別喝
豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。
2、腹脹腹瀉別喝
豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆?jié){。
3、痛風(fēng)別喝
由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
4、不可與抗生素同服
還需要提醒的是，豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)發(fā)應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。
5、豆?jié){里不能加紅糖
因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象。
6、別用暖瓶裝
有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來(lái)保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
7、敞開鍋蓋煮
豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
讀了上面的文章之后你知道喝豆?jié){的時(shí)候需要注意些什么了吧!按照上面的方法喝豆?jié){，美麗又健康!
有很多食物的某些部位含有一定的毒性成分，食用過(guò)多會(huì)對(duì)人的身體造成某種程度的損害。聽起來(lái)很可怕是不是!那就讓我們來(lái)細(xì)細(xì)盤點(diǎn)一下這些食物分別都是什么吧!
1、蘑菇
我們都聽說(shuō)過(guò)毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認(rèn)，但也不完全是這樣，所有來(lái)源未知的蘑菇我們都應(yīng)該慎吃。
你可以仔細(xì)檢查一番以確定蘑菇是否有毒：無(wú)毒的蘑菇菌帽應(yīng)該是扁平?jīng)]有突起，還應(yīng)該有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇經(jīng)常是白色菌褶)，而且菌褶應(yīng)該長(zhǎng)在菌帽上，而不是莖上。你要記住，雖然通常這些鑒別知識(shí)適用于很多種蘑菇，但也不是真理。
當(dāng)然了，如果你沒有十足的把握，還是先不吃為好。
2、杏仁
杏仁有甜苦之分，加工后的甜杏仁味美，含豐富的微量元素鋅，倍受家長(zhǎng)和孩子們的喜愛。但苦杏仁就完全不同了，食用未經(jīng)處理的苦杏仁可引起中毒。
杏仁是食品也是一味中藥，過(guò)量服用苦杏仁，可發(fā)生中毒，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐等。杏仁含氰化物，所以，苦杏仁在吃之前必須經(jīng)過(guò)加工去毒。
3、櫻桃
櫻桃是很常見的水果，它們與李子、杏和桃子來(lái)自同一家族，可用于烹調(diào)、釀酒或者生吃。其實(shí)，所有這些水果的葉子和種子中都含有極高的有毒化合物。櫻桃的種子被壓碎，咀嚼，或者只是輕微的破損，它們都會(huì)生成氫氰酸。
所以記住，以后吃櫻桃一定記得不要吮吸或者嚼櫻桃種子。
4、蘋果
與櫻桃和杏仁一樣，蘋果種子也含氰化物，但是，量要比前兩種少得多。蘋果種子一不小心就會(huì)被人吃到，但是只有吃下很多你才會(huì)感到不舒服。一個(gè)蘋果的種子不會(huì)毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。
順便說(shuō)一下，如果你想吃蘋果，不料發(fā)現(xiàn)里面有一個(gè)蟲子，你可以把蘋果放進(jìn)一個(gè)鹽水碗里，蟲子就會(huì)死掉。
5、番茄
關(guān)于番茄究竟是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論還曾經(jīng)鬧上過(guò)法庭，而更有趣的是，從技術(shù)上講，番茄是植物子房。番茄植物的葉子和莖含一種叫“糖苷生物堿”的化合物，這種化合物能引起極度神經(jīng)緊張和胃不適。
番茄葉子和莖可用來(lái)烹調(diào)以增加風(fēng)味，但是在食用之前必須把它們拿掉，因?yàn)橛眠@種方式烹調(diào)不會(huì)引起中毒，而且口味絕對(duì)一流。最后，為了增進(jìn)番茄的口味，可以在上面撒少許糖。
現(xiàn)在的癌癥發(fā)病率越來(lái)越高了，一不小心就會(huì)被診斷出來(lái)是癌癥，最讓大家都變得人心惶恐。其實(shí)癌癥的發(fā)生主要還是與人們生活中的飲食不當(dāng)造成的，我們都聽說(shuō)過(guò)一句話，病從口入，癌癥的發(fā)病與飲食有密切關(guān)聯(lián)。
1、食物霉變小心肝癌
當(dāng)然也是一種發(fā)病率極高的還正，這種癌癥于平時(shí)的飲食有密切關(guān)系，特別是經(jīng)常吃霉變食物的人更容易患肝癌，因?yàn)槊棺兪澄镏杏幸环N毒素叫做黃曲霉素，發(fā)霉的花生大米以及堅(jiān)果類食物中容易會(huì)存在黃曲霉素，長(zhǎng)期吃這類發(fā)霉的食物，很有可能會(huì)誘發(fā)肝癌。
所以大家在生活里一定要禁止吃霉變的食物，不要吃變質(zhì)的食物，哪怕只有輕微的霉變也不能吃，以免肝癌纏身。
2、高溫烹調(diào)食物小心肺癌
現(xiàn)代人的口味相當(dāng)重，喜歡吃燒烤和油炸食品，經(jīng)常吃辛辣食物，特別是在炒菜的時(shí)候，喜歡用油加到高溫之后再炒菜，這樣的方式是極其錯(cuò)誤的，因?yàn)橛透邷丶訜嶂螅秃苋菀仔纬芍掳┑挠蜔煟矣泻芏嗳思依锏膹N房通風(fēng)情況不好，就會(huì)導(dǎo)致人體吸入大量的致癌物質(zhì)，很容易患上肺癌。
還有經(jīng)過(guò)高溫烹調(diào)的食物是不健康的，會(huì)存在著一定的有害物質(zhì)，甚至?xí)兄掳┪镔|(zhì)。所以大家盡量避免油炸煎之類的烹調(diào)方式，應(yīng)該多采取蒸煮燉等低溫烹調(diào)的方式。
3、煙酒不離口小心口腔癌
其實(shí)口腔癌的發(fā)病與酒精刺激有相當(dāng)大的關(guān)系，因?yàn)橄銦熀途凭季哂写碳ば?，所以?huì)對(duì)口腔造成嚴(yán)重的損傷，長(zhǎng)期大量吸煙喝酒的人更容易患口腔癌，還有經(jīng)常嚼檳榔的人也是容易誘發(fā)口腔癌的。所以大家為了口腔的健康，一定要戒煙戒酒，而且要少喝碳酸飲料，不要嚼檳榔。
4、高脂肪高熱量的飲食小心乳腺癌
乳腺癌的發(fā)病率越來(lái)越高了，除了經(jīng)常熬夜和動(dòng)怒等致病因素之外，乳腺癌的發(fā)病與平時(shí)的飲食不當(dāng)也有相當(dāng)大的關(guān)系，經(jīng)常喜歡吃油炸食品和加工類食物，以及高熱量高脂肪的食物，更容易患乳腺癌。特別是一些女性喜歡長(zhǎng)期吃零食，一般的零食都含有添加劑和防腐劑，也是增加患乳腺癌的因素。
5、吃素少吃葷多小心腸癌
腸癌的發(fā)病與便秘有下多大的關(guān)系，經(jīng)常便秘的人更容易患腸癌，因?yàn)楸忝氐娜擞捎谀c內(nèi)的垃圾不能夠排出，就會(huì)導(dǎo)致腸道吸收一些有毒物質(zhì)，時(shí)間久了之后就會(huì)誘發(fā)腸癌。便秘的產(chǎn)生與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，有些人喜歡經(jīng)常吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜和水果，這樣就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。因?yàn)槭卟怂泻泄吆蜕攀忱w維，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)功能，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解和排泄，是可以起到很好防治便秘作用的。所以大家為了身體健康，一定要多吃新鮮的蔬菜水果。
6、喜歡趁熱吃小心食道癌
很多人都有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為趁熱吃就不會(huì)導(dǎo)致菜肴中的營(yíng)養(yǎng)丟失。其實(shí)經(jīng)常趁熱吃是很容易患上食道癌的，經(jīng)常吃過(guò)熱或者過(guò)燙的食物，對(duì)食道或造成嚴(yán)重的損傷，時(shí)間久了之后就會(huì)出現(xiàn)潰瘍和出血，甚至誘發(fā)癌癥。
7、愛吃腌制食物小心胃癌
腌制食物中含有比較多的鹽分，而且含有過(guò)多的亞硝酸鹽成分，這是一種有毒物質(zhì)，會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。腌制食物中的鹽分會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，時(shí)間久了之后會(huì)引起胃炎和潰瘍，甚至?xí)霈F(xiàn)癌變而發(fā)生胃癌。
宮頸炎是常見的宮頸疾病，導(dǎo)致宮頸炎的原因有很多，久坐就是其中的一種，久坐的危害有很多，一不小心會(huì)惹上宮頸炎，下面我們一起來(lái)了解一下。
久坐小心宮頸炎
很多女性都喜歡長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，而卻不知這樣久坐會(huì)使盆腔內(nèi)充血，從而容易引起宮頸及附件的血液循環(huán)不暢，并且還會(huì)導(dǎo)致私處透氣性不佳，綜上所述，就會(huì)引起細(xì)菌感染，從而導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等子宮疾病。
另外，即使出現(xiàn)了子宮疾病，由于宮頸自身是不會(huì)感到疼痛感的，對(duì)疼痛的感覺非常不敏感，所以很難察覺出子宮受到傷害，往往會(huì)被忽視。
想要預(yù)防子宮疾病，就要從養(yǎng)生健康的生活習(xí)慣開始，特別是久坐于辦公室中的白領(lǐng)女性，小編建議大家，在電腦里安裝一個(gè)提示軟件，提醒自己每一個(gè)小時(shí)就站起身運(yùn)動(dòng)一下，不但可以緩解盆腔充血，還能促進(jìn)宮頸血液循環(huán)，幫私處透透氣。
據(jù)調(diào)查，患有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的機(jī)率要比健康女性高出5～10倍，在婦科惡性腫瘤中宮頸癌與乳腺癌的發(fā)病率同樣高，因此女性朋友要保護(hù)好自己的宮頸。
盤點(diǎn)女性患宮頸炎的原因
流產(chǎn)和分娩：很多婦女因在流產(chǎn)、分娩及刮宮等婦科手術(shù)多次以后就會(huì)嚴(yán)重傷害的宮頸和宮腔，這樣傷害都會(huì)造成宮頸黏膜不同程度的損傷，然后再經(jīng)細(xì)菌或病毒感染而成為宮頸炎的病因。
不潔性生活：大家都知道很多婦科疾病都是由于性生活不潔導(dǎo)致的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候女性陰道內(nèi)的自我保護(hù)層也會(huì)降低，此時(shí)如果雙方?jīng)]有做好衛(wèi)生，那么感染炎癥的幾率就遠(yuǎn)大于其他時(shí)候。
人流過(guò)多：人流手術(shù)中會(huì)接觸到宮頸，所以就會(huì)對(duì)宮頸造成損傷，而女性多次進(jìn)行人流，對(duì)宮頸造成的損傷就更大，也就很容易導(dǎo)致宮頸炎的發(fā)生，甚至還可能導(dǎo)致不孕。
患有其他炎癥：如果女性原本就患了某種婦科炎癥，不及時(shí)的治療，炎癥發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重，就會(huì)上行感染，因而就會(huì)導(dǎo)致宮頸炎的發(fā)生。
很多女性有服用抗生素、經(jīng)常使用外陰洗液的習(xí)慣，這樣擾亂女性體內(nèi)菌群平衡，擾亂內(nèi)分泌平衡，就有可能會(huì)引起宮頸感染炎癥。
導(dǎo)致女性感染宮頸炎的細(xì)菌有鏈球菌、葡萄球菌、大腸桿菌等細(xì)菌，如果這些病菌感染引起膿性炎癥，就有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮頸炎。
宮頸炎護(hù)理診斷
慢性子宮炎的病人主要癥狀是白帶增多。由于病原菌、炎癥的范圍及程度不同，白帶的量、色、味及性狀也不同，可呈乳白色粘液狀、淡黃色膿性、血性白帶。當(dāng)炎癥沿子宮骶韌帶向盆腔擴(kuò)散時(shí)，則出現(xiàn)腰、骶部疼痛、下腹墜痛或痛經(jīng)等。每于月經(jīng)期、排便或性交時(shí)加重。粘稠膿性白帶不利于精子穿過(guò)，可致不孕。檢查時(shí)，可見子宮頸呈不同程度的糜爛、息肉、裂傷、外翻、腺體囊腫、肥大等改變。
常用這東西洗手癌癥找上門
肥皂是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常使用的清潔用品，被認(rèn)為可以有效幫助減少細(xì)菌，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。而據(jù)俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)11月19日消息，美國(guó)學(xué)者最近研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用肥皂可能會(huì)導(dǎo)致癌癥。讓肥皂有致癌風(fēng)險(xiǎn)的罪魁禍?zhǔn)资欠试碇兴娜壬浔粡V泛應(yīng)用于洗滌與清潔產(chǎn)品中，具有抗菌功效。
但一些科學(xué)家認(rèn)為，長(zhǎng)期使用含有三氯生的肥皂會(huì)造成這種物質(zhì)在皮膚上的積累，當(dāng)其含量過(guò)高時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)激素紊亂，并對(duì)肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。近日，美國(guó)學(xué)者以小白鼠為研究對(duì)象的實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長(zhǎng)期暴露在三氯生環(huán)境中會(huì)使小白鼠患肝腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)比其他小白鼠更高。
就此，專家認(rèn)為，三氯生對(duì)人體腎臟帶來(lái)的傷害超過(guò)其微薄的抗菌功效，長(zhǎng)期使用或會(huì)致癌。日常生活中，我們都喜歡用增白洗衣皂或者洗衣液清洗白色衣物，這樣會(huì)讓白衣服更白更亮。但是白色洗衣皂的成分是什么呢?
走訪各大超市發(fā)現(xiàn)，多款品牌都有增白洗衣皂在售，與普通洗衣皂相比，增白洗衣皂本身就為白色。除了增白洗衣皂，多款洗衣粉、洗衣液也號(hào)稱能讓衣服洗完后更加亮白。而這種增白洗衣用品，受到不少市民的青睞。但洗衣皂的成分在外包裝上并沒有標(biāo)明產(chǎn)品配方。
網(wǎng)上了解到白色洗衣皂含有熒光劑，而且熒光劑遇到紫外線會(huì)發(fā)出亮光，所以我們準(zhǔn)備一把紫外線手電筒對(duì)兩種洗衣皂進(jìn)行檢測(cè)。在經(jīng)過(guò)紫外線手電筒照射后，看到增白洗衣皂出現(xiàn)了明顯的亮光，而普通洗衣皂則依舊為暗黃色。
白色洗衣皂里含有的這種這種熒光劑能滲透到衣服，當(dāng)我們出汗時(shí)，它又從衣服溶解，由皮膚跑進(jìn)身體。比較脆弱的皮膚可能引發(fā)潰爛、紅腫、濕疹等一系列過(guò)敏反應(yīng)，甚至?xí)掳Ｋ?，消費(fèi)者在日常洗衣時(shí)，慎用白色洗衣皂!
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，個(gè)人衛(wèi)生產(chǎn)品中的常用抗菌成分--三氯生，會(huì)小鼠患上肝纖維化和癌癥。
三氯生(Triclosan)是肥皂、洗發(fā)水、沐浴露、牙膏等許多日化產(chǎn)品常用的抗菌成分，用途非常廣泛。加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸這種化合物可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，這項(xiàng)研究發(fā)表在十一月十七日的美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊pNAS雜志上。
研究顯示，三氯生會(huì)在實(shí)驗(yàn)室小鼠中引發(fā)肝纖維化和癌癥，而且這個(gè)效果所涉及的分子機(jī)制與人類有關(guān)。
“三氯生在消費(fèi)品中用得越來(lái)越廣泛，在環(huán)境樣本中出現(xiàn)得也越來(lái)越頻繁，而這樣一種物質(zhì)具有毒害肝臟的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是在與類似化合物聯(lián)合使用的時(shí)候，”RobertH. Tukey教授說(shuō)。Tukey教授和Bruce D. Hammock教授共同領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)研究。
研究人員發(fā)現(xiàn)，三氯生會(huì)破壞小鼠模型中的肝臟完整性，影響肝臟的正常功能。接觸三氯生六個(gè)月的小鼠(相當(dāng)于人類的18年)，對(duì)肝臟腫瘤的誘變劑更加敏感。與沒有接觸三氯生的小鼠相比，這些小鼠的腫瘤發(fā)生率更高腫瘤也更大。
研究顯示，三氯生可能通過(guò)干擾組成性雄甾烷受體起作用，這個(gè)受體負(fù)責(zé)清除機(jī)體中的外源化合物。為了對(duì)此進(jìn)行補(bǔ)償，肝臟細(xì)胞增殖并慢慢發(fā)生纖維化。反復(fù)接觸三氯生和持續(xù)性的肝纖維化，會(huì)最終促使腫瘤形成。
三氯生可以算是最普遍的一種消費(fèi)品抗菌成分。之前的哺乳期婦女研究發(fā)現(xiàn)，97%的母乳樣本含有三氯生。還有研究表明，三氯生存在于75%尿液樣本中。
此外，三氯生在環(huán)境中也很常見，是美國(guó)河流中七大常見化合物之一。
“我們應(yīng)當(dāng)避免用量大好處又不明顯的三氯生使用，比如洗手液。這樣就能去除人類和環(huán)境面臨的大多數(shù)三氯生，”Hammock說(shuō)?！敖】祪r(jià)值較高的三氯生使用還是可以保留的，舉例來(lái)說(shuō)，牙膏里的三氯生用量較少而且對(duì)人體有益?！?/p>
現(xiàn)在FDA已經(jīng)開始對(duì)三氯生進(jìn)行審查了，因?yàn)橹熬陀醒芯恐赋?，這種物質(zhì)會(huì)干擾激素和影響肌肉收縮。
肥皂其實(shí)也很容易滋生細(xì)菌。
細(xì)菌也能在肥皂上生存
盡管肥皂可去污，但肥皂自身上也存在大量細(xì)菌，但肥皂上的細(xì)菌致病或者引起皮膚感染的可能性較小。一般來(lái)說(shuō)，只有免疫系統(tǒng)存在問(wèn)題的人需要格外小心謹(jǐn)慎，而這類人群最好選擇使用洗手液。如果你擁有健康的身體，那么則不需要擔(dān)憂肥皂上的細(xì)菌對(duì)健康造成影響。
注意將肥皂放在干燥處保存
要注意的是，細(xì)菌特別喜歡出現(xiàn)在因?yàn)楸凰礉穸兊灭ゐさ姆试砩?。只要做一些?jiǎn)單的動(dòng)作也就能避免肥皂上的細(xì)菌對(duì)人體造成傷害，比如在用肥皂之前先用自來(lái)水沖洗一下。將肥皂放于干燥處存放，尤其不要放在潮濕的浴缸里。干燥的環(huán)境就能保證細(xì)菌無(wú)法滋生繁殖。
公共場(chǎng)合更要注意肥皂衛(wèi)生
一般來(lái)說(shuō)，在像公共衛(wèi)生間這種公眾場(chǎng)合下，如果在如廁后除了肥皂沒有其他清潔用品可以洗手，則在使用肥皂前注意先用自來(lái)水沖洗一下，洗手的時(shí)間保證有20-30秒。洗手時(shí)從手的兩邊到手腕處都要搓洗，更不要漏了指甲下的位置，這里最容易藏污納垢。只要洗手的時(shí)間足夠長(zhǎng)，那么原來(lái)在肥皂上的細(xì)菌也會(huì)一同被洗掉。
肥皂上的細(xì)菌看似危害不大，但也不應(yīng)忽視。否則在身體免疫力下降時(shí)，細(xì)菌就可能“趁虛而入”，危害健康。
飯后胃部不適“對(duì)號(hào)入座”自查是哪些疾病
1、吃東西不當(dāng)或受了涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱，可能是急性腸胃炎、急性痢疾。
2、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)就發(fā)作，時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年并未見消瘦，則考慮為腸易激綜合征。
3、飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續(xù)多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發(fā)，可能是胃潰瘍。
4、常常于飯后2小時(shí)胃痛，或半夜痛醒，進(jìn)食后可以緩解，常有反酸現(xiàn)象?？赡苡惺改c潰瘍或炎癥。
5、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要考慮到慢性胃炎、胃癌，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
6、進(jìn)食時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時(shí)輕時(shí)重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
7、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶會(huì)嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病史近期才發(fā)現(xiàn)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。
如經(jīng)常飯后出現(xiàn)不適感，請(qǐng)盡早到醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《寶寶的“病”是怎么自己找上門？針對(duì)易生病寶寶提出預(yù)防對(duì)策》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“上門養(yǎng)生針對(duì)女性”專題供您欣賞！
