不孕怎樣調(diào)理
養(yǎng)生調(diào)理。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《不孕怎樣調(diào)理》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
不孕怎樣調(diào)理
1、不孕怎樣調(diào)理
多食豬、牛骨湯
豬、牛骨頭湯是一類富含骨髓,具有良好的造血、生精功效,能夠有效增加抵抗力,改善性功能,提高性生活質(zhì)量的飲食,女性不孕患者可經(jīng)常飲用。
注意事項:骨頭湯熬制時應(yīng)先將腔骨敲斷,加入少量米醋,以保證骨髓等營養(yǎng)物質(zhì)更多的溶入湯中,有利于營養(yǎng)吸收。
常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有潤肺補腎之功效,適合女性不孕患者長期食用,也可加入適量紅棗。
注意事項:木耳冰糖羹的原料最好選擇白木耳與黑木耳搭配的方式,兩者比例自定。先將黑木耳小火煮至3小時,再加入白木耳煮1小時,直至木耳爛似細(xì)泥,根據(jù)個人口味加入適量冰糖后即可食用。另外,木耳冰糖羹適宜空腹服用,每日250毫升即可。
2、不孕的病因
引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕,1992年被世界衛(wèi)生組織在診斷和治療不孕癥最廣泛應(yīng)用該分類。首要的病因診斷依次是:排卵障礙、精液異常、輸卵管異常、不明原因的不孕、子宮內(nèi)膜異位癥和其他如免疫學(xué)不孕。另外因素是宮頸因素,包括占所有宮頸因素超過5%的宮頸狹窄。女性不孕主要以排卵障礙,輸卵管因素,子宮內(nèi)膜容受性異常為主,男性不孕主要是生精異常及排精障礙。
3、不孕怎么檢查
影像學(xué)檢查懷疑顱內(nèi)垂體病變,可行CT或MRI檢查。多普勒超聲檢查有助于確認(rèn)精索靜脈曲張。輸精管造影術(shù)、精囊造影術(shù):是一個有創(chuàng)性檢查,不僅會給患者帶來痛苦,而且檢查中的不慎操作甚至可引起梗阻加重病情,因而應(yīng)嚴(yán)格選擇適應(yīng)證。對無精子或精子極少的患者,體檢時如無異常發(fā)現(xiàn),而睪丸活檢又顯示生精功能存在時。需進一步了解輸精管道的情況,可進行此檢查。
不孕的危害
1、不孕不僅會影響身體健康,還會給家庭帶來困擾,疾病會引發(fā)家庭矛盾,破壞幸福美滿的婚姻:在生活中有很多家庭,原本是十分幸福美滿的,但是會由于無法生孩子而早到了迫害,女性患者常常遭到父母的不滿、丈夫的抱怨,這些給患者帶來了承重的壓力。
2、不孕帶來的危害是什么呢,女性不孕不育,可能是一些婦科疾病造成的,不孕癥常常是子宮肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊腫、或者是一些宮頸糜爛、輸卵管堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、還有就是子宮內(nèi)膜異位癥,等疾病的一種早期表現(xiàn)形式,從而只有了解這些疾病如果,沒有及時得到治療不僅會惡化,而且容易由單發(fā)轉(zhuǎn)為多發(fā)。
3、不孕引起內(nèi)分泌紊亂。甲狀腺功能減退,甲狀腺功能亢進癥,糖尿病,暴飲暴食,體重不足或超重;營養(yǎng)不良;精神高度緊張;卵巢,子宮,垂體或下丘腦腫瘤,內(nèi)分泌失調(diào)。
不孕如何預(yù)防
1、注重性衛(wèi)生,不偷食禁果,不婚外戀,不賣淫嫖娼,不經(jīng)期性交。不但便后洗手,更重要的是養(yǎng)成便前洗手的習(xí)慣,以防手指上的性病病原體傳給生殖器而間接得性病;
2、切實避孕,避免人流,不意外受孕而被迫人流?？勺隹刹蛔龅念^胎人流,以不做為妥,如果一定要做,也要到條件較好的醫(yī)院。術(shù)后注意生殖器炎癥的發(fā)生,必要時服用抗生素,以防炎癥發(fā)生;
3、注意飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)全面,不飲酒過度,不吸煙不吸毒;
4、保持身心健康,常參加文體活動,勞逸結(jié)合,不緊張、恐懼、焦慮、抑郁,不在高溫下持續(xù)工作,內(nèi)褲避免過熱;
5、及時治療內(nèi)分泌疾患、糖尿病等慢性病。
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現(xiàn)在很多年輕的夫妻，經(jīng)常會因為多年不能生育而苦惱，在經(jīng)歷各地治療后依然是沒有效果，之所以不孕不育找不到治療的出路，是因為大家沒有找到合適的解決方法，中醫(yī)治療不孕不育的效果比較好，因為用中藥調(diào)理可以活血化瘀，調(diào)整五臟六腑，同時又能保證身體的激素平衡，但是中藥調(diào)理比較適合先天性氣血堵塞和身體體質(zhì)特殊的人，如果身體確實有疾病，比如常見的輸卵管堵塞，盆腔積液，婦科疾病等問題造成的不孕不育，都需要通過手術(shù)的方法才能治好，但是手術(shù)治療病情的同時，也別忘了用中藥慢慢的調(diào)理，促進身體的氣血恢復(fù)。
1、通絡(luò)活血調(diào)理不孕不育
有迅速抗炎、消腫、祛積水的功效，能迅速加快人體新陳代謝，使病灶腫脹部位的淤血毒素隨著藥效濃度的不斷提高逐漸排除體外，強效調(diào)節(jié)津液運化使恢復(fù)平衡，徹底消除氣滯淤血、熱淋澀痛癥狀，從而使生殖系統(tǒng)恢復(fù)正常的生理功能。
2、針對五臟調(diào)理不孕不育
是以補腎、理脾、調(diào)肝、通絡(luò)為重點，主要包括免疫增效及生精益腎。免疫增效又以“滋陰補腎、填精益髓”為主要原則，從上百種中藥材中精選十幾味性味甘溫的補肝益腎要藥，如生黃芪、五味子、枸杞子、山藥、熟地等，針對不同個體組方而成。
生精益腎又以“填精益髓、疏調(diào)沖任、補益肝腎、養(yǎng)血活血”為主要原則，精選15種草藥，補力平和、壯陽而不助火，滋陰而不膩膈，收斂而不留邪。
3、針對氣血調(diào)理不孕不育
是以活血通絡(luò)，消腫散瘀為重點，以“溫經(jīng)散寒，活血通經(jīng)”為基本原則，有破血祛瘀，行氣止痛，和血調(diào)經(jīng)之功效，主要針對由子宮內(nèi)膜異位癥，巧克力囊腫引起的女性不孕進行術(shù)后調(diào)理。
排卵促孕以“補腎填精、疏調(diào)沖任、補益肝腎、養(yǎng)血活血”為原則，精選15種草藥，增強肝腎精血之力，疏通經(jīng)脈，使肝脾腎臟氣血功能正常，同時，促使成熟卵泡表面的卵巢包膜更活躍，改善血液循環(huán)可使卵泡易于破裂，從而誘發(fā)排卵，增強攝精受孕之功能。
以上就是對于“有效調(diào)理不孕不育的中藥有哪些”的
中醫(yī)說“三分醫(yī)，七分養(yǎng)”，就包含了飲食療養(yǎng)之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養(yǎng)肝腎，填益精髓，或調(diào)養(yǎng)心脾，理氣養(yǎng)血等，結(jié)合補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調(diào)和氣血，達(dá)到陰陽平衡。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。
制法將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。
功能：溫陽補血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào);生姜，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
黃精燉肉
配料黃精30克，瘦豬肉250克。
制法豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。
功能：補氣養(yǎng)血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦;豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。
蟲草燉雞
配料冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。
制法洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。
功能：補虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調(diào);雞肉，含蛋白質(zhì)和多種*必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。
煨鹿尾
配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。
制法干鹿尾用開水發(fā)脹，撈出洗凈污穢，再下鍋燒10分鐘后，撈出煺去毛，不凈再燙、再煺，直至凈為止，用清水洗凈，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內(nèi)，煮沸后改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調(diào)味后用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育;蘑菇，含蛋白質(zhì)和氨基酸;竹筍，有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。
蓯蓉羊腎煲
配料羊腎1對，肉蓯蓉50克。
制法將羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。
功能：溫腎補陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補腎填精髓;羊腎，為血肉有情之物，有補腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。
附杞蒸牛鞭
配料附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條(約重400克)，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。
制法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟，蔥切段。
附片、黨參、山藥、杞子，揀去雜質(zhì)，洗凈。牛鞭，先用溫水洗凈，加水煮2小時，撈出剖開，刮去尿道中白膜和雜質(zhì)，切開，并剁約45厘米長的段，再切成15厘米條，加適量精鹽、醋揉搓，然后置清水中洗凈，再放冷水鍋中煮至水沸，取出洗去臊味。取去凈臊味的牛鞭，放瓷碗內(nèi)，放入黃酒、蔥、生姜、雞湯、精鹽、冰糖，上籠蒸至八成熟，去蔥、姜，加附片、黨參、山藥、杞子及油，再上籠蒸至牛鞭酥爛，撒少些胡椒，即可佐餐食用。
功能：補腎添精，益肝健脾。本膳用附片，溫補陽氣，暖胞宮以助孕育;淮山藥、黨參，健脾培中土，以滋后天生化;枸杞子，補肝腎而養(yǎng)血;牛鞭，補充膠蛋白，溫陽益髓;桂圓、荔枝、大棗，既能調(diào)味，又能補益肝脾氣血。故其對于脾腎陽虛，肝腎不足，見腰膝酸軟、倦怠乏力諸癥的女子的月經(jīng)失調(diào)、婚后不孕育均有作用。
海參水魚煲
配料海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一只(鱉，重約300克)，巴戟肉20克。
制法黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開海參，洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內(nèi)臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內(nèi)，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。
功能：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養(yǎng)血補肝;巴戟肉，溫養(yǎng)腎元;黑木耳，補腎陰，能活血調(diào)沖，并富含蛋白質(zhì);海參，補下焦肝腎;水魚，養(yǎng)肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養(yǎng)，女子月經(jīng)失調(diào)及不孕、不育。
仙人粥
配料制何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米(或糯米)100克。
制法先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。
功能：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調(diào)營;粳米，和胃養(yǎng)陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。
鹿角膠粥
配料鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜12克。
制法先將粳米煮成粥，鹿角膠用酒水烊化，姜打汁，粥再沸后，調(diào)入膠、姜，食粥。
怎樣檢查自己是不是不孕
1、怎樣檢查自己是不是不孕
婚姻情況如什么時候結(jié)的婚,婚后是否采用過避孕措施(所用的方法和時間)。
過去妊娠情況過去有沒有過流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎的情況,如果過去有過足月分娩,應(yīng)介紹分娩時及分娩后有無異常情況。是否作過人工流產(chǎn)。
月經(jīng)情況初次來月經(jīng)的年齡,多少天1個周期,月經(jīng)量多少,月經(jīng)期持續(xù)幾天,排卵期有什么癥狀,如陰道口濕潤、白帶增多等。
過去生過什么病過去是否患過傳染病、內(nèi)分泌疾病、營養(yǎng)不良等,過去做過什么手術(shù)(尤其是闌尾炎、腸梗阻、宮外孕等手術(shù)),手術(shù)時的情況如何?
性生活的情況每周房事次數(shù)、時間,與排卵的關(guān)系,有無性功能方面的障礙。
職業(yè)和嗜好職業(yè)中有無毒性物質(zhì)、放射線的接觸,服過什么藥,有無煙酒嗜好等。
家族中有無先天性遺傳性疾病,父母親、兄弟姐妹的生育情況。
曾在何時何地作過何種檢查和治療,越詳細(xì)越好。這樣可以避免重復(fù)過去曾作過的檢查治療,也可以不必重復(fù)效果不大的藥物,以免浪費人力物力和時間。
2、女性不孕的檢查項目
B超檢查：是女性不孕檢查中常規(guī)檢查項目,通過B超檢查可以發(fā)現(xiàn)女性子宮和附件發(fā)育情況及形態(tài)位置,對于女性的生殖器官有一個籠統(tǒng)的了解。
宮腔鏡檢查：屬于微創(chuàng)檢查,這項檢查可以直接的觀察子宮頸管、子宮內(nèi)腔和雙側(cè)輸卵管的形態(tài),而且也可以直接在觀察下進行活體組織的檢查,同時對于一些病變的部位可以在見哈擦的時候同步的進行治療。
輸卵管檢查：也是女性不孕檢查中的重點,輸卵管檢查有很多的方法,采用的就是輸卵管造影,造影不但可以知道女性輸卵管的情況,而且也可以知道子宮的情況,輸卵管造影不宜按需要在月經(jīng)干凈后3～8天進行。
內(nèi)分泌測定染色體檢查：主要就是對女性的促卵泡激素、黃體生成素、催乳素和雌二醇進行分析,檢查主要就是通過排抽血來進行了解,如果有家族遺傳疾病,那么需要進行遺傳學(xué)的檢查。
3、兩種不良行為可導(dǎo)致不孕
性經(jīng)歷過早者易患不孕癥
女性過早的進行性生活,不僅容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染,也會因服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)等引起內(nèi)分泌失調(diào),使排卵受到影響。凡是有性經(jīng)歷較早而結(jié)婚后又發(fā)生不孕癥者,應(yīng)該盡快系統(tǒng)檢查看看,以免病情加重,影響治療效果。
不注意經(jīng)期保護者容易發(fā)生不孕癥
月經(jīng)來潮期間應(yīng)該特別呵護,注意適當(dāng)休息,不可劇烈活動,不宜進食生冷食物,如果沒有做到經(jīng)期呵護,發(fā)生生殖系統(tǒng)感染的概率會大大增加,月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病發(fā)病率常常增多,一些不注意經(jīng)期衛(wèi)生者,還有可能發(fā)生陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎,附件炎、盆腔炎等,發(fā)生輸卵管阻塞、通而不暢的可能性增加。在打算懷孕而不能懷孕時,應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查。
女性不孕的種類
宮頸性不孕:宮頸疾病,如宮頸糜爛、宮頸炎、宮頸息肉等,都會阻礙甚至是殺死精子,導(dǎo)致精子無法正常進入子宮,最終導(dǎo)致宮頸性不孕。女性朋友宮頸疾病應(yīng)該及時治療。
子宮性不孕:女性的子宮容易出現(xiàn)毛病,如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等,這些子宮疾病都有可能導(dǎo)致子宮性不孕。女性朋友如果子宮發(fā)生病變,切莫延誤不治。
輸卵管性不孕:輸卵管具有運送精子、攝取卵子及把受精卵運送到子宮腔的重要作用,由于輸卵管出現(xiàn)異常情況導(dǎo)致婦女不能生育的稱為輸卵管性不孕。
卵巢性不孕:由卵巢病變導(dǎo)致排卵障礙,引起排卵障礙的因素除卵巢病變外還有下丘腦-垂體-卵巢軸功能障礙、腎上腺及甲狀腺功能異常的不孕癥。
女性不孕的癥狀
白帶異常。宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、陰道炎、宮頸炎等各種可致不孕的婦科炎癥,常造成白帶有異味、顏色改變、增多等,不利于精子著床。
月經(jīng)不調(diào)。一般情況下,孕齡女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),可能是由于黃體功能不全、卵巢功能受損、子宮內(nèi)膜炎癥等疾病所致,這些情況都可能影響懷孕。
痛經(jīng)。這多可能是女性存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育不良、盆腔炎、子宮肌留、子宮位置異常等病癥,可對孕育直接造成影響,這是不孕不育普遍潛在的癥狀。
下腹疼痛。應(yīng)考慮為子宮肌炎、卵巢炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病造成下腹不適。
溢乳。非哺乳期有類似乳汁液體溢出被稱作溢乳,可能是下腦丘功能出現(xiàn)問題。
內(nèi)分泌失衡?，F(xiàn)代女性工作和生活壓力大,長期生活不規(guī)律,或多或少會有內(nèi)分泌失衡,但如果已經(jīng)比較嚴(yán)重,出現(xiàn)月經(jīng)前后胸部脹、行經(jīng)泄瀉、浮腫、發(fā)熱、面部座瘡、情緒抑郁暴躁等癥狀,此時就需要多加注意,適當(dāng)進行調(diào)節(jié)和治療。
有不良妊娠史。包括曾經(jīng)發(fā)生過流產(chǎn)、死胎、畸胎、胎停育等,考慮為生殖系統(tǒng)異?；蛎庖呦到y(tǒng)異常。
中醫(yī)指出，治療不孕不育的藥膳有很多，原則上可補養(yǎng)肝腎，填益精髓，或調(diào)養(yǎng)心脾，理氣養(yǎng)血等。下面我們就一起來看下：
黃精燉肉
配料：黃精30克，瘦豬肉250克。
制法：豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。
功能：補氣養(yǎng)血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦;豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。
蓯蓉羊腎煲
配料：羊腎1對，肉蓯蓉50克。
制法：將羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。
功能：溫腎補陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補腎填精髓;羊腎，為血肉有情之物，有補腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。
蟲草燉雞
配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。
制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。
功能：補虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調(diào);雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。
制法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。
功能：溫陽補血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào);生姜，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
煨鹿尾
配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。
制法：干鹿尾用開水發(fā)脹，撈出洗凈污穢，再下鍋燒10分鐘后，撈出煺去毛，不凈再燙、再煺，直至凈為止，用清水洗凈，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內(nèi)，煮沸后改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調(diào)味后用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育;蘑菇，含蛋白質(zhì)和氨基酸;竹筍，有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。
調(diào)理不孕中藥飯前喝還是飯后喝
1、調(diào)理不孕中藥飯前喝還是飯后喝？
調(diào)經(jīng)的藥多數(shù)屬于補腎的藥,補藥一般都是飯后一小時服用。 飯后服用,可以避免滋補藥膩胃,影響食欲,也可以促進藥的吸收。 一般來說,中藥的味道不好、對胃的刺激性較大,空腹服用的話容易產(chǎn)生嘔吐等,而且中藥的質(zhì)地較硬,空腹服用不易消化。
一般像這種藥物的話最好是在飯后吃是比較好的,注意好用藥期間的生活調(diào)理。 少吃辛辣刺激的食物,盡量是清淡飲食,保持好的生活作息規(guī)律,保持好的心態(tài),定期復(fù)查。 調(diào)理月經(jīng)的藥物一般從月經(jīng)結(jié)束后開始服用,飯前飯后都可以,但要和飯隔開2小時以上。服用溫度以35度-40度左右,不燙嘴為宜。
2、引起女人不孕的原因
引起不孕的原因分為男性不孕和女性不孕,所以我們最好是選擇夫妻同治,兩個人都去醫(yī)院檢查,男性的話,可能是精液出現(xiàn)異常,7006,女性的話,可能是排卵障礙或者是輸卵管出現(xiàn)病狀,輸卵管性的不孕,盆腔感染,都是導(dǎo)致出現(xiàn)女性不孕的主要原因之一,排卵障礙導(dǎo)致出現(xiàn)的不孕,是很多內(nèi)分泌方面的一種癥狀,生殖器官出現(xiàn)異常,內(nèi)分泌出現(xiàn)異常是男性不孕的主要原因。
3、不孕不育的治療
我們要根據(jù)病變的部位,輸卵管黏黏的程度,年紀(jì)的大小來確定治療的方案,雙側(cè)輸卵管阻塞要選擇不同程度的治療方法,輕度的可以選擇輸卵管造口術(shù),而且對卵巢的影響功能也比較的小,可以通過積極的改建,能夠非常好地恢復(fù)輸卵管的功能,能夠保留身上的自然妊娠,還有輸卵管暢堵塞,輸卵管慢性炎癥,都可以選擇通過手術(shù)的方法來治療。
喝中藥常見的飲食禁忌
服中藥時一般應(yīng)少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物,以免增加病人的腸胃負(fù)擔(dān),從而影響病人的康復(fù)速度。脾胃虛的患者,更應(yīng)少食該類食物熱性疾病,應(yīng)禁用或少食酒類、辣味、魚類、肉類等食物,因為此類食物有膩滯生熱、生痰的作用,食后會助長病邪,使病情加重服解表透疹藥時,應(yīng)少食具有收斂作用的生冷及酸味食物服溫補藥時,應(yīng)少飲茶,因有些茶性涼下氣,能降低藥物溫補脾胃的功效吃鎮(zhèn)靜、催眠等藥物的前后也不宜喝茶,更不能用茶水送服這些藥物。
藥物與食物配合不當(dāng),則會降低藥效,甚至?xí)a(chǎn)生毒副作用。因此,口苦咽干、煩熱不安、大便秘結(jié)、血壓升高、神衰不寧、心動過速、甲狀腺功能亢進者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物脾胃虛寒、手足冰涼、大便溏薄、血壓偏低、心動過緩的患者要忌西瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鱉等生冷寒涼、滋膩、粘滑的食物畏寒發(fā)熱、頭痛心煩、便秘尿黃、口舌潰爛、癤瘡腫瘤者忌食竹筍、豆芽、絲瓜、韭菜、茄子及海鮮類食品。
治療女性不孕偏方是什么
1、排卵湯
澤蘭、當(dāng)歸、紅花、赤芍、丹參、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行氣通滯的功效。對繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。
2、孕湯
枸杞子10～15克,覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9～10克,紫石英15～30克,于月經(jīng)周期第11天開始服,每日1劑,連服3～4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草,陰虛火旺加知母、黃柏,痰濕加茯苓、半夏,寒濕加附子、蒼術(shù),氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。
3、孕育鱗方
在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在經(jīng)凈后服7劑。具有益腎通絡(luò)、調(diào)補沖任的功效。對不孕癥、排卵功能異?；蚵殉颤S體功能不健者有效。
每個人的身體情況都不一樣，所以說在生活當(dāng)中注重養(yǎng)生保健的人都知道，想要更好的去調(diào)理自己的身體，必須關(guān)注自己身體的一個狀況看看是什么樣?體質(zhì)的身體才可以做好調(diào)理的工作，這樣子才可以更好的幫助自己預(yù)防一些疾病，真正幫助自己達(dá)到保證身體健康的目的。
調(diào)理身體其實是需要注重一些方法的，只有我們關(guān)注這些問題，才可以更好地預(yù)防一些疾病的入侵，所以說在生活當(dāng)中，希望大家可以更加注重調(diào)理身體的方法，遇到任何疾病的時候要積極的治療。
1.陰虛的人通常都比較怕熱，不管天氣冷或者熱我們都會覺得身體到處都很熱，而且皮膚也很干燥很難受，這樣的話，我們應(yīng)該減少熬夜的次數(shù)，而且最好不要做劇烈的運動就能夠緩解了。
2.陽虛剛好跟陰虛相反，一年四季手腳都很冰冷，而且經(jīng)常都會渾身酸痛，如果是楊旭的話要注意自己的情緒，情緒起伏不要太大，平時可以多做一些運動來緩解，例如小跑、慢跑等。
3.肥胖的人通常都很容易流汗，而且油脂會比較多，而且肥胖的人會比較容易疲乏，身體肥胖的人要在飲食方面控制一點，不要少油膩的東西，要少吃多餐，多做一點運動，減少脂肪堆積。
每個人的身體體質(zhì)都是不一樣的，所以說想要調(diào)理好自己的身體，方法選擇問題也應(yīng)該注重，只要方法正確了才可以達(dá)到效果，要不然不僅起不到你所期待的效果，反而會給自己的健康帶來不利影響，那樣子就得不償失了。
脾胃健康直接影響到我們的腸胃吸收營養(yǎng)問題要，知道有過營養(yǎng)吸收不好的話，那么對于身體健康也會帶來不利的影響，一般在生活當(dāng)中我們攝取更多的營養(yǎng)物質(zhì)主要就是來自于食物，所以說想要更好的，保證自己營養(yǎng)吸收那么就需要學(xué)會先調(diào)理好自己的脾胃，現(xiàn)在就一起去看看調(diào)理的方法。
當(dāng)我們在生活中發(fā)現(xiàn)自己的脾胃出現(xiàn)一些問題的時候，絕對不能夠輕易的忽視一定要注重調(diào)理的方法，這樣才可能降低各種各樣不利的傷害，從而更好的保證自己的身體健康。
1、糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細(xì)末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服?？芍纹⑽柑摵脼a，飲食減少。
2、鰱魚一條去鱗、鰓及腸雜，切片，干姜6克，食鹽適量，同煮熟食用，有溫補脾胃之作用。適用于脾胃虛寒，食欲不振等癥。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，適量食鹽調(diào)味食用，適用于月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛寒。
4、治老年人脾胃虛寒、反胃食少、嘔吐清水、腹痛泄瀉以及肺寒喘咳：鮮生姜10克切片，大棗5枚，粳米150克，同煮粥，適量油鹽調(diào)味佐膳。
5、生姜粥：鮮生姜5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。有暖脾養(yǎng)胃，祛風(fēng)散寒功效，適用于病后或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用于風(fēng)寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
上面就是關(guān)于調(diào)理脾胃的一些方法介紹，通過這些介紹我們會發(fā)現(xiàn)想要更好更健康的調(diào)理脾胃，那么主要應(yīng)該注重自己的日常飲食選擇，因為這些食物不僅可以提供營養(yǎng)還能夠幫助自己達(dá)到調(diào)理的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，治療不孕原則上可補養(yǎng)肝腎，填益精髓，或調(diào)養(yǎng)心脾，理氣養(yǎng)血等，結(jié)合補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調(diào)和氣血，達(dá)到陰陽平衡。那么，如何通過中醫(yī)藥膳來調(diào)理不孕呢？
一、當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。
制法將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。
功能溫陽補血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
二、黃精燉肉
配料黃精30克，瘦豬肉250克。
制法豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。
功能補氣養(yǎng)血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。
三、蟲草燉雞
配料冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。
制法洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。
功能補虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調(diào)；雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。
如果患有不孕癥的話，將不能夠順利的懷孕。非?？赡苡绊懙秸麄€家庭的和諧和睦。這種癥狀其實是可以治療的。那么，這種癥狀的治療偏方有什么呢?中藥又是怎樣治療不孕癥的?趕緊來看看吧!
枸杞肉丁
豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上干淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復(fù)炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。補益腎精、滋養(yǎng)陰血。腎陰虛之不孕。
蟲草全雞
冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同入雞腹中，放人罐內(nèi)，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠后去姜、蔥，加味精調(diào)味即可。補腎助陽，調(diào)補沖任。腎陽虛之不孕。
雀肉仙茅湯
麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。麻雀殺好洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內(nèi)加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時，最后加鹽調(diào)味即可。溫腎、 陰冷不孕，帶下、子宮發(fā)育不良及男性腎陽不足，小便頻數(shù)、淡漠等癥。
溫補鵪鶉湯
鵪鶉2只，菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。鵪鶉殺好洗凈，菟絲子，艾葉、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。溫腎固中。適應(yīng)癥：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質(zhì)虛損。海帶薏仁蛋湯原料：海帶、薏仁各50克、雞蛋1只。海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放入高壓鍋內(nèi)燉至極爛后備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再入海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調(diào)味即成。利濕化痰，活血調(diào)經(jīng)。痰濕內(nèi)阻之不孕。
薏米扁豆粥
薏米30克、炒扁豆 15克、山楂15克、紅糖適量。薏米、扁豆、山楂洗凈后人砂鍋中加水同煮成粥，熟后加入紅糖即可。健脾燥濕、化痰調(diào)經(jīng)。痰濕內(nèi)阻之不孕。
當(dāng)歸桃仁粥
當(dāng)歸12克、桃仁9克、白術(shù)12克、粳米50克。當(dāng)歸、桃仁、白術(shù)置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣人粳米，共煮為粥?；钛?，溫經(jīng)通絡(luò)。血瘀之不孕。
海參粥
海參15克、大米60克，蔥姜末適量。制法：海參用溫水泡發(fā)后洗凈切成校洪，大米洗凈，人鍋中，加入海參、蔥姜末、鹽及水，煮熬成粥即可。滋陰養(yǎng)血、清瀉虛火。腎陰虛之不孕。
茉莉花糖茶
茉莉花5克、白糖l0克。茉莉花、白糖入杯、用沸水沖泡15~30分鐘即可。理氣解郁。肝氣郁滯之不孕。
中藥治療不孕癥偏方
血瘀胞宮，沖任不暢
治法：活血通絡(luò)，理氣調(diào)經(jīng)。
方名：疏管靈。
組成：雷丸20克，郁金20克，石見穿20克，百部15克，麥冬15克，檳榔15克，赤芍15克，桃仁15克，路路通15克，桂枝5克，細(xì)辛5克，丹皮10克，穿山甲10克，皂角刺10克。
用法：水煎服，每周4劑。
氣虛血虛
治法：育陰生血。
組成：龜板25克，鱉甲25克，枸杞子25克，白芍25克，熟地25克，人參15克，白術(shù)15克，當(dāng)歸15克，茯苓15克，五味子15克，遠(yuǎn)志10克，甘草10克。
用法：水煎服，每日1劑，日服3次。
陰少精虧，腎虧血虛
治法：補腎養(yǎng)血。
方名：養(yǎng)精種玉湯。
組成：大熟地(九蒸)30克，當(dāng)歸(酒洗)15克，白芍(酒炒)15克，山萸肉(蒸熟)15克。
用法：水煎服，3個月有效。
肝郁氣滯
治法：解肝脾心腎四經(jīng)之郁，開胞胎之門。
方名：開郁種玉湯。
組成：酒炒白芍30克，酒炒香附9克，酒洗丹皮9克，茯苓(去皮)9克，酒洗當(dāng)歸150克，土炒白術(shù)150克，花粉6克。
用法：水煎服。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療不孕癥的偏方的仔細(xì)閱讀以及中藥如何治療不孕癥的偏方，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認(rèn)識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進行治療哦!
爸爸媽媽和孩子，這樣的家庭才算是完整的?？珊芏嗳苏J(rèn)為懷孕這件事情很“奢侈”，因為已經(jīng)很“努力”了，肚子還是沒有動靜?！叭轴t(yī)，七分養(yǎng)”，那么，有沒有試過進補藥膳。中醫(yī)指出，治療不孕不育的藥膳有很多，原則上可補養(yǎng)肝腎，填益精髓，或調(diào)養(yǎng)心脾，理氣養(yǎng)血等。下面我們就一起來看下：
黃精燉肉
配料：黃精30克，瘦豬肉250克。
制法：豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。
功能：補氣養(yǎng)血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。
蓯蓉羊腎煲
配料：羊腎1對，肉蓯蓉50克。
制法：將羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。
功能：溫腎補陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補腎填精髓；羊腎，為血肉有情之物，有補腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。
蟲草燉雞
配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。
制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。
功能：補虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調(diào)；雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料：當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。
制法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。
功能：溫陽補血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
煨鹿尾
配料：干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。
制法：干鹿尾用開水發(fā)脹，撈出洗凈污穢，再下鍋燒10分鐘后，撈出煺去毛，不凈再燙、再煺，直至凈為止，用清水洗凈，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內(nèi)，煮沸后改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調(diào)味后用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。
功能：溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育；蘑菇，含蛋白質(zhì)和氨基酸；竹筍，有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。
宮寒怎樣調(diào)理
1、女性宮寒的運動保健
很多女性的體質(zhì)都屬于偏寒的,而經(jīng)常運動則能使得體內(nèi)的寒氣逐漸往外排出,陽氣逐漸升發(fā)。所以說要想更好的暖宮散寒,保持良好的運動習(xí)慣是很重要的。在運動的過程中能很好的促進血液循環(huán)以及新陳代謝的速度,使得全身的氣血更好更順暢的對子宮產(chǎn)生滋養(yǎng)。
對于一些已經(jīng)出現(xiàn)宮寒的女性而言,建議適量加強運動的幅度,能更好的利于血液循環(huán),讓手腳暖起來。
2、女性宮寒的避寒方法
炎熱的夏季,人們基本每天都長時間呆在空調(diào)房中,其中一些女性朋友在穿著方面則會露大腿、背部、肩膀等部位,而這也是導(dǎo)致寒氣進入體內(nèi)的主要因素。
而當(dāng)寒氣進入體內(nèi)之后,子宮也會飽受外界寒氣的折磨,長此以往也是誘發(fā)宮寒的主要因素。
因此,在日常需要做好避寒事項,尤其是呆在寒冷的空調(diào)房中,更需要做好保暖措施。其中,加強腹部的保暖防寒事項是相當(dāng)關(guān)鍵的。
3、女性宮寒的飲食調(diào)理
3.1、多吃補氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
3.2、用鮑魚滋補。中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補清熱,可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫(yī)院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
4、女性宮寒的艾灸方法
艾條溫灸,這是要到醫(yī)院進行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長期堅持就可以有效。
宮寒吃什么食物好
1、當(dāng)歸
當(dāng)歸性溫,是很好治療宮寒的藥物。宮寒吃什么好治療?當(dāng)歸絕對是首選的藥材。在中醫(yī)上講,當(dāng)歸有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的講究,所以可以起到活血的作用。當(dāng)歸對活血化瘀,調(diào)理經(jīng)血,治療宮寒都有很好的效果,所以在中醫(yī)上,經(jīng)常利用當(dāng)歸來治療女人月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒等病癥。
2、阿膠
在阿膠里,含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng),對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。吃阿膠是很好的治療宮寒方法。將阿膠與紅棗搭配,效果會明顯,治療宮寒會更有好作用。
3、益母草
益母草對女人治療宮寒也很有效果。益母草對女人調(diào)經(jīng)、治療宮寒、消腫都有明顯的作用。女人在月經(jīng)期間出現(xiàn)的宮寒、經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥,都可以使用益母草。
食用方法:用益母草75克、瘦肉200克、紅棗6個,用開水煮開,再用小火煮2小時,可以放入適量的,鹽就可以飲用了。
宮寒的調(diào)理食譜
1、紅花暖宮蛋
取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、燕窩粥
燕窩既滋補又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后與百合和雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
3、紅糖姜茶
生姜6片切成小段,水500ml,燒開后倒入紅糖,文火煮2分鐘。長期喝可以通經(jīng)血和活血以及暖宮的作用。
肝氣郁結(jié)怎樣調(diào)理
1、肝氣郁結(jié)怎樣調(diào)理
1.1、改動飲食習(xí)慣:喜食油膩厚味。甜食,吃了過多咸的東西、飲水缺乏都會致使血液過火粘稠,終究致使氣血運轉(zhuǎn)不暢,引起血瘀。
1.2、戒煙限酒:過分的吸煙,酗酒,一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
1.3、保持良好情緒:內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
1.4、加強鍛煉:生命在于運動。加強鍛煉,提高自己的新陳代謝,從而加快人體內(nèi)的能量循環(huán),幫助人掃除體內(nèi)廢物。
1.5、保證睡眠:成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。
2、肝氣郁結(jié)飲食幫你來調(diào)理
2.1、芹菜粥
原料:芹菜150克,粳米100克。
做法:將芹菜連根洗凈,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。
功效:上火頭痛、眩暈?zāi)砍?此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,對調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。
2.2、菠菜粥
原料:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。
做法:將菠菜洗凈,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內(nèi),加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續(xù)煎熬直至成粥時?；?再放入食鹽、味精即成。
功效:菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病都有較好輔助治療作用。
2.3、菊花粥
原料:菊花15克,粳米100克。
做法:菊花洗凈,粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。
功效:該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等。
3、肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)
3.1、心情抑郁或煩躁易怒。該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。
3.2、 肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛等。肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結(jié)會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3.3、頸部、咽喉部的病變。肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結(jié)于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”.如果氣機郁結(jié)日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導(dǎo)致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
3.4、女性乳房及月經(jīng)病變。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“女子以肝為先天”,因此女性更易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)。除了上述一些癥狀,還會表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)塊,痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)等。
3.5、消化系統(tǒng)病變。中醫(yī)認(rèn)為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結(jié)日久可影響到脾胃,導(dǎo)致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣郁結(jié)喝什么茶
易疲勞的人肝不好,一杯三花解郁茶,最養(yǎng)肝。
如何通過指甲辨肝郁
易疲勞的人肝不好,一杯三花解郁茶,最養(yǎng)肝
長期生悶氣,超過3個月,就會顯示在指甲上。
短時間暴怒:指甲月牙發(fā)紅,指甲根發(fā)腫、肝火上炎、口干、頭暈?zāi)垦?、頭疼。
長期郁悶表現(xiàn):長期抑郁生悶氣,指甲上會有豎紋,且均勻分布,(一個手指甲不準(zhǔn),彌漫性分布的,一般都是長期的壓力、長期的心情不疏解造成的)。
重大精神創(chuàng)傷:指甲上會有橫溝出現(xiàn),一次創(chuàng)傷,抑郁的心情過去后,橫溝會往上長,就一次,如果過不去,橫溝會一直有。
抑郁:對人體是一個重大傷害,擾亂人體的免疫系統(tǒng),在指甲上出現(xiàn)很多小坑、小點。
長期肝氣郁結(jié)會導(dǎo)致脂肪肝的形成嗎
長期肝氣郁結(jié)會導(dǎo)致肝臟的疏泄功能出現(xiàn)異常,導(dǎo)致肝臟代謝代謝功能不能正常運轉(zhuǎn),從而會是肝細(xì)胞對于脂肪酸的代謝出現(xiàn)障礙,長期如此是會導(dǎo)致脂肪肝的形成的,而且還會導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生,建議患者及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
肝氣郁結(jié):肝臟是人體重要的一個器官,它具有疏泄功能,如果肝臟的疏泄功能受到影響,或是長期的抑郁不暢就會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)現(xiàn)象,長期這樣下去是會導(dǎo)致肝臟的代謝功能出現(xiàn)異常,是脂肪不能得到很好的吸收,導(dǎo)致脂肪肝形成的。
另外,肝氣郁結(jié)長期出現(xiàn)還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些易怒、郁悶、健忘、等不良癥狀,而肝臟也會受到一定的影響,容易導(dǎo)致患者持續(xù)身體的氣血運行不暢等現(xiàn)象,導(dǎo)致肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝功能出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致脂肪肝的形成。
