痛經(jīng)有什么偏方
痛經(jīng)人群喝什么養(yǎng)生茶。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痛經(jīng)有什么偏方”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
痛經(jīng)有什么偏方
1、痛經(jīng)有什么偏方:月季花茶
夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。具有行氣、活血、潤(rùn)膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。
2、痛經(jīng)有什么偏方:紅棗雞蛋
紅棗三個(gè),雞蛋一個(gè),把雞蛋磕一下,以蛋殼有裂縫但蛋清不溢出為準(zhǔn),紅棗雞蛋均放在鍋中,加入兩碗水煮,煮到只剩下一碗水時(shí),吃蛋吃棗就可以。小編提醒:該方法很有效,但要注意用量,每月月經(jīng)過(guò)去后,吃一次,每次只吃一個(gè),連吃兩個(gè)月,也就是吃兩個(gè)就可以根治痛經(jīng)。
3、痛經(jīng)有什么偏方:紅花酒
紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1~2次,每次飲服20~30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
4、痛經(jīng)有什么偏方:炒山楂
將山楂和向日葵籽搭配在一起放在鍋內(nèi)炒焦,之后研成細(xì)末,放在杯子里,加入適量的紅糖,沖水喝,每天早晚各喝一杯,能夠治療月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)。
5、痛經(jīng)有什么偏方:紅酒燉蘋果
將蘋果適量去掉皮,之后放入鍋內(nèi),倒入適量的紅酒直到紅酒淹沒蘋果,之后中火燉十五分鐘,十五分鐘之后關(guān)掉火,讓蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí),之后就可以吃蘋果喝紅酒了,可以根據(jù)個(gè)人的喜好在紅酒總加入一些蜂蜜或者是紅糖。紅酒燉蘋果的功效是活血化瘀,能夠很好地緩解經(jīng)期的腹部不適。
治療痛經(jīng)中藥方有哪些
桃紅四物湯
處方:桃仁12g,紅花9g,當(dāng)歸20g,川芎10g,赤芍15g,山楂20g,蒲黃12g,五靈脂12g,香附15g,甘草3g。
若兼口苦苔黃為肝郁化熱之象,當(dāng)佐以清泄肝熱之品,上方加梔子12g,黃芩12g;若兼胸脅乳房作脹,上方加枳殼12g,夏枯草15g;若兼前后二陰墜脹者加川楝子12g,柴胡15g;若痛甚而見惡心嘔吐者,為肝氣挾沖氣犯胃,當(dāng)佐以和胃降逆之品,上方加吳茱萸6g,黃連10g,生姜9g。
溫經(jīng)湯
處方:吳茱萸10g,川芎lOg,桔梗15g,沒藥12g,木香12g,當(dāng)歸15g,黨參15g,桃仁12g,白芍15g,干姜9g,元胡12g,蒲黃12g。
八珍湯
處方:當(dāng)歸15g,熟地黃15g,川芎10g,生地黃15g,黨參15g,黃芪20g,炒白術(shù)12g,甘草3g,白芍20g。
加減:若伴乳脹脅痛者加川楝子、元胡、小茴香各12g;若見頭暈、心悸、眠差者加雞血藤15g,酸棗仁12g;若見腰腿酸軟者,加菟絲子15g,川斷12g,桑寄生15g。
痛經(jīng)要忌口什么東西
1、奶酪類甜品
芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食,最大問(wèn)題是會(huì)影響到身體對(duì)鎂的吸收,而痛經(jīng)與體內(nèi)缺鎂也有關(guān),鎂能激活體內(nèi)多種酶,抑制神經(jīng)興奮,鎂缺乏可直接導(dǎo)致情緒緊張。
2、濃茶、柿子
茶葉中含鞣酸,它特別喜歡與鐵離子結(jié)合,大大妨礙身體對(duì)鐵的吸收,這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣,柿子中的鞣酸一點(diǎn)不比茶葉中的少。
3、寒性海鮮
海鮮中的螃蟹和貝類都為寒性食物,如果你本就體寒,切忌不要在經(jīng)期吃這些海鮮,以免加重經(jīng)痛。
4、含咖啡因的飲料
含有咖啡因,可刺激神經(jīng)和心血管,讓你情緒緊張加重疼痛,或者導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多,如咖啡、可樂、茶等經(jīng)期應(yīng)不喝或少喝。而溫?zé)岬陌组_水是最安全、最舒服的選擇。
5、碳酸飲料
有的碳酸飲料中含有磷酸鹽,同樣會(huì)妨礙鐵的吸收。而碳酸氫鈉遇到胃液后會(huì)發(fā)生中和反應(yīng),月經(jīng)期間本來(lái)就食欲不振,如果影響飲食營(yíng)養(yǎng)攝入,缺乏抵抗力,痛經(jīng)會(huì)更囂張。
6、啤酒、過(guò)量白酒
酒精與B族維生素格格不入,身體缺乏B族維生素,會(huì)嚴(yán)重影響經(jīng)期身體的整體狀態(tài)。葡萄酒味辛甘性溫,可以散寒祛濕,活血通經(jīng),可適當(dāng)少喝一點(diǎn)。
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治療痛經(jīng)的偏方有什么
1、治療痛經(jīng)的偏方有什么
1.1、氣滯血瘀者
癥狀:一般經(jīng)前1～2日,或經(jīng)期小腹脹痛,拒按,月經(jīng)量少,經(jīng)色紫暗夾有血塊,血塊排出后痛減,胸脅、乳房脹痛,舌質(zhì)紫暗,舌邊有瘀斑或瘀點(diǎn),脈弦澀。
藥方:以疏肝理氣、化瘀止痛為治則,膈下逐瘀湯加味,當(dāng)歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克,枳殼、丹皮各9克,甘草6克,丹參30克。
1.2、寒濕凝滯者
癥狀:經(jīng)前、經(jīng)期小腹冷痛,按之痛甚,得熱痛減,月經(jīng)量少,色暗有塊,畏寒便溏,舌苔白膩,脈沉緊。
藥方:治則為溫經(jīng)化瘀、散寒利濕,少腹逐瘀湯加味,小茴香、干姜、肉桂各6克,延胡索、川芎、蒼術(shù)各9克,沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克,當(dāng)歸、茯苓各15克。
1.3、氣血虛弱者
癥狀:為經(jīng)后1～2日,或經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹、陰部下墜,痛而喜按喜揉,月經(jīng)量少,色淡質(zhì)稀,神疲乏力,面色少華,食少便溏,舌質(zhì)淡,脈沉弱。
藥方:以益氣補(bǔ)血止痛為治則,圣愈湯加減,人參(先煎)、當(dāng)歸、熟地、雞血藤各15克,黃芪30克,川芎、香附、延胡索、炙甘草各9克,白芍18克,紅花12克。
2、痛經(jīng)怎么引起的
2.1、如果子宮勁管狹窄也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)外流受阻,就會(huì)引起痛經(jīng)。如果子宮發(fā)育不良,就會(huì)出現(xiàn)合并血液供應(yīng)異常,這時(shí)就容易造成子宮缺氧缺血,引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。
2.2、如果子宮的位置出現(xiàn)異?；蛘邒D女的子宮位置極度靠后或者前屈都有可能影響到經(jīng)血通暢導(dǎo)致痛經(jīng)。有些精神神經(jīng)的因素會(huì)使婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感,就容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
2.3、有些遺傳因素因?yàn)樯弦淮型唇?jīng)現(xiàn)象,在這一代也會(huì)出現(xiàn)。如果內(nèi)分泌因素發(fā)生異常也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象,例如黃體期孕酮升高,就可能出現(xiàn)這一現(xiàn)象。
3、痛經(jīng)有什么危害
3.1、痛經(jīng)來(lái)臨時(shí),女性下腹會(huì)不同程度地出現(xiàn)腹脹、腹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等痛癥,而且還會(huì)有頭暈、乏力、困倦、手腳冰涼等表現(xiàn),使人感到異常難受,影響正常的生活。
3.2、中醫(yī)認(rèn)為,女性氣血停滯會(huì)引起痛經(jīng),女性痛經(jīng)是血瘀的表現(xiàn),說(shuō)明身體的血液流通不暢。如果經(jīng)常痛經(jīng)而得不到有效的調(diào)理,女性的身體就容易發(fā)生變化,出現(xiàn)臉色暗黃、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等不良情況,使女性的自信心大大受挫。
3.3、子宮內(nèi)膜異位癥主要表現(xiàn)為漸進(jìn)性痛經(jīng)。如果疼痛感放射至陰道、會(huì)陰、肛門或大腿部,并且還伴有性交疼痛或肛門墜脹感時(shí),女性就應(yīng)該提高警惕,及時(shí)前往醫(yī)院就診,檢查異位內(nèi)膜是否已累及子宮直腸陷凹及子宮骶骨韌帶,并積極接受治療。
痛經(jīng)的飲食
1、紅棗
紅棗的功效我們都知道,它含有豐富的鐵元素,維生素和氨基酸,是制造血紅蛋白的必需微量元素,并且紅棗很容易被人體消化吸收,經(jīng)期來(lái)臨時(shí)多食用紅棗,能有效改善經(jīng)血過(guò)多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象,起到緩解痛經(jīng)的作用。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),生理期來(lái)的時(shí)候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng),穩(wěn)定心神,并且對(duì)提高人體抵抗力有著極好的作用;同時(shí),牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒,穩(wěn)定心神,讓人不至于對(duì)痛經(jīng)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的恐懼感。
3、桃仁
桃仁味苦性甘,具有破血型與,潤(rùn)燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效潤(rùn)腸通便,擴(kuò)張血管,除了可以用于緩解痛經(jīng),治療跌打損傷,還能抗過(guò)敏,鎮(zhèn)痛止咳,促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮,止血等。
如何預(yù)防痛經(jīng)
1、要多做女兒平時(shí)多做鍛煉,加強(qiáng)身體。保持健康開朗的心情,幫助他們了解一些生理知識(shí),還要多和孩子談心,幫助他們緩解恐懼,緊張,焦慮的情緒。
2、要培養(yǎng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,注意經(jīng)期時(shí)的衛(wèi)生狀況。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合。要在經(jīng)期時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),過(guò)度勞累。使孩子有一個(gè)健康的生活狀態(tài),保證好她的日常飲食,葷素調(diào)配好,營(yíng)養(yǎng)攝入全面,對(duì)提高她的抵抗力有很好的效果。
3、要吃清淡并且易消化性的食物。保障有充足的睡眠時(shí)間。不能吃寒涼生冷的刺激性食物,這樣會(huì)引起痛經(jīng)的發(fā)生。因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不流暢。營(yíng)養(yǎng)要調(diào)配均衡,保證身體的發(fā)育。
關(guān)于痛經(jīng)的這個(gè)疾病，相信很多女性都并不覺得陌生。因?yàn)橥唇?jīng)是很多女性的一種常見的疾病，主要是在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候腹部出現(xiàn)了劇烈的疼痛，有的人甚至?xí)蹠炦^(guò)去，甚至不能堅(jiān)持上班和上課等，而且還會(huì)伴有惡心，嘔吐等癥狀。因此很多女性都想要知道治療痛經(jīng)的治療方法，那么到底治療痛經(jīng)的偏方是什么呢?
痛經(jīng)這個(gè)疾病對(duì)于女性的生活和學(xué)習(xí)，還有工作都產(chǎn)生了極大的影響。因此如果有痛經(jīng)的問(wèn)題，最好及早的找出病因，然后對(duì)癥下藥，否則容易導(dǎo)致一些嚴(yán)重的婦科疾病和導(dǎo)致不孕不育等。下面就給大家詳細(xì)介紹一下治療痛經(jīng)的偏方。
痛經(jīng)是一種婦女常見的癥狀，指的是在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)出現(xiàn)小腹部痙攣性疼痛，美國(guó)165例大學(xué)生17~19歲中出現(xiàn)月經(jīng)期痛經(jīng)者占71.6%，大多數(shù)從月經(jīng)來(lái)潮第一天開始，平均持續(xù)疼痛為2天，60%訴至少有一次劇痛，13%訴至少一半時(shí)間有劇烈疼痛，約有42%不能堅(jiān)持上課。發(fā)現(xiàn)初潮早、經(jīng)期長(zhǎng)者痛經(jīng)的程度較嚴(yán)重，吸煙者持續(xù)更痛。
痛經(jīng)又可分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指的是從月經(jīng)初潮時(shí)即有痛經(jīng)以后每次來(lái)潮均出現(xiàn)反復(fù)疼痛，繼發(fā)性痛經(jīng)指的是初潮開始有一個(gè)階段在月經(jīng)來(lái)潮前后并不感到疼痛，以后逐步出現(xiàn)腹痛，并逐漸加劇。常并發(fā)不孕與子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺癥與生殖道炎癥。
臨床表現(xiàn)
原發(fā)性痛經(jīng)從初潮開始每次月經(jīng)來(lái)潮即感到小腹墜脹與痙攣性疼痛，嚴(yán)重者伴有惡心與嘔吐，疼痛區(qū)可放射至后背部與大腿內(nèi)側(cè)。疼痛時(shí)間持續(xù)48~72h，有待於月經(jīng)量多，有血塊與組織物排出后，疼痛方能緩解，一般排出的組織物呈粉紅色，片狀，大小不一，有時(shí)也有整片似三角形的管狀物此乃子宮內(nèi)膜呈整片膜落所致，這種組織稱子宮蛻膜管型。這種痛經(jīng)亦稱膜樣痛經(jīng)。
原發(fā)性痛經(jīng)者經(jīng)肛查(未婚者)均無(wú)明顯陽(yáng)性體征。若痛經(jīng)病史長(zhǎng)久也可發(fā)現(xiàn)子宮活動(dòng)度欠佳，雙側(cè)附件有包塊形成或后陷凹處結(jié)節(jié)，有觸痛?？赡芑加凶訉m內(nèi)膜異位癥、卵巢巧克力囊腫，常表現(xiàn)為繼發(fā)痛經(jīng)。
治療
一般認(rèn)為痛經(jīng)在女孩子中是常見的癥狀，長(zhǎng)大后特別是婚后生育過(guò)后，痛經(jīng)自然會(huì)消失，可不必治療。但是痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3天者應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)的治療，主要是對(duì)癥治療，以止痛，鎮(zhèn)靜為主，早年有人采用手術(shù)療法，行擴(kuò)張宮頸管甚至骶叢神經(jīng)切除術(shù)，近年來(lái)都采用綜合治療包括精神疏導(dǎo)，中藥、西藥與針灸治療。
(一)一般治療：精神疏導(dǎo)：尤是對(duì)月經(jīng)來(lái)潮不久的女孩子，耐心給予一般醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識(shí)，說(shuō)明“月經(jīng)”是女孩子發(fā)育漸趨成熟的一種生理現(xiàn)象，可能出現(xiàn)一些生理反應(yīng)為小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當(dāng)經(jīng)血外流通暢，癥狀會(huì)很快消失。原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來(lái)潮或生育后癥狀自然消失，如在小腹疼痛時(shí)熱敷小腹部可使癥狀減輕。
(二)藥物治療：1.鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙藥：為可待因止痛，水楊酸鹽退熱止痛，氯丙嗪鎮(zhèn)靜，抗兒茶酚胺的藥物，阻斷兒茶酚胺受體，抑制外周副交感神經(jīng)系統(tǒng)等。2.口服避孕藥：口服避孕藥中的雌，孕激素聯(lián)合治療，每日服炔雌醇與炔諾黃體酮，連服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次，連20~22天，達(dá)到抑制排卵的目的，使痛經(jīng)消失。3.前列腺素拮抗物：消炎痛栓是一種前列腺素拮抗藥;月經(jīng)來(lái)潮前與來(lái)潮時(shí)每日肛塞1次可降低子宮活動(dòng)力，減少子宮收縮頻率，使宮內(nèi)壓力降低，疼痛明顯減輕，主要是可拮抗前列腺素的分泌。
痛經(jīng)的偏方
一：熱水袋敷：月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，很多女性都會(huì)出現(xiàn)下腹隱痛，有時(shí)在家難以忍受，你知道嗎?在家使用熱水袋敷可以緩解痛經(jīng)的，而且多穿點(diǎn)衣服注意保暖。
二：小碎步走路：想要排除疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，平時(shí)就得堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，只要做的確可以有效緩解痛經(jīng)。對(duì)于有痛經(jīng)史的女性可以堅(jiān)持每天進(jìn)行小步快走運(yùn)動(dòng)，時(shí)間以30——40分鐘為宜。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移不少女性對(duì)痛經(jīng)的恐懼，可以嘗試。
三：按摩穴位：正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。)，按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時(shí)針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反復(fù)按壓。
四：艾葉泡腳：艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個(gè)小時(shí)，到身上出汗為止。
五：治痛經(jīng)偏方：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于治療痛經(jīng)的偏方是什么這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)答案，相信各位女性朋友已經(jīng)知道了怎樣緩解痛經(jīng)了。治療痛經(jīng)的方法有很多，包括了藥物的治療，一般性的治療等，此外還有一些食療，按摩等方法，都能夠有效地緩解痛經(jīng)。但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)問(wèn)題，最好還是及時(shí)到醫(yī)院做好檢查和治療。
痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍?？砂橛忻嫔n白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。痛經(jīng)程度依賴主觀感覺，無(wú)客觀標(biāo)準(zhǔn)，因此發(fā)生率不一。
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。
功能：理氣解郁，活血散瘀，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶：生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。
功效：散寒止痛，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
3、當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。
功效：補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。
痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后，不同疾病痛經(jīng)的年齡、病程不一，痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異。
治療痛經(jīng)的偏方
1、熱水袋敷治療痛經(jīng)
月經(jīng)來(lái)潮時(shí),很多女性都會(huì)出現(xiàn)下腹隱痛,有時(shí)在家難以忍受,你知道嗎?在家使用熱水袋敷可以緩解痛經(jīng)的,而且多穿點(diǎn)衣服注意保暖。
2、小碎步走路治療痛經(jīng)
想要排除疾病導(dǎo)致的痛經(jīng),平時(shí)就得堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng),只要做的確可以有效緩解痛經(jīng)。對(duì)于有痛經(jīng)史的女性可以堅(jiān)持每天進(jìn)行小步快走運(yùn)動(dòng),時(shí)間以30——40分鐘為宜。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體抵抗力,同時(shí)也可以轉(zhuǎn)移不少女性對(duì)痛經(jīng)的恐懼,可以嘗試。
3、按摩穴位治療痛經(jīng)
正確的按摩可以緩解疼痛,如按摩血海穴(該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。),按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時(shí)針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是),可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
4、雞蛋元胡湯治療痛經(jīng)
取雞蛋2個(gè),益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開始服,每日1劑,連服5～7天。
5、玄胡益母草煮雞蛋治療痛經(jīng)
玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效。
6、烏豆蛋酒湯治療痛經(jīng)
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個(gè),黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤(rùn)膚功效。
痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)
痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病,病因多,病機(jī)復(fù)雜,反復(fù)性大,治療棘手,尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍,表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后,大多開始于月經(jīng)來(lái)潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí),周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,歷時(shí)1/2～2小時(shí)。疼痛部位多在下腹部,重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。約有50%以上病人伴有全身癥狀:乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。
原發(fā)性痛經(jīng)常發(fā)生于有排卵月經(jīng),因此一般在初潮后頭1～2年尚無(wú)癥狀或僅有輕度不適。嚴(yán)重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1～2年后的青年婦女。如一開始出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲至25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng),均應(yīng)考慮有其他異常情況存在。原發(fā)性痛經(jīng)常在分娩后自行消失,或在婚后隨年齡增長(zhǎng)逐漸消逝。
痛經(jīng)的發(fā)病原因
1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。
5、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pG)含量升高,前列腺素E2(pGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過(guò)度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。
治痛經(jīng)的偏方
1、治痛經(jīng)的偏方之姜棗紅糖水
干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
2、治痛經(jīng)的偏方之山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
3、治痛經(jīng)的偏方之益母草香附湯
益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。
4、治痛經(jīng)的偏方之姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
5、治痛經(jīng)的偏方之姜棗花椒湯
生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。
6、治痛經(jīng)的偏方之韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。
7、治痛經(jīng)的偏方之山楂酒
山楂干300克,低度白酒500毫升。將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1～2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進(jìn)身材和皮膚健美。
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因
1、生理因素。在月經(jīng)的時(shí)候不少的女性都會(huì)有出血過(guò)多的癥狀,這個(gè)時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)血鈣流失過(guò)多的情況中,繼而導(dǎo)致子宮壁的肌肉痙攣收縮而引發(fā)疼痛。
2、飲食因素。在月經(jīng)期間不少的女性都會(huì)有吃零食的習(xí)慣,但是并不是所有的零食都可以隨便的食用的,特別是一些本身生冷的食物,在進(jìn)食之后就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不能順利的流出,繼而引發(fā)疼痛。
3、環(huán)境因素。環(huán)境因素是導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的常見原因,所以如果常常在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的女性不妨在月經(jīng)期間在家中好好休息,以幫助身體更加好的休息。
4、盆腔炎。盆腔炎作為一種常見的婦科疾病,同樣會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)。這一種原因?qū)е碌耐唇?jīng)一般的鎮(zhèn)痛和休息是沒有用處的,所以一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。對(duì)癥下藥,這樣才能幫助到大家遠(yuǎn)離痛經(jīng)。
痛經(jīng)前的預(yù)防
1、避免冷飲
夏季是人們食冷飲最多的季節(jié),在經(jīng)期或經(jīng)前后,痛經(jīng)者宜多飲溫開水,不應(yīng)多食冷飲。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),進(jìn)食大量冰淇淋會(huì)減少月經(jīng)量,縮短周期,下腹疼痛加重,對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防不利。
2、切勿貪涼
夏季出汗較多,毛孔開放,易受風(fēng)寒之邪的侵襲。有痛經(jīng)病史的婦女在樹陰下、涼臺(tái)上、過(guò)道里乘涼的時(shí)間不宜太長(zhǎng),吹電風(fēng)扇的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過(guò)低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在經(jīng)行之際,盡量避免受寒,這也是痛經(jīng)的預(yù)防重要措施。
3、勞逸結(jié)合
經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動(dòng),但要禁止劇烈運(yùn)動(dòng),如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等。以免發(fā)生經(jīng)血過(guò)多或閉止不潮,致氣血損耗或氣血運(yùn)行不暢,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。一些白領(lǐng)婦女有經(jīng)行腹痛者,不可長(zhǎng)期以一種坐姿伏案電腦旁,應(yīng)適當(dāng)走動(dòng),使氣血暢通。
很多女性每月痛經(jīng)時(shí)就吃止痛藥，而且效果也不是很明顯，每個(gè)月都要重復(fù)這樣的疼痛，真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經(jīng)的最有效方法。
痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部!
痛經(jīng)常伴有全身癥狀有：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。痛經(jīng)有什么好的治療方法嗎?下面給大家介紹痛經(jīng)的治療方法大全。
一：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理?
鈣D軟膠囊+B族維生素片，鈣D軟膠囊：降低神經(jīng)興奮性，抑制肌肉的抽搐，緩解女性痛經(jīng)。B族維生素片：維持神經(jīng)組織和精神狀態(tài)的穩(wěn)定，
二：雞蛋療法?
女性吃蛋黃可以緩解痛經(jīng)，女人吃蛋黃的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得過(guò)熟，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜，還要注意細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響吸收和消化;利用雞蛋還可以滋陰養(yǎng)血，與益母草同食，起到活血化淤、減輕痛經(jīng)疼痛的作用?？梢匀‰u蛋2個(gè)，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，是痛經(jīng)患者的食療佳品。
三：湯水療法
1)姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。
功效：具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。
2)姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
很多女性每月痛經(jīng)時(shí)就吃止痛藥，而且效果也不是很明顯，每個(gè)月都要重復(fù)這樣的疼痛，真的是一件很難熬的事。下面小編就給你介紹一下治療痛經(jīng)的最有效方法。
四：痛經(jīng)的按摩治療方法
先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進(jìn)行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。
療效：一般按摩背腰部5分鐘后開始減輕腹部疼痛。繼續(xù)按摩背腰部和腹部20分鐘，腹痛可消失。每天按摩1次，連續(xù)按摩3—5天，以往有痛經(jīng)史者，可在月經(jīng)到來(lái)前2天開始按摩。如要鞏固療效，可隔2—3天按摩1次，要達(dá)到理想的效果需持之以恒。
臨床上把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，治療痛經(jīng)要根據(jù)自己的癥狀咨詢醫(yī)師對(duì)癥治療，方可有很好的療效。
