冶感冒咳嗽中藥方劑
中藥養(yǎng)生方劑。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“冶感冒咳嗽中藥方劑”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
二、治感冒咳嗽的偏方三、治感冒咳嗽吃什么好治感冒咳嗽中藥方劑
1、治感冒咳嗽的中藥方劑
1.1、荊防敗毒散
【組成】荊芥、防風(fēng)、羌活、獨活、川芎、柴胡、前胡、桔梗枳殼、茯苓各30克、甘草15克。
【功用】發(fā)散風(fēng)寒,解表祛濕:用于“流感”、感冒等病證初起,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、無汗、劇烈頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛,舌苔白膩,脈浮或浮數(shù)者。本方亦可用于痢疾、瘡癰初起而有表寒證者。
1.2、杏蘇散
【組成】杏仁、桔梗、黃芩、貝母、紫蘇、枳殼、甘草、陳皮、前胡、桑白皮、麥門冬、生姜。
【功能】 發(fā)散風(fēng)寒,宣肺化痰。
【主治】治外感風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛無汗、鼻塞清涕、咳嗽痰涌。
適用于感冒、流行性感冒引起之咳嗽、鼻塞;急慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫之咳嗽,屬涼燥痰濕者,對秋燥傷風(fēng)咳嗽有著效。
1.3、銀翹散
【組成】連翹(9克) 銀花(9克) 苦桔梗(6克) 薄荷(6克) 竹葉(4克) 生甘草(5克) 荊芥穗(5克) 淡豆豉(5克) 牛蒡子(9克) 蘆根(9克)
【方訣】 銀翹散治上焦疴,竹葉荊蒡豉薄荷;甘桔蘆根涼解法,溫病初起用最多。
【功用】 辛涼透表,清熱解毒。
【主治】 溫病初起。發(fā)熱無汗,或有汗不暢,微惡風(fēng)寒,頭痛口渴,咳嗽咽痛,舌尖紅,苔薄白或薄黃,脈浮數(shù)。
1.4、新加香薷飲
【組成】香薷6克,銀花9克,鮮扁豆花9克,厚樸6克,連翹6克。
【功用】祛暑解表,清熱化濕。
【主治】暑溫初起復(fù)感風(fēng)寒。證見惡寒發(fā)熱,無汗,心煩而赤,口渴,苔白,脈右洪大左反小者。
2、治感冒咳嗽的中成藥
2.1、復(fù)方菠蘿酶片
每次3片,每天3次。該藥中所含的菠蘿酶,可滲透入炎癥組織,分解痰液中的蛋白成分,使粘痰分解,易于咳出;其所含的豬膽汁也可化痰止咳。也可選用復(fù)方甘草片,口服或含服,每次2～3片,每天3次。
2.2、草珊瑚含片、西瓜霜含片
草珊瑚含片為含服藥,每次2片,每隔2小時1次。此藥直接作用于咽喉局部患處,使局部藥物保持高濃度,有利于局部殘余炎癥和痰液的分解、咳出。也可選用西瓜霜含片,作用和用法與草珊瑚含片相同。
2.3、清音丸
也為含服藥,每次1丸,每天2～3次。此藥對于咳嗽兼有聲嘶的患者有良效,可迅速緩解聲音嘶啞的癥狀。
3、治感冒咳嗽的西藥
解熱鎮(zhèn)痛類感冒藥(如:對乙酰胺基酚、阿司匹林、雙氯芬酸鈉、氨基比林),代表藥物有:康必得、泰諾、白加黑、快克、感康、銀得菲、百服寧。此類藥物對肝腎損傷大。
鼻塞流涕類感冒藥(如:偽麻黃堿、苯丙醇胺),代表藥物有:新康泰克、泰諾、白加黑、銀得菲、百服寧。這類藥物心血管、“三高”、甲亢、前列腺疾病患者禁用。
流鼻涕、打噴嚏類感冒藥(如:馬來酸氯苯那敏、鹽酸苯海拉明),代表藥物有:新康泰克、泰諾、白加黑(夜)、快克、感康、銀得菲、百服寧(夜)。此類藥物有神經(jīng)抑制,嗜睡副作用,駕駛員、機械操作、高空作業(yè)人員禁用。
鎮(zhèn)咳祛痰類感冒藥(如:氫溴酸右美沙芬、鹽酸二氧異丙嗪、甘草合劑)。代表藥物:泰諾、白加黑、百服寧。此類藥物腸胃刺激性大。
治感冒咳嗽的偏方
1、雞蛋羹
將兩個雞蛋打到碗里,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然后倒入紗布進行過濾,最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。
2、黨參蘇葉粥
取黨參30克、蘇葉10克、生姜10克,洗凈用紗布包扎,與粳米200克一起熬煮成粥,去除藥袋,即可食用,日服2次,具有益氣祛風(fēng)、散寒防感作用。
3、黃芪荊芥茶
取黃芪30克、荊芥10克、鮮生姜10克,洗凈晾干,置于開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調(diào)勻,分次當(dāng)茶飲用,具有補益肺氣、祛風(fēng)防感作用,適宜于肺氣虧虛之人預(yù)防。
治感冒咳嗽吃什么好
1、梨子
梨是民間最常見的一種用來止咳的水果,它有著很好的清熱止咳的功效。
梨的做法很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
荸薺有著很好的治療咽喉腫痛的功效,對于治療感冒咳嗽有著一定的輔助作用。
荸薺吃法很多,無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁。
擴展閱讀
一些女性在妊娠階段中會出現(xiàn)妊娠咳嗽的情況，但我們對妊娠咳嗽并不是太了解。有哪些中藥方劑學(xué)來治療妊娠咳嗽呢?妊娠咳嗽治療方法有哪些?妊娠咳嗽癥狀有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編一起去下面的文章中看看吧!
中藥處方(一)
〖辨證〗
陰虛肺燥。
〖治法〗
降氣清熱，潤肺養(yǎng)陰。
〖方名〗
人參保肺湯。
〖組成〗
人參3克，桑白皮3克，五味子3克，青皮3克，橘紅3克，知母3克，天冬3克，地骨皮3克，甘草3克，生姜2片。
〖用法〗
水煎服，每日1劑，日服2次。
〖出處〗
《鄭氏家傳女科萬金方》卷二。
中藥處方(二)
〖辨證〗
痰火擾肺。
〖治法〗
肅肺清熱，化痰止嗽，妊娠咳嗽秘方。
〖方名〗
人參清肺湯。
〖組成〗
白芍6克，知母6克，赤芍6克，桔梗6克，白術(shù)6克，人參4.5克，當(dāng)歸9克，柴胡3克，川芎3克，黃芪15克，連翹3克，薄荷3克，滑石6克，地骨皮4.5克，山梔仁6克。
〖用法〗
水煎服，每日1劑，日服2次。
〖出處〗
《女科萬金方》。
妊娠咳嗽癥狀
妊娠期孕婦咳嗽不已，表現(xiàn)為慢性干咳或咳少許白黏痰，常伴有胃部燒灼、反酸等不適感覺，持續(xù)時間超過3周，無感染等導(dǎo)致咳嗽的因素，原因不明，除咳嗽引發(fā)的體征之外，亦無其他陽性體征。中醫(yī)稱為"子咳"，出《諸病源候論》卷四十二。即 子嗽，若久咳不愈或咳嗽劇烈，?？蓳p傷胎氣而致墬胎或小產(chǎn)。
結(jié)語：通過以上文章的介紹，大家應(yīng)該對妊娠咳嗽有所了解了吧。其實有了妊娠咳嗽的情況，我們并不用慌張，也不要為它而苦惱，按照文章的辦法來做，應(yīng)該可以對妊娠咳嗽的癥狀有所緩解。希望小編的文章可以給大家?guī)硪恍椭?/p>
中藥處方(一)
【辨證】外感風(fēng)熱，內(nèi)挾食積。
【治法】疏風(fēng)解表，清熱消食。
【方名】祛風(fēng)寒。
【組成】金銀花6克，鉤藤6克，薄荷6克，連翹6克，蟬蛻3克，炒萊菔子5克，甘草2克。
【用法】此為1歲以下小兒劑量，不足1月減半，2歲以上小兒劑量加倍。加水120毫升，煎至60毫升，分3次服，每日1劑，亦可研細末，每服3-6克，白開水沖服。
【出處】周濟安方。
中藥處方(二)
【辨證】外感溫?zé)幔嬍撤e滯。
【治法】清宣導(dǎo)滯。
【方名】清宣導(dǎo)滯湯。
【組成】生石膏15-60克，花粉9-15克，青蒿9-18克，白薇31克，桑葉9-12克，赤芍6-9克，柴胡6-9克，荊芥9克，黃連3-6克，山楂9-15克，建曲9-15克，檳榔6-9克，板藍根15-31克。
【用法】水煎服，每日一劑，文火煮沸5-10分鐘，去渣取汁，視患兒年齡，適量頻服。年齡較大的患兒可作茶飲，不計時服。藥后勿外出，宜休息，取微汗。
【出處】王靜安方。
中藥處方(三)
【辨證】邪在衛(wèi)分或衛(wèi)氣同病。
【治法】清熱瀉火，除煩止渴。
【方名】石膏知母青蒿湯。
【組成】生石膏10-25克(先煎)，知母6-10克，青蒿10-15克，甘草3-5克。
【用法】水煎湯頻頻口服，每日1劑。
【出處】陳進方。
中藥處方(四)
【辨證】風(fēng)邪挾濕，阻中發(fā)熱。
【治法】解表化濕，清熱和中。
【方名】新加正氣湯。
【組成】蘇葉10克，藿香10克，連翹15克，薄荷5克，白芷10克，川連10克，黃芩10克，甘草5克。
【用法】水煎服，每日1劑，水煎為150毫升，1歲以內(nèi)1次服20毫升，2歲以內(nèi)30毫升，3歲以內(nèi)40毫升，隔2小時服1次，日服4次，3歲以上150毫升，分3次口服。
治療咳嗽的中藥方劑
1、治療咳嗽的中藥方劑
1.1、蘿卜蜂蜜飲(治療咳嗽)
用料:白蘿卜5片、生姜3片、大棗31.枚、蜂蜜30克。
制法服法:將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。
溫?zé)岱?。每?~2次。
1.2、百合蜜(專治:咳嗽)
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
2、咳嗽持續(xù)一個月正常嗎
出現(xiàn)了咳嗽一個月的現(xiàn)象,可能是患有了結(jié)核性胸膜炎,或者出現(xiàn)支氣管感染導(dǎo)致的類似于咳嗽的癥狀,如果出現(xiàn)了肺炎,都可能會導(dǎo)致咳嗽時間明顯延長的選項,最后應(yīng)該針對性的治療疾病。
孩子在成長的過程中,如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的咳嗽,而且咳嗽時間比較長的現(xiàn)象,應(yīng)該及時治療,孩子咳嗽的誘發(fā)原因是非常復(fù)雜的,應(yīng)該選擇合適的治療方案,避免出現(xiàn)嚴(yán)重的肺部感染,影響到孩子健康。
3、咳嗽幾天能好
咳嗽好得快還是好得慢,是需要根據(jù)孩子不同的癥狀來決定的,如果孩子的咳嗽嚴(yán)重,或者是孩子咳嗽的種類不同,那么孩子的好轉(zhuǎn)的時間也是不同的,所以首先就要及時給孩子檢查看看到底是什么原因引起的咳嗽。
寶寶最常見的幾類咳嗽
1、上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽
癥狀:多為一聲聲刺激性咳嗽,好似咽喉瘙癢,無痰;不分白天黑夜,不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡,流鼻涕,有時可伴隨發(fā)熱,體溫不超過38℃;精神差,食欲不振,出汗退熱后,癥狀消失,咳嗽仍持續(xù)3-5日。
2、支氣管炎引發(fā)的咳嗽
癥狀:支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生,由細菌感染導(dǎo)致?？人杂刑怠⒂袝r劇烈咳嗽,一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并發(fā)出咳喘聲?？人宰顓柡Φ臅r間是孩子入睡后的兩個小時,或凌晨6點左右。
3、咽喉炎引起的咳嗽
癥狀:聲音嘶啞,有膿痰,咳出的少,多數(shù)被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛,不會表述的寶寶常表現(xiàn)為煩躁、拒哺,咳嗽時發(fā)出“空、空”的聲音。
4、過敏性咳嗽
癥狀:持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽,多呈陣發(fā)性發(fā)作,晨起較為明顯,寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重,孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽,但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重,咳嗽時間長久,通常會持續(xù)3個月,以花粉季節(jié)較多。
咳嗽時千萬不能吃的食物
1、忌生冷
長時間的咳嗽讓我們自己都感覺到心煩,那么飲食上就應(yīng)該多加的注意,那么生冷的食物就應(yīng)該注意,盡量避免食用,這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機生命。
2、忌甜酸食物
在咳嗽的時候除了生冷的食物是不能吃之外,那么甜酸的食物也是不能食用的,酸食會斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試?yán)重時,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
香菜喜歡的人非常喜歡,討厭的人非常討厭,那么在對于感冒咳嗽的人來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。
懷孕期間體質(zhì)比較弱一旦受到風(fēng)寒的侵襲就會感冒咳嗽，孕婦是特殊群體，一旦生病是不能隨便吃藥的，那么孕婦懷孕期間咳嗽該怎么辦呢?下面就跟小編一起來了解一下治療孕婦懷孕期間咳嗽的中藥方劑有哪些?
孕婦懷孕期間咳嗽病因
一、 風(fēng)寒
病因：由于生活起居不節(jié)，外感風(fēng)寒，邪入于肺，肺氣失宣。
癥狀：形寒畏風(fēng)，咽癢咳嗽，鼻塞流鼻涕，舌苔薄白，脈象浮緊。
二、 風(fēng)熱
病因：風(fēng)熱外侵，肺失清肅。
癥狀：咽癢咳嗽不暢，鼻塞流鼻涕，音微啞，口渴，舌苔薄黃，脈象浮數(shù)。
(1)杏仁、前胡、桔梗、枳殼、麥冬、雙皮、茯苓各15克，蘇葉、甘草各10克，生姜、紅棗為引。將上述中藥分別清洗干凈，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎15分鐘，離火，去渣取汁，服之。每日服用1劑。
(2)當(dāng)歸、赤芍、菟絲子、荊芥、黃芩各10克，羌活、厚樸、枳殼各6克，川芎、干姜、陳艾葉、桔梗各3克，生甘草、川貝母各5克，黃芪15克。將上述中藥分別清洗干凈，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎15分鐘，離火，去渣取汁，服之。每日服用1劑。
(3)核桃4個，紅糖適量。將核桃?guī)し呕饍?nèi)燒，熟后服核桃肉，以紅糖水送服。
(4)百合、紫菀、川貝母、白芍、前胡、赤蒼、桔梗各15克，炙甘草10克，姜棗為引。將上述中藥分別清洗干凈，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎15分鐘，離火，去渣取汁，服之。每日服用1劑。
(5)白蔻仁、砂仁、陳皮各等份。將白蔻仁、砂仁、陳皮共研細末，備用。每次服用6克，開水送服。
(6)川貝母(去心)、知母各30克，白面適量。將二味用白面炒黃，共研細末，煉蜜為丸，如棗核大。每次口中含化2丸，每日服用3次。
(7)柿餅3個，川貝12克，苧麻根30克。將川貝研為細末，柿餅切開夾進川貝末，置飯上蒸熟，共食之。另以苧麻根加水煎湯送服。
(8)蘇葉、桔梗各9克，僵蠶4.5克，蘆根30克，沙參、麥冬、生地黃、玄參、百合、石斛各l0克，生姜3片。將上述中藥分別清洗干凈，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎15分鐘，離火，去渣取汁，服之。每日服用1劑。
(9)鮮羊肉、大紅棗各120克。將鮮羊肉、大紅棗分別清洗干凈，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎35分鐘，離火，去渣取汁，服之。
(10)冬花15克，冰糖適量。將冬花清洗干凈，放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎15分鐘，離火，去渣取汁，加入冰糖調(diào)味，服之。每日服用1劑，連續(xù)服34劑。
(11)當(dāng)歸12克，白芍、沙參、麥冬、紫菀、冬花、桑白皮各9克，川貝、知母、阿膠、五味子、甘草各6克。將上述中藥分別清洗干凈，一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，先用武火煮沸，改為用文火煎15分鐘，離火，去渣取汁，服之。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對中藥方劑之力啊孕婦咳嗽有了一定的了解，我們雖然了解了這些方劑，但是還是不能輕易的使用，要使用一定要經(jīng)過專業(yè)人士的指導(dǎo)哦，我們不可以隨便嘗試，以免造成嚴(yán)重后果。
治療感冒的中藥方劑
1、治療感冒的中藥方劑
麻黃湯
組成:麻黃(去節(jié))9g 桂枝6g 杏仁(去皮尖)6g 炙甘草3g。方歌:麻黃湯中用桂枝,杏仁甘草四般施,發(fā)熱惡寒頭項痛,喘而無汗宜服之。功用:發(fā)汗解表(為主),宣肺平喘(為輔)。主治:外感風(fēng)寒表證。惡寒發(fā)熱,頭身疼痛,無汗而喘,舌苔薄白,脈浮緊。
三拗湯
麻黃(不去節(jié)),杏仁(不去皮尖),甘草(不炙)。功用:宣肺解表。主治:感冒風(fēng)邪,鼻塞聲重,語音不出,咳嗽胸悶。
華蓋散:
麻黃、桑白皮、紫蘇子、杏仁、赤茯苓、陳皮,甘草。功用:宣肺解表,祛痰止咳。主治:肺感風(fēng)寒,咳嗽上氣,痰氣不利,脈浮者。
桂枝湯
組成:桂枝9g芍藥(白芍)9g甘草6g生姜9g大棗3枚。方歌:桂枝湯治太陽風(fēng),芍藥甘草姜棗同,解肌發(fā)表調(diào)營衛(wèi),表虛有汗此為功。功用:解肌發(fā)表,調(diào)和營衛(wèi)。(使邪從表而出)。主治:外感風(fēng)寒表虛證。頭痛發(fā)熱,汗出惡風(fēng),鼻鳴干嘔,苔白不渴(鑒別癥狀,又如小便自利。這里主要用于與外感風(fēng)熱證相比較。),脈浮緩或浮弱者。
2、什么是中藥方劑
方劑,方劑學(xué)名。簡稱方。方指醫(yī)方?！端鍟?經(jīng)籍志》:“醫(yī)方者,所以除疾疢保性命之術(shù)者也。”劑,古作齊,指調(diào)劑?！稘h書.藝文志》:“調(diào)百藥齊,和之所宜?！狈絼┦侵畏ǖ捏w現(xiàn),是根據(jù)配伍原則,總結(jié)臨床經(jīng)驗,以若干藥物配合組成的藥方。
3、中藥方劑的組成部分
方劑一般由君藥、臣藥、佐藥、使藥四部分組成?！熬甲羰埂钡奶岱ㄗ钤缫娪凇秲?nèi)經(jīng)》,在《素問.至真要大論》中有:“主病之為君,佐君之謂臣,應(yīng)臣之謂使”的記載。
如何避免傳染感冒
用紙或者用胳膊姿勢
專家指出,打噴嚏時應(yīng)掌握正確的姿勢和方法。正確的做法是:在打噴嚏或咳嗽時,最好用紙巾捂住口鼻,然后將紙巾扔進垃圾桶;如果沒帶紙巾,可以對著胳膊打,噴出的口水沫雖然附在衣服上,但至少可以阻斷感冒病毒的傳播;如果是用手捂住口鼻,一定要及時洗手,避免對其他物品造成二次污染。
“養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,防止流感傳播和感染。”王金生稱,出入人群密集的場合以及醫(yī)院、車站等容易攜帶病菌的區(qū)域,一定要注意及時有效地洗手。
不宜用手捂和用力捂在打噴嚏時
打噴嚏時用手捂住口鼻,的確阻擋了部分口水沫向四周空氣傳播,但噴出的口水沫會附在手上,多數(shù)人用手遮住噴嚏或咳嗽后,不會立刻洗手,因此大量的病菌殘留在手上,如果不洗手就用遮掩過噴嚏的手繼續(xù)觸摸其他物體表面,有可能經(jīng)過碰觸傳播流感病毒給他人。有報道稱,患有感冒、上呼吸道等疾病的人,一個噴嚏中所含的細菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等經(jīng)常被人觸碰的地方,可以在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給150個人。
感冒吃什么食物好
蜂蜜:
蜂蜜具有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。據(jù)最新的一項研究顯示,蜂蜜能夠附著在咽喉部,減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽,并可提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)你因感冒而引起連續(xù)咳嗽時,喝一杯蜂蜜水是不錯的選擇。沈雁英教授提醒:糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。
辣椒:
吃辣椒能夠刺激人們食欲,促進胃腸蠕動,提高淀粉酶的活性,同時還能加快血液循環(huán)和新陳代謝,具有祛散風(fēng)寒、通利肺氣的功能。當(dāng)你因感冒而嚴(yán)重鼻塞時,可在做飯時放些干辣椒。其中的辣椒素能降低鼻粘膜分泌物的黏稠度,使鼻涕更容易流出,還能清除鼻腔內(nèi)的細菌。
大蒜:
大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片,是預(yù)防感冒的一個簡單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒,吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。
