艾灸有副作用嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“艾灸有副作用嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
艾灸有副作用嗎
1、艾灸有副作用嗎
艾灸是一種純天然自然療法,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),所以說(shuō)艾灸本身是不會(huì)產(chǎn)生副作用,如果說(shuō)艾灸有副作用,主要是錯(cuò)誤的判斷了自己的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成了身體的不適。
2、艾灸注意事項(xiàng)有哪些
2.1、在艾灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上施灸。
2.2、施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
2.3、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
2.4、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
3、哪些人是不宜艾灸
3.1、過(guò)度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外,體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過(guò)強(qiáng)。
3.2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。
3.3、孕婦及小兒囟門(mén)未閉合者,不宜艾灸。
3.4、精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。
艾灸養(yǎng)生必知的幾大養(yǎng)生穴位
1、灸神闕穴
神闕(肚臍)屬任脈經(jīng)。又名臍中。艾灸神闕穴,有溫補(bǔ)元?dú)?健運(yùn)脾胃,固脫復(fù)蘇之功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),艾灸實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎大白鼠的神闕穴,其炎癥區(qū)壞死程度及細(xì)胞浸潤(rùn)明顯減輕,隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴,其殺傷細(xì)胞活性,在24小時(shí)內(nèi)迅速升高,72小時(shí)至120小時(shí)復(fù)原,若間日連續(xù)灸,則活性升高可維持更長(zhǎng)的時(shí)間。
2、灸氣海穴
氣海屬任脈,位于腹部正中線(xiàn),臍下1、5寸。灸氣海有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用。據(jù)們《舊唐書(shū)》卷一百六十五載,柳公度年八十余,步履輕便,當(dāng)有人問(wèn)其養(yǎng)生之術(shù)時(shí),他說(shuō):“吾初無(wú)術(shù),但未嘗以元?dú)庾飨才?氣海常溫耳?！本臍夂Ｄ苌l(fā)和培補(bǔ)元?dú)?滋榮百脈,益腎固精,保健強(qiáng)身,解除疲勞等。
4、灸大椎穴
大椎穴屬督脈,在第7頸椎與第1胸椎之間,大椎穴又名百勞穴,是督脈、手足三陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈之會(huì),有“諸陽(yáng)之會(huì)”和“陽(yáng)脈之海”之稱(chēng)。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒,溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用。
艾灸具有哪些作用
1、溫經(jīng)散寒
艾灸正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?起到溫經(jīng)通痹的作用。通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?可以溫經(jīng)散寒,加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行,達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢,留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病,效果甚為顯著。
2、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙都很有效果。
3、扶陽(yáng)固脫
凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷,脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重?；颊?如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴,由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì),再加上火本屬陽(yáng),兩陽(yáng)相得,往往可以起到扶陽(yáng)固脫,回陽(yáng)救逆,挽救垂危之疾的作用。
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艾灸肚臍的副作用嗎
1、古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長(zhǎng)壽的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾條灸肚臍,是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點(diǎn)燃,放在距離肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸,持續(xù)時(shí)間為10～15分鐘。因?yàn)榘瑮l本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用,用它灸神闕,可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。
2、“艾炷”灸是用艾絨做成的一個(gè)蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點(diǎn)燃,或在“寶塔”下面墊上姜片或鹽末等,稱(chēng)為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進(jìn)行,每月10次左右,以每晚9點(diǎn)灸之為佳;一般每次可灸3～5炷,即點(diǎn)燃3～5個(gè)小“寶塔”,每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。
3、灸此穴可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性,從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用,具有溫陽(yáng)固脫,蘇厥救逆,補(bǔ)中理氣之功效?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》中說(shuō):“藥之不及,針之不到,必須灸之”。高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態(tài)的人,以及飯后2小時(shí)內(nèi)最好不要灸。
4、灸神闕的時(shí)候,如果不注意可能會(huì)燙傷局部皮膚,所以我們還可以用熱水袋熱敷來(lái)代替艾灸。但水溫不宜太高,感覺(jué)溫?zé)崾孢m即可,熱敷期間若水袋溫度降低就應(yīng)立即更換。
5、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
6、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
7、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。由此可見(jiàn),艾灸肚臍,具有良好的祛病養(yǎng)生功效,可促長(zhǎng)壽。然而鳳凰中醫(yī)再次提醒大家,此項(xiàng)操作并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚臍的方法步驟
1、溫和灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,以感到溫?zé)釣橐?固定不動(dòng)。
2、回旋灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,做順時(shí)針或逆時(shí)針往復(fù)熏灸。
3、雀啄灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,像麻雀啄食一樣,上下來(lái)回熏灸。
4、以上三種灸法可循環(huán)反復(fù)施灸。每天施灸15-30分鐘,皮膚泛紅為度。每天灸一會(huì)兒對(duì)身體能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白開(kāi)水。
艾灸肚臍的作用
1、健康方面:快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動(dòng),提高免疫力,強(qiáng)身健體特別對(duì)體質(zhì)較弱、失眠多夢(mèng)、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。
2、養(yǎng)生方面:微熱的氣流從臍部擴(kuò)散到整個(gè)腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速體內(nèi)毒素的排出,改善睡眠,使人精神身體都有無(wú)比的輕松、舒適、精力充沛。
3、美容方面:促進(jìn)面部血液循環(huán),能改善面部蒼白、暗啞的現(xiàn)象,預(yù)防和淡化因循環(huán)不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問(wèn)題。
4、治療方面:特殊的給藥方式,使患者氣血充盈,顏容光彩,諸疾不生,體健身輕,延年益壽。
中醫(yī)稱(chēng)肚臍為神闕,虛癥患者可以在這個(gè)穴位上進(jìn)行隔鹽灸,提升元?dú)?。我們曉?母體里的胎兒是靠胎盤(pán)來(lái)呼吸的,屬先天真息狀態(tài)。人體的百脈氣血就可隨時(shí)得以調(diào)節(jié),人體也就健康無(wú)病,青春不老。常常對(duì)神闕穴進(jìn)行保健灸療,可以使人體真氣充盈、精神飽滿(mǎn)、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。
艾灸的副作用有哪些
1、艾灸的副作用
艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。
艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開(kāi)始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
如果操作不當(dāng),也可能會(huì)產(chǎn)生不適,就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如的艾灸養(yǎng)生館。
艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國(guó)古代,是艾草制成的艾絨燃燒來(lái)治病養(yǎng)生的方法。
但由于體質(zhì)和癥狀不同,開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
2、艾灸適合人群
和其他中醫(yī)療法一樣,艾灸也有其適應(yīng)癥,并不是所有人都可以隨便施灸。中醫(yī)認(rèn)為,艾灸本身就是補(bǔ)益陽(yáng)氣的,適合體質(zhì)陽(yáng)虛、氣虛的人做。如果體質(zhì)不對(duì),亂灸很容易出問(wèn)題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會(huì)出現(xiàn)渾身燥熱,滿(mǎn)面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時(shí),最好先請(qǐng)中醫(yī)辨證一下自己的體質(zhì),在中醫(yī)的指導(dǎo)下施灸。
3、艾灸禁忌人群
自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題之后,只要身體某個(gè)部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會(huì)血流不止。這類(lèi)體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
陽(yáng)盛體質(zhì)
陽(yáng)盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時(shí)還是使用艾灸的話(huà),就會(huì)變成熱上加熱,不僅無(wú)法緩解疲勞,還會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。
陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過(guò)高溫來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到活血化瘀的目的。但對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō),艾灸只能是火上加火,不但無(wú)法養(yǎng)生,還會(huì)加重陰虛的癥狀。
艾灸的具體方法
直接艾灸:將大小適宜的艾條點(diǎn)燃后直接放到皮膚上進(jìn)行施灸,若是在這個(gè)過(guò)程中需要將皮膚燒傷進(jìn)行化膿,那么會(huì)有瘢痕出現(xiàn);若是不需要將皮膚燒傷化膿那就不會(huì)產(chǎn)生瘢痕。
間接艾灸:在將艾柱和肌膚之間需要有藥物進(jìn)行隔開(kāi),然后再進(jìn)行施灸,生活中可以用生姜、大蒜或食鹽等物品來(lái)隔開(kāi)。
艾條灸:將純凈并且質(zhì)量合格的艾絨平鋪在細(xì)草紙上,然后卷成圓柱形的艾卷,外面則用桑皮紙、膠水或漿糊封口,這種方法的艾灸又分為溫和灸以及雀啄灸兩種。
溫針灸:所謂的溫針灸其實(shí)就是講針刺和艾灸結(jié)合起來(lái)的一種新的保健方法,適合一些需要留針又需要艾灸的疾病。在操作的時(shí)候,我們需要將針刺進(jìn)腧穴之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧翎?然后將艾絨捏在針尾巴上進(jìn)行點(diǎn)燃艾灸,等到燒完之后去掉灰燼取出針。
溫灸器灸:這種艾灸的方法其實(shí)就是選擇金屬特制的一種器皿也就是我們常說(shuō)的溫筒灸,在施灸的時(shí)候講艾絨放到器皿中點(diǎn)燃,然后蓋上蓋子,直到艾灸的部位皮膚紅潤(rùn)就可以取下來(lái)。這種方法操作可以對(duì)身體起到溫中散寒以及調(diào)和氣血的作用,令身體更加健康。
什么季節(jié)最適合艾灸
最適合艾灸的季節(jié):夏季
具體分析:
1、中醫(yī)專(zhuān)家指出,最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。
2、而且天氣熱,人體對(duì)溫度就比較敏感,不容易被燙傷。
3、最重要的是,夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。
4、生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。
5、夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候,兩者的陽(yáng)熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。
所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
艾灸有作用嗎
1、艾灸有作用嗎
艾灸,中醫(yī)針灸療法中的灸法,是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
艾灸要專(zhuān)心致志,耐心堅(jiān)持,施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽(yáng):人體陰陽(yáng)平衡則身體健康,而陰陽(yáng)失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。
扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過(guò)對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
3、艾灸的綜合作用
灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用,是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體治療作用。
灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治,以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸,以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等,其方式即包括了局部刺激(局部化膿灸、隔物灸)、經(jīng)絡(luò)腧穴(特定選穴)、藥物諸因素,他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的,并不是單一弧立的,缺其一即失去了原來(lái)的治療作用。
治療的作用是綜合的。灸療熱的刺激對(duì)局部氣血的調(diào)整,艾火刺激配合藥物,必然增加了藥物的功效,芳香藥物在溫?zé)岘h(huán)境中特別易于吸收,艾灸施于穴位,則首先刺激了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣,調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽(yáng)的整體作用。
人體反應(yīng)性與治療作用是綜合的。治療手段(灸療)——外因只能通過(guò)內(nèi)因(人體反應(yīng)性)起作用,研究人員發(fā)現(xiàn),相同的灸療對(duì)患相同疾病的患者,其感傳不一樣,療效也不盡相同,究其原因,就是人體的反應(yīng)性各有差異。
艾灸的常用穴位
1、灸神闕穴
艾灸神闕穴,有溫補(bǔ)元?dú)?健運(yùn)脾胃,固脫復(fù)蘇之功效。
灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。虛勞人及病后大艾灸神闕穴,對(duì)泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。
2、灸足三里穴
足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng),位于小腿的前外側(cè),在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位,具有調(diào)理脾胃,健運(yùn)脾陽(yáng),溫中散寒,補(bǔ)中益氣,調(diào)和氣血,宣通氣機(jī),導(dǎo)氣下行,補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用
3、灸三陰交穴
三陰交能主脾胃虛弱,心腹脹滿(mǎn),不思飲食,痹痛身重,腹脹腸鳴,溏泄,小便不利,疝氣,臍下痛不可忍,漏血不止,月水不止等。
4、灸氣海穴
現(xiàn)代研究認(rèn)為:艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遺尿,閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣,失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、在艾灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上施灸。
2、施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
3、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
4、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5、艾灸一般無(wú)不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開(kāi)始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
6、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門(mén)。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
7、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
兒童艾灸的副作用
1、兒童艾灸的副作用
兒童保健艾灸效果極好,而且方法簡(jiǎn)單方便容易操作,兒童沒(méi)有痛苦,無(wú)副作用,非常適用于家庭推廣使用。但是需要注意以下事項(xiàng):
1.1、兒童保健艾灸可根據(jù)小孩不同的具體情況進(jìn)行不同的施灸方法,一般要堅(jiān)持1-6個(gè)月,直至兒童健壯為止。
1.2、兒童皮膚對(duì)溫?zé)崽弁锤杏X(jué)敏感度較差,加上小孩好動(dòng),不能配合,故在施灸時(shí)要格外小心,大人要將自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸溫的強(qiáng)弱,謹(jǐn)防燙傷。
1.3、最好在空氣流通,清潔干燥的房間中進(jìn)行。
1.4、對(duì)不會(huì)說(shuō)話(huà)的兒童要密切觀察,隔姜、蒜灸時(shí),要輕輕移動(dòng)姜片、蒜片,謹(jǐn)防燙傷。
2、兒童艾灸減肥方法
2.1、首先將艾條點(diǎn)燃后火頭向下插入頂管,然后找準(zhǔn)穴位,選好部位,將雙股橡皮帶系在要熏的部位上,將灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。
2.2、艾灸時(shí)需要升降艾條調(diào)節(jié)火力,以微燙而不疼痛為適中,因?yàn)榛鹆^(guò)小的話(huà),穴位刺激不到位,會(huì)造成減肥效果不佳。而隨身灸是一種特制的金屬圓筒,外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數(shù)小孔,小孔可以通風(fēng)出煙,下孔用以傳導(dǎo)溫?zé)?。?nèi)另有小筒一個(gè),可置艾或藥物燃燒。
3、艾灸的好處
3.1、扶陽(yáng)固脫
人生賴(lài)陽(yáng)氣為根本,得其所則人壽,失其所則人夭,故陽(yáng)病則陰盛,陰盛則為寒、為厥,或元?dú)馓撓?脈微欲脫,當(dāng)此之時(shí),正如《素問(wèn)·厥論》所云:“陽(yáng)氣衰于下,則為寒厥”.陽(yáng)氣衰微則陰氣獨(dú)盛,陽(yáng)氣不通于手足,則手足逆冷。凡大病危疾,陽(yáng)氣衰微,陰陽(yáng)離決等癥,用大炷重灸,能祛除陰寒,回陽(yáng)救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。說(shuō)明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷,脈弱等陽(yáng)氣虛脫的重?；颊?如用大艾炷重灸關(guān)元、神闕等穴,由于艾葉有純陽(yáng)的性質(zhì),再加上火本屬陽(yáng),兩陽(yáng)相得,往往可以起到扶陽(yáng)固脫,回陽(yáng)救逆,挽救垂危之疾的作用,在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、腹痛吐瀉、痢疾等。
3.2、升陽(yáng)舉陷由于陽(yáng)氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí),氣虛下陷《靈樞·經(jīng)脈》篇云:“陷下則灸之”,故氣虛下陷,臟器下垂之癥多用灸療。因此,灸療不僅可以起到益氣溫陽(yáng),升陽(yáng)舉陷,安胎固經(jīng)等作用,對(duì)衛(wèi)陽(yáng)不固、腠理疏松者,亦有效果。
哪些孩子出生就可以艾灸
1、臍疝、拉稀
臍疝,寶寶用艾灸會(huì)有很好的效果。還有寶寶的拉稀,用艾灸也是很好的。
2、先天不足
有些寶寶,先天不足,比如媽媽體質(zhì)不好,媽媽常常愛(ài)生病,寶寶就容易遺傳媽媽的體質(zhì)。所以對(duì)于先天不足的還有愛(ài)生病的寶寶,艾灸也是可以的,但是要掌握艾灸的量和艾灸的時(shí)間,應(yīng)該以循序漸進(jìn)為主。
艾灸之后吃什么
1、薏米
薏米的祛濕效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比較常見(jiàn)的食用方法是和紅豆一起熬粥;也可以將薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,沖泡來(lái)飲用,都是不錯(cuò)的方法。
2、紅豆
紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效,可有效消除水腫,排出毒素,祛除濕氣,所以,艾灸之后可以吃一些紅豆配合治療;因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯,或和薏米一起熬制,還可加些紅棗、百合等。
3、綠豆
綠豆具有清熱解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良藥,夏季艾灸之后可以吃綠豆;也可以有效去除體內(nèi)的濕邪,可以熬綠豆湯,當(dāng)做解暑飲品。
4、冬瓜
冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效,艾灸之后吃可減脂祛濕,可見(jiàn)冬瓜是非常好的食物;做法:可以熬制冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯,祛除濕氣,也可以清炒冬瓜片。
5、芹菜
芹菜味甘苦,又纖體瘦身、排毒敗火、祛除濕氣的功效,是富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜,可以選擇常用的炒制方法;也可以榨汁來(lái)喝,尤其在盛夏,飯后來(lái)杯芹菜汁是非常好的選擇。
艾灸這種方法是在中醫(yī)上經(jīng)常被使用的一種手段，它主要是將曬干的艾葉制成長(zhǎng)條形狀再用火熏制人體，達(dá)到治療某種疾病的作用。而很多人在艾灸的時(shí)候明顯會(huì)感覺(jué)到一股不適癥狀因?yàn)榘牡奈兜婪浅４螅栽谑褂冒牡臅r(shí)候?qū)θ说氖址ㄒ彩鞘肿⒅氐?。但是在艾灸的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生怎樣的副作用以及它的注意事項(xiàng)是什么呢?
艾灸注意事項(xiàng)
1、
要專(zhuān)心致志，耐心堅(jiān)持施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，影響效果。對(duì)于灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。應(yīng)找到適當(dāng)?shù)闹吸c(diǎn)，使持艾條的手保持平穩(wěn)，避免因手不穩(wěn)，使燃燒的艾條碰觸并燙傷皮膚.2、
要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。3、
眼睛應(yīng)避開(kāi)艾灸產(chǎn)生的煙，以免使眼睛出現(xiàn)流淚等不適。實(shí)施艾灸的房間應(yīng)通風(fēng)，以便散煙霧，但人應(yīng)避風(fēng)而坐。4、
隨著艾條的燃燒，將產(chǎn)生灰燼，應(yīng)及時(shí)將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應(yīng)為不可燃的鐵、玻璃等制品，以防灰里火星復(fù)燃。5、
用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)或放入盛少量水的容器內(nèi)，以利于熄滅。當(dāng)日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數(shù)日用剩的艾條風(fēng)干后，可再利用。6、
要注意保暖和防暑因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)及時(shí)換取新鮮空氣。7、
要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。8、
注意施灸的時(shí)間有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。9、
要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，或灸的時(shí)間短一些，以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。很多人在咳嗽久久不好時(shí)會(huì)選擇服用川貝來(lái)止咳，而且很多時(shí)候都能見(jiàn)到良好的效果，尤其是與梨一起熬汁后即有改善咳嗽的效果，也是一個(gè)不錯(cuò)的飲品，但是川貝有副作用嗎？川貝食用的過(guò)多也是要注意副作用的，而且一定要知道哪些人不宜服用，比如脾胃虛的人就不適合服用川貝。
其實(shí)川貝是有副作用的，它除了潤(rùn)肺散結(jié)，止嗽化痰。治虛勞咳嗽，吐痰咯血，心胸郁結(jié)的功效外。川貝母性味苦、甘，微寒。脾胃虛寒及濕痰者應(yīng)忌用。如胃部屬虛寒服川貝母會(huì)引起腹脹，胃呆少納等癥狀。
脾胃虛寒及有濕痰者不宜。
①《本草經(jīng)集莊》："厚樸、白薇為之使。惡槐花。畏秦艽、礬石、莽草。反烏頭。"
②《本草經(jīng)疏》："寒濕痰及食積痰火作嗽，濕痰在胃惡心欲吐，痰飲作寒熱，脾胃濕痰作眩暈及我厥頭痛中惡嘔吐，胃寒作泄并禁用。
上面說(shuō)到的這些都是川貝的副作用，大家要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇怎樣吃川貝，在生活中我們要注意一下這些，以免給身體造成傷害。
導(dǎo)讀：菟絲子有副作用嗎？菟絲子有滋補(bǔ)肝腎的功效，那么服用菟絲子有副作用嗎？菟絲子的副作用，下面一起來(lái)看看吧。
菟絲子有副作用嗎
菟絲子大多生長(zhǎng)在野外，它的特性與其他植物不同，因?yàn)樗桥矢皆谄渌参锏奶偕厦妫虼诉@成為了它的生長(zhǎng)方法。菟絲子可以用來(lái)入藥、入菜，均有不同的食療功效，尤其是對(duì)于明目、補(bǔ)腎、治療不育有良好的療效。
菟絲子當(dāng)中含有維生素A、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要按照合理劑量長(zhǎng)期服用，是不會(huì)產(chǎn)生副作用的。
天天喝菟絲子茶可能會(huì)有上火，出現(xiàn)大便燥結(jié)的癥狀。
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，如果出現(xiàn)上火跡象，就停止服用。從菟絲子功效來(lái)看，它是不會(huì)引起不育的，相反它會(huì)引起性功能亢進(jìn)。
另外，孕婦、血崩、陽(yáng)強(qiáng)、便結(jié)、腎臟有火、陰虛火動(dòng)等情況的人就不要服用菟絲子。如何服用菟絲子呢？菟絲子的吃法，一起來(lái)看看。
菟絲子的吃法
1、菟絲子餅
材料：菟絲子15克、面粉250克、蔥30克、鹽3克、雞精3克、素油50克。
制作方法：
（1）菟絲子炒香并炒開(kāi)口，研成粉（這樣才能發(fā)揮藥效）；蔥切碎。
（2）菟絲子、面粉、蔥花、鹽、雞精同放盆內(nèi)，加入清水300毫升，揉勻，作成餅狀生坯。
（3）炒鍋置武火上燒熱，加入素油，放入餅子生坯，烙成兩面金黃色即成。
功效：提神醒腦、補(bǔ)腎益精，適用于腰膝酸軟、精神不振等癥。
2、菟絲子煮冬瓜
材料：菟絲子20克、冬瓜300克、料酒10克、姜5克、蔥10克、鹽3克、雞精2克、雞油30克。
制作方法：
（1）菟絲子炒香，研成細(xì)粉；冬瓜去皮，洗凈，切成小塊；姜切片，蔥切段。
（2）菟絲子、冬瓜、姜、蔥、料酒同放燉鍋內(nèi)，加適量的，用大火燒沸，再改文火燉煮半小時(shí)，加入鹽、雞精、雞油即成。
功效：防治遺精、消渴、尿有余瀝、目暗等癥。
3、菟絲子粥
材料：粳米100克、菟絲子30克、白砂糖20克。
做法：
（1）粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。
（2）將菟絲子洗凈研碎。
（3）取鍋放入冷水、菟絲子，煮沸后約15分鐘，濾去藥渣，加入粳米，用旺火煮開(kāi)后改小火，續(xù)煮至粥成，然后加入白糖調(diào)味，即可盛起食用。
功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足所致的陽(yáng)痿、早泄、小便頻數(shù)、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習(xí)慣性流產(chǎn)。
4、菟絲子狗肉湯
材料：菟絲子15克，狗肉300克，鹽、味精、姜、蔥各適量。
制法：
（1）洗凈狗肉，整塊放入開(kāi)水內(nèi)氽透，去凈血沫，切成塊。
（2）將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜煸炒，加入料酒，然后將狗肉、姜一起倒入沙鍋內(nèi)。
（3）再將菟絲子用布袋裝好扎緊，與鹽、蔥放入沙鍋內(nèi)，加清湯適量，用大火燒沸后改小火燒至肉爛即成。
功效：溫腎壯陽(yáng)，補(bǔ)益精髓。適用于陽(yáng)虛精神不振之人。
那么如何正確的選購(gòu)菟絲子呢？菟絲子的選購(gòu)方法，一起來(lái)看看。
菟絲子的選購(gòu)方法
菟絲子：類(lèi)圓形或卵圓形，兩側(cè)常凹陷，長(zhǎng)徑約1.5毫米，短徑約1毫米。表面暗棕色或紅棕色，為粗糙。質(zhì)堅(jiān)硬，不易破碎，強(qiáng)壓之不碎而被壓扁。種皮剝?nèi)ズ?，胚乳膜質(zhì)套裝，套于胚外，胚細(xì)長(zhǎng)卷旋狀。氣無(wú)，味微苦澀。
菟絲子商品分為大粒菟絲子和菟絲子兩種，菟絲子為主流產(chǎn)品，全國(guó)普遍應(yīng)用。大粒菟絲子以粒飽滿(mǎn)，黑褐色均勻，無(wú)雜質(zhì)者為佳；菟絲子以粒飽滿(mǎn)，質(zhì)堅(jiān)實(shí)，灰棕色或黃棕色者為佳。
以上就是一些菟絲子的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于菟絲子的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
番瀉葉有副作用嗎
1、番瀉葉有什么副作用
不少人認(rèn)為番瀉葉屬于天然藥物,安全可靠,再加上價(jià)格低廉、服用方便,許多人自購(gòu)番瀉葉醫(yī)治便秘或減肥。然而近年來(lái)有關(guān)番瀉葉的不良反應(yīng)屢屢出現(xiàn),常見(jiàn)的有:胃腸系統(tǒng)的毒副作用:
番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對(duì)水分的吸收,使腸內(nèi)容物急劇增加,同時(shí)還能增加大腸的張力,引起腹痛、惡心、嘔吐等,嚴(yán)重者可誘發(fā)上消化道出血,表現(xiàn)為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現(xiàn)柏油樣便。因此,有胃潰瘍或有消化道出血病史者不能用番瀉葉。
嚴(yán)重低血壓:老年患者服用番瀉葉后可出現(xiàn)頭痛及頻繁嘔吐,血壓劇升或劇降,嚴(yán)重者甚至休克。目前臨床上已經(jīng)出現(xiàn)服用番瀉葉誘發(fā)低血壓,搶救無(wú)效而最終死亡的病例,應(yīng)引起重視。
成癮性:有好多患者在開(kāi)始使用番瀉葉時(shí),較小劑量即可立竿見(jiàn)影,然而隨著使用時(shí)間的增長(zhǎng),常常需要增加劑量才能見(jiàn)效,且停用番瀉葉后不僅便秘更為嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀,表現(xiàn)為心煩失眠,焦慮不安,全身不適甚至感到疼痛。
2、番瀉葉是什么
番瀉葉,異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來(lái)源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。英文名FOLIUM SENNAE,為刺激性瀉藥,通過(guò)腸粘膜和神經(jīng)從刺激腸蠕動(dòng),屬于猛藥,建議盡量少用。作用于結(jié)腸,一般幾個(gè)小時(shí)內(nèi)生效。
3、番瀉葉的形態(tài)特征
狹葉番瀉呈長(zhǎng)卵形或卵狀披針形,長(zhǎng)1.5~5cm,寬0.4~2cm,全緣,葉端急尖,番瀉葉近照葉基稍不對(duì)稱(chēng)。狹葉番瀉為草本狀小灌木,高達(dá)1米。雙數(shù)羽狀復(fù)葉,小葉5~8對(duì),具短柄;托葉卵狀披針形,長(zhǎng)2~4毫米;小葉片卵狀披針形至線(xiàn)狀披針形,先端急尖,基部稍不對(duì)稱(chēng),無(wú)毛或幾無(wú)毛?？偁罨ㄐ蛞干?有花6~14朵;花?；坑幸宦研伟?易落;萼片5,長(zhǎng)卵形;花瓣5,倒卵形,黃色;雄蕊10,上部3枚小形,不育,中央4枚等長(zhǎng),最下面3枚向下彎曲,花藥稍呈四方形,基部箭形,4室;雌蕊彎曲如鐮,子房具柄,被疏毛。葉面淺綠色,葉背灰綠色,微有毛茸,無(wú)壓紋,質(zhì)薄而脆。
番瀉葉的作用
1、本品含有番瀉甙A及番瀉甙B,并含蔥酮衍生物:蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等。具有瀉下作用及抗菌作用,番瀉葉還有箭毒樣作用。《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼,功能“瀉熱利腸府,通大便?！薄冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》說(shuō)它“少用為苦味健胃藥,能促進(jìn)消化;服適量能起緩下作用;欲其大瀉則服40～60毫升,作浸劑,約數(shù)小時(shí)即起效用而泄瀉?！狈瑸a葉作用較廣泛而強(qiáng)烈,用于急性便秘比慢性便秘更適合。
2、治療急性胰腺炎、膽囊炎、膽石癥及消化道出血:一般每次服番瀉葉膠囊4粒(每粒含生藥2.5g)每天3次,24小時(shí)內(nèi)未大便者加服1次。
3、用于便秘:一般每日用干番瀉葉3～6g,重癥可加至10g,開(kāi)水浸泡后服用。
4、用于促進(jìn)術(shù)后腸功能早期恢復(fù):以番瀉葉4g開(kāi)水泡服。
5、于肛腸病術(shù)前應(yīng)用以代替清潔灌腸:于術(shù)前1天下午禁食,番瀉葉下午3時(shí)以番瀉葉10g開(kāi)水泡服。
番瀉葉的鑒別方法
1、該品粉末淡綠色或黃綠色。晶纖維多,草酸鈣方晶直徑12～15μm。非腺毛單細(xì)胞,長(zhǎng)100～350μm,直徑12～25μm ,壁厚,有疣狀突起。草酸鈣簇晶存在于葉肉薄壁細(xì)胞中,直徑9～20μm。上下表皮細(xì)胞表面觀呈多角形,垂周壁平直;上下表皮均有氣孔,主為平軸式,副衛(wèi)細(xì)胞大多為2 個(gè),也有 3個(gè)的。
2、取該品粉末25mg,加水50ml及鹽酸2ml ,置水浴中加熱15分鐘,放冷,加乙醚40ml,振搖提取,分取醚層,通過(guò)無(wú)水硫酸鈉層脫水,濾過(guò),取濾液5ml ,蒸干,放冷,加氨試液5ml ,溶液顯黃色或橙色,置水浴中加熱2 分鐘后,變?yōu)樽霞t色。
3、取該品粉末0。5g,加乙醇和水的等量混合溶液3ml,超聲處理30分鐘,離心,吸取上清液,作為供試品溶液。另取香瀉葉對(duì)照藥材0。5g,同法制成對(duì)照藥材溶液。
吃人參有副作用嗎
1、吃人參的副作用
隨著生活水平的不斷提高,人參也進(jìn)入了尋常百姓的加重。很多人將人參作為一種滋補(bǔ)、養(yǎng)生的藥材,認(rèn)為想要獲得最好的效果,那么必須要經(jīng)常、大量的服用。事實(shí)上,這是一種非常錯(cuò)誤的想法,如果濫用人參,不僅不能夠?qū)ι眢w進(jìn)行最好的滋補(bǔ)效果,反而會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)過(guò)于興奮,出現(xiàn)失眠、瘙癢還有暈眩等等情況。
由于長(zhǎng)期大量使用人參,國(guó)外出現(xiàn)了“人參濫用綜合癥”據(jù)雜志報(bào)導(dǎo),有人對(duì)133名連續(xù)服用各種各樣商品人參制劑超過(guò)一個(gè)月以上的對(duì)象進(jìn)行觀察,結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人有過(guò)度使用人參的效應(yīng),引起神經(jīng)衰弱、高血壓;有些人還出現(xiàn)皮疹、水腫和清晨腹瀉。該研究所把服人參后出現(xiàn)的高血壓伴有神經(jīng)興奮、皮疹、清晨腹瀉等癥狀,定為“人參濫用綜合征”。
2、人參有什么作用
人參是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥材,不僅名貴,同時(shí)所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。中醫(yī)方面認(rèn)為,人參性溫,服用之后對(duì)于肺部/心臟以及腎臟等等具有很好的滋補(bǔ)作用,具有寧心益氣以及養(yǎng)血神經(jīng)、保健脾肺的功效,特別是對(duì)于一些食欲不振、精神倦怠以及身體虛弱、失眠多夢(mèng)以及心悸體虛的患者具有很好的治療效果。
人參對(duì)強(qiáng)身健體、益壽延年的效果確實(shí)不假。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究及化驗(yàn)分析表明,人參內(nèi)含有一種叫人參皂甙的化學(xué)物質(zhì),它對(duì)調(diào)節(jié)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、強(qiáng)心、抗疲勞、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝等有明顯功效,所以對(duì)治療神經(jīng)系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)的多種疾病有很好的治療作用。
3、人參的臨床功效
3.1、元?dú)馓撁撟C
該品能大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫,為拯危救脫要藥。適用于因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元?dú)馓摌O欲脫,氣短神疲,脈微欲絕的重危證候。單用有效,如獨(dú)參湯。若氣虛欲脫兼見(jiàn)汗出,四肢逆冷者,應(yīng)與回陽(yáng)救逆之附子同用,以補(bǔ)氣固脫與回陽(yáng)救逆,如參附湯。若氣虛欲脫兼見(jiàn)汗出身暖,渴喜冷飲,舌紅干燥者,該品兼能生津,常與麥冬、五味子配伍,以補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
3.2、肺脾心腎氣虛證
該品為補(bǔ)肺要藥,可改善短氣喘促,懶言聲微等肺氣虛衰癥狀。治肺氣咳喘、痰多者,常與五味子、蘇子、杏仁等藥同用,如補(bǔ)肺湯。
吃人參要注意什么
1、人參不可濫用。人參是一種補(bǔ)氣藥,如沒(méi)有氣虛的病癥而隨便服用,是不適宜的。如誤用或多用,往往反而導(dǎo)致閉氣,而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥。無(wú)論是紅參或是生曬參在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急,過(guò)量服食。另外,一定要注意季節(jié)變化,一般來(lái)說(shuō):秋冬季節(jié)天氣涼爽,進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用。
2、服用人參后忌吃蘿卜(含紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)和各種海味?，F(xiàn)代研究蘿卜消食利尿,與古代觀點(diǎn)相同,人參大補(bǔ)元?dú)馐瞧渥钪饕δ?。這兩者,一個(gè)大補(bǔ)氣,一個(gè)大下氣,正好抵消。故有此一忌。
3、忌飲茶。服人參后,不可飲茶,免使人參的作用受損。無(wú)論是煎服還是燉服,忌用五金炊具。
4、人參忌與葡萄同吃。易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)受損,葡萄中含有鞣酸,極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀,影響吸收而降低藥效。
5、忌飲茶。茶葉中含有鞣質(zhì),與人參皂苷結(jié)合,不易被人吸收;再者茶葉含有咖啡因等物質(zhì),這些物質(zhì)能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。我們都有這樣的生活經(jīng)驗(yàn),當(dāng)喝了濃茶以后,常會(huì)出現(xiàn)失眠煩躁等,這就是中樞神經(jīng)過(guò)于興奮所致。
哪些人不宜吃人參
1、高血液黏度的患者:血液黏度升高,血流不暢,中醫(yī)稱(chēng)之為“瘀血”。人參有促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用,紅細(xì)胞增多,血液黏度會(huì)更高。
2、胃病:現(xiàn)已查明,很多胃病的罪魁禍?zhǔn)资怯拈T(mén)螺桿菌,而人參對(duì)該病菌有保護(hù)作用,不利于藥物對(duì)其殺滅。
3、膽囊炎、膽結(jié)石患者:人參有類(lèi)雌激素樣作用,能抑制膽道排泄膽汁使膽汁變稠。調(diào)查證明,長(zhǎng)期服人參者膽石癥發(fā)病率明顯增高。
4、患有動(dòng)脈硬化癥:人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂質(zhì)沉積,故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應(yīng)慎服人參。
5、失眠患者:人參有中樞神經(jīng)興奮作用,失眠者大腦皮質(zhì)興奮與抑制平衡失調(diào),服人參只能加重失眠。
6、其他:另外高血壓患者;脾氣暴躁而面色發(fā)紅者不宜吃人參;發(fā)熱者不宜吃紅參和野山參;脾胃虛寒者,不宜吃西洋參。
寒天粉有副作用嗎
1、寒天粉有副作用嗎
1,1、寒天粉有減肥的效果,可是它是在阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收的前提下進(jìn)行脂肪的消耗,所以使用寒天粉減肥的愛(ài)美人士,不建議每天都食用寒天粉,也要注意身體營(yíng)養(yǎng)的吸收。
1.2、當(dāng)你的卡路里攝入量過(guò)小的時(shí)候,雖然你的脂肪少了,但是你的肌肉會(huì)被消耗,你的新陳代謝率也會(huì)隨之降低。 健康小貼士:寒天粉功效主要是產(chǎn)生飽腹感,補(bǔ)充纖維素,消除便秘。當(dāng)你食用寒天粉減肥時(shí),你就要做好新陳代謝率降低的準(zhǔn)備,脂肪的減少伴隨著肌肉的消耗,這也是寒天粉的副作用之一。
2、寒天粉的食用方法
寒天粉有以下食用方法:
2.1、按照粉水比例1比200倍左右,把水燒開(kāi),投入粉,再煮沸幾分鐘,使之完全融化,停火。
2.2、冷卻到50-60度左右,加入自己喜好的食物,牛奶、果塊、橘子瓣、生抽、蜂蜜、食糖、蒜泥等等,攪勻。
2.3、攪勻裝入一次性紙杯,在40度時(shí)就會(huì)凝固成果凍,常溫存放即可,慢慢的吃。
3、寒天粉的簡(jiǎn)介
瓊脂早已被美國(guó)食品藥物管理?xiàng)l例列為公認(rèn)安全的產(chǎn)品,獲準(zhǔn)作為食品添加劑作為專(zhuān)題載入食品化學(xué)品藥典之中。
瓊脂為親水性膠體,分有條狀和粉末狀,不溶于冷水,易溶于熱水。瓊脂粉優(yōu)于瓊脂條,并且溶解起來(lái)也方便。
瓊脂在日本稱(chēng)為“寒天(Kanten)”,瓊脂含有豐富的膳食纖維(含量為80.9%),蛋白質(zhì)含量高,熱量低,具有排毒養(yǎng)顏、瀉火、潤(rùn)腸、降血壓、降血糖和防癌作用,被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織確認(rèn)為21世紀(jì)健康食品。
近年來(lái),人們開(kāi)始注重控制熱量的攝入,而且也注意到膳食纖維能有效降低血糖及血膽固醇含量,因此一些醫(yī)院開(kāi)始將瓊脂作為糖尿病及高血脂患者的輔助治療食品來(lái)使用。因其具有滑溜潤(rùn)喉的口感,所以老年人的護(hù)理食譜中大量使用瓊脂的情況也越來(lái)越為人們所認(rèn)同。食用瓊脂已風(fēng)靡日本。
寒天的好處與特點(diǎn)
1、寒天的好處:寒天的食物纖維效能可以說(shuō)是所有食品中含量高的食品。一般而言,水溶性食物纖維雖具有抑制膽固醇或血糖值上升的作用,但卻缺乏增加排便量、縮短腸道內(nèi)通便時(shí)間的效果。牛蒡或豆類(lèi)中富含的不溶性食物纖維,則具有改善通便效果。寒天可溶解于60℃以上的溫水中,因此被分類(lèi)為一般水溶性食物纖維,但在常溫下會(huì)呈凝膠狀(果凍狀)而具有保水性或增加排便量的作用,而且還具有不溶性食物纖維的改善通便之效。
2、寒天的特點(diǎn):無(wú)色、無(wú)味、無(wú)臭的寒天有哪些特色 寒天有遇水則發(fā)的特性、吸水性高達(dá)200~250倍,較一般洋菜的20倍吸水性更強(qiáng)因此食用寒天易有飽足。寒天低熱量低卡洛里無(wú)攝取量上限、高纖維可以增加排便量、只對(duì)油脂和淀粉有包覆作用。21世紀(jì)的生活潮流是“慢活”。而我們的寒天食材剛好符合現(xiàn)代人所需要的食物,在享受精致美食的同時(shí),不需擔(dān)心身體額外的負(fù)擔(dān),近年來(lái)國(guó)人飲食生活的改變,普遍食物纖維攝取不足。
寒天粉的應(yīng)用
1、果汁軟糖：瓊脂粉的使用量為2.5%左右,與葡萄糖液、白砂糖等制得的軟糖,其透明度及口感遠(yuǎn)勝于其他軟糖。
2、瓊脂粉用在固體類(lèi)食品中,其作用是凝固形成膠體,作為主原料而絡(luò)合其它輔料,如糖液、砂糖、香料等。
3、肉類(lèi)罐頭、肉制品--用0.2-0.5%的瓊脂粉能形成為有效粘合碎肉的凝膠。
4、八寶粥、銀耳燕窩、羹類(lèi)食品--用0.3-0.5%瓊脂粉作為增稠劑、穩(wěn)定劑。
5、涼拌食品：將用開(kāi)水沖泡讓其膨脹,撈起加入調(diào)配料即可食用。
6、凍膠布丁：以0.1-0.3%的瓊脂粉和精煉的半乳甘露聚糖,可制得透明的強(qiáng)彈性凝膠。
7、果凍：以瓊脂作懸浮劑,參考用量為0.15-0.3%,可使顆粒懸浮均勻,不沈淀,不分層。
8、啤酒澄清劑：以寒天粉作為輔助澄清劑加速和改善澄清。
酵素青梅是一種促進(jìn)人體新陳代謝的催化劑，它在人體當(dāng)中能夠產(chǎn)生一些變化，具有促進(jìn)排毒的效果，還有很好的潤(rùn)腸通便的作用，是比較好的一種養(yǎng)生保健品，比較適合便秘的人群適合長(zhǎng)期消化不良的人士，酵素青梅副作用相對(duì)比較小，當(dāng)然在使用的時(shí)候要有所注意，出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該停止使用。
適合人群
便秘人群
小肚子漲漲的、鼓鼓的，怎么拉也拉不出來(lái)
常吃快餐人群
為了方便，快餐營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺少植物纖維素，導(dǎo)致便秘?。?/p>
應(yīng)酬人群
應(yīng)酬多，吃飯時(shí)間不固定，生活習(xí)慣不規(guī)律，
經(jīng)常熬夜人群
經(jīng)常熬夜，打破正常生物鐘，紊亂身體的正常功能，腸道消化不良
久坐辦公室不動(dòng)人群
長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，自然腸胃蠕動(dòng)減弱，不光便秘，會(huì)形成更多的宿便
作用功效
青梅是中國(guó)古代常見(jiàn)的文化意象之一，其醫(yī)用價(jià)值悠遠(yuǎn)流長(zhǎng)。唐·孟詵《食療本草》 [2] 中有：“嚎破水漬，以少蜜相和，止渴，霍亂心腹不安，及痢疾。治瘧方多用之。”明·李時(shí)珍《本草綱目》也有：“斂肺澀腸，治久痢，瀉痢，反胃噎膈，蛔厥吐利；消腫，涌痰，殺蟲(chóng)?！钡挠涊d?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床更證明青梅具有：殺菌、調(diào)節(jié)體液酸堿度、改善胃腸道功能、消除疲勞、解除精神壓力、提高鈣質(zhì)的吸收、調(diào)節(jié)血壓、抗過(guò)敏、強(qiáng)化肝臟功能、美容、改善血液循環(huán)、提高免疫、預(yù)防癌癥、預(yù)防結(jié)石、鎮(zhèn)痛、抗氧化等十六項(xiàng)健康營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 [1]
酵素是生命的起源，在醫(yī)學(xué)上，“酵素“即等于”酶“，酶是一類(lèi)生物催化劑，生物體內(nèi)含有數(shù)千種酶，它們支配著生物的新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)和能量轉(zhuǎn)換等許多催化過(guò)程。酵素具有抗氧化；增強(qiáng)分解、促進(jìn)吸收；促進(jìn)新陳代謝；排毒解毒；提高免疫力等五大保健功效。
酵素青梅由寶來(lái)利來(lái)生物研究院歷時(shí)10年開(kāi)發(fā)和研究。成功地將酵素與青梅完美融合，專(zhuān)門(mén)針對(duì)亞洲青年女性人群體質(zhì)設(shè)置，保持腸道健康、減肥塑身、排毒養(yǎng)顏的功能性食品。
產(chǎn)品功效：
通便排毒：高效促進(jìn)有益菌雙歧桿菌增殖，抑制有害菌生長(zhǎng)，同時(shí)產(chǎn)生多種有機(jī)酸，降低腸道pH值，從而裂解腸內(nèi)干結(jié)的宿便。富含天然草本及水果酵素，增殖有益菌，潤(rùn)滑腸道，提升腸道蠕動(dòng)能力，將積存糞便及干結(jié)宿便徹底干凈的排空，讓代謝過(guò)程得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
針灸是比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方式，很多人通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理身體，針灸的作用很多，減肥、治病都可以，但是針灸也存在副作用。針灸不當(dāng)很容易感染傳染病，像暈針的人也不適合針灸。
1.感染傳染病
在一些針灸減肥場(chǎng)所是沒(méi)有嚴(yán)格按照一人一針一穴”的基本原則，用完后立即丟棄;也沒(méi)有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過(guò)一個(gè)穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過(guò)針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問(wèn)題。這種情形，感染傳染病的危險(xiǎn)相當(dāng)大。
2.暈針引起昏迷
沒(méi)有效果最多是浪費(fèi)了錢(qián)財(cái)，耽誤了時(shí)間，最可怕是扎出事”來(lái)，這也是針灸減肥常見(jiàn)的副作用。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會(huì)傷到臟器。尤其是對(duì)腹壁薄年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異常現(xiàn)象的能力。沒(méi)系統(tǒng)學(xué)過(guò)解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的針灸師”，或許會(huì)對(duì)以上情況根本沒(méi)有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
3.扎傷內(nèi)臟
沒(méi)有效果最多是浪費(fèi)了錢(qián)財(cái)，耽誤了時(shí)間，最可怕的是“扎出事”來(lái)。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會(huì)傷到臟器。尤其是對(duì)腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。
另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒(méi)系統(tǒng)學(xué)過(guò)解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的“針灸師”，或許對(duì)以上情況根本沒(méi)有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
