鼻塞怎么推拿
經(jīng)絡(luò)推拿養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鼻塞怎么推拿”，相信能對(duì)大家有所幫助。
鼻塞怎么推拿
1、鼻塞怎么推拿
1.1、開天門
位置:兩眉中間至前發(fā)際成一直線。
操作:兩拇指自眉心交替直推至前發(fā)際,稱推攢竹,又稱開天門,推30~50次。若自眉心推至囟門,則稱大開天門。
作用:具有疏風(fēng)解表,開竅醒腦,鎮(zhèn)靜安神的作用。
1.2、推坎宮
位置:自眉頭起沿眉頭向眉梢成一橫線。
操作:用兩拇指自眉心沿兩側(cè)眉梢作分推,其余四指輕放在頭部兩側(cè)固定之。推30~50次,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。
作用:疏風(fēng)解表,醒腦明目,止頭痛。
2、鼻塞怎樣讓鼻通氣
2.1、鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí),用熱水洗腳,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制,從而促進(jìn)睡眠。
2.2、取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸氣,數(shù)分鐘后,鼻漸暢通,頭痛消失,亦可將蘿卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸氣,此病再不犯。
3、鼻塞是什么原因引起
3.1、過敏性鼻炎:過敏性鼻炎是鼻腔粘膜對(duì)吸入空氣中的某些成分高度敏感所致,其癥狀與感冒很相似。
3.2、急性鼻炎:常見的鼻腔粘膜急性炎癥,為病毒感染,并常繼發(fā)細(xì)菌感染,主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多,早期為清水樣涕,后變?yōu)檎骋耗撔员翘?病人可有低熱和全身不適。
3.3、慢性鼻炎:主要癥狀為鼻堵塞,輕者為間歇性或交替性,重者為持續(xù)性,鼻分泌物增多。
3.4、干燥性鼻炎:系鼻粘膜長期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起,粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。
3.5、干酪性鼻炎:鼻內(nèi)干酪樣物積聚,有惡臭,日久侵蝕軟組織和骨質(zhì),發(fā)生鼻內(nèi)、外畸形。在干酪樣物質(zhì)中發(fā)現(xiàn)有脫落上皮、壞死組織、化膿細(xì)胞、膽固醇結(jié)晶及霉菌樣微生物。
感冒鼻塞后要注意什么
1、感冒時(shí)不要盲目吃藥,尤其是輸液和打針。比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時(shí),可能想急切恢復(fù)健康,或是醫(yī)生建議,從而選擇輸液來治療感冒。如果對(duì)于胃腸吸收不好,并且是重感冒的話,才考慮輸液。
2、在感冒生病時(shí),不宜太勞累或是做劇烈運(yùn)動(dòng),注意讓自己的身體休息好?？梢陨⒉铰?適量的運(yùn)動(dòng)。
3、多喝溫開水,吃東西不宜太燙。不宜吃冷食,油膩,油炸,酸甜,酒,火鍋,酸奶,燒烤之類的食物。總之感冒時(shí)以清淡的食物為主,有利于感冒的恢復(fù)。
4、保持心情的舒暢。當(dāng)然在感冒時(shí)心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些開心的事情,盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力,讓心情保持舒暢。
鼻塞吃什么水果好
菠蘿
發(fā)燒、咳嗽、鼻塞都是感冒最明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究,自古以來,人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。那是因?yàn)椴ぬ}幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等,具有清熱解毒,預(yù)防感冒的作用。
檸檬有效對(duì)抗感冒病毒,尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝熱檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C,保養(yǎng)身體,達(dá)到預(yù)防感冒的功效。
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一、小兒推拿治療鼻塞
鼻為肺竅,是呼吸的通道,司嗅覺,辨香臭,助發(fā)音。小兒鼻腔狹窄,鼻黏膜柔嫩,血管豐富,易受感染而充血腫脹,引起急、慢性鼻炎,出現(xiàn)鼻塞和呼吸困難等癥狀。進(jìn)行鼻部推拿按摩可以行氣活血,疏通堵塞的精力,具有祛邪通鼻竅的作用。
揉迎香穴
位置:迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側(cè),在鼻翼旁外緣的中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。按摩方法:進(jìn)行按摩時(shí)將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處,做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次。
揉山根穴
位置:山根穴位于小兒兩目內(nèi)眥連線的中點(diǎn)上,處于鼻根的低洼處。按摩方法:按摩時(shí)用中指指腹螺紋面著力,按揉兩目內(nèi)毗連線的中點(diǎn)處山根穴約100次左右。
按風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位頭部枕骨之下,在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,取穴時(shí)虎口張開,用拇指和食指嚴(yán)重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風(fēng)池穴。按摩方法:對(duì)小兒進(jìn)行按摩時(shí)注意將雙上肢肘關(guān)節(jié)屈曲,兩手上舉,左手固定小兒頭部,右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴50次。
摩擦鼻梁
位置:鼻梁兩側(cè)。按摩方法:進(jìn)行鼻梁摩擦的具體做法時(shí)用雙手的大拇指指腹,從迎香穴開始向上擦自鼻根處,小兒皮膚稚嫩,注意手法應(yīng)當(dāng)輕柔,以免擦破皮膚,如此反復(fù)摩擦,直到小兒局部皮膚潮紅發(fā)熱為佳。
二、緩解寶寶鼻塞?分享5個(gè)小竅門
1、北方地區(qū),特別是帝都,空氣不是一般二般的差,到了秋冬季,寶寶的小鼻孔都是黑黑的,常有鼻痂,一般用寶寶專用鼻水,或植物油、生理鹽水滴鼻作為日常護(hù)理就不錯(cuò),不要總用吸鼻器。
2、如果是由于受冷而引起急性鼻塞,要及時(shí)給嬰兒保溫。例如提高環(huán)境溫度,給孩子添加衣服,還可以用溫水把毛巾浸濕,并把毛巾放在嬰兒的鼻部進(jìn)行熱敷,這樣有助于嬰兒鼻子通暢。
3、如果僅僅是鼻塞,沒有明顯的分泌物,大人可將雙手摩擦熱,或用熱水袋、熱水瓶等將手捂熱,捂住寶寶的頭頂部。或給寶寶戴一頂小帽子。過一段時(shí)間后,寶寶的鼻塞就可以好轉(zhuǎn)了。
4、如果有鼻涕,而且引流不出來,蒸氣浴是好辦法,可以給寶寶洗個(gè)熱水澡。如果不方便,可將一條小毛巾用熱水浸泡后,擠出大部分水分,將毛巾折疊后放在寶寶鼻子前面,使蒸汽進(jìn)入。過一會(huì)就會(huì)流鼻涕出來了,但好動(dòng)的寶寶可能抗拒這種方法,洗澡更適合。無論是蒸氣浴還是蒸汽熏鼻法,不要超過15-20分鐘。
5、如有鼻痂阻塞,清鼻痂的錯(cuò)誤方法是家長用手或棉簽摳孩子的鼻子,企圖把鼻痂硬挖出來。這樣容易損傷孩子鼻腔粘膜,引起出血和感染。
如果干結(jié)的鼻痂就堵在鼻孔口,可用消毒小棉簽沾溫水或海鹽水輕輕將其卷除,如果鼻垢在鼻腔較深處,可輕輕擠壓鼻翼,先在鼻孔內(nèi)滴1—2滴海鹽水、植物油,或?qū)I(yè)的通鼻噴劑,將鼻垢濕潤軟化,再輕擠鼻翼,可使鼻痂逐漸松脫,孩子打幾個(gè)噴嚏就出來了,再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。
6、若鼻塞確實(shí)因鼻部炎癥引起,且嚴(yán)重影響吃奶或休息,需要咨詢醫(yī)生,及時(shí)診治。
三、寶寶鼻塞怎么辦?10個(gè)小妙招可緩解
1、用母乳滴鼻子
如果是由于分泌物堵塞所引起,可滴一滴母乳到嬰兒鼻腔內(nèi),待分泌物軟化后可自行排出。也可用一根細(xì)棉簽沾一點(diǎn)水探入鼻孔內(nèi)輕輕旋轉(zhuǎn),將鼻腔分泌物卷住,隨棉簽拖出來。
2、麻黃素滴鼻子
如果效果不理想,可用0.5%麻黃素滴鼻子,每側(cè)一滴。每次在吃奶前使用,以改善吃奶時(shí)的通氣狀態(tài)。每天使用3-4次,次數(shù)不能過多,因過多使用可能造成藥物性鼻炎。
3、做好清潔衛(wèi)生
為了減低家中的過敏原,家中的清潔衛(wèi)生工作要做好,爸媽要勤換床單,經(jīng)常吸塵,這些可以減低寶寶鼻敏感的情況。
4、溫濕毛巾敷鼻
如果是因感冒等情況使鼻粘膜充血腫脹時(shí),可用溫濕毛巾敷于鼻根部,能起到一定的緩解作用。
5、利用浴室蒸氣
濕潤的空氣可以舒緩寶寶的鼻粘液,幫助鼻涕流出來,所以可以利用幫寶寶洗澡時(shí),讓浴室充滿蒸氣,蒸一下寶寶的鼻子。
6、定期用吸鼻器
媽媽可以定期給寶寶使用吸鼻器吸走鼻水和粘液,但不要太用力,輕輕吸就可以了,太用力可能會(huì)造成鼻腔受傷。
7、用手按摩鼻側(cè)
用溫?zé)岬氖州p輕按摩寶寶鼻子兩側(cè),從上往下,從鼻梁到鼻翼部位,鼻翼兩側(cè)可以多按壓一會(huì),因?yàn)榘茨@里的穴位對(duì)治療鼻塞很有效。
8、姜片蒜片泡腳
姜片、蒜片用開水煮透,然后在水中加入一些鹽和醋,等到一定的溫度就可以為寶寶泡腳了,水涼就再加水,直到寶寶的腳泡熱泡紅為止,然后給寶寶穿上干凈的襪子,保暖睡覺。
9、可使用噴鼻劑
使用新生兒、嬰幼兒專用的生理食鹽水噴鼻劑,噴2、3滴食鹽噴霧到寶寶的鼻子里,寶寶就會(huì)打噴嚏,只要替他清除鼻涕就可以了。
10、熱毛巾蓋眼睛
用溫?zé)崦磔p輕按在寶寶眼睛中間的部位,變冷后更換,這樣也可以緩解寶寶的鼻塞。
小兒推拿治鼻塞手法
1、揉迎香穴
位置:迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側(cè),在鼻翼旁外緣的中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中。
按摩方法:進(jìn)行按摩時(shí)將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處,做旋轉(zhuǎn)揉搓約50-100次。
功效:通利鼻竅、疏風(fēng)解表、祛風(fēng)通絡(luò)、宣通鼻竅、通便止痛。
主治: 鼻塞、鼻出血、鼻竇炎、牙痛、感冒、口歪、面癢、膽道蛔蟲癥。
2、揉山根穴
位置:山根穴位于小兒兩目內(nèi)眥連線的中點(diǎn)上,處于鼻根的低洼處。
按摩方法:按摩時(shí)用中指指腹螺紋面著力,按揉兩目內(nèi)毗連線的中點(diǎn)處山根穴約100次左右。
功效:掐山根穴有開關(guān)竅、醒目定神的作用。
主治:主治目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、鼻塞不通等。也可作診察穴使用,若見青筋基邢,則是驚風(fēng)或內(nèi)傷的表現(xiàn)。
3、揉風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位頭部枕骨之下,在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處,取穴時(shí)虎口張開,用拇指和食指嚴(yán)重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風(fēng)池穴。
按摩方法:對(duì)小兒進(jìn)行按摩時(shí)注意將雙上肢肘關(guān)節(jié)屈曲,兩手上舉,左手固定小兒頭部,右手拇指和食指一起按揉雙側(cè)風(fēng)池穴50次。
主治:頭痛,眩暈,頸項(xiàng)強(qiáng)痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻出血,耳聾,氣閉,中風(fēng),口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕,蕁麻疹。
4、摩擦鼻梁
位置:鼻梁兩側(cè)。
按摩方法:進(jìn)行鼻梁摩擦的具體做法時(shí)用雙手的大拇指指腹,從迎香穴開始向上擦自鼻根處,小兒皮膚稚嫩,注意手法應(yīng)當(dāng)輕柔,以免擦破皮膚,如此反復(fù)摩擦,直到小兒局部皮膚潮紅發(fā)熱為佳。
小兒鼻塞的原因
1、異物堵塞
呼吸是延續(xù)生命必須進(jìn)行的工作,而如今越來越差的空氣質(zhì)量是人類生存的一大困擾,對(duì)于沒有鼻毛且呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善的嬰幼兒來說更是一種“災(zāi)難”。
2、鼻痂
鼻痂就是鼻屎,其本質(zhì)就是分泌物集合體,因?yàn)閶胗變罕容^敏感的緣故,輕微的刺激和異物入侵都會(huì)引起強(qiáng)烈的反應(yīng),這樣一來,寶寶身體分泌物的量就會(huì)增加,黏在鼻腔內(nèi)部就形成鼻痂。過多的鼻痂會(huì)引起鼻塞。
3、感冒
對(duì)嬰幼兒來說感冒也很常見,感冒往往伴隨著流鼻涕、鼻塞、輕微發(fā)熱等癥狀。寶寶的身體為了抵御感冒病毒的侵襲會(huì)分泌抗體,而抗體和病毒斗爭的結(jié)果以分泌物的方式從鼻腔排出;寶寶的身體也會(huì)提前分泌出抗體來抵抗細(xì)菌的入侵,同樣會(huì)造成鼻塞。
4、鼻竇炎
寶寶患了鼻竇炎往往伴隨著發(fā)熱、頭痛等癥狀,鼻竇粘膜被刺激而充血腫脹,機(jī)體保護(hù)自身,分泌物會(huì)增多,從而導(dǎo)致鼻塞。
5、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的并發(fā)癥有流鼻涕、打噴嚏和鼻塞,一般都有季節(jié)性和常年性之分。當(dāng)過敏性鼻炎發(fā)病的時(shí)候,也會(huì)引起分泌物增多,最終導(dǎo)致鼻塞。
小兒鼻塞的癥狀
1、感冒鼻塞癥狀:鼻塞流鼻涕,鼻翼兩側(cè)有點(diǎn)紅,有的寶寶還伴有發(fā)熱癥狀。由于新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有完善,鼻黏膜嫩弱,呼吸道抵御能力查,比較容易感冒。感冒后鼻黏膜發(fā)生水腫引起寶寶鼻塞。
2、急性鼻竇炎鼻塞癥狀:除了有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等鼻部主要癥狀外,有些寶寶還有發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等癥狀。寶寶反復(fù)得上呼吸道感染會(huì)導(dǎo)致鼻竇黏膜充血腫脹,分泌物邊多,阻塞而引起急性鼻竇炎。
3、鼻痂阻塞引起鼻塞癥狀:因?yàn)楸乔煌ǖ辣容^狹窄,寶寶如果鼻子有鼻痂會(huì)阻塞狹窄的鼻道。鼻黏膜每天都會(huì)分泌少量分泌物,因?yàn)閷殞毿〔粫?huì)清理自已的鼻子,家長沒有及時(shí)給寶寶清除鼻腔里的分泌物,會(huì)使分泌物慢慢積累,干燥變硬而就形成鼻痂堵住鼻子。
4、異物堵塞癥狀:大部分的寶寶為一側(cè)鼻腔堵塞,通氣不暢;如果繼發(fā)感染,黏液逐漸變?yōu)槟撔?如果異物停留的時(shí)間過長,會(huì)使鼻黏膜糜爛,長出肉芽,會(huì)有臭味。
5、過敏性鼻炎鼻塞癥狀:寶寶鼻塞很明顯,同事噴嚏也多,常常流鼻涕。過敏性鼻炎有2種,即季節(jié)性和常年性。
結(jié)語
小兒鼻塞推拿圖,寶寶一感冒就鼻塞,鼻子是呼吸的通道,出現(xiàn)鼻塞就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等現(xiàn)象,嚴(yán)重還會(huì)引起感染造成鼻炎,小兒鼻塞給寶寶試試小兒推拿按摩,行氣活血,疏通堵塞有很好的作用。
便秘怎么推拿
1、便秘怎么推拿
從胃開始,此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道胃的位置,左側(cè)乳頭直下,與肋骨的交點(diǎn),右手的食指與肋骨相貼。以揉法為主,手部皮膚不離開腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘。肚臍此處的皮膚下面的內(nèi)臟是我們消化道十二指腸和小腸的位置。人體正中線,掌心貼肚臍。以揉法為主,手部皮膚不離開腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘,同時(shí)可使用震法。
闌尾右手小指緊貼髂前上棘(人體平躺時(shí),腹部與腿部相連最明顯的高骨)。以揉法為主,手部皮膚不離開腹部皮膚,局部吸定,按摩5分鐘。同時(shí)可使用震法。從右髂前上棘到右肋緣下,橫向到左肋緣下,再滑向左髂前上棘,空滑到右髂前上棘,周而復(fù)始。以摩法和擦法為主,用一定的力量,按順序摩擦上述的皮膚,使力量浸透到內(nèi)臟,周而復(fù)始,共計(jì)5分鐘。
2、便秘的食療偏方
2.1、潤腸增液香蜜茶,蜂蜜65g,香油35ml,將香油兌入蜂蜜中,加沸水調(diào)服。每日早晚各服一次。香蜜茶是一款非常好的食療方,能潤腸增液,滑腸通便,主治血虛便秘,證件大便干燥、努掙難下、面色無華等,對(duì)產(chǎn)后腸道津枯便秘者有一定療效。
2.2、益氣潤腸之土豆蜜汁:將土豆洗凈切碎后,加開水搗爛,用潔凈紗布絞汁,加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯,連服半個(gè)月左右。益氣潤腸,主治氣虛型便秘。
2.3、順氣行滯決明潤腸茶:將草決明炒至適度,然后碾碎,用沸水沖泡5~10分鐘,代茶飲。每日一劑,服用時(shí)間不拘時(shí),溫服。決明潤腸茶可順氣行滯,主治便秘,對(duì)胸脅滿悶同樣具有良效。
3、導(dǎo)致便秘的壞習(xí)慣
平時(shí)很少喝水,這是主要的便秘的病因,便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來,空腹喝一杯溫水,可以喚醒大腸,刺激胃腸的反應(yīng)。該排便的時(shí)候不排,總是忍著,由于現(xiàn)在工作節(jié)奏加快,經(jīng)常在有便意的時(shí)候忍著不便,最終釀成了便秘。習(xí)慣性地服用便秘藥,如果沒有便意,就開始服用便秘藥,這樣的習(xí)慣簡直就是健康的大敵?？偸悄弥鴷驁?bào)紙如廁,大便不暢的時(shí)候,坐在馬桶上,看著書、報(bào)紙,似乎很悠哉,不過,很多人可能不知道,這也是便秘的原因。
便秘的飲食原則
1、攝入足量的蛋白質(zhì),可適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)的、高蛋白質(zhì)的食物(如瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶等)。
2、多食富含纖維素的食物,如粗糧、雜糧,少吃精細(xì)米面。
3、忌食辛辣刺激性食品,包括少飲酒、少喝濃茶。這些食品與酒類能促使肛隱窩部的充血,使肛門有墜脹性灼熱病,從而給排便帶來更大的痛苦,加重便秘。
4、每天保證喝水3000毫升,起床后飲一杯溫水,三餐前可以喝溫水或湯。
5、為了減少糞便與腸道的摩擦力,建議每周吃一次紅燒肉,并搭配著芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、蝦皮菠菜等粗纖維多的菜肴。
便秘如何預(yù)防
1、晨起定時(shí)排便,定時(shí)排便,在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍,易于啟動(dòng)排便,故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。最好采用坐廁排便,便后用免蹲洗臀盆清洗會(huì)陰部和肛門,既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。
2、同時(shí)適當(dāng)增加身體的活動(dòng)量,多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
3、產(chǎn)生便意后及時(shí)入廁。一有便意就要及時(shí)入廁,切不可形成忍便的習(xí)慣,排便時(shí)要保持放松的心態(tài),即使未排出也不要緊張,否則便秘會(huì)更加重。
4、安排合理的飲食,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等。
5、多補(bǔ)充水分。每日至少喝1000毫升水,讓體內(nèi)水分補(bǔ)充,是減輕便秘的重要方法。
6、如果便秘?zé)o法減輕,就必須立即就醫(yī),遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥,特別是在懷孕晚期。
疳積怎么推拿
1、疳積怎么推拿
若積滯傷脾可取坐位,用拇指橈側(cè)端補(bǔ)脾經(jīng)100次,清大腸100次,推四橫紋100次;再用中指指腹端揉板門100次;最后用拇指指腹端運(yùn)內(nèi)八卦50次。取仰臥位,用掌摩法順時(shí)針摩腹2分鐘;再用中指指腹端揉天樞、中脘穴各1分鐘;最后用拇指指腹端按揉足三里穴2分鐘。取俯臥位,用雙手拇指、食指捏脊5遍。若氣血兩虧。取坐位,用手拇指橈側(cè)端補(bǔ)脾經(jīng)100次,推三關(guān)100次,用拇指指腹端運(yùn)內(nèi)八卦50次,用拇指甲掐揉四橫紋各5次,用中指指腹端揉外勞宮50次。取仰臥位,用雙手拇指指腹分推腹陰陽100次;再用中指指腹端揉中脘穴2分鐘;最后用拇指指腹端按揉足三里、血海穴各2分鐘。取俯臥位,用雙手拇、食指自下而上捏脊5遍;再用禪推法推脾俞、腎俞穴各1分鐘。
2、導(dǎo)致疳積的病因
乳食不節(jié),傷及脾胃。乳食不節(jié),過食肥甘生冷,傷及脾胃,脾胃失司,受納運(yùn)化失職,升降不調(diào),及成積滯。積滯日久,脾胃更傷,轉(zhuǎn)化為疳。脾胃虛寒薄弱,則乳食難于腐熟,而使乳食停積,壅聚中州,阻礙氣機(jī),時(shí)日漸久,致使?fàn)I養(yǎng)失調(diào),患兒贏瘦,氣液虛衰,發(fā)育障礙。乳食不節(jié)與脾胃虛弱互為因果,積滯可傷及脾胃,脾胃虛弱又能產(chǎn)生積滯,臨床上多互相兼雜為病。某些慢性疾病和感染蟲癥也常為本病的原因。
3、疳積的癥狀表現(xiàn)
飲食異常,大便干稀不調(diào),或脘腹膨脹等明顯脾胃功能失調(diào)者。形體消瘦,體重低于正常平均值的15～40%,面色不華,毛發(fā)稀疏枯黃,嚴(yán)重者干枯贏瘦。兼有精神不振,或好發(fā)脾氣,煩躁易怒,或喜揉眉擦眼,或吮指磨牙等癥。有喂養(yǎng)不當(dāng)或病后飲食失調(diào)及長期消瘦史。因蛔蟲引起者,謂之“蛔疳”,大便鏡檢可查見蛔蟲卵。貧血者,血紅蛋白及紅細(xì)胞減少。出現(xiàn)肢體浮腫,屬于營養(yǎng)性水腫者,血清總蛋白量大多在45g/L以下,血清白蛋白約在20g/L以下。
治療疳積的藥膳食療
1、二丑消積餅。黑、白丑各60克,白面500克。將二丑炒香脆,研成細(xì)粉狀,與白面調(diào)合,加適量白糖,焙制成每塊重3克的餅干食用。每服1～塊,日3次。
2、雞內(nèi)金粥。雞內(nèi)金6克,干橘皮3克,砂仁1.3克,粳米30克,白糖少許。先將前三味共研成細(xì)末,然后與粳米同煮粥,待熟時(shí)調(diào)入白糖。溫服,早晚各1碗。
3、鵪鶉大米粥。鵪鶉1只,大米適量,調(diào)味料少許。將鵪鶉處理干凈,切成小塊,與大米同煮作粥,待開鍋后，調(diào)好味。空腹溫?zé)崾?日2～3次。
4、五香散 芡實(shí)、扁豆、玉米、黃豆均炒熟各等份,焙雞內(nèi)金1/4份。將五味均勻研成極細(xì)的粉末狀,每服15～克,溫開水送服,日3次?？蛇B用1～2個(gè)月。
如何預(yù)防疳積
1、合理喂養(yǎng),均衡膳食,從小養(yǎng)成良好的飯食習(xí)慣。制訂可口的菜譜,調(diào)動(dòng)寶寶的食欲。
2、預(yù)防慢性病,如:結(jié)核病、痢疾等應(yīng)及早治療。注意飲食衛(wèi)生,少食生冷食物。
3、調(diào)理飲食,糾正偏食治療慢性病,可讓寶寶口服一些中成藥,效果更好。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。多多到戶外接觸大自然。呼吸新鮮空氣。保持心情愉悅。
低燒怎么推拿
1、低燒怎么推拿
1.1、外感發(fā)熱
怕冷畏寒,發(fā)熱而無汗或汗少,鼻塞,咳嗽,流清涕,舌苔薄白。沿前臂內(nèi)側(cè)正中線,從下往上推按;按揉風(fēng)池(項(xiàng)后,胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中)、曲池(屈肘成直角,在肘彎橫紋盡頭處)、大椎(第七頸椎與第一胸椎棘突之間)、十宣(手十指尖端,距指甲游離緣0.1寸)等穴。
1.2、食積發(fā)熱
午后發(fā)熱,上午熱低,下午熱高,啼哭不安,并見噯腐吞酸,肚脹腹瀉,大便酸臭或有不消化物,舌苔厚膩。治療時(shí)除用外感發(fā)熱手法外,另外加用捏背脊消食積,按揉勞宮(在手掌心,第2、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處)、足三里(位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣)等穴位。同時(shí),還須臥床休息,多飲水,一般2～3天可退熱。
2、天天做推拿要注意什么
每天做推拿要注意把握時(shí)間,并不是時(shí)間越長效果就會(huì)越好。一般說來每天可以早晚各進(jìn)行一次,一次的時(shí)間維持在20分鐘即可。每天做推拿的時(shí)候可以依照自身的身體需要進(jìn)行相應(yīng)部位的推拿按摩。另外為了防止推拿按摩過程中皮膚破損,可以配合按摩油以潤滑肌膚,減少摩擦。所以我們建議,以10天或者是15天為一個(gè)療程進(jìn)行推拿,一個(gè)療程結(jié)束后休息2~3天再進(jìn)行下一個(gè)療程,這樣的效果更好。
3、天天推拿有什么好處
3.1、健脾和胃
推拿不但能通過健脾和胃,促進(jìn)氣血的生成,而且通過疏通經(jīng)絡(luò)加強(qiáng)肝臟的疏泄功能來促進(jìn)氣機(jī)的條暢,促使人體氣血充盈,條暢。
3.2、調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強(qiáng)機(jī)體健康。
寶寶低燒怎么物理降溫
1、用退熱貼
退熱貼是很常見的寶寶退燒產(chǎn)品。孩子發(fā)熱時(shí)只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張,即可達(dá)到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用,主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠,利用物理原理將熱量集中到膠狀物中,再通過水分汽化帶走熱量,對(duì)局部降溫來實(shí)行輔助退熱。此外,退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
2、溫濕敷
用溫水敷能幫助孩子散熱,操作也很簡單,準(zhǔn)備30℃左右的溫水,將寶寶的衣服解開,毛巾打濕,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體,毛巾溫度低了以后重新?lián)Q水再揉搓,保持10分鐘左右。
3、喝溫水:給小朋友多喝溫水,補(bǔ)充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效實(shí)用,一方面可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝,另一方面大量補(bǔ)充水份可以利尿,也能帶走部分熱量,有助于退燒。
低燒需要注意什么
一般溫度沒超過38℃以上,不建議吃退燒藥,如需用藥請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以免濫用退燒藥引發(fā)再生性障礙貧血。低燒怎么辦,煲姜水泡腳 ,邊加水邊泡,一直到出汗為止,估計(jì)要30分鐘以上才能出汗。如果是感冒引起的低燒,可以自己在家多好喝點(diǎn)水,最好是剛燒開的水,邊喝邊吹,直到能喝為止,喝到身體微微出汗,低燒就好了一半,還可以吃點(diǎn)感冒清熱顆粒這類的中成藥,如果吃了燒沒有退,可以間隔三到四個(gè)小時(shí)再吃一次。
失眠怎么推拿
1、失眠怎么推拿
點(diǎn)揉四神聰
位置:在頭頂,兩耳尖連線的中點(diǎn)就是百會(huì)穴、百會(huì)穴前后左右各一寸的地方,四個(gè)穴位統(tǒng)稱四神聰。
按摩方法:用雙手食指和中指分別對(duì)準(zhǔn)四個(gè)穴位,持續(xù)點(diǎn)揉一分鐘,有局部酸脹感最佳。
功效:治療神經(jīng)衰弱,失眠不寐、健忘、眩暈、耳鳴、耳聾等。
按揉安眠穴
位置:在頸部后面,耳后高骨的外后緣
按摩方法:仰臥位或者坐位,按摩者用雙手中指順時(shí)針方向按揉安眠穴2分鐘,再逆時(shí)針按揉2分鐘,局部有酸脹感為佳。
功效:治療失眠心慌、頭暈頭痛、煩躁、耳鳴、高血壓等。
2、失眠的病因
失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。
原發(fā)性失眠
通常缺少明確病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀,主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標(biāo),主要是一種排除性診斷。當(dāng)可能引起失眠的病因被排除或治愈以后,仍遺留失眠癥狀時(shí)即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個(gè)或長期事件對(duì)患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響,邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂,失眠發(fā)生。
繼發(fā)性失眠
包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠,以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時(shí)發(fā)生,有時(shí)很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系,故近年來提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念,用以描述那些同時(shí)伴隨其他疾病的失眠。
3、失眠臨床表現(xiàn)
失眠患者的臨床表現(xiàn)主要有以下方面:
睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。
日間認(rèn)知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦,工作能力下降,在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。
大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂
心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定,周圍血管收縮擴(kuò)展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低,容易生氣或者不開心;男性容易出現(xiàn)陽萎,女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。
失眠如何預(yù)防
放松心情
很多時(shí)候,我們之所以會(huì)睡不著,多是由于緊張和繁瑣的事情造成的,因此,我們就要努力生活,不要讓一些痛苦的回憶和懸而未決的事情來擾亂自己。所以,到了晚上,我們就要清理自己的憤怒、妒忌等負(fù)面情緒,放松心情。
避免咖啡因,尼古丁,酒精飲品
避免喝含有咖啡因的飲品,它好比興奮劑使人保持清醒?？Х纫虻膩碓从?咖啡,巧克力,汽水,非草本茶,減肥藥,以及一些止痛藥。由于尼古丁的作用,吸煙者往往睡得不熟和早上很早就醒來。還有酗酒的人也不能進(jìn)入熟睡階段。如果你希望有一個(gè)良好的睡眠,至少在睡覺前6到8小時(shí)內(nèi)避免所有這些東西。此外,盡量避免在就寢前兩時(shí)間內(nèi)吃得大豐盛。
聽音樂
和其它的古典音樂相比較來說,莫扎特的音樂具有緩解失眠的效果。它能夠使我們的血壓和脈搏正常,降低神經(jīng)緊張。若是您不喜歡他的音樂,也可以聽聽其他的音樂,最好是節(jié)奏舒緩的輕音樂。
失眠吃什么
1、食醋
白天勞累過度的人,會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。如果是這些情況所導(dǎo)致的失眠,可以取一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。服用過后再靜心閉目,不久便會(huì)入睡。這是由于食醋的芳香具有舒緩神經(jīng)的功效,在失眠的情況下適量的飲用,具有很好的催眠作用。
2、糖水
如果因?yàn)闊┰臧l(fā)怒從而出現(xiàn)難以入睡的情況。這個(gè)時(shí)候不妨喝一杯湯水,糖水在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素,此物質(zhì)進(jìn)入大腦,可使大腦皮層抑制而易入睡。而且甜味食物本身就具有舒緩神經(jīng)的功效,在盛怒之下適量的多飲用湯水,可有效的舒緩緊繃的神經(jīng),從而達(dá)到催眠的作用。
3、牛奶
牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,而且牛奶一直以來都是助眠的食品之一。在牛奶中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一,它不僅有抑制大腦興奮的作用,飲用后還會(huì)讓人長生疲倦感覺的作用。牛奶中的氨基酸含量非常的豐富,一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用,可使人較快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
虛火怎么推拿
1、虛火怎么推拿
1.1、退六腑
定位:位于前臂尺側(cè),陰池至肘,成一直線。
推拿手法:用拇指指腹自腕推向肘,稱推六腑或退六腑。
功效:清熱涼血。主治咳嗽,盜汗,夜啼等。
1.2、清心經(jīng)
定位:中指末節(jié)掌面。
推拿手法:拇指在患兒的中指末節(jié)掌面,自掌側(cè)向指尖直推100-300次。
推拿功效:退心火之熱。主治口舌生瘡,夜啼,尿黃等。
1.3、清肝經(jīng)
定位:食指末節(jié)掌面。
推拿手法:拇指在患兒食指末節(jié)掌面,自掌側(cè)向指尖直推100-300次。
推拿功效:清肝經(jīng)能平肝,瀉火,鎮(zhèn)驚。主治驚嚇,夜啼,驚風(fēng)抽搐等。
1.4、清天河水
定位:位于前臂掌側(cè)中央,腕至肘的正中直線上。
推拿手法:食指,中指并攏,放于患兒腕部正中,自腕向肘反復(fù)直推100-300次。
推拿功效:清天河水能清熱瀉火,主要用于治療感冒發(fā)熱,厭食,盜汗,夜啼等。
2、虛火的病因
2.1、陰虛之火
因素體陰虛或久病傷陰,或感受陽邪及五志過極化火,都可使臟腑功能失調(diào),津液虧損,陰精衰少,導(dǎo)致陰虛?！秲?nèi)經(jīng)》云:“陰虛則陽亢”,指陰虛不能制陽,陰陽失去平衡,則陽相對(duì)偏亢而出現(xiàn)熱象,成為陰虛之火。如《景岳全書·火證》曰:“陰虛者能發(fā)熱,此以真陰虧損,水不制火也”。
2.2、陽虛之火
因先天不足,素體陽虛;或感受陰邪,日久傷陽;或過用寒涼攻伐,或年老體弱,均可導(dǎo)致腎陽不足,陰寒內(nèi)盛,久之可發(fā)展為陰盛格陽,使陽不能潛藏而反浮越,以致虛陽亢奮,成為腎虛格陽的陽虛之火。正如《景岳全書·火證》所云:“寒從中生,則陽氣無所依附而瀉散于外,即是虛火,假熱之謂也”,“陽虛者,亦能發(fā)熱,此以元陽敗竭,火不歸原也”。
3、虛火與實(shí)火的區(qū)別
3.1、產(chǎn)生原因不同
實(shí)火是陽熱亢盛之火邪,虛火多為陰虛所致。
3.2、具體表現(xiàn)不同
實(shí)火多表現(xiàn)為高熱、頭痛、口唇干裂、口干口苦、口舌糜爛、咽喉腫痛、煩躁、大便易干燥、小便發(fā)黃、容易流鼻血等。
虛火多表現(xiàn)為嘴易干燥、咽喉干燥、顴紅、入睡后易出汗、醒后汗止、容易失眠、舌苔較少或者沒有等癥狀。
3.3、解決上火的方法不同
實(shí)火:患有實(shí)火的朋友們可以喝一些清熱解毒的茶,如菊花茶、金銀花茶。這時(shí)也要注意喝茶要適量,在睡覺之間、空腹的時(shí)候最好不要喝涼茶。
虛火:主要方法是滋陰補(bǔ)腎。降火的時(shí)候使用生地和麥冬較為合適。在食物上拒絕高熱量、高脂肪的食品,另外一些較為溫和的食品也少吃為好,像櫻桃和荔枝。
虛火按摩什么穴位
1、揉二馬穴
按摩部位:二馬穴位于手背無名指和小智掌關(guān)節(jié)后處。
做法:操作也簡單,只要用手指按揉(力度適中即可)該穴位100-300次即可。
功效:能滋陰補(bǔ)腎,散結(jié)順氣,達(dá)到調(diào)和陰陽的目的,可用于小孩,幫助其小便通行。
2、壓按照海穴
按摩部位:屬于八脈交會(huì)穴,該穴位于腳的內(nèi)側(cè),內(nèi)腳踝尖下方凹陷處。
做法:用大拇指按壓直至有酸脹痛的感覺時(shí)就可以,以5～10分鐘為宜。
功效:主治陰虛火旺引起咽喉干燥、失眠、目赤等癥,配合太沖、廉泉穴治療咽喉痛效果更佳。
3、按內(nèi)勞宮
按摩部位:內(nèi)宮穴位于手掌中心,屈指時(shí)無名指和中指端之間的中點(diǎn)就是該穴位。
做法:以拇指指腹或是指尖蔥小指指根按壓,經(jīng)過手掌小橫紋、小天心直到內(nèi)勞宮結(jié)束,一次20-30下,配合涌泉穴來回搓能促進(jìn)睡眠。
功效:按摩該穴位可以清心腎虛熱,緩解陰虛上火引起的心悸、心痛癥狀。
虛火旺吃什么
腸耳海參湯:豬大腸300克,黑木耳20克,海參30克,調(diào)味品各適量。將豬大腸翻出內(nèi)壁用細(xì)鹽搓擦去污穢之物,洗凈切段;海參用水發(fā)好切條狀;木耳溫水發(fā)好洗凈;三者共放鍋中加水及調(diào)味品文火燉煮30分鐘,大腸熟后飲湯食腸。佐餐食之。滋陰清熱,潤腸通便。適用于陰虛腸燥之便秘的治療。
四仁通便飲:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。將四仁共搗爛,加開水500克沖泡,加蓋片刻。當(dāng)茶飲用。潤腸通便。為老年津枯液少,陰虛所致的便秘者的理想輔助飲料。
嘔吐怎么推拿
1、嘔吐怎么推拿
患者仰臥,治療者分別指壓左右足三里穴位在脛骨外側(cè),膝蓋下方約3個(gè)指幅處。若患者自己指壓,坐在椅子上較易進(jìn)行。對(duì)一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。治療者兩手包住患者頭部,左右拇指緩慢輕輕指壓百會(huì)穴位連接兩耳之問直線與眉間中心的直線的交點(diǎn),即頭頂處。對(duì)于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯,且能抑制暈車嘔吐時(shí)的心神不寧。
使患者仰臥,治療者跪在一旁,指尖朝患者喉嚨方向兩手手指并攏相疊,以中指尖反復(fù)指壓心窩正中央的巨闕穴。如此,可緩和嘔吐的胸部苦悶。對(duì)胃酸過多、胃積食、慢性胃病有效。讓患者仰臥,治療者分別將兩手食指、中指、無名指并攏,指壓到腹部的脂肪輕度凹陷程度。如此,可促進(jìn)消化系統(tǒng)機(jī)能?；蛟谛母C到本穴位范圍之間輕輕按摩即可。
2、嘔吐的原因
感受風(fēng)寒暑濕燥火六淫之邪,或穢濁之氣,侵犯胃腑,胃失和降之常,水谷隨逆氣上出,發(fā)生嘔吐。由于季節(jié)不同,感受的病邪亦會(huì)不同,但一般以寒邪居多。飲食過量,暴飲暴食,多食生冷、醇酒辛辣、甘肥及不潔食物,皆可傷胃滯脾,易引起食滯不化,胃氣不降,上逆而為嘔吐。惱怒傷肝,肝失條達(dá),橫逆犯胃,胃氣上逆;憂思傷脾,脾失健運(yùn),食難運(yùn)化,胃失和降,均可發(fā)生嘔吐。脾胃素虛,或病后體弱,勞倦過度,耗傷中氣,胃虛不能盛受水谷,脾虛不能化生精微,食滯胃中,上逆成嘔。
3、嘔吐的治療
嘔吐以和胃降逆為治療原則。偏于邪實(shí)者,治宜祛邪為主,分別采用解表、消食、化痰、解郁等法。偏于正虛者,治宜扶正為主,分別采用健運(yùn)脾胃、益氣養(yǎng)陰等法。虛實(shí)兼夾者,當(dāng)審其標(biāo)本緩急之主次而治之。
嘔吐吃什么水果
1、石榴能夠止瀉澀腸、生津止渴、還具有抗菌的功效。它里面的維生素B、有機(jī)酸、鈣磷等也是很豐富的。
2、檳榔對(duì)蟲積、食滯、腹痛、嘔吐等也是有很好的資料交給的,一般飯后食用檳榔具有幫助效果的功效,對(duì)眼睛也是有很好的作用的。
3、山楂具有開胃、健脾的效果,孕婦、兒童吃少量的山楂對(duì)止吐是有很好的效果的,山楂里面含有紅色素、山楂酸、黃酮類它們還具有提神醒腦的效果。
4、梨子也是大家比較喜歡的水果之一,它里面含有豐富的維生素、葡萄糖、蔗糖等具有消炎降火、解瘡毒、酒毒的效果,特別是孩子如果出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候,食用梨子還有止咳化痰的效果。
5、柑橘也是很好的保健食物之一,它全是都是寶果肉可以直接食用,也可以泡酒或是榨果汁的,具有健脾、和胃、胃寒嘔吐、消化不良等效果。
小兒嘔吐如何預(yù)防
1、嘔吐患兒要注意飲食,飲食宜定時(shí)定量,避免暴飲暴食。不要過食煎炸、肥膩食品及冷飲。
2、預(yù)防小兒嘔吐,對(duì)于新生兒來說,嬰兒哺乳不宜過急。哺乳后要抱正小兒身體,輕拍背部至打嗝。
3、對(duì)小兒嘔吐的預(yù)防護(hù)理還要注意給藥時(shí)藥液不要太熱。小兒服藥宜緩,可采用少量多次的服法。必要時(shí)可服一口停一息,然后再服。
4、要讓患兒側(cè)臥睡覺,以防嘔吐物吸入體內(nèi)。
5、嘔吐較輕者可進(jìn)易消化的流食或半流食,少量多次給予;嘔吐重者要暫予禁食。
6、小兒嘔吐還要注意查明原因,再針對(duì)病因進(jìn)行治療。
積食怎么推拿
1、積食怎么推拿
捏脊:打開暖氣或空調(diào),然后讓寶寶趴在床上,脫去上衣,露出背部,沿寶寶脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續(xù)捏五六次為一組,捏第三次時(shí),每捏三下須將皮膚向上方提起。這個(gè)方法對(duì)小兒積食很有療效,最好堅(jiān)持每日早晚各做一組。
推脾土:脾土穴在大拇指的螺紋面,媽咪可用拇指順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩,每天1次,每次200下。
揉板門:板門在大魚際隆起處,媽咪可用拇指順時(shí)針給寶寶揉推,每天1次,每次50下。
摩腹:媽咪先搓熱手掌,然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
2、積食的食療食譜
2.1、喝健脾湯水。媽媽可選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用:
白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意:以上藥材、食材的使用分量均為10克,每次選用1-2種,加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。
2.2、每周一次用谷芽、麥芽各10克,山楂5克煲水給寶寶喝。
tips:寶寶在喝山楂水的那一兩天,盡量少吃肉類。
3、積食的護(hù)理方法
多做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):很多家長認(rèn)為寶寶積食難受,應(yīng)該多多休息。其實(shí)不然,寶寶積食體內(nèi)的食物得不到消化,倘若吃完就睡,更是加重了寶寶的積食癥狀。因此,飯后,家長不宜讓孩子立即坐下休息。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,家長可堅(jiān)持帶寶寶進(jìn)行飯后散步。甚至天氣好的時(shí)候,家長可讓寶寶在飯后一小時(shí)后進(jìn)行慢跑,以此促進(jìn)寶寶的體內(nèi)的積食消化。
保持心情愉悅:寶寶積食,容易情緒低落暴躁甚至發(fā)脾氣。這個(gè)時(shí)候,家長不宜責(zé)備寶寶,否則,寶寶心情壓抑發(fā)泄不了,更不宜積食病癥的康復(fù)。家長應(yīng)當(dāng)想辦法緩解寶寶的不良情緒,試著引導(dǎo)寶寶發(fā)泄并轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。寶寶心情得到愉悅了,自然而然積食也會(huì)得到緩解。
孩子積食的危害
1、口氣重。鼻梁兩側(cè)發(fā)青,口中味道大,甚至是一種酸腐味,那孩子就是積食了。
2、舌苔變厚。每次去醫(yī)院,醫(yī)生都要看舌苔。如果你發(fā)現(xiàn)孩子舌體中間部分,有一個(gè)硬幣大小的厚舌苔,或者是整個(gè)舌頭都變厚,那孩子一定是積食了。
3、便便臭。大部分積食的孩子大便次數(shù)會(huì)變多,而且便便比平時(shí)更丑;寶寶甚至還會(huì)腹瀉。有一小部分的孩子,在積食后,還會(huì)出現(xiàn)大便硬結(jié)的現(xiàn)象。
4、睡覺不踏實(shí)。如果你發(fā)現(xiàn)孩子晚上難以入睡或者睡覺不踏實(shí),一直動(dòng)來動(dòng)去,還盜汗,那多半就是積食了。這就是“胃不和則臥不安”的道理。
5、胃口變小。寶寶胃口突然變小,明顯食欲不振。
6、引起并發(fā)癥。寶寶積食可能會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
引起孩子積食的原因
孩子積食厭食是最常見的,也是父母最關(guān)心的。為什么比較常見,就是因?yàn)榕c孩子生理病理特點(diǎn)有一定的關(guān)系。首先,孩子的胃容量比較小,剛出生的新生兒胃的容量在30-60毫升,一到三個(gè)月是90-150毫升。有時(shí)候喂得多了,就容易積食。其次,孩子的賁門括約肌比較松弛,容易嘔吐或者漾奶。另外,孩子胃酸和消化酶分泌比較少,吃的東西都要靠胃酸和消化酶消化。從中醫(yī)角度來說,就是小兒脾常不足,孩子消化吸收功能都不太健全,比較薄弱,稍微飲食喂養(yǎng)不當(dāng),或者是其他的疾病都會(huì)影響胃腸功能,出現(xiàn)積食厭食的癥狀。
除了這些生理功能因素,還有一些生活中父母的錯(cuò)誤行為也會(huì)造成孩子積食厭食,因?yàn)閷殞氂羞@些生理特點(diǎn),所以喂養(yǎng)的時(shí)候一定要注意有規(guī)律、有節(jié)制,不能一次喂太多?，F(xiàn)在很多家長,特別是老人,生怕孩子餓著,孩子一哭,就給他吃,很容易出現(xiàn)積食的情況。
