頭額前中線是什么穴位
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“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“頭額前中線是什么穴位”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
頭額前中線是什么穴位
神庭穴屬于督脈穴位圖,神庭穴位于人體頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0、5寸。
出處:屬督脈。督脈、足太陽(yáng)、陽(yáng)明之會(huì)。
別名:天庭穴。
1、神庭。神,天部之氣也。庭,庭院也,聚散之所也。該穴名意指督脈的上行之氣在此聚集。本穴物質(zhì)為來(lái)自胃經(jīng)的熱散之氣及膀胱經(jīng)的外散水濕,在本穴為聚集之狀,本穴如同督脈天部氣血的會(huì)聚之地,故名。天庭名意與神庭同。
2、督脈足太陽(yáng)是明之會(huì)。本穴物質(zhì)主要為足陽(yáng)明提供的濕熱水氣和足太陽(yáng)提供的外散水濕,故為足太陽(yáng)陽(yáng)明之會(huì)。
中醫(yī)里神庭和天庭意思差不多,就是神仙居住的地方。神是指元神,庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說(shuō)“腦為元神之府”,意思就是說(shuō)人的精神、智慧等是從大腦生發(fā)出來(lái)的。
而神庭呢?是這個(gè)府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來(lái),所以古人說(shuō)“神者,智之淵也?！币虼?想變得更聰明,請(qǐng)常按神庭穴。神庭穴是身體的唯一聰明穴呦!
中國(guó)武術(shù)里身體有個(gè)“丹田”部位,就是要意守丹田。它是滋養(yǎng)全身的重要部位,號(hào)稱“無(wú)火能使百體皆溫,無(wú)水能使臟腑皆潤(rùn),關(guān)系全身性命,此中一線不絕,則生命不亡”。其中,神庭穴就是上丹田,擔(dān)負(fù)著調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)的任務(wù)。
按摩神庭穴的作用
1、神庭穴位的作用包括治療頭暈想吐以及頭眼昏花的毛病;
2、另外還可以治療感冒流鼻涕以及急性鼻炎、心悸、睡眠質(zhì)量不好還有淚腺炎等疾病;
3、專家還告訴我們,長(zhǎng)時(shí)間按摩神庭穴,對(duì)于癲癇、失眠以及前額部位神經(jīng)痛有著很好的調(diào)節(jié)以及保健作用,能夠有效的改善這種疾病對(duì)于身體的傷害;
4、在按摩神庭穴的同時(shí),還按摩腎俞穴、百會(huì)穴、上星穴以及肝俞穴等,能夠很好的起到滋陰明目以及補(bǔ)益肝腎的作用,另外如果眼睛出現(xiàn)毛病也能夠很好的恢復(fù)健康;
5、如果同時(shí)按摩通谷穴以及封門穴還有用迎香穴,還能夠起到疏風(fēng)清熱的作用,對(duì)于鼻子方面的毛病也能夠很好的治療;
6、同時(shí)按摩承漿穴還有兌端穴,具有提腦開(kāi)竅的作用,對(duì)于癲癇所導(dǎo)致的嘔吐情況有著很好的治療效果。
想要通過(guò)按摩神庭穴來(lái)促進(jìn)身體健康,那么首先每天按摩這個(gè)穴位的次數(shù)能夠控制在一百次左右,這樣才能夠更好的提高精力,并且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)劑,令我們的大腦越來(lái)越聰明。
如果是痛風(fēng)患者,在發(fā)病的時(shí)候肢體感覺(jué)非常的痛苦,甚至還有可能在心情以及神志方面出現(xiàn)異常情況。這個(gè)時(shí)候一定要經(jīng)常按摩神庭穴,能夠很好的調(diào)度經(jīng)絡(luò)。日常如果工作壓力過(guò)大,那么腦袋就會(huì)感覺(jué)到昏昏沉沉,腦筋運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)出現(xiàn)毛病。建議每天按摩神庭穴大約五十到一百次,能夠很好的令精神恢復(fù)。另外,上星穴的位置和神庭穴非常的接近,并且兩個(gè)穴位的功效也是非常的接近。所以,在平時(shí)按摩神庭穴的時(shí)候可以順帶也對(duì)上星穴進(jìn)行按摩,效果非常的不錯(cuò)。
在按摩的時(shí)候一定要注意力道,一般是食指還有中指同時(shí)發(fā)力來(lái)按摩,按摩的力度不能夠太輕,但是也不能夠太重。不過(guò)建議最好能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩,這樣效果更佳。
按摩注意事項(xiàng)
1、身心放松
按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。
2、取穴準(zhǔn)確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。
3、用力恰當(dāng)
因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用,過(guò)大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。
4、循序漸進(jìn)Ys630.com
推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。
5、持之以恒
無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時(shí)日,才逐漸顯出效果來(lái),所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
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一、腋下是什么穴位
現(xiàn)在很多人開(kāi)始利用中醫(yī)方法來(lái)解決身體健康,不再像以前那樣盲目,有了一定的潛意識(shí),特別是我國(guó)古代按穴位解決健康問(wèn)題。您知道腋窩下救命穴可救你的命嗎?
生活中應(yīng)對(duì)突發(fā)情況,最需要的就是迅速起效的方法。以突發(fā)心臟病為例,如果身邊沒(méi)帶急救藥物,這時(shí)應(yīng)首先撥打急救電話,在等待救護(hù)車的同時(shí),可以彈撥心經(jīng)上的急救穴———極泉,為救護(hù)爭(zhēng)取寶貴時(shí)間。
具體方法是:伸出左臂,用右手拇指伸入左側(cè)腋窩內(nèi),用力彈撥腋窩頂點(diǎn)的極泉穴。彈撥時(shí)會(huì)有條索感,此時(shí)手指用力向內(nèi)勾按,速度不要過(guò)急,以有明顯酸麻感,并向肩部、上肢發(fā)散為好。
此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為心主血脈、心主神志,人體全身的氣血都要流注于心,而且五臟六腑的魂魄都藏于此處。極泉穴是手少陰心經(jīng)的起始穴,它與心相連,集中了許多與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管。
因此,對(duì)極泉穴進(jìn)行彈撥,可以把刺激傳導(dǎo)到心臟,具有保健和急救兩大功用,對(duì)于心臟供血不足,經(jīng)常出現(xiàn)心悸、心痛癥狀的人來(lái)說(shuō),經(jīng)常彈撥極泉,不失為一個(gè)簡(jiǎn)便易行的保健方法。
二、極泉穴的作用
1、彈撥、揉按此穴位:能夠有效治療各種心臟疾病,如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
2、長(zhǎng)期按揉此穴位,對(duì)肩臂疼痛、臂叢神經(jīng)損傷、臂肘冷寒、肩關(guān)節(jié)炎、肋間神經(jīng)痛、黃疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的調(diào)理和保健作用。
3、按揉此穴位,能夠緩解上肢麻痛、頸淋巴結(jié)核等。
溫馨提示:按摩極泉穴時(shí),用力要均勻和緩。開(kāi)始時(shí)可適當(dāng)輕緩,后來(lái)再慢慢加大力量,以手臂上產(chǎn)生酸麻感為佳。按摩的同時(shí),患者最好能配合深呼吸。沿著上臂內(nèi)側(cè)后緣,用拇指一次按揉下來(lái),拇指放到腋窩下,從腋窩極泉穴開(kāi)始,依次往下,一直彈撥到肘關(guān)節(jié)中間線上一般感到疲勞、不舒服、病情加重時(shí),隨時(shí)隨地可以按摩。
三、不適宜穴位按摩的人群
1、年紀(jì)大的人。大部分上了年紀(jì)的人都患有骨質(zhì)疏松,不適宜大力按摩。
2、心臟病、高血壓患者。過(guò)重的按摩,可能導(dǎo)致血壓上升或誘發(fā)心臟疾病。
3、體質(zhì)虛弱的人。按摩手法不當(dāng),可能出現(xiàn)休克。
4、有皮膚病或皮膚破損的人。按摩不當(dāng),可能導(dǎo)致出血。
5、飯后半小時(shí)以及饑餓狀態(tài)不宜做按摩。
6、骨折病人、腫瘤病人、結(jié)核病人都不宜接受按摩。
7、婦女經(jīng)期、懷孕期也不宜接受按摩。
總之,上面就是小編給大家介紹有關(guān)極泉穴的保健作用,各位一定要好好看一下并收藏,非常實(shí)用。
額頭是什么穴位
1、額頭上的陽(yáng)白穴
額頭上有陽(yáng)白穴。陽(yáng)白穴位于面部,瞳孔直上方,離眉毛上緣約二厘米處。
2、陽(yáng)白穴的名詞解釋
陽(yáng)白穴生氣壯陽(yáng)。氣血物質(zhì)為干爽的陽(yáng)氣。其運(yùn)行一是循膽經(jīng)上傳頭臨泣穴,二是外走陽(yáng)維脈。本穴治法:寒則點(diǎn)刺出血或補(bǔ)之灸之,熱則瀉針出氣。
2.1、陽(yáng)白。陽(yáng),天部也,氣也。白,明亮清白也。陽(yáng)白名意指膽經(jīng)的濕冷水氣在此吸熱后脹散。本穴物質(zhì)為本神穴傳來(lái)的天部濕冷水氣,由于在下行的過(guò)程中不斷吸熱,水濕之氣還未進(jìn)入本穴就己受熱脹散化為陽(yáng)熱風(fēng)氣并傳輸于頭之各部,穴內(nèi)的天部層次變得明亮清白,故名陽(yáng)白。
2.2、足少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。本穴吸熱脹散的陽(yáng)熱風(fēng)氣不光上傳本經(jīng)的頭臨泣穴,同時(shí)亦外走陽(yáng)維脈,故本穴為足少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。
3、陽(yáng)白穴主治的疾病
陽(yáng)白穴主治頭痛,目眩,目痛,外眥疼痛,雀目。對(duì)于三叉神經(jīng)痛、眼睛疲勞等病征的治療都有顯著的效果。配太陽(yáng)穴、睛明穴、魚(yú)腰穴治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂。治療五官科系統(tǒng)疾病:眼科疾病;。治療精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如面神經(jīng)麻痹或面肌痙攣,眶上神經(jīng)痛等。
額頭上的其他穴位
1、額頭上的印堂穴
督脈經(jīng)穴之一,位于人體的面部,兩眉頭連線中點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)可的主要功用是清頭明目,通鼻開(kāi)竅。印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點(diǎn)即是。在降眉間肌中布有額神經(jīng)的分支滑車上神經(jīng),眼動(dòng)脈的分支額動(dòng)脈及伴行的靜脈。
印堂穴臨證功效探微印堂穴又名曲眉穴,位于兩眉頭連線的中點(diǎn)。取穴時(shí)用左手拇,食兩指將印堂穴局部皮膚捏起,右手持針快速由上向下(鼻尖)方向平刺0.5寸左右。施捻轉(zhuǎn)提插手法,針感以局部酸脹或向鼻部放散者為佳?？捎冒?、埋針、透刺、三棱針點(diǎn)刺出血等法。本穴有安神定驚、醒腦開(kāi)竅、寧心益智、疏風(fēng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)之功。
印堂穴是人體三大經(jīng)絡(luò)的匯集之地。分別是:起于內(nèi)眼角的足太陽(yáng)膀胱經(jīng);起于鼻旁的足陽(yáng)明胃經(jīng);從印堂正中穿過(guò)的任脈。膀胱經(jīng)主宰人體的陽(yáng)氣,胃經(jīng)主宰血?dú)?任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽(yáng)氣、血?dú)狻㈥帤馑运臓顩r好壞與我們的健康有莫大的關(guān)聯(lián)。
2、額頭上的攢竹穴
在面部眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處,取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。其主治疾病為:迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中,其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴,可見(jiàn)其保健效果非同一般。
該穴位于面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì),攢竹穴位于人體的面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是?！冀馄省?有額肌及皺眉肌;當(dāng)額動(dòng)、靜脈處;布有額神經(jīng)內(nèi)側(cè)支。攢竹穴,別名眉本,眉頭,員在,始光,夜光,明光,光明穴,員柱,矢光,眉柱,始元,小竹,眉中穴,隸屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。攢竹穴在面部,當(dāng)眉頭險(xiǎn)中,框上切跡處。正坐仰靠或仰臥位,在眉頭內(nèi)側(cè)端,框上切跡處取穴。
按摩頭部穴位可美容
光滑、明亮的額頭,可以為你的臉蛋增添不少小光彩!不想額頭被痘痘、干紋霸占,這幾個(gè)穴位每天按一按放松一下額頭,可以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)氣血循環(huán)和代謝,讓額頭肌膚越來(lái)越有光彩,讓你擁有迷人“美人額”!
1、按摩陽(yáng)白穴
位置:在眉毛正中魚(yú)腰穴上方,把大拇指橫放在眉毛上,手指上方就是陽(yáng)白穴。
2、按摩印堂穴
位置:兩個(gè)眉頭之間,鼻梁之上就是印堂穴。
按摩方法:額頭只要知道這兩個(gè)穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并攏,從額頭中間向兩側(cè)大面積按摩。
虎口是位于人體大拇指和食指中間的一個(gè)區(qū)域，而按壓虎口的時(shí)候大家也會(huì)明顯的感覺(jué)疼痛。尤其是當(dāng)人肚子痙攣肚子疼痛的時(shí)候，使勁按壓虎口，可以有效起到緩解疼痛感的效果。但是對(duì)中醫(yī)學(xué)不太了解的人都對(duì)這種現(xiàn)象存在一定的疑惑，所以虎口這個(gè)部位到底是屬于人體上的哪一個(gè)穴位?
1、虎口那里是什么穴位
虎口處的穴位是虎口穴?；⒖谘ㄊ轻t(yī)學(xué)上所說(shuō)的合谷,在食指關(guān)節(jié)的后方橈側(cè)。該穴為人體手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的重要穴道之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴道的治病效果非同一般。
2、虎口穴怎樣定位取穴
2.1、拇食兩指張開(kāi),以另一手的拇指指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上,當(dāng)拇指尖到達(dá)的地方就是本穴。
2.2、拇食兩指并攏起來(lái),就出現(xiàn)一條豎著的紋,同時(shí)緊靠著豎紋有一條突起來(lái)的肌肉,當(dāng)與這條豎紋頭平齊在肌肉最突起的地方,就是本穴。
2.3、人體在長(zhǎng)最后一顆牙齒的時(shí)候,牙根會(huì)非常疼痛,這個(gè)時(shí)候經(jīng)常按壓一下自己的‘虎口穴’會(huì)減緩一定的疼痛。
3、虎口穴的解剖位置
在第一、二掌骨之間,第一骨間背側(cè)肌中,深層有拇收肌橫頭;有手背靜脈網(wǎng),為頭靜脈的起部,腧穴近側(cè)正當(dāng)橈動(dòng)脈從手背穿向手掌之處;布有橈神經(jīng)淺支的掌背側(cè)神經(jīng),深部有正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)。
4、針灸虎口穴的方法
4.1、直刺0.5～0.8寸,局部酸脹,可擴(kuò)散至肘、肩、面部。
4.2、透勞宮或后溪時(shí),出現(xiàn)手掌酸麻并向指端放散。
4.3、針刺時(shí)針尖不宜偏向腕側(cè),以免刺破手背靜脈網(wǎng)和掌深動(dòng)脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過(guò)大,以免傷及血管引起血腫。孕婦禁針。
4.4、艾炷灸或溫針灸5～9壯,艾條灸10～20分鐘。
按摩虎口穴位有哪些作用
1、治療頭痛。日常通過(guò)按摩虎口穴還有內(nèi)庭穴,能夠很好的治療失眠行疼痛還有神經(jīng)性頭痛,同時(shí)對(duì)于頸后疼痛也有一定的效果。
2、治療感冒。老中醫(yī)告訴我們,按摩虎口穴位最大的一個(gè)功效就是預(yù)防感冒,有效的促進(jìn)身體健康。如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了輕微感冒的情況,可以對(duì)虎口進(jìn)行按摩,然后喝上一杯開(kāi)水出汗,這樣感冒就能夠很好的緩解了。
3、治療牙痛。臨床發(fā)現(xiàn),虎口穴對(duì)于治療頭痛還有牙疼的請(qǐng)有著很好的治療效果,并且止痛的作用非常的迅速。在我國(guó)古代進(jìn)行按摩的時(shí)候,醫(yī)生都會(huì)對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行針灸,這樣具有麻醉的作用。。
4、美容養(yǎng)顏治療黑眼圈。日?？梢噪S時(shí)隨地的按摩虎口穴,無(wú)論你是在看書(shū)或者是躺在沙發(fā)上看電視,這對(duì)于黑眼圈具有很好的治療作用。這是因?yàn)榛⒖谘ê驼麄€(gè)頭部的組織都有關(guān)聯(lián),所以經(jīng)常按摩能夠起到光滑、白嫩皮膚的作用,同時(shí)還可以預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。
虎口穴位的按摩方法及其作用
1、按摩合谷穴時(shí),可用雙手拇指以順時(shí)針?lè)较蚪惶姘茨Α?nèi)庭穴位用雙手拇指直接點(diǎn)壓雙足二、三趾之間,可起到立即止痛效果,堅(jiān)持每日2-3次,每次10分鐘。按摩該兩穴位后一般3-5日可起到治愈效果。
2、當(dāng)牙痛時(shí),只要揉虎口穴即可緩和疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴,接著換手,使用左手使勁地揉右手的合谷穴,則劇烈的疼痛自然就會(huì)緩和下來(lái)。按壓合谷穴時(shí)注意用對(duì)側(cè)手的拇指和食指指腹,用力按壓,直到產(chǎn)生酸脹感為宜。
3、將大蒜(紫皮者佳)搗爛如糊狀,敷于雙手合谷穴,時(shí)間控制在1-3小時(shí),以局部皮膚發(fā)癢為度。
4、坐在床上、書(shū)桌旁、沙發(fā)上,按合谷穴非常順手,隨時(shí)可按,治療黑眼圈神奇有效。由于虎口穴與整個(gè)頭部組織有關(guān),若經(jīng)常摩擦可使顏面變得光滑、細(xì)嫩,并且有預(yù)防面皺的功效。只要一日做二三回,便能使一個(gè)人生氣蓬勃。
很多人現(xiàn)在都想開(kāi)了，與其每天辛辛苦苦的工作，倒不如開(kāi)始享受人生。因?yàn)橥量嗟墓ぷ鲿?huì)給身體帶來(lái)巨大的壓力，哪怕賺很多的錢，也不過(guò)是拿錢來(lái)買命。錢不在多，夠花就可以了。于是現(xiàn)在喜歡養(yǎng)生保健的人越來(lái)越多，比如做足療就是很好地保健方法。那么，腳心是什么穴位?
1、正腳心是什么穴位呢
正腳心是涌泉穴,涌泉穴穴位在第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處,靠近腳趾端的那個(gè)點(diǎn)就是涌泉穴,或者你用力彎曲腳趾,腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴。涌泉穴也被稱之為長(zhǎng)壽穴,經(jīng)常對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩能夠很好的促進(jìn)身體健康,起到延年益壽的作用。
2、涌泉穴有什么好處
首先我們需要弄清楚的就是涌泉穴在我們身體的哪個(gè)部位,這樣才能夠每天更好的進(jìn)行按摩或者是艾灸以及針灸。這個(gè)穴位位于我們的腳底,也就是腳掌前面的三分之一的位置,彎曲腳趾出現(xiàn)的凹陷部位就是涌泉穴了。
涌泉穴是身體中俞穴的最下面。中醫(yī)方面認(rèn)為,腎主要管理的就是身體的生長(zhǎng)發(fā)育還有生殖器官,如果體內(nèi)腎精充足,那么身體自然就能夠正常了,主要表現(xiàn)為頭發(fā)烏黑靚麗,思維反應(yīng)敏捷,同時(shí)耳聰目明性功能也很好;但是如果出現(xiàn)了腎虛精少的情況,那么身體就會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退、腰膝酸痛、未老先衰以及性功能減弱的毛病。
命門是什么穴位
1、命門是什么穴位
命門,命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴因其位處腰背的正中部位,內(nèi)連脊骨,在人體重力場(chǎng)中為位置低下之處,脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈,本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用,為人體的生命之本,故名命門。
主治疾病，虛損腰痛,脊強(qiáng)反折,遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽(yáng)痿,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷。
2、人體穴位配伍
配腎俞穴、太溪穴治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無(wú)力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽(yáng)虧虛之癥;配百會(huì)穴、筋縮穴、腰陽(yáng)關(guān)穴治破傷風(fēng)抽搐;灸命門、隔鹽灸神闕穴治中風(fēng)脫癥;配關(guān)元穴、腎俞穴、神闕穴(艾灸)治五更泄;補(bǔ)命門、腎俞、三陰交治腎虛腰痛;瀉命門、阿是穴、委中、腰夾脊治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎;配十七椎穴、三陰交穴治痛經(jīng)(寒濕凝滯型)(艾灸);配大腸俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸)治寒濕痹腰痛。
3、命門穴的找法
命門,出《針灸甲乙經(jīng)》。屬督脈,別稱屬累,位于第二、三腰椎棘突間,第二腰椎棘突下凹陷處。主治虛損腰痛,遺尿,泄瀉,遺精,陽(yáng)痿,早泄,赤白帶下,月經(jīng)不調(diào),胎屢墜,汗不出等。直刺0.5～1寸;可灸。命門穴在中醫(yī)中被認(rèn)為是呼吸之根、元?dú)庵?是一個(gè)比較關(guān)鍵的穴位。
取穴時(shí)患者采用俯臥的姿勢(shì),命門穴位于腰部,當(dāng)后正中線上。首先摸到髂骨的高點(diǎn),對(duì)應(yīng)水平線上的腰椎為第四腰椎,然后向上數(shù)兩個(gè)腰椎即為第二腰椎,二腰椎棘突下凹陷處即為命門穴。指壓時(shí),有強(qiáng)烈的壓痛感。
命門的作用
1、治療腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質(zhì)疏松、青春痘等。
2、治療遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽(yáng)痿,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷等。
3、治療腎寒陽(yáng)衰、行走無(wú)力、四肢困乏、腿部浮腫、耳部疾病等。
4、改善性冷感,平衡和恢復(fù)性功能。
5、常常按摩此穴能治療陽(yáng)痿、遺精、月經(jīng)不調(diào)、頭疼、耳鳴、四肢冷等疾病。
6、長(zhǎng)時(shí)間按壓此穴,能治小兒遺尿;
7、配腎俞穴能調(diào)補(bǔ)腎氣,可以治腎虛溺多、腰酸背疼:配腎俞穴、氣海穴、然谷穴能補(bǔ)益腎氣、固澀精關(guān),能治陽(yáng)痿、早泄、滑精:配天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴能溫腎健脾,能治腎泄、五更泄。
日常的保健方法
1、按摩方法是用掌擦命門穴及兩腎,以感覺(jué)發(fā)熱發(fā)燙為度,然后將兩掌搓熱捂住兩腎,意念守住命門穴約10分鐘即可。
2、按摩方法是采陽(yáng)消陰法。方法是背部對(duì)者著太陽(yáng),意念太陽(yáng)的光、能、熱,源源不斷地進(jìn)入命門穴,心意必須內(nèi)注命門,時(shí)間約15分鐘。持之以恒可達(dá)到強(qiáng)腎補(bǔ)陽(yáng)氣之功效。
3、推拿保健,兜腎囊,盤膝端坐,解衣調(diào)息,將雙掌搓熱,然后左手兜腎囊(陰囊),梢向上用力,右手摩擦氣海、關(guān)元部位,兜擦81次,再左右手調(diào)換,再兜擦81次。
4、氣功保健,養(yǎng)陽(yáng)功,自然盤膝式,兩小腿交叉,足掌向后外,腎部著熱墊,雙大腿置雙小腿上,頭微前傾,雙目微閉,兩上肢自然下垂,或?qū)⒁皇种糜诹硪皇稚?放在大腿上,全身放松,意守丹田,自然輕呼吸,每次練30分鐘。
恥骨是什么穴位
1、恥骨是什么穴位
曲骨穴位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處(即:小腹部,由肚臍從上往下推,會(huì)觸摸到一個(gè)拱形的骨頭,這塊骨頭就是恥骨,在這個(gè)拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴)。曲骨穴,中醫(yī)針灸穴位之一,隸屬任脈。位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。針灸此處可以用來(lái)治療少腹脹滿,小便淋瀝,遺尿,疝氣,遺精陽(yáng)痿,陰囊濕癢,月經(jīng)不調(diào),赤白帶下,痛經(jīng)等。曲骨穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解曲骨穴位位置圖和具體按摩手法。
曲骨穴經(jīng)屬任脈,系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后,傷周天氣機(jī),氣滯血淤。
曲骨穴位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處(即:小腹部,由肚臍從上往下推,會(huì)觸摸到一個(gè)拱形的骨頭,這塊骨頭就是恥骨,在這個(gè)拱形邊緣的中點(diǎn)的位置就是曲骨穴)。
2、恥骨的介紹
恥骨:位于髖骨的前下部,分為體及上、下兩支。恥骨體構(gòu)成髖臼前下部,較肥厚,自體向前內(nèi)側(cè)伸出恥骨上支,此支向下彎曲移行于恥骨下支。恥骨上支的上緣薄銳,稱恥骨梳,其向后與弓狀線相續(xù),向前終于圓形隆起,為恥骨結(jié)節(jié),恥骨是在小腹下部,大腿內(nèi)側(cè)。恥骨結(jié)節(jié)是重要體表標(biāo)志,其向內(nèi)延伸靜到恥骨聯(lián)合面上緣也有一嵴,稱恥骨嵴。
恥骨構(gòu)成髖骨前下部,分體和上、下二支。體組成髖臼前下1/5.與髂骨體的結(jié)合處上緣骨面粗糙隆起,稱髂恥隆起,由此向前內(nèi)伸出恥骨上支,其末端急轉(zhuǎn)向下,成為恥骨下支。恥骨上支上面有一條銳嵴,稱恥骨梳,向后移行于弓狀線,向前終于恥骨結(jié)節(jié),是重要體表標(biāo)志。
恥骨結(jié)節(jié)到中線的粗頓上緣為恥骨嵴,也可在體表捫到。恥骨上、下支相互移行處內(nèi)側(cè)的橢圓形粗糙面,稱恥骨聯(lián)合面,兩側(cè)聯(lián)合面借軟骨相接,構(gòu)成恥骨聯(lián)合。恥骨下支伸向后下外,與坐骨支結(jié)合,這樣,恥骨與坐骨共同圍成閉孔。
3、穴位的分類
一般分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴、耳穴四類。
經(jīng)穴:又稱十四經(jīng)穴,是十二經(jīng)脈和任脈、督脈循行路線上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,計(jì)361個(gè)。
經(jīng)外奇穴:凡未歸屬于十四經(jīng)脈、定位明確、有特定療效的腧穴,稱為奇穴。
阿是穴:是病癥在體表上的反應(yīng)點(diǎn),無(wú)固定部位,往往隨病而起,病愈即失。
耳穴:是病癥在耳廓上的反應(yīng)點(diǎn),其分布呈倒置胎兒狀。各腧穴雖經(jīng)分類,但它們之間又有聯(lián)系。不少奇穴位于十四經(jīng)脈上,以后有歸屬于經(jīng)穴的。不少阿是穴經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐,確定其部位和主治作用,加以命名者,又成為奇穴。因此,腧穴的分類在歷史發(fā)展過(guò)程中并不是絕對(duì)的,它們相互補(bǔ)充,不斷發(fā)展,形成腧穴的體系。
恥骨痛的成因
造成恥骨聯(lián)合分離的真正原因并不是很確定,但很多女性在備孕期沒(méi)有到專業(yè)的整脊正骨館進(jìn)行脊椎和骨盆檢查,為以下危險(xiǎn)因素埋有隱患:孕前脊椎、髖關(guān)節(jié)等即存在問(wèn)題,如頸椎病、肩周炎、背痛、腰酸痛、腿疼。孕前就有恥骨痛、大腿根部壓痛、或O型腿、骨盆移位等隱患。因外傷導(dǎo)致骨盆骨折或移位。多胎。曾生過(guò)體重過(guò)重的胎兒。產(chǎn)鉗的使用等也曾被提出 。
此外,恥骨聯(lián)合分離若因骨盆排列不正常而來(lái),則常會(huì)伴隨有流產(chǎn)、胎位不正、枕后位、斜頭產(chǎn)式或復(fù)合產(chǎn)式。
女性在備孕期最好去專業(yè)的整脊正骨館進(jìn)行脊椎和骨盆檢查診斷,若有相關(guān)問(wèn)題應(yīng)在孕前進(jìn)行康復(fù)解決,以防止孕期習(xí)慣性流產(chǎn)及恥骨聯(lián)合痛等癥狀發(fā)生。
恥骨聯(lián)合的介紹
纖維軟骨中間有一縱裂隙,叫做恥骨聯(lián)合腔,但無(wú)滑膜覆蓋,所以有人將恥骨聯(lián)合算做半關(guān)節(jié)。女性的恥骨聯(lián)合有一定的可動(dòng)性,在妊娠后期,恥骨聯(lián)合可出現(xiàn)輕度的分離,使骨盆的徑線暫時(shí)性的增大,以利于分娩。
骨盆是由骶骨、尾骨、髖骨以及其間的韌帶和關(guān)節(jié)連結(jié)構(gòu)成的。左右兩塊髖骨的恥骨在骨盆前正中線上以恥骨間盤連接形成恥骨聯(lián)合。恥骨聯(lián)合中的恥骨間盤是纖維軟骨,恥骨聯(lián)合上方和下方分別有韌帶,分別叫做恥骨上韌帶和恥骨下韌帶。
妊娠后,由于雌激素水平增高,受雌激素的影響,再加上子宮重力增加,使恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié)及韌帶松弛,有時(shí)甚至自發(fā)性分離而產(chǎn)生疼痛。尤其是第一胎會(huì)因用力猛烈而把恥骨聯(lián)合撐開(kāi),為了讓胎兒順利通過(guò),但往往會(huì)損傷骨頭和韌帶,因此產(chǎn)生疼痛。疼痛嚴(yán)重者,兩下肢外展與起坐也發(fā)生困難,甚至不能行走。
心口是什么穴位
1、心口是什么穴位
心口的穴位叫膻中穴。在胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線之中點(diǎn)。
膻,羊臊氣或羊腹內(nèi)的膏脂也,此指穴內(nèi)氣血為吸暖后的暖燥之氣。中,與外絕對(duì),指穴內(nèi)。膻中名意指任脈之氣在此吸暖脹散。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來(lái)的天部水濕之氣,至本穴后進(jìn)一步吸暖脹散而變化暖燥之氣,如羊肉帶有辛臊氣息普通,故名。
2、膻中穴主治病癥
歷代針灸醫(yī)家對(duì)本穴的主治病癥論述頗多,但大都集中在氣病范疇。如治肺氣咳嗽,上喘唾膿,不得下食,胸中如窒;療膈氣嘔吐涎沫,婦人乳汁少(《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》)。
上氣短氣,咳逆,噎氣,喉鳴喘嗽,心胸痛,風(fēng)痛,肺癰,唾膿(《針灸聚英》)。
膻中、天井主胸心痛,缺盆、膻中、巨闕主咳嗽,膻中、華蓋主短氣不得息、不能言(《千金》)。
膻中、少澤、大陵治胸前兩乳紅腫痛(《大成》)。
現(xiàn)代臨床上常用于咳嗽、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰等呼吸系統(tǒng)病癥,噎膈、臌脹、嘔吐涎沫等消化系統(tǒng)病癥,胸痹胸痛、心痛、心悸、心煩等心血管系統(tǒng)病癥以及產(chǎn)后無(wú)乳、癭氣、霍亂、轉(zhuǎn)筋、尸厥等其他病證?？傊?臨床運(yùn)用本穴多用于心肺病變,尤宜于心肺氣虛之證。
3、按揉膻中穴的好處
3.1、按壓膻中穴可以提高人體器官功能
舒緩胸悶、咳喘、吐逆,心悸、氣喘、氣短、咳唾膿血、肺癰、提高性功能等。
3.2、按壓膻中穴可以治療胸部疼痛等
治療胸部疼痛、腹部疼痛、咯唾膿血、胸痹心痛呼吸困難、過(guò)胖、過(guò)瘦、呃逆、缺乳癥等。
3.3、按壓膻中穴可以治療產(chǎn)婦一些疾病
治療產(chǎn)婦少乳、乳腺炎、噎嗝、收縮等。
3.4、膻中穴偏于可以治療上焦氣病
膻中穴,它屬于任脈,是心包經(jīng)的經(jīng)氣聚集之處;又為足太陰、足少陰、手太陰、手少陰四經(jīng)之會(huì)穴。此外,一身宗氣會(huì)與膻中穴,故膻中又為“氣會(huì)”,有理氣開(kāi)胸,降氣通絡(luò)之功。操作方法:以擦法治療,即用手掌的大魚(yú)際、掌根或小魚(yú)際,進(jìn)行直線來(lái)回摩擦,感覺(jué)局部發(fā)熱即可。
心口疼是怎么回事
1、疲勞引起心口痛
平時(shí)身體健康,最近一段時(shí)間工作或生活過(guò)度勞累導(dǎo)致胸口疼痛。
2、心肌炎引起心口痛
心肌炎的主要癥狀是左胸口疼痛,并可伴有多汗、發(fā)熱、咽痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、心律失常等等癥狀。
3、焦慮引起心口痛
這種情況下的心口痛,一般會(huì)持續(xù)數(shù)小時(shí)或者是數(shù)日、數(shù)年并且是整個(gè)胸部都可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。并且在疼痛的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈、冒汗、惡心以及怕熱、怕冷和手腳麻痹等癥狀,靜止時(shí),例如坐下、躺下或沒(méi)有工作在手,病人便開(kāi)始感到胸口不適。
4、冠心病所引發(fā)的心絞痛
多在勞累、飽餐、情緒激動(dòng)后發(fā)作。一般表現(xiàn)為左胸壓榨痛、悶痛、隱痛等。常常向后背、左臂內(nèi)側(cè)、牙齒等處擴(kuò)散,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一,一般不超過(guò)30分鐘。
5、心臟病引起心口痛
如果患者是因?yàn)樾呐K病引起心口痛的話,則會(huì)出現(xiàn)胸部不舒服的癥狀,并且多是心口中央部位不舒服,可持續(xù)數(shù)分鐘或者是一陣一陣的。
心口窩痛是不是胃痛
如果是胃炎、胃潰瘍等胃部疾病,也有可能會(huì)導(dǎo)致心口窩疼痛,但心口窩疼并非絕對(duì)就是胃病,也不排除肝臟、胰腺疾患和變異型心絞痛等癥。
日常生活中不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累,要多喝水多食水果蔬菜。
顴骨是什么穴位
1、顴骨是什么穴位
中醫(yī)針灸穴位之一,隸屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。
定位，在面部,當(dāng)目外眥直下,顴骨下緣凹陷處。
功效，牙痛、面癱、面肌痙攣、黃褐斑、 中風(fēng)、口眼歪斜、視力減退。
解剖， 在顴骨下頜突的后下緣稍后,咬肌的起始部,顴肌中;有面橫動(dòng)、靜分支;布有面神經(jīng)及眶下神經(jīng)。
主治， 口眼歪斜,眼瞼(目閏)動(dòng),齒痛,頰腫。
配伍，配地倉(cāng)、頰車治口歪;配合谷治齒痛、唇腫。
配伍，配大迎治目瞤動(dòng)(《百癥賦》);配合谷、翳風(fēng)治三叉神經(jīng)痛;配肝俞、太支治面肌痙攣、眼瞼膶動(dòng)(《俞穴學(xué)》)。
刺灸法， 直刺0.3~0.5寸,斜刺或平刺0.5~1寸。
2、顴骨的介紹
顴骨指的是兩邊的眼睫毛下面突出來(lái)的骨骼,左右各一。
顴骨位于臉的中部,它主要通過(guò)與鼻、顳部和頰的關(guān)系來(lái)影響面部美。我國(guó)東南地區(qū)如廣東、廣西和福建等地,高顴骨的臉型較多。他們的主要臉型特征是額和顴骨突出,眼眶下陷,顴骨的特征則是向前、向外突出,使得顳部和臉頰凹陷、低平,鼻根也很扁平,這種臉型多為菱形臉。
按照突出程度,以及對(duì)鼻梁和頰的遮蓋程度,可以將顴骨分為三級(jí):Ⅰ級(jí),顴骨體突出,從側(cè)面看鼻頰間界線被顴骨所遮蓋;Ⅱ級(jí),顴骨體中等發(fā)達(dá),鼻頰間界線大部分可見(jiàn);Ⅲ級(jí),顴骨不突出,顴骨從前面逐漸轉(zhuǎn)向側(cè)面,鼻頰間界線清晰。
顴骨與鼻和頰和諧統(tǒng)一,臉型的中部自然平緩,這樣的容貌具有魅力;如果顴骨過(guò)于肥大,就會(huì)破壞臉型的和諧,只有通過(guò)顴骨整形手術(shù)才能改變臉型。
3、穴位的分類
一般分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴、耳穴四類。
經(jīng)穴:又稱十四經(jīng)穴,是十二經(jīng)脈和任脈、督脈循行路線上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,計(jì)361個(gè)。
經(jīng)外奇穴:凡未歸屬于十四經(jīng)脈、定位明確、有特定療效的腧穴,稱為奇穴。
阿是穴:是病癥在體表上的反應(yīng)點(diǎn),無(wú)固定部位,往往隨病而起,病愈即失。
耳穴:是病癥在耳廓上的反應(yīng)點(diǎn),其分布呈倒置胎兒狀。各腧穴雖經(jīng)分類,但它們之間又有聯(lián)系。不少奇穴位于十四經(jīng)脈上,以后有歸屬于經(jīng)穴的。不少阿是穴經(jīng)過(guò)反復(fù)實(shí)踐,確定其部位和主治作用,加以命名者,又成為奇穴。因此,腧穴的分類在歷史發(fā)展過(guò)程中并不是絕對(duì)的,它們相互補(bǔ)充,不斷發(fā)展,形成腧穴的體系
顴髎穴名解
出處:《針灸甲乙經(jīng)》:“顴,一名兌骨。在面顱骨下廉陷者中,手少陽(yáng)太陽(yáng)之會(huì),刺入三分?！?/p>
別名:兌骨穴,兌端穴,椎髎穴,權(quán)髎穴。?
顴髎。顴,顴骨也,指穴所在的部位。髎,孔隙也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在此冷降歸地并由本穴的地部孔隙內(nèi)走小腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈。本穴物質(zhì)為天容穴傳來(lái)的水濕云氣,至本穴后水濕云氣冷降于地并由本穴的地部孔隙內(nèi)走小腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈,故名。
兌骨、兌端穴。兌,八卦中屬金也。骨,水也。兌骨名意指本穴的氣血物質(zhì)為天部的涼濕水氣。理同顴髎名解。
兌端。兌,八卦中屬金也。端,終點(diǎn)也。兌端穴名意指本穴氣血性涼,運(yùn)行到了小腸經(jīng)的最高點(diǎn)。本穴物質(zhì)為天容穴傳來(lái)的水濕云氣,至本穴后散熱而化為涼性之氣,且位處小腸經(jīng)氣血上行的最高點(diǎn),故名兌端穴。
椎髎、權(quán)髎穴。椎,捶擊之器。權(quán),秤錘也。髎,孔隙也。椎、權(quán)名意指本穴的水濕云氣化雨歸降地部,所降之雨如小椎或秤錘一般,故名椎髎、權(quán)髎。
穴位的療法及注意事項(xiàng)
治療原則,寒則通之或先泄后補(bǔ),熱則瀉之。
按摩療法,用大拇指按揉顴髎穴100~200次,每天堅(jiān)持按揉,可以治面腫。
艾灸療法,用艾條雀啄灸顴髎穴5~20分鐘,每天一次,可以改善面部痙攣。
刮痧療法,用角刮法刮拭顴髎穴,施以旋轉(zhuǎn)回環(huán)動(dòng)作,每次3分鐘,每日一次,可以改善口歪。
針灸療法,直刺0.3～0.5寸,斜刺或平刺0.5～1寸。
幾乎每個(gè)人都存在著牙齒中線不齊的問(wèn)題，如果中線不齊的癥狀不嚴(yán)重，是不需要去理會(huì)的。但如果中線不齊的癥狀比較嚴(yán)重，會(huì)影響人的美觀，甚至導(dǎo)致人出現(xiàn)嘴歪的情況。此時(shí)，就需要患者及時(shí)調(diào)整自己的牙齒中線了。下面，就為大家介紹牙齒中線的調(diào)整方法以及調(diào)整后的注意事項(xiàng)！
一、牙齒中線偏為什么要調(diào)呢？
其實(shí)幾乎所有的人的牙齒中線都不是絕對(duì)的正的。因此，如果是不影響美觀及健康的情況下，我們是不需要去理會(huì)的。只有明顯的左偏或者是又偏，或者是導(dǎo)致牙列不齊等表現(xiàn)的時(shí)候，我們則需要調(diào)整中線偏的問(wèn)題。
二、牙齒中線怎么調(diào)？
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，大多是恒壓已經(jīng)完全替換完成的時(shí)候了。因此，通過(guò)我們自身的調(diào)整是無(wú)法達(dá)到顯著的效果的。此時(shí)，我們最應(yīng)該做的就是需求外界的幫助。如找口腔正畸科的醫(yī)生要求正畸。有點(diǎn)大醫(yī)院的口腔科室分的很細(xì)的，明確哪個(gè)科室很重要。
牙齒的調(diào)整是需要1-2年的時(shí)間的，因此我們要做好充分的時(shí)間準(zhǔn)備。調(diào)整前會(huì)有拍片、取模型等步驟，評(píng)估了牙齒的情況后才覺(jué)得調(diào)整與否。因此我們下定決心調(diào)整的話，就一定要找個(gè)好的醫(yī)生，與他做朋友，充分的溝通。
所謂的正畸其實(shí)就是我們俗稱的“帶牙箍”。一般是戴個(gè)一年左右，醫(yī)再根據(jù)牙齒的的調(diào)整情況來(lái)精細(xì)的調(diào)整牙齒的中線問(wèn)題。因此，我們?cè)谥委煯?dāng)中一定要充分的相信自己的醫(yī)生。因?yàn)獒t(yī)生不只是解決你的中線問(wèn)題，更重要的是你的牙齒健康問(wèn)題。
一般中線的調(diào)整是利用橡皮筋的彈性讓牙齒移位的。即使有時(shí)候會(huì)妨礙我們的發(fā)聲，我們也一定要堅(jiān)持。否則會(huì)延長(zhǎng)調(diào)整的時(shí)間以及效果。如果配合的好，一般兩年左右就可以結(jié)束調(diào)整了。
三、調(diào)整牙齒中線后要注意什么？
即使調(diào)整完成，我們也應(yīng)該時(shí)刻注意保護(hù)我們的牙齒，畢竟伴隨我們的一生。如少吃過(guò)于堅(jiān)硬的食物、少吃黏性食物、避免喝飲料等，以免牙齒移位。
