沙參可以泡水喝嗎
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“沙參可以泡水喝嗎”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：沙參可以泡水喝嗎？沙參最常見(jiàn)的食用方法是煲湯喝，那么沙參可以泡水喝嗎？下面一起來(lái)看看吧。
沙參可以泡水喝嗎
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。
沙參可以泡水喝嗎？沙參泡水喝其實(shí)也是一種比較常見(jiàn)的食用方法，具體做法很簡(jiǎn)單，只要把沙參切成片狀，然后放到杯子里泡水就成，具有潤(rùn)肺養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效的，經(jīng)常泡水喝也沒(méi)有副作用的。
沙參除了直接泡水喝，還可以搭配其它中草藥，具有更多功效作用。沙參泡水喝的其它方法如下：
1、治療腸燥便秘：沙參、生地、玄參各15克。水煎服，每日1劑。有潤(rùn)腸通便的作用，用于大便干燥。
2、治療暑天汗出虛脫：用沙參、人參各10克，五味子6克，水煎服，每日2劑。對(duì)汗出虛脫，心慌心悸，血壓過(guò)低，汗多口渴，體倦乏力有良效。
3、治療慢性胃炎：沙參、黃芪各9克，黨參、玉竹、黃精各10克。水煎服，每日1劑。對(duì)胃陰不足者有良效。
4、治療急、慢性支氣管炎：沙參、天冬、知母、川貝母、百部各9克，沙參12克。水煎服，每日1劑。本方適用于急、慢性支氣管炎表現(xiàn)為陰虛燥咳者。
5、治療冠心病心絞痛：沙參45克，加水煎成30～40毫升，分次服用，連服3～18個(gè)月。對(duì)緩解心絞痛、胸悶均有一定作用。
上面說(shuō)了，沙參最常見(jiàn)的食用方法是煲湯喝。其實(shí)沙參的食用方法還很多，下面就推薦幾種沙參的食療方，一起來(lái)看看。
沙參的食療方一
材料：沙參15克，牛肉250克，胡蘿卜100克，紅棗10個(gè)，料酒、姜、蔥、味精各適量。
做法：將沙參潤(rùn)透，切段；紅棗洗凈，去核：牛肉洗凈，切塊；姜拍松、蔥切段。將牛肉、沙參、紅棗同放砂鍋內(nèi)，加清水、料酒、姜、蔥，置武火燒沸，打去浮沫，用文火煮45分鐘，加入鹽、味精即成。
功效：適用于肺操干咳，熱病傷律，陰傷咽干等癥。
沙參的食療方二
材料：北沙參20克，紅皮雞蛋2只，冰糖適量。
做法：將沙參切小塊，與雞蛋加水共煮；水沸10分鐘后取蛋去殼，放湯中再煮并加冰糖，45分鐘后即成。取湯溫服，食蛋。每天1次，連用1個(gè)月。
功效：適用于肺胃陰虛之咳嗽，痰中帶血、口渴喜飲、咽喉干痛。
沙參的食療方三
材料：北沙參20克，五味子10克，河子6克、新鮮豬肺1具，調(diào)味品各適量。
做法：先將豬肺洗凈切塊，放沙鍋中加入上述3味中藥及適量調(diào)味品，加水適量，文火煮45分鐘即可食用。飲湯，食肺。
功效：適用于肺氣陰兩虛之慢性咳嗽、痰少不易咳出、氣短言微、喘促等癥。
沙參的食療方四
材料：沙參20克，粳米50克，冰糖適量。
做法：先煎沙參；加入粳米，煮至米熱后加入冰糖，再稍煮為稀粥。早、晚溫?zé)崾场?5天為1療程。傷風(fēng)感冒，咳嗽者不宜服。
功效：適用于肺熱肺燥，干咳少痰或肺氣不足，肺胃陰虛的久咳無(wú)痰，咽干或熱病后津傷口渴。
以上就是一些沙參的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于沙參的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
相關(guān)閱讀
對(duì)于中醫(yī)中藥都非常重視的人們，相信對(duì)于各種中藥都不陌生了，其中川貝大家都非常的熟悉，大家認(rèn)識(shí)川貝估計(jì)是因?yàn)榇ㄘ愯凌寺兜脑虬?，川貝枇杷露是很多人都?huì)服用的，那么川貝該怎么用呢，可以泡水喝嗎，很多人都想知道，對(duì)此下面我們一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。
川貝是我們都非常熟悉的一種中藥材，大家都會(huì)經(jīng)常的接觸到這種中藥材，它對(duì)于人體有很多有用的功效，那么川貝該怎樣服用呢，川貝能泡水喝嗎，很多人都想知道，下面我們來(lái)看看。
川貝為川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的干燥鱗莖。前三種按性狀不同分別習(xí)稱(chēng)為“松貝”和“青貝”，后者習(xí)稱(chēng)“爐貝”。產(chǎn)于四川、甘肅等地。松貝的最大形態(tài)特征就是“懷中抱月”。懷中抱月的特點(diǎn)：此藥材呈類(lèi)圓錐形或近球形，外層鱗葉2瓣，大小懸殊，大瓣緊抱小瓣，未抱部分呈新月形，習(xí)稱(chēng)“懷中抱月”;頂部閉合。內(nèi)有類(lèi)圓柱形、頂端稍尖的心芽和小鱗葉1～2枚。先端鈍圓或稍尖，底部平，微凹入，中心有一灰褐色的鱗莖盤(pán)，偶有殘存須根。質(zhì)硬脆，斷面白色，富粉性。氣微，味微苦。
川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的干燥鱗莖。前三種按性狀不同分別習(xí)稱(chēng)為“松貝”和“青貝”，后者習(xí)稱(chēng)“爐貝”。川貝性涼，甘平，具有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。主要作用于 肺虛、久咳、虛勞咳嗽、燥熱咳嗽、干咳少痰、咯痰帶血;肺癰、瘰疬、癰腫、乳癰等癥狀。
川貝是可以泡水喝的，而且川貝泡水喝也有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。一般泡水喝的方法是將川貝砸成粉末后用少量開(kāi)水沖服;如果是小兒，會(huì)因?yàn)槲兜揽喽豢鲜秤?，這時(shí)候則將川貝粉末用少量開(kāi)水沖成糊狀，然后放點(diǎn)白砂糖，就是嬰幼兒也肯服用。不過(guò)呢，最好和梨一起燉，那樣的止咳效果也是最好的，要是覺(jué)得苦可以加點(diǎn)冰糖一起燉!只是川貝那么硬，泡水有點(diǎn)浪費(fèi)。那么可以把川貝搗成粉，和切塊的梨一起蒸上10分鐘。這樣的效果也挺好的。
至于川貝能不能長(zhǎng)期服用，這種情況一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期服用一種藥物的治療可能會(huì)慢慢的失去效果，導(dǎo)致有耐藥的情況出現(xiàn)，所以建議你吃一段時(shí)間后就要進(jìn)行更換為好，目前副作用不是很明確，但是川貝含有鈣，可能會(huì)引起結(jié)石的情況，要注意觀察。
經(jīng)過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)貝川能不能泡水喝有很大的了解了，川貝是能夠泡水喝的，因此大家如果想服用川貝可以用這種方法來(lái)食用，川貝和浙貝很多人都分不清，導(dǎo)致用錯(cuò)藥，因此大家要把這兩種中藥材能夠區(qū)分開(kāi)。
川貝母是我們生活中常見(jiàn)的有中藥價(jià)值和的食物，人們大多用來(lái)做為潤(rùn)肺止咳的藥方，一般可選擇與雪梨熬湯，但是川貝母可以泡水喝嗎？當(dāng)然可以泡水飲用，而且對(duì)于肺部功能較差的人來(lái)說(shuō)可以每天用川貝母泡水喝，如果是肺熱咳嗽而有痰的癥狀也可以選擇川貝母熬湯或泡水，堅(jiān)持喝效果會(huì)更好。
藥理作用
川貝母是常用中藥，傳統(tǒng)的功效是潤(rùn)肺、止咳、化痰，而且自古至今用藥只取其地下鱗莖。通過(guò)現(xiàn)代藥理作用的研究，已發(fā)現(xiàn)其臨床應(yīng)用的新方向;通過(guò)對(duì)代用品及微量元素的研究，對(duì)解決自然資源匱乏、擴(kuò)大藥用來(lái)源有著積極的意義。
對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
鎮(zhèn)咳作用：川貝母具有鎮(zhèn)咳作用。采用小鼠氨水引咳法實(shí)驗(yàn)，組織培養(yǎng)川貝和野生川貝，3.0g/kg灌胃，30分鐘時(shí)鎮(zhèn)咳作用最強(qiáng)，止咳率大于50%，1小時(shí)后作用開(kāi)始下降，直至2小時(shí)仍有顯著作用;按1.5g/kg及3.0g/kg給藥，止咳效果隨劑量加大而增強(qiáng)。組織培養(yǎng)川貝與商品川貝具有相似的止咳化痰效果。。
川貝母可以長(zhǎng)期泡水喝嗎?
川貝是可以泡水喝的，而且川貝泡水喝也有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效。一般泡水喝的方法是將川貝砸成粉末后用少量開(kāi)水沖服;如果是小兒，會(huì)因?yàn)槲兜揽喽豢鲜秤?，這時(shí)候則將川貝粉末用少量開(kāi)水沖成糊狀，然后放點(diǎn)白砂糖，就是嬰幼兒也肯服用。不過(guò)呢，最好和梨一起燉，那樣的止咳效果也是最好的，要是覺(jué)得苦可以加點(diǎn)冰糖一起燉!只是川貝那么硬，泡水有點(diǎn)浪費(fèi)。那么可以把川貝搗成粉，和切塊的梨一起蒸上10分鐘。這樣的效果也挺好的。
至于川貝能不能長(zhǎng)期服用，這種情況一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)期服用一種藥物的治療可能會(huì)慢慢的失去效果，導(dǎo)致有耐藥的情況出現(xiàn)，所以建議你吃一段時(shí)間后就要進(jìn)行更換為好，目前副作用不是很明確，但是川貝含有鈣，可能會(huì)引起結(jié)石的情況，要注意觀察。
白術(shù)是中藥的一種，白術(shù)有著非常高的藥用價(jià)值，白術(shù)對(duì)于很多疾病都可以起到治療和輔助治療的好處，白術(shù)能起到日常保健的作用，常吃白術(shù)能夠健脾胃和止汗，白術(shù)是非常好的安胎中藥，所以對(duì)于胎動(dòng)不安的癥狀是可以起到很好的療效的。
白術(shù)有多種的食用方法，我們可以用白術(shù)來(lái)搭配食材做出很多的美味佳肴來(lái)，例如我們可以做出像白術(shù)扣燒牛肉和白術(shù)黨參豬肘湯等。
⒈利水消腫、固表止汗、除濕治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止瀉宜炒焦用。
⒉脾氣不足，形瘦面黃，不思飲食，脘腹脹滿(mǎn)，大便溏薄者，可與人參、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益氣之功。
⒊痰飲內(nèi)停，癥見(jiàn)胸脅支滿(mǎn)，頭眩心悸，咳而短氣者，可與桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾溫陽(yáng)化飲。
⒋表虛自汗，癥見(jiàn)汗出惡風(fēng)，易于感冒，稍勞則汗出尤甚者，可單味煎服或研末服;也可與黃芪、防風(fēng)配伍，以固表止汗。
⒌凡妊娠惡阻，嘔吐清水，飲食不下者，可與人參、甘草、丁香等配伍，以益氣降逆和胃。
⒈用于脾胃氣虛，運(yùn)化無(wú)力，食少便溏，脘腹脹滿(mǎn)，肢軟神疲等癥。白術(shù)有補(bǔ)氣健脾之效。治療脾氣虛弱，食少神疲，常配伍人參或者黨參、茯苓、甘草等同用，以益氣健脾;治療脾胃虛寒，腹?jié)M泄瀉，常配伍人參或者黨參、干姜等同用，以溫中健脾;治療脾虛而有積滯，脘腹痞滿(mǎn)，常配伍枳實(shí)同用，以消補(bǔ)兼施。
⒉用于脾虛水停，而為水濕、痰飲、水腫，小便不利。白術(shù)既可補(bǔ)氣健脾，又能燥濕利水，故用之甚宜。治痰飲，常配伍茯苓、桂枝等同用，如苓桂術(shù)甘湯，以溫脾化飲;治水腫常與茯苓、澤瀉等同用，如五苓散或者四苓散等，以健脾利濕。
3.用于脾虛氣弱，肌表不固而汗多。白術(shù)能補(bǔ)脾益氣，固表止汗?？蓡斡没蛘呱⒎?，或配伍黃芪，浮小麥等同用。
4.用于脾虛氣弱，胎動(dòng)不安。白術(shù)有補(bǔ)氣健脾，安胎之功，常配伍砂仁同用。
【用法用量】煎服，10~15克。
【使用注意】燥濕利水宜生用，補(bǔ)氣健脾宜炒用，健脾止瀉宜炒焦用。
多年生草本，高50厘米～60厘米。根狀莖肥大。莖下部葉羽狀分裂，上部葉狹披針形。秋季開(kāi)紫花，全為管狀。是中國(guó)浙江特產(chǎn)，福建、江蘇、安徽、江西等地也有栽培。根狀莖入藥，能治脾虛泄瀉、水腫、痰飲等。
上文我們介紹了什么是白術(shù)，我們知道白術(shù)是中藥的一種，白術(shù)既可以用來(lái)藥用又可以用來(lái)食用，白術(shù)是安胎的佳品，常吃白術(shù)能起到健脾胃的保健功效。白術(shù)可以要來(lái)搭配出很多菜肴，我們也可以用白術(shù)來(lái)泡水喝。
金櫻子在平時(shí)是很常見(jiàn)的一種東西，尤其是在農(nóng)村，隨處可見(jiàn)，其實(shí)金櫻子是一種比較常見(jiàn)的中藥材，金櫻子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，金櫻子中含有很多的維生素以及檸檬酸等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果用金櫻子來(lái)泡水喝，不管是男性還是女性，給身體的好處是非常多的，不過(guò)最好不要長(zhǎng)期用金櫻子泡水喝。
金櫻子泡水喝的好處
1、降血脂、血壓
金櫻子中所含有的超氧化物是可以幫助將血管內(nèi)的自由基給清除掉，從而讓血管一直保持暢通，并且金櫻子中含有的脂肪酸和皂式等物質(zhì)，是可以幫助降低血脂，減少脂肪在血管里堆積，并且對(duì)于有高血壓的朋友來(lái)說(shuō)，也可以很好的防治心腦血管疾病的發(fā)生。
2、縮尿止遺，澀腸止瀉
金櫻子中含有一種酸性物質(zhì)和皂甙，是可以幫助制約膀脫，延長(zhǎng)排尿時(shí)間，增加每次排尿量。對(duì)于有尿頻或遺尿的人來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的一種中藥材，而且不僅可以幫助男人固精，還可以幫助改善女人白帶異常等情況。
3、提高房事
男人到了四十歲之后，各方面的身體素質(zhì)都會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)下降，并且在房事中也會(huì)出現(xiàn)各種尷尬的問(wèn)題，所以平時(shí)男人為了讓自己的身體素質(zhì)一直都處在很好的狀態(tài)中，在家的時(shí)候不妨用金櫻子泡水，用金櫻子泡水喝是可以補(bǔ)充身體良藥。
4、抗菌消炎
最近幾年有研究發(fā)現(xiàn)，金櫻子中所提取的液體是可以將金黃色葡萄球菌和大腸桿菌等病菌殺死，并且還可以幫助因?yàn)榻鹌暇痛竽c桿菌感染所導(dǎo)致的疾病。
經(jīng)常用金櫻子泡水喝，對(duì)人們的身體是非常有好處，所以，平時(shí)在生活中，不管是女人也好，男人也罷，在條件允許的情況，是可以適量的飲用金櫻子酒，這樣可以將其發(fā)揮到最大效果。為了自己的身體健康，一定要從平時(shí)飲食做起。
金櫻子泡水喝具有什么功效
金櫻子泡水對(duì)人體而言，能防止男性出現(xiàn)腎虛、早泄之類(lèi)的情況，還能利于小便排出，改善尿頻等情況。對(duì)于女性而言，還能治療白帶過(guò)多的異常情況，能潤(rùn)滑腸道，能減少痢疾等出現(xiàn)。金櫻子還能止咳平喘，能減少氣管出現(xiàn)的痙攣等情況。對(duì)于血脂比較高的人，也適合選擇使用，能降低血脂，可起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果。
一定有很多人不知道伸筋草，其實(shí)這種植物有很多名稱(chēng)，比如又稱(chēng)為石松，或者稱(chēng)為獅子尾等等，在我國(guó)的浙江以及江蘇地區(qū)，這種植物都是比較多見(jiàn)的，到今天，伸筋草已經(jīng)是廣泛使用的中藥，比如具有祛風(fēng)除濕的作用，那么平時(shí)可不可以使用伸筋草來(lái)泡水喝呢？
伸筋草可以泡水喝嗎？
答：可以，但要更好發(fā)揮藥效煎服可能效果好些。
伸筋草有祛風(fēng)散寒.除濕消腫，舒筋活絡(luò)的功效，用于風(fēng)寒濕痹，筋脈拘攣疼癰。外用治跌打扭傷腫痛。
伸筋草的功效：
伸筋草為石松科植物石松、華中石松及燈籠草的全草，伸筋草有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血的功效，伸筋草有治療風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)酸痛、皮膚麻木、四肢軟弱的作用，伸筋草用藥禁忌是孕婦及出血過(guò)多者忌服伸筋草。
別名：石松、過(guò)山龍、寬筋藤、分筋草、過(guò)筋草、地棚窩草、筋骨草、火炭葛、金毛獅子草、金腰帶、獅子草、獅子毛草、立筋草、舒筋草、鋪筋草、抽筋草、綠毛伸筋、小伸筋、鳳尾伸筋、蜈蚣藤、大地毛公、纏身龍、貓?zhí)俨?、通伸草、爛腰蛇、寬筋草、穿山龍、山貓兒、老虎墊坐、盤(pán)龍草。
性味：苦；辛；溫；無(wú)毒；平。
歸經(jīng)：肝經(jīng)；脾經(jīng)；腎經(jīng)。
功效：祛風(fēng)散寒；除濕消腫；舒筋活血；止咳；解毒。
主治：風(fēng)寒濕痹；關(guān)節(jié)酸痛；皮膚麻木；四肢軟弱；水腫；跌打損傷；黃疸；咳嗽；瘡瘍；皰疹；燙傷。
用法用量：內(nèi)服：煎湯，9-15g；或浸酒。外用：適量，搗敷。
藥材基源：伸筋草為石松科植物石松、華中石松及燈籠草的全草。
炮制方法：取原藥材，除去雜質(zhì)，洗凈，稍潤(rùn)，切段，干燥。
伸筋草的作用：
1、伸筋草治小兒麻痹后遺癥：鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節(jié)、尋骨風(fēng)各五錢(qián)，威靈仙三錢(qián)，茜草二錢(qián)，杜蘅五分。煎服。(江西《中草藥學(xué)》)
2、伸筋草治風(fēng)痹筋骨不舒：寬筋藤，每用三錢(qián)至一兩，煎服。(《嶺南采藥錄》)
3、伸筋草治帶狀皰疹：石松(焙)研粉，青油或麻油調(diào)成糊狀，涂患處，一日數(shù)次。(《浙江民間常用草藥》)
4、伸筋草治關(guān)節(jié)酸痛：石松三錢(qián)，虎杖根五錢(qián)，大血藤三錢(qián)。水煎服。(《浙江民間常用草藥》)
5、伸筋草消水腫：過(guò)山龍五分(研細(xì)末)，糠瓢一錢(qián)五分(火煅存性)，檳榔一錢(qián)。檳榔、糠瓢煨湯吃過(guò)山龍末，以瀉為度。氣實(shí)者用，虛者忌。(《滇南本草》)
6、伸筋草治關(guān)節(jié)酸痛，手足麻痹：鳳尾伸筋草一兩，絲瓜絡(luò)五錢(qián)，爬山虎五錢(qián)，大活血三錢(qián)。水、酒各半煎服。(江西《中草藥學(xué)》)
7、伸筋草治跌打損傷：伸筋草辛能行散以舒筋活絡(luò)，消腫止痛，治跌打損傷，瘀腫疼痛，多配蘇木、土鱉蟲(chóng)、紅花、桃仁等活血通絡(luò)藥，內(nèi)服外洗均可。
8、伸筋草治風(fēng)寒濕痹，肢軟麻木：伸筋草辛散、苦燥、溫通，能袪風(fēng)濕，入肝尤善通經(jīng)絡(luò)。治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸痛，屈伸不利，可與羌活、獨(dú)活、桂枝、白芍等配伍；若肢體軟弱，肌膚麻木，宜與松節(jié)、尋骨風(fēng)、威靈仙等同用。
伸筋草用藥禁忌：
孕婦及出血過(guò)多者忌服伸筋草。
導(dǎo)讀：冬蟲(chóng)夏草可以泡水喝嗎？作為名貴的藥材，冬蟲(chóng)夏草可以燉著吃，也可以直接嚼著吃。那么冬蟲(chóng)夏草可以泡水喝嗎？下面一起來(lái)看看吧。
冬蟲(chóng)夏草可以泡水喝嗎
人們服用冬蟲(chóng)夏草一般有四種方法：泡水、水煎、燉湯和泡藥酒。其中，泡水這種服用方法最省力，所以很多朋友喜歡用泡水的方法來(lái)服用冬蟲(chóng)夏草。那么冬蟲(chóng)夏草可以泡水喝嗎？專(zhuān)家表示，冬蟲(chóng)夏草并不適宜用泡水的方法來(lái)服用。原因如下：
1、衛(wèi)生不能保證
冬蟲(chóng)夏草的很多有效物質(zhì)屬于大分子，如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想。即使是把泡軟了后的冬蟲(chóng)夏草吃下去，人體也未必能夠完全將其消化吸收，其效果還是不如先煮湯再吃掉的好。另外，冬蟲(chóng)夏草表面會(huì)附著很多寄生蟲(chóng)、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會(huì)影響人體健康。而且，這些物質(zhì)用普通方法水洗并不能去除干凈，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煮、高壓處理或者用酒浸泡，才能真正保證衛(wèi)生。而用開(kāi)水泡，并不能去除冬蟲(chóng)夏草表皮的寄生蟲(chóng)、真菌孢子等。
2、用水泡效果差
冬蟲(chóng)夏草的很多有效物質(zhì)屬于大分子，比如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想。冬蟲(chóng)夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，其中的有效成分在水中較容易溶出。而冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)動(dòng)物和真菌的混合體，需要足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮，才能使有效成分充分溶解出來(lái)。水泡之后，還有大量有效成分留在冬蟲(chóng)夏草體內(nèi)，即便此時(shí)再全部吃進(jìn)去，人體也未必能夠完全將其消化吸收，其效果還是不如先煮湯再吃掉的好。否則就相當(dāng)于浪費(fèi)了不少冬蟲(chóng)夏草。
那么，該怎樣吃冬蟲(chóng)夏草效果才最好呢？冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法，一起來(lái)看看吧。
冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法
專(zhuān)家表示，冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法是水煎、燉湯和泡藥酒。
1、水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘―1小時(shí)，如果處方中還有其他中藥，一般將冬蟲(chóng)夏草單獨(dú)煎，以免其有效成分被藥渣吸附而浪費(fèi)了。
2、煮湯，一般將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1―2小時(shí)。
3、泡藥酒，將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。
不管上述哪種方法，最后都可以將冬蟲(chóng)夏草吃掉。另外，還可以使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。
專(zhuān)家表示，冬蟲(chóng)夏草屬于中藥的一種，一般體虛的人才需要。而且，冬蟲(chóng)夏草的價(jià)格較為昂貴，所以并不建議大家經(jīng)常服用。如果想了解更多關(guān)于冬蟲(chóng)夏草的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
沉香是比較常見(jiàn)的一種中藥材，但是很多人都不知道它的功效。沉香可以清熱解毒，而且在日常生活當(dāng)中也可以泡水喝。雖然沉香泡出來(lái)的水有一定的苦味，但是我們也可以在里面加入一些蜂蜜和紅糖，對(duì)于口味有一定的緩解作用，不僅養(yǎng)生保健而補(bǔ)氣益血。那么，沉香可以煲水喝嗎？
第一：不適合服用沉香的人群
專(zhuān)家告訴我們，沉香并不適合陰虛火旺以及氣虛下陷的患者服用，否則不僅不能夠治病救人反而會(huì)導(dǎo)致疾病癥狀加重。對(duì)于沉香泡水喝的禁忌方面，多本中醫(yī)名著都進(jìn)行了詳細(xì)記載，特別是《本草從新》、《本經(jīng)逢原》、《本草匯言》、《本草經(jīng)疏》等，都建議陰虛火逆以及氣虛下陷的患者不應(yīng)該服用沉香這種中藥材。
第二：沉香和肉桂不能夠混用
沉香不適合和肉桂一起使用，這是因?yàn)檫@兩種藥材都是善于治療氣血虛寒瘀滯所導(dǎo)致的小腹疼痛癥狀，但是沉香更多的是偏向于從理氣方面來(lái)通滯，最終治療小腹疼痛的情況；而肉桂則是更加偏向于溫陽(yáng)方面發(fā)揮出祛寒功效，這兩種藥材從根本上就不一樣，所以不能夠混用。
第三：沉香的用法以及用量
生活中想要更好的避免沉香泡水喝的禁忌，那么弄清楚這種藥材的用法以及用量是非常有必要的。沉香在生活中更多的是用本文所介紹的泡水服用的方法，用量控制在0.9克到3克之間。也可以將沉香研磨成粉末制作成藥丸或者藥散來(lái)使用，由于沉香價(jià)格高所以這種方法也更加的常見(jiàn)。
第四：沉香的鑒別方法
市面上所出售的沉香大多都是沉香不規(guī)則的片狀或者是棒狀，表面是褐色并且還常常有黑色和黃色的交錯(cuò)紋理，稍稍有光澤。入水后會(huì)下沉，也有一部分是浮水，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)很難折斷，若是破開(kāi)會(huì)看到灰褐色的表面。沉香帶有特殊的香氣，嘗一嘗則會(huì)感覺(jué)到苦味。然后的時(shí)候呈現(xiàn)會(huì)有油脂散發(fā)出來(lái)，并且想起比較濃烈。生活中挑選沉香應(yīng)該選擇顏色發(fā)黑、質(zhì)地重、油脂足、香氣濃郁的，這樣的沉香質(zhì)量才會(huì)更好。
首烏就是就是我們常說(shuō)的何首烏，具有養(yǎng)血滋陰、潤(rùn)腸通便、治療白發(fā)的等作用。特別是其養(yǎng)血滋陰的功能，比較適合女性使用。首烏的使用方法有很多，大家平時(shí)生活都非常忙，肯定希望采用最簡(jiǎn)單的方法--泡水，這樣在什么地方都能泡水喝。那么，首烏可以泡水喝嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
何首烏泡水喝有什么好處
第一：治療腸燥便秘：何首烏對(duì)于人們經(jīng)常因?yàn)槟c燥引起的便秘是非常有效的，何首烏泡水喝對(duì)便秘能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復(fù)健康。
第二：促進(jìn)頭發(fā)烏黑亮麗：女性用何首烏泡水可以幫助養(yǎng)發(fā)潤(rùn)發(fā)，有非常好的烏發(fā)作用。特別是對(duì)于治療少年白頭效果更佳。如果出現(xiàn)了少年頭發(fā)早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進(jìn)行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。
第三：降低血清膽固醇：老年人服用何首烏可以幫助降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠(yuǎn)離動(dòng)脈粥樣硬化以及冠心病，并且對(duì)于卵磷脂還具有一定的防治效果。?
第四：治療老年人習(xí)慣性便秘以及痔瘡便血：人們痔瘡出血，可以服用何首烏治療。何首烏中含有類(lèi)似于蒽醌類(lèi)的物質(zhì)，具有一定的瀉下效果，并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過(guò)和大黃相比又更加的緩和一些。如果說(shuō)老年人出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘的情況，可以經(jīng)常將何首烏泡水服用，有效的促進(jìn)身體健康。除此之外，如果身體出現(xiàn)了痔瘡便血的問(wèn)題，服用何首烏也具有不錯(cuò)的效果。
第五：治療肺結(jié)核：肺結(jié)核患者服用何首烏也可以幫助治療肺結(jié)核，何首烏中含有的某一些物質(zhì)，具有抑制人型結(jié)核菌的作用，所以對(duì)于治療肺結(jié)核以及頸淋巴結(jié)核具有一定的作用。曾經(jīng)有媒體進(jìn)行了報(bào)道，如果是肺結(jié)核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質(zhì)，加快身體中疾病的康復(fù)步伐。
第六：滋補(bǔ)肝腎、軟化血管：何首烏有幫助人們滋補(bǔ)肝腎、軟化血管的好處。日常如果身體出現(xiàn)了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
導(dǎo)讀：當(dāng)歸可以泡水喝嗎？當(dāng)歸是一種可以養(yǎng)血補(bǔ)血的中藥材，食用方法也很多。那么當(dāng)歸可以泡水喝嗎？下面一起來(lái)詳細(xì)了解下。
當(dāng)歸可以泡水喝嗎
當(dāng)歸是可以用水泡著喝的，當(dāng)歸泡水喝的主要作用功效有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。
1、補(bǔ)血活血
當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的功效，對(duì)于貧血的人群來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用當(dāng)歸泡水喝還是非常不錯(cuò)的選擇，能夠改善我們的血液循環(huán)，對(duì)身體有很大的好處。
2、潤(rùn)腸通便
年紀(jì)大了，便秘也成為越來(lái)越困擾自己的問(wèn)題，我們知道便秘對(duì)身體有不少壞處，因此，常用當(dāng)歸泡水喝對(duì)這類(lèi)人群也是非常有好處的，潤(rùn)腸通便，神清氣爽。
3、調(diào)經(jīng)止痛
不少女性都有痛經(jīng)的困擾，這也是避免不了的，我們能做的就是盡量調(diào)節(jié)，調(diào)經(jīng)止痛，可以試試用當(dāng)歸泡水喝。
4、提神醒目
容易疲勞，目眩耳鳴的人群服用當(dāng)歸泡水喝也是非常有好處的，能夠改善我們的精神狀況，養(yǎng)生保健的良方。
5、驅(qū)寒止痛
當(dāng)歸比較溫良，有些人自幼孱弱，身體比較虛弱虛寒的人群也可以用當(dāng)歸泡水喝，對(duì)身體還是很有益處的。
受當(dāng)歸特性的影響，在泡水過(guò)程中應(yīng)該注意一下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
當(dāng)歸泡水喝的注意事項(xiàng)
1、女性經(jīng)期慎用。雖然當(dāng)歸對(duì)女性有很大的保健作用，但應(yīng)注意避開(kāi)經(jīng)期使用。如果在經(jīng)期將當(dāng)歸泡水喝下則會(huì)引起經(jīng)血增多。
2、注意不可與一些相克之物同時(shí)泡水，否則會(huì)嚴(yán)重影響其使用效果，如《本草經(jīng)集注》：惡閭?cè)?。畏菖蒲、海藻、牡蒙?《藥對(duì)》：惡濕面，畏生姜。。二者指出當(dāng)歸忌與這些物質(zhì)同時(shí)使用。
當(dāng)歸泡水喝有很多功效，那么當(dāng)歸泡水喝有沒(méi)有害處呢？當(dāng)歸泡水喝的害處，一起來(lái)看看。
當(dāng)歸泡水喝的害處
1、當(dāng)歸泡水喝會(huì)上火
當(dāng)歸是一種滋補(bǔ)性的中藥材，用它泡水喝，在正常情況下是沒(méi)有害處的，但是有些人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺，再經(jīng)常喝一些用當(dāng)歸泡制的水，就會(huì)誘發(fā)嚴(yán)重的上火癥狀。像口舌生瘡和咽喉腫痛等。建議飲用一段時(shí)間以后，停服一段時(shí)間再用。
2、當(dāng)歸泡水在選擇質(zhì)量好的中藥材
當(dāng)歸雖然是一種常見(jiàn)中藥材，但是在有些藥店或者藥高，會(huì)為了延長(zhǎng)當(dāng)歸的保質(zhì)期，把當(dāng)歸用硫磺熏制，如果是購(gòu)買(mǎi)了這樣的當(dāng)歸泡水喝的話，就對(duì)身體有諸多害處存了，長(zhǎng)期飲用帶有硫磺的當(dāng)歸水，會(huì)出現(xiàn)或輕或重的中毒癥狀。
3、當(dāng)歸泡水不宜單獨(dú)泡制
大家都說(shuō)當(dāng)歸泡水喝可以補(bǔ)血養(yǎng)血，但是當(dāng)歸這種中藥材本身是不會(huì)提高身體造血量的，也就是說(shuō)單獨(dú)飲用當(dāng)歸泡制的水，對(duì)補(bǔ)血的意義并不大，應(yīng)該在醫(yī)生的健議下加入一些可以活血生血的中藥材，這樣才能讓當(dāng)歸的補(bǔ)血養(yǎng)血功效得到更好的發(fā)揮。
當(dāng)歸可以泡水喝，但也要服用方法正確，才能發(fā)揮出當(dāng)歸的功效哦。
導(dǎo)讀：菟絲子可以泡水喝嗎？菟絲子的食用方法很多，那么菟絲子可以泡水喝嗎？下面一起來(lái)看看吧。
菟絲子可以泡水喝嗎
菟絲子又名吐絲子、無(wú)娘藤、無(wú)根藤、蘿絲子，為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的干燥成熟種子。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止泄之功效。另外，菟絲子含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括多種氨基酸、維生素A類(lèi)物質(zhì)、胡蘿卜素等等，能夠?yàn)槿梭w提供很多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也發(fā)揮著各種功效。
菟絲子可以泡水喝，不過(guò)菟絲子最好砸碎了再泡。菟絲子的常用量是10-15g。因本品是成熟種子，如果泡水作茶飲，最好用煲煎，水開(kāi)后文火熬10分鐘，用紗布過(guò)濾后倒入大茶瓶?jī)?nèi)備用，這樣藥效才能充分發(fā)揮。菟絲子既可補(bǔ)腎陽(yáng)，也可補(bǔ)腎陰。據(jù)《藥性論》記載，本品可添精益髓功效，故對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有一定的輔助作用。
那么菟絲子怎么泡水喝呢？菟絲子泡水喝的方法，一起來(lái)看看。
菟絲子泡水喝的方法
1、制作方法：用大約10克左右的菟絲子，將其洗干凈后搗爛，然后加入適量的紅糖，沸水沖泡即可。值得提醒的是，菟絲子比較韌，如果直接泡水的話可能沒(méi)有辦法泡出味道。所以要將其搗爛才可以。
2、菟絲子還可以與枸杞、黃芪、決明子等藥材一起泡：枸杞、黃芪、決明子都有各自的功效，比如枸杞可以補(bǔ)血，決明子可以明目等，菟絲子與這些藥材一起泡制，也可以發(fā)揮這些藥材的功效。比如，菟絲子枸杞茶可以起到補(bǔ)養(yǎng)肝腎，用于肝血虛，或肝腎不足，視物昏花。
飲用菟絲子茶時(shí)也要注意自己的身體狀況適不適合飲用，如果飲用不當(dāng)，將會(huì)起到適得其反的效果。那么，菟絲子適合哪些人飲用呢？菟絲子茶適宜人群，一起來(lái)了解下。
菟絲子茶適宜人群
1、腎虛腰痛者：菟絲子茶最主要的作用就是補(bǔ)腎，很多的都會(huì)有腰痛的現(xiàn)象，其實(shí)很多時(shí)候是因?yàn)槟I虛引起的，所以喝菟絲子茶可以緩解腰痛的現(xiàn)象。
2、不孕不育者：菟絲子茶不僅可以治療腎虛者，如果女性有習(xí)慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象，也可以用菟絲子煎水進(jìn)行服用，可以起到一定的療效。而且菟絲子還可以保護(hù)精子，所以對(duì)不孕不育者有一定的幫助。
3、視力模糊者：現(xiàn)代人由于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，不正確和不衛(wèi)生的用眼習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致視力下降和視力模糊，菟絲子茶具有明目的功效，所以偶爾可以喝菟絲子茶，緩解視力疲勞的現(xiàn)象。
注意，身體陰虛火旺、陽(yáng)強(qiáng)不萎及大便燥結(jié)的患者，建議不要飲用。如果想了解更多關(guān)于菟絲子的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
