小孩特別容易感冒怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“小孩特別容易感冒怎么辦”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
小孩特別容易感冒怎么辦
1、小孩容易感冒要補(bǔ)充營養(yǎng)
食物中特定的營養(yǎng)物質(zhì)對支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段:母乳期時(shí),母乳是最好的營養(yǎng)食品;輔食階段,母乳和輔食就是并行的最佳食品;在一歲之后,嬰兒的固體食物應(yīng)該是此時(shí)最合適的選擇。
增強(qiáng)免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自谷物的鋅和硒等。
2、小孩特別容易感冒可經(jīng)常推拿
推背:做法:用大拇指和食指在脊柱兩旁,從大椎往下推,一直推到長強(qiáng)穴,再從長強(qiáng)穴推到命門,推10分鐘。然后,再橫擦大椎肺俞穴和腰骶部。
注意事項(xiàng):做推背按摩實(shí)際上就是讓后背發(fā)熱,擦多久、擦幾遍因人因時(shí)而異,只要把孩子的背擦得熱乎乎即可。
刮腳心腳背:四指攥拳,用手指第二關(guān)節(jié)從上到下刮腳心;用手掌外側(cè)刮腳背。
腳心是呼吸器官和消化器官的反射區(qū),特別是肺,經(jīng)常刮它,能增強(qiáng)免疫功能。
刮腳背是為了疏通孩子的胸部、胸部淋巴,以及氣管、食道等反射區(qū),提高呼吸能力,起到疏通氣血的作用。
捏脊:兩手沿脊柱兩旁,用拇指指腹與食指、中指指腹對合,夾住皮膚并捏起,由下而上連續(xù)地夾提肌膚,邊捏邊向前推進(jìn)。自尾骶部開始,一直捏到大椎穴。
3、小孩特別容易感冒要常鍛煉
鍛煉對提高孩子的抵抗力是非常有幫助的,家長可以根據(jù)年齡段的不同,來為孩子選擇適合他們的運(yùn)動(dòng)方式。
游泳:適合所有年齡段的孩子,可以提高孩子耐寒和抗病的免疫能力。
快步走:適合1歲半以上的孩子,可加快胃腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘,增強(qiáng)身體抵抗力。
4、小孩特別容易感冒可注射疫苗
疫苗使寶寶的體內(nèi)產(chǎn)生抗體,這些抗體可以對抗特定的傳染病毒,或使它們的危險(xiǎn)性降低至最小。因此,媽媽們一定要按照醫(yī)生的囑咐,按時(shí)帶寶寶到所屬地段醫(yī)院或保健所注射各種疫苗。
小孩子容易感冒吃什么好
1、雞湯
雞肉內(nèi)含半胱胺酸,它能夠促進(jìn)呼吸道內(nèi)的黏液排出,能夠有效快捷地暢通氣道。
2、香菇
香菇含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素,而且熱量不高,非常適合寶寶食用。香菇能提供兒童身體所需的多種維生素,對兒童生長發(fā)育很有好處。香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麥甾醇,麥甾醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,能促進(jìn)兒童體內(nèi)鈣的吸收。
3、堿性食物
身體的堿性環(huán)境不利于病毒的繁殖,這也意味著如果身體能保持在堿性環(huán)境,感冒病毒就無可乘之機(jī),所以多吃堿性食物,從而改變身體的內(nèi)環(huán)境,是提高免疫力對抗感冒病毒的最好方法之一。
4、富含維生素A的食物
維生素A能夠穩(wěn)定人體上皮細(xì)胞膜,增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。當(dāng)維生素A缺乏時(shí),各種抗病細(xì)胞的能力也隨著下降,呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱,一旦受到病毒、細(xì)菌的侵襲,就容易發(fā)生呼吸道感染。
5、酸奶
喝酸奶不僅能補(bǔ)充鈣、補(bǔ)水,保持呼吸道粘膜的正常分泌,減緩咽喉腫痛和口唇干裂等秋燥癥狀,還能抗擊病毒,抵御流感。酸奶中益生菌含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素等,能幫助提高食欲、補(bǔ)充體力。多喝點(diǎn)益生菌酸奶,也是預(yù)防感冒的一個(gè)有效途徑。
小孩容易感冒要注意什么
1、居室內(nèi)保持空氣新鮮,濕度適宜,不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環(huán)境中去。
2、家庭成員或照看寶寶的人員中,一旦有人感染病癥,馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離,患病者一定要帶上口罩,并要勤洗手,以防傳染。
3、全家都要常洗手。寶寶的好奇心強(qiáng),喜歡東摸摸、西摸摸,無形中的手上便染上了許多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰觸的事物更多,手上的病菌當(dāng)然也就更可觀;所以,全家都要養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣,才能減少寶寶感染的幾率。
4、讓寶寶多喝水。多喝水,可以加強(qiáng)身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時(shí),讓寶寶多喝水,可以有預(yù)防的效果。
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由于小孩子的身體比成年人要脆弱許多，所以家長們在照料小孩子的過程中都會極度的小心和擔(dān)憂。并且發(fā)現(xiàn)小孩子身上任何一點(diǎn)異常狀況，家長們都會引起過度擔(dān)心，而有的家長卻發(fā)現(xiàn)自己家的小孩子明明沒有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，身體上卻特別容易出汗，這不禁讓他們懷疑是不是寶寶身體出現(xiàn)某種疾病，這是一種正?，F(xiàn)象嗎?
媽媽們先不要緊張，寶寶愛出汗其實(shí)不是生病，是另有原因的。
生理性出汗
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使在床上后也不得安寧，所以入睡后頭部也容易出汗。
寶寶腦神經(jīng)發(fā)育不完善，處于快速發(fā)育時(shí)期，機(jī)體代謝旺盛，需要通過出汗蒸發(fā)掉體內(nèi)的熱量以維持正常的體溫，有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，這屬于生理性出汗，媽媽們不必過分擔(dān)心。
熱的!
沒錯(cuò)，就是熱的!
夏天天氣炎熱，而有的家庭按照傳統(tǒng)錯(cuò)誤的說法堅(jiān)持不開空調(diào)，即使很熱也給寶寶穿襪子，在寶寶睡著后加蓋被子等等。
再加上嬰兒時(shí)期寶寶的特殊體質(zhì)，不出大汗才奇怪!
寶寶出汗是缺鈣、缺鋅??
答案是不一定!
缺鈣的寶寶確實(shí)有盜汗這一特點(diǎn)，在與溫度無關(guān)的情況下寶寶多汗，特別是入睡后頭部出汗，時(shí)間久了可見枕禿圈?？赡苁桥c缺鈣有關(guān)。
但是缺鈣還有更多容易判斷的特征，如夜驚、哭鬧不止、性格煩躁不活潑、厭食、發(fā)育遲緩等。
要多觀察生長發(fā)育是否滯后、攝入量是否充足等情況。
缺鋅也如此，缺鋅的寶寶最明顯的表現(xiàn)是沒有食欲，導(dǎo)致身高、身體發(fā)育滯后，智力方面也會多多少少受到影響，所以不能看到寶寶頭上出汗就認(rèn)為寶寶缺鋅，亂補(bǔ)充微量元素導(dǎo)致過量也會造成負(fù)面影響。
睡覺愛出汗
這種情況屬于正常!這與寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善有關(guān)，在寶寶剛?cè)胨蟮膸讉€(gè)小時(shí)里最為常見。寶寶睡覺出汗多的情況，會隨著年齡的增長，發(fā)育的完善逐漸好轉(zhuǎn)。
如果寶寶只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他癥狀，便沒有關(guān)系，媽媽們不必過于擔(dān)心。
夏季寶寶的衣物盡量選擇舒適透氣性較好的，在寶寶入睡后不要蓋太厚的被子，導(dǎo)致過熱。
如果寶寶出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾為寶寶輕輕擦拭身體，及時(shí)給寶寶換上干爽的衣服，以免汗液蒸發(fā)帶走熱量，讓寶寶感覺到冷。
吃奶出汗
吃奶愛出汗，也屬于正常現(xiàn)象。
寶寶身體那么小，吃奶也是特別耗費(fèi)體力的一件事，這就是傳說的“吃奶的力氣都用上了”。消耗體力肯定就會容易出汗，這很正常。
另外，由于食物的熱效應(yīng)，寶寶在進(jìn)食的時(shí)候以及吃完之后，身體都會有一定的產(chǎn)熱， 自然而然就出汗了。 特別是在吃完母乳、奶粉等含有高蛋白的食物的之后，出汗會更加明顯。
牙齒特別容易黃怎么辦
1、牙齒特別容易黃怎么辦
1.1、小蘇打:刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇打,刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。
1.2、陳醋、白醋都可以,含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙,效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸麻,不能連續(xù)經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次就好了,否則對牙齒不利。
1.3、檸檬+蘋果醋:將檸檬汁與蘋果醋按1:1的比例調(diào)好,蘸在化妝棉上,輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次,一周即可生效。
1.4、多吃維生素C含量高的果蔬:有資料顯示,40%的牙齒變黃由鈣化引發(fā),足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化,讓牙齒保持原有色澤。建議你平時(shí)多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果,它們都是使你牙齒亮白的保證。
1.5、每天一顆木糖醇:嚼木糖醇能增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,防止牙齒因腐蝕變色。無糖口香糖中的木糖醇還能有效抑制造成齲齒的細(xì)菌,避免長蟲牙!但一般來說,每天嚼7分鐘口香糖就夠了,多嚼會讓嚼肌變大。
2、牙齒為什么會發(fā)黃
2.1、健康因素:牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病,會使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會黃而松脆。
2.2、水質(zhì)的因素:有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃,而且不是1-2個(gè)牙齒,是滿口大黃牙。氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
2.3、藥物因素:現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。
2.4、衛(wèi)生習(xí)慣:有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒有刷牙習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
3、牙齒黃可以洗牙嗎
專家介紹,洗牙可以讓牙齒稍微變白,但不同于牙齒美白。洗牙可以清除牙齒表面長時(shí)間堆積的牙結(jié)石、咖啡漬、煙漬、茶漬等,恢復(fù)牙齒原本顏色,所以,洗牙過后牙齒會看起來白一些,但實(shí)際上并沒有牙齒美白的效果。
不過,洗牙可以清潔牙齒和預(yù)防口腔疾病。一般來說每一年一至兩次就可以了,也不要過于頻繁的去洗。
長期喝茶牙齒會變黃嗎
1、牙齒變黃,其實(shí)跟很多的因素都是有關(guān)系的。首先牙齒本身就是會隨著年齡的增長而改變,變黃是正常不過的事情。甚至是不小心接觸有顏色的物質(zhì)或者是藥物都是會是使到牙齒變色。
2、從原理上來說,經(jīng)常喝茶是會使牙齒變黃的,畢竟茶中是有茶多酚類的物質(zhì),雖然不是容易染色的物質(zhì),但是如果是長期喝茶茶多酚類還是會依附在牙齒上,刷牙不注意難以清洗也是沒有道理的。
3、并不是說牙齒變黃就是因?yàn)楹炔杼嗔?其實(shí)如果是每天都正常刷牙的話,徹底進(jìn)行清理的話,牙齒是不會變黃的。
日常生活中如何護(hù)理牙齒
1、高纖維食品,比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入過多的甜食。
2、口腔衛(wèi)生狀況差,是引起牙周病的主要因素。及時(shí)清洗口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石就是人們所說的“洗牙”,它是預(yù)防牙周病的主要手段之一。
3、如果我們平時(shí)生活中不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確,牙齒表面就會有大量菌斑積聚,特別是牙刷刷不到的部位,久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石,而又沒能及時(shí)消除,就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。
感冒頭疼在生活當(dāng)中比較常見，當(dāng)出現(xiàn)感冒頭疼的時(shí)候，應(yīng)該保持充分的休息，比如說可以好好睡一覺，這都有助于緩解頭疼的現(xiàn)象，另外要注意室內(nèi)通風(fēng)，要保持室內(nèi)比較好的一個(gè)環(huán)境，在飲食方面也要注意清淡，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象，要注意及時(shí)的退燒，來了解一下這方面的內(nèi)容。
感冒頭特別疼怎么辦
1. 注意生活要有規(guī)律、有節(jié)制、勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。
2. 飲食上要注意合理、平衡，多飲水，戒煙戒酒，進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì), 會加重感冒頭痛（感冒頭疼）。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。
3.保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)。深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。
4.原發(fā)病感冒的藥物治療：可使用感冒對癥治療藥物或抗病毒藥物治療。
5.保持良好的心態(tài)，放松心情，避免緊張、用腦過度，也可減輕頭痛。頭痛很多時(shí)候都是由各種各樣的心理狀況而加重的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，所以放松心情，也是可以緩解頭痛的。
頭痛怎么快速緩解
感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個(gè)癥狀，但痛起來還是很難受，甚至影響日常的學(xué)習(xí)、工作，那么感冒頭痛怎么可以快速緩解呢？
1. 按摩穴位：有幾個(gè)主要的止痛穴道, 一個(gè)是在拇指與食指相連的部位合谷穴, 另一個(gè)是在頸部背后的脊椎兩側(cè)，還有目外眥旁的太陽穴。以太陽穴為例，按摩時(shí)，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時(shí)順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。
2. 熱水泡腳：這樣腳和小腿的血管就會受熱擴(kuò)張，將頭部的血往腳下引，起到減輕頭部血管壓力的作用。
3. 按摩腳底：由于腳底與人體多條經(jīng)絡(luò)相連，而這些經(jīng)絡(luò)同時(shí)又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經(jīng)絡(luò)、減少頭痛發(fā)作的作用。尤其是腳底涌泉穴，直通于腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
4. 用吹風(fēng)機(jī)對著人體背部的大椎穴至風(fēng)門穴之間的肩胛骨上端加熱，因溫?zé)岽笞笛ň哂兄雇醋饔茫瑧?yīng)注意使皮膚微微發(fā)紅即可，注意避免皮膚燙傷。
5. 若是頭痛得厲害也可服用緩解感冒頭痛的藥物治療：對乙酰氨基酚和咖啡因復(fù)方制劑，如芬必得酚咖片新頭痛裝，它可以直達(dá)頭痛部位發(fā)揮作用，從而快速去除頭痛，且避免了外周副作用。
孩子愛動(dòng)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也很多，所以特別容易出汗，這也是正常的現(xiàn)象。不過，有的孩子睡覺時(shí)也會出汗，甚至?xí)颜斫砼獫瘢敲春⒆油砩铣龊固貏e多怎么辦呢？是不是有病呢？其實(shí)孩子睡覺出汗還是很正常的，只是家長一定要保持孩子的身體干凈，多喝水、勤洗澡，晚上睡覺時(shí)可給孩子換一次枕巾。
一、勤洗澡：經(jīng)常給寶寶洗澡，這樣可以保持寶寶皮膚的清潔，同時(shí)要在出汗較多的部位，如背部、腋下、頸部等部位涂抹爽身粉，這樣可以保持皮膚的干燥，減少出汗。
二、塞小毛巾：在孩子睡覺前，家長可以在其背部和頸部塞上一塊干燥的、柔軟的手帕或者小毛巾，如果手帕或者小毛巾被寶寶的汗水浸濕了，要及時(shí)更換新的干燥的，一直到寶寶停滯出汗，這樣可以保證寶寶背部和頸部的干爽，還能防止寶寶由于出汗而著涼。
三、多喝溫水或者湯水：寶寶如果出汗比較多，則其身體內(nèi)的水分喪失的也會比較多，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣可以避免孩子發(fā)生脫水的情況。
四、不要捂太厚：寶寶的衣著和被子應(yīng)該與大人相當(dāng)，尤其是冬天，不要給孩子穿太厚或者蓋的太厚，防止出汗過多的情況。
如果寶寶在睡覺的時(shí)候大汗淋漓，甚至整夜都在流汗，并伴有食欲不振、睡不安穩(wěn)以及精神萎靡等情況，一般說明寶寶的身體可能出現(xiàn)了一些問題，應(yīng)該及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，防止孩子病情的惡化。
寶寶出汗多千萬不要擅自做主給孩子服用藥物，以免用藥不當(dāng)給孩子的健康造成影響。
小孩老是感冒怎么辦
1、小孩老是感冒怎么辦:藥物治療
西藥治療
小孩經(jīng)常感冒,西藥治療療效較快,一般可選擇口服抗感冒類藥物、輸液或打針緩解病癥。
中藥治療
中醫(yī)會通過診脈與問診了解小孩的病因與病癥,研配相應(yīng)的藥方去對抗小兒感冒,常用于治療小兒感冒的藥物有:廣藿香、防風(fēng)、金銀花、連翹、板藍(lán)根、薄荷、牛黃、麥冬、桔梗、紫蘇葉、黃芩等等。
注意:無論用何藥治療小兒感冒,都需經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的同意與指導(dǎo)方可使用,不可擅自用藥。
2、小孩老是感冒怎么辦:為寶寶正確減衣減被
寶寶生病的最大導(dǎo)火線就是著涼了,自身的溫度沒有調(diào)節(jié)好,這就需要在平時(shí)護(hù)理的時(shí)候適時(shí)增減衣物。其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,媽媽們總是擔(dān)心寶寶會著涼。標(biāo)準(zhǔn)就是,減衣減被后,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí),腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定,他不會說話,只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手心經(jīng)常是熱熱的,尤其是干熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊(yùn)熱,降低抵抗力,引發(fā)呼吸道感染。
3、小孩老是感冒怎么辦:多喝水
多喝水有利于排毒、補(bǔ)充水分與促進(jìn)新陳代謝等等,身體健康,感冒細(xì)菌自然快速排出體外。
4、小孩老是感冒怎么辦:食療
小孩感冒后要特別注意飲食,最好遠(yuǎn)離一切生冷食物,如海鮮、西瓜、冰淇淋、冰凍汽水等等,多吃一些溫補(bǔ)但不上火的食物。
5、小孩老是感冒怎么辦:警惕感冒多發(fā)時(shí)期
一旦過了六個(gè)月,嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白逐漸耗盡,疾病的高發(fā)期從此開始。所以,六個(gè)月之后的寶寶,要比以往的日常護(hù)理提高警惕。以往不會生病的情況,現(xiàn)在可不一定,千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié),都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié),要特別注意,從思想上重視起來,從行動(dòng)上緊張起來。
哪些孩子最容易經(jīng)常感冒
第一類:“被多吃”的孩子。不少家長就怕孩子餓著,經(jīng)常把“再吃點(diǎn)兒”“多吃點(diǎn)兒”掛在嘴邊,甚至追著孩子喂飯。這就可能導(dǎo)致兒童脾胃功能不足,消化不良、蓄積過多內(nèi)熱而誘發(fā)感冒。尤其是一些“嘴壯”的孩子,由于積食,更容易反復(fù)感冒,這類孩子多屬于胃強(qiáng)脾弱,可通過觀察口腔發(fā)現(xiàn),孩子一般舌苔厚、有口臭。
第二類:不愛喝水的孩子。水參與了人體的所有代謝,喝水少自然愛生病,因此水也是預(yù)防和治療孩子感冒發(fā)燒最重要的“藥”.建議家長從小讓孩子養(yǎng)成愛喝白開水、主動(dòng)喝水的習(xí)慣,切不可用飲料、果汁代替白開水。感冒、發(fā)燒、嘔吐或腹瀉脫水時(shí),更應(yīng)頻繁飲水。
第三類:穿得太多的孩子。不少老人自己怕冷就覺得孩子也怕冷,穿得里三層外三層,小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。明代醫(yī)家萬全說:“要想小兒安,三分饑與寒?！币馑际且_保嬰幼兒平安健康,就不能給孩子吃得太飽,穿得太暖。
第四類:缺乏室外運(yùn)動(dòng)的孩子。與活動(dòng)量大的兒童相比,不愛運(yùn)動(dòng)的孩子食量小,消化和吸收能力弱,免疫力較低,容易反復(fù)感冒、發(fā)燒。
經(jīng)常感冒發(fā)燒是免疫力低
孩子容易感冒,并反反復(fù)復(fù)的感冒,能不能說明是免疫力低下呢?這里有一個(gè)簡單判斷的方法,就是根據(jù)每年呼吸道感染的次數(shù)來判定,上呼吸道感染是指感冒,下呼吸道感染是指氣管炎和肺炎,如果一個(gè)2歲以下的孩子,每年上感7次,下呼吸道感染2次;2-5歲的孩子每年上感6次,下呼吸道感染2次;5歲以上的孩子每年上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次。如果達(dá)到了這個(gè)頻率,我們才說他有可能是買一些他給你低下,要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,由此我們可以看出,如果孩子反復(fù)的發(fā)燒、感冒,并不一定是代表免疫系統(tǒng)功能低下,只是在發(fā)育過程中的過度,不要盲目使用一些所謂的增強(qiáng)免疫力的藥物。
特別容易感冒怎么回事
1、特別容易感冒怎么回事之“藥”出來的感冒
研究發(fā)現(xiàn),濫用藥物可導(dǎo)致感冒。許多藥物,特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥,甚至解熱鎮(zhèn)痛藥等對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用,經(jīng)常服用這類藥物可降低人體的抗病能力,從而易誘發(fā)感冒。
2、特別容易感冒怎么回事之“愁”出來的感冒
俗話說“愁一愁,白了頭”,說明憂愁對人體的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,呼吸道防御功能減退,使感冒病毒有機(jī)可乘。
3、特別容易感冒怎么回事之“抽”出來的感冒
抽煙有害健康,尤其損害呼吸系統(tǒng),長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝,因而抑制機(jī)體免疫功能,易誘發(fā)感冒。
4、特別容易感冒怎么回事之頭背部受涼
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密,血管和淋巴血管也極為豐富。當(dāng)人體大量運(yùn)動(dòng)或者是洗澡、洗頭之后,頭背部很容易出汗, 身體熱量經(jīng)過頭背部進(jìn)行蒸發(fā),此時(shí)若是受涼,風(fēng)寒極易侵入身體,引發(fā)感冒。平時(shí)也應(yīng)該注意對頭背部進(jìn)行保暖。
5、特別容易感冒怎么回事之過度勞累
長時(shí)間身體過度疲勞會導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合,多休息,加強(qiáng)飲食營養(yǎng),保證身體的免疫力和抵抗力,避免經(jīng)常感冒。
預(yù)防感冒的方法
勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí),因此,經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
不要在封閉的空間久留
空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方,如果避不開這些地方,可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。
有氧運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉,如散步、騎車、跳舞等,可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。
廚具常消毒
廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭、門把手、冰箱拉手等)。
服用維C和維E
適量口服維生素C,能減輕感冒癥狀。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要地位,它廣泛存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。
與患者保持1米以上距離
患者咳嗽、打噴嚏時(shí),帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>
感冒的并發(fā)癥
咽炎,鼻炎,氣管炎、肺炎
感冒,即急性上呼吸道感染,是指鼻和咽部的炎癥,但如果未得到控制,炎癥向下蔓延則可發(fā)展為支氣管炎、肺炎并導(dǎo)致哮喘的復(fù)發(fā)。
病毒性心肌炎
病毒侵犯心肌所致。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等許多嚴(yán)重疾病
西醫(yī)理論認(rèn)識,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由鏈球菌感染所引起的。當(dāng)人體發(fā)生感冒后,其抵抗疾病的能力及自身免疫力下降,容易感染鏈球菌。
病毒性腦膜炎
在機(jī)體免疫力和抵抗力下降的情況下,腦膜炎雙球菌就會由呼吸道進(jìn)入血液,而后達(dá)到顱內(nèi),引起腦膜炎發(fā)生炎癥性改變,出現(xiàn)一系列臨床癥狀。
腎炎
腎炎是機(jī)體對鏈球菌入侵的免疫反映。,但是如果你的免疫力低下,又是過敏體質(zhì),鏈球菌就會下行到腎臟,引起雙腎彌漫性病變。
一到冬季的時(shí)候整個(gè)人都是覺得冷颼颼的，大家也知道在冬季的時(shí)候因?yàn)樘鞖獾臏囟鹊脑?。很多的人不愛運(yùn)動(dòng)，這樣的話身體免疫力體質(zhì)方面都很容易下降。就是因?yàn)槿绱撕苋菀妆患膊∪肭?，生活中常見的就是很多的人很容易生病，其中感冒就是常常出現(xiàn)的一個(gè)疾病。那么，冬天很容易感冒怎么辦?
一、備好感冒藥
家里備好止痛藥，如布洛芬，對乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場上雖然存在著各式各樣的感冒藥，但基本都是以上成分，無論你選擇藥片，膠囊，一種可溶性片劑或一杯沖劑，這樣做的最好的治療感冒的方式。
二、準(zhǔn)備解充血藥
解充血藥可以幫助人們清理鼻竇腔，減輕大家由于感冒引起的鼻塞、呼吸不暢等癥狀。大多數(shù)治療感冒和流感的藥物中都會存在一定的解充血藥物成分，能夠起到提神醒腦的功效。但是如果你想休息，提前盡量不要服用，因?yàn)樗幬镏信d奮的成分恐怕沒有那么容易讓你睡著了。
三、補(bǔ)充鋅元素
最近的一項(xiàng)研究表明，服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀，加快感冒康復(fù)的時(shí)間。但是使用這個(gè)方法應(yīng)當(dāng)十分謹(jǐn)慎，因?yàn)殚L期服用可能會對人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。
四、時(shí)刻檢查你的藥箱
大家應(yīng)該經(jīng)常檢查自家藥箱，看看里面是否有過期的藥物，或者藥效作用相抵抗的作用。此外，大家也要注意服用的感冒藥是否與你現(xiàn)在正在服用的其他藥物有不良反應(yīng)。如果對此有任何疑問，請向你的醫(yī)生請求幫助。五、盡量不用抗生素
平時(shí)，大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起，而使用抗生素絕對不會減輕感冒的癥狀。反而，過度使用抗生素會提高人體內(nèi)細(xì)菌對抗生素的耐藥性，所以抗生素能不用則不用，除非你真的需要它們。
六、在辦公桌前擺放加濕器
加濕器能夠讓你的工作環(huán)境更加潮濕，吸入蒸汽可以幫助你濕潤鼻子里的粘液，使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作，可以在桌上擺放一盆熱水，或者擺放一臺空氣加濕器。
七、喉嚨痛時(shí)可吃薄荷糖或用鹽水漱口。
八、感冒是應(yīng)當(dāng)多為機(jī)體補(bǔ)水
喝大量的水、吃低脂肪高纖維的食物，多吃新鮮水果和蔬菜對你的康復(fù)很有好處。
以上給大家介紹了在冬季的時(shí)候如果出現(xiàn)感冒的話有什么解決辦法，希望能幫助到一些朋友。只要按照正確的方式去進(jìn)行治療，還是很快就會恢復(fù)健康的。同時(shí)還有就是很多的疾病是可以很好的預(yù)防的，不論是生活的環(huán)境和飲食方面都是有著一定的幫助的，這個(gè)大家要自己好好學(xué)習(xí)下。
