西紅柿和黃瓜能同時吃嗎
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西紅柿和黃瓜能同時吃嗎
1、黃瓜中的分解酶會破壞西紅柿的維生素C
黃瓜里含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養(yǎng)分的成果。
2、黃瓜與其他食物的相克情況
辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C,最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收。如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C,那么最好不要和黃瓜同吃了。對于黃瓜和西紅柿能一起吃嗎大家有所了解了,在飲食中,除了黃瓜和西紅柿不能放在一起吃,還有很多食物不適合一起食用,甚至有些搭配一起吃蓋過了砒霜的毒性。
3、黃瓜本身的營養(yǎng)成分豐富
單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養(yǎng)的蔬菜。黃瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發(fā)生。
黃瓜和西紅柿哪個減肥效果好些啊
西紅柿富含維他命,其中維他命B群可促進脂肪代謝;檸檬酸和蘋果酸可消除疲勞、強化血管;吃一個中等大小西紅柿就能補充成人一天維他命C的需要;再加上礦物質成份,皮膚不會因為減肥而變干燥。 西紅柿幾乎全由水造,食之飽肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適。
黃瓜含水分為98%,并含有維生素乙胡蘿卜素,以及少量糖類、蛋白質,鈣,磷,鐵等人體必須的營養(yǎng)素。黃瓜中因含有一種“丙醇二酸”的物質,它有抑制糖分轉化為脂肪的作用,因此,認為多吃黃瓜有減肥作用。
但是要減肥也是不能只吃黃瓜和西紅柿,還要吃些營養(yǎng)價值高的食物,只是要控制好脂肪,少吃脂肪高的食物,這樣就會有減肥效果的,這種科學的減肥方法,對身體是沒有傷害的。
西紅柿的飲食禁忌有哪些
1、空腹時不宜食用西紅柿
西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
2、西紅柿不宜和青瓜(黃瓜)同食
青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,西紅柿富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養(yǎng)的效果。
3、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食西紅柿
西紅柿含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
4、未成熟的西紅柿不宜食用
青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時還會有中毒現象，所以不能食用未成熟的西紅柿。
5、西紅柿不宜長久加熱烹制后食用
長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。
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陳皮大家或許都不是很了解，畢竟它是一種中藥材，而在身體健康的前提下，似乎人們都不會很關心中藥。其實陳皮很常見，它一般指的就是橘子皮，只不過是經過加工制作而成，也算是中藥材的一種。當然，作為中藥材，陳皮往往與其他的中藥搭配在一起，那么，黃芪和陳皮能同時泡水喝嗎?
黃芪主要是補氣的，陳皮主要功能是用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。因為加在一起泡茶喝還是主要在補氣。俗話說外練筋骨皮內練一口氣，由此可以看出來補氣的好處。
不宜吃陳皮的人：
1、胃熱：陳皮的健胃作用是建立在胃寒(表現為胃痛喜按、愛吃熱食、舌苔薄白等)的基礎上的。如果是熱性的胃腸不適(表現為胃痛拒按、愛吃冷食、舌苔黃膩等)，就不宜服食陳皮。
2、失眠多夢：陳皮性味辛溫，偏燥，因而不適宜體質陰虛(或氣虛)的人服食。大多數失眠多夢的人，一般兼有咽喉干澀的情況，這就是比較典型的陰虛癥狀。如果進食陳皮，就會使燥熱加重。人一旦燥熱，就很難入睡，或多夢、不能沉睡。
3、熱咳：很多人都知道陳皮有止咳化痰的作用，卻不知道咳嗽、氣喘屬于熱盛(痰為黃白色的)時，吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會使病情加重。
擴展資料：
由于外感風熱引起的咳嗽癥狀就是熱咳，氣溫驟變或者飲食不當都是引發(fā)熱咳的主要因素，所以熱咳患者對于飲食方面要更加關注，陳皮雖然有止咳化痰的作用，但是咳嗽，氣喘都屬于熱盛的狀況，所以吃食陳皮，不僅不能治咳止痰，還會加重咳嗽現象。
血是從胃和食道內通過口腔吐露出來的。，經常吐血的人說明胃部出現狀況，主要由于胃熱以及肝火旺盛所引起，脾氣較為虛弱，對于陳皮主辛溫類的食物最好不要服用，以免灼傷胃絡，胃氣上逆引發(fā)吐血。除了以上人群，一般人都是可以服用陳皮的，如果身邊有人發(fā)燒，吃食陳皮就能有效退燒，具有理氣健脾，燥濕化痰的作用，可以在生活中備用一些，能起到至關重要的作用。
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。
很多餐館里都有一道叫“大豐收”的菜，將胡蘿卜、生菜、西紅柿、黃瓜等不同搭配在一起蘸醬生吃。生吃確實有利于營養(yǎng)的保存，但這道菜里有了黃瓜，其營養(yǎng)價值可就要大打折扣。單從黃瓜本身來說，它是好吃又有營養(yǎng)的。口感上，黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養(yǎng)上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發(fā)生。
“大豐收”中為什么最好別有黃瓜呢？因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他中含量豐富的維生素C。“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養(yǎng)的效果。
除了吃“大豐收”以外，還經?？吹接腥顺粤艘桓S瓜，再吃個西紅柿；或者飯桌上已經有了盤“西紅柿炒雞蛋”，再來盤“黃瓜炒肉”，這些吃法都是不正確的。另外，食物中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。
辣椒、菜花、芥藍、苦瓜等也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。
眾所周知，維生素C對于人體來說是不可缺少的，它能增強抵抗力、防治壞血病、抵抗感染。如果維生素C嚴重缺乏，可能導致牙齦、皮下出血，鼻出血，過多等癥狀出現。我們在生活中獲得維生素C的一條重要途徑就是食用和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量攝入維生素C；另一方面，應盡量少和黃瓜一起食用，保存其營養(yǎng)價值。
那么，黃瓜最好和什么搭配著一起吃呢？南方常常用黃瓜煮鱔魚，大家不妨試著做做看。具體做法是：鮮鱔片300克左右，切成約5厘米長的鱔段；黃瓜切片。先將鍋置于旺火上，放油燒到七成熟，下鱔片煸炒至酥，加蒜片、姜絲、黃瓜煸炒，再放鹽、味精、鮮湯，煮至湯呈乳白色，再加蘇葉燒開，撇去浮沫，入湯碗，撒蔥段、胡椒粉即成。這道菜營養(yǎng)豐富、清淡爽口，味道也非常鮮美。
從中醫(yī)的角度來說，黃瓜性涼，味甘，能生津止渴、除煩解暑、消腫利尿，治療咽喉腫痛、四肢浮腫等不適。但是，由于黃瓜偏寒，由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。
我們都知道吃黃瓜西紅柿是可以減肥的，但是對黃瓜西紅柿的營養(yǎng)成份卻不了解，并且對這兩種食物的吃法也是不完全熟悉，都是按照常規(guī)的吃法，其實黃瓜西紅柿所含有的營養(yǎng)價值很高，我們經常吃對皮膚好，還能達到減肥的效果，吃黃瓜西紅柿減肥時需要掌握做法，比如黃瓜西紅柿沙拉，我們就一起來看看。
1.黃瓜
黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養(yǎng)成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養(yǎng)學角度出發(fā)，黃瓜皮所含營養(yǎng)素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養(yǎng)素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好后長時間放置，這樣也會促使維生素損失。
2.西紅柿
西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬后修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
材料：
小番茄25顆，小黃瓜1條，紫洋蔥1/4顆，青花椰菜50克，芹菜2根，酸奶50克
橄欖油蒜味沙拉醬：橄欖油4大匙，蒜泥1顆，檸檬汁2大匙，醋1大匙，蜂蜜1大匙，碎羅勒少許，鹽少許
做法：
1、小番茄汆燙去皮備用。
2、小黃瓜切扇形備用，乳酪切成同小黃瓜大小，洋蔥切碎。
3、青花椰菜去莖用鹽水汆燙后用冰水沖洗，瀝干水分備用。
4、芹菜洗凈，削去老梗部份，切成四角形備用。
5、所有淋醬的材料混合均勻，將所有洗切好的食材均勻拌在一起即可。
小貼士：小黃瓜成份有百分之九十以上是水，利尿作用卓越可排除體內多余水分。此外，鈣質含量豐富，能夠有效排除體內多余鹽份。將小黃瓜去皮加水煎成湯水飲用，對緩和水腫癥狀特別有效。當成點心食用也OK。番茄鈣質含量豐富能夠有效排除體內鹽分，具有調節(jié)體內水分的效能，尤其適合身體容易水腫或是腎臟功能弱的人。強力推薦給容易膀胱發(fā)炎的人食用?？梢灾苯由郴蚴谴虺晒嬘?、另外也可做成沙拉或是醬汁等。
吃黃瓜西紅柿減肥是可行的，文章介紹了兩種食物的營養(yǎng)，也介紹了基本的吃法，當然這兩種食物的吃法是很多的，我們還能做成其它的菜肴，同樣有一樣的功效，但要注意西紅柿是食用時必須選擇熟了的，青的或是腐爛的不能吃，否則會影響食物的功能，同時還會造成身體嚴重不適，對患者有危害的。
大家都知道西紅柿和蜂蜜都是對人體非常有益的食品，常吃可以保養(yǎng)身體，但是也經常有人說西紅柿和蜂蜜能起到美白作用，而且安全無副作用，適用于廣大人群，如果真是這樣的話，那大家就再也不用花大錢去買那些美白又不一定安全的的化妝品了，那么，西紅柿和蜂蜜真的能美白嗎?
西紅柿和蜂蜜?這個方法不僅僅是個很好的天然的皮膚白皙方法，同時也能夠讓手也增白，對待暗瘡皮膚，油膩皮膚也非常的有功效。準備半個番茄，適量蜂蜜。番茄攪拌成汁加入適量的蜂蜜，均勻涂于臉部和雙手，大約15分鐘，周1 ~ 2次。
多吃西紅柿可以美白。富含維生維C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚制造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。而用蜂蜜洗臉。取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優(yōu)質天然蜂蜜，裝入小口美容用的玻璃容器內(夏日須放入冰箱儲存)每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓(如感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合)，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下面幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額頭抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢用溫水洗凈，涂上護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細嫩，自然紅潤，富有光澤，減少皺紋。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對皮膚過敏、干燥具有防止效果
西紅柿和蜂蜜能美白，而且合理使用效果良好。愛美乃人之天性，許多女性朋友都鐘情于白皙的肌膚，為此她們不惜高價買各種化妝品，經濟負擔重的同時又不一定安全，現在，有了“西紅柿和蜂蜜能美白”這條消息，你還在等待什么呢，趕緊按照上面的方法，開始你的美白計劃吧!
盛洪很多食物如果能利用好它的功效能對我們的皮膚有很好的改善，蜂蜜和西紅柿是我們生活中經常能吃噠的食物，這兩種食物對我們的身體都有很好的調理作用，經常食用還能對皮膚有很好的改善，但是也有很多人用蜂蜜和西紅柿來制作面膜美化皮膚，下面一起了解下使用蜂蜜和西紅柿能祛斑嗎。
蜂蜜和西紅柿能祛斑嗎
取鮮西紅柿汁和蜂蜜，按5:1的比例混合，涂于面部，過10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變得紅潤白皙。
生姜蜂蜜茶飲：我們先把生姜洗凈切成小塊兒，放入清水中煮，鍋開之后再放入紅茶，然后把紅茶倒在茶壺里。然后再將蜂蜜加入茶水中攪拌即可應用，清香可口的茶不僅好喝淡斑效果也很好哦。這是我們平常生活中常見的兩款用蜂蜜祛斑的小方法，簡單方便好用，但是主要的額是一定要堅持長期使用才會有效果。
祛斑有很多藥物可以進行選擇，常見的有以下幾種：
復方木尼孜其顆粒：調節(jié)內分泌、增強免疫功能，治療肝膽炎癥、皮膚疾病、排除體內毒素等。
氫醌乳膏：用于黃褐斑、雀斑、炎癥及術后色素沉著斑的治療。
調經祛斑膠囊：養(yǎng)血調經，祛瘀消斑。用于營血不足，氣滯血瘀所致的月經過多，黃褐斑。
上面就是對蜂蜜和西紅柿能祛斑嗎的介紹，通過了解之后我們知道蜂蜜和西紅柿有很好的祛斑效果，而且對我們的皮膚不會有任何的刺激性，但是需要我們長期的堅持使用才能有比較明顯的效果。
西紅柿和黃瓜都具有減肥效果，而且味道鮮美，價格低廉，對人體沒有副作用，相信很多人為了減肥都嘗試過吃西紅柿和黃瓜吧。西紅柿和黃瓜的減肥原理并不相同，食用方法也不盡相同，那么，西紅柿黃瓜哪個減肥好呢?下面給大家介紹一下。希望大家以后多吃水果蔬菜哦！希望下面的內容對大家有所幫助。
黃瓜中含纖維素，能降低膽固醇，抑制糖轉變?yōu)橹?，西紅柿含番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿不易出現黑眼圈而且不易曬傷。相對而言當然是黃瓜減肥好些!
西紅柿富含維他命，其中維他命B群可促進脂肪代謝;檸檬酸和蘋果酸可消除疲勞、強化血管;吃一個中等大小西紅柿就能補充成人一天維他命C的需要;再加上礦物質成份，皮膚不會因為減肥而變干燥。西紅柿幾乎全由水造，食之飽肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適西紅柿含有大量維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分。但由于其果肉內含有膠質和可溶性收斂劑等成分，空腹食用會與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃引起腹痛。
? ?因此，食用紅西柿時切不可貪嘴。 黃瓜含水分為98%，并含有維生素乙胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋白質，鈣，磷，鐵等人體必須的營養(yǎng)素。黃瓜中因含有一種”丙醇二酸”的物質，它有抑制糖分轉化為脂肪的作用，因此，認為多吃黃瓜有減肥作用。如果用黃瓜汁來清潔皮膚和保護皮膚，或用搗碎的黃瓜來舒展皺紋，都是有效的。如果因日曬引起皮膚發(fā)黑，粗糙，用黃瓜切片攘抹患處，每日兩三次，也有良好效果，因黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用。黃瓜中還含有一種葫蘆素，這種物質具有抗腫瘤作用。此外，多吃黃瓜既能加速腸道腐敗物質排泄，亦有降低血液中膽固醇的功能，因此對患有肥胖癥，及高明固醇和動脈硬化的病人，都有益處。黃瓜雖然可作菜蔬水果食用，但之所含的維生素和營養(yǎng)素含量較少，所以不宜單獨食用，最好與其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取機體所需的營養(yǎng)索。
西紅柿和黃瓜都具有很好的減肥效果，對愛美人士來說都是不可多得的良方，注意方法，經常食用，會得到意想不到的好效果。西紅柿黃瓜哪個減肥好，對不同的人可能會有不同的結論，但是都要注意一個度，適當合理食用，才能既減肥又健康。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，對于乳腺增生我們應該給予足夠的重視，發(fā)現了就應該及時的質量，這里為大家介紹的兩種治療乳腺增生的良藥：乳癖消和逍遙丸，那么乳癖消和逍遙丸可以一起吃嗎?
乳癖消的作用
乳癖消是專門針對乳腺增生的一種中成藥，以舒肝理氣，消結散癖為主要功效，主要成分是柴胡，香附，白芍，海藻，昆布等等，臨床效果還不錯。逍遙丸是以舒肝理氣，養(yǎng)血，健脾胃主要作用，成份以柴胡，炮生姜，白術，香附，薄荷等等，現代研究發(fā)現它能夠調節(jié)下丘腦的功能達到平衡內分泌的功效。
逍遙丸對于乳房疾病的作用和功效：
乳房兩側有大小不等的圓形結節(jié)，邊界不清，質實硬或囊性感，推之可動，尤以月經前期為甚，經后則減輕或消失者或西醫(yī)診斷的乳腺小葉增生和囊性增生病，均可服用逍遙丸。
那么乳癖消和逍遙丸可以一起吃嗎?
聯(lián)合使用乳癖消和逍遙丸，每日3次，以疏郁調經、消結止痛，可取得一定的效果。對乳痛癥型，小葉增生型及不伴有纖維腺瘤樣結節(jié)的纖維腺病型，可采用口服加味逍遙丸或烏雞白鳳丸每日2次，平均服用1周后乳痛癥狀消失，平均服用2周后，多數腫塊縮小或消失。
一聽到減肥，小編眼睛都亮了哦哈哈。相信胖妹妹們在減肥的這條道路上，一定吃了不少苦頭吧。此文就是來研究減肥這個話題的哦，福音來了來了，胖妹妹們快快擦亮你們的雙眼，有救了!!啊啊啊啊啊啊，好激動呢?，F今，許多胖美眉都在絞盡了腦汁去想，怎樣減肥才有效呢?小編平時也比較關注減肥的話題，也有留意一些好的寶貝呢哈哈。此時，你是不是跪求著要小編手里這個減肥方法呢?告訴你，來這里就來對了，小編自然會無條件的告訴你，每天吃黃瓜西紅柿能減肥嗎?
西紅柿——最佳減肥水果
減肥的方法很多，但需要忍受痛苦的減肥法很多人難以采用，而且持之以恒的耐心更難得。如果你想減肥，西紅柿瘦身法無疑是最理想，最輕松的。
用西紅柿減肥，據統(tǒng)計，第一個月可以減掉2～5公斤。這種效果看來絕對富有很大的吸引力，如果不試一試，相信很多人都不會甘心的。根據有些人的經驗，到第二個月以后，一體重減輕的速度會慢一些。如果仍然要快，可以增加一些輔助活動，增強減肥效果。例如，散散步，爬爬山，做一些適當的運動，也不需要做那些很激烈的活動，關鍵是容易堅持，又不至于讓人覺得太累，這樣就可以持續(xù)地減掉你的多余脂肪。
這就是當前在國際上流行的西紅柿減肥熱。
1.西紅柿減肥的道理
西紅柿為什么能夠減肥呢?我們先把它歸納一下，下面這些理由看能不能讓你對西紅柿減肥產生興趣。
1)占位法
西紅柿的營養(yǎng)價值非常高，但是它的營養(yǎng)功能，并不在提供產熱很高的營養(yǎng)物質，也就是說西紅柿并不含多少糖、蛋白質、脂肪，它的功能物質是維生素、礦物質、番茄紅素、纖維素等。
如果我們吃下去相當量的西紅柿。它就占去了胃的容積，讓人不可能再吃下很多高熱量的食物。
因為人的胃雖然是一個皮袋子，可脹大可縮小，但每個人的食量大致有個限度，當西紅柿占去了一些位置以后。自然也就減少了其他食物進入胃內的機會，多余營養(yǎng)在體內蓄積的可能性就大大減小。人們普遍知道的一個道理，就是在維持人體基本需求的前提下，減少多余的營養(yǎng)攝入，本來就是減肥的重要途徑。吃西紅柿以減少其他食物進入胃內，這就變成了兩全其美的好事，既可達到減肥的作用，又可以得到非常有益的其他物質，如番茄紅素等，這又何樂而不為呢?
2) 減熱法
我們知道，為人體提供營養(yǎng)的物質，進入人體以后，他們都要“燃燒”。也就是氧化，變成熱量，再供給人體生命活動的需要。如1克糖(也叫碳水化合物)可產生4卡熱，1克蛋白質可產生9卡熱。所以對膳食需要的計算，就常常用熱量單位“千卡”來衡量各種食物的需要量，平衡人的飲食結構。假如人體不需要這么多的熱量，吸收的營養(yǎng)又會以脂肪、糖元的形式儲存在體內，讓人的體重增加。
就產熱的營養(yǎng)物質來說，西紅柿含這方面的東西非常少，吃得多也很難有多余的熱量蓄積在體內。熱量需要碳水化合物(糖類)、蛋白質等物質提供，用吃西紅柿代替了一部分其他食物的攝入，就等于減少了一部分熱量進入體內。其它食物在體內產生的熱量，人體就可能有足夠的機會消耗掉，不至于讓它們過多的轉換為脂肪在人體內儲存。假如熱量不夠用，人體又會自動的把體內原先儲存的脂肪啦、糖元啦轉換成熱來消耗掉。減少了產熱物質的攝入，再消耗掉人體的多余脂肪，這不就是減肥嗎?
3)推蕩法
西紅柿含有豐富的維生素和多種礦物質，這些東西是人體生命活動所必需的重要物資，也就是說，它能給很多人體功能提供營養(yǎng)物質，當然也能夠促進胃腸道的功能了。西紅柿含有大量纖維素，這東西人體不愛吸收，營養(yǎng)成分被利用以后，纖維素就被當垃圾排出體外。但是在排除之前，它會進行它的工作。就是刺激一下腸道，催它快些運動，這非常有利于體內廢物的排泄。同時，西紅柿又含有相當多的水分。也有促進胃腸道運動的作用。假如能吃進足夠的西紅柿，就能有效地改善胃腸的功能狀態(tài)，能夠推動胃腸道的內容物盡快運動，吸收增快了，排泄增快了，血液循環(huán)加快了，這樣一推蕩，體內的代謝產物就會盡可能少的蓄積，增強的生命活動力就更容易減少儲存脂肪，誰又能說這不是健康減肥呢?
4)替代法
很多人喜歡吃零食，很多人喜歡吃夜宵，也有人喜歡這兩餐之間再來那么一個腰餐。吃得多了，身體又用不了這么多，就只好把它存在那里“備戰(zhàn)備荒”，慢慢的人體就增肥了。假如想吃零食的時候，假如要吃其他非正餐時，能夠用吃西紅柿來代替的話，不僅也可以享享口福，也可以填飽肚子，更重要的是它能讓你防止肥胖，能讓你增進健康。久而久之，它還可以讓你戒除那些愛吃零食的毛病，日本人的減肥已經證明了這一點，很多同胞的減肥也有這些“副產品”，你不妨也試試。
用西紅柿瘦身，應該怎樣吃，什么時候吃，吃多少呢?
西紅柿產生熱量的能力很低，200克的西紅柿大概只產生那么30來千卡的熱量，而200克的大米或者面粉至少要產生700千卡的熱量，豬肉產900千卡熱量。成年女性大概一日三餐需攝取1 800千卡左右的熱量，西紅柿飽肚的能耐還是不錯的，假如多吃西紅柿，把米飯、面食、肉類等高熱量食物的攝取量減掉它一部分，同樣能感到吃飽的話，輕輕松松減少300千卡熱量進入人體，就可以達到減肥的要求了。
有人說，午餐和晚餐只吃西紅柿，不吃飯食，僅僅早餐吃一頓高熱食物，連續(xù)進行一周，但每月只能進行一次，這樣一月可以減掉2～5公斤的體重。不過，一日三餐中有兩餐完全不吃一點主食，恐怕實行起來肚子會有意見。
有人主張早中兩餐還可以吃平常飲食，晚餐則謝絕米面肉食，僅僅以西紅柿果腹，吃它500或800克，全天的熱量可控制在1 400千卡以下。這樣堅持下來，肯定會成功減肥。
日本人的方法是每餐飯前吃西紅柿，能吃多少就吃多少，先把地盤占住再說，然后吃飯，吃多少算多少。當然也不盡一致，有的當水果吃：有的用來當飲料喝，根據自己的愛好吃。
處方：
一是不要刻意講究如何吃，生吃熟吃都可以。不過，熟吃時番茄紅素的吸收可以增加2倍以上，看來還是盡可能多的做熟了吃好些。
二是不可完全以西紅柿當飯，只要減下平時飯量的1/4到1/2，應當就足夠了。不要因為減肥的急于求成，而影響了正常的營養(yǎng)和體力，甚至導致其他一些毛病的產生，那就有些得不償失了。
三是不必拘于特定的時間，什么時候都可以吃，只要達到每天200～500克左右的量就可以了。
四是要堅持下去，好在西紅柿本來就是個好東西，可以百吃不厭，又可以換著花樣吃，很容易堅持。
黃瓜是我們生活中常見的蔬菜之一，它的營養(yǎng)價值非常高，食用又很方便，因此很受大家的歡迎。小編就喜歡吃生黃瓜，其實涼拌還很不錯哦。小時候最喜歡將黃瓜心挖空，里面灌一些調料醬，那味道真是令人回味呀!但是那時候還不知道吃黃瓜有減肥的功效了，只知道好吃。那么，接下來我們就來看看黃瓜減肥的功效及吃黃瓜的好處有那些吧。
由于黃瓜高水分低熱量，所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的!煮湯或者做成沙拉都很不錯的哦。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，這樣食用減肥效果也很不錯呢!嚼生黃瓜對你的咀嚼肌也是一個鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預防和治療方法。
黃瓜含糖量少、纖維豐富、好吃又方便，所以很多減肥的朋友都喜歡吃黃瓜，這樣以減少能量的攝入，其實吃黃瓜減肥也是有一定道理的，黃瓜中含有丙醇醋酸，能夠抑制食物中的碳水化合物在體內轉化成脂肪，是很好的減肥食物。
雖然吃黃瓜有一定的減肥功效，但也不能長期大量的食用，因為如果長期只吃黃瓜，很容易會造成營養(yǎng)的缺乏。所以我們應該搭配均衡的飲食，把它的優(yōu)點充分發(fā)揮出來，而避免飲食過于單一，這樣才能為減肥和日常生活奠定良好的身體素質基礎。要多樣化自己的食物，有葷有素，多多運動，這樣才能達到有效減肥效果!
黃瓜除了具有減肥的功效外，還有除濕、降脂、利尿、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。尤其是黃瓜中所含的纖維素能夠有效的促進腸內腐敗食物的排泄，而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質轉化為脂肪，所以常吃黃瓜對高血壓和高血脂患者也非常有利哦。
吃黃瓜的好處
1、排毒
黃瓜里的水分在你的身體里就像是一把掃帚來為你掃除沉積在身體里的廢物。經常吃黃瓜還可以溶解腎結石喲。
2、補充維生素
黃瓜里含有大多數你身體每天都需要的維生素。補充維生素能增強你的免疫系統(tǒng)，讓你容光煥發(fā)。加上胡蘿卜和菠菜的話會有更加強大的功效哦。將黃瓜片或黃瓜汁涂在皮膚上也是很好的，因為它含有每天我們人體需要的大概12%的維生素C。
3、清新口腔
黃瓜汁能夠治愈病變的牙齦。切一片黃瓜然后用舌頭把它按在你口腔的上部一分鐘，植物生化素能殺死有害細菌并且還你一個清新口氣。
4、保護視力
把黃瓜切片敷眼睛上可以治療黑眼圈這個大家都聽過吧。事實上它對眼袋和浮腫確實有著不錯的功效，因為它里面含有的物質有消炎的功效。
5、讓你的頭發(fā)和指節(jié)更光滑
黃瓜里的神奇的光物質硅能讓你的頭發(fā)和指甲變得光滑強韌，黃瓜里的硅和硫都能幫助你長頭發(fā)。
6、對抗癌癥
我們已知黃瓜含有落葉松脂素，落葉松樹脂醇和松脂醇。這兩種木脂素能夠有效降低幾種癌癥：包括乳腺癌，卵巢癌，前列腺癌和子宮癌的風險。
7、促進關節(jié)健康，減輕關節(jié)炎和通風的疼痛
黃瓜里所含的硅元素能夠加強結締組織，從而使關節(jié)更加健康。當和胡蘿卜汁混合后，能夠有效降低血液里的尿酸水平，從而緩解痛風和關節(jié)炎的疼痛。
8、黃瓜能美容
黃瓜怎么美容?具體的方法如下：把黃瓜榨成汁飲用或者涂在臉部。黃瓜里的營養(yǎng)成分可以清潔皮膚，飲用或者是涂敷后，可以有效的滋養(yǎng)肌膚，舒展皺紋，療效非常迅速可靠;將黃瓜切成薄片，在出門前貼在臉上以及暴露的部位20分鐘。因為黃瓜內的黃瓜油可以吸收紫外線，防止被日曬而產生的黑色斑。不但如此，還能使粗糙的肌膚更加柔潤健美。
怎么樣?看了以上對這個問題的介紹，相信大家都已經了解了每天吃黃瓜西紅柿能不能減肥的問題了吧。雖然吃黃瓜有一定的減肥功效，但也不能長期大量的食用，因為如果長期只吃黃瓜，很容易會造成營養(yǎng)的缺乏。黃瓜和西紅柿同吃會破壞西紅柿里的vc,減肥是去掉食物里高熱量的東西而不是去掉營養(yǎng),否則減過以后體重下來了,皮膚和身體都毀了黃瓜因為熱量很低所以是非常好的減肥食品,可以用它代替晚飯西紅柿也一樣,只是不要一起吃就OK.
當歸與黃芪都是比較常用的中藥材，它們的應用范圍是比較廣的，比如在治療疾病的過程中，當歸與黃芪都是藥方上很多見的，比如在日常的飲食當中，藥膳也是一種保持身體健康必吃的食物種類之一，可以發(fā)揮出調理身體的作用。那么，當歸與黃芪這兩種藥材能不能同時服用呢?
1、當歸與黃芪能一起泡水喝嗎
可以。當歸和黃芪都是常用的滋補藥物,并不想克,兩者是可以搭配泡水喝的。適當喝當歸黃芪水還能補益氣血、調經止痛。當歸、黃芪畢竟是藥,身體健康最好不要經常喝,以免出現火氣偏盛。
2、當歸與黃芪一起泡水喝的好處
補氣養(yǎng)血
當歸性甘溫質潤,是補血養(yǎng)血圣藥,黃芪可補氣益脾,兩者泡水喝,常用于治療氣虛倦怠乏力,頭暈目眩,血虛面色無華、心悸心慌。如配伍熟地、雞血藤等生血藥泡水喝,補血養(yǎng)血效果更好。
活血調經
當歸有活血化瘀、調經止痛的功效,與黃芪一同泡水喝,不僅能改善痛經、閉經,還能改善陽氣虛弱導致的月經量少,經血顏色暗沉。
益氣固表
用當歸黃芪泡水喝,有益氣固表、收斂止汗的功效,適用于脾肺氣虛、衛(wèi)氣不固所致的表虛自汗、盜汗,以及血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。
3、當歸和黃芪怎么泡水喝
先準備好洗凈的當歸10克,黃芪30克,然后一起用開水沖泡,每次沖泡都盡量用滾燙的的開水。也可以放入鍋中進行煎煮,但注意調整下黃芪和當歸的分量比例是5:1,以兩碗水用文火煲成一碗,更有利于達到更好的補血效果,如果飲用人數較多,可按比例增加材料分量。
本文導讀：夏季綠豆是最受歡迎的，那么吃綠豆要注意哪些呢？綠豆和中藥可以同時服用嗎？下面就來了解一下。
隨著氣溫的逐漸升高，具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的青睞。綠豆的吃法較多，其中綠豆湯是男女老幼皆宜的夏季清涼飲料，然而民間有 吃中藥不能吃綠豆，以免解藥 的說法，于是那些正在服用中藥的朋友便對綠豆敬而遠之了。那么 綠豆解藥 的說法是否有道理呢?
其實，綠豆本身也是一味中藥，有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。據《本草綱目》記載： 綠豆氣味甘寒，無毒 解一切藥草、金石諸毒。 意思是說，綠豆能解藥中金、石、砒霜、草木諸毒，因此，嚴格地說，綠豆解的是藥物與食物中的毒性，而不是解藥。民間也常用綠豆煮湯來解救藥物或食物中毒。那么，服用中藥的時候到底能不能吃綠豆呢?
對于這個問題不能一概而論，這和所患疾病的種類有關：如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染、便秘等熱癥實癥時，在服中藥的同時服用綠豆湯(粥)或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達到事半功倍的效果。
此外，綠豆所具的解毒功效，是綠豆中的綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收，因此，農藥中毒患者在服用中藥的同時可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。由于綠豆偏寒，故對脾胃虛寒、身體陽虛者無益，如患有慢性胃腸炎、肢體關節(jié)冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛癥寒癥時，在服用中藥治療的同時應禁食綠豆。否則，不僅會降低中藥的藥效，而且會加重病情。
服中藥時能否服用綠豆，還和所服中藥的藥性有關：在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時，可與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經散寒類中藥時，未經醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
乳核散結片和逍遙丸都是比較常見的藥物，乳核散結片在預防乳腺增生，治療乳腺腫痛方面都能發(fā)揮很好的作用，逍遙丸也具有這樣的治療的作用，兩種藥物也是可以配合使用的，這樣能夠達到增強治療的作用，當然最好在醫(yī)生的指導下來使用。在用藥期間，也要了解一些注意事項的問題。
乳核散結片
一、功能主治疏肝解郁，軟堅散結，理氣活血。用于治療乳腺囊性增生，乳痛癥，乳腺纖維腺瘤和男性乳房發(fā)育等。
二、注意事項1.本品含昆布、海藻等碘含物，甲亢患者慎服。2.本品含光慈姑，該藥材有小毒，過量、久服克引起胃腸道不適等不良反應。3.月經期間，停止服用。4.對漏蘆過敏者慎用。
逍遙丸
一、功能主治
逍遙丸是一種黃棕色至棕色的水丸，或為黑棕色的水丸，味甜。逍遙丸的功效與作用主要為疏肝健脾，養(yǎng)血調經。用于肝氣不舒所致月經不調，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退。
二、注意事項
服用逍遙丸的同時應該保持情緒樂觀，避免生氣惱怒;忌生冷及油膩難消化的食物。過敏者禁用，過敏體質者慎用。
有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者，以及年老體弱、孕婦、哺乳期婦女及月經量多者都應在醫(yī)師指導下服用。而平時月經正常，突然月經量過多、經期延長，或月經過少、經期錯后，或陰道不規(guī)則出血者應去醫(yī)院就診。
服藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。如果正在同時服用其他的藥品的話，建議在服用逍遙丸之前向醫(yī)生或者藥師咨詢。
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在我們的生活中總有很多常見的滋補食物能對我們的身體進行更好的調理，其中絞股藍和靈芝都是比較常見的滋補品，絞股藍能起到很好的降血壓和降血脂的作用，靈芝能起到很好的提高身體免疫力的作用，有很多人想要更好的對身體進行調整，習慣將兩者食物放一起食物，下面一起了解下絞股藍與靈芝能同時泡水喝嗎。
絞股藍與靈芝能同時泡水喝嗎
? 可以同服。 絞股藍具有如下的保健作用：
? ①健腸胃增進消化吸收：服絞股藍后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。 ?
? ②補腦安神：對大腦皮層興奮和抑制的反應能保持適當的平衡，對中樞神經有雙向調節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
? ③護心保脈：在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎上，能增強心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
? ④調脂減肥：實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節(jié)作用。 ?
? ⑤健身強力：服絞股藍與不服的老鼠比較，其游泳時間約長31-57%，而體力恢復也快得多，人服絞股藍后，體力精力更加充沛， 不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復，從而工作效率大增。
? 靈芝有以下功效：
?（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開始見效。 ?
?（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。 ?
?（3）治白細胞減少癥：曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。 ?
上面就是對絞股藍與靈芝能同時泡水喝嗎的介紹，通過了解之后我們知道他們一起食用能對我們的身體更好的改善，能治療三高和呼吸系統(tǒng)疾病，并且還能讓我們的身體更加的健康，另外平時我們也要保證好規(guī)律的生活習慣和多進行運動。
