白色補肺 秋季多吃14種白色食物
夏季養(yǎng)生多吃哪些食物。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供白色補肺 秋季多吃14種白色食物，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
養(yǎng)生導(dǎo)讀：根據(jù)中醫(yī)五行養(yǎng)生的方法，時值秋季，適合潤肺，而白色補肺，所以秋季多吃白色食物可以滋陰潤肺。常見滋陰潤肺的白色食物有哪些呢？以下14種白色食物是秋季養(yǎng)生的好選擇！
白色補肺 秋季多吃白色食物
白色，總給人單純潔凈的感覺，但白色食物卻一點也不單純同樣富含多種營養(yǎng)，是健康食譜中不可或缺的一員。
肺屬金，白色入肺。五臟中的肺對應(yīng)五色中的白色，在季節(jié)上對應(yīng)到秋季；中醫(yī)以白色食物來預(yù)防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質(zhì)可以放心使用。
日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿卜、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統(tǒng)補品的血統(tǒng)高貴，但每一種白色食物都有其獨特的營養(yǎng)價值和健康意義。
1、蘿卜
《本草綱目》稱蘿卜為蔬中最有益者，白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果還要高。
2、銀耳
銀耳有菌中之冠的美譽。它既是營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺，但與此同時它的粘性較大，使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽，用銀耳潤肺效果自然不錯，若是有痰，則不適宜用銀耳了。
3、菜花
白色的菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，其維生素C的含量也非常突出，比柑橘的含量要多出2倍。不過，花菜容易生菜蟲，常有殘留的農(nóng)藥，下廚之前，先要將花菜放在鹽水里浸泡幾分鐘，這樣不僅能趕走菜蟲，還能去除殘留農(nóng)藥。食用時需多次咀嚼，幫助營養(yǎng)吸收。
4、梨子
梨子自古被尊為百果之宗，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度干燥，繼而出現(xiàn)口渴、便秘、干咳等；或因內(nèi)熱導(dǎo)致煩渴、咳喘及痰黃等癥狀，可多食梨。
5、牛奶
出了名的富鈣食品，其所含的鈣質(zhì)容易被人體吸收，是人體日常生活中獲取鈣營養(yǎng)的上佳選擇。
6、白菜
是大眾化蔬菜，經(jīng)濟又實惠。白菜中含有的維生素C、E，能有效防止因燥熱導(dǎo)致的皮膚干燥，其中的纖維素還可以促進腸蠕動，預(yù)防便秘。
7、豆?jié){
豆?jié){，營養(yǎng)非常豐富，其中所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔(dān)。需要注意的是，豆?jié){一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝于保溫瓶內(nèi)，不要一次喝過量，也不要與藥物同服。
8、百合
味甘微苦，性平，入心肺經(jīng)，有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果膠以及多種生物堿，對抑制癌細胞增生有一定的療效。百合可與西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味無窮。而秋季食百合，最佳吃法是煮粥。
9、冬瓜
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說，冬瓜令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老。常食冬瓜可加速體內(nèi)新陳代謝，阻止糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，起到減肥的作用。
10、豆腐
豆腐營養(yǎng)價值豐富，物美價廉。由于豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有植物肉的美稱。兩小塊豆腐，即可以滿足人體一天鈣的需求量，特別適合兒童和老人食用。只是，豆腐含嘌呤較高，患痛風(fēng)和嘌呤失常的患者應(yīng)慎食。
11、蓮藕
味甘多液，有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃的作用。同時蓮藕含有豐富的鐵、鈣等微量元素，具有補血益氣、增強人體免疫力的能力。
12、甘蔗
甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔凶剃帩櫾?、和胃止嘔、清熱解毒之功效，對于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥，可利用多食甘蔗來改善癥狀。
13、山藥
有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止瀉痢、化痰涎、潤皮毛等功效。用山藥煮粥或者蒸一下配白糖食用，對體虛、腸胃不好、腎虧等都很有好處。
14、杏仁
堅果中最滋潤的，非杏仁莫屬。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁可與薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和豬肺一起燉湯，都有滋養(yǎng)緩和之效。當(dāng)然，當(dāng)零食吃的烤杏仁也能適當(dāng)吃一些。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀： 夏轉(zhuǎn)秋的季節(jié)，人們的抵抗力會減弱。稍有不注意就會出現(xiàn)身體不適的癥狀。秋天是呼吸道疾病多發(fā)的季節(jié)，所以我們在轉(zhuǎn)季的時候要做好肺部的保養(yǎng)。下面，小編教你初秋要多吃白色食物養(yǎng)肺，還會教大家如何利用穴位的按摩做一些肺部的保健操。這樣雙管齊下，就不怕轉(zhuǎn)季了。
白色食療養(yǎng)肺
百合
新鮮百合含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱的功用，在干燥的秋季中，不但能夠養(yǎng)心，還能潤肺。在中醫(yī)里，也常用此為藥引，治療肺燥或肺熱咳嗽等癥狀?？梢园采瘛⑶逍臒?，最適合秋天食用。
食性：味甘、淡，性微寒。
功效：美容、清熱涼血、潤肺治咳、解心煩。禁忌：風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒及容易腹瀉者，不宜多吃。
建議吃法：百合玉竹飲（百合、玉竹各1錢，泡約300c.c.的熱水，稍微悶個10份鐘后飲用。）
蓮子
蓮子有很好的滋補作用，且善于補五臟不足，可使氣血暢通；其中所含的非結(jié)晶形生物堿N-9，經(jīng)證實有明顯的降血壓作用。
食性：味甘、澀，性平。
功效：可治心悸失眠、可解心煩口渴，亦可促進耳聰目明。禁忌：平時大便過干難解的人，或者腹部脹痛的人不宜食用。
建議吃法：冰糖蓮子湯。
蓮藕
蓮藕是秋季當(dāng)季最養(yǎng)陰清熱、潤燥滋補的佳品之一。蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維，能讓人體吸收，還能清血脂，對腸胃不佳、食欲不振的人有助促進食欲與消化的功用。
食性：味甘。
功效：清熱生津、補脾開胃、治咳血、解煩憂。
禁忌：蓮藕性寒，生吃雖爽口，但有礙脾胃，對于脾位消化功能低下，容易腹瀉者不宜生吃。
建議吃法：冰糖糯米蓮藕。
銀耳
又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補腦強心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。銀耳被譽為長
生不老藥、延年益壽品、菌中之王，具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內(nèi)熱，內(nèi)熱而有出 血傾向者更為適用。要注意的是感冒初起口干者忌用，或風(fēng)寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服。
山藥
山藥自古以來就被奉為物美價廉的保養(yǎng)圣品，既可以當(dāng)作主食，也可做湯品或蔬菜，山藥內(nèi)含膽堿、黏液質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、醣類及維生素等多種營養(yǎng)素，是被公認最滋補的食材。
食性：味甘，性平。
功效：降血糖、補腎益精、潤滑滋潤、治療肺虛、安神。
禁忌：山藥具有收澀的作用，大便燥結(jié)者不適合食用。
建議吃法：山藥排骨湯 。
皮膚病是常見的病類，它的種類非常多，你知道白色糠疹嗎?其實白色糠疹是一種常見的皮膚疾病，它的病因比較復(fù)雜。那么我們該如何預(yù)防白色糠疹呢?有哪些需要注意的呢?通過下文一起來了解一下吧。
白色糠疹的預(yù)防
1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
2、盡量減少吸入有害氣體，所以我們在晨練或者是做其他運動的時候，在選擇活動場所的時候，一定要選擇空氣清新的地方。
3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。
4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。
5、平時不要過于煩憂，我們要保持一顆樂觀的心情來生活，因為你要知道情緒對疾病的影響是很大的哦。
(1)發(fā)揮主觀積極因素，增強心理承受能力。
(2)不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。
白色糠疹的注意事項
1、注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具。
2、我們要多吃一些新鮮清淡的食物，同時也要多吃一些豬肝和瘦肉，以及黑芝麻和牛肉。
3、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。
4、少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品。
5、少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。
白色糠疹的飲食
1、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳湯、桂圓八寶粥、雞蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者選擇食用。
2、絕對禁食海味、禁酒(尤其是白酒)、禁煙。
3、不吃維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等(一切水果不要吃)等。
4、適當(dāng)補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋，銅碗、銅筷。
5、不吃腥辣等帶刺激性或發(fā)物，如海鮮及蝦，蟹，鯽魚，鯉魚、等，豬頭肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生蔥姜蒜，辣椒等。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，我們知道白色糠疹是比較常見的皮膚疾病，如果患上此病，那么就要在生活中多加注意，有的東西要避免攝入，因為那樣對身體沒有好處，所以不要光顧貪嘴而忽略病情哦。
白色糠疹是一種常見的皮膚疾病，一般在干燥皮膚或者是深色皮膚的孩子身上比較多見，那么你知道白色糠疹有哪些類型嗎?如何治療白色糠疹呢?通過下文一起來了解一下吧。
白色糠疹的相關(guān)類型
一、頭皮糠疹
頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為頭皮糠疹、頭部脂漏癥。其表現(xiàn)可分為干性頭屑和油性頭屑兩種形式。干性頭皮屑多松散地分布地頭皮上，當(dāng)梳頭或抓搔頭發(fā)時往往容易呈鱗屑狀脫落，且顏色多為白色或灰白色;而油性頭皮屑則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落。
皮糠疹的治療
頭皮屑興許只是些來自噴發(fā)膠的剩之物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物.如屬于這種情況，只需費點事每天進行梳理，再加上常洗頭就行.在洗頭前，最好還要給點油基調(diào)節(jié)劑隨后即用酸性洗發(fā)劑進行漂洗，其效果會更佳.當(dāng)皮脂腺分泌過剩時常會發(fā)展為皮脂溢出性皮炎.遇此情況，頭皮屑便會源源不斷地產(chǎn)生，可以說頭皮屑乃是脂溢性皮炎的輕度癥狀.從現(xiàn)代病因?qū)W的角度來看，頭皮屑過多又是由一種叫糠秕孢子菌的真菌異常繁殖引起的.因此，一旦出現(xiàn)頭皮脫屑與瘙癢時不妨使用能清除糠秕孢子菌的藥物，可望有效地擬制頭皮癥狀地進一步發(fā)展.
二、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一種常見的自限性有特征性皮損的炎癥，性皮膚病本病春秋季節(jié)好發(fā)，多見于青少年，病因尚未明確，有感染(真菌細菌病毒)變態(tài)反應(yīng)等收錄多種假說，許多學(xué)者教授提出本病很可能系病毒感染所致但尚無確切證據(jù)。
癥狀：皮損為橢圓形或圓形，玫瑰色斑疹有的皮損呈環(huán)狀表面覆有糠狀鱗屑，在皮疹邊緣鱗屑更為明顯呈領(lǐng)圈狀，多首先在軀干部出現(xiàn)單個較大損害，周后軀干和四肢近端出現(xiàn)甲蓋大小散在分布的斑疹，自覺婦產(chǎn)不同程度的瘙癢，可伴有全身不適頭痛咽痛等上呼吸道感染癥狀
玫瑰糠疹的治療
對癥治療：抗過敏止癢。
藥物治療：維生素(類、抗生素(青霉素先鋒霉素IV、VI)類、抗組胺類等藥物。
物理治療：紫外線療法。
白色糠疹的治療
保持面部清潔，勿用堿性過強的肥皂，可用含硅油霜膏保持皮膚滋潤。亦可外用5%硫黃霜、氫化可的松霜或新氫松軟膏(含新霉素及氫化可的松)。
白色糠疹一般可以自行消退，因而不需要進行特殊的治療。平時注意保持面部清潔，避免使用堿性太強的肥皂洗浴;常保持皮膚的滋潤，可使用外用藥局部涂擦，如5%硫磺軟膏，或皮質(zhì)類固醇激素霜劑等;還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用B族維生素，以防止皮膚干燥。如果是單純性的面部糠疹的發(fā)病與風(fēng)吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥等因素有關(guān)。面部單純性糠疹呈斑片狀、大小不等，直徑約一至數(shù)厘米，色素沉著。斑片呈淡白色或淡紅色，邊緣清楚。表面有細小鱗屑，可微高起，疾病的活動期鱗屑增多，靜止期減少，痊愈期消失，一般多無自覺癥狀，部分病人有輕度瘙癢，經(jīng)數(shù)月或更長時間會自行消退。
對各種這些皮膚病，要注意綜合防治。針對病因，如禁食刺激性食物、避免風(fēng)吹日曬、停用劣質(zhì)潤膚品、生活要有規(guī)律、限制多脂肪多糖飲食、忌飲酒類以及多吃新鮮蔬菜等?？傊荒軄y用癬藥。可內(nèi)服復(fù)合維生素B片，外擦5%硫磺軟膏等。
結(jié)語：通過上文對白色糠疹相關(guān)知識的介紹，大家對于它的類型和治療應(yīng)該都了解了吧，如果不小心患上這類疾病也不用太擔(dān)心，因為這個不是嚴重的疾病。不管它也會自行消退，如果用對了方法可以更快的痊愈哦。
在現(xiàn)代社會，皮膚病是很常見的一種疾病，它有很多不同的種類，而且每一種的治療方法還不一樣，白色糠疹就是其中一種，那么什么是白色糠疹呢?它有哪些危害呢?通過下文一起來了解一下吧。
白色糠疹
白色糠疹(pityriasisalba)，又名單純糠疹(pityriasissimplex)，為多見于兒童顏面的表淺性干燥鱗屑性減色斑，炎癥輕微。白色糠疹在學(xué)齡前以及少年期是一種相當(dāng)常見的現(xiàn)象，尤其是好發(fā)於乾燥或是膚色較深者小朋友，基本上白色糠疹屬於一種輕微皮膚炎，屬體質(zhì)性的濕疹性皮膚炎在臨床上有過敏體質(zhì)者發(fā)生率較高，但不僅限於過敏體質(zhì)者才會發(fā)生，至於引起原因，一般推測可能還是與皮膚乾燥、日曬等外在因素有關(guān)，最常發(fā)生的年紀是學(xué)齡前的三歲至青春期這段期間，男女比例相當(dāng)。
白色糠疹在學(xué)齡前以及少年期是一種相當(dāng)常見的現(xiàn)象，尤其是好發(fā)於乾燥或是膚色較深者小朋友，基本上白色糠疹屬於一種輕微皮膚炎，屬體質(zhì)性的濕疹性皮膚炎在臨床上有過敏體質(zhì)者發(fā)生率較高，但不僅限於過敏體質(zhì)者才會發(fā)生，至於引起原因，一般推測可能還是與皮膚乾燥、日曬等外在因素有關(guān)，最常發(fā)生的年紀是學(xué)齡前的三歲至青春期這段期間，男女比例相當(dāng)。
白色糠疹的病因癥狀
目前大多認為系非特異性皮炎。兒童時皮脂腺尚未發(fā)育，皮膚表面缺乏皮脂，過度清洗尤其是用堿性強的肥皂清洗，是造成白色糠疹發(fā)病的原因之一。此外，陽光曝曬，皮膚干燥可能促進本病發(fā)生。
皮損為一個或數(shù)個圓形或橢圓形、錢幣狀大小的斑片，顏色較周圍正常皮膚淺，呈蒼白色，表面干燥，附有少量細碎灰白色鱗屑，基底炎癥輕微或缺乏。損害可逐漸擴大，鄰近者可相互融合。自覺微癢或無自覺癥狀。
皮損好發(fā)于顏面，尤其是雙頰及額部，亦可見于頸部、軀干及四肢。損害可自然消退，遺留輕度色素減退。本病多見于兒童或青少年。春季發(fā)生較多，亦可見于初夏及冬季。
白色糠疹的危害
白色糠疹多發(fā)生在易受磨擦及陽光照曬等暴露部位;特別是顏面部(如眉間、眉毛內(nèi)側(cè)、鼻根與頰部內(nèi)側(cè)相連部位、耳前及其上部、前額發(fā)際帽沿處及唇紅部)、頸部、腰腹部(束腰處)、骶尾前臂伸面與手指背部等處。典型的白斑多呈指甲至錢幣大，近圓形、橢圓型，以后雖然擴大或相互融合成不規(guī)則的大片形，但無論其形態(tài)如何變化，白斑邊緣總是可見，白斑中加有島嶼狀色素點;另一種典型的白斑是沿神經(jīng)分布的帶狀或條索狀脫色斑，白斑的邊緣如刀切樣整齊。
白色糠疹的特點
1、兒童的常見病，青少年也可發(fā)病，無性別差異,多春天起病，秋季消退。
2、病因不明，皮膚干燥者經(jīng)強烈的陽光照射可患此病。
3、好發(fā)于面部，亦多見于頸、肩、上臂處。
4、色素減退性圓形或橢圓性斑片，大小不等，直徑1cm至數(shù)cm，淡白色或淡紅色，邊界清楚，上覆少量的鱗屑。
5、一般無自覺癥狀，部分病人有輕度瘙癢。
6、經(jīng)數(shù)月或更長的時間可自行消退。
白色糠疹的鑒別
1、白癜風(fēng)白斑顏色較明顯，邊界清楚，邊界有色素加深，白斑表面光滑無鱗屑，白斑部毛發(fā)變白，無一定好發(fā)位。白色糠疹好發(fā)于顏面，色素減退，白斑顏色較白癜風(fēng)深，邊界欠清，上覆以少量鱗屑。冬春明顯，夏秋緩。
2、白癜風(fēng)黑素細胞消失或減少。
結(jié)語：看完上文小編對白色糠疹相關(guān)知識的介紹，相信大家對于它的癥狀和危害都有了一定的了解了，其實這種疾病不可怕，我們只要用對了方法，還是很容易治愈的，為此也不用過于煩惱。
會發(fā)現(xiàn)自己的屁股上會有一些白色的條紋狀，這種白色的條紋，如果不是會很癢的話是屬于脂肪紋，也是肥胖導(dǎo)致皮膚被撐破，然后出現(xiàn)的條紋，這種條紋在平時需要通過一些按摩的手法，讓皮膚增加彈性和緊實的效果，從而達到緩解的功效。
脂肪紋怎么消除 去脂肪紋實用方案
核心提示：一下子胖或一下子瘦，都會讓你的身體產(chǎn)生紋路，這就是肥胖紋。那么，肥胖紋怎么消除呢？趕緊試試小編推薦的肥胖紋怎么消除的五大方法吧。
肥胖紋怎么消除方法1、果酸換膚淡化肥胖紋
高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復(fù)張立及淡化細紋的功效，但若操作不當(dāng)仍有其危險性，因此建議您尋求有經(jīng)驗的專業(yè)醫(yī)師針對您的膚質(zhì)來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋的最佳效果。
肥胖紋怎么消除方法2、除紋霜淡化肥胖紋
肥胖紋的淡化程度與皮膚的修復(fù)能力有關(guān)，多攝入一些富含膠原蛋白的食物，可以提高皮膚的修復(fù)能力。同時，在除紋霜的配合下適度按摩肌膚。
肥胖紋怎么消除方法3、激光手術(shù)淡化肥胖紋
激光手術(shù)可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯。不過激光手術(shù)價格不菲，同時可能需要多次消除，你應(yīng)與醫(yī)生溝通詳情后再做決定。
肥胖紋怎么消除方法4、橄欖油淡化肥胖紋
用一匙原生橄欖油擦于肥胖紋處，輕輕按摩，長期堅持，可使肥胖紋變淺。
肥胖紋怎么消除方法5、加強按摩淡化肥胖紋
經(jīng)常使用美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩具有促進血循環(huán)，增強皮膚修復(fù)能力的作用，輕輕按摩對于消除肥胖紋具有很顯著的效果。
不管是誰都不希望自己的皮膚上留有疤痕，但是生活中有太多意外的事情會發(fā)生。特別是燙傷是一個很棘手的問題，不管是油、水等造成的燙傷，都會破壞皮膚表層，長出燙泡，最后好了的時候，燙傷后的地方會與其他地方的膚色不一樣，一般會留有白色疤痕，那么燙傷后的白色疤痕怎樣去除呢?
1、美白淡化色素藥膏
通常淺的二度以下燒燙傷，以發(fā)炎反應(yīng)為主。暫時性的傷口會有發(fā)炎后的泛紅反應(yīng)，表皮看起來會紅紅的，有些則會產(chǎn)生黑色素的沉淀。若是留下黑色素沉淀，則可使用美白淡化色素的藥膏加以改善。
2、脂肪、玻尿酸填充物
永久性的疤痕，屬于比較深的二度燒燙傷，就算傷口愈合了，也可能會產(chǎn)生凹陷性的疤痕，必須使用填充物（如脂肪填充物、玻尿酸等）。
3、穿戴彈性衣或塑身衣
若是比較凸出的傷口，范圍較小的可使用物理性加壓的方式（如硅膠片、硅膠帶、硅膠軟膏等）處理，若是大范園的傷口，則必須穿戴彈性衣或塑身衣，有時還要視受傷部位而有不同的形式，例如局部袖套、全身型塑身衣，或頭套等。
4、物理性加壓
身體在受傷后，組織會自行增生產(chǎn)生肥厚疤痕，這類疤痕若出現(xiàn)在某些特定區(qū)域，還可能會產(chǎn)生蟹足腫，通常會出現(xiàn)在比較深層的燒燙傷。物理性加壓治療的時間，一般都要加壓至少6個月以上，費用通常在數(shù)千至數(shù)萬元不等。
5、染料激光
有暫時性泛紅情況的血管擴張情形，或肥厚疤痕的血管性質(zhì)比較多時，可使用「染料激光」而有些凹陷性疤痕，若表面皮膚看起來紅紅的，也可做此治療。由于染料激光成本比較高，并不是每個醫(yī)療院所都有這樣的設(shè)備，收費標準是以「發(fā)數(shù)」為單位（每發(fā)價位在百元上下），通常看范圍的大小，從數(shù)千至數(shù)萬元不等。接受激光治療后要注意避免過度日曬，可視情況局部冰敷、涂抹藥膏或使用乳液，同時不要磨擦施打激光的位置。
男性的生殖器屬于私密部位，也是比較容易受到感染和發(fā)病的部位。比如很多男性都有著龜頭會擠出白色液體的癥狀，這一般都是包皮龜頭炎的癥狀表現(xiàn)，患者在出現(xiàn)這種問題的時候，一定要去醫(yī)院進行詳細的檢查，然后通過合理的治療方案進行治療，下面就為大家介紹包皮龜頭炎的相關(guān)知識！
一、病因
包皮龜頭炎與多種因素有關(guān)，可分為感染性因素和非感染性因素。正常情況下包皮囊內(nèi)可寄生大量的細菌、酵母菌和梭形螺旋體，而在局部或全身抵抗力減弱時，這些微生物可成為致病病原體。以細菌引起為主，如大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌，其次是念珠菌，滴蟲、支原體、衣原體、淋病雙球菌等也可引起包皮龜頭炎癥。
非感染因素有尿液、堿性物質(zhì)（如清潔劑）和外來物質(zhì)（如避孕套）的刺激；摩擦和創(chuàng)傷；包皮過長又清潔不夠?qū)е掳す付逊e等都可造成對龜頭包皮黏膜的損害，加重各種病原菌的感染。
二、診斷
主要依據(jù)臨床表現(xiàn)，結(jié)合病原學(xué)和病理檢查，如念珠菌感染引起者，病變部位取材直接鏡檢和培養(yǎng)可找到念珠菌；阿米巴原蟲引起者，取分泌物做涂片檢查，可找到阿米巴原蟲；漿細胞性龜頭炎病理改變具有診斷價值。本病應(yīng)與藥物引起的固定性藥疹等鑒別。
三、治療
1.一般處理
（1）保持局部的清潔，避免各種刺激，每日清洗龜頭和包皮。
（2）避免不潔性交，治療期間暫定性生活，如為滴蟲或念珠菌性龜頭炎，應(yīng)夫妻同時治療。
（3）急性期避免使用皮質(zhì)激素類藥物，以免加重感染。包皮水腫嚴重者，切勿強行上翻包皮。
（4）包皮內(nèi)板和龜頭有潰瘍或糜爛時要及時換藥，每日換藥2次。
（5）少吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。
2.局部治療
糜爛滲出或有膿性分泌物者1%依沙吖啶溶液或1∶8000高錳酸鉀溶液濕敷，干燥而有脫屑者外涂糖皮質(zhì)激素軟膏。念珠菌感染者可用碳酸氫鈉溶液清洗患部后外涂咪唑類軟膏。滴蟲感染者用0.5%～1%乳酸溶液或0.5%醋酸溶液沖洗，再敷以消炎軟膏。中效的不含氟的激素類藥膏間斷給藥對漿細胞性龜頭炎有較好療效。
3.全身用藥
全身性抗菌藥應(yīng)根據(jù)病原體和藥物敏感性試驗選用針對性的藥物。對于急性淺表性包皮龜頭炎和環(huán)狀糜爛性包皮龜頭炎的治療可首先選用針對革蘭陽性球菌的敏感性抗生。滴蟲性包皮龜頭炎的治療首先甲硝唑。白色念珠菌引起的包皮龜頭炎的治療常用氟康唑或伊曲康唑。
4.手術(shù)治療
包皮過長或包莖導(dǎo)致包皮龜頭炎反復(fù)發(fā)作者，應(yīng)在炎癥消退后行包皮環(huán)切術(shù)。
自從學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生之后，我了解到自己屬于脾胃虛寒體質(zhì)，即稍微吃一些涼的東西很快就會腹痛、腹瀉，所以我在吃飯上開始特別注意。經(jīng)過幾年的調(diào)理，我很少腹瀉，即便勞累的時候，腸胃也很少罷工。
以前，我三九寒冬都吃冰淇淋，特別是緊張或者勞累的時候，愿意吃涼的東西清醒頭腦。盡管吃了以后，時常會拉肚子，但也很難改口。我刻意改變壞習(xí)慣以后，連盛夏都一口不吃。實在想吃了，就買冰鎮(zhèn)飲料，在手里焐熱了再喝。一年后，我發(fā)現(xiàn)自己居然對冰淇淋不那么依賴了。
從不吃冰淇淋的經(jīng)驗中，我得出一個結(jié)論，壞習(xí)慣完全是可以克服的，不良的飲食習(xí)慣必須改變，才是對自己的健康負責(zé)，比如喝冰鎮(zhèn)可樂吃火鍋，吃完肉皮凍立即吃拍黃瓜，吃完紅燒肉喝冰鎮(zhèn)果汁，否則，肚子成了冷熱交鋒的戰(zhàn)場，胃腸就會很難受。
有的食物，比如螃蟹、海蜇、肉皮凍、生棗、梨等，盡管脾胃虛寒的人可以適當(dāng)少吃，但我一口都不吃，因為很難管住嘴巴，吃一口往往要吃第二口，看著別人大吃，自己少吃就會覺得非常冤，所以還不如一開始就不吃。
我原來在身體或精神極度疲憊的時候，習(xí)慣用大吃大喝來安慰自己，結(jié)果胃腸非常難受，甚至接連幾天腹瀉，得不償失。現(xiàn)在，我累了就睡覺，睡醒了再簡單吃一些餅干，不吃很油膩的菜和大魚大肉。
學(xué)習(xí)飲食養(yǎng)生知識，還讓我愛上兩樣主食，一個是白米粥，另外一個是疙瘩湯。白米粥有很好的調(diào)理胃腸的作用，煮得爛爛的，配上熟芥菜疙瘩吃，以前我只是腹瀉的時候吃，現(xiàn)在我經(jīng)常在家煮著吃。
在外面吃飯時，我經(jīng)常點疙瘩湯，餐館里做的疙瘩湯偏咸，你讓他們少放醬油，人家就會多放鹽；你讓他們少放鹽，人家就會放很多的醬油。所以，我就讓他們做白的，就是一點鹽、醬油和香油都不放，這樣熱熱乎乎地下飯吃，胃腸非常舒服。
白色惡癥狀露是一種女性在生產(chǎn)之后短期內(nèi)出現(xiàn)的癥狀，是由于生育后有些組織脫落引起的，主要是因為產(chǎn)時傷到神經(jīng)，虛損不足。這種癥狀對女性產(chǎn)后恢復(fù)極為不利，所以需要及早治療。對于白色惡露這種疾病采用偏方治療也不失為一種有效的偏方，以下便是幾種能有效治療白色惡露的偏方供參考：
偏方一、藕汁100克，白糖20克。先將鮮白嫩藕榨取藕汁，冷藏備用，再將白糖兌人藕汁中，冷飲之。本方適用于血熱所致產(chǎn)后惡露不盡。
偏方二、仙鶴草、益母草各30克，紅糖10克。先將二草濃煎、去渣、取濾液，入紅糖于濾液中，煮1--2沸，即可服用，每日2--3次。本方可用于血瘀之惡露不盡。
偏方三、人參10克，凈烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝人雞腹，放入砂鍋內(nèi)，加鹽、隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，日2--3次。本方適用于產(chǎn)后氣虛之惡露不盡。
偏方四、脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。將脫力草(若無、可用黨參30克，黃芪60克代替)先熬水，去渣，再用濾液、紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2--3個，吃完可再制。本方適用于產(chǎn)后之氣虛所致產(chǎn)后惡露不盡。
以上便是幾種較為有效的偏方，但患者在使用偏方的同時也不能放棄正規(guī)治療，因為偏方畢竟是偏方，只能起到輔助作用。由于這種情況出現(xiàn)在產(chǎn)后這一特殊時期，更應(yīng)該謹慎選擇治療方法，以防產(chǎn)婦身體出現(xiàn)不適，造成更大的危害。
