別讓嘴唇泄露年齡 唇部護(hù)理正確方法
正確的飲食養(yǎng)生方法。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“別讓嘴唇泄露年齡 唇部護(hù)理正確方法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：嘴唇是臉上最性感的部位，嘴唇的善和紋理決定了嘴唇的魅力，嘴唇周圍的肌肉是身體唯一的死肌，如果不進(jìn)行很好的護(hù)理，嘴角四周很容易出現(xiàn)明顯的皺紋。別讓嘴唇泄露了你的年齡，我們需要加倍呵護(hù)唇部，以保持它的柔潤和光澤。
唇部護(hù)理正確方法
1、唇部不宜經(jīng)常做去死皮的護(hù)理。因為唇部本身缺乏保護(hù)層，易受到傷害。當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷3～5分鐘，然后用柔軟的刷子（用熱水泡過的牙刷也可）輕輕刷掉唇上的死皮，之后抹上護(hù)唇霜。最好不要立即抹口紅，否則會傷害唇部柔嫩的皮膚。
2、嘴唇非常干燥又找不著護(hù)唇膏時，其實在唇上涂些奶油或蜂蜜就有很好的護(hù)唇效果。
3、夜晚睡前可直接涂抹厚厚一層凡士林于唇部，效果如同唇膜，能夠保持隔天起床后唇部肌膚依然柔軟滋潤。
4、日間可以選擇具防曬效果的護(hù)唇膏，來防止紫外線對唇部肌膚所造成的加速老化作用。
5、日常化妝時，如覺得唇部太干，可用熱水浸過的毛巾敷在唇上3～5分鐘，再用口紅，會顯得非常柔潤亮澤。
6、唇部也有自己的按摩方法：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指按摩上唇;再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。然后，再以上述相反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次。這樣可消除或養(yǎng)活嘴唇橫向皺紋。
7、兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨使嘴唇皮膚有被拉長的感覺，先上唇，再下唇，可反復(fù)幾次。這樣可消除或減少嘴角縱向皺紋。
五顏六色嘴唇辨健康
口唇青紫
如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為紫紺，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，長期如此應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。
口唇蒼白
長期嘴唇蒼白應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下，醫(yī)生會根據(jù)其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應(yīng)的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。
口唇紅赤
正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內(nèi)火大引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
唇色發(fā)黑
唇色黯黑，多為消化系統(tǒng)有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等;若唇上出現(xiàn)黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見于慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退。
如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地?zé)o一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細(xì)看一下自己的嘴唇，看是否有上面的情況。
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唇部色素沉淀這種癥狀主要是因為口紅卸妝的原因引起的，也跟每一個本身的體質(zhì)是有關(guān)系的，所以大家應(yīng)該要注意唇部色素沉淀的原因，針對這些原因去進(jìn)行治療。唇部色素沉淀的治療方法，我們應(yīng)該要糾正使用口紅，并且要多吃一些含有維生素C的食物，這樣可以降低唇部色素的沉淀。
唇部周圍暗沉怎么辦 ?
唇色暗沉?xí)@得整個人不好看，而且由于唇色深，發(fā)現(xiàn)很多口紅上唇后，基本是一個顏色，而最喜歡的斬男色上唇后真的丑，改變了口紅原來的顏色，有的人是天生的唇色暗沉，有的則是因為后天的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，那么，唇色暗沉怎么改善呢?
針對不同原因的改善方法：
天生唇色深：注意內(nèi)調(diào)改善
1.
有些人的唇部顏色深是天生的，要改變不是一朝一夕的事，可以通過內(nèi)調(diào)的方式，多攝入維生素C、草莓、西紅柿、櫻桃、西瓜，都是美白的食物;2.
可以多做唇膜，蜂蜜和杏仁粉、珍珠粉、白芷粉調(diào)和在一起，敷在唇部15分鐘，唇色可以變得更淡，還透出粉嫩的感覺。后天唇色深：注意卸妝和防曬改善
1.
卸妝的工作做的不到位，色素的長期沉淀，導(dǎo)致唇部皮膚暗沉，所以在卸妝的時候一定要使用專業(yè)的唇部卸妝產(chǎn)品。改善做法：注重嘴唇卸妝和清潔。用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都看不見了之后，再用清水洗掉。但卸一次不夠，要再重復(fù)卸一次才算徹底。
2.
紫外線的照射也會使顏色變深。改善做法：可以選擇帶防曬系數(shù)的護(hù)唇膏，阻斷紫外線的侵襲，嬌弱的唇部肌膚才能得以保護(hù)。晚上可使用含有維生素C精華的唇膏來淡化黑色素。
日常護(hù)理改善方法：
熱毛巾熱敷
唇部清潔后，用熱毛巾敷在唇上5至10分鐘，以軟化唇部皮膚，幫助祛除死皮。
蜂蜜+白糖
將適量綿白糖加入高潤度的護(hù)唇膏或者蜂蜜中，用指腹蘸適量在唇部輕輕打圈，1至2分鐘后清除。
凡士林+保鮮膜
晚上洗澡后可用凡士林涂抹唇部后用保鮮膜封住，再用溫毛巾敷上5分鐘，促進(jìn)深層滋潤，還原“垂涎欲滴”的雙唇。
唇膏護(hù)理
將具有修復(fù)效果的護(hù)唇膏厚厚的敷在唇部，貼上保鮮膜，停留10分鐘。每周堅持2至3次這樣的唇部護(hù)理，不但會淡化唇色，去除暗沉，還能夠有效地去除唇紋。
乳木果油按摩
使用含乳木果油按摩霜按摩，從法令紋部位向上朝著鼻翼兩側(cè)進(jìn)行，以剪刀手(左手)把法令紋處撐開，然后用右手無名指蘸取按摩膏來回按摩10下。配合使用緊致保養(yǎng)品，例如含有五勝肽就是不錯的選擇，它能促進(jìn)纖維母細(xì)胞的膠原蛋白增生，提升肌膚緊致感。
多做唇部運動“a o e I u y”
唇紋變深無非也是因為缺水，失去彈性，我們除了要注重唇部的保濕以外。還可以時常做做臉部按摩，張大嘴發(fā)出‘a(chǎn) o e I u y’的原音，鍛煉唇部肌肉。
改掉一些壞習(xí)慣
1.
改掉舔唇和抽煙喝酒的壞習(xí)慣，也會對唇部顏色暗沉有所改善。2.
千萬不能在嘴唇干的時候一直舔它，越舔會越干，最后甚至?xí)葑兂擅撈?如果冬天的嘴唇已經(jīng)干燥到生出白白的脫皮小屑屑，化妝師教過我一個妙方，將棉花棒沾了熱水后涂上嘴唇干燥脫皮的地方，停個兩三秒，等它溫度稍降后再輕輕搓掉那些死皮，輕輕松松，撕皮屑撕到流血這種事就再也不會發(fā)生了!胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的剝落。事實上，舌苔變化確實能反映疾病尤其是一些脾胃病的規(guī)律。
舌苔厚、有口氣
一個人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望自愈。
舌苔發(fā)黑、黏膩
如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時屬于染色現(xiàn)象。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
舌苔花剝
有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊地圖樣改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫地圖舌。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見這樣的舌象，出現(xiàn)地圖舌則多屬陰虛表現(xiàn)，需及時就醫(yī)。
舌頭有裂紋
還有的人舌面上出現(xiàn)許多裂紋，多數(shù)無舌苔，稱裂紋舌，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。
舌邊有齒印
有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，如無明顯不適，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為胖人多痰濕，胖人的脾胃運化功能相對不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，適當(dāng)運動。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹脹滿，便溏薄，則屬痰濕過盛，在進(jìn)清淡易消化食物的同時應(yīng)配合藥物治療。
舌紅、苔厚、便秘
有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，此屬胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現(xiàn)大便干結(jié)。此時可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。
嘴唇是人體皮膚最薄的部位之一，因此嘴唇很容易出現(xiàn)一些皮膚疾病，如長痘痘。嘴唇長痘痘的原因很多，可能是皮膚油脂躲，也可能是上火等。嘴唇長痘痘了怎么辦呢？要注意日常的護(hù)理。
一: 上嘴唇長痘痘怎么辦
1: 早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。
2: 多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。
3: 不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜、碘質(zhì)、厚粉等。
4: 不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
5: 如口邊部漲有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6: 不要暴曬太陽，避免情緒緊張，保持心情愉快。
7: 容易漲痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)漲痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。
8: 不要蒸臉、桑拿、漲時間游泳，避免使用強(qiáng)皂化成分的洗臉劑，強(qiáng)皂化成分會破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
9: 保證充足睡眠，飲食起居要正常。飲酒，按摩避免。
10: 不要用手?jǐn)D壓痘痘、盡量避免用針挑刺痘痘，那樣容易遺留痘坑和傷疤，目前對于坑和傷疤沒有什么很好效果的辦法，有些可以自己恢復(fù)到一定程度，陳舊性的傷疤藥物是很難有好效果，一些早期的假性傷疤有點促進(jìn)恢復(fù)功能。唯一的方法就是整形美容手術(shù)，但是一般不建議做，容易讓皮膚敏感，且也不能恢復(fù)的一點痕跡都沒有，既然是手術(shù)本身就會有痕跡，只能讓大傷疤變小傷疤。紅色、褐色痕跡本身會恢復(fù)的，一般要半年到一年左右，也是因人而宜，部分人一個月就可以恢復(fù)的，當(dāng)然可以用一些方法促進(jìn)恢復(fù)、加速進(jìn)程。如律茶粉、律豆粉、杏仁粉做面膜，結(jié)合茶樹精油，紫草凝膠。
二: 痘痘是很常見的，痘痘以長在臉上，額頭下，下巴上，嘴巴上和鼻子上，痘痘長的位置不同，表示長痘的原因也不一樣，需要不同的方法急性護(hù)理，以上就是嘴角長痘痘的護(hù)理方法。
受外傷以及唇部整形失敗時便會在唇部留下疤痕，嘴唇疤痕會使人的形象受損，嚴(yán)重影響外貌美觀。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，唇部疤痕完全是可以治療好的。去除唇部疤痕有哪些方法呢？
1、皮瓣移植法
皮瓣是自體帶血液供應(yīng)的一塊皮膚及皮下組織，從身體的一個部位切取后移植到另一部位，皮瓣移植后建立新的血液循環(huán)，并保持活力和功能?？梢杂糜谳^深的疤痕切除后有骨、關(guān)節(jié)、肌腱、大血管、神經(jīng)裸露的創(chuàng)面修復(fù)或靠近骨面的不穩(wěn)定性疤痕、凹陷性疤痕以及需要良好的感覺和耐磨壓等特殊要求部位的唇部疤痕修復(fù)。
2、切除直接縫合
方法簡單，損傷小，適用于范圍較窄小的唇部疤痕，是比較常見的唇部疤痕修復(fù)辦法。
3、皮片移植
切取自身皮片，用于修復(fù)較大的唇部疤痕，切除后的創(chuàng)面。
綜上所述，比較常見的唇部疤痕修復(fù)方法有三種方法，但是哪一種適合與您呢，還是建議您直接和在線專家取得聯(lián)系。
相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，日常生活中一不小心可能就會咬破嘴唇。嘴唇破裂如果不及時處理，可能會引發(fā)感染等問題。如果出現(xiàn)嘴唇破裂的話，應(yīng)該怎么治療呢？
一: 預(yù)防感染
1: 如果嘴唇的傷口不深，且流血不多的情況下，可以不用去醫(yī)院進(jìn)行清創(chuàng)處理，可自己先用碘伏消毒，在口服瀉消炎藥物預(yù)防傷口感染即可。不需要做過多的干涉，嘴唇的愈合能力是很強(qiáng)的。
二: 少吃辛辣
1: 嘴唇破了后飲食要多加注意，應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主，多喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生，這樣才能更有利于傷口愈合。
三: 待其自己愈合
1: 口唇的自我再生能力是非常強(qiáng)的，如果嘴唇磕破后只要不引發(fā)感染，自己可以慢慢愈合，并且不會對生活造成太大的影響。特別是唇內(nèi)側(cè)的粘膜破裂后，愈合是比較快的!但是容易形成潰瘍，產(chǎn)生疼痛!
四: 清熱下火
1: 很多時候嘴唇破了是因為上火造成的，這個時候可以適當(dāng)服用些下火藥，或者喝些下火茶等對嘴唇愈合都有幫助。如胖大海泡水等都可促進(jìn)體內(nèi)火氣的消除，加速嘴唇傷口的愈合。
五: 涂抹香油
1: 如果是因為干燥缺水而導(dǎo)致的嘴唇外側(cè)破裂，可以在嘴唇上涂抹一層香油，使嘴唇濕潤即可。香油有消炎、促進(jìn)傷口愈合的作用。
六: 涂抹蜂蜜
1: 如果是嘴唇內(nèi)部磕破了，不小心形成潰瘍面的話，可直接用筷子蘸取蜂蜜涂抹在潰瘍面上，不僅可以止痛，還能促進(jìn)潰瘍面的愈合。
七: 嘴唇起了干皮片后不要己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3~5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤唇膏。此外，唇部總發(fā)干的人最好不要涂口紅。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。
俗話說：十傷九腰，由此可見腰部雖然看起來強(qiáng)健，其實是很容易受傷的。例如人們在搬重物時，如果不注意姿勢，很可能就會出現(xiàn)腰扭傷的癥狀。腰筋扭傷對于人們的日常生活會產(chǎn)生很大的影響。那么腰扭傷應(yīng)該怎么護(hù)理呢？
一: 休息
1: 靜臥硬板床，腰兩側(cè)用枕頭(或沙袋)擠擋，使其少動安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。
二: 按摩
1: 采用“揉按”使腰肌松弛，每日2次，每次20-30分。
三: 擦腰法
1: 腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。
四: 導(dǎo)引
1: 導(dǎo)引或針刺經(jīng)外奇穴腰痛點。在手背側(cè)，當(dāng)?shù)诙?、三及第五掌骨之間，當(dāng)腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點處。一側(cè)二穴。導(dǎo)引或留針20分鐘，一日三次，同時令病人自伸屈10次以上，鎮(zhèn)痛有顯效。
五: 背運法
1: 患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起，并輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻后放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
六: 蹲起法
1: 讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來，稍站定后，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。
七: 熱敷
1: 在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為
八: 預(yù)防
1: 疼痛大減時，很快進(jìn)行腰肌鍛煉，防止肌肉、韌帶粘連和由急性轉(zhuǎn)為慢性。平日要加強(qiáng)腰部鍛煉，增強(qiáng)肌力，防止復(fù)發(fā)。抓取重物時，先兩肢張開再彎伸腰，待姿勢穩(wěn)定后再提重物。
九: 無論你肩闊腰圓，亦或枝若柳，在運動和搬運重物時，如果姿勢不當(dāng)，粗枝大葉，說不定在不經(jīng)意間，急性腰扭傷會撞你一下!因此，為了免遭腰扭傷的痛楚，在搬運重物時注意姿勢要正確。
如果你出現(xiàn)了嘴唇發(fā)炎、紅腫的情況，那么你可能要小心，這可能是口腔潰瘍的癥狀。嘴唇發(fā)炎不僅對于我們的外形有很大的影響，還會影響我們的進(jìn)食，降低食欲。那么治療嘴唇發(fā)炎有什么妙招呢？
一: 嘴唇發(fā)炎怎么辦
1: 因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質(zhì)層，所以一旦空氣中的濕度降低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇的干裂，如果是較嚴(yán)重的干裂，則會引起唇部出血，或者引起細(xì)菌感染，造成嘴唇的發(fā)炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。
2: 其實不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護(hù)唇膏，以保持嘴唇的濕潤。凡士林也是很好的護(hù)唇藥品。要選用無染料無香味成分的護(hù)唇膏，防止這些添加物使嘴唇過敏。有人會用手撕掉嘴唇上的干皮，但這樣做時，最好先用護(hù)唇膏保持嘴唇的濕潤，否則只會傷害嘴唇。
3: 有些人感到嘴唇干燥，喜歡用舌頭去舔，結(jié)果越舔越干，裂口越大。因為用舌舔后，唾液的水分蒸發(fā)，淀粉酶便留在嘴唇上，嘴唇干燥程度會更加嚴(yán)重
4: 嘴唇干裂要注意平時預(yù)防，飲水不能缺少，多吃水果，少食辛辣油膩之物，盡量少用煙酒,最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，室內(nèi)環(huán)境干燥時，要注意加濕，灑點水，或以盆盛水放置室內(nèi)，保持室內(nèi)濕度,改善嘴唇干裂的情形。
5: 治療嘴唇干裂可用滋陰湯：生地20克，元參20克，麥冬15克，天冬15克，花粉15克，沙參15克，桔梗15克，射干10克，百合30克，玉竹15克，金銀花20克，連翹20克，甘草6克，水煎服(兒童減量)。還可以配合唇裂散等一些中成藥口服。
6: 出現(xiàn)了嘴唇發(fā)炎腫大的情況，可以涂抹一些抗過敏的藥，藥物治療方法可以直接接觸皮膚，最大程度地殺死的病菌幫助我們這段時間內(nèi)恢復(fù)健康，同時日常一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，激光療法也是一種非常不錯的嘴唇發(fā)炎腫大的解決方法。
二: 不知道我們大家有沒有現(xiàn)過嘴唇發(fā)炎腫大的情況，這可能是由于我們自身接觸了某種細(xì)菌，細(xì)菌不斷增生就會給我們自身帶來嘴唇發(fā)炎腫大的問題，日常一定要做好相關(guān)的防護(hù)措施可以帶一些防毒口罩，避免接觸危險的傳染源。
眼睛是心靈的窗口，同樣眼睛也可以泄露一個人是健康狀況。眼科檢查可以通過眼睛的透明度盡早發(fā)現(xiàn)常見的眼科疾病，然而現(xiàn)代人由于忙于工作而忽視了對眼睛的檢查。關(guān)愛我們心靈的窗口，需要了解眼睛給我們傳遞的健康信息。
眉毛脫落
對于女性來說，如果你喜歡，剃眉可能也是一種時尚。不過，如果當(dāng)你外三分之一的眉毛開始脫落的時候，這可能就是甲狀腺疾病常見的信號甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或者甲狀腺機(jī)能減退。甲狀腺很小，但它卻是調(diào)節(jié)代謝的重要腺體，甲狀腺激素對毛發(fā)的生產(chǎn)起著決定性的作用。
眉毛隨著年齡的增長變稀疏是自然現(xiàn)象，不過患甲狀腺疾病時眉毛脫落并不是很均衡地分布，而是選擇性地在眉毛外端脫落。同時身體其他部位的毛發(fā)也會脫落，而眉毛的脫落尤為明顯，可能是首先觀察到的。另外，眉毛過早變灰白也可能與甲狀腺疾病有關(guān)。甲狀腺疾病導(dǎo)致的眉毛脫落好發(fā)于女性，而甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)常見于20-40歲的女性。
處理：如果出現(xiàn)眉毛的異常脫落需要及時看醫(yī)生，尤其是伴有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或者甲狀腺機(jī)能減退的癥狀時，更應(yīng)該引起警惕。在看醫(yī)生前，也要注意到身體是否具有其他的變化，如體重、精力、大便、月經(jīng)、情緒或者皮膚等是否有改變。
麥粒腫（瞼腺炎）不消失
眼瞼內(nèi)部或者外部有時候出現(xiàn)麥粒腫雖然難看，但是并沒有危害。如果麥粒腫長時間（如三個月）不消失或者同樣的位置復(fù)發(fā)，有可能是一種罕見的癌癥皮脂腺癌。
事實上，麥粒腫是睫毛囊泡中填充了脂腺，一般在一個月內(nèi)就會消失。癌性囊腫看起來很像一個麥粒腫，而且不會消失，或者看起來消失了，不過在同一位置很快又再次出現(xiàn)。眼瞼癌癥的其他信號還包括附近的睫毛脫落。
處理：如果麥粒腫長時間不消失就需要看眼科專家，活組織檢查可以幫助鑒別診斷，如果是癌癥通常手術(shù)即可去除。
眼瞼部不平的黃色斑塊
這些小的黃色斑塊在醫(yī)學(xué)上稱為瞼黃斑瘤，通常是高膽固醇的警戒信號，也叫膽固醇腫塊，事實上是脂肪堆積。有些人會把這些斑塊錯認(rèn)為是麥粒腫，不過黃斑瘤通常不是一個而是多個，而且非常小。
天氣干燥的時候，唇部也會因為缺少水分而發(fā)生嘴唇干裂的現(xiàn)象，當(dāng)然如果身體內(nèi)缺乏了維生素或者是患上了唇炎的話也是會導(dǎo)致嘴唇干裂的，像比較容易上火的人最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
1.天氣干燥、缺少水分
常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
2.身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。
3.唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊。矔?dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，對癥治療。
4.身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
雖然現(xiàn)在很多人經(jīng)常性的進(jìn)行臉部的按摩，對于自身臉部皮膚的保養(yǎng)非常的重視，但是很少有人重視自身頸部皮膚的保養(yǎng)，在頸部出現(xiàn)一些頸紋以后非常的擔(dān)心，想要采用一些方法來緩解頸部的細(xì)紋，同時減少頸部的進(jìn)一步老化，那么頸部護(hù)理按摩方法有哪些?
第一步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至耳根處輕輕推開。
第二步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。
第三步：用拇指及食指重點推頸紋，向上推時切忌太用力，做15次。
第四步：用雙手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進(jìn)淋巴循環(huán)，起排毒作用。
按摩不當(dāng)不僅不能起到好的護(hù)理效果，甚至還會造成一些頸部疾病的產(chǎn)生，因此我們在按摩頸部的時候一定不能在自己不了解的情況下盲目的自己按摩，最好是去正規(guī)的醫(yī)院讓醫(yī)師進(jìn)行按摩，按摩需要長時間的堅持才能起到好的效果。
導(dǎo)讀：預(yù)防冬季嘴唇干燥的方法。冬天寒風(fēng)一吹，嘴巴容易干燥起皮。那么冬天嘴唇干燥怎么辦？預(yù)防冬季嘴唇干燥的方法，一起來看看吧。
預(yù)防冬季嘴唇干燥的方法
專家認(rèn)為，嘴唇干燥一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺，無法形成有保護(hù)功能的皮質(zhì)膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發(fā)嘴唇干燥。預(yù)防冬季嘴唇干燥的方法：
1、按摩嘴唇
經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會變得滋潤了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了。
2、臨睡前涂橄欖油
臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做并不正確，而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血，甚至感染唇皮翹起的時候，要用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。
4、不要讓嘴唇碰到水
如果嘴唇已經(jīng)開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復(fù)的這段時間里，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。
5、正確使用潤唇膏
很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用。
上述五種，就是比較常見，也比較有效的冬季預(yù)防嘴唇干燥的方法，大家可以嘗試一下。相信長期堅持下去，大家都會避免冬季被嘴唇干燥找上門來的。那么嘴唇干燥吃什么好？下面一起來看看吧。
嘴唇干燥吃什么好
1、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
2、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
3、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
4、水產(chǎn)品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
5、水果類及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
切記，嘴唇出現(xiàn)干燥情況時，避免用手撕扯干皮，這樣只會使嘴唇收到更大的創(chuàng)傷。
以上就是一些嘴唇干燥的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于嘴唇干燥的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
