川貝怎么吃效果最好
中醫(yī)運動養(yǎng)生的效果。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供川貝怎么吃效果最好，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導讀：川貝怎么吃效果最好？川貝是不錯的止咳化痰中藥，而川貝怎么吃效果最好呢？有些人認為用川貝、枇杷、雪梨等一起煮水效果最好，其實川貝只能用于肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，下面就一起來看看川貝的吃法吧。
川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的干燥鱗莖，為一味潤肺止咳的傳統(tǒng)中藥。前三者按性狀不同分別習稱松貝和青貝，后者習稱爐貝。川貝的別名有：虻（《詩經》），黃虻（《管子》），苘（《爾稚》），貝母、空草（《本經》），貝父、藥實（《廣雅》），苦花、苦菜、勤母（《別錄》）。
貝母始載于《神農本草經》，列入中品。陶弘景曰：形如聚貝子，故名貝母。蘇恭曰：其葉似大蒜，四月蒜熟時采之良出潤州、荊州、襄州者最佳。《本草綱目拾遺》將川貝與浙貝明確分開，謂川貝味甘而補，內傷久咳以川貝為宜。
下面是一則川貝治咳嗽的案例：
我上次去成都和九寨溝旅游買了一些川貝回來，我對此藥很感興趣。因為我有一段服用川貝的經歷：2003年2-3月份時曾經咳嗽得厲害，要在校醫(yī)院打吊針，打了3-4天才好些，但仍收不了尾，即白天還有時咳幾聲，晚上咳得厲害些。經一同打針的老師介紹，用川貝（3克）南北杏（各10克）鷓鴣一個，隔水燉來吃就能收尾了。
我照著此方隔一天燉一次，每次分兩餐服用：即在午飯前和晚飯前吃，連吃三次每次用一只鷓鴣。每次我都把肉，藥渣和湯全吃掉。后來咳嗽全好了，從此相信此藥能清熱止咳，能潤肺化痰，我還常把這段經驗介紹給別人。最近我托親家?guī)Я艘恍“o兒子他們，今天自己又買了一個鷓鴣來燉川貝，還沒吃突然想起要上網查一下川貝的服用方法，我上網一查才知道并不是像我想象這樣的，川貝只能用于肺熱引起的咳嗽，風寒引起的咳嗽是不能服用的，因此用藥前一定要問問醫(yī)生，我當年也是反復咳嗽屬熱咳，所以收尾時服用川貝很有效，川貝是寒涼的老人和小孩要慎用，我以后服用時也要謹慎些。因此我注意到自己買藥服用前一定要搞清楚藥性，要對癥下藥，要搞清服用方法，不能想當然。
川貝燉鷓鴣
南北杏、川貝燉鷓鴣（南北杏和川貝都要磨成粉）
材料：南北杏9克、川貝6克、鷓鴣4只（凈約900克）、瘦肉100克、瑤柱3克、清水4杯、大姜片4片。
做法：用大姜片同鷓鴣、瘦肉飛水后，連同瑤柱、南北杏、川貝放入燉盅加水加蓋，隔水猛火燉20分鐘，轉慢火燉兩個小時即可。
功效：杏仁能潤肺化痰、止咳平喘，川貝能潤肺化痰、清熱止咳，鷓鴣補中消痰、開胃和中。此湯為清潤肺燥之食療佳品，可用于慢性支氣管炎、小兒百日咳等癥。
川貝還有什么吃法呢？其實很多人都喜歡把川貝磨成粉來進行食用，川貝粉的服用方法，下面一起來看看。
川貝粉的服用方法
1、梨（水果）切片，川貝要砸成粉末，放在水里然后倒入川貝一起煮，煮30-40分鐘就好了，把梨和湯一起喝了，最好加點冰糖或者蜂蜜，（因為冰糖是涼性的，蜂蜜本來就有潤肺的作用）
2、用紅梨，把紅梨的頂去掉把川貝放進去再蓋上，配白茅根30克，陳皮15克一起煮，等梨燉好了一起把梨和川貝一起吃掉，把藥汁一起喝了。
3、川貝取粉直接白開水送服。
4、對于慢性支氣管炎，支氣管哮喘?？梢栽诎l(fā)作之前把川貝+蛤蚧+西洋參打粉裝膠囊預防。
川貝母是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用，如果是針對孩子，不用放入川貝母，只用梨煮水就可以了。
不少人都有這樣的習慣，咳嗽了就喝點川貝糖漿止咳。然而，川貝類止咳藥有20多種，其組成成分不同，具體功效也會略有差異。醫(yī)生表示，由于引起咳嗽的原因很多，所以用川貝藥止咳也一定要對癥。
醫(yī)生介紹，川貝為百合科植物川貝母的鱗莖，味甘苦、性涼、入肺經，具有清熱化痰、潤肺散結的功效，主要用于風熱咳嗽。比如，小孩由于發(fā)熱引起的咳嗽比較適合用川貝，而中老年人由于冬季寒喘引起的咳嗽就不適用。下面介紹幾種最常用的川貝類止咳藥，一起來看看。
最常用的川貝類止咳藥
以下根據添加成分的不同，介紹幾種最常用的川貝類止咳藥。
川貝枇杷膏的主要成分是川貝母和枇杷葉，具有清熱潤肺、止咳平喘、理氣化痰的功效，多用于由支氣管炎引起的陰虛咳嗽、咳痰不爽、咽干口燥等癥，此外，川貝枇杷膏對預防感冒也有一定的功效。
蛇膽川貝枇杷膏則由名貴中藥蛇膽汁和川貝母等組成。其中，蛇膽汁清肺化痰，驅風鎮(zhèn)咳；川貝母清熱潤肺，止咳化痰；枇杷葉具有鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、抗炎、抑菌等作用。因此，蛇膽川貝枇杷膏不僅可以用于西醫(yī)上所指的呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎等引起的咳嗽，還可用于因煙酒過多導致的喉癢干咳、咳痰不爽。而且蛇膽川貝枇杷膏氣味獨特、清涼潤喉、口感舒適，夏天時，還可以冰凍調成飲品服用。不過，支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核和糖尿病患者需要在醫(yī)師指導下服用，有過敏體質的人也最好慎用。
此外，川貝銀耳糖漿、川貝清肺糖漿、川貝雪梨糖漿等，也都是以川貝為主要原料的止咳類非處方藥，都具有養(yǎng)陰潤肺的功效，對肺熱咳嗽有很好的功效，但它們之間也有一些細微的區(qū)別。比如川貝銀耳糖漿里面含有銀耳成分，對于病后體虛造成的肺虛久咳、痰中帶血、心煩口渴等癥效果比較好。川貝清肺糖漿，除對肺熱咳嗽有效，還對風熱感冒有效。但不是感冒引起的咳嗽及腹瀉者不適用，糖尿病患者和嬰兒也不建議使用。川貝雪梨糖漿，因為含有蔗糖成分，糖尿病患者同樣不能服用。
川貝怎么吃？以上是通過一則案例引出的川貝的吃法，以及川貝的功效與食用禁忌等方面的敘述，更多有關川貝的吃法等方面的知識，請在搜索找到答案。
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黨參是一種草本植物，這種植物主要分布在我國的北方地區(qū)，在今天，黨參是人們公認的名貴中藥材，對身體有很多滋補作用，比如有的人身體非常虛弱，抵抗力也非常差，平時經常出現感冒咳嗽這樣的癥狀，這樣的人群就可以吃一些黨參，能夠起到增強免疫力的作用，那么如何吃黨參效果才好呢？
黨參怎么吃效果最好？
一、黨參大棗米飯
它的做法是準備好黨參、糯米和大棗，先把黨參和大棗清洗干凈，然后煎水取汁，接著再把糯米隔水蒸熟以后扣在碗里面，在糯米上面澆上黨參、大棗和相關的汁液，最后再放入一定量的白糖在里面即可，需要改善脾胃氣弱的朋友每天要吃兩次。
二、參苓粥
需要準備好黨參、生姜、茯苓和粳米，先把三味中藥放在一起煎水取汁，接著將粳米放進去煮成粥以后加上適量的鹽來調味即可，它的功效在于能夠改善脾胃虛弱、消瘦乏力和食量比較少等等方面問題。
三、黨參北杏煲豬肺
需要準備好豬肺、北杏仁和黨參等等原料，將其放在一起煲湯即可，在煲湯以后加上相應的調料來調味并且喝湯吃豬肺即可，它的主要功效在于能夠幫助治療慢性支氣管炎，如果有風寒導致的咳嗽或者喘息等等問題也可以服用它。
第四、黨參杞子豬肝粥
需要準備好黨參、豬肝、杞子以及粳米等等材料，然后放在一起熬煮成粥即可，它的主要功效在于能夠很好的幫助治療老年性的白內障導致的肝腎兩虧問題，如果有這樣的癥狀出現不妨試試看療效如何。
五、黨參枸杞雞肉湯
需要準備好黨參、雞肉、枸杞子和圓肉等等材料，接著將其放入一起燉到雞肉熟爛，最后吃肉喝湯即可，它能夠很好的幫助改善牙周病、氣血不足等等方面問題，所以，被這兩種問題困擾的朋友可以吃它。
黨參怎么吃效果好？上面這五種吃法療效都是不錯的，但是，不一樣的搭配針對的問題是不一樣的，所以，如果希望自己能夠選擇真正對的吃法來幫助自己改善問題，那么，不妨看看自己的身體情況到底適合選擇上面的哪種方法來吃。
我們都知道鐵皮石斛是一味特別好的滋補類中藥，而且它的副作用特別小，吃起來味道也是甜的，還可以直接吃，不像其他中藥那樣熬過之后會產生藥渣，鐵皮石魁的藥渣是可以直接咀嚼的，所以它的吃法多種多樣，經常吃它具有美容養(yǎng)顏的功效，還能夠預防一些心腦血管疾病，那么鐵皮石斛怎么吃效果最好呢？
1、直接嚼食
新鮮的鐵皮石斛，味道甘甜，汁液含量高，平時收取以后可以把它洗凈，然后放在嘴里慢慢的嚼服，嚼食過程中產生的津液慢慢咽下，最后把殘渣也一起吃下去，能最大限度吸收鐵皮石斛的營養(yǎng)，可以起到滋陰益精的重要作用。
2、煎湯喝
鐵皮石斛除了可以直接吃以外，還能用來煎湯喝，這樣也能讓它營養(yǎng)功效得到最好的發(fā)揮。不過在煎制之前，需要把新鮮的鐵皮石斛用刀拍散，然后再放到砂鍋中，加入清水，用文火煎至半小時，煎好以后取出服用里面的藥渣也可以一起吃下去。
3、燉雞
鐵皮石斛平時還能與一些肉類食材一起燉制后再吃，雞肉就是它的理想搭檔，平時可以把洗凈以后的鐵皮石斛，與做好以后的雞塊一起放在砂鍋中，加入需要的調味料和清水，用大火燒開，再用小火燉制三小時，然后取出食用，能滋補身體，也能緩解筋骨酸痛。
4、泡酒
用鐵皮石斛泡酒也是他最理想的使用方法之一，在用鐵皮石斛泡酒時，可以搭配適量的西洋參，換好以后，取出的藥酒可以直接服用，每天服用量不要超過20克，也可以直接把它外用，能消腫止痛，也能活血，平時它對人類的跌打損傷有很好的治療作用。
本文導讀：靈芝是中藥滋補的藥材，靈芝的藥用價值非常高，那么靈芝怎么吃效果最好呢？下面就來了解一下。
我們常說的靈芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，其中赤芝較為多用。實際上，從靈芝子實體彈出的孢子粉，也有與子實體相似的藥用價值。
現代醫(yī)學研究表明，靈芝子實體和孢子的藥理作用廣泛，在免疫調節(jié)、保肝解毒、抗過敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
靈芝的傳統(tǒng)用法是將子實體切片水煎。從效果來看，這種方法浪費了很多有用的物質。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨水煎。為了方便服用、利于人體吸收，現代工藝常將靈芝子實體加工成超細粉或靈芝多糖，還將孢子破壁加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價值和靈芝子實體相似，但它口感較淡，更容易為人們接受。
在靈芝的加工品中，靈芝超細粉和孢子粉價格較便宜，適合大眾日常保健使用。我們在日常應用中還發(fā)現，加工后的靈芝超細粉在治療便秘和失眠方面有很好的效果。服用時，可單用靈芝超細粉或孢子粉，也可二者配合使用。
服用方法很簡單，可吞服后溫水送下，或沖水服。一般靈芝超細粉或(和)破壁孢子粉每天2克 4克，分早晚兩次服用。
最后提醒大家，靈芝雖然是益壽延年的佳品，但也要使用得當。我們建議，在持續(xù)服用3個月后，應停用7天 10天再繼續(xù)服用。
杜仲是中醫(yī)上比較常見的一種植物中藥，其中的藥用價值非常高，食用杜仲的樹葉或者是樹皮所晾曬而成的，杜仲可以有效治療一些身體疾病，還具有養(yǎng)胎的功效，對調理身體有很大的功效，同時還可以達到利尿作用，而杜仲的食用方法很有多種，可以制作成藥膳，泡茶飲用效果最好。
一、杜仲簡介杜仲被稱為植物黃金，因為將杜仲的樹皮、樹枝或葉子折斷，可以看到有絲線粘連，民間叫做扯絲皮。那些粘連的絲線就是杜仲的膠絲，現在大多被用作為海底電纜的原料。可以加工成建筑、農具、車船等。
杜仲還是一味名貴的中藥材，含有15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。
二、杜仲主要功效與作用
1、杜仲主要功效
(1)杜仲主要功效之補益肝腎
如果你需要補益肝腎，需要用到杜仲一斤，五味子半升。二物切，分十四劑，每夜取一劑，以水一升，浸至五更，煎三分減一，濾取汁，以羊腎三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服頓服。用鹽、醋和之亦得。來幫助你補益肝腎，一個星期服用一次即可。
(2)杜仲主要功效之強筋壯骨
如果你需要強筋壯骨，可以用杜仲與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍。來幫助你達到一個強勁有力的身體。
(3)杜仲主要功效之調理沖任
如果你需要調理沖任，需要用到川杜仲200克，小茴香200克(俱鹽、酒浸炒)，車前子175克，山茱萸肉150克(俱炒)。共為末;煉蜜丸，梧桐子大。每早服25克，白湯下。這一味方法是記載于《本草匯言》一書中。
(4)杜仲主要功效之固經安胎
如果你需要固經安胎，需要用到杜仲不計多少，去粗皮細銼，瓦上焙干，搗羅為末，煮棗肉糊丸，如彈子大，每服一丸，嚼爛，糯米湯下。這一味方法記載于《圣濟總錄》杜仲丸中。
2、杜仲主要作用
(1)杜仲主要作用之清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝?，F代人的生活節(jié)奏越來越快，任何事情也都希望由機器來代替完成，所以我們需要清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝。
(2)杜仲主要作用之防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓。能促進代謝預防衰老。
(3)杜仲主要作用之分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性?，F在越來越多的人因為肥胖問題想要減肥，所以用杜仲可以降低脂肪。
(4)杜仲主要作用之利尿清熱，廣譜抗菌。很多人都知道，夏季養(yǎng)生要特別注意利尿，增加尿液的排放，這樣才可以及時的排出毒素，所以杜仲用杜仲可以幫助到利尿清熱。
(5)杜仲主要作用之興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。
三、杜仲怎么吃
杜仲怎么吃效果最好?
(1)杜仲五味子茶
材料：杜仲20克，五味子9克。
做法：將杜仲和五味子洗凈研磨成粗末，放入水杯中，加沸水沖泡，蓋上杯蓋燜15到20分鐘，每日飲用一劑。
蜂王漿是一種天然的保健品，適當的吃些蜂王漿，不但能夠提高身體的抗病能力，還有很好的預防疾病的作用，蜂王漿的吃法比較多，要選擇吃蜂王漿的最佳的時間，另外可以選擇吞服、含服等方法來食用，都有不錯的預防疾病，保健身體的功效。
1、早餐前30分鐘到1小時
一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。
2、吞服
將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或將蜂王漿與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或將蜂王漿在冷凍干燥機中凍成王漿粉，或將蜂王漿拌入綿白糖或白砂糖中，以上產品均可采用吞服的方法，即將蜂王漿制品直接吞下，然后喝點開水即可。
3、含服
前蘇聯(lián)學者約里什推薦這種服用蜂王漿的方法。該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液，每天4次，每次5滴，總共劑量為200mg。這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收，再由血液帶到全身各處，因此，蜂王漿用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片，將王漿片放在舌下含溶后吸收。
4、不同人群的蜂王漿服用方法
1、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
2、蜂王漿是天然物質，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。
3、蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養(yǎng)更全面、品質更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
5、蜂王漿的保存方法
蜂王漿貯存需冷藏或冰凍，4℃左右冷藏期為3個月，-5℃左右冷凍保存一年，-18℃以下保存兩年以上。沒有冷藏、冷凍條件的，可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時食用和保存。
不知道大家在生活中有沒有吃過紅景天，紅景天是一種中藥，它的重要價值也是特別高的，而且在東北地區(qū)和西藏地區(qū)這種植物是隨處可見的，很多人都會選擇煎服的方式來泡喝，他喝起來味道有一些澀，但是卻有很好的美容養(yǎng)顏效果，而且還能夠補氣養(yǎng)血，那么紅景天怎么吃效果最好呢
紅景天的吃法：
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心，增強人體適應能力，又能緩解疲勞，增強人體適應能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調配使用，每次用量20到30克。
煮著吃時，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。同時，如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應效果更好。
紅景天的貯藏方法：宜置于通風干燥處，要注意防潮，防蛀。
