哪種解決宿醉的辦法才靠譜
中醫(yī)養(yǎng)生美容靠譜嗎。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“哪種解決宿醉的辦法才靠譜”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導(dǎo)讀：節(jié)日期間，很多人都會因喝酒過量而出現(xiàn)宿醉，但你知道怎樣正確處理這類問題嗎？美國有線電視新聞網(wǎng)近日撰文，揭示了有關(guān)宿醉的5個(gè)事實(shí)。
1.多喝水能防宿醉？對！
美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所的格瑞默里博士表示，酒精有利尿作用，睡前多喝水，可以減緩酒精的吸收速度，從而緩解宿醉導(dǎo)致的脫水狀態(tài)。
2.上床前服止痛藥緩解劇烈頭痛？錯！
止痛藥很容易和酒精或身體發(fā)生不良反應(yīng)，比如泰諾遇到酒精可導(dǎo)致肝損傷；阿司匹林與酒精作用可導(dǎo)致出血。如果沒有嘔吐或上腹部疼痛等癥狀，可在醒后服用布洛芬。
3.酒前吃點(diǎn)東西能緩解醉酒？對！
喝酒前吃東西可以減緩酒精的吸收速度，極大地降低宿醉風(fēng)險(xiǎn)。最好攝入脂肪含量多一些的食品。
4.醉酒后喝咖啡提神？錯！
咖啡因只會讓你早醒一會兒，卻不能緩解宿醉的主要癥狀。
5.宿醉后要吃好睡好？對！
美國國家醫(yī)學(xué)圖書館建議采用保守的方式應(yīng)對宿醉，能多吃就多吃，能多睡就多睡。攝入的食物可以吸收酒精，睡眠有助恢復(fù)體能。
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很多女性朋友都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，雖然痛經(jīng)對于身體健康的影響不是特別的大，但是痛經(jīng)的過程還是令很多女性朋友非常的難受，其實(shí)痛經(jīng)和很多因素有關(guān)系，所以我們要弄清楚痛經(jīng)的因素，這樣才有利于緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)和情緒，飲食，環(huán)境都有很大的關(guān)系。
我們要解決痛經(jīng)可以從幾個(gè)方面入手，我們可以在月經(jīng)前做好對于痛經(jīng)的預(yù)防，也可以在痛經(jīng)出現(xiàn)的時(shí)候采用按摩等方法來起到緩解痛經(jīng)的功效。
益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。
外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。
針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可止痛。
痛經(jīng)快速解決首先要說的大家都忽視的，我們腳背上的太沖穴，位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。太沖穴是肝經(jīng)要穴，很多人心里有憂思郁悶就會導(dǎo)致痛經(jīng)，按了這個(gè)穴位就好了，特別是春季，最管用。
痛經(jīng)快速解決不是那么簡單，但對于宮寒的朋友來說，還有一個(gè)方法可以使用，那就是帶脈，就是跟肚臍眼平齊的一圈，來月經(jīng)前后和月經(jīng)中間都可以用吹風(fēng)機(jī)吹暖風(fēng)，可以很快緩解痛經(jīng)，這個(gè)方法還可以暖宮、治療婦科病。
來月經(jīng)初始，喝兩碗濃濃的生姜紅糖水，在這里說的不是泡的那種，而是熬半小時(shí)以上，或者微波爐里高熱10分鐘以上的那種生姜紅糖水，喝完之后最好能睡覺，醒來痛經(jīng)全跑了;
痛經(jīng)快速解決還有一個(gè)家常方，那就是泡腳，保持溫度一直很燙腳的那種，泡20分鐘，有微汗最好。上面這所有的痛經(jīng)怎么辦快速解決方法全是經(jīng)驗(yàn)得來值得一試。
上文我們介紹了痛經(jīng)對于女性朋友身體的影響，痛經(jīng)雖然對于身體健康影響不大，但是容易導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)痛苦的感覺，所以我們要找到合適的方法來緩解痛經(jīng)，上文詳細(xì)介紹了解決痛經(jīng)的多種方法。希望能給大家?guī)韼椭?/p>
穴位減肥靠譜嗎
1、穴位減肥靠譜嗎
穴位按摩減肥是建立在中醫(yī)減肥理論基礎(chǔ)上的,有著較為明顯的減肥效果,所以這是一種靠譜的減肥方法。它的減肥原理是通過按摩穴位,然后對穴位產(chǎn)生刺激,從而調(diào)節(jié)機(jī)體的代謝能力、新陳代謝水平提高了,那么體內(nèi)堆積的脂肪就會慢慢變少,從而起到減肥的效果。此外,穴位按摩減肥也可抑制過于旺盛的食欲,從而減少對食物的需求,這對減肥也是很有幫助的。
穴位按摩減肥是一種比較受大眾歡迎的減肥方法,很多人都是通過穴位按摩來進(jìn)行減肥的。對于沒使用過這種方法減過肥的朋友來說,可能對穴位按摩減肥的效果存有疑慮。穴位按摩減肥是一種非常靠譜的減肥方法,有著較為明顯的減肥效果,所以有需要的朋友可以去試試。
2、哪些人不適宜穴位減肥
孕婦:一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。生理期:部分穴位會影響經(jīng)血的流動。一歲以下的寶寶:寶寶身體還十分脆弱,但一歲之后,可以詢問醫(yī)師相關(guān)的幼兒按摩方法?？崭埂偝燥?、精神狀況不佳:最好趁精神飽滿、飯后一小時(shí)之后再按摩。身體有外傷:不當(dāng)按壓可能會造成出血。嚴(yán)重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者。
3、穴位減肥的手法
按摩手法,并不一致,但歸納起來,常用手法可選如下八種:按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應(yīng)該知道,上述八種手法,不是單純孤立地使用,常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。
哪些穴位可以減肥
1、足三里穴位按摩減肥,足三里緩解經(jīng)絡(luò)疲勞,增強(qiáng)抵抗力。足三里穴位于膝蓋外側(cè)下方一橫指處,按摩足三里,可以防治多種疾病,起到調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò)等作用。用指腹反復(fù)按揉此穴100次。
2、旋揉肚臍周圍,進(jìn)行日常的按摩,揉搓肚臍。一手四指并攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著肚臍周邊左右各揉10下。
3、壓三穴減肥法,中脘穴:位于胸窩口與肚臍的中間位置,揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。氣海穴:從肚臍往下一個(gè)橫指的位置,按壓此穴能夠?qū)裎蓙y、憂郁有很好的幫助。關(guān)元穴:從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體癥。
4、三陰交穴位按摩減肥,三陰交穴保護(hù)臟器的功效。三陰交位于內(nèi)腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。
減肥吃什么好
1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身,女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,對于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
2、紅豆有很好的消腫效果,它里面含有超級豐富的維生素B和蛋白質(zhì),女生多吃紅豆不僅能預(yù)防腿部水腫,而且還有補(bǔ)血美白的作用。
3、早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚,美白補(bǔ)濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。
4、冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著。
5、荷葉里含有的荷葉堿有分解體內(nèi)脂肪、降脂的效果,冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫,祛濕解熱還能瘦身養(yǎng)顏,常飲用讓您體態(tài)輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。
豐胸對于女性而言并不陌生，現(xiàn)代豐胸的方法非常多，醫(yī)療技術(shù)也非常先進(jìn)，除了通過醫(yī)療手段豐胸，中藥也可以豐胸，而且中藥豐胸也挺靠譜的的，不像有的豐胸產(chǎn)品，對身體有副作用。
1、中藥豐胸的好處
中藥豐胸還是挺靠譜的，一般來說氣郁會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞，血液運(yùn)行不暢。中醫(yī)認(rèn)為女性胸部發(fā)育不好，是因?yàn)榇菩约に胤置谙陆?，?dǎo)致激素失調(diào)。通過中藥調(diào)理氣血，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。中藥的副作用比較小，自然也是一種靠譜的方法。對于選擇中藥豐胸的女性來說，一定要經(jīng)中醫(yī)診斷，不要盲目使用中藥，否則會傷害自己的身體。中藥豐胸的同時(shí)還可以改善面色美顏。
2、中藥豐胸的方法
黃芪紅棗粥:這道流傳至今的藥膳，是將花生，黃芪，紅棗熬粥，每天吃一碗，最好避開月經(jīng)期。
四物湯：將當(dāng)歸，川芎，白芍，熟地黃一同熬煮，早晚服用即可。
蒲公英黨參茶：材料是蒲公英，黨參，杏仁，這三樣每天用開水泡茶喝就可以了。
3、中藥豐胸的禁忌
經(jīng)結(jié)束后幾天，人體雌激素增長很快，這個(gè)時(shí)候是吸收養(yǎng)分最佳時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)期服用豐胸的中藥效果會很好。不要擅更改劑量，不要邊吃豐胸邊減肥。
?網(wǎng)上近來越來越流行一種新的瘦身方法，那就是蜂蜜生姜瘦身法。由于蜂蜜具有美容養(yǎng)顏功能和瘦身功效，加強(qiáng)生姜水的搭配，可能具有有效的減肥作用。那么，蜂蜜生姜瘦身到底靠譜還是不靠譜呢。蜂蜜生姜水又有哪些功效呢？一年就給大家一一介紹，給大家做一個(gè)參考作用，大家也可以試著學(xué)習(xí)一下蜂蜜生姜水的做法。
生姜蜂蜜水能減肥嗎?
生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個(gè)偏方既祛斑又益腦，還通便減肥。
生姜蜂蜜水怎么制作?
生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。當(dāng)然這個(gè)天然食療法還是需要時(shí)間和耐心的，這是我轉(zhuǎn)載醫(yī)學(xué)博士朱曉平的經(jīng)典老偏方.
生姜蜂蜜的食譜推薦
生姜減肥食譜大集合
生姜紅茶：在剛泡開的紅茶中放入適量的姜末或1-2杯姜汁即可。生姜紅茶每天喝2-6杯為適中。
姜片蜜糖水：在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入200毫升的熱水混合即可?？梢栽僭绮椭写钆涫秤茫龠M(jìn)腸胃蠕動。
姜面包：將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然后用蜜糖姜片涂抹在表面來吃?？勺鳛楹唵蔚耐聿停葲]有什么熱量，同時(shí)還有飽腹感。
蜜姜牛奶：將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。晚餐來一杯，既能讓睡眠充足還瘦身。
看了上面的關(guān)于蜂蜜生姜瘦身靠譜嗎這一問題的回答，大家對蜂蜜生姜水的也都有了一定的了解。蜂蜜生姜兩者都具有促進(jìn)減肥的物質(zhì)，所以兩者搭配的確有利于減肥。大家感興趣的可以學(xué)習(xí)一下蜂蜜生姜水的制作方法。但是，大家減肥還是要多加運(yùn)動。適當(dāng)節(jié)食。
如今，很多的人對于減肥都非常的熱衷。減肥不僅僅可以讓我們的身體更加的健康，也是符合現(xiàn)在的審美的。在各種減肥方法當(dāng)中，減肥藥的減肥效果一直被人們夸大，甚至很多的人因?yàn)榉脺p肥藥還出現(xiàn)了副作用。那么，減肥藥靠譜嗎?其實(shí)大部分減肥藥都是不靠譜的。
對于使用西藥減肥 還是持一種十分謹(jǐn)慎的態(tài)度，嚴(yán)格掌握使用藥物治療的指征是必要的。
1、應(yīng)用藥物抑制食欲，以保 證病人 忍受飲食控制。
2、飲食控 制半年到一年，體重仍有增加者。
3、病人拒 絕飲食控 制，可試用 藥物治療。
4、對 于某些情緒不好者，或 伴有消化性潰瘍者，在飲食治療有困難時(shí)，應(yīng)加用藥物作為一種暫時(shí)的辦法。
5、平時(shí)要養(yǎng) 成良好 的飲食習(xí) 慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣!
6、必須每天三餐按時(shí)用餐 ，養(yǎng)成固定規(guī)律!
減肥藥誤區(qū)
減肥藥都是有效的
大多減肥藥的原理都是一樣的：那就是燃燒脂肪，加速新陳代謝，提升燒脂率。因此，減肥藥并不一定都是有效的。
減輕體重就是減肥成功
體重是否減輕是大 多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計(jì)掩蓋了事實(shí)：一切都 在偷梁換柱中發(fā)生。含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕
重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。
天然的就是安全的
藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會無往不利。天然的=安全的?其實(shí)不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝 如何 ，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。 要留意服 用減肥藥三大誤區(qū)，不是說所有的減肥藥都是有效的，更不可能減輕體積就是減肥成功，要經(jīng)過國家相關(guān)部門批準(zhǔn)才有可能是安全的.
減肥藥并非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應(yīng)，期望通過減肥藥實(shí)現(xiàn)瘦身的人，必須長期服用 ，才能產(chǎn)生瘦身效果，但
是長期食用減肥藥，會使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會出現(xiàn)消化不良，重者可能會引發(fā)一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會導(dǎo)致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。
女性吃減肥藥還會導(dǎo)致不孕，這樣對每一個(gè)女性都是很不好的，會成為一生的遺憾。其實(shí)減肥最重要的還是要飲食正常，膳食均衡，更重要的還是要運(yùn)動，這是最好的減肥方法，所以，為了廣大女性的身體健康，各位還是要科學(xué)減肥啊。
如果你服用減肥藥之后出現(xiàn)過度興奮，晚上睡不著的癥狀，那么你要警惕你的藥里可能含有安非他命。服用這種藥的初期，減肥效果可能很明顯，但是隨著身 體抗藥性的產(chǎn)生，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥 狀 。 而且安非他 命 還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒掉的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用。
蘇打這種東西相信大家在生活中應(yīng)該都知道是用來制作面包的，但是很多朋友并不知道蘇打可以用來去除黑頭。黑頭嚴(yán)重的影響到我們的皮膚美觀，使用蘇打可以快速的消除黑頭，那今天我們就來幫幫愛美女生來解決疑問，那蘇打?qū)τ谖覀兊钠つw有什么傷害呢?那我們來學(xué)習(xí)一下。
小蘇打無法去黑頭
網(wǎng)上對于小蘇打去黑頭的解釋中，有一條是 “黑頭本身呈酸性。小蘇打是堿性的，酸堿之中和以后，黑頭溶解，于是一搓就出來了，而且對皮膚沒有任何不好的影響。”
酸堿中和看似有理，但是我們仔細(xì)想想，作為油脂的黑頭，能不能很輕易地被小蘇打的水溶液溶解呢?酸和堿之間要有一定吸引力，才能發(fā)生中和反應(yīng)。油和水不能相容，這種作用力極小，反應(yīng)速度極慢，黑頭與小蘇打溶液之間可能得接觸個(gè)幾天才能被溶解——沒等黑頭除掉，先把皮燒壞了。
網(wǎng)上還有另外一個(gè)解釋，好像更為專業(yè)：“小蘇打溶于水后呈弱堿性。在堿性條件下，油脂會發(fā)生皂化反應(yīng)，生成甘油和脂酸鹽，甘油和脂酸鹽的水溶性都比較好。黑頭的主要成分應(yīng)該是體內(nèi)分泌的油脂，用小蘇打水溶液在鼻頭敷個(gè)十幾分鐘，會發(fā)生以上的反應(yīng)，產(chǎn)生的物質(zhì)溶于水，所以能達(dá)到去黑頭的效果?！痹趬A的催化下，油脂確實(shí)會水解產(chǎn)生甘油和脂肪酸鹽，這個(gè)過程是生產(chǎn)肥皂的一個(gè)步驟，因此叫做皂化反應(yīng)。但是我們要注意，這個(gè)皂化反應(yīng)是比較慢的，它的速度跟堿性強(qiáng)度、反應(yīng)溫度關(guān)系很大。我們通常要用比較強(qiáng)烈的條件，比如氫氧化鈉這樣的強(qiáng)堿，加熱沸騰3個(gè)半小時(shí)左右，才能反應(yīng)完全 [1]。如果是室溫，在小蘇打這樣的弱堿性條件下，就算不是完全不能反應(yīng)，等反應(yīng)完成也要等到天荒地老你的鼻子都不見得還在的時(shí)候，絕對不是“敷個(gè)十幾分鐘”就會發(fā)生。
另外“堿能去污”也是我們常聽到的一個(gè)生活常識。實(shí)際操作中，工業(yè)上有時(shí)候?yàn)楸苊馀菽脡A液清洗油污，這是綜合了皂化、潤濕、乳化、分散等等作用，采用的堿液是40%-80%的氫氧化鈉和一定量的碳酸鈉、磷酸鈉的混合物，堿性很強(qiáng)，而且一般要在70度以上加壓噴射，清洗才能效率較高地完成。而家庭中可以用來去污的堿面(也叫純堿、食用堿、蘇打)，成分是碳酸鈉(Na 2 CO 3 ),其堿性是強(qiáng)于小蘇打的，水溶液的pH值可以達(dá)到11以上。即使如此，純堿的去污能力還是很難與常用洗滌劑相比，如果你用它洗過油膩的碗就知道了?？傊?，要有好的去污(也就是溶解油脂)效果，就要用比較強(qiáng)的堿，在比較高的溫度下，進(jìn)行比較劇烈的機(jī)械作用(摩擦或者沖洗)。這些手段放到臉上，聽著不太靠譜吧?
根據(jù)以上的說法，我們知道蘇打是堿性的，對于我們的皮膚是有一定的腐蝕性的，所以這個(gè)食用膨化的食品對于我們的皮膚是有傷害的，所以還是不是什么樣的東西都是能在臉上摸的，粉刺是身體內(nèi)部的原因，所以能幫到大家。
