中醫(yī)針灸配合熱敷 讓關(guān)節(jié)炎無蹤影
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“中醫(yī)針灸配合熱敷 讓關(guān)節(jié)炎無蹤影”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
關(guān)節(jié)炎是老百姓對(duì)關(guān)節(jié)疾病的籠統(tǒng)說法，包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)、肩周炎等疾病，常常表現(xiàn)為：關(guān)節(jié)疼痛、行走困難、關(guān)節(jié)腫脹等等，嚴(yán)重者關(guān)節(jié)僵直，無法活動(dòng)，給患者帶來極大的痛苦。
關(guān)節(jié)炎屬于痹癥
中醫(yī)把關(guān)節(jié)炎歸于痹癥范圍。
痹音同閉，有阻塞不通的含義，不通則痛，所以會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、僵直、麻木等癥狀。從外因講，關(guān)節(jié)炎是受風(fēng)邪、寒邪、濕邪侵襲人體，順著經(jīng)絡(luò)，駐留在關(guān)節(jié)部位，造成氣血痹阻而發(fā)病。也就是人們常說的：被涼風(fēng)吹著了;被冷水凍著了;出汗之后不及時(shí)保暖;居住的地方潮濕陰暗等等，這些都容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
針灸講究以巧取勝
西醫(yī)講究用藥以力取勝，藥力強(qiáng)過病菌;針灸則講究用術(shù)，以巧破千斤。因此，針灸師輕扎幾個(gè)看似和病灶相干或不相干的穴位，患者的病就好了。
治療關(guān)節(jié)炎也一樣。針灸師治療的時(shí)候，會(huì)依據(jù)患者不同類型的痹癥，選取不同的穴位。比如治療膝部痛痹，患者膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈，可以選取膝部的犢鼻、鶴頂，同時(shí)還可以選取腎俞、關(guān)元等配穴。犢鼻、鶴頂為局部取穴，腎俞、關(guān)元不在關(guān)節(jié)部位，中醫(yī)叫遠(yuǎn)端取穴。其中關(guān)元穴，在臍下丹田的位置，中醫(yī)認(rèn)為它是人體真氣、元?dú)獍l(fā)生之地，經(jīng)絡(luò)之本?？此坪拖ゲ筷P(guān)節(jié)炎毫無關(guān)系，但針刺此穴可以振奮陽氣，從而達(dá)到祛寒邪、強(qiáng)身體，從根本上治好關(guān)節(jié)炎。
可用中藥外敷
吳大夫說：關(guān)節(jié)炎還可以采用艾灸、鹽療和拔罐等方法治療，比如可以用熱鹽熨敷關(guān)節(jié)，方法是，將粗鹽炒熱后，用紗布包裹，敷在患病的關(guān)節(jié)，或在患病的關(guān)節(jié)部位來回推熨。關(guān)節(jié)炎也可以用拔罐的方法治療，方法是用玻璃罐、竹罐或陶罐，將里面放入燃燒的紙條，或?qū)Ⅻc(diǎn)燃的火把在罐內(nèi)燃燒后，把罐子扣在肌肉豐滿的患病部位;還可以采用溫?zé)峋牡姆椒?，用艾草或蠟燭熏烤患病部位。
吳大夫介紹了一個(gè)外敷藥毛巾治療關(guān)節(jié)炎的方子：雞血藤30克、附子10克、桂枝10克、赤芍10克、當(dāng)歸10克、海風(fēng)藤10克、生薏米10克、桃仁10克、紅花10克、蒼朮10克、絲瓜絡(luò)10克、牛膝10克。將上述中藥煮沸后，將毛巾浸透中藥，放在患處熱敷，一日數(shù)次。此可以藥祛除關(guān)節(jié)炎的病邪，效果也不錯(cuò)。
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膝關(guān)節(jié)炎如何針灸
1、膝關(guān)節(jié)炎如何針灸
1.1、針刺療法。取陽陵泉、陰陵泉、鶴頂、膝下(臏韌帶正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫針從陽陵泉向陰陵泉方向透刺,膝下、鶴頂用1寸毫針刺人0.3—0.5寸,余穴用1.5寸毫針直刺1寸左右。均采用平補(bǔ)平瀉手法,留針30分鐘,每日一次,10次為一療程。
1.2、艾灸療法。取足三里、內(nèi)膝眼、陽關(guān)、陽陵泉、陰陵泉。用艾條懸灸,每次選2—3穴,每穴灸治20—30分鐘,以局部皮膚潮紅,患者覺溫度舒適為度。每日1次,10次為1療程。
1.3、耳針療法。取膝、神門、交感。采用毫針強(qiáng)刺激,待耳部發(fā)紅發(fā)熱,留針20分鐘,每日1次,10次為一療程。亦可采用壓丸法,每次選取雙側(cè)耳穴,按壓至有痛、脹、熱感,并囑患者每日自行按壓4-5次,每次2—3分鐘,5-7日更換1次。
2、膝關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
慢性勞損,長(zhǎng)時(shí)間姿態(tài)不良,負(fù)重用力,致使膝關(guān)節(jié)軟安排損害。體重的增加和膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖為病況加劇的要素,肥胖者的體重降低則能夠削減發(fā)病。當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變生硬時(shí),其接受壓力的耐受性就削減。因而,骨質(zhì)疏松癥病人呈現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率增多。外傷和力的接受:常常的膝關(guān)節(jié)損害,如骨折、軟骨、韌帶的損害。反常狀況下的關(guān)節(jié),如在髕骨切除術(shù)后環(huán)節(jié)處于不穩(wěn)定狀況時(shí),當(dāng)關(guān)節(jié)接受肌力不平衡并加上部分壓力,就會(huì)呈現(xiàn)軟骨的退行性變。正常的關(guān)節(jié)和活動(dòng)乃至劇烈運(yùn)動(dòng)后是不會(huì)呈現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。
3、膝關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀
一般來說,膝關(guān)節(jié)炎的患者都會(huì)有膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,并且也是其主要癥狀,也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)功能障礙的主要原因,膝關(guān)節(jié)炎患者疼痛的特點(diǎn)主要就是隱匿發(fā)作、持續(xù)鈍痛。若對(duì)關(guān)節(jié)保護(hù)不當(dāng),極易反復(fù)發(fā)作。每1-2年急性發(fā)作,發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)輕微腫脹或有少量積液,有的時(shí)候膝節(jié)活動(dòng)出現(xiàn)摩擦感,功能受到一定影響到了后期,關(guān)節(jié)炎的癥狀則呈現(xiàn)為夜間休息時(shí)能疼醒,疼痛為持續(xù)不斷,直至關(guān)節(jié)變形,腫大,功能活動(dòng)受到障礙生活無法自理。
膝關(guān)節(jié)炎吃什么好
1、一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍,而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外,甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源,這些維生素可以有效緩解關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛。
2、蝦是最受歡迎的水產(chǎn)類食品,也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%,高于一杯牛奶的維生素D含量。
3、奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對(duì)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護(hù)作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯(cuò)的選擇。
4、綠茶是對(duì)人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
膝關(guān)節(jié)炎的日常護(hù)理
1、及時(shí)休息,避免過度勞累,減少負(fù)重,注重防止對(duì)膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損,避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁上下樓、跑步、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動(dòng),避免跌打扭傷。
2、注意走路和勞動(dòng)的姿勢(shì),不要扭著身體走路和干活。避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲,因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3至6倍,長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著,也要經(jīng)常變換姿勢(shì),防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢(shì)而用力過大。
3、參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng),輕緩地舒展膝關(guān)節(jié),讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開以后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
冷敷和熱敷，咋一看去，這明顯是個(gè)對(duì)立面，字面上看，療效也是相反的。其實(shí)，冷敷和熱敷都可以治療關(guān)節(jié)疼痛或者關(guān)節(jié)炎。那么熱敷和冷敷在不同的環(huán)節(jié)該怎么使用呢？
冷敷和熱敷都可以治療關(guān)節(jié)疼痛或者關(guān)節(jié)炎。
從物理學(xué)上講，根據(jù)熱脹冷縮原理，冷敷會(huì)導(dǎo)致肌肉收縮，也會(huì)導(dǎo)致局部血管收縮，進(jìn)一步導(dǎo)致肌肉血流變慢，對(duì)于急性腫脹、出血等急性炎癥或者急性扭傷，不但可以止血，還可以消腫，從而促進(jìn)局部肌肉或軟組織恢復(fù)和重建;
熱敷會(huì)導(dǎo)致肌肉舒張，血管擴(kuò)張，肌肉滑膜組織充血，可以緩解肌肉痙攣，但會(huì)加重炎癥和出血，尤其是關(guān)節(jié)炎的急性期炎癥，過熱會(huì)導(dǎo)致炎癥的加重，但對(duì)于慢性炎癥，機(jī)體處于穩(wěn)定狀態(tài)，無局部出血，此時(shí)，局部進(jìn)行熱敷，血管即擴(kuò)張充血，使機(jī)體代謝加快，促進(jìn)炎癥的消散、吸收。熱敷后肌肉內(nèi)的廢物也加快排泄而減少疲勞，緩解僵硬和痙攣，使肌肉松弛而舒服。
講到這里，我想對(duì)于跟腱炎的冷敷和熱敷，應(yīng)該沒什么可以爭(zhēng)論的了。跟腱炎，除非急性腫脹期，24小時(shí)內(nèi)需要冷敷，24小時(shí)開外，腫脹不明顯，即可進(jìn)行熱敷。而我們門診碰到的跟腱炎，幾乎都是慢性跟腱炎，所以，對(duì)于慢性跟腱炎，我的建議還是熱敷。當(dāng)然，事物無絕對(duì)，如果有跟腱炎的情況，可以采用熱敷或冷敷來對(duì)比一下，哪種治療對(duì)您更有效果。選擇自己最適合的治療。
對(duì)于各種關(guān)節(jié)疼痛，到底是冷敷還是熱敷?
(1)對(duì)于關(guān)節(jié)或韌帶的急性扭傷，一般建議立即冷敷，如果學(xué)校打球急性扭傷，沒有冰袋，可直接脫鞋后放自來水沖15分鐘以上，對(duì)于急性扭傷，一般熱性、活血的膏藥也不建議馬上貼，也是容易引起腫脹的。急性扭傷切忌熱敷，因?yàn)闊岱髸?huì)導(dǎo)致機(jī)體進(jìn)一步出血，從而腫脹加重。急性扭傷后24小時(shí)，機(jī)體進(jìn)入穩(wěn)定期，出血停止，此時(shí)，可以考慮進(jìn)行熱敷。但對(duì)于扭傷嚴(yán)重、甚至骨折的情況，24小時(shí)后機(jī)體仍然腫脹明顯，此時(shí)還是不建議熱敷，可繼續(xù)冷敷。
(2)對(duì)于關(guān)節(jié)炎或者局部疼痛或者肌腱炎的患者，臨急性腫脹期建議冷敷，超過24小時(shí)，機(jī)體消腫后，可進(jìn)行熱敷。臨床上門診經(jīng)常見到的就是跟腱炎和足部筋膜炎，這兩種疾病，基本都是慢性，無明顯紅腫情況，都可以進(jìn)行熱敷。
(3)肢體手術(shù)后，尤其是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后，因?yàn)槲冶救岁P(guān)節(jié)鏡手術(shù)量非常大，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后，我都會(huì)跟患者講，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后，只是成功了一半，另一半是要通過自己的康復(fù)鍛煉取得。由于肢體的康復(fù)訓(xùn)練非常重要，康復(fù)鍛煉后，容易引起局部的腫脹，此時(shí)，應(yīng)該冷敷。往往關(guān)節(jié)鏡術(shù)后2周內(nèi)，康復(fù)鍛煉后，都會(huì)不同程度的腫脹，這種情況都要進(jìn)行冷敷。同樣，待腫脹消掉后，可以熱敷。
關(guān)節(jié)炎在在生活中一種比較常見的疾病，主要在一些老人家身上出現(xiàn)，個(gè)別的年輕人也會(huì)有這種疾病，主要是沒有注意生活的習(xí)慣導(dǎo)致的。關(guān)節(jié)炎對(duì)身體和生活的影響是很大的，發(fā)病是會(huì)有隱隱作痛的感覺，讓患者非常難受，那么，有治療關(guān)節(jié)炎的偏方么?一些偏方治療關(guān)節(jié)炎是很有效的。
關(guān)節(jié)炎的偏方在中國很久之前就已經(jīng)存在了，對(duì)很多關(guān)節(jié)炎患者都有著很大的幫助，因?yàn)樵S多偏方里面是包含著古代人們的智慧結(jié)晶。那么具體的關(guān)節(jié)炎偏方是怎樣的呢?
1.取新鮮的桑葉，用水洗凈，放籠內(nèi)蒸熟，晾干，平時(shí)用開水沖泡當(dāng)茶飲。 2.桑樹枝、楊樹枝、松樹枝、柳樹枝、國槐枝各100克，加適量水煎煮，即成“五枝湯”。每日1劑，分2~3次服，連服3劑。
3.雞屎白、麥麩各250克，共入鍋內(nèi)慢火炒熱，加入適量白酒，混勻后用布包好，趁熱敷患處，熱散后取下。次日可再炒熱后加酒使用，連用4~5次后棄之。每日1次，7~10天為一個(gè)療程。
4.將青蒿籽放在鍋里炒熱，裝在袋內(nèi)敷于患處，每日1次，直至痊愈。
5.蒼術(shù)50克，黃柏40克，薏苡仁30克，甘草10克，水煎服，每日早晚各1次。用于關(guān)節(jié)炎紅腫疼痛，或膝關(guān)節(jié)滑囊炎。
6.生姜60克，柳樹根1000克。水煎，先熏后洗，每日1次。主治慢性關(guān)節(jié)炎。 7.虎杖根莖300克，搗爛，泡于1000毫升白酒中，放置15天后可用。每次服15毫升，每日2次。
8.桂枝、透骨草、伸筋草、蘇木各30克，加適量醋、水，煎湯趁熱洗患部。 9.鳳仙花根120克(搗爛)，投入150毫升白酒中，將酒點(diǎn)燃，熱后涂抹患部。數(shù)次后有效。
10.土豆適量，去皮搗爛，加等量面粉，再加入濃度為10%的生姜汁，共拌勻，紗布包敷患處。每6小時(shí)更換1次，數(shù)日見效。
以上就是向大家介紹了關(guān)于關(guān)節(jié)炎偏方，以上的十種偏方僅僅供患者參考，因?yàn)槠經(jīng)]有得到權(quán)威的認(rèn)證，所以有一定的風(fēng)險(xiǎn)。如果有關(guān)節(jié)炎患者想試一試這些偏方的話，最好先咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，這樣才是最好的方法。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這是一種非常普遍的慢性疾病，每年都會(huì)有許多人因?yàn)檫@樣的疾病對(duì)于生活產(chǎn)生了許多的絕望，因?yàn)檫@種疾病的覆蓋面非常的廣，并且需要長(zhǎng)時(shí)間的治療，許多人都負(fù)擔(dān)不起。風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎的西醫(yī)治療比較的昂貴，因此許多人都選擇中醫(yī)，中醫(yī)雖然見效慢，但是效果好又實(shí)惠，受到了許多人的歡迎，那么中醫(yī)治風(fēng)濕關(guān)節(jié)的藥方有哪些呢？
獨(dú)活烏豆湯
材料獨(dú)活9克，烏豆60克，米酒適量。
用法將獨(dú)活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對(duì)入米酒。每日分兩次溫服。
功效祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。
主治風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)寒濕痹，腰膝疼痛，關(guān)節(jié)拘攣，或中風(fēng)不遂。
木瓜薏苡仁粥
材料木瓜10克，薏苡仁30克。
用法將木瓜、生薏苡仁洗凈后，倒入小鍋內(nèi)，加冷水適量，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可，適量食用。
功效祛風(fēng)利濕，舒筋止痛。
主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕邪偏盛，肌肉關(guān)節(jié)重痛，身體沉重，或筋脈拘攣，關(guān)節(jié)屈伸不利。
苡仁絲瓜粥
材料苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。
用法將絲瓜去皮洗凈后切成塊；薄荷、豆豉放入鍋內(nèi)，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，去渣取汁。苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時(shí)可酌加糖或鹽調(diào)味?？勺髟缤聿头?。
功效清熱利濕，解表祛風(fēng)。
主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕熱阻痹者。
以上就是常見的中醫(yī)治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥方，看著這些藥方你是不是對(duì)于治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎已經(jīng)有了比較好的認(rèn)識(shí)。但是我們都知道任何人都是一個(gè)獨(dú)立的存在，因此在治療這樣的疾病的時(shí)候，一定要檢查清楚，了解自己疾病的具體情況，這樣才能更好的對(duì)癥下藥，緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)于身體的傷害。
