胃病患者應(yīng)要注重自我的生活調(diào)理
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱(chēng)是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“胃病患者應(yīng)要注重自我的生活調(diào)理”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
胃病與人們自身的不良生活、飲食習(xí)慣密切相關(guān)，胃病單純靠吃藥是吃不好的，必須防治結(jié)合，重在調(diào)養(yǎng)。
胃病調(diào)養(yǎng) 重在食療
侯鵬說(shuō)，治胃病首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理?；颊咴陲嬍成蠎?yīng)注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發(fā)作期應(yīng)選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食，少食多餐。
起居有常 飲食規(guī)律
有規(guī)律的生活對(duì)于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。得了胃病除要按時(shí)用藥外，還要保證充足的休息和睡眠，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
保暖防寒 情緒樂(lè)觀(guān)
不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿(mǎn)、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動(dòng)。因此胃病患者應(yīng)該保持精神舒暢愉快，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
此外，防治胃病還應(yīng)要加強(qiáng)鍛煉可進(jìn)行按摩保健，還要做到進(jìn)行定期檢查以防患未然。
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腸胃病是俗稱(chēng),為常見(jiàn)病多發(fā)病，總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大，發(fā)病率越高。那么，這種病癥應(yīng)該怎么治療?治療胃病的偏方有什么?胃病的患者應(yīng)該怎樣注意飲食?趕緊來(lái)看看!
白胡椒煲豬肚
原料：豬肚1個(gè)，白胡椒15克。
做法：豬肚洗凈，白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分，然后用線(xiàn)將口扎緊，放入鍋中加水適量，文火煲熟調(diào)味后服食。
橘皮粥
原料：橘皮15～20克(鮮橘皮30克)，粳米50～100克。
做法：洗凈橘皮，煎取汁，去渣，與粳米同煮粥?；?qū)㈤倨窀桑袨榧?xì)末，每次用3～5克調(diào)入已煮沸的稀粥中，再煮成粥食。
姜汁牛肉飯
原料：鮮牛肉100～500克。
做法：切碎，剁成肉糜狀，放盤(pán)中，加入老姜汁20～40滴，拌勻后，再放些醬油、花生油拌勻。米200克加水煮開(kāi)，水將干時(shí)，放入牛肉蒸熟。有健脾補(bǔ)胃之功效。
石斛粳米粥
原料：鮮石斛30克，粳米50克，冰糖適量。
做法：取石斛30克，加水200毫升，用文火久煎取汁約100毫升，去渣，再加冰糖、粳米適量，同入砂鍋內(nèi)，加水400毫升左右，煎至米開(kāi)粥稠?；?。早晚溫?zé)岱拢?天為一個(gè)療程。
玫瑰露
原料：玫瑰花約40克干品。
做法：放入燒瓶?jī)?nèi)加入適量的清水，將瓶蓋塞上，接上冷凝管，然后將燒瓶置于酒精爐上加熱，燒開(kāi)后收取蒸餾水液即得玫瑰露即玫瑰花的蒸餾液，一日2～3次，每次80毫升左右，溫?zé)犸嬘?，連服6天。
蘿卜粳米粥
原料：鮮蘿卜汁100毫升，粳米100克。
做法：蘿卜洗凈搗爛，取汁100毫升，同粳米一塊加水500毫升，煮為稀粥。早晚溫?zé)岱场?/p>
砂仁鯽魚(yú)湯
原料：砂仁5克，鯽魚(yú)1尾，蔥、姜、鹽各適量。
做法：魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈。砂仁洗凈放人魚(yú)腹中，魚(yú)置于鍋中，加水適量，武火燒開(kāi)后用文火燉至魚(yú)熟，加調(diào)料燜數(shù)分鐘，食肉飲湯。
胃病患者飲食注意原則
少吃油炸食物
因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
少吃腌制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
規(guī)律飲食
研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
定時(shí)定量
要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
溫度適宜
飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
細(xì)嚼慢咽
以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
飲水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這里推薦的幾種能夠有效治療胃病的偏方以及幾個(gè)胃病患者應(yīng)該注意的飲食原則的仔細(xì)閱讀，相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么，如果你需要這方面的知識(shí)的話(huà)!就要在醫(yī)師的建議下再用以上的偏方進(jìn)行治療哦!
導(dǎo)讀：揭秘！胃病患者飲食注意點(diǎn)早知道。今天小編為大家介紹一些胃病的保養(yǎng)偏方，不管您是不是胃病患者都可以收藏;都知道胃是人體重要的消化器官，可以說(shuō)一個(gè)人的健康離不開(kāi)胃，因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過(guò)胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量，所以只有胃好了人的身體才會(huì)好。
胃病患者在飲食上需注意的：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
導(dǎo)讀：揭秘！胃病患者飲食注意點(diǎn)早知道。今天小編為大家介紹一些胃病的保養(yǎng)偏方，不管您是不是胃病患者都可以收藏;都知道胃是人體重要的消化器官，可以說(shuō)一個(gè)人的健康離不開(kāi)胃，因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過(guò)胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量，所以只有胃好了人的身體才會(huì)好。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
導(dǎo)讀：揭秘！胃病患者飲食注意點(diǎn)早知道。今天小編為大家介紹一些胃病的保養(yǎng)偏方，不管您是不是胃病患者都可以收藏;都知道胃是人體重要的消化器官，可以說(shuō)一個(gè)人的健康離不開(kāi)胃，因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過(guò)胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量，所以只有胃好了人的身體才會(huì)好。
9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
溫馨提示：以上胃病的保養(yǎng)偏方您都收藏起來(lái)了嗎?這些方法其實(shí)在日常生活中就可以完全做到，沒(méi)有胃病的朋友們平時(shí)也要多注意預(yù)防哦!
糖尿病患者防止腎功能惡化的方法：
1、有效控制血糖：
糖尿病腎病的發(fā)生率與血糖控制水平密切相關(guān)，控制好血糖能有效地預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生和發(fā)展。
2、有效控制血壓：
糖尿病合并高血壓威脅更大，糖尿病患者除了嚴(yán)格控制血糖外，還要嚴(yán)格控制血壓，血壓控制的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)低于130/80毫米汞柱。
3、科學(xué)合理膳食：
堅(jiān)持低鹽、低蛋白、低膽固醇、低脂肪的飲食原則。
4、避免使用可能損傷腎臟的藥物：
特別要避免使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物和以腎臟排泄為主的各種藥物。一些號(hào)稱(chēng)治療腎衰的中草藥或祖?zhèn)髅胤娇赡苁鼓愕哪I病惡化。用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
5、及早治療：
一旦臨床出現(xiàn)微量白蛋白尿，及早進(jìn)行干預(yù)治療，可使相當(dāng)部分患者的微量白蛋白尿恢復(fù)正常，或減緩病程進(jìn)展。
本文導(dǎo)讀：現(xiàn)在糖尿病患者越來(lái)越多，那么糖尿病患者飲食要注意哪些呢？糖尿病患者要如何補(bǔ)鉻呢？下面就來(lái)了解一下。
現(xiàn)在糖尿病的患者越來(lái)越多，糖尿病患者成了健康的隱患。那么導(dǎo)致糖尿病的因素是什么呢?糖尿病患者缺乏的是哪些元素呢?
據(jù)有關(guān)專(zhuān)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)了解到，動(dòng)物如果吃了含鉻比較豐富的啤酒酵母之后，糖尿病的癥狀就慢慢消失，這也告訴了我們，預(yù)防糖尿病平時(shí)就需要保證足夠的鉻攝入量。
專(zhuān)家說(shuō)我們正常健康人每天會(huì)流失10微克左右的鉻，所以需要通過(guò)每日的飲食補(bǔ)充鉻?？茖W(xué)家因此也給出了飲食補(bǔ)鉻的推薦標(biāo)準(zhǔn)：1-3歲的兒童每天補(bǔ)充20微克左右、4-6歲的兒童每天補(bǔ)充30微克作用、青少年和成年人每天補(bǔ)充40-50微克左右。
雖然上訴科學(xué)家給出了我們補(bǔ)鉻的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是對(duì)于患有糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不同類(lèi)型的糖尿病患者補(bǔ)鉻的方式也是不同的。具體補(bǔ)充多少鉻呢?糖尿病患者最好是根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)補(bǔ)充，這樣才能對(duì)病情起到作用。
如何預(yù)防鉻的流失?
合理的飲食對(duì)鉻的流失是有很大的作用的，那么要怎么飲食才能預(yù)防鉻的流失呢?鉻的主要食物來(lái)源于有胚芽米、堅(jiān)果、海產(chǎn)品、蘋(píng)果皮、米糠等食物。紅糖中含鉻的量比白糖高出6倍，胚芽米含鉻量是大米的10倍。所以，在平時(shí)的飲食中盡量減少食用精米白面，盡可能的食用糙米、胚芽米、標(biāo)準(zhǔn)粉等食物。
因?yàn)榧Z食在精加工的過(guò)程中，維生素會(huì)丟失，而且微量元素鉻也會(huì)被丟失。最嚴(yán)重的就是維生素B族的流失。需要注意的是，糖尿病患者體內(nèi)也是有著多種元素的缺乏，而元素的吸收也是需要多種元素的相符配合，所以，糖尿病患者在補(bǔ)鉻的時(shí)候，同時(shí)也要做好補(bǔ)鋅、鈣、鎂、碘等元素，最好是選擇復(fù)合元素制劑。
最后小編提醒：糖尿病患者的人群越來(lái)越多，預(yù)防糖尿病需要從我們平時(shí)的飲食做起，飲食的調(diào)節(jié)是非常重要的。
導(dǎo)讀：揭秘！肝病患者要多吃的蔬菜有哪些？每種蔬菜都含不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有的對(duì)肝病患者有非常好的幫助，下面就隨小編一起看看適合肝病患者飲用的蔬菜吧!
大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
薺菜：為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及無(wú)機(jī)鹽。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，可縮短凝血時(shí)間，具有止血功效，適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
導(dǎo)讀：揭秘！肝病患者要多吃的蔬菜有哪些？每種蔬菜都含不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有的對(duì)肝病患者有非常好的幫助，下面就隨小編一起看看適合肝病患者飲用的蔬菜吧!
包菜：即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
蘑菇：種類(lèi)較多，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類(lèi)。性平、味甘，含多糖類(lèi)、維生素類(lèi)、蛋白、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。實(shí)驗(yàn)證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖?？梢嫖葛B(yǎng)血，具有滋養(yǎng)作用。
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>
百合：性平、味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用，并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡蘿卜：性微溫，味甘、辛，富含維生素A原(胡蘿卜素)，亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對(duì)于提高肝病病人維生素A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
導(dǎo)讀：揭秘！肝病患者要多吃的蔬菜有哪些？每種蔬菜都含不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有的對(duì)肝病患者有非常好的幫助，下面就隨小編一起看看適合肝病患者飲用的蔬菜吧!
西紅柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效，生熟食用均可。
冬瓜：性微寒，味甘，含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫，化痰止咳;瓜肉可清熱止渴，并可解魚(yú)蟹毒。
黃瓜：性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
溫馨提示：小編在以上所列出的蔬菜都是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的，也是富含著非常高的種類(lèi)，對(duì)肝病患者是朋有裨益的，可常常服用。
本文導(dǎo)讀：老胃病患者要時(shí)刻注意自己的飲食，否則一不注意就會(huì)引起胃病復(fù)發(fā)，下面介紹的這三種水果，老胃病者最好不要吃。
冬棗有天然 維生素丸 之稱(chēng)，遼寧省大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科王主任提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
2、獼猴桃通便但 燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱(chēng)為 水果之王 ，但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃?。ㄆ⑽戈?yáng)虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
3、山楂開(kāi)胃易致結(jié)石
很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科李副主任提示說(shuō)，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
治胃病，中醫(yī)講究脾胃同治
中醫(yī)的 脾 非脾臟，其乃五臟之一。 脾 主運(yùn)化，雖然食物在胃和小腸中消化和吸收，但都必須依賴(lài) 脾 予以運(yùn)轉(zhuǎn)，才能到達(dá)各臟器，所以 脾 是提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的 推動(dòng)器 。 脾為里主運(yùn)化、胃為表主受納 ，脾與胃互為表里，唇齒相依。因此，在治療胃病的時(shí)候，中醫(yī)講究的是 脾胃同治 。
老胃病患者一般病程比較久，患者多數(shù)呈現(xiàn) 脾虛 癥狀， 脾虛 的胃病患者常常會(huì)有反復(fù)的上腹部不適、飽脹、隱痛、燒灼感，多數(shù)進(jìn)食后癥狀較為嚴(yán)重，其次就是出現(xiàn)食欲下降、噯氣、反酸、惡心等癥狀。按照中醫(yī)辨證論治的方法，健脾益氣，行氣止痛，其療效通常比較明顯。
病從淺中醫(yī)，在胃病還只是小毛病的時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，堅(jiān)持治療，堅(jiān)持按療程服藥，切勿以為不疼了，就不治療了，要知道疾病的癥狀與實(shí)際病情可能并不一致。
