爆炒羊肚——益氣健胃補(bǔ)虛養(yǎng)血
老人養(yǎng)生粥補(bǔ)氣養(yǎng)血。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《爆炒羊肚——益氣健胃補(bǔ)虛養(yǎng)血》，僅供您在養(yǎng)生參考。
羊肉是秋冬季節(jié)大家都喜歡吃的食材類型，它的營養(yǎng)價值很豐富，而且具有滋補(bǔ)的作用，很適合秋冬季節(jié)食用哦。除了羊肉以外，羊身上的很多的部位都是不錯的養(yǎng)生食物，比如說羊肚，大家都喜歡吃，來看看爆炒羊肚的做法。
爆炒羊肚
食材用料：
羊肚、大蔥、干紅辣椒、朝天椒、香菜、花椒粒、姜、料酒、雞精、醬油、植物油、鹽
菜譜做法：
1.材料：熟羊肚蔥、姜、香菜、干辣椒花椒粒胡椒粉朝天椒植物油醬油鹽雞精料酒
2.做法：蔥姜洗凈切成絲，切成段，朝天椒洗凈切成絲熟羊肚洗凈切成絲，香菜切成段Ys630.COM
3.干紅辣椒用涼水泡泡，花椒粒用水洗洗
4.鍋底油燒熱后放花椒，爆出香味
5.放蔥、姜、干辣椒翻炒
6.爆出香味
7.放入切好的羊肚
8.爆炒2-3分鐘加少許料酒醬油、鹽繼續(xù)翻炒，要大火炒。
9.加雞精、胡椒粉、紅辣椒絲，翻炒
10.火關(guān)了后把香菜放進(jìn)鍋里
11.翻炒均勻即可。
羊肚為?？苿游锷窖蚧蚓d羊的胃，性味甘溫，有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、固表止汗的功效，用于虛勞贏瘦、不能飲食、消渴、盜汗、尿頻等癥。羊肚營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素B3等多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物元素，尤其適合體質(zhì)贏瘦、虛勞衰弱之人食用?？梢钥闯鲅蚨堑暮锰庍€是有很多的哦，這道爆炒羊肚很下飯，而且還可以有補(bǔ)虛的作用，適合的人群也多，大家可以放心的食用哦，具有健脾補(bǔ)虛養(yǎng)血的作用，平時的時候不妨試試。
關(guān)于爆炒羊肚的做法大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值比較豐富，具有養(yǎng)胃補(bǔ)虛的作用，而且還可以健胃消食。對于腎虛啊，貧血等人群都是可以經(jīng)常通過羊肚來補(bǔ)充營養(yǎng)的哦，大家不妨試試這樣的吃法。
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羊肚大家都吃過嗎，很有嚼勁，而且營養(yǎng)價值高，雖然羊肉比較有膻味，但是它的滋補(bǔ)的作用還是不能小視的哦，羊肚的吃法有很多，特別是到了秋季的時候最適合食用的，具有補(bǔ)虛健胃的作用，下面來看看沙苑子羊肚煲的做法。
沙苑子羊肚煲
沙苑子羊肚煲所需材料
主要食材羊肚 ( 200克 )、沙苑子 ( 50克 )、枸杞 ( 10克 )；輔助佐料精鹽 ( 適量 )、高湯 ( 適量 )、味精 ( 3克 )、香菜 ( 3克 )
沙苑子羊肚煲的做法
1、將羊肚洗凈、汆水備用，沙苑子、枸杞子洗凈。
2、凈鍋上火倒入高湯，調(diào)入精鹽、味精，加入羊肚、沙苑子、枸杞煮至熟，撒上香菜即可。
沙苑子羊肚煲的功效與作用
羊肚是羊內(nèi)臟中的佳品，羊肚可補(bǔ)虛健胃,治虛勞不足，再搭配上中藥沙苑子，可補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目，是一道大補(bǔ)的湯品。沙苑子具有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目的功效，主治腰膝酸痛、遺精早泄、遺尿、尿頻等癥。羊肚具有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、固表止汗的功效。經(jīng)常吃一些羊肚的話還可以有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，對于腎虛弱的人群來說可以說是大補(bǔ)了，對于男性來說可以補(bǔ)腎壯陽，對于早泄等人群來說有一定的治療的作用。
關(guān)于沙苑子羊肚煲的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你的胃口大開，起到補(bǔ)虛養(yǎng)胃的功效哦，大家平時的時候可以適當(dāng)?shù)氖秤门丁?/p>
記得小的適合爸爸很喜歡吃羊肚，覺得沒有什么特別的，其實(shí)長大以后發(fā)現(xiàn)它的營養(yǎng)價值還是很高的，一般男性都很喜歡吃這樣的食物吧，羊肚的口感很肉，很勁道，而且具有補(bǔ)虛補(bǔ)氣的作用，下面就來看看無花果煲羊肚的做法吧。
無花果煲羊肚
無花果煲羊肚所需材料
主要食材無花果 ( 15克 )、羊肚 ( 1個 )、輔助佐料蜜棗 ( 適量 )、胡椒 ( 適量 )、生姜 ( 適量 )
無花果煲羊肚的做法
1、羊肚加鹽、醋反復(fù)擦洗，用清水沖洗;無花果、蜜棗洗凈;胡椒稍研碎;生姜洗凈，去皮切片。
2、將羊肚汆去血水。
3、將所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滾后改小火煲2小時，至豬肚軟爛后調(diào)入鹽、雞精即可。
無花果煲羊肚的功效與作用
羊肚是羊內(nèi)臟中的佳品，羊肚可補(bǔ)虛健胃，治虛勞不足，含有豐富的的營養(yǎng)元素，搭配無花果和蜜棗一起煲湯，味道鮮美、微甜，具有健脾開胃、益氣補(bǔ)虛的功效，強(qiáng)烈推薦!無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。羊肚具有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、固表止汗的功效。對于有尿頻啊或者是腎虛的人群來說是不錯的補(bǔ)給的首選，而且無花果煲羊肚具有健脾開胃的作用，而且還可以潤肺止咳，無花果清熱止咳，搭配一起食用不會很油膩，而且還有滋潤的功效，大家可以試試，特別是對于體虛腎虛的人群來說是不錯的選擇。
關(guān)于無花果煲羊肚的具體的做法大家都學(xué)會了吧，這是小編極力推薦的一款熱湯，營養(yǎng)豐富，而且具有補(bǔ)虛健脾養(yǎng)胃的作用，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于身體虛弱的人群來說是不錯的滋補(bǔ)的作用，大家可以放心食用。
無花果你吃過嗎，一種水果，也是一種藥材，它的干果可以入藥治療疾病，它可以直接吃，也可以做很多的食譜哦，可以有健脾胃的作用，對于身體虛弱的人群來說有很好的滋補(bǔ)的作用，今天介紹的這道無花果煲羊肚可以有健脾開胃，補(bǔ)氣補(bǔ)虛的作用，來看看它的介紹吧。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適宜體質(zhì)贏瘦、虛勞衰弱者
無花果煲羊肚
所需材料
無花果15克、羊肚1個、蜜棗適量、胡椒適量、生姜適量
無花果煲羊肚的做法
1.羊肚加鹽、醋反復(fù)擦洗，用清水沖洗;無花果、蜜棗洗凈;胡椒稍研碎;生姜洗凈，去皮切片。
2.將羊肚汆去血水。
3.將所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滾后改小火煲2小時，至豬肚軟爛后調(diào)入鹽、雞精即可。
無花果煲羊肚的功效與作用
無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。羊肚具有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、固表止汗的功效。對消渴、盜汗和尿頻等有一定的食療作用。無花果煲羊肚此湯具有健脾開胃、益氣補(bǔ)虛、清熱生津、潤肺利咽的功效。羊肚和無花果一起吃，可以有助消化的作用，對于清熱解毒潤肺有好處，同時也可以有很好的補(bǔ)氣血的作用，對于身體虛弱的人群來說效果不錯，還可以提高體質(zhì)。
你知道無花果煲羊肚的做法了嗎，大家日常生活中可以動手自己制作，可以有很好的補(bǔ)虛的作用，對于清熱解毒潤肺起到了很好的作用和效果，而且還可以提高抵抗力，是不錯的開胃健脾補(bǔ)虛的食譜，趕緊試試吧。
不知大家是否了解無花果這樣的食材嗎，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還可以有促進(jìn)食欲的作用哦，如何食用呢，一般煲湯比較多，這道美味的無花果煲羊肚就是不錯的健脾養(yǎng)胃補(bǔ)虛養(yǎng)氣的食譜。
無花果煲羊肚
無花果煲羊肚所需材料
主要食材無花果、羊肚、蜜棗、胡椒、生姜
無花果煲羊肚的做法
1、羊肚加鹽、醋反復(fù)擦洗，用清水沖洗;無花果、蜜棗洗凈;胡椒稍研碎;生姜洗凈，去皮切片。
2、將羊肚汆去血水。
3、將所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滾后改小火煲2小時，至豬肚軟爛后調(diào)入鹽、雞精即可。
無花果煲羊肚的功效與作用
羊肚是羊內(nèi)臟中的佳品，羊肚可補(bǔ)虛健胃，治虛勞不足，含有豐富的的營養(yǎng)元素，搭配無花果和蜜棗一起煲湯，味道鮮美、微甜，具有健脾開胃、益氣補(bǔ)虛的功效，強(qiáng)烈推薦!無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。羊肚具有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、這樣的一道湯品由無花果和羊肚一起搭配食用可以有健脾養(yǎng)胃的作用，而且還可以有益氣補(bǔ)虛的作用，適合很多的人群食用，而且還可以有潤肺止咳的功效，大家可以試試，適合秋冬季節(jié)。
無花果煲羊肚的做法，大家都學(xué)會了嗎，其實(shí)是一道很常見的家常菜。它的營養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)你的食欲，健脾開胃益氣補(bǔ)虛清熱解毒，含有的營養(yǎng)素比較多，是人體所需的營養(yǎng)成分，所以可以放心的食用。
無花果可以直接吃新鮮的，當(dāng)水果食用，干的無花果可以用來煲湯啊或者是煮粥，可以有保健養(yǎng)生的作用，還可以緩解腸胃不適，今天介紹無花果羊肚湯的做法吧，可以有補(bǔ)氣血的作用，緩解氣血虛弱的效果，來看看無花果羊肚湯的做法吧。
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適宜體質(zhì)贏瘦、虛勞衰弱者
無花果羊肚湯
所需材料
無花果15克、羊肚1個、蜜棗適量、胡椒適量生姜、適量
做法
1、羊肚加鹽、醋反復(fù)擦洗，用清水沖洗;無花果、蜜棗洗凈;胡椒稍研碎;生姜洗凈，去皮切片。
2、將羊肚汆去血水。
3、將所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滾后改小火煲2小時，至豬肚軟爛后調(diào)入鹽、雞精即可。
功效與作用
無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。羊肚具有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、固表止汗的功效。對消渴、盜汗和尿頻等有一定的食療作用。此湯具有健脾開胃、益氣補(bǔ)虛、清熱生津、潤肺利咽的功效。無花果羊肚一起煮湯的話可以有促進(jìn)食欲的作用，對于清熱解毒去火有好處，而且也可以有潤肺的作用呢，對于促進(jìn)食欲有好處，同時也可以有開胃補(bǔ)虛的功效，對于潤肺止咳來說很不錯的呢。
這樣的一款無花果羊肚湯，可以有滋補(bǔ)氣血的作用，可以有補(bǔ)腎強(qiáng)身健體的效果，對于提高體質(zhì)有好處，同時也可以有促進(jìn)食欲的功效呢，對于強(qiáng)筋骨有好處，這樣的一款食療方法不妨試試吧，效果還是很不錯的呢，對健康有好處。
無花果你吃過的吧，新鮮的無花果是可以直接當(dāng)水果吃的，口感好，而且甜味大，是一種可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的水果類型，而且還可以潤腸通便。你知道無花果干怎么吃嗎，它有藥用的功效和作用哦。來看看這道無花果干羊肚湯的做法吧，可以有補(bǔ)虛健脾的作用。
無花果干羊肚湯
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、B、C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鋅
適宜人群:
一般人群皆可食用，尤其適宜體質(zhì)贏瘦、虛勞衰弱者
無花果干羊肚湯
所需材料
無花果15克、羊肚1個、蜜棗適量、胡椒適量、生姜適量
做法
1.羊肚加鹽、醋反復(fù)擦洗，用清水沖洗;無花果、蜜棗洗凈;胡椒稍研碎;生姜洗凈，去皮切片。
2.將羊肚汆去血水。
3.將所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滾后改小火煲2小時，至豬肚軟爛后調(diào)入鹽、雞精即可。
功效與作用
無花果干羊肚一起搭配的話可以有補(bǔ)氣血的作用，因?yàn)闊o花果可以有生津的作用，加上羊肚可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，同時也可以有健脾胃的功效。無花果具有清熱生津、潤肺利咽、健脾開胃、解毒消腫、助消化的功效。羊肚具有健脾補(bǔ)虛、益氣健胃、固表止汗的功效。對消渴、盜汗和尿頻等有一定的食療作用。無花果煲羊肚此湯具有健脾開胃、益氣補(bǔ)虛、清熱生津、潤肺利咽的功效。
這道無花果干羊肚湯的做法很簡單，而且還很適合體質(zhì)虛弱的人群食用哦，對于提高人體的免疫力是有好處的，而且還可以有促進(jìn)代謝和食欲的效果呢。如果你愛吃，不妨試試這道無花果干羊肚湯，可以健脾胃的哦、
十一長假已經(jīng)進(jìn)入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗?。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關(guān)爆炒羊肚的做法吧。
2.做法：蔥姜洗凈切成絲，切成段，朝天椒洗凈切成絲熟羊肚洗凈切成絲，香菜切成段
3.干紅辣椒用涼水泡泡，花椒粒用水洗洗
4.鍋底油燒熱后放花椒，爆出香味
5.放蔥、姜、干辣椒翻炒
6.爆出香味
7.放入切好的羊肚
8.爆炒2-3分鐘加少許料酒醬油、鹽繼續(xù)翻炒，要大火炒。
9.加雞精、胡椒粉、紅辣椒絲，翻炒
10.火關(guān)了后把香菜放進(jìn)鍋里
11.翻炒均勻即可。
看了今天為您介紹的爆炒羊肚，我想大家可能已經(jīng)學(xué)會了它的制作方法，小編在此提醒大家，一定要按要求準(zhǔn)備好食材，這樣才能制作出更好的菜品。
羊肉大家都愛吃，有些人喜歡吃羊肉，有人喜歡吃羊心，還有羊肝，不同的部位的口感不同，而且營養(yǎng)價值不同，羊肚大家都吃過，很勁道，而且營養(yǎng)價值是比較高的哦，下面小編就來介紹拌羊肚的做法。
拌羊肚
拌羊肚所需材料
主要食材羊肚 ( 300克 )；輔助佐料鹽 ( 2克 )、醋 ( 8克 )、味精 ( 1克 )、紅油 ( 適量 )、蔥 ( 適量 )、蒜 ( 適量 )
拌羊肚的做法
1、羊肚洗凈，切成絲;蔥、蒜洗凈，切成絲。
2、鍋內(nèi)注水，燒開后，將羊肚絲放入開水中汆一下，撈出晾干裝盤。
3、鍋燒熱，加入鹽、醋、味精、紅油、蔥、蒜，制成味碟，淋于肚絲上，攪拌均勻即可。
拌羊肚的功效與作用
羊肚是羊內(nèi)臟中的佳品，羊肚可補(bǔ)虛健胃，治虛勞不足，含有豐富的的營養(yǎng)元素，搭配各種調(diào)料拌在一起，香辣爽口，絕對下飯。補(bǔ)充營養(yǎng)羊肚中所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等，能為人體提高必需的營養(yǎng)成分。健脾補(bǔ)虛羊肚有益氣健脾，健胃補(bǔ)虛，調(diào)理腸胃的功效。羊肚具有滋養(yǎng)腎臟的作用，對于腎虧的男性來說有一定的滋補(bǔ)和緩解的作用，而且還可以滋陰身心，對于腸胃來說也有補(bǔ)給的作用，適合的人群有很多，對身體健康也是有好處的哦。
關(guān)于拌羊肚的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有補(bǔ)虛補(bǔ)腎的功效哦，羊肚適合秋冬季節(jié)食用，補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)和各種維生素和礦物質(zhì)。
羊肚大家都吃過嗎，小編很少吃這樣的食物，但是身邊的人好像很喜歡吃的樣子哦，而且都說營養(yǎng)豐富，口感好，后來小編也嘗試了一下，確實(shí)味道有一些特別，而且查了一下它的好處，具有健脾養(yǎng)胃的作用。
涼拌羊肚
主料：羊肚500克
輔料：花生1小把
調(diào)料：食鹽1小勺、姜1片、蒜2瓣、花椒10粒、生抽1湯勺、白醋1小勺、玉米面(黃)50克、白酒1湯勺、陳醋2湯勺、辣椒油3湯勺、白糖1/4小勺、水1湯勺、香菜2根
1.羊肚1個放在冷水盆里，使水面沒過羊肚表面，放入小半勺食鹽;倒入1小勺白醋，浸泡10分鐘;用手反復(fù)搓洗羊肚表面，去除表面的粘液
2.用手把羊肚撐開，翻出里面，同樣用手反復(fù)搓洗，洗去表面的粘液;羊肚洗好后把盆里的水倒掉;準(zhǔn)備好玉米粉
3.在羊肚表面撒一層干燥的玉米粉，如洗衣服一般把羊肚的外面和里面反復(fù)搓洗幾次;用流水把玉米粉沖洗干凈;這樣羊肚就處理好了羊肚放在鍋里，加入足量的冷水沒過羊肚表面，放入生姜片和花椒粒;鍋里淋入1湯勺白酒，開火焯煮至水開，撈出羊肚，用冷水沖洗干凈表面的浮沫;焯好的羊肚放在電壓力鍋中，加冷水沒過羊肚表面，放入生姜和花椒粒
4.淋入1湯勺白酒;蓋好鍋蓋，通電，按“肉類鍵”12分鐘，保壓20分鐘，開始煮制;煮到電壓力鍋停止工作，里面的蒸汽消失，打開鍋蓋羊肚撈出，放在盤子中放置冷卻.取煮熟放涼的羊肚250克切成絲;準(zhǔn)備好調(diào)味料;大蒜去皮，放在碗中用搟面杖搗壓成蒜泥。放入山西老陳醋2湯勺、生抽1湯勺、辣椒紅油3湯勺、食鹽小半勺、白糖1/4小勺和涼白開1湯勺，調(diào)成味汁;炒鍋不放油，花生米放在炒鍋中，炒至出香味;炒好的花生米放在案板上，用搟面杖壓碎。香菜切段，和壓碎的花生米一起放在羊肚絲上;淋入調(diào)好的味汁，吃的時候進(jìn)拌均勻即可
鉀、膽固醇、蛋白質(zhì)、鈉、鈣、硒。健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰。一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)贏瘦，虛勞衰弱之人食用;適宜胃氣虛弱，反胃，不食，以及盜汗，尿頻之人食用。羊肚中所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸等，能為人體提高必需的營養(yǎng)成分。羊肚含有這么多營養(yǎng)的物質(zhì)，適合的人群有很多，比如說腸胃不好啊，或者似乎腎虛的人群都是很適合的滋補(bǔ)的食物。羊肚的口感好，而且容易吸收，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的同時還可以有健脾養(yǎng)腎的功效和作用。
關(guān)于涼拌羊肚的做法大家都學(xué)會了嗎，口感清爽而且不油膩哦，適合的人群也比較多哦，對于身體虛弱，腸胃不適，或者是腎虛等人群都是可以經(jīng)常食用的，補(bǔ)充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，膽固醇，具有滋補(bǔ)的功效，趕緊試試吧。
紅棗大家都很常見的哦，食用方法有很多的呢，比如說可以泡茶啊或者是煮粥等等都是不錯的選擇呢，紅棗有補(bǔ)氣血的作用，還有補(bǔ)虛的效果呢，紅棗和雞肉煲湯的話可以有提高人體的免疫力的作用，下面就來介紹紅棗雞湯的做法吧。
紅棗雞湯
營養(yǎng)價值:
蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
胃有痰濕氣滯及寒癥者忌服玉竹
所需材料
雞腿350克、玉竹10克、紅棗5個、枸杞8克、鹽適量、雞精適量
做法
1雞肉洗凈斬塊，沸水汆燙去血水;玉竹洗凈，切段;紅棗、枸杞均洗凈，浸泡。
2鍋中注水煮沸，放入雞肉、玉竹、紅棗、枸杞大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時。加入鹽、雞精調(diào)味即可。
功效與作用
沙參有清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳之功效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠等癥。玉竹具有養(yǎng)陰潤燥、除煩止渴、祛內(nèi)熱的功效。紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、養(yǎng)血安神、健脾和胃、補(bǔ)中益氣、滋陰補(bǔ)陽的功效。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。此湯具有清熱生津、滋陰養(yǎng)血、益氣補(bǔ)虛、潤肺止咳、健脾益胃的作用。這樣的食療方法有潤肺止咳的作用，可以有健脾胃的效果，還可以提高人體的免疫力和滋陰養(yǎng)血的效果。
關(guān)于紅棗雞湯大家都了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以促進(jìn)機(jī)體的代謝，而且還有抗衰的功效和作用，對于身體虛弱人群來說是不錯的選擇，滋陰養(yǎng)血益氣補(bǔ)虛，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)抗衰美容的功效。
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