食用李子的功效與三禁忌
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李子是不是大家都喜歡吃呢？到了李子上市的季節(jié)市場(chǎng)上就會(huì)有大批的李子等著我們?nèi)ヌ暨x。李子的味道很好，酸酸甜甜的很多人都喜歡沒事吃幾個(gè)，李子作為食品尤其自身的功效，但是吃李子也是有禁忌的，不是誰都可以吃李子的。下面我們就來介紹下吃李子的禁忌，大家可要看好哦，看看你到底適不適合吃李子。
李子的藥用歷史已久，古人認(rèn)為李子有美容養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)認(rèn)為李子有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，孫思邈說肝病宜食之。李子里面含有豐富的糖分，具有緩瀉的作用，可用來治療便秘。而其中所含的礦物質(zhì)吃了有凈血與造血的作用，可以強(qiáng)化肝臟和腎臟功能，可以治療高血壓與生理不順。
李子的功效與作用
1、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益；
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；
4、美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯,令人面澤,對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
吃李子禁忌
1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
孕婦可以吃李子嗎
李子營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但應(yīng)該適量食用，對(duì)于脾胃病弱的孕婦對(duì)于李子應(yīng)該少吃為妙。
孕婦吃李子有什么好處？
李子除了同其他水果一樣含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有較多的氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、糖，維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等成分。不僅美味可口，而且對(duì)肝病有較好的保養(yǎng)作用。名醫(yī)孫思邈就曾說過：肝病宜食之.
1、預(yù)防孕期便秘、增強(qiáng)食欲
李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用。孕婦吃些李子可以促進(jìn)消化、預(yù)防孕期便秘、增強(qiáng)食欲，有利于孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
2、預(yù)防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養(yǎng)顏功效，因此孕婦吃李子可以預(yù)防孕期皮膚變差，同時(shí)對(duì)寶寶皮膚發(fā)育也有好處。
3、預(yù)防孕期貧血
李子有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水，對(duì)治療肝硬化腹水大有益處；降壓、止咳、祛痰；生津、止渴、除熱。
孕婦吃李子的注意事項(xiàng)
1、食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃；
2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃，因?yàn)槎嗍骋咨禎?、傷脾胃，也?huì)損害牙齒；
3、急慢性胃腸炎患者忌服；
4、沒有熟透的李子切記不能吃；
5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會(huì)相克。
孕婦食用李子的方法
李子是常見水果之一，可生食、煎湯，或制果脯，亦可制成罐頭。李子性味甘酸平，有清肝滌熱、生津、利水的作用，妊娠嘔吐稍食李子可開胃止嘔。飯后食李，能增加胃酸，幫助消化；在暑熱時(shí)食李，有生津止渴，去暑解熱的功能。
1、早晚各吃新鮮李子1~3個(gè)，可以治療消化不良。
2、取酸李子2~3個(gè)，連核搗爛，加少許鹽，以開水沖勻，待放冷含其汁液漱口，每日多次，可治療慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生瘡。
3、取甜李子2~3個(gè)，連核搗爛，加溫開水一杯，攪勻后取汁液飲用，每天早晚各1次?？梢灾委煾斡不?、小便不利。
4、取李子仁1 5克打碎以水煎，每隔4小時(shí)服用1次。對(duì)大便干結(jié)有療效。
適合孕婦食用的李子醬做法
李子除了可以直接食用外，還可以用來做成李子醬，你會(huì)做嗎？
材料：甜李子1000g、白糖300g、麥芽糖300g、4大勺濃縮檸檬汁、半茶匙鹽、4大勺蜂蜜。
做法：
1、成熟的甜李子1000g（一定要選成熟甘甜的，酸澀的不適合做果醬）；
2、洗干凈后，對(duì)剖去掉核，撒300g白糖，淹2小時(shí)；
3、成熟的李子會(huì)淹漬出大量的果汁，加入300g麥芽糖；
4、再倒入4大勺濃縮檸檬汁、另加半茶匙鹽；
5、大火燒滾后，轉(zhuǎn)中小火，熬到濃稠，邊加熱邊攪拌；
6、徹底放涼后，加4大勺蜂蜜，裝密封罐放冰箱冷藏保存；蜂蜜有天然防腐的作用，但也要在10天內(nèi)吃掉。
在吃李子之前一定要看看自己適不適合吃，李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是值得肯定的，但是吃李子一定要有個(gè)度，不要過量食用。我們要學(xué)會(huì)節(jié)制，如果想吃了嘗幾個(gè)就可以了，不要當(dāng)飯吃，另外忌吃李子的人群也要引起大家重視，希望大家能夠科學(xué)的食用李子，獲得健康。
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【導(dǎo)讀】香瓜的功效與食用禁忌，甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效。香瓜是涼性的，所以脾胃虛寒，腹脹便溏者不可以吃香瓜。除此之外，一起來了解下香瓜的功效與食用禁忌吧。
香瓜的功效與食用禁忌
功效與作用：
1、香瓜含油大量的碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì)，且香瓜的水分充沛，有消暑清熱、生津解渴、除煩的效果。
2、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。
3、甜瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷，不過瓜蒂有毒，切記不可多食。
4、香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。
香瓜的功效與食用禁忌
食用禁忌：
1、出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
2、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
3、甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
4、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因?yàn)橥瑸楹允澄?，吃了?duì)身體不好，體弱的人吃了會(huì)拉肚子。
5、甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)；具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效；用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，具有良好的保健功效。
南瓜食部的含水量較低，干物質(zhì)含量較高，纖維較少，維生素A、維生素C含量也比較多，是非常好的保健品。那么南瓜有哪些食用功效呢?又有哪些食用禁忌呢?下面微微健康網(wǎng)就具體的給大家介紹一下吧!
南瓜的食用功效
南瓜食部的含水量較低，干物質(zhì)含量較高，非還原糖和淀粉含量中，淀粉與全糖比率大于1，纖維較少，維生素A、維生素C含量也比較多，是非常好的保健品。此外，南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿卜素、維生素B族，是食物中非常好的一種。清代名醫(yī)陳修園說：南瓜為補(bǔ)血之妙品。
南瓜味甘、性溫，入脾，胃經(jīng);具有補(bǔ)中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。
1、防治糖尿病、降低血糖：
南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
3、消除致癌物質(zhì)：
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
4、解毒：
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
5、保護(hù)胃粘膜、幫助消化：
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
6、補(bǔ)血：
南瓜為補(bǔ)血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對(duì)女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
吃南瓜有禁忌：吃太多也不好
吃太多的南瓜后，攝取過量的-胡蘿卜素時(shí)，-胡蘿卜素會(huì)沉積在表皮的角質(zhì)層當(dāng)中，因此鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關(guān)節(jié)周圍，或身體表皮皺折最多的地方，皮膚會(huì)轉(zhuǎn)變成檸檬黃般的顏色，看起來就像是黃疸一樣，這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥。
總之，南瓜一身都是寶，它的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值正日益為人們所認(rèn)識(shí)。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是胡蘿卜素(維生素A原)的含量居瓜類之首。南瓜性溫味甘，無毒，具有補(bǔ)中益氣的功能，是補(bǔ)氣養(yǎng)神的佳品，民間常用南瓜醫(yī)治糖尿病，對(duì)百日咳、白喉、丹毒、凍瘡也有一定療效。將南瓜洗凈后切片，與蜂蜜或冰糖煮食，適用于咳嗽、哮喘;與牛肉一同煮食之，可用于治療肺膿瘍。
以上內(nèi)容就是針對(duì)食用南瓜的功效與禁忌來介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識(shí)了吧，希望對(duì)您有幫助。
大蒜具有殺菌的作用這是我們都知道的事情，所以很多人都喜歡在吃飯的時(shí)候吃點(diǎn)大蒜。盡管吃完嘴里的味道不是很好，但是由于對(duì)身體有益，所以這些我們都可以忍耐。大家要注意哦，盡管大蒜好處多多但是吃大蒜也是有禁忌的，對(duì)于這些禁忌我們還是要謹(jǐn)慎對(duì)待的，你還不知道吧，下面我們就來看一下關(guān)于吃大蒜的那些事。
大蒜的功效
1、抗癌
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì)，通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。但是，目前尚無法定論究竟需要產(chǎn)生多少這樣的酶才能有效地發(fā)揮大蒜的抗腫瘤作用。
2、治療陽(yáng)痿作用
有研究顯示大蒜確實(shí)有治療陽(yáng)痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對(duì)勃起功能很重要。是什么機(jī)制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機(jī)體產(chǎn)生一氧化氮合酶，而這個(gè)酶又是男性勃起所必需的酶。
此外，有科研人員通過兔子及小白鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，大蒜能刺激雄性激素分泌，并能增加精子數(shù)量。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血液健康是影響勃起功能的重要因素。而現(xiàn)代人常由于不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致高血脂等問題，從某種意義上說這是勃起功能障礙患者不斷增加的原因。而吃大蒜卻能促進(jìn)血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善勃起功能。
3、抗衰老作用
大蒜里的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。
推薦吃法：蛋黃大蒜美容抗衰老
大蒜能促進(jìn)血液循環(huán)；蛋黃含有豐富的維生素E,能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化。兩者搭配優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，既能發(fā)揮好的抗衰老作用（血管與皮膚），又能對(duì)恐寒癥的治療或美容產(chǎn)生很多的好處。
制作過程：在搗碎的大蒜里拌入蛋黃，然后用文火慢慢煎成。
4、抗疲勞作用
有人研究發(fā)現(xiàn)豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起，能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
5、保護(hù)心血管
流行病學(xué)研究結(jié)果顯示，在每人平均每日吃生蒜20克的地區(qū)，人群因心腦血管疾病死亡的發(fā)生率明顯低于無食用生蒜習(xí)慣的地區(qū)。
1）抵抗血栓 研究發(fā)現(xiàn)大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達(dá)到預(yù)防血栓形成的效果。
2）降低血脂 臨床研究結(jié)果顯示，受試者每日食用生蒜50克，連服6天后血清總膽醇、甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低于試驗(yàn)前的含量。
3）降低血液粘稠度 有多個(gè)研究顯示抽煙及酗酒，會(huì)使血液粘稠度明顯增加，但如果同時(shí)食用生蒜，就會(huì)部分抵消這一不良作用。
4）降低血壓 輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，并喝兩湯勺醋汁，半月后高血壓患者血壓會(huì)降低。此外，經(jīng)常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。
6、殺菌作用：
大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用，它進(jìn)入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀，破壞細(xì)菌所必需的硫氨基生物中的巰基，使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂，從而無法繁殖與生長(zhǎng)。
大蒜的殺菌能力是青霉素的1/10,對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制或絞殺作用。
另外，它還能殺死多種致病真菌與鉤蟲、蟯蟲、滴蟲等寄生蟲。因此說生吃大蒜是預(yù)防流感及預(yù)防腸道感染病的有效方法。但應(yīng)注意大蒜素在高溫下易被破壞，而失去殺菌作用。
7、改善糖代謝作用
研究證實(shí)，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時(shí)還可促進(jìn)胰島素的分泌及增加組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。
推薦菜肴：蒜末涼拌空心菜
養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)：中醫(yī)認(rèn)為，空心菜具有很強(qiáng)的解毒功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證明，空心菜能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。在涼拌空心菜中加入生蒜末，二者共同作用的同時(shí)，蒜還能佐治寒涼。
8、抗過敏作用
每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應(yīng)程度，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始生吃大蒜。
偏方：
大蒜治牙齒過敏：每天用生大蒜在牙齒表面的敏感點(diǎn)摩擦幾分鐘，大蒜的蒜辣素能降低牙齒的敏感性。
大蒜治過敏性鼻炎：將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴（當(dāng)時(shí)刺激的很痛）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈
大蒜食用禁忌：
食用大蒜的6大禁忌事項(xiàng)
1、腹瀉時(shí)忌食蒜。
這是因?yàn)椴∪烁篂a時(shí)，由于受涼或食用有致疾菌的不潔食物后，引起腸內(nèi)局部粘膜組織炎性浸潤(rùn)腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進(jìn)，釀成蛋白質(zhì)、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時(shí)細(xì)菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動(dòng)加快而產(chǎn)生腹瀉。這時(shí)，整個(gè)腸腔均處于過飽和的緊張應(yīng)激狀態(tài)中，再進(jìn)食大蒜這一辛辣物，便會(huì)更加激惹腸壁，促成血管進(jìn)一步充血、水腫，使更多的組織液涌入腸內(nèi)，加重腹瀉。
2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。
3、忌過量食蒜。
每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益。
4、忌長(zhǎng)期食用大蒜。
大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個(gè)原因，而且能殺死大量的腸內(nèi)常在菌，由此還能引起某些皮膚病。
5、忌外用，以免造成皮膚皸裂。
6、有些人對(duì)大蒜有特殊的反應(yīng)，因此如食用后有不適感，則應(yīng)忌食。
大蒜的營(yíng)養(yǎng)和功效人所共知，所以我們平時(shí)生活中還是要多吃些大蒜。但是對(duì)于食用大蒜的禁忌我們也要牢記，科學(xué)的去吃大蒜才能讓我們的身體健康。好了，是不是到了吃飯時(shí)間了呢？塊去吃兩瓣大蒜吧！
導(dǎo)讀：很多人在婦科檢查之前會(huì)沖洗一下陰道。其實(shí)這樣的做法會(huì)影響檢查的準(zhǔn)確性的。不僅不能沖洗，甚至檢查之前的性生活也是禁止的。
向性生活說no 婦科檢查前三禁忌
各種婦科疾病每年都在增多，很多發(fā)現(xiàn)時(shí)都已經(jīng)轉(zhuǎn)化為慢性，或者晚期，所以專家建議，女性朋友每年都可以進(jìn)行定期的體檢，婦科體檢是保證健康的前提。
婦科檢查的作用是對(duì)一些婦科疾病作早期預(yù)防和早期治療.許多婦科病是沒有早期癥狀的，而很多婦女去看病時(shí),往往都是已經(jīng)感覺很不舒服了,結(jié)果常常因此失去了最佳的治療機(jī)會(huì).
其實(shí)婦科檢查很簡(jiǎn)單.首先醫(yī)生要看外陰有無腫瘤、炎癥之類;其次是陰道檢查,看看有無畸形、炎癥、白帶異常;宮頸檢查要看一看有沒有宮頸炎癥、宮頸糜爛等;為了防止腫瘤,還要做個(gè)宮頸刮片檢查,也就是防癌涂片檢查,如果有問題,通過這種方法幾乎90%都能查出。
婦科體檢前的準(zhǔn)備工作:
1、不要在經(jīng)期去婦科檢查,檢查前要保證個(gè)人衛(wèi)生,可以洗澡,但24小時(shí)內(nèi)不要沖洗陰道里面,以免把不正常的分泌物沖洗掉了.
2、避免性生活,因?yàn)榫簳?huì)流進(jìn)抽取的切片樣本之中,因而覆蓋不正常的細(xì)胞.
3、在做子宮盆腔部位B超檢查前半小時(shí)至1小時(shí)需要飲水,并且要憋尿憋到最大的限度.因?yàn)橹挥邪螂壮溆揭欢ǔ潭?才能將子宮從盆腔深處擠到下腹部,用B超觀察到子宮及卵巢.
體檢時(shí)間應(yīng)避開經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。
女性月經(jīng)期間不要體檢
做盆腔檢查時(shí)，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會(huì)直接影響檢查效果。
體檢時(shí)間應(yīng)避開經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。
婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹，體檢當(dāng)日應(yīng)穿著便于檢查的衣服，長(zhǎng)度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內(nèi)部，更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤(rùn)滑劑等，因?yàn)檫@樣會(huì)把不正常分泌物和一些可能透過切片檢驗(yàn)到的潛在癌細(xì)胞洗掉或掩蓋，影響醫(yī)生正確診斷。
體檢前，將想要咨詢醫(yī)生，以及醫(yī)生可能詢問的情況做個(gè)記錄，包括過去的病歷、最近3個(gè)月的月經(jīng)經(jīng)過、經(jīng)期出現(xiàn)的問題、性生活中的問題、歷次妊娠的經(jīng)過等。
坦誠(chéng)與醫(yī)生交流，切忌隱瞞，如果因?yàn)殪t腆而延誤自身健康便是無知了。
做盆腔檢查時(shí)，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去衛(wèi)生間。否則膀胱充盈會(huì)直接影響檢查效果。
積極配合醫(yī)生做檢查。例如，做陰道窺器檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)將涂了潤(rùn)滑劑的鴨嘴形狀的陰道窺器伸入陰道內(nèi)，然后打開，把平時(shí)貼在一起的陰道壁撐開以觀察陰道和宮頸有無可見病變。插入時(shí)盡可能放松，越緊張?jiān)饺菀滓鹛弁?，并影響檢查效果。
如果通過婦科檢查發(fā)現(xiàn)了疾病，一定要按照醫(yī)生的治療方案積極采取治療措施，千萬別掉以輕心。
五種異常提示女性做婦科檢查
女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。但由于許多人對(duì)婦科疾病缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，缺乏對(duì)身體的保健，加之各種不良生活習(xí)慣等，使生理健康每況愈下，導(dǎo)致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。
專家指出，近30年來，由于環(huán)境污染加劇、生殖規(guī)律變化、競(jìng)爭(zhēng)壓力和身心負(fù)擔(dān)導(dǎo)致精神緊張等各種因素的累積，使女子的卵巢功能長(zhǎng)期處在受抑制狀態(tài)，月經(jīng)問題呈現(xiàn)出有別以往的特征，主要表現(xiàn)為卵巢儲(chǔ)備功能低下和卵泡發(fā)育障礙。由于婦科疾病的早期癥狀并不明顯，通常患者也沒有明顯的不適感，一般是在做婦科檢查的時(shí)候才被發(fā)現(xiàn)，所以育齡女性一定要定期做婦科體檢，有利于婦科疾病的早期發(fā)現(xiàn)。
專家建議，出現(xiàn)如下五種情況女性必須做婦科檢查：
1、異常陰道流血：可分為有周期規(guī)律的陰道流血和無周期規(guī)律的陰道流血，絕經(jīng)后陰道流血或性交出血不容忽視，往往與生殖道腫瘤密切相關(guān)。
2、白帶異常：如果出現(xiàn)白帶呈黃色或灰黃色，稀薄泡沫狀、豆渣樣分泌物、膿性、血型或水樣白帶往往是炎癥或生殖道腫瘤的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)檢查。
3、月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)往往預(yù)示著子宮內(nèi)膜異位癥、宮外孕、附件炎、卵巢和子宮等婦科疾病的發(fā)生，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
4、腰骶部疼痛及下腹部墜痛：往往是盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥或腫瘤壓迫的表現(xiàn)
5、痛經(jīng)：少數(shù)人的痛經(jīng)可能與子宮位置過度前屈或后屈、宮頸口狹窄、生殖道畸形等有關(guān)，可能影響日后生育，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
結(jié)語(yǔ)：親們，想要擁有一個(gè)準(zhǔn)確的體檢結(jié)果，就一定要照著規(guī)定來哦！千萬不要擅自做主哦！
李子在生活中雖然非常的普遍，但是，它非常受到人們的青睞，是人們?cè)谙募臼秤玫淖罴堰x擇之一，李子的味道雖然比較酸，直接食用過多會(huì)給身體帶來不利的影響，但是，將李子用來泡酒卻能夠取得不錯(cuò)的功效，給人們的健康帶來好處，下面就來看看李子泡酒的功效與作用有哪些呢？
1、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化?的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷?胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有益處;
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁?和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)乾燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
4、美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
5、中醫(yī)認(rèn)為，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用，適宜于治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等癥狀。
6、李子對(duì)肝病有較好的保養(yǎng)作用，每天食用3個(gè)李子，對(duì)慢性肝炎有很好的療效，唐代名醫(yī)孫思邈評(píng)價(jià)李子時(shí)曾說：“肝病宜食之”。
7、李子中的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，適度食用對(duì)于貧血者大有益處。
李子一般人都能使用，尤其適宜肝病患者、發(fā)熱病人以及教師、演員聲音嘶啞或失音時(shí)食用。
蜂蜜在我們生活中很常見，其味道甘甜天下無雙。生活中女性朋友很喜歡因?yàn)榉涿鄣酿B(yǎng)顏功效十分突出。老年人也喜歡吃因?yàn)槠溆袧?rùn)腸通便的作用。面對(duì)著這么一款健康食品大家是不是就可以無所顧忌的吃了呢？答案當(dāng)然是否定的。其實(shí)蜂蜜還是有很多禁忌的。下面我們就給大家介紹一下關(guān)于蜂蜜的飲食知識(shí)。喜歡甘甜蜂蜜的你可要仔細(xì)看哦！
蜂蜜的吃法
1、與果汁混合食用
取鮮榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天絕好的清涼飲料，有解暑消炎、提神爽氣之效，是碳酸類飲料無法相比的。
2、蜂蜜水
蜂蜜2湯匙，加溫開水半杯，攪勻，服用。
3、直接食用
每天25~50克，即3~5湯匙；用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份；摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用；涂抹在面包、饅頭上食用。
4、蜜餞山楂
在山楂大量上市時(shí)，將其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火燉煮1小時(shí)左右，放置冰箱內(nèi)，隨吃隨取，對(duì)降血脂很有幫助。
5、蜂蜜饅頭
在面粉中加入蜂蜜，蒸出的饅頭松軟可口、香甜。還可用于制作蜂蜜玉米面窩頭。
6、蜜糖羹
蜂蜜100毫升，放碗內(nèi)蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤(rùn)等癥。
吃蜂蜜的禁忌
1、不可多服
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長(zhǎng)時(shí)間過量食用蜂蜜，會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌不足，易引發(fā)糖尿病。蜂蜜吃多少為好呢？目前沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的說法。但從臨床實(shí)踐來看，正常成人每天1~2匙約20克左右為宜。蜂蜜是較安全的，如果因特殊情況用量需暫時(shí)增大，一天也應(yīng)少于50克。
2、不宜加熱服用
蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失。另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分也都怕熱，高溫或開水沖調(diào)，會(huì)使之受到破壞。因此，蜂蜜加熱時(shí)以不超過50℃為佳的溫開水調(diào)服，夏季也可用涼白開沖調(diào)，或加姜汁數(shù)滴調(diào)服，以防胃寒。
3、不宜與豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食 不利于人體的生化反應(yīng)。
4、不宜與韭菜同食
韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。
5、蜂蜜和豆?jié){不能沖服
蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸，當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生變性沉淀，人體是無法吸收的；
6、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由于抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會(huì)在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
蜂蜜減肥法
一周蜂蜜減肥法
第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常飲食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常飲食
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯
第二天
早餐：蜜糖綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，八分飽就好。
看了上文大家是不是已經(jīng)了解了蜂蜜的飲食禁忌了呢？吃蜂蜜的講究是很苛刻的，希望大家要科學(xué)的食用。這樣才能起到養(yǎng)生的功效。我們也給大家介紹了幾種蜂蜜的吃法，大家可以學(xué)習(xí)一下，健康食品要科學(xué)吃才健康，美味的食品要做好菜美味。你說是不是呢？
大家聽說過李子樹下埋死人這句話嗎？從這句話中我們了解到李子雖好，但是要有正確的使用方法！那么怎樣健康的吃李子呢？
李子的食用方法
法式李子餡甜品
材料
砂糖6湯匙，分兩份，成熟李子或西洋李14個(gè)，切兩半并去核，雞蛋3個(gè)，半脫脂奶300毫升，面粉75克，檸檬皮1?茶匙，香草精1大勺（點(diǎn)心用匙），鹽1撮，肉桂粉1/2茶匙，糖粉2湯匙
做法
1.烤箱預(yù)熱到攝氏190度，在直徑25厘米的凹形果餡餅烤盤里抹少許黃油，并在底部撒1湯匙砂糖。
2.把半個(gè)李子切口朝下在餡餅盤底排列滿，在李子上面撒2湯匙的砂糖。
3.用攪拌器將其余3湯匙糖、蛋、奶、面粉、檸檬皮、肉桂、香草精和鹽攪拌到濃稠，大約2分鐘時(shí)間，然后倒在盤里的水果上面。
4.在預(yù)熱好的烤箱里烤50-60分鐘，或直到變硬且略呈褐色為止。
5.切之前先放置5分鐘，最后撒上糖粉即可享用。
李子果醬
材料
黑李子3個(gè)，紅李子3個(gè)，糖，麥芽糖1大匙，吉利丁片
做法
1.李子我用了黑李子3個(gè)，紅李子3個(gè)，全部切成丁，放進(jìn)鍋中，放糖，糖的數(shù)量我沒記，反正做的時(shí)候隨時(shí)嘗嘗來增減，畢竟每個(gè)人的口味不同。
2.像我做這，有些人吃肯定酸，所以我都沒敢給男人嘗。再放一大勺的麥芽糖。
3.小火慢慢攪拌著煮，大概15分鐘就可以了。
4.紅李子幫助顏色好看，黑李子可以保留一些果肉，會(huì)更有口感。
5.再用一片半軟化的吉利丁片放進(jìn)去，攪拌均勻。
6.放涼之后就可以裝瓶密封起來了。
小訣竅：
我用李子醬做的慕斯，那種粉色很浪漫呢，我覺得很適合結(jié)婚用，我覺得比草莓的粉還來得好看。慕斯的照片下個(gè)星期吧，現(xiàn)在發(fā)怕被新娘看到，就不驚喜了，呵呵~~~
李子果香雞
材料
笨雞3000克，李子1000克，洋蔥400克，土豆200克，姜5片，黃酒40克，八瓣1/2個(gè)，鹽10克
做法
1、雞用淘米水浸泡半小時(shí)，這樣處理雞肉又嫩又沒異味。
2、再將整雞汆燙去血水，控干水分裝入湯鍋。
3、加入切好的洋蔥、土豆塊。
4、再加入李子、姜片和八瓣。
5、一次加足清水。
6、旺火煮到沸騰，烹入黃酒，開蓋繼續(xù)煮10分鐘。
7、加蓋轉(zhuǎn)文火煲60分鐘、加鹽調(diào)味，醇美的李子果香雞就可以了。
自制李子醬
材料
李子4磅
做法
1.李子4磅，洗凈去核，切碎；
2.倒鍋里加半杯水，攪拌煮開后關(guān)火，蓋蓋子燜5分鐘；
3.倒入pectin一包57g,攪勻再次煮開后，加糖6杯，攪拌，煮開；
4.離火后繼續(xù)攪拌5分鐘，倒入消毒過的瓶子中，擰緊蓋子，倒扣冷卻。
李子杏仁蛋糕
材料
材料：90克無鹽黃油，室溫放軟；50克糖；2個(gè)蛋，室溫；90克杏仁粉；5.5小勺中筋粉；李子若干，一分為二后去核
做法
1、準(zhǔn)備一個(gè)8寸的可脫底塔盤，周邊抹點(diǎn)黃油，撒些面粉，拍掉多余的粉，低部墊張烤盤紙，最后在整個(gè)塔盤的外邊包一張鋁箔紙。之所以要在最外面包一張鋁箔紙，主要是為了最后清洗起來比較方便，因?yàn)闆]有塔皮兜著，烤的時(shí)候會(huì)有些黃油從底部的接縫處滲出。你當(dāng)然也可以用其它烤盤來做這個(gè)甜點(diǎn)，相同的處理方法。
2、烤箱預(yù)熱至華氏350度（攝氏180度）。黃油和糖放入一碗中，用電動(dòng)攪拌器攪打至蓬松狀。依次加入雞蛋，攪打均勻。拌入杏仁粉和面粉，攪拌均勻。把面糊倒入已準(zhǔn)備好的塔盤中，抹勻，放些處理好的李子在上面，切面朝下。
3、把塔盤放在一個(gè)大烤盤上，放入已預(yù)熱好的烤箱烤25分鐘左右，或直到頂部呈金色，取出在網(wǎng)架上放涼。
相信上面為大家詳細(xì)介紹的關(guān)于這些李子的食用方法都與哪些，以及關(guān)于李子的一些甜品制作步驟，相信大家也都非常清楚該如何全方面的額來享受李子這個(gè)水果為我們帶來的多種味蕾震撼了吧，趕緊去廚房學(xué)習(xí)下吧。
李子營(yíng)養(yǎng)分析
1.促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；
2.清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益；
3.降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；
4.美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯,令人面澤,對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
李子補(bǔ)充信息
1.未熟透的李子不要吃；
2.切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃；
3.《爾雅》：五沃之土，其木宜梅李。
《樂府詩(shī)集古辭君子行》：瓜田不納履，李下不正冠。
南朝梁沈約。《麥李詩(shī)》：青玉冠西海，碧石彌外區(qū)?；癁橹袌@實(shí)，其下成路衡。在先良足貴，因小邀難逾。色潤(rùn)房陵縹，味奪寒水朱。摘持欲以獻(xiàn)，尚食且躑躅
魏文帝與吳質(zhì)書曰：浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水。西晉傅玄?！独钯x》：潛實(shí)內(nèi)結(jié)，豐彩外盈，翠質(zhì)朱變，形隨運(yùn)成。清角奏而微酸起，大宮動(dòng)而和甘生。
晉潘岳。《閑居賦》：周文弱校之棗，房陵朱仲之李。
李子適合人群
一般人群均能食用
1.發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2.李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3.多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
李子食療作用
李子性平、味甘、酸；入肝、腎經(jīng)。
具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效；
主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。
李子食物相克
李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。（引自《飲食須知》）
李子做法指導(dǎo)：
李子宜與冰糖燉食，可以潤(rùn)喉開音。
第三章李子栽培
第一節(jié)我省主要品種
李子也是我省水果市場(chǎng)中不可缺少的種類，它的成熟期較123更早。有利于調(diào)節(jié)市場(chǎng)水果淡季。但由于其耐貯性較差，因而生產(chǎn)上受到一定的限制。
1、6號(hào)李子：樹勢(shì)強(qiáng)旺，開張，抗寒力強(qiáng)，擔(dān)抗紅點(diǎn)病及食心蟲的能力較強(qiáng)。
果實(shí)近園形，平均重33克，底色黃綠，覆暗紫紅色，外觀美，完全成熟時(shí)全果深紅色，肉質(zhì)脆，味甜，汁多。品質(zhì)上等。8月上中旬成熟。
2、北方一號(hào)：樹冠生長(zhǎng)較直立，適合密植栽培，抗寒抗紅點(diǎn)病力強(qiáng)。果實(shí)大平均重40-50克。底色黃綠，覆紅色，外觀美，肉質(zhì)脆，味甜，汁中等，品質(zhì)中上-上稍次于6號(hào)李。8月上中旬成熟。
3、有希望品種：
1）長(zhǎng)李15號(hào)，果實(shí)大，鮮紅色，品質(zhì)中成熟期7月末至8月初。
2）九臺(tái)晚李：果實(shí)中等，淡黃色，成熟較晚，9月份成熟。
第二節(jié)生物學(xué)特性
一、生長(zhǎng)結(jié)果習(xí)性
1、樹性：為小喬木，樹高及寬度一般為4-5米左右。開張多為半園頭形，干性較弱，但有少數(shù)直立性品種。2-3年開始結(jié)果，5-8年進(jìn)入盛果期。一般壽命為15-30年或更長(zhǎng)。
2、根：李樹根系發(fā)達(dá)，主要吸收分布在距地表20-40厘米處。水平常比樹冠直徑大1-2倍。
李樹用自根苗或用杏、桃做砧木，而栽植過深者，均易發(fā)生根蘗。特別是才樹在距主干1米左右的范圍內(nèi)，常大量發(fā)生。當(dāng)?shù)厣喜渴艿酱碳r(shí)也會(huì)促進(jìn)發(fā)生根蘗。應(yīng)結(jié)合刨樹盤及中耕除草盡早除去。
3、芽：李樹的芽有花芽和葉芽?jī)煞N。多數(shù)品種在當(dāng)年生枝條下部形成單葉芽、在中部形成復(fù)芽，在上部接近頂端又形成單葉芽，各種枝條的頂端均為葉芽?；ㄑ繛榧兓ㄑ?，一個(gè)花芽包含1-4朵花。復(fù)芽節(jié)一般即有花芽又有葉芽。
芽的萌發(fā)能力很強(qiáng)，一般絕大部分都能萌發(fā)，成枝力中等，一般延長(zhǎng)枝先端發(fā)出2-3個(gè)發(fā)育枝或長(zhǎng)果枝，以下則為短枝，短果枝及花束狀短果枝?；ㄊ鵂疃坦Φ捻斞坑龅綘I(yíng)養(yǎng)條件改善或受到植樹種刺激時(shí)常能抽生發(fā)育枝或中短果枝。李的潛伏芽壽命較長(zhǎng)，極易萌發(fā)，至衰老更為明顯。
4、枝：李的枝條長(zhǎng)、中果枝較少，而且結(jié)實(shí)力低，主要以短果枝及花束狀短果枝結(jié)果。但幼樹以長(zhǎng)果枝結(jié)果為主。
不同年齡時(shí)花束狀果枝所占的比重
年齡時(shí)期二年生五年生六年生十三年生十六年生
所占比重（%）069.471.581.986.9
在營(yíng)養(yǎng)狀況較好的情況下花束狀短果枝可連續(xù)結(jié)果10-15年，但生長(zhǎng)量較小，僅有2厘米左右。
二、物候期
李樹在我省生長(zhǎng)開始的較早，一般4月下旬萌芽，5月上旬開花，6月中、下旬生理落果，7-8月份果實(shí)成熟，葉芽于5月上旬萌發(fā)，5月中下旬迅速生長(zhǎng)，6月上旬緩慢生長(zhǎng)；6月下旬停止生長(zhǎng)，新芽澎大，8月開始二次生長(zhǎng)及抽生副梢（二次枝），10月下旬至11月上旬落葉，果實(shí)發(fā)育期一般45-150天。
第三節(jié)栽培技術(shù)要點(diǎn)
一、育苗特點(diǎn)
李樹可用分株，實(shí)生和嫁接等方法繁殖。但在生產(chǎn)上要求使用嫁接繁殖法，其砧木柯用抗寒要品種，或小桃紅，毛櫻桃并且使用小桃紅對(duì)樹體有矮化作用。以前生產(chǎn)上用杏作李的砧木，但親合力差，植株的抗旱性亦差。嫁接可用芽接于7月中下旬進(jìn)行。
二、建園特點(diǎn)
李樹對(duì)光要求不嚴(yán)，而對(duì)空氣溫度和土壤溫度要求較高，栽培上可以適當(dāng)密植、而且以長(zhǎng)方形栽植為好；一般株行距采用45、34、23米。對(duì)自結(jié)花不實(shí)的品種要配置授粉樹或3、2個(gè)品種混栽。
三、土壤管理特點(diǎn)
1、施肥：李樹在粗放管理下，產(chǎn)量低、果實(shí)小、品種差，因此必須施肥。
1）基肥施入的時(shí)期和方法同金蘋果。
2）追肥中晚熟品種可2-3次。在基肥施足的情況下，或早熟品種硬核期一次，于6月上中旬，以氮肥為主配合磷鉀肥。對(duì)果實(shí)生長(zhǎng)和花芽分化均有良好的影響。對(duì)高產(chǎn)園或前期肥料不足的中晚熟品種于7月上旬加施一次以氮肥為主的追肥，但量不易過大。
3）補(bǔ)肥：采收后施補(bǔ)肥，其作用是提高同化功能，增加樹體貯藏營(yíng)養(yǎng)，幸增進(jìn)花芽質(zhì)量和越冬能力，補(bǔ)肥以氮肥為主，如磷肥不足可配合施入。
4）微量元素：一般常易缺乏硼和鋅。
缺硼可在萌芽前，花前或盛花期噴0.1-0.5%的硼酸。
缺鋅可在萌芽前噴4-5%的硫酸鋅。
2、灌水與排水：灌水重點(diǎn)于萌芽前，開花后和硬核期3次，硬核期缺少或水分過多都易引起落果，所以要適宜。
李樹怕澇，在雨季必須注意排水，方法同金紅蘋果。
3、耕作：包括深耕、中耕、除草、培土和間作等土壤管理項(xiàng)目。
靈芝也是屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的滋補(bǔ)品，從古至今，一直有著非常好的評(píng)價(jià)，對(duì)于人體的滋補(bǔ)效果也是非常好，現(xiàn)在生活中也是經(jīng)常會(huì)看到，那么你知道靈芝的主要營(yíng)養(yǎng)有哪些嗎？你知道靈芝有哪些功效和作用嗎？接下來就小編一起了解一下吧！
靈芝是屬于一種多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，對(duì)于人體滋補(bǔ)具有非常大的功效，具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘等功效，主治虛勞短氣、脾虛咳喘、失眠心悸、消化不良等，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓、輔助治療腫瘤放化療等都有顯著效果。
靈芝是屬于一種多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。
主要營(yíng)養(yǎng)：靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸。
食療功效：養(yǎng)肝護(hù)肝、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、防癌抗癌、安神鎮(zhèn)定、開胃消食、降血糖、止咳、抗衰老、促進(jìn)睡眠。
適宜人群：一般人群皆可食用靈芝。虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤患者更宜食用。
禁忌人群：幼兒，手術(shù)前、后一周內(nèi)，正在大出血，痛風(fēng)或服用凝血?jiǎng)┑牟∪瞬灰耸秤渺`芝。
靈芝的功效和作用
1、防治高血脂：對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。
2、防治中風(fēng)：靈芝可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集，對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
3、提高免疫調(diào)節(jié)：靈芝可以幫助機(jī)體刺激巨噬細(xì)胞的吞噬功能，也可以直接刺激淋巴細(xì)胞的增殖，以提高人體自身免疫能力。
4、抗腫瘤：靈芝幫助減輕由于化學(xué)治療或放射治療引發(fā)的骨髓抑制、免疫功能抑制和胃腸道損傷，通過其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌等輔助治療的優(yōu)選藥物。
5、保護(hù)放化療損傷作用：靈芝對(duì)于無菌性炎癥有明顯的抗炎作用，有一定的抑菌殺菌作用，能減輕外周血白細(xì)胞的降低，促使白細(xì)胞恢復(fù)。
海帶因?yàn)榫哂幸欢ǖ目馆椛涔πВ闪私谧钍苋藗儦g迎的盤中餐。你可知道，除了抗輻射外，海帶還有其它很多其他功效，護(hù)發(fā)、減肥、補(bǔ)鈣儼然是一個(gè)呵護(hù)健康的全能選手。小編接下來就帶大家領(lǐng)略一下海帶的各種功效和食用禁忌。
海帶防癌有奇效
海帶中膳食纖維含量較高，它可以促進(jìn)有毒物質(zhì)的排除，保持人體腸道的暢通。
同時(shí)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證實(shí)：海帶中還有一種叫海藻酸鈉的化合物，它對(duì)強(qiáng)致癌化學(xué)元素鍶９０有著很好的吸附作用，可以幫助人體組織將鍶９０排出體外，預(yù)防癌癥的發(fā)生。
另外，海帶表面的白霜對(duì)人體十分有益，漂洗時(shí)最好保留。因此，多吃點(diǎn)用海帶做的菜肴也是一種不錯(cuò)的選擇。
海帶其他功效：
１、利尿、消腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉－－甘露醇，它是一種貴重的藥用物質(zhì)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
２、預(yù)防心腦血管病
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸ＥＰＡ，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預(yù)防心血管方面的疾??；
３、消除乳腺增生
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患；
４、護(hù)發(fā)
海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的；
但是海帶也不是隨便吃的，稍不注意，還會(huì)引起中毒：
１、海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡
海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。一般說浸泡６小時(shí)左右就行了，因?yàn)榻輹r(shí)間過長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如水溶性維生素、無機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。如果海帶經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經(jīng)變質(zhì)不能再食用。中醫(yī)認(rèn)為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。
２、別把海帶當(dāng)主食吃
不能長(zhǎng)期的將海帶當(dāng)做主食，這樣會(huì)攝入過多的碘也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水。
３、吃海帶后別馬上喝茶、吃水果
吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
４、特殊人群慎吃海帶
患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情；孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
誰應(yīng)該閱讀《海帶的功效以及食用禁忌》？答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀?！逗У墓πб约笆秤媒伞肥钱?dāng)代的熱點(diǎn)話題，
男子睡前三宜三忌
一個(gè)男人的一生中，有三分之一多的時(shí)間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，翌日會(huì)使男人頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系甚為密切。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
三宜是：
1、睡前散步。
2、睡前刷牙。
二、睡前足浴，睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，使人易入睡鄉(xiāng)。
三忌是：
1、忌娛樂過度。睡前不宜看場(chǎng)面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。
2、忌飽食，晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
3、忌飲濃茶與咖啡。以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。此外，要注意夜間環(huán)境舒適，臥室整潔，空氣流通，以有益于健康。
另外，睡前不要進(jìn)行緊張的腦力勞動(dòng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。取而代之的應(yīng)該是在戶外散步，盡量減少主觀上的刺激。性格易于興奮的男人，睡前不宜進(jìn)行激動(dòng)人心的講話，不宜看動(dòng)人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。晚飯不要過晚，也不應(yīng)吃得過飽。應(yīng)該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。調(diào)料不宜用得過重。
晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會(huì)刺激大腦，使大腦不易進(jìn)入抑制狀態(tài)。而飲服過多流汁會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增加，不利于再次入睡。眾所周知，睡前刷牙，洗臉是必要的。但還要養(yǎng)成用溫水洗腳的習(xí)慣，這能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，有利于很快入眠。有條件時(shí)，可以用溫水擦身或熱水洗浴。睡前要脫去外衣，內(nèi)衣要適時(shí)換洗，有條件的話，可以穿用寬松的外衣，被褥要保持干凈，要經(jīng)常晾曬，以保持干燥和殺滅細(xì)菌。
黃芪的功效作用及食用禁忌中醫(yī)中常說要補(bǔ)氣，每次去拿藥黃芪頻頻出現(xiàn)在我們的藥方里，可黃芪到底是什么什么我們卻了解甚少，黃芪到底對(duì)身體起到了什么作用更是匆匆知曉，今天小編就和你一起來看看黃芪神秘面貌。
黃芪的簡(jiǎn)介：
黃芪，又名黃耆。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木質(zhì)，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細(xì)棱，被白色柔毛。產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽(yáng)亢者，均須禁服。產(chǎn)東北、華北及西北。生于林緣、灌叢或疏林下，亦見于山坡草地或草甸中，全國(guó)各地多有栽培，為常用中藥材之一。原蘇聯(lián)有分布。
由于長(zhǎng)期大量采挖，近幾年來野生黃芪的數(shù)量急劇減少，若不加強(qiáng)保護(hù)和人工繁殖，有趨于絕滅的危險(xiǎn)。為此確定該植物為漸危種，國(guó)家三級(jí)保護(hù)植物。
黃芪功能主治：
固表斂汗：1.表虛自汗，多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，外感風(fēng)寒而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。方如玉屏風(fēng)散；也可配浮小麥、麻黃根等。2.陰虛盜汗，可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
利水消腫：1.急性腎炎水腫，用于陽(yáng)氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用之，方如防己黃芪湯。2.慢性腎炎水腫、脾腎虛者，常與黨參、白術(shù)、茯苓同用。
托瘡排膿：1.陽(yáng)氣虛弱，用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進(jìn)潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當(dāng)歸、川芎同用。2.瘡瘍久潰不愈，用于瘡瘍潰破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清稀，常與黨參、肉桂等同用。
通調(diào)水道：脾氣虛證，虛弱倦怠，泄瀉，中氣下陷，臟器脫垂，食少納呆諸癥。常與人參或黨參，白術(shù)，茯苓，山藥等配伍治療脾虛泄瀉。與升麻柴胡人參等配伍治療臟器脫垂，如補(bǔ)中益氣湯。 原理：脾主濕，脾虛則不能輸布津液于肺，所以濕困中焦，濕性趨下，所以下焦受濕而便溏。脾虛則難以助胃健運(yùn)，所以食少納呆，難思飲食。本藥入手足太陰，所以肺氣盛則可以通調(diào)水道，散精至肌表。脾氣盛則可以運(yùn)化陰精上輸于肺。
治療氣虛：肺氣虛證?？却站茫瑲舛躺衿?，痰雍于肺無力咯出。常配伍紫菀款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲(chǔ)痰，所以健太陰以祛痰，本品補(bǔ)氣所以尤善治氣虛。
黃芪臨床應(yīng)用：
1、高血壓?。褐委熇夏耆烁哐獕喊橛邢轮∧[者，常用防己黃芪湯加葛根，有較好的消除水腫以及降壓作用。防己黃芪湯是《金匱要略》方，經(jīng)驗(yàn)用量為：黃芪30克、白術(shù)12克、防己12克、甘草3克、生姜3片、紅棗10粒，常去甘草，加葛根30克，如果伴有血脂高者，加澤瀉20克，胸痛頭暈者，加川芎10克、丹參12克。
2、缺血性心臟?。狐S芪每日50克，水煎分3次服。治療92例缺血性心臟病，并分別與心痛定和丹參片作對(duì)照，結(jié)果表明，黃芪組有較好的療效。不僅心絞痛等癥狀明顯緩解，而且能改善心電圖、心阻抗圖等臨床多種客觀指標(biāo)。
3、急性腎小球腎炎：北芪30克，沸水沖泡當(dāng)茶飲，1日1劑，20天為1個(gè)療程，治療27例，治愈19例，有效6例。
4、幽門螺旋桿菌陽(yáng)性胃潰瘍：黃芪50克，沸水沖泡30分鐘當(dāng)茶飲，1日l劑，30日為1個(gè)療程，治療13例，其中2例治愈，9例有效。
5、銀屑?。狐S芪30克，當(dāng)歸、生地、白蒺藜各30克。水煎2次，早晚分服，有人治療94例，治愈63例，有效21例，總有效率89.36%.
6、糖尿?。合识嗪?，常一味取效。對(duì)糖尿病伴有浮腫、面色黃者，常用防己黃芪湯加葛根等。如果糖尿病所致的下肢潰瘍或深部血栓者，則用生黃芪60克，配合葛根30克，懷牛膝30克、石斛30克、赤芍30克、丹參20克等。
7、慢性鼻炎：常用玉屏風(fēng)散：黃芪15克、白術(shù)12克、防風(fēng)10克。主治氣虛自汗，容易感冒者。過敏性鼻炎、花粉癥、哮喘、老人感冒等經(jīng)常用。方中可加用生姜3片、紅棗10粒。
8、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松、腰椎病、頸椎病、貧血等，可見關(guān)節(jié)疼痛、麻木自汗等癥者，可用黃芪桂枝五物湯。組成：黃芪30克、桂枝10克、白芍藥15克、生姜3片、紅棗12枚。此方不可用甘草。當(dāng)年范文虎治療醫(yī)家沈某之媳病肢體酸麻，曾服桂枝湯加味治療未效，范氏用黃芪桂枝五物湯原方，2劑即效。桂枝湯與黃芪桂枝五物湯僅甘草、黃芪之差異，一味藥的區(qū)別，效果大不一樣（見《魏長(zhǎng)春臨證經(jīng)驗(yàn)集》）。
配伍禁忌1.《本草經(jīng)集注》：惡龜甲。2.《藥對(duì)》：惡龜甲、白鮮皮。3.《醫(yī)學(xué)入門本草》：蒼黑氣盛者禁用，表實(shí)邪旺者亦不可用，陰虛者亦宜少用。畏防風(fēng)。黃耆-原植物4.《本草經(jīng)疏》：功能實(shí)表，有表邪者勿用；能助氣，氣實(shí)者勿用；能內(nèi)塞，補(bǔ)不足，胸膈氣閉問，腸胃有積滯者勿用；能補(bǔ)陽(yáng)，陽(yáng)盛陰虛者忌之；上焦熱盛，下焦虛寒者忌之；病人多怒，肝氣不和者勿服；痘瘡血分熱甚者禁用。
5.《藥品化義》：若氣有余，表邪旺，腠理實(shí)，三焦火動(dòng)，宜斷戒之。至於中風(fēng)手足不遂，痰壅氣閉，始終皆不加。
6.《本草新編》：骨蒸、癆熱與中滿之人忌用。
7.《本草匯纂》：反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
黃芪泡茶為何療效神奇：
首先，從發(fā)病機(jī)理來看，所謂邪之所湊，其氣必虛,而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣，司呼吸，主管發(fā)散和肅降，即具有宣發(fā)衛(wèi)氣和輸精于皮毛的功能?，F(xiàn)肺氣虛弱，則其功能減弱，導(dǎo)致衛(wèi)表不固，抵御外邪侵襲的功能下降，故在遭受外邪侵襲時(shí)，極易發(fā)病，具體可表現(xiàn)為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適癥狀。而黃芪性甘溫，歸肺經(jīng)，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表之功能，飲用黃芪茶，即可達(dá)到補(bǔ)肺氣、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣發(fā)的功能正常，抵御外邪侵襲的功能增強(qiáng)，從而達(dá)到治病強(qiáng)身的目的
其次，從黃芪的藥理作用來看，黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。黃芪對(duì)多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。
所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到有病治病，無病強(qiáng)身的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱作黃芪健身茶.
黃芪副作用：
從中醫(yī)臨床看，黃芪是一味好藥，作用強(qiáng)大且獨(dú)特，一般臨床使用數(shù)十克后患者的脈象馬上就會(huì)有反應(yīng)，精神和體力會(huì)有改善，正確合理地使用則收效明顯。但必須注意的是，它的副作用同樣強(qiáng)大。
黃芪性溫而藥力向上升（補(bǔ)氣升陽(yáng)），而春季氣候溫暖，濕熱之氣盛，使用黃芪容易導(dǎo)致以熱助熱，特別不利于黃芪藥力的充分展開；更重要的是，使用黃芪在中醫(yī)臨床上容易補(bǔ)火（性溫補(bǔ)氣）助邪（疾病或一些致病因素），一旦缺乏準(zhǔn)確全面的辨證水平和控制其副作用的技術(shù)，那補(bǔ)藥入口就可能會(huì)變成毒藥，危害很大。最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)上火癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢(shì)。臨床上，一般人經(jīng)常單獨(dú)使用黃芪進(jìn)補(bǔ)或一次性大量進(jìn)補(bǔ)，那是沒病找病或加重疾病的危險(xiǎn)行為。使用黃芪進(jìn)補(bǔ)，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應(yīng)停用或配藥才能用；如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。更安全的辦法則是先用黨參，有效而無副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時(shí)采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。
結(jié)語(yǔ)：原來黃芪有如此多的作用，如今隨著生活節(jié)奏的加快，氣虛是很多人都有的癥狀，如果你久跑醫(yī)院依然解決不了癥狀，那么不妨就每天來一杯黃芪泡茶，會(huì)有意想不到的功效呢。
