女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露
女性美容養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露”，希望能為您提供更多的參考。
干燥的冬季不能少了護(hù)膚品，無須化妝品，只需要適當(dāng)喝些花生核桃露，溫?zé)峥煽?，輕松解決皮膚問題，下面就來看看這款美容飲品的做法吧。
【女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露】
主料：花生50克、核桃30克、
輔料：牛奶250毫升、糖15克、
步驟：
花生核桃露的做法步驟1.準(zhǔn)備食材。
花生核桃露的做法步驟2.將花生和核桃放進(jìn)烤箱或炒鍋或餅鐺，把它們烤熟，如果是用烤箱，不用預(yù)熱，一般180度，十分鐘到十二分鐘即可。核桃要比花生熟的快些，要注意，如果花生太大，請(qǐng)分開烤或提前出爐?？竞玫幕ㄉ秃颂曳艣龃耆ネ馄ぃ涂梢允褂昧恕Ｎ颐看味级嗫军c(diǎn)，烤一次，能用三四次，節(jié)能能源還方便j省事是。
花生核桃露的做法步驟3.取一部分花生核 桃放進(jìn)破壁機(jī)中，這個(gè)比例你可以增減，我每次就是隨意抓上兩把。
花生核桃露的做法步驟4.加入牛奶。
女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露
花生核桃露的做法步驟5.將杯中放入糖。
花生核桃露的做法步驟6.將料理杯放在破壁機(jī)上。
花生核桃露的做法步驟7.啟動(dòng)破壁機(jī)，建議從低檔開始停留五至十秒。
花生核桃露的做法步驟8.你可以加上隔音罩，我沒加。因?yàn)槲覕嚧虻臅r(shí)間段家人沒有在休息的，而且這個(gè)機(jī)器的噪音本身就不大，如果在清晨或休息日，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況使用。
女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露
花生核桃露的做法步驟9.慢慢旋轉(zhuǎn)開始加至10檔，漢美馳破壁機(jī)共有10檔。1-3檔適用于研磨打粉，4-6檔適用于打奶油、粥品、湯品和醬料，7-10檔適用于飲料、冰沙雞尾酒和甜品。
花生核桃露的做法步驟10.打至花生核桃露細(xì)膩香滑為止。多打一會(huì)沒關(guān)系，它有四重保護(hù)。電機(jī)過熱保護(hù)，馬達(dá)過速保護(hù)，磁點(diǎn)保護(hù)，電流過載保護(hù)。讓你在使用過程中安然無憂。
花生核桃露的做法步驟11.美美的享用吧！
女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露
牛奶的食用效果
1.鎮(zhèn)靜安神
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。
2.抑制腫瘤
女性美容護(hù)膚飲品花生核桃露
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險(xiǎn)的自由基，并能迅速和細(xì)胞膜結(jié)合，使細(xì)胞處于防御制癌物質(zhì)侵入的狀態(tài)，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內(nèi)有效破壞致癌物質(zhì)，使其分解改變成非致癌物質(zhì)，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對(duì)胃癌和結(jié)腸癌都有一定的預(yù)防作用。
3.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。
4.營養(yǎng)全面
可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；能大大提高大腦的工作效率；能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。
5.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動(dòng)物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素。
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核桃露外邊賣的有不同的口味，但兒童喝還是擔(dān)心健康問題，所幸在家做了一份核桃花生露，口感甜蜜，喝起來有果粒感，兒童早上喝一杯很不錯(cuò)的。
【核桃花生露】
主料：花生80g、核桃8個(gè)、
輔料：冰糖20g、水1000g、
步驟：
1.準(zhǔn)備好原材料
2.核桃仁和花生米用溫水泡兩個(gè)小時(shí)左右
3.將核桃仁和花生米去皮
4.將核桃仁、花生米、水倒入豆?jié){機(jī)桶里，注意總?cè)萘恳谧畹椭岛妥罡咧抵g
兒童補(bǔ)腦飲品核桃花生露
5.將超微勁磨器按圖示箭頭方向擰緊，然后將機(jī)頭與杯體合上，壓緊耦合器
6.連接好電源，按好豆?jié){功能，選擇五谷豆?jié){,按啟動(dòng)/取消鍵，發(fā)出滴、滴聲，開始工作
7.做好后會(huì)發(fā)出滴滴、滴滴聲音，拔掉電源，加入冰糖，攪拌至融化
8.核桃花生露做好了
兒童補(bǔ)腦飲品核桃花生露
小貼士
核桃和花生米去皮后口感好些，如果是早上煮豆?jié){，建議頭天晚上臨睡前用冷水泡。
花生的食用效果
1.促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育
花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育
促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育，提高智力 花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力。
3.抗衰老
花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有長(zhǎng)生果之稱。
4.潤肺止咳
兒童補(bǔ)腦飲品核桃花生露
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
5.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。
總結(jié)：兒童的營養(yǎng)非常重要的，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要喝些補(bǔ)腦益于身體的健康食物。
豆?jié){的做法有多種，今天我的豆?jié){加入了枸杞，枸杞營養(yǎng)價(jià)值豐富，還有美容的作用，每天早餐喝上這么一杯美容豆?jié){，不僅可以補(bǔ)充一天的營養(yǎng)，還能讓更加美麗年輕哦。
【枸杞豆?jié){】
【主料】
黃豆100克
【輔料】
枸杞適量、黃糖適量
【做法】
1.黃豆提前一晚浸泡上。
2.第二天把浸泡好的黃豆清洗干凈后倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
3.適量枸杞洗凈倒入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
女性美容飲品枸杞豆?jié){
4.加入適量水。
5.加入適量黃糖塊。
6.蓋上蓋子，接通電源煮豆?jié){。
7.煮好后的豆?jié){過濾下豆渣即可。
女性美容飲品枸杞豆?jié){
小貼士
我喜歡把糖放入豆?jié){機(jī)內(nèi)一起煮熟，這樣的口感好一點(diǎn)。
枸杞子的營養(yǎng)價(jià)值
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)。
枸杞子的食用效果
1.明目
擅長(zhǎng)明目，所以俗稱明眼子.歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
2.提高機(jī)體免疫力
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.保護(hù)肝臟
枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，因而具有保護(hù)肝臟作用。
4.降三高
女性美容飲品枸杞豆?jié){
調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
總結(jié)：夏季人群也容易上火，但對(duì)于上火、脾虛來說，枸杞不易食用。
花生和核桃都有健腦的作用，在清早起來時(shí)，它倆搭配配個(gè)飲品，聞著香味，又香又甜，絲絲潤滑，那你的胃部暖起來，真是不錯(cuò)的營養(yǎng)早餐飲品哦。
【清晨補(bǔ)腦美味的飲品花生核桃露】
主料：花生50克、核桃30克、
輔料：牛奶250毫升、糖15克、
步驟：
花生核桃露的做法步驟1.準(zhǔn)備食材。
花生核桃露的做法步驟2.將花生和核桃放進(jìn)烤箱或炒鍋或餅鐺，把它們烤熟，如果是用烤箱，不用預(yù)熱，一般180度，十分鐘到十二分鐘即可。核桃要比花生熟的快些，要注意，如果花生太大，請(qǐng)分開烤或提前出爐?？竞玫幕ㄉ秃颂曳艣龃耆ネ馄?，就可以使用了。我每次都多烤點(diǎn)，烤一次，能用三四次，節(jié)能能源還方便j省事是。
花生核桃露的做法步驟3.取一部分花生核 桃放進(jìn)破壁機(jī)中，這個(gè)比例你可以增減，我每次就是隨意抓上兩把。
花生核桃露的做法步驟4.加入牛奶。
清晨補(bǔ)腦美味的飲品花生核桃露
花生核桃露的做法步驟5.將杯中放入糖。
花生核桃露的做法步驟6.將料理杯放在破壁機(jī)上。
花生核桃露的做法步驟7.啟動(dòng)破壁機(jī)，建議從低檔開始停留五至十秒。
花生核桃露的做法步驟8.你可以加上隔音罩，我沒加。因?yàn)槲覕嚧虻臅r(shí)間段家人沒有在休息的，而且這個(gè)機(jī)器的噪音本身就不大，如果在清晨或休息日，請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況使用。
清晨補(bǔ)腦美味的飲品花生核桃露
花生核桃露的做法步驟9.慢慢旋轉(zhuǎn)開始加至10檔，漢美馳破壁機(jī)共有10檔。1-3檔適用于研磨打粉，4-6檔適用于打奶油、粥品、湯品和醬料，7-10檔適用于飲料、冰沙雞尾酒和甜品。
花生核桃露的做法步驟10.打至花生核桃露細(xì)膩香滑為止。多打一會(huì)沒關(guān)系，它有四重保護(hù)。電機(jī)過熱保護(hù)，馬達(dá)過速保護(hù)，磁點(diǎn)保護(hù)，電流過載保護(hù)。讓你在使用過程中安然無憂。
花生核桃露的做法步驟11.美美的享用吧！
清晨補(bǔ)腦美味的飲品花生核桃露
花生的食用效果
1.抗衰老
花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有長(zhǎng)生果之稱。
2.潤肺止咳
清晨補(bǔ)腦美味的飲品花生核桃露
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。
3.止血的作用
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。
4.預(yù)防冠心病
防止冠心病花生油中含大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外。避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少高膽固醇發(fā)病機(jī)會(huì)，能夠防止冠心病和動(dòng)脈硬化。
5.養(yǎng)血通乳
滋血通乳花生中含豐富的脂肪油和蛋白質(zhì)，對(duì)產(chǎn)后乳汁不足者，有滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)血通乳作用。
6.保護(hù)心臟
預(yù)防腸癌花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當(dāng)這些物體經(jīng)過腸道時(shí)，與許多有害物質(zhì)接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。
一杯美味飲品，遠(yuǎn)比咖啡更有吸引力，就是檸檬蜂蜜茶，春天多喝蜂蜜茶，美容養(yǎng)生不用愁了，那春天喝的美容花的做法你學(xué)會(huì)了嗎？
【女性美容飲品檸檬蜂蜜茶】
主料：檸檬半個(gè)、蜂蜜20g、
輔料：水600ml、
步驟：
檸檬蜂蜜茶的做法步驟1.準(zhǔn)備食材：檸檬、蜂蜜；
檸檬蜂蜜茶的做法步驟2.檸檬用鹽洗凈外皮，切片；
檸檬蜂蜜茶的做法步驟3.切好的檸檬片，放入玻璃壺中；pS:建議用陶瓷或玻璃 壺或杯子
女性美容飲品檸檬蜂蜜茶
檸檬蜂蜜茶的做法步驟4.清水煮沸，倒入裝有檸檬片的壺中；
檸檬蜂蜜茶的做法步驟5.蓋上蓋子燜30分鐘；
檸檬蜂蜜茶的做法步驟6.水溫在35左右加入蜂蜜拌均即可飲用。
女性美容飲品檸檬蜂蜜茶
檸檬的食用效果
1.降壓果
預(yù)防心血管疾病
2.化痰果
女性美容飲品檸檬蜂蜜茶
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3.消炎果
具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
4.美容果
含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
5.止吐果
兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時(shí)，人家競(jìng)買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。
獼猴桃營養(yǎng)價(jià)值豐富，是譽(yù)為水果之王，現(xiàn)在空氣非常干燥，適當(dāng)可以喝些獼猴桃汁飲品，不僅可以補(bǔ)充維生素還有美容的作用，愛美的女性朋友可以多喝些。
【獼猴桃汁】
【主料】
獼猴桃600g
【輔料】
水200ml
【做法】
1.準(zhǔn)備好獼猴桃。
2.將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。
3.放入食品粉碎機(jī)內(nèi)。
女性美容飲品獼猴桃汁
4.啟動(dòng)機(jī)器攪打成泥。
5.如覺得有點(diǎn)稠，加點(diǎn)水。
6.繼續(xù)攪打均勻即可。
女性美容飲品獼猴桃汁
小貼士
1.食品粉碎機(jī)不是榨汁機(jī)，不能將汁水榨出來，只能打成泥，再手工過濾。
2.也可不過濾，連渣代水一起飲用，味道一點(diǎn)也不差。
獼猴桃
藥用價(jià)值
獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調(diào)中下氣、止渴利尿、滋補(bǔ)強(qiáng)身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有養(yǎng)顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。
獼猴桃含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用；所含的天然肌醇有助于腦部活動(dòng)；膳食纖維能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康；獼猴桃堿和多種蛋白酶，具有開胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，獼猴桃還有烏發(fā)美容、嬌嫩皮膚的作用。
食用價(jià)值
女性美容飲品獼猴桃汁
獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，其中維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400~430毫克。
獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關(guān)節(jié)炎、尿道結(jié)石患者食用；適宜食欲不振、消化不良者食用；適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。
總結(jié)：在這個(gè)寒冷的冬季，打上一杯熱的獼猴桃果汁能讓自己補(bǔ)充能量不說，還能享受愜意的生活。
進(jìn)入秋季，美容還是不可輕視，紫外線還是強(qiáng)烈，為了自己的皮膚請(qǐng)跟小編一起做道美白飲品----核桃杏仁露，加入白糖后，清甜美味，色香味俱全，補(bǔ)充營養(yǎng)，還是美白佳品。
【核桃杏仁露】
主料：杏仁60g、核桃仁60g、水900g 、
輔料：冰糖26g、
步驟：
1.準(zhǔn)備好原材料。
2.將杏仁和核桃仁用溫水泡四個(gè)小時(shí)左右。
3.將杏仁和核桃仁去皮。
女性美白食譜核桃杏仁露
4.將去好皮的杏仁和核桃仁平鋪在盤子中，放入微波爐高火三分鐘，這時(shí)候一股很香的味道散發(fā)出來。
5.將所有材料倒入豆?jié){機(jī)桶里。
6.調(diào)到果仁露,啟動(dòng)豆?jié){機(jī)。
7.時(shí)間到，健康美味的核桃杏仁露做好了
女性美白食譜核桃杏仁露
小貼士
去皮稍微有點(diǎn)麻煩，是為了口感更加細(xì)膩一些，嫌麻煩的也可以不用去皮，微波爐高火時(shí)間一定要根據(jù)實(shí)際情況。
1、鎮(zhèn)咳、平喘作用：苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內(nèi)能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產(chǎn)生微量的氫氰酸與苯甲醛，對(duì)呼吸中樞有抑制作用，達(dá)到鎮(zhèn)咳、平喘作用。
2、對(duì)消化系統(tǒng)的作用：杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內(nèi)容物對(duì)黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
3、抗炎、鎮(zhèn)痛作用：苦杏仁苷分解產(chǎn)生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮(zhèn)痛作用，因此國內(nèi)有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛藥。
4、抗癌癥腫瘤作用
5、降血糖作用
女性美白食譜核桃杏仁露
6、降血脂作用
7、美容作用
8、其他作用：苦杏仁苷具有抗突變作用，能減少由安乃近、滅滴靈、絲裂霉素C等引起的微核多染性紅細(xì)胞的數(shù)量。
總結(jié)：核桃是很好的補(bǔ)腦食材，對(duì)家人都可以喝些，營養(yǎng)豐富，秋季養(yǎng)生從飲食上調(diào)整，常喝，美白細(xì)嫩。
木瓜含有豐富的維生素，常吃能使肌膚光滑、養(yǎng)顏的作用，把木瓜打成糊，加入花生，做成木瓜花生酪，細(xì)滑美味，有補(bǔ)腎潤燥的功效，是一款相當(dāng)不錯(cuò)的滋補(bǔ)甜品。
【木瓜花生酪】
【主料】
熟花生仁60g、木瓜250g、葡萄干30g、糯米粉30g
【輔料】
冰糖25g、純凈水500ml
【做法】
1.準(zhǔn)備好所有的食材。
2.木瓜去皮切塊。
3.花生，木瓜，糯米粉放入唯仕美食物料理杯中。
4.在加入500毫升純凈水，然后按鈕旋轉(zhuǎn)到米糊功能，按下開關(guān)鍵，機(jī)器停止后取下料理杯。
女性美容養(yǎng)顏木瓜花生酪
5.把木瓜糊倒入鍋中中小火加熱。
6.加入葡萄干。
7.再加入冰糖。
8.煮上5-8分鐘濃稠后關(guān)火。
女性美容養(yǎng)顏木瓜花生酪
小貼士
花生米要去皮再攪打，口感更好。
木瓜的食用效果
1.健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血?。ㄑ?/p>
4.補(bǔ)充營養(yǎng)
女性美容養(yǎng)顏木瓜花生酪
有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
5.抗痙攣
具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗衰老的作用，還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。
總結(jié)：今天這款甜品，是一款美容養(yǎng)顏的滋補(bǔ)甜品，早上來一碗養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)，尤其適合女性朋友食用。
火龍果與銀耳都有美容排毒的作用，天氣不好時(shí)可以做些飲品，既能排毒又能護(hù)膚，紫色的飲品，越喝越年輕，下面跟小編一起來學(xué)習(xí)美容飲品的做法吧。
【女性美容飲品火龍果皮銀耳羹】
主料：火龍果皮1個(gè)、銀耳干7g、水200g、
輔料：煉奶5g、
步驟：
1.材料：火龍果一只，果肉吃掉吧，留下紅色果皮，
2.銀耳提前浸泡，去掉蒂部
3.銀耳洗凈，重新加水煮開10分鐘，放至手溫不燙手
4.放到破壁機(jī)里，啟動(dòng)蔬果鍵1分50秒破壁
女性美容飲品火龍果皮銀耳羹
5.絕美的玫紅，艷而高貴
6.只有DIY,才能做到新鮮的養(yǎng)顏美容飲品， 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是特別滋陰養(yǎng)顏的，火龍果皮的果膠同時(shí)也會(huì)潤腸通便
7.人生就像騎單車，只有不斷前進(jìn)，才能保持平衡。 也不要騎得太匆忙，否則錯(cuò)過美麗如畫的風(fēng)景。女人要學(xué)會(huì)保養(yǎng)，時(shí)刻記住飲食調(diào)理才是最有效的抗衰老秘方，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是特別滋陰養(yǎng)顏的，火龍果皮的果膠極富花青素又能潤腸通便，
女性美容飲品火龍果皮銀耳羹
小貼士
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火龍果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。
2.保護(hù)胃黏膜
女性美容飲品火龍果皮銀耳羹
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
3.美白皮膚
消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6.促進(jìn)消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
