蒼耳子粥的營養(yǎng)價值
美容養(yǎng)生營養(yǎng)粥。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蒼耳子粥的營養(yǎng)價值”，希望能對您有所幫助，請收藏。
蒼耳子大家知道這是什么嗎，它其實是一味中藥材，很多小的疾病都可以用蒼耳子偏方來加以治療，可能大家最為熟悉的有關蒼耳子的治病偏方就是治療過敏性鼻炎了。蒼耳子作為一味中草藥，雖然可以用來治療多種疾病，但是由于其是有小毒的，所以在使用的時候還是需要謹慎。今天小編要為大家介紹一款有關蒼耳子的藥膳粥，大家一起來看看。
蒼耳子粥的營養(yǎng)價值
蒼耳子，別名虱馬頭、蒼耳子、老蒼子、道人頭、刺八裸、蒼浪子、綿蒼浪子、羌子裸子、青棘子、搶子、癡頭婆，胡蒼子、野茄、豬耳、菜耳，蒼蒼子，屬菊科、蒼耳屬一年生草本菊科植物蒼耳的帶總苞的果實，蒼耳子屬于常用中草藥，具有散風除濕通竅等功效。其性溫、味苦甘辛，歸肺肝經(jīng)，具有發(fā)散風寒、祛風濕、止痛的功效，一般多用于風寒感冒、風濕痹痛、風疹瘙癢等癥。
①《神農本草經(jīng)》記載：“蒼耳子，主治風頭寒痛，風濕周痹，四肢拘欒痛，惡肉死肌，膝痛，久服益氣?！?/p>
②《本草綱目》記載：“蒼耳子，炒香侵酒服，祛風補益?！?/p>
將蒼耳子和粳米一起煮粥食用，可以起到很好的散風除濕的功效。
蒼耳子粥的做法
主輔配料
蒼耳子10克，粳米50克。
制作方法
先煮蒼耳子取汁去渣，再入米煮粥。
蒼耳子粥的適宜人群
適宜于因風濕上擾引起的頭痛、鼻淵，或因濕熱下注引起的老年痔瘡，以及風濕阻痹之肢體作痛或皮膚搔癢等癥。
經(jīng)過小編的介紹，大家對于這款藥膳粥的做法是不是已經(jīng)學會了呢，這款粥的材料和做法都不是那么的復雜的，只需要將從藥店購買來的蒼耳子見煮成汁后，和粳米一起煮粥就可以了，這款粥的主要作用是散風除濕。
Ys630.com相關知識
相信許多朋友對于鼻炎是不陌生的，這是一種較為多見的鼻腔疾病，并且在治療上也是比較費功夫的。香油炸蒼耳子其實就是治療鼻炎的一個偏方，是很多朋友都不知道的，這個偏方對于緩解鼻炎的病發(fā)還是比較有效的。
過敏性鼻炎，對于許多人來說是個痛苦的所在。每當鼻炎犯的時候，各種不通氣，鼻水流個不停等癥狀便會一起涌現(xiàn)，讓人難受不已。常常整夜因此睡不著覺，或在半夜因此而醒。不過，所謂“偏方治大病”，很多人喜歡用偏方來治療這些難以根治的病癥，可是在眾多偏方中，有些偏方雖可治病，但其具有的副作用卻也不容忽視。
而香油蒼耳子就是治療過敏性鼻炎的偏方之一。這個偏方的做法是，取蒼耳子四十到五十粒，將其弄破后放入鍋中，加入香油50克左右炸制，直至將蒼耳子炸到枯萎即可取出。然后將鍋中炸過蒼耳子的香油倒入容器中冷卻，等到油完全涼透后，就可以倒到合適的小瓶子里。每次使用的時候，用干凈的棉簽沾取適量的香油，涂在鼻腔內，每日可使用1-2次，。
可是，這個偏方卻不可長期使用。對于這個偏方的效果暫且不論，但其具有的副作用卻是不容忽視的。蒼耳子，作為治療鼻炎的藥物，有一定的效果，可是它也具有許多副作用。有專家稱，長時間的使用蒼耳子來治療鼻炎，會對腎臟器官造成負擔，損害身體健康，所以該偏方需要慎用。
所以，不論任何藥物在治療疾病這個問題上都具有著雙面性，“是藥三分毒”并不是完全沒有道理。所以，我們在選用藥物治療病情時，不論是處方藥，還是偏方，都需掌握一定的度，過度使用反而會造成巨大傷害。
鼻炎是一種非常常見的疾病，很多患有鼻炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻子不通暢，或者是鼻粘膜紅腫等癥狀。鼻炎如果不及時治療的話就會變得更加嚴重，會出現(xiàn)不斷流鼻涕，或者是鼻子紅腫發(fā)癢等現(xiàn)象。蒼耳子對于鼻炎的治療還是有一定效果的。那么，蒼耳子到底是如何治療鼻炎胸悶的呢？
一、炒蒼耳子治療鼻炎的藥方
用藥后多數(shù)患者癥狀消失或改善，或發(fā)作減少。鼻腔粘膜除少數(shù)由蒼白變?yōu)檩p度充血外，多數(shù)未發(fā)現(xiàn)明顯變化。用法：蒼耳子焙成深棕色后研粉，每次3～5克，日服3次，連服2周?；驅⒎勰┡c蜂蜜混合制成丸劑(每丸含藥粉3克)，每次1～2丸，日服3次，連服2周，必要時可服3周至2個月。亦可將藥粉用酒精浸提制成片劑(每片相當于原生藥1.5克左右)，每服2片，每日3次，連服2周左右。少數(shù)患者服藥后有輕度腹瀉、腹脹痛，以及輕微頭痛、全身無力等。
二、鼻炎是否會引起胸悶呢
當鼻炎影響鼻腔的生理功能時，會出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等，甚至會并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重并發(fā)癥。
三、鼻炎患者應該多吃的幾種食物
1、對于鼻炎的患者來說需要多吃一些銅量比較高的食物，尤其是麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆制品等等都是很不錯的選擇，這些食物是可以經(jīng)常的吃一些的。
2、含鋅多的食物也是可以適當?shù)亩喑砸恍┑?，尤其是肉類的食物，豬內臟，瘦肉，海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高對于有鼻炎的患者是可以經(jīng)常的吃一些這類的食物的。
中藥的學問是非常大的，很多中藥材甚至不出名，但是不能否認其的作用功效。就像蒼耳子，蒼耳子的味辛，藥用效果佳，有散風寒的功效。除了藥用功效，蒼耳子的藥理作用也是非常多的。
1.散風寒
蒼耳子辛溫宣散，機能外散風寒，又能通鼻竅、止痛，可以用來治療外感風寒，惡寒發(fā)熱，頭身疼痛，鼻塞流涕等不適癥狀。但由于其發(fā)汗解表之力甚若，因而一般風寒感冒著使用者少。
2.通鼻竅
蒼耳子溫和舒達，味辛散風，苦燥濕濁，善于通鼻竅以改善鼻塞、止前額及鼻內脹痛，可用于治療鼻鼽、鼻淵等鼻科疾病導致的鼻塞流涕、不聞香臭、頭痛者效果極佳。
3.祛風濕
蒼耳子能夠祛風止癢，可用來治療風疹瘙癢、疥癬麻風等病癥。
蒼耳子
4.止痛功效
蒼耳子辛散苦燥，性溫散寒，能夠祛風除濕，通絡止痛，可以用于治療關節(jié)疼痛、四肢拘攣等不適癥狀。
5.蒼耳子的藥理作用
（1）蒼耳的藁本煎劑有鎮(zhèn)咳作用。
（2）蒼耳子小劑量有呼吸興奮的作用，大劑量則抑制。
（3）蒼耳子對心臟有抑制作用，可以是心率減慢，收縮力減弱；對兔耳血管有擴張作用；靜脈注射有短暫的降壓作用。
（4）蒼耳苷對正常大鼠、兔和犬有顯著的降血糖的作用。
（5）蒼耳子有抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、肺炎雙球菌等有一定的抑制作用，并可抗真菌作用。
酒釀大家都吃過的吧，是一種經(jīng)過發(fā)酵的酒，也是含有酒精度數(shù)的，但是它的口感很香甜，除了直接飲用，還可以做一些食譜，特別是一些甜品營養(yǎng)豐富，口感好，下面就來推薦這道蒼耳子甜酒釀的制作方法。
食療功效:活血通絡、祛風止痛
營養(yǎng)價值:口服。每日3-4次，每次50毫升
適宜人群:適用于頭風頭痛、偏正頭痛、頭暈目眩及鼻淵等癥
禁忌人群:血虛頭痛者不宜服
蒼耳子甜酒釀所需材料
主要食材蒼耳子、白芷、谷精草、川芎、甜酒釀、白酒
蒼耳子甜酒釀的制作方法
將上述諸藥放鍋內，倒入白酒，煎煮至200毫升。
蒼耳子甜酒釀的功效與作用
蒼耳子性溫，味辛、苦;有散風濕、通鼻竅的功效;常用于風寒頭痛。鼻淵流涕，風疹痰癢，濕痹拘攣。白芷味辛。性溫;有燥濕、消腫、止痛的功用;常用干頭痛，眉棱骨痛，齒痛，鼻淵，寒濕腹痛，腸風痔漏，赤白帶下，癰疽瘡瘍，皮膚燥癢，疥癬。谷精草味辛、甘，性平;歸肝、肺經(jīng);有疏散風熱、明目、退翳的功用;常用于風熱目赤，腫痛羞明，眼生翳膜，風熱頭痛。川芎味辛，性溫;歸肝、膽、心包經(jīng);能活血行氣，祛風止痛;常用于月經(jīng)不調，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥癮腹痛，胸脅刺痛，跌打腫痛，頭痛，風濕痹痛。蒼耳子甜酒釀以上藥材與酒合用，共奏活血通絡、祛風止痛之功。這些中藥材都是有保健的作用的，而且還有明目的作用，和酒釀一起搭配食用的話不僅可以增強體質，而且還可以減少一些疾病的發(fā)生哦，大家可以經(jīng)常吃，而且還可以換痛經(jīng)神經(jīng)痛等情況的發(fā)生。
蒼耳子甜酒釀的做法大家都了解了吧，主要還是對于大米也有了一個更深的了解和認識，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質，而且還可以助消化，補氣養(yǎng)血，而且還可以緩解神經(jīng)痛啊，或者是月經(jīng)不調等問題，大家試試吧。
也許很多人不知道蒼耳子是什么，其實這是一種很普通的中藥，這種中藥還有很多名稱，比如有些人將其稱為牛虱子，這種中藥具有止痛作用，能夠發(fā)散風寒，還能夠通鼻竅，所以可以使用蒼耳子來治療鼻炎，那么怎么使用效果才好呢？
蒼耳子治療鼻炎做法：
1、備蒼耳子40余粒，將其捶破放入鍋中，倒入香油50克，用文火煎炸。待蒼耳子炸枯時，用筷子夾出蒼耳子，然后把鍋內的油盛到碗中。待油冷卻后，裝入玻璃瓶備用。使用時，用消毒棉浸油少許，于每晚睡前塞于鼻腔內，每天1次，1周即可見效。為防止夜間呼吸困難，輪流塞兩鼻腔即可。
2、蒼耳子30～40個，輕輕捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油30g，文火煮開，去蒼耳，待冷后，傾入小瓶中備用.用時以棉簽蘸藥液涂鼻腔，每日2～3次，兩周為1療程.
3、新鮮的蒼耳子放在爐炎上焙干，再用搟面棍將它們壓成粉末裝進袋里，或者炒至蒼耳子：取蒼耳子，置預熱炒制容器內，用中火加熱，炒至表面深黃色刺焦，內部淺黃色時取出，晾涼，碾去刺，篩凈。用時搗碎每次取一小瓷勺用熱水沖天服用，此藥每天服用不能超過兩次，超過指定的劑量容易引起中毒.
4、還可以在鼻炎發(fā)作時取少量蒼耳子粉末吹入鼻腔或鼻吸入粉末，每天3~6克。不過此法不適宜兒童老人、慢性病者?；蛘呖梢韵扔玫扒宸笸獗瞧つw，再將少量蒼耳子粉末均勻撒在蛋清上，每晚前外敷，第二天早晨洗掉，每日一次，可鞏固療效。
5、蒼耳子焙成深棕色后研粉，每次3～5克，日服3次，連服2周?；驅⒎勰┡c蜂蜜混合制成丸劑(每丸含藥粉3克)，每次1～2丸，日服3次，連服2周，必要時可服3周至2個月。
以上驗方有一定科學道理，但應注意的是，蒼耳子為辛溫之品，加之油煎炸炮制后，辛溫之性更甚，臨床適用于外感風寒型慢性鼻炎，對其他證型則不適合，且要注意長期應用的毒性反應，如發(fā)生中毒現(xiàn)象要及時到醫(yī)院就診。
6、不一定要炸的，我是每天用蒼耳子煮水當茶喝，一次二三十個，感覺有效。因為生蒼耳子含一定水溶性苷類物質，帶一定小毒，所以最好用炒制過的蒼耳子。使用前可以先用少量試試，如無過敏，可按法使用。如有紅腫等現(xiàn)象，及時停藥，嚴重的話，去醫(yī)院。成人服用量超過100克可致中毒，有誤服500克生蒼耳子中毒搶救無效死亡的報道。
酒釀是什么，是糯米制作而成，而且營養(yǎng)物質多，含有蛋白質，礦物質以及微量元素等等哦。酒釀的食用方法有很多，煮粥啊做甜品，煲湯等等，也可以做酒哦，今天介紹蒼耳子甜酒釀的做法吧，可以有活血通絡的作用，還可以祛風止痛的哦。
蒼耳子甜酒釀所需材料
蒼耳子15克、白芷15克、谷精草15克、川芎10克、甜酒釀200克、白酒500毫升
蒼耳子甜酒釀的制作方法
將上述諸藥放鍋內，倒入白酒，煎煮至200毫升。
蒼耳子甜酒釀的功效與作用
蒼耳子甜酒釀可以有緩解風熱頭痛的作用，而且還可以滋陰潤燥，對于解毒有好處，同時也可以有緩解頭痛的作用，這些中藥材一起搭配的話可以起到保健養(yǎng)生的作用，是不錯的活血通絡祛風止痛的保健酒哦。蒼耳子性溫，味辛、苦;有散風濕、通鼻竅的功效;常用于風寒頭痛。鼻淵流涕，風疹痰癢，濕痹拘攣。白芷味辛。性溫;有燥濕、消腫、止痛的功用;常用干頭痛，眉棱骨痛，齒痛，鼻淵，寒濕腹痛，腸風痔漏，赤白帶下，癰疽瘡瘍，皮膚燥癢，疥癬。谷精草味辛、甘，性平;歸肝、肺經(jīng);有疏散風熱、明目、退翳的功用;常用于風熱目赤，腫痛羞明，眼生翳膜，風熱頭痛。甜酒釀以上藥材與酒合用，共奏活血通絡、祛風止痛之功。
這款蒼耳子甜酒釀適合風熱感冒的人飲用，而且還可以緩解燥熱，對于緩解頭痛啊或者是祛風止痛有很好的作用和效果，同時也可以活血通絡的哦，這些中藥材一起搭配，可以起到治療疾病和保健的效果，大家可以對號入座，這樣的保健酒對健康有好處，讓身體更加健康起來。
你聽說過蒼耳子嗎，是中藥材，有著治療疾病保健的作用。而且也可以有活血的功效哦，利用的方法有很多，很多人用它來制作藥膳，也可以泡酒喝，來看看這道蒼耳子甜酒釀的制作吧，可以有祛風止痛的作用。
營養(yǎng)價值:
口服。每日3-4次，每次50毫升
適宜人群:
適用于頭風頭痛、偏正頭痛、頭暈目眩及鼻淵等癥
禁忌人群:
血虛頭痛者不宜服
蒼耳子甜酒釀
所需材料
蒼耳子15克、白芷15克、谷精草15克、川芎10克、甜酒釀200克、白酒500毫升
蒼耳子甜酒釀的制作方法
將上述諸藥放鍋內，倒入白酒，煎煮至200毫升。
蒼耳子甜酒釀的功效與作用
蒼耳子性溫，味辛、苦;有散風濕、通鼻竅的功效;常用于風寒頭痛。鼻淵流涕，風疹痰癢，濕痹拘攣。白芷味辛。性溫;有燥濕、消腫、止痛的功用;常用干頭痛，眉棱骨痛，齒痛，鼻淵，寒濕腹痛，腸風痔漏，赤白帶下，癰疽瘡瘍，皮膚燥癢，疥癬。谷精草味辛、甘，性平;歸肝、肺經(jīng);有疏散風熱、明目、退翳的功用;常用于風熱目赤，腫痛羞明，眼生翳膜，風熱頭痛。川芎味辛，性溫;歸肝、膽、心包經(jīng);能活血行氣，祛風止痛;常用于月經(jīng)不調，經(jīng)閉痛經(jīng)，癥癮腹痛，胸脅刺痛，跌打腫痛，頭痛，風濕痹痛。蒼耳子甜酒釀以上藥材與酒合用，共奏活血通絡、祛風止痛之功。這樣的一款保健酒可以起到溫補的作用，對于活血來說效果不錯，同時也可以有緩解風寒頭痛的作用，對于祛濕消腫有啊好處的呢，而且也可以有緩解風熱導致的頭痛的問題，大家可以試試這樣的一款保健食譜。
蒼耳子甜酒釀的制作方法以及它的保健效果，你都了解了吧。蒼耳子甜酒釀可以有活血的作用，對于出現(xiàn)的腰酸背痛啊還有風濕頭痛的情況有一定的改善的作用和效果的哦，同時也可以提高體質，是不錯的養(yǎng)生保健的食譜類型，趕緊試試吧。
說起蒼耳子，很多人都說不知道是什么，其實我們很多人都是見過的，在路邊經(jīng)?？吹?。不過，蒼耳子其實也是一種中草藥，有著非常好的作用和功效，但是蒼耳子的副作用也是有的。我們一起來看看日常使用蒼耳子有哪些需要注意的地方。
我們基本上大多數(shù)人都不清楚蒼耳子是什么，其實它是一種很常見的草本植物，一般都是生活在我國的黑龍江，安陽，吉林等地方。一般我們都把蒼耳子當做藥材使用的，它有非常好的散鋒祛濕功效，還能夠起到降血糖的作用。不過，蒼耳子也是有副作用的，我們一起來看看吧。
蒼耳子除了有良好的功效之外，同樣也是有一定的副作用的。因此在服用蒼耳子的時候，一定要注意用法和用量，防止因為服用過多的蒼耳子對身體產生毒素還有其他的危害性。下面就給大家介紹一下蒼耳子的副作用。
蒼耳子，又名：蒼耳;別名:葈耳、粘頭婆，虱馬頭、蒼耳子、老蒼子、野茄子、敝子、道人頭、刺八裸、蒼浪子、綿蒼浪子、羌子裸子、青棘子、搶子、癡頭婆，胡蒼子、野茄、豬耳、菜耳，蒼蒼子，廣東話又叫磁頭芒(癡頭芒)。菊科、蒼耳屬一年生草本菊科植物;蒼耳.的帶總苞的果實，蒼耳子屬于常用中草藥，具有散風除濕通竅等功效。分布于黑龍江、遼寧、吉林、內蒙古、河北、安陽等地。意大利蒼耳為外來有害物種，對農業(yè)、林業(yè)生產造成影響。
蒼耳子中含有的油脂類化合物是非常的多的，同時還含有甾醇、倍半萜內酯和水溶性苷類物質。蒼耳子對于血糖含量、心血管系統(tǒng)等也有一定的藥理作用。
蒼耳子的副作用
蒼耳的莖葉中皆有對神經(jīng)及肌肉有毒的物質。中毒后全身無力、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、便閉、呼吸困難、煩躁不安、手腳發(fā)涼、脈搏慢。嚴重者出現(xiàn)黃疸、鼻衄，甚至昏迷，體溫下降，血壓忽高忽低，或者有廣泛性出血，最后因呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。
注意事項
宜忌:血虛之頭痛、痹痛忌服。
毒副作用:活動減少,對外界刺激反應遲鈍,呼吸不規(guī)則,死前呼吸極度困難,伴有陣發(fā)性痙厥.病理組織學檢查,肝損害最為嚴重,即種仁浸劑中毒的主要原因為肝臟壞死,繼發(fā)的腦組織水腫所致的驚厥,可能為死亡的直接原因.
臨床服用本品過量(30g以上)或誤食蒼耳子10枚以上,可引起中毒,多在1～3天發(fā)病,其中毒反應輕重不一.一般有頭暈、頭痛、乏力、精神萎蘼、食欲減退、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉,或發(fā)熱、顏面潮紅、結膜充血、蕁麻疹等;嚴重者可出現(xiàn)煩躁不安或嗜睡,昏迷、驚厥,心率失常,血壓升高,黃疸、肝腫大、肝功能損害,出血,尿中出現(xiàn)管型和紅細胞以及尿閉等.可因肝細胞大量壞死而發(fā)生肝昏迷以及肝腎功能衰竭或呼吸衰竭而死亡.臨床曾有過量服用蒼耳子(兒童兩日內服用600克)而死亡的報告。
中毒救治
1、如果服用蒼耳子出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象的話，我們可催吐、洗胃、導瀉將體內的毒物都排出體外。催吐后可以服用牛奶或者豆?jié){。
如果服用蒼耳子出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象的話，我們可催吐、洗胃
2、高滲糖靜脈注射.并可肌肉注射維生素K以預防出血。
3、酌情補液及補充維生素C.有心力衰竭、尿閉或肺水腫者,應限制輸液量。
4、有肝臟損害者可口服枸櫞酸、肌肉注射甲硫氨基酸以保護肝臟.肝腫大明顯或有黃疸時可加右旋糖酐靜脈點滴。
5、出現(xiàn)休克及循環(huán)衰竭者,應吸氧、應用多巴胺、阿拉明,并可配合靜脈滴注氫化考的松或地塞米松等激素類藥物治療。
6、中草藥治療
1)將紫金錠磨成稀糊,每次服半錠或一錠,日2次,兒童減量,有解毒利尿及通竅作用;
2)甘草50g,遠志、血余炭各10g,沙參15g,三七1.5g(沖).水煎,有胃腸道出血者內服之;
3)神志不清或昏迷不醒者,酌情給予至寶丹、紫雪丹、安宮牛黃丸;
4)針灸治療。
臨床有誤食蒼耳子導致肝腎功能衰竭、昏迷、心肌損害、多器官功能衰竭的多篇報道，所以應用該藥時一定要慎重，切忌生用或過量使用。蒼耳子外用治療關節(jié)炎也是中醫(yī)常見療法之一，蒼耳子外敷會引起皮損：丘疹、水皰、疼痛、皮疹等，也要引起注意。
一旦出現(xiàn)蒼耳子中毒表現(xiàn)：早期宜催吐、洗胃、導瀉。嚴重者應配合靜滴高滲糖、維生素K1等;有肝臟損害者，可與還原性谷胱甘肽、甲硫氨基酸治療;有嚴重肝腎功能衰竭者，可考慮血液透析;有休克者可給與擴容、糾酸、激素、多巴胺等治療。
看完了上面關于蒼耳子的副作用的詳細介紹，相信各位朋友已經(jīng)有所認識和了解了。蒼耳子是不宜服用過量的，一般服用超過了10枚以上，就可能會引起中毒的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)惡心，腹痛等癥狀。因此大家在服用蒼耳子時，最好在醫(yī)生的指導下用藥，這樣才是最安全的。
結語：看完以上的知識，我們現(xiàn)在對于蒼耳子的副作用是不是都了解了啊，最明顯的副作用就是會出現(xiàn)中毒的癥狀，這時候我們需要盡快將體內毒物排出來。而且一次服用蒼耳子不要超過10個。
烏魚大家見過嗎，它就是我們民間通常所說的黑魚，具有很高的營養(yǎng)價值。因為其肉質細膩，而且營養(yǎng)價值極高，所以深受國內外人們的喜愛。烏魚大家一般用來燒湯的比較多。如果將烏魚和冬瓜放在一起煮粥大家吃過嗎，一起來看看吧。
烏魚粥的營養(yǎng)價值
烏魚：烏魚，又名黑魚、生魚、鱧魚、才魚等，屬鱸形目，鱧科。其味甘、性寒，有補脾益氣、利水消腫的效用。烏魚肉質細嫩，口味鮮美，且營養(yǎng)價值頗高，因而在國內外市場深受歡迎，是人們喜愛的上乘菜肴。
冬瓜：冬瓜屬一年生草本植物。瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產于夏季。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
粳米：粳米為禾本科草本植物稻(粳稻)的種子。又稱大米、硬米。是稻米中谷粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。其味甘、性平，具有益脾胃、除煩渴的功效，多用于嘔吐、瀉痢或溫熱病所致的脾胃陰傷、胃氣不足，口干渴等。
將烏魚、冬瓜和粳米一起煮粥的話，可以起到很好的溫腎利水的功效。
烏魚粥的做法
主輔配料
烏魚肉150克，粳米100克，冬瓜100克。
制作方法
魚肉、冬瓜切丁，與粳米一起入砂鍋內煮粥，將成時，加入調料稍煮即可。
烏魚粥的注意事項
佐餐食用。
經(jīng)過小編的介紹，大家對于這款烏魚粥的做法是不是了解了呢。這款烏魚粥巧妙地將烏魚和冬瓜結合在了一起，從而達到溫腎利水的功效，對于需要消水腫、補腎的話，可以起到很好的作用。大家不妨可以有空的時候，在家嘗試著做一做，是非常滋補的。
西紅柿大家都見過吧，作為抗氧化功效比較強的食物，很多人都是比較喜歡吃這種酸酸甜甜的食物的。平時大家都是生吃或者煮湯、炒著吃比較好，很多人可能并不知道它還能煮粥吃吧。今天小編就為大家介紹一下西紅柿粥。
西紅柿粥的營養(yǎng)價值
西紅柿：西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由于檸檬酸及蘋果酸所致。番茄的營養(yǎng)價值極高，含多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很強的抗氧化活性。
西米：西米，又叫西谷米、西國米、莎木面、沙孤米。最為傳統(tǒng)的是從西谷椰樹的木髓部提取的淀粉，經(jīng)過手工加工制成，在廣東等沿海地區(qū)，也叫做沙谷米、沙弧米。西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。其性溫、味甘。有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用。
將西紅柿、西米一起煮粥的話，味道非常的好，而且還有清熱、涼血、平肝的功效?？梢栽谥嗫煲蠛玫臅r候，加入少許的白糖以及玫瑰鹵，這樣粥吃起來口感才更加的好。
西紅柿粥的做法
主輔配料
西紅柿250克，西米100克，白糖150克，玫瑰鹵少許。
制作方法
1.用刀在西紅柿皮上劃個十字，再放入開水中燙一下，去皮，切成小丁。
2.將西米(先用溫水泡脹)放入沸水內煮一會兒，放入西紅柿丁再煮沸，加白糖、玫瑰鹵調味即成。
西紅柿粥的注意事項
每日2次，可作點心服食。
西紅柿粥大家是不是都會做了吧，這款粥用到的主要是西米，而不是我們常見的煮粥食材粳米，有興趣的大家不妨可以在家嘗試著做一下。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蒼耳子粥的營養(yǎng)價值》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/meirongyangshengyingyangzhou/">美容養(yǎng)生營養(yǎng)粥”專題。
