中醫(yī)講述咽炎的食療方法
中醫(yī)養(yǎng)生食療方。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中醫(yī)講述咽炎的食療方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
【導(dǎo)讀】對咽炎在生活才也是很常見的疾病，那么對咽炎的食療方法都有什么呢，也是很多人不太了解的，所以對咽炎的食療方法選擇的時候，也是要注意對這些治療方法進(jìn)行了解，使得選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行，利于疾病穩(wěn)定。
中醫(yī)講述咽炎的食療方法
荸薺蘿卜汁用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
蜜棗甘草湯選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
芝麻紅糖粥選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。www.cndadi.net
中醫(yī)講述咽炎的食療方法
枸杞粥選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
甘蔗蘿卜飲用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
銀耳沙參雞蛋飲銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
通過以上介紹，對咽炎的食療方法也是有著很好的認(rèn)識，那對這類疾病治療上，都是可以選擇以上的方法，這樣對疾病穩(wěn)定，效果也是非常不錯，同時對改善患者疾病上，也是有著很好的幫助作用，所以都是放心之選。
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咽炎對于現(xiàn)在很多疾病來說不是什么一種大病，生活中很多人都是會有患上咽炎的經(jīng)歷，生活中也是有很多咽炎的食療的方法，都是可以很好的緩解咽炎的狀況的，這些食療的方法都是可以作為輔助治療的方法來很好的改善咽炎的狀況。
咽炎的食療方法
山藥湯
山藥500克，煮湯代茶頻飲。補(bǔ)益肺脾。
功效
山藥湯主要是治療慢性咽炎，屬肺脾氣虛型，咽喉干燥、疼痛，或咽中有異物感，對于日久不愈，勞累之后癥狀加重，舌淡胖，邊有齒痕是有很好的效果的。
蘿卜汁
生白蘿卜500克，白糖20克，生姜片10克。將生白蘿卜、生姜片絞汁，加入白糖，混合后飲服，每日2次。
功效
這款蘿卜汁是可以很好的清熱化痰的，主要是治療慢性咽炎，屬痰熱內(nèi)蘊(yùn)型，咽喉灼熱、疼痛，或有異物感，咽中痰多，色黃或白，不易咳吐干凈。
西瓜汁
將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。
功效
我們吃西瓜不僅是可以很好的幫助人們清熱除煩，而且還能夠養(yǎng)陰潤燥，特別適合常吃。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。
功效
大家食用這款大海生地茶是可以很好的清肺利咽，滋陰生津的，對于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
以上就是為大家介紹的咽炎的食療的方法了，相信大家在看完上面的介紹后也是有了很好的了解和認(rèn)識了，這對于一些不明白咽炎的食療方法是非常的有幫助的，這些做法都是比較的簡單的，大家是可以很好的制作出來的。
腸胃出現(xiàn)一些問題的時候會讓身體出現(xiàn)不適，比如腹脹、消化不良、腹痛等等，為了幫助身體緩解腸胃壓力，減少腸胃疾病，要找到合理的方法，天然養(yǎng)生專家下面為大家介紹中醫(yī)食療方來緩解腸胃壓力，一起來看下用中醫(yī)方怎么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體吧。
1.蓮山粉：材料需要蓮子肉500克、淮山藥500克、薏苡仁500克、芡實(shí)500克。先把淮山藥、薏苡仁、蓮子肉、芡實(shí)放入砂鍋內(nèi)，然后用文火炒至略焦黃，在將各種藥物分別放進(jìn)打粉機(jī)內(nèi)打成藥粉，然后四種藥粉混和一起裝進(jìn)干燥的玻璃瓶內(nèi)，每次用溫開水調(diào)成稀糊狀服食30克即可。蓮山粉對緩解腸胃壓力有很大的幫助。
2.姜艾糖水：材料需要紅糖15克、白糖15克、生姜12克、艾葉9克、紅棗6枚。用清水洗凈生姜的污泥去除姜皮并切成薄片，在用清水洗凈艾葉的粉塵用，把紅棗用清水略泡后洗凈剝?nèi)椇?，然后將所有材料放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水用中火煮，等溫了以后在吃。姜艾糖水對于陰寒內(nèi)盛的腹痛較適宜、緩解腸胃壓力。
3.姜?dú)w糖水：材料需要生姜15克、當(dāng)歸15克、紅糖15克。先用清水洗凈當(dāng)歸并隔水稍蒸，等當(dāng)歸變軟后切片，在用清水洗凈生姜沙泥去除姜皮切片，然后一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水用中火煮，等溫后飲用，本食療方適用于脾虛腹瀉、緩解腸胃壓力、虛寒腹痛。
緩解腸胃壓力的方法中醫(yī)食療方介紹到這里，相信大家都看到了，腸胃出現(xiàn)一些問題的時候一定要積極的進(jìn)行治療，藥物治療有損傷，中醫(yī)食療安全有效，但是要注意食用中醫(yī)食療要注意禁忌，有些藥材不能與一些藥材一起用，有些食材也不能與食材一起用，想要再次添加藥材、食材一定要多多了解。
說起慢性腹瀉的這個問題，很多人都苦惱，每天都很折磨人，出現(xiàn)腹痛或者是身體不適等情況的出現(xiàn)哦。中醫(yī)治療慢性腹瀉的方法還是很不錯的，有很不錯的效果，一些中醫(yī)食療的方法可以起到很好的效果哦，來看看這些食療的方法吧，效果還是很不錯的呢。
1、黃芪粥：
生黃芪30-60克，濃煎后去渣取汁，粳米100克同煮粥，煮熟后加入適量紅糖、陳皮一克，再煮沸食用。有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，消腫利水作用。適用于中氣不足，內(nèi)傷勞倦，體虛自汗，慢性腹瀉，慢性腎炎，慢性肝炎，瘡瘍潰爛久不收口，年老或體弱浮腫等一切氣血不足之病癥。陰虛火旺舌紅脈數(shù)者忌食。黃芪是一種中藥材，可以有補(bǔ)氣的作用，對于緩解體質(zhì)虛弱啊還有腹瀉有好處，同時也可以緩解陰虛火旺導(dǎo)致的慢性腹瀉。
2、鯽魚羹：
大鯽魚1000克，魚腹內(nèi)裝入陳皮、縮砂仁、畢芨、胡椒各10克，大蒜2頭，泡辣椒10克，食鹽、蔥、醬油適量，將鯽魚入油鍋內(nèi)煎煮熟，加入適量水，用小火燉煮成羹即成，空腹食用。有醒脾暖胃作用。適用于脾胃虛寒之慢性腹瀉，慢性痢疾等癥。鯽魚可以有調(diào)理脾胃虛寒的作用，對于出現(xiàn)的慢性腹瀉有調(diào)理的作用和效果。
3、糯米山藥蓮肉粥：
糯米100克、蓮肉30克、淮山藥粉30克、大棗10枚。將糯米、蓮肉、大棗洗凈后放于鍋內(nèi)，加水適量煮沸，然后用文火燜至成粥，再入山藥粉并攪拌，稍煮片刻即可食用。吃時隨自己口味加糖。
中醫(yī)治療慢性腹瀉的一些食療方法，你都知道了吧，中醫(yī)的一些食療方法效果不錯，而且還沒有副作用，對于腸胃不適是一種調(diào)理的作用，而且還可以有保護(hù)腸胃的效果哦，這些食療的方法可以試試，對于提高腸胃功能，減少腹瀉有一定的好處和效果。
【導(dǎo)讀】祛斑是很多女性都在做的，很多女性因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致肌膚上長滿了斑，這樣對皮膚的美觀也是有著很大影響，那排毒祛斑方法具體都有什么呢，都是很多女性們不太了解的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣的祛斑方法也是有著更多認(rèn)識，在選擇的時候，也是知道該如何做最佳。
中醫(yī)講述排毒祛斑方法
快速排毒祛斑一：西洋菜
西洋菜是一種非常好的天然利尿蔬菜，當(dāng)你排出體內(nèi)的水分時，也能夠加速我們身體的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素快速排出來。毒素及時干凈的排出來了，你還用擔(dān)心臉上會有斑斑點(diǎn)點(diǎn)嗎？
快速排毒祛斑二：豬血
豬血具有補(bǔ)血美容、清腸解毒的功效。因?yàn)樨i血中含有非常豐富的維生素C、維生素B2以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，所以，當(dāng)豬血中的血漿蛋白被我們?nèi)梭w內(nèi)的胃酸分解之后，就可以產(chǎn)生以后總能夠分解腸道內(nèi)的毒素，還能夠與進(jìn)入我們身體內(nèi)的有害金屬物質(zhì)、灰塵等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這樣有利于將這些有害物質(zhì)排出體外。
中醫(yī)講述排毒祛斑方法
快速排毒祛斑三：芝麻、大蒜、白菜
這三種食物都能夠有助于我們的肝臟排毒。其中白醋與大蒜能夠激活我們肝臟中的酶，刺激我們身體很好的排毒，還能夠防止損傷我們的肝細(xì)胞，使我們的肝臟能夠更好的為我們身體排毒。
快速排毒祛斑四：絲瓜、冬瓜
想必很多人對絲瓜都不陌生，絲瓜不僅可以拿來吃，還可以拿來敷臉。因?yàn)榻z瓜甘平性寒，有活血解毒、清熱涼血的功效。而冬瓜干涼微寒能夠利尿消腫、清熱解毒、化痰止咳等功效非常的明顯。臉上長有斑點(diǎn)的MM日常生活中都應(yīng)該多吃這些食物喲！
通過以上介紹，對排毒祛斑方法也是有著很好的了解，所以對祛斑的時候，都是可以選擇以上方法，這些方法對人體各方面都是沒有任何損害，而且在使用上，也是比較方便的，這樣在選擇的時候，也是都是很好選擇的。
患上了慢性咽炎的話，那么平時是需要采取一些方法來進(jìn)行改善的，通過一些食療方來輔助治療慢性咽炎有一定的效果，但對于食療方的選擇必須要選對才行，下面小編將為大家介紹可以治療慢性咽炎的食療方，希望對慢性咽炎的患者提供一些有效的幫助。
利咽茶飲
做法：準(zhǔn)備雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各五克，開水沖泡頻服；或用烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各五十克，搗碎混勻，每天服用三次，每次服用十五克左右，以沸水沖飲。
功效：服用本方可以清咽利喉，止咳化痰，可以用于輔助治療慢性咽炎，有很好的效果。
綠豆海帶湯
做法：準(zhǔn)備綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。
功效：綠豆海帶湯可以清熱去火，化痰止咳，不僅對于慢性咽炎有治療作用，而且還有一定的解暑作用。
青龍白虎湯
做法：準(zhǔn)備五顆青果，一個蘿卜。先把蘿卜切片與青果共煮半小時，取汁代茶。
功效：服用青龍白虎湯可以清熱瀉火，解毒利咽，生津止咳，如果患上了慢性咽炎的話，那么經(jīng)常服用這道湯是非常有療效的。
銀耳西紅柿羹
做法：準(zhǔn)備五十克銀耳，一百克西紅柿，冰糖適量。先將銀耳用水泡發(fā)、洗凈，然后放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調(diào)味即可食用。
功效：銀耳西紅柿羹可以滋陰潤肺，清熱解毒，生津利咽，本方對于慢性咽炎、干咳日久的患者非常適合服用。
如果自己被慢性咽炎所困擾的話，那么在平時不妨試著服用這些食療方來進(jìn)行緩解改善，通常情況下都可以收獲不錯的效果，當(dāng)然對于慢性咽炎的情況較為嚴(yán)重的，還是需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查治療的，這是不可以耽誤的，希望慢性咽炎的患者都能夠重視病癥的存在。
脾胃虛的人身體素質(zhì)是比較低下的，身體很容易出現(xiàn)各種問題，特別容易患上腸胃疾病。所以脾胃虛的人在平時一定要注重脾胃的調(diào)理，除了生活調(diào)理之外，還可以采取食療的方法，就可以逐漸恢復(fù)脾胃的健康。
那么脾胃虛應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？
1、平時注意保暖
雖然現(xiàn)在是夏季天氣炎熱，但是很多人都喜歡吃各種冰飲，而且會經(jīng)常待在空調(diào)房里，脾胃虛的人一定要注意了，要注意保暖措施，特別是腹部的保暖，在平時要避免吃生冷的食物和喝各種冰飲，也不能長時間待在空調(diào)房里。
2、保持積極樂觀的心態(tài)
保持輕松愉悅的心情，可以讓人體的陰陽得到平衡，可以讓氣血保持通暢，能夠讓身體保持健康的狀態(tài)，就可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人精神愉悅的時候，中區(qū)神經(jīng)比較興奮，指揮能力就會加強(qiáng)，人體內(nèi)就可以正常的消化和吸收，分泌和排泄都能得到很好的調(diào)整，就可以保持旺盛的新陳代謝。所以脾胃虛弱的人一定要保持良好的心態(tài)。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
脾胃虛弱的人在平時應(yīng)該多參加戶外活動，可以進(jìn)行慢跑和爬山以及瑜伽等方式，經(jīng)常參加體育鍛煉，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，能夠提高身體的消化功能，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和提高免疫力，而且利于身體排毒。脾胃虛弱的人還可以在睡覺之前按摩腹部，這樣能夠幫助脾胃的順利運(yùn)行。
4、科學(xué)飲食
在平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天要定時定量的進(jìn)食，并且要做到葷素搭配和粗細(xì)搭配，不要出現(xiàn)偏食挑食的習(xí)慣，除了主食之外，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠增強(qiáng)腸胃的消化能力。
脾胃虛中醫(yī)食療方法有哪些呢？
1、八寶粥
首先準(zhǔn)備山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，還有蓮子、芡實(shí)、薏苡仁，用這些中藥材熬粥喝，可以起到益氣養(yǎng)血和健胃強(qiáng)身的作用，比較適合體虛乏力和氣血虧虛的人。
2、山藥薏苡仁粥
應(yīng)該準(zhǔn)備薏苡仁15克和粳米100克以及山藥50克，用這三種中藥材熬粥喝，可以起到補(bǔ)氣健脾胃的作用，還可以起到止瀉的作用，比較適用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振以及大便溏瀉的癥狀。
3、參棗粥
準(zhǔn)備100克梗米和十枚大棗，還有15克黨參，用來一起熬粥喝，可以起到健脾益氣的作用，適用于體虛氣弱和食欲不振的病人。
