海參豆腐——促進(jìn)消化預(yù)防男性疾病
男性疾病養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“海參豆腐——促進(jìn)消化預(yù)防男性疾病”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
豆腐是一種常見(jiàn)的食材類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，是一種很常見(jiàn)的食材，經(jīng)常吃豆腐可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，還可以促進(jìn)消化，對(duì)于消化不好的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，今天小編介紹海參豆腐的做法，可以促進(jìn)消化預(yù)防男性疾病。
海參豆腐
主料：海參3個(gè)、豆腐835g
輔料：橄欖油適量、鹽適量、胡椒粉適量、姜適量、蔥適量、生粉適量、雞湯適量、XO醬適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好食材：海參、豆腐、蔥、姜。
2.姜切片、蔥切段、海參切片、豆腐打開(kāi)盒子用清水沖洗片刻，撈起瀝干水分切小塊。
3.燒熱鍋，倒入適量橄欖油，放入姜與蔥白，爆出香味。
4.加入海參大火翻炒片刻。
5.倒入一盒清雞湯。
6.大火燒開(kāi)后蓋上鍋蓋小火燜約十五分鐘。
7.打開(kāi)鍋蓋，湯已經(jīng)呈現(xiàn)奶白色，加入豆腐，轉(zhuǎn)大火，輕輕攪拌。
8.然后調(diào)入一小勺子X(jué)O醬，輕輕攪拌均勻。
9.保持大火加入蔥，攪拌均勻。
10.雞湯已有調(diào)味，所以按個(gè)人口味調(diào)入少許鹽與胡椒粉，最后勾生粉芡即可熄火。
海參中含有大量的鋅元素，對(duì)預(yù)防防治男性前列腺疾病與尿路感染之作用，這么有營(yíng)養(yǎng)的海參應(yīng)該多吃，跟豆腐一起做菜，鮮香美味，是男性的的最愛(ài)。海參含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，豆腐除有增加營(yíng)養(yǎng)、幫助消化。這樣的搭配方法不僅可以起到很好的健脾胃的作用，還可以有預(yù)防前列腺疾病的效果，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，還可以有滋補(bǔ)的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食譜。
關(guān)于海參豆腐的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，具有養(yǎng)胃補(bǔ)虛的作用，而且還可以健胃消食。對(duì)于腎虛啊，貧血等人群都是可以經(jīng)常食用的哦，促進(jìn)消化預(yù)防男性疾病，大家不妨試試這樣的吃法。
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很多男士喜肉而對(duì)水果卻并不那么喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，一些對(duì)于男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就算沒(méi)病日常吃也有益健康。
荔枝：
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：
取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。
木瓜：
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。
紅棗：
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。
核桃：
每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
蘋(píng)果一向是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們向大眾推薦的健康食物，最近國(guó)外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果的好處又新增了一項(xiàng)，那就是長(zhǎng)期食用可治療男性的慢性前列腺炎。
慢性前列腺炎是成年男子的常見(jiàn)疾病，由于臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫(yī)生的一大難題。不過(guò)，醫(yī)生們近年來(lái)在臨床上發(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果可以起到有效的調(diào)理作用，能夠達(dá)到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。這主要是因?yàn)樘O(píng)果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。
慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過(guò)程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長(zhǎng)期使用，藥物劑量也不容易把握。通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部分患者的歡迎，已經(jīng)成為有名的“蘋(píng)果療法”。
對(duì)于慢性前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，每天吃2—3個(gè)蘋(píng)果，就可獲得比較充足的鋅元素，達(dá)到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的，飲用蘋(píng)果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據(jù)個(gè)人口味選擇。
海參是一種很名貴的而且價(jià)格有點(diǎn)高的食材，也是屬于海鮮的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，你知道嗎男性適當(dāng)?shù)氖秤煤⑹强梢杂蓄A(yù)防前列腺疾病的作用，今天就介紹海參燴豆腐的做法，很適合男性們。
海參燴豆腐
主料：海參3個(gè)、豆腐835g
輔料：橄欖油適量、鹽適量、胡椒粉適量、姜適量、蔥適量、生粉適量、雞湯適量、XO醬適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好食材：海參、豆腐、蔥、姜。
2.姜切片、蔥切段、海參切片、豆腐打開(kāi)盒子用清水沖洗片刻，撈起瀝干水分切小塊。
3.燒熱鍋，倒入適量橄欖油，放入姜與蔥白，爆出香味。
4.加入海參大火翻炒片刻。
5.倒入一盒清雞湯。
6.大火燒開(kāi)后蓋上鍋蓋小火燜約十五分鐘。
7.打開(kāi)鍋蓋，湯已經(jīng)呈現(xiàn)奶白色，加入豆腐，轉(zhuǎn)大火，輕輕攪拌。
8.然后調(diào)入一小勺子X(jué)O醬，輕輕攪拌均勻。
9.保持大火加入蔥，攪拌均勻。
10.雞湯已有調(diào)味，所以按個(gè)人口味調(diào)入少許鹽與胡椒粉，最后勾生粉芡即可熄火。
海參中含有大量的鋅元素，對(duì)預(yù)防防治男性前列腺疾病與尿路感染之作用，這么有營(yíng)養(yǎng)的海參應(yīng)該多吃，跟豆腐一起做菜，鮮香美味，是男性的的最愛(ài)。對(duì)陽(yáng)萎、腎虛、神經(jīng)衰弱等有治療作用;還有預(yù)防皮膚衰老，清除體內(nèi)過(guò)量的自由基，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，推遲更年期等。海參含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。海參中含有豐富的鋅元素，這樣的物質(zhì)對(duì)于男性預(yù)防疾病有很好的效果，同時(shí)有可以增強(qiáng)免疫力，清除自由基，可以有很好的保健的作用。
關(guān)于海參燴豆腐的做法，大家都學(xué)會(huì)了嗎，其實(shí)是一道很常見(jiàn)的菜。它的營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)你的食欲，而且還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，和碳水化合物，預(yù)防男性前列腺增強(qiáng)體質(zhì)，所以可以放心的食用。
海參大家都愛(ài)吃，是很高檔的有營(yíng)養(yǎng)的一種食材，具有很好的保健的作用和效果哦。海參如何食用比較好呢，吃法有很多的呢，下面來(lái)看看豆腐燴海參的做法，可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力的哦。
【防治男性前列腺豆腐燴海參】
主料：海參3個(gè)、豆腐835g
輔料：橄欖油適量、鹽適量、胡椒粉適量、姜適量、蔥適量、生粉適量、雞湯適量、XO醬適量
步驟：
1.準(zhǔn)備好食材：海參、豆腐、蔥、姜。
2.姜切片、蔥切段、海參切片、豆腐打開(kāi)盒子用清水沖洗片刻，撈起瀝干水分切小塊。
3.燒熱鍋，倒入適量橄欖油，放入姜與蔥白，爆出香味。
4.加入海參大火翻炒片刻。
5.倒入一盒清雞湯。
6.大火燒開(kāi)后蓋上鍋蓋小火燜約十五分鐘。
7.打開(kāi)鍋蓋，湯已經(jīng)呈現(xiàn)奶白色，加入豆腐，轉(zhuǎn)大火，輕輕攪拌。
8.然后調(diào)入一小勺子X(jué)O醬，輕輕攪拌均勻。
9.保持大火加入蔥，攪拌均勻。
10.雞湯已有調(diào)味，所以按個(gè)人口味調(diào)入少許鹽與胡椒粉，最后勾生粉芡即可熄火。
海參中含有大量的鋅元素，對(duì)預(yù)防防治男性前列腺疾病與尿路感染之作用，這么有營(yíng)養(yǎng)的海參應(yīng)該多吃，跟豆腐一起做菜，鮮香美味，是男性的的最愛(ài)。它是精子形成的必要成分，能促進(jìn)人體發(fā)育，增強(qiáng)免疫功能，并有提高中樞神經(jīng)組織功能的作用，故有恢復(fù)大腦疲勞、增強(qiáng)記憶力、預(yù)防老年性癡呆等功效。海參含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。海參含有豐富的鋅元素，可以有促進(jìn)代謝的作用，同時(shí)也可以有預(yù)防男性疾病的功效，對(duì)于增強(qiáng)免疫力和記憶力有一定的效果呢。
關(guān)于豆腐燴海參的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且有利于消化和吸收，是很健康的養(yǎng)生常識(shí)，而且還可以促進(jìn)消化和吸收預(yù)防前列腺疾病增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還可以預(yù)防男性疾病疾病。
蝦仁是一種很常見(jiàn)的食材，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富。是一種高蛋白，高鈣的一種飲食哦。蝦仁的食用方法有很多，老少皆宜。蝦仁的食用率還是比較高的呢，如何食用額，今天介紹豆腐燴蝦仁的做法，可以有預(yù)防疾病的作用，還可以有補(bǔ)鈣促進(jìn)食欲的效果哦。
豆腐燴蝦仁
食療功效:止咳化痰、下奶、美容、通乳、催乳
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2
適宜人群:孕婦常食，增加鈣質(zhì)，防治小腿抽筋。
禁忌人群:容易皮膚過(guò)敏的患者不宜食用。
所需材料
主要食材豆腐、蝦仁
做法
1先將蝦仁洗凈，用料酒、姜末、醬油及淀粉腌漬;
2再將豆腐洗凈，切小方丁備用;
3最后在鍋內(nèi)倒油燒熱，倒入蝦仁，用大火快炒幾下，將豆腐放入繼續(xù)翻炒5分鐘，并將鹽、味精調(diào)入炒勻，撒上蔥花即可。
功效與作用
蝦仁具有非常好的通乳效果，又由于富含磷和鈣，對(duì)小兒、孕婦有補(bǔ)益的功效。豆腐含有一種植物雌激素，它可以減少乳腺癌和前列腺癌的發(fā)生幾率。原料十分的低廉，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)確十分的豐富，非常適合孕婦食用。蝦仁可以補(bǔ)鈣補(bǔ)氣血，適合很多人群食用，孕媽媽吃可以有促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用，還可以預(yù)防癌癥，小孩子吃可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用，這樣的搭配可以補(bǔ)鈣促進(jìn)食欲。
關(guān)于豆腐燴蝦仁這道菜的一些了解和認(rèn)識(shí)大家也都知道了吧，了解了這些以后就可以利用這些食材來(lái)烹飪出美味的菜肴了，可以讓你的全家都感覺(jué)到美味菜肴的滿足，補(bǔ)鈣促進(jìn)食欲預(yù)防疾病，同時(shí)還有保健養(yǎng)生的效果，趕緊行動(dòng)吧。
蛤蜊是我們常見(jiàn)的一種貝類的海鮮，蛤蜊不僅是可以食用的，而且還有非常高的藥用價(jià)值，我們經(jīng)常吃是可以起到很好的養(yǎng)生的功效的，所以蛤蜊也是受到了很多人的喜愛(ài)，蛤蜊的做法也是非常的多的，下面我們就是一起來(lái)看看龍井蛤蜊豆腐湯的具體做法吧。
蛤蜊不僅是可以用來(lái)炒菜也是可以用來(lái)做湯的，龍井不是可以泡來(lái)喝茶的，也是可以用來(lái)做菜的，我們可以將蛤蜊搭配上龍井茶和豆腐，來(lái)制作龍井茶蛤蜊豆腐湯，而且這道湯的做法也是比較的簡(jiǎn)單的，我們是可以在家里進(jìn)行自制的。
1.蛤提前用淡鹽水浸泡2小時(shí)，以便吐沙
2.豆腐用淡鹽水浸泡10分鐘
3.老姜洗凈切片
4.用500ml沸水將龍井茶泡開(kāi)后，濾掉茶葉，留下茶湯備用
5.鍋中倒入清水，放入文蛤、豆腐、姜片煮開(kāi)，撇去浮末，文蛤開(kāi)口后，倒入茶湯，煮開(kāi)后調(diào)味即可，也可根據(jù)自己口味調(diào)入少許胡椒粉
蛤肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素，而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴鹽等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在文蛤中有一種叫蛤素的物質(zhì)，有抑制腫瘤生長(zhǎng)的抗癌效應(yīng)。
這道菜有低熱能、高蛋白、少脂肪的特點(diǎn)，我們食用是可以很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣等多種成分。能夠很好的防治中老年的一些慢性疾病，對(duì)我們的身體滋補(bǔ)效果是非常的顯著的。
通過(guò)上面的介紹，我們也是知道了，蛤蜊是營(yíng)養(yǎng)豐富的一種海鮮，龍井茶不僅是可以泡茶喝的，我們食用龍井茶蛤蜊豆腐這道菜是可以起到很好的養(yǎng)生保健的作用的，我們?cè)诩乙彩强梢宰约簩W(xué)習(xí)上面的方法進(jìn)行制作這道營(yíng)養(yǎng)的湯品。
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