女生切忌過度素食 小心引發(fā)不孕
養(yǎng)生素食。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的女生切忌過度素食 小心引發(fā)不孕，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多女孩子為了追求身材完美，因此常年食素，但是這里小編要提醒的是很多人在食素的過程中，因為膳食不平衡，因此造成了營養(yǎng)缺失，所以很多時候并不健康，一旦女性過了30歲還繼續(xù)保持素食很容易引起不孕，因此需要特別警惕，下面我們一起看下吧。
在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對于身體來說，都意味著潛在的危險！營養(yǎng)是人體健康長壽的物質(zhì)基礎(chǔ)。營養(yǎng)質(zhì)量的好壞和數(shù)量的多少，直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長短。長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降。長時間的純素食一定會使得人體缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素，以至于對人體產(chǎn)生許多不利的影響。
導致不孕
近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫(yī)學界對素食的研究證實，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。
專家指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎行事。
提醒：科學家對素食者提出了一些有關(guān)增強膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的建議
不利于降壓
常聽一些身患高血壓病的朋友說：我可不敢吃肉，否則血壓更高了。生活中，她們嚴格素食，拒絕任何葷腥。其實，這樣不僅不利于健康，也不利于高血壓的控制?？哲娍傖t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家、留日博士宋東林主任說，吃肉類和蛋類，可以增加血管的營養(yǎng)，保持血管良好的彈性。嚴格素食，一點肉都不吃，拒絕一切動物蛋白和脂肪的攝入，其結(jié)果是血管彈性變差。他經(jīng)常勸告因高血壓、高血脂而不敢吃肉的患者：血液中的血脂如果偏高，是可以用藥物驅(qū)除的，假如血管彈性變差，就很難恢復了。而血管彈性差的結(jié)果會導致血壓居高不下。
當然，并不是非得去吃大魚大肉，蛋類、奶類、酸奶、奶酪、黃油（奶油）等奶制品都是很好的選擇，而且用奶制品可以制作出各種各樣可口美味的食品，完全可以補充人體所需的優(yōu)質(zhì)動物蛋白和動物脂肪，完善人體的營養(yǎng)成分。www.cndadi.net
引起膽結(jié)石
長期吃素增加患膽結(jié)石的風險，尤其是老年人，研究證明，老年膽結(jié)石患者有近半數(shù)由單純素食引起。
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導讀：到了冬季，千萬不能過于怕冷就保暖過度，這樣很容易使機體的調(diào)節(jié)和適應能力、耐寒能力降低，反倒容易引發(fā)疾病。
冬季如何保暖
冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發(fā)抖，很多人就想方設法取暖蜷著身子，被子蒙頭呼呼大睡；室內(nèi)開空調(diào)，門窗卻緊閉；為了抵御寒冷，里面穿著保暖內(nèi)衣、毛衣毛褲，外加羽絨衣，帽子、圍巾、口罩、手套等配套設施一應俱全。
專家指出，蒙頭睡覺對健康是有害無益的，一則被子太厚會壓迫身體，不能使身體在睡覺時徹底放松，同時太厚的被子也會壓迫心臟等臟器，影響健康；如果蒙頭大睡，則會因被窩內(nèi)二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時也可因被窩內(nèi)缺氧而誘發(fā)心腦血管病。
冬季，很多人緊閉門窗，足不出戶。但由于緊閉門窗，室內(nèi)空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。三分饑寒，七分溫飽是古人總結(jié)出的經(jīng)驗是非常有道理的。因為保暖過度，容易使機體的調(diào)節(jié)和適應能力、耐寒能力降低，反倒容易引發(fā)一些疾病。
重點保暖部位
頭要保暖：由于冬季天氣多伴有風，且常常寒流侵襲，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出時戴帽子，不僅熱能會從頭部散發(fā)，而且又因屋內(nèi)溫度高于戶外，還很容易受寒感冒。因此，老年人外出應戴帽子，尤其晨練者更不能麻痹。
背要保暖：中醫(yī)認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發(fā)、加重。因此，冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時應披衣防感冒。
腳要保暖：醫(yī)學專家認為，腳距心臟遠，血液供應少，腳背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最為敏感。如果腳著涼，全身健康均可能受影響。因此，冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。有凍傷史者更應早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環(huán)良好，利于保健。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
冬天也要防曬
冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事，因為適當曬太陽有利于機體對鈣質(zhì)的吸收，但曬太陽也要有個度，如果時間過長則對身體有害無益了。因為日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。
皮膚科專家提醒，冬天也應當采取防曬保護，因為冬天的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。
天冷要以動防凍
冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。
但老年人運動時一定要量力而行，別選擇那些活動幅度過大、運動量過強的運動項目。
專家提醒人們，冬季要勤給室內(nèi)通風，以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。為了防止室內(nèi)空氣干燥，可以在室內(nèi)或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內(nèi)空氣潮濕。同時，要注意多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水，以確保體內(nèi)有足夠的水分。
冬季養(yǎng)生小常識
冬季養(yǎng)生1、防寒措施 一般家庭居室，室溫宜保持在15QC-2OoC。在低溫環(huán)境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。服裝、鞋、手套等應避免潮濕，保持干燥。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液循環(huán)而引起凍瘡、凍傷等。
凡是有高血壓、心血管系統(tǒng)疾病、肝臟病、胃酸過多者、胃腸功能障礙、腎功能減退、體質(zhì)虛弱而常感冒者，都應避免在低溫環(huán)境下工作，50歲以上的人也不宜從事這方面工作。
冬季養(yǎng)生2、強身健心 在冬季進行適當?shù)捏w育鍛煉，既可舒展筋骨，流通血脈，又能增熱保暖防寒。對中老年人來說，冬季鍛煉以室內(nèi)為主，天氣晴好時可到室外散步、打太極拳、做保 健操，也可跳舞娛樂。但遇到天氣不好，如大風、大寒、大霧時則應避免。不宜起得太早作晨練。運動量不宜過大，宜量力而行。同時，還要保持樂觀、安定的情緒，不做無謂的精力消耗，做到養(yǎng)精蓄銳，這有益于防治疾病。
冬季養(yǎng)生3、御寒飲食 冬天應選食熱量較高的御寒食品。肉類，以狗肉、羊肉、牛肉為主，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪，提供機體熱量較多。醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的氣候條件外，還與機體內(nèi)某些無機鹽的缺乏有關(guān)。在蔬菜尤其是蔬菜的老葉、黃 葉、根及皮內(nèi)均含有豐富的無機鹽，因此在食用時不要去掉這些有益的部分。人體缺鐵可以 使人覺得怕冷，這時可增加吃含鐵豐富的食品，如肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海參等。新鮮蔬菜與肉類摻雜起來吃則防寒的效果更好。
冬季養(yǎng)生4、冬防燙傷。
盥洗燙傷寒冷時，裸露在外的面部手部表面血管收縮，溫度較低，尤其是剛從室外歸來時。此時突然用熱水盥洗，熱量不能及時被血液吸收，很容易被燙傷，最終會因受燙傷皮膚血液循環(huán)變差而誘發(fā)凍瘡。
被窩燙傷偏癱、截癱、老年性癡呆癥患者和老人易發(fā)生燙傷，他們的肢體皮膚感覺遲鈍，不知閃避，因此他們在睡覺時用熱水袋、電熱餅要控制好溫度，家人要多留心觀察他們的皮膚改變。
取暖器燙傷電爐、油汀等取暖器表面金屬部位在使用時溫度很高。老人和幼童行動遲緩，手腳接觸時容易燙傷，家屬還須多加照看，注意安全。
冬季養(yǎng)生5、保健方法
溫水刷牙醫(yī)學專家對牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。因此用35攝氏度左右的溫水含漱，有利牙齒健康，還利于清除齒縫內(nèi)的食物殘渣和細菌，達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。
導讀：肥胖男人會更容易出現(xiàn)不育的狀況嗎？無論是調(diào)查的結(jié)果，還是專家的建議，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，肥胖的男人更容易不育。很多人都奇怪，要說肥胖與脂肪肝有關(guān)我們可以理解，但是和不育是怎么扯上關(guān)系的呢?下面來看看專家的說法。
為什么肥胖的男性容易不育?
其實，關(guān)于肥胖與不育的關(guān)系問題，早已有研究證實，但是對于具體的原因診斷，則有著不同的說法。但是無論是哪一種，對于肥胖與不育的關(guān)系問題是毋庸置疑的。因此專家建議男性最好適當控制自己的體重。
一、性激素：
是脂肪組織會影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質(zhì)量。
二、溫度：
是溫度可能對精子生成造成負面影響。人的正常體溫是37℃左右，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃。肥胖男子脂肪較多，因而他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會受到影響。
三、并發(fā)癥：
肥胖會引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病，此病也會對精子造成損害，并因此影響男性的生育力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患糖尿病者精子損害的幾率是未患糖尿病正常男性的兩倍。盡管如此，研究人員還是不能確認肥胖就一定造成不育，這還得看其他因素。例如，肥胖男子與正常女子結(jié)婚，肥胖男子的生育功能會得到對方補償，因而并不一定會造成不育。但是，如果肥胖男子與肥胖女子結(jié)合，兩人的肥胖就會疊加起來并形成放大效應，造成不育。
小貼士：男性肥胖自檢
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，即體重(千克)除以身高(米)的平方。
BMI在20～25之間為正常體重，25～29為超重，30及以上為肥胖。
溫馨提示：為什么男人肥胖更容易出現(xiàn)不育的狀況多呢？上面的這些介紹你都了解了吧，那平時男人要控制好自己的體重哦！
如果性生活過度，或姿勢不當，或動作過大，不但可引起腰痛，而且可引發(fā)腰椎間盤突出癥，尤其是有腰椎間盤突出癥病史的人，更容易誘發(fā)。性生活可以使精神和肉體上產(chǎn)生輕松愉快的感覺，只要時間不是太長，姿勢正確，對腰椎不會產(chǎn)生不良影響。
腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發(fā)病。腰間盤存在于腰椎的各個椎體之間，為腰椎關(guān)節(jié)的組成部分，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用，它的形狀象個壓扁的算盤珠，由髓核、軟骨板、纖維環(huán)三部分組成。當由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過，當突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起癱瘓時，就稱為腰間盤突出癥。中醫(yī)理論認為，縱欲傷腎，性生活過度可造成腎虛，腰為腎之府，腎虛表現(xiàn)為腰膝酸軟，重者表現(xiàn)為腰痛?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，精液的主要成分是少量的蛋白質(zhì)，性生活過度一點對身體影響不大。其實不然。從性生活的生理反應過程分析，性生活時全身大多數(shù)器官都參與全過程，雖然其具體機理尚未明了，但腰部交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的興奮與抑制、血液的聚集與消散、肌肉的收縮與舒張對腰部組織的影響是很大的，如果這種影響頻繁發(fā)生，就可造成腰肌血液循環(huán)減慢、腰椎間盤含水量減少，出現(xiàn)腰部酸軟、怕冷，進而腰肌勞損，椎間盤變薄，為腰椎間盤突出留下隱患。因此，有慢性腰痛或腰椎間盤突出癥病史的患者應根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的性交姿勢，避免一些腰部過勞的姿勢，適當安排性生活的次數(shù)。雙方應互相體諒，在一方不適時，可以用撫摸身體的方式來代替。
染發(fā)不當小心導致中毒
都知道染發(fā)傷頭發(fā)，頂多皮膚過敏，但市民吳女士竟因染發(fā)不當導致雙腿麻木，化驗結(jié)果顯示其體內(nèi)重金屬成分超標，換句話說就是中毒了。事實上，染發(fā)不當除了常見的皮膚過敏，還會誘發(fā)不少意想不到的重癥。
婦女染發(fā)中毒雙腿發(fā)麻住院
40歲的吳女士家住漢口，近兩個月雙腿無故發(fā)麻，她不勝其擾，近日住進醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。一系列檢查做下來，醫(yī)生覺得，這名病人挺棘手。
常規(guī)檢查顯示，吳女士一切正常，只有肌電圖提示，雙下肢出現(xiàn)神經(jīng)源性損傷。但醫(yī)生據(jù)此追問病史，疑似致病因卻被一一排除，治療一時陷入僵局。
住院后的第三天早上，醫(yī)生例行查房，突然注意到吳女士柔亮的栗色頭發(fā)，心頭一動，趕緊問她近期是否染過發(fā)？吳女士說，兩個月前染過，說罷回想，染發(fā)后不久就感覺雙腿發(fā)麻。
醫(yī)生立刻安排吳女士抽血，并將血樣送到實驗室檢測重金屬含量。果然，她的血汞含量竟達到正常值最高限度的3倍。這就是病根。
但吳女士不解，好端端的為什么會中毒？醫(yī)生推測，吳女士使用的染發(fā)劑含有不良成分，而且染發(fā)時頭皮有破損，毒素從破口滲入，經(jīng)疏松結(jié)締組織吸收進入血液，造成中毒。經(jīng)驅(qū)汞等治療后，吳女士的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，不久出院。
“染發(fā)病”不只是皮膚過敏
染發(fā)后最常見的不適是皮膚過敏。醫(yī)生介紹，染發(fā)導致的接觸性皮炎很常見，以他的接診經(jīng)驗，染發(fā)過敏者在染發(fā)人群中約占10%以上。
但在醫(yī)院血液科，陳醫(yī)生曾接連收治過兩名淋巴瘤病人，都從事美發(fā)工作。該陳醫(yī)生介紹，其中一名病人從事美發(fā)行業(yè)長達10年，因不明原因低熱、盜汗、消瘦住院，診斷為T淋巴母細胞淋巴瘤白血病，此后雖接受骨髓移植，但一年后復發(fā)身亡。
陳醫(yī)生說，染發(fā)劑中含有化學物質(zhì)，頻繁接觸可能成為淋巴瘤的高發(fā)人群。在接觸性皮炎的病人中，美發(fā)行業(yè)病人的發(fā)病率要比普通人高出不少。
一年染發(fā)不要超過2次
醫(yī)生們將對苯二胺類物質(zhì)歸為最大的“幕后黑手”，這種化學物質(zhì)具有持久固色效果，被廣泛使用于染發(fā)劑。它也是國際癌癥協(xié)會明確標注的致癌物。
據(jù)我國《化妝品規(guī)范》，無論號稱含植物成分，還是普通化學的染發(fā)劑，其中苯二胺的含量都不得高于6%。醫(yī)生提示，基本沒有不含化學物質(zhì)的染發(fā)劑，相比之下，低檔染發(fā)劑含有的雜質(zhì)更多。
醫(yī)生建議，染發(fā)劑并非用不得，但最好選購正規(guī)廠家的知名品牌，一年染發(fā)別超過兩次。染發(fā)前應先做“皮試”，將染發(fā)劑涂一點到耳后皮膚，貼上醫(yī)用膠布保留兩天，如果皮膚沒有紅腫、痛癢等反應，再使用。
染發(fā)前最好別洗頭。醫(yī)生解釋，頭皮油脂能保護頭皮，還能避免洗頭時抓傷頭皮，以免重蹈吳女士覆轍。染發(fā)后不妨多清洗，洗去染發(fā)劑殘留。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時間偏短，細細咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。
溫度對人具有諸多微妙的作用。生命在進化中都有自身最適合的溫度，進化程度越高，要求最佳適宜溫度越嚴格。人體體溫在37℃左右時代謝活動處于最佳狀態(tài)，人體細胞對高溫的耐受性比低溫差。熱對腫瘤細胞也產(chǎn)生微妙的生物學作用，許多試驗證明，腫瘤細胞的致死溫度臨界點為42.5~43℃，在此溫度范圍內(nèi)，延長加溫時間可抑制腫瘤細胞生長，由此產(chǎn)生了溫熱療法治療腫瘤。
但是事物都是有兩面性。流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些地區(qū)的食管癌、賁門癌、口腔癌又和熱飲熱食可能有關(guān)，就是說有可能某些黏膜上皮的腫瘤是燙出來的。中國新疆哈薩克族居住地區(qū)喜歡飲用熱奶茶，一日數(shù)遍；東南沿海潮汕地區(qū)喝工夫茶,也是趁熱飲用，移居到新加坡的福建人后裔仍有喝熱飲的習慣，其食管癌的發(fā)病率高于不喝熱飲的廣東人；太行山區(qū)的大碗熱粥也是趁熱才吃。這些地區(qū)都是我國著名的食管癌高發(fā)區(qū)。
當然，腫瘤的發(fā)生原因復雜，均非單一因素，流行病學調(diào)查，太行山區(qū)的食管癌高發(fā)區(qū)除熱食外，飲食還有粗、快、硬等特點。日本奈良等食管癌高發(fā)區(qū)還有吃熱茶煮米粥的習慣，并且愛吃蕨菜，這也是相關(guān)因素之一。
研究發(fā)現(xiàn)，人體在37℃左右的情況下，口腔和食管的溫度多在36.5~37.2℃，最適宜的進食溫度在10~40℃左右，一般耐受的溫度最高為50~60℃。當感到很熱時，溫度多在70℃左右。經(jīng)常熱食的人，在溫度很高的情況下也不覺得燙，但是在接觸75℃左右的熱食熱飲時，嬌嫩的口腔、食管黏膜會有輕度灼傷，灼傷的黏膜表層會及時脫落、更新，基底的細胞會迅速增生、更新、補充，久而久之，增生的細胞速度如異常加快或在不良刺激下發(fā)生變異，則會發(fā)生不良傾向，何況物理刺激和高溫也是世界探討癌癥病因倍受關(guān)注的項目。
過度熱飲熱食引發(fā)口腔癌
另外，由于黏膜在熱刺激不斷增生的情況下會增厚，增厚的黏膜對熱刺激反應會越來越不敏感，加之食管黏膜的神經(jīng)反射本來就很遲鈍，這樣會越來越不怕熱，越不怕熱會越敢吃燙的東西，越燙口腔黏膜會越增厚，如此惡性循環(huán)，人會不由自主地接受越來越嚴重的灼傷刺激。這種刺激帶來的損傷還有可能引起經(jīng)久不愈的食管炎，這種食管炎有時伴有間變細胞，有人提示這有可能是癌前病變之一。尸檢中，食管癌往往和食管炎同在，食管炎往往比食管癌早10年。
熱飲熱食不但引起人們與腫瘤發(fā)生的聯(lián)系，而且對食物的消化吸收也不利。食物太燙，在口腔存在時間偏短，細細咀嚼、刺激唾液分泌及與之混合過程都不充分，這不利于飲食的消化吸收。溫熱刺激往往掩蓋了味覺的充分體驗，常常難以細細品位各種食物的美味，大多只剩下自身習慣的、在高溫中形成的單一品味，久而久之，往往對其他食品食之不香，飲食會越發(fā)單一。
飲食過燙，不論從防癌或一般飲食衛(wèi)生角度分析，都屬于不良的生活習慣，青少年的口腔黏膜更加脆弱，應從小養(yǎng)成食不過燙的生活習慣。有食管賁門癌家族史者更應早日糾正這種不良的飲食習慣，并及時到醫(yī)院檢查。食管黏膜神經(jīng)反射不敏感，往往發(fā)生進食梗噎時才到醫(yī)院檢查，多已是進入晚期，失去了早期手術(shù)的機會。對于已有其他不良飲食習慣的人，如吸煙、酣酒、喜食霉變食物等，為減少致癌因素的積累應盡早改變不良生活習慣，清淡溫涼吃美味，食不過燙保平安。
導讀：生活中女人們?yōu)榱怂教幗】禃⒁鈨?nèi)褲的選擇和清洗，而男人們卻病不怎么在意。男士養(yǎng)生關(guān)注私處健康更應該內(nèi)褲的選擇。就讓男士養(yǎng)生指南帶你解密其中的奧妙。
男士養(yǎng)生 常穿緊身內(nèi)褲引發(fā)不育
人常穿緊身內(nèi)褲小心不育
男性不育發(fā)病原因復雜，很多疾病或因素均可導致男性不育。根據(jù)精液檢查的結(jié)果，可分類為無精子癥、重度少精子癥、少精子癥、精子數(shù)正常性不育癥、多精子癥以及精子無力癥等。專家指出，男人常穿緊身內(nèi)褲也可能導致不育。
目前男性內(nèi)褲缺乏健康的設計元素，不管平角褲還是三角褲，都只是個形狀改變。
男士內(nèi)褲設計上將陰囊和小弟弟不分彼此同等對待，同時被緊緊包裹在雙層布料中，影響空氣流通并把睪丸緊緊壓向會陰部，使陰囊失去了上帝賦予的自我伸縮的調(diào)整能力，陰囊長期局限在狹窄空間里無法自動伸縮，難以透氣，自身溫度就會升高，從而導致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動能力下降等問題，成為危及男人生育能力的元兇。
如今讓歐洲不少青年男性談之色變的不育癥，就跟他們青睞的時尚緊身內(nèi)褲有相當大關(guān)系。
此外，不良的生活習慣和工作因素可能導致男性不育。長期嗜煙和酗酒、接觸有毒物質(zhì)、頻繁的熱水浴、房事不當或過頻、經(jīng)常長途和過度勞累地騎自行車和放射線損害等，都可能導致男性不育。
男士選擇內(nèi)褲三部曲
首先，內(nèi)褲的面料很重要
埃及醫(yī)學博士沙菲克歷經(jīng)20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類內(nèi)褲可能引起男性少精癥。資料顯示，穿純聚酯內(nèi)褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內(nèi)褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)量下降，而穿純棉內(nèi)褲者精液無變化。
研究證實，聚酯內(nèi)褲會提升睪丸的溫度，降低血漿激素水平，從而誘發(fā)少精癥，引起不育;聚酯類化纖面料會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，削弱男人的性功能，容易形成性冷淡。
那么，穿純棉內(nèi)褲總沒事了吧?也不盡然。比如有些人體胖多汗，尤其是經(jīng)常駕車，純棉內(nèi)褲很可能將濕疹、痱子等皮膚病招上身。因為純棉雖然吸汗，但不容易干，經(jīng)常汗?jié)窨赡茏躺毦?，可能在會陰部制造紅腫、瘙癢等事端。
其次，選擇內(nèi)褲一定要松緊適度
否則同樣會引發(fā)許多問題。臨床發(fā)現(xiàn)，不少男人陰莖變形，出現(xiàn)不同程度的彎曲。究其原委，發(fā)現(xiàn)常穿緊身內(nèi)褲難辭其咎，因為在緊身內(nèi)褲的束縛下，陰莖長時間遭受壓迫，怎能不彎曲呢
再者，內(nèi)褲的顏色也要慎重對待
有人喜歡深色內(nèi)褲，卻疏忽了染料都是集多種化學物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性。至于太白的內(nèi)褲，可能是過度漂白，可能引發(fā)過敏癥。
內(nèi)褲機洗不衛(wèi)生最好用手洗
日常生活中，不少人卻忽略了這些。內(nèi)衣買回來不洗就穿上，用洗衣機洗甚至拿出去干洗正確清洗內(nèi)衣很重要。
北京醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師常建民、北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師陳素文對正確洗內(nèi)衣的重要性毫不諱言。
常建民分析說，首先，洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，洗衣粉也含有化學成分，一旦漂洗時間不夠，就會留有殘余，刺激皮膚，誘發(fā)一系列反應。其次，霉菌容易在潮濕的地方滋生并傳播，如果內(nèi)衣洗不干凈，很有可能招致霉菌性陰道炎。
最后，可能導致支原體、衣原體感染。
那么，內(nèi)衣該怎么洗才安全、衛(wèi)生呢?專家們也給出了不少建議。
導讀：喝茶過度或引發(fā)氟中毒中國人有飲茶的習慣，無論是早上起床，還是下午小憩，都會來一杯熱茶，提神解渴?？捎幸粋€問題大家容易忽視……
中國人有飲茶的習慣，無論是早上起床，還是下午小憩，都會來一杯熱茶，提神解渴?？捎幸粋€問題大家容易忽視，喝茶也要有度，喝茶太多容易氟中毒。
據(jù)媒體報道，美國密歇根州一名47歲女子17年里每天喝100個茶包。近五年，她的背部、雙手和雙腳疼痛不堪，醫(yī)院透視圖清楚地檢測到患者脊椎骨密度異常，其手部韌帶患鈣質(zhì)沉著癥。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者血液中氟含量高于正常值3倍，與長期食用或飲用高含量的氟化物有關(guān)，而茶中的氟化物含量恰恰不低。
專家稱，通常情況下，過量的氟化物是通過腎臟排出體外的。但是，如果一個人需要消耗大量的氟化物，比如飲用大量的茶，隨著時間的推移，氟在骨骼中將形成結(jié)晶。因此，醫(yī)生建議患者應停止飲用茶，此后其骨骼再生能力將逐漸得到改善。
健康提醒：喝茶應該有度，不能超過身體的承受能力，不然就會造成氟中毒。
