學(xué)會(huì)這3個(gè)方法有效預(yù)防咽喉炎！
冬季女人3個(gè)養(yǎng)生方法。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创?？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《學(xué)會(huì)這3個(gè)方法有效預(yù)防咽喉炎！》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
咽喉炎是一種常見疾病，咽喉炎患者會(huì)出現(xiàn)咽喉不適的癥狀，大家要做好咽喉炎的防治工作，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說話，否則會(huì)造成咽喉不適，并且會(huì)增加咽喉炎的發(fā)病幾率，注意鼻腔和口腔的清潔，盡量少吃辛辣的食物，如何有效預(yù)防咽喉炎？
如何預(yù)防咽喉炎
1、養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，多喝水能有效緩解咽喉不適，避免咽喉部位干燥，否則會(huì)影響咽喉的健康，并且很容易造成肩后損傷，容易導(dǎo)致咽喉炎的發(fā)病，做好咽喉炎的防治工作，讓你遠(yuǎn)離咽喉炎的困擾，平時(shí)飲食盡量做到清淡。
2、積極治療耳鼻喉疾病，能有效預(yù)防咽喉炎的發(fā)病，耳鼻喉疾病是導(dǎo)致咽喉炎發(fā)病的主要原因，經(jīng)常接觸粉塵及化學(xué)氣體，會(huì)影響到咽喉的健康，容易導(dǎo)致咽喉炎的發(fā)病，外出時(shí)盡量佩戴口罩，尤其是霧霾天氣要做好防護(hù)工作。
3、控制抽煙飲酒量，勿飲烈性灑和吸煙，避免吃辛辣刺激性的食物，不宜吃過冷過燙的食物，最好不要吃腥味刺激性的食物，并且要改善工作生活環(huán)境，注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)，減少不良因素的刺激。
如何有效治療咽喉炎
1、胖大海泡水喝能有效緩解咽喉炎的癥狀，可以緩解咽喉不適的情況，胖大海具有清熱解毒的作用，并且可以促進(jìn)炎癥的消散，平時(shí)要多喝些白開水，多喝白開水也可以起到緩解的作用，病情嚴(yán)重的患者需要考慮服用藥物來治療。
2、金銀花泡水喝能緩解癥狀，金銀花具有清熱解毒的功效，經(jīng)常喝些金銀花茶，可以起到降火的作用，并且能有效緩解咽喉不適，期間飲食盡量清淡，可以多吃些綠葉蔬菜，并且要注意飲食衛(wèi)生，不吃油膩辛辣的食物。
3、蜂蜜水漱口能緩解咽喉不適，蜂蜜水具有潤(rùn)肺清毒的作用，咽喉炎患者平時(shí)經(jīng)常喝些蜂蜜水，能有效改善咽喉炎的癥狀。
如何有效預(yù)防咽喉炎？養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，并且要避免耳鼻喉疾病的產(chǎn)生，改掉抽煙飲酒的壞習(xí)慣，盡量降低說話時(shí)的聲音，經(jīng)常喝金銀花茶能有效防治咽喉炎，平時(shí)飲食盡量清淡，不要吃辛辣油膩的食物，多吃些蔬菜和水果有利于咽喉的健康。
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中醫(yī)講，咽需液養(yǎng)，喉賴津濡,意思是咽喉需要津液的濡養(yǎng)，如果津液虧虛或者運(yùn)行失常，不能到達(dá)咽喉，則使咽喉干燥而產(chǎn)生一系列咽喉疾病。
在食物方面，具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健，下面介紹幾種食療方法：
枸杞粥
材料：枸杞子15克，糯米150克。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
現(xiàn)在正是咽喉炎頻發(fā)的季節(jié)，經(jīng)常會(huì)有人感覺到嗓子干癢或者是有痰，而且容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這些都是咽喉炎的一系列表現(xiàn)，一部分患者的咽喉炎還會(huì)反復(fù)發(fā)作，務(wù)必要了解其中的原因以及預(yù)防方法。
咽喉炎反復(fù)發(fā)作是什么原因？
1、用嗓過度
假如原本就患有慢性咽喉炎，此時(shí)再經(jīng)常用嗓，也不注意日常休息，就極其容易導(dǎo)致咽喉炎反復(fù)發(fā)作，同時(shí)還會(huì)致使患者抵抗力低下。咽喉部極為容易出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如覺得嗓子有異物或者是干癢。
2、分泌物刺激
如果存在分泌物，嗓子就會(huì)非常難受，而且會(huì)經(jīng)?？人裕瑸榱饲宄屎聿课坏姆置谖?，很有可能會(huì)引發(fā)炎癥，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎復(fù)發(fā)。
3、異物感導(dǎo)致
患有咽喉炎的患者在痊愈之后，也會(huì)覺得喉嚨處有異物存在，為了讓自己的喉嚨變得舒服一些，就會(huì)不自覺到咳嗽，若是形成這樣的習(xí)慣，引發(fā)咽喉炎的概率會(huì)增加，嗓子很容易受到感染。
4、環(huán)境影響
外界的環(huán)境如果存在著粉塵或者是可吸入顆粒物，比如霧霾一類的，極其容易讓慢性咽炎復(fù)發(fā)，而且天氣較為寒冷，空氣也比較干燥，那么慢性咽炎復(fù)發(fā)的概率就會(huì)大大增加。
如何預(yù)防咽喉炎？
1、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
想要預(yù)防咽喉炎，在飲食方面一定要清淡，不要吃一些辛辣的食物，就算是喝飲料也不要太過濃烈，平常多吃一些去火清熱的食物，而且需要經(jīng)常喝水。
2、不要用嗓過度
引起咽喉炎的一部分原因就是用嗓過度，盡量控制自己的嗓音，不要太高，避免嗓子損耗過大，盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間的說話或者唱歌，保護(hù)好自己的嗓子。
3、維持口腔衛(wèi)生
咽喉炎與口腔衛(wèi)生有一定的聯(lián)系的，所以要堅(jiān)持早晚刷牙，可以選擇用淡鹽水，這樣能夠使口腔衛(wèi)生更加潔凈，同時(shí)還能防止感染。
4、加強(qiáng)體育鍛煉
通過體育鍛煉可以加強(qiáng)一個(gè)人的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫能力，自然也就可以預(yù)防疾病的出現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就能夠避免咽喉炎反復(fù)。
咽喉炎是生活中比較常見的現(xiàn)象，發(fā)作之后會(huì)連說話、咽口水、吃東西都是疼痛難忍，如果不及時(shí)治療，有可能會(huì)蔓延到周圍的組織，影響到其它部位的健康，甚至轉(zhuǎn)變成慢性咽炎。治療咽喉炎的方法很多，刮痧療法也是一種治療的方式，那么怎么刮痧治療咽喉炎呢?
治療咽喉炎的方法很多，其中刮痧療法是其中之一。刮痧療法是慢性咽炎的中醫(yī)特色療法之一，臨床效果顯著。具體方法如下：
步驟一，首先，先從后頸部刮起。從后發(fā)際往下刮到大椎穴(在后正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中)并使勁點(diǎn)按，這個(gè)穴位是消炎退熱的重要穴位，可以疏通全身的陽經(jīng)。往往刮拭點(diǎn)按了以后，嗓子就會(huì)感到一陣輕松。
步驟二，刮拭了大椎穴，再刮拭脖頸兩側(cè)凹陷處(膽經(jīng)上)的風(fēng)池穴，點(diǎn)按胃經(jīng)上的人迎穴(在前頸部喉結(jié)旁)，這是兩個(gè)治療咽喉腫痛的主要穴位;還有背部膀胱經(jīng)上的大杼穴(在大椎穴向下棘突下，旁開兩橫指處的位置)，這個(gè)穴位清熱效果非常好。膀胱經(jīng)上的肺俞穴(位于第三胸椎棘突旁開1.5寸)是治療喉部疾患的有效穴位，從大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴處點(diǎn)按。
步驟三，后發(fā)際正中直上一寸處有個(gè)風(fēng)府穴，是足少陽膽經(jīng)上的重要穴道之一，也是治療咽喉部的有效穴位。中醫(yī)講“前病后治”，經(jīng)常點(diǎn)按頸后這個(gè)穴，對(duì)緩解咽喉大有益處。
步驟四，手背內(nèi)側(cè)前緣的肺經(jīng)是疏通呼吸系統(tǒng)包括治療喉炎的主要經(jīng)絡(luò)，要重點(diǎn)刮拭。從前胸凹處(中府穴)延手臂上緣一直上往下刮拭到拇指外端。在這條經(jīng)絡(luò)中部有個(gè)尺澤穴(肘向內(nèi)彎曲處)、向下列缺穴(兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中)，是治療“喉庳”和咽喉腫痛的專用穴位。
步驟五，在肺經(jīng)末端有個(gè)“少商”穴，是治療咽喉腫痛的絕穴。重點(diǎn)點(diǎn)按或用三棱針放血，也是立竿見影的好方法。我一個(gè)朋友一日可能是喝多了酒的緣故，一下子嗓子腫痛，疼得連涂沫都咽不下去，我照上述辦法刮拭后，情急之中找了一根大頭針，對(duì)著“少商穴”猛刺一針，頓時(shí)一股黑血冒出來，再擠就是紅血了。不大一會(huì)兒，他覺得嗓子好多了，接著連續(xù)喝了一大缸子白開水，晚上興奮告訴我“已經(jīng)好了”!我調(diào)侃它，都是酒鬧的!這老兄從此戒了酒。
步驟六，咽喉炎的治療還有重要的穴位需要刮拭，那就是補(bǔ)腎，中醫(yī)講，腎乃先天之本，幾乎所有的病都和腎虛有關(guān)，咽喉炎癥也不例外。中醫(yī)還講要“上病下治”。所以，刮拭腎經(jīng)是不可少的重要環(huán)節(jié)。腎經(jīng)在腿部?jī)?nèi)側(cè)后淵，重點(diǎn)刮拭和點(diǎn)按該經(jīng)上的太溪穴(腳踝骨下方凹處)和水泉穴(在太溪穴下1寸)配合治療。
以上經(jīng)絡(luò)、穴位的刮拭、點(diǎn)按要左右、對(duì)稱。即雙側(cè)手臂、腿部背部?jī)蓚?cè)都要刮到才好。這就是刮痧療法的過程，那么使用刮痧療法有什么需要注意的呢?需要注意兩點(diǎn)：
1、刮痧后，要喝溫開水，稍做休息，不要著涼受風(fēng)。為去除慢性咽炎，可以經(jīng)常刮一刮脖子前面，也有助于大同胃經(jīng)。
2、對(duì)刮痧感覺不舒服的朋友，不建議用此法，特別是心臟功能不好的，會(huì)出現(xiàn)心慌心悸。如果出現(xiàn)這些癥狀，可以及時(shí)按左手心的勞宮穴，或者喝一支生脈飲，給心臟補(bǔ)充能量。
上面就是關(guān)于刮痧療法治療咽喉炎的介紹，患者如果不適合這種方法，也可以選擇其他。治療咽喉炎的方法有很多，刮痧療法只是其中之一，不過在使用之前一定要咨詢專家，最好到正規(guī)醫(yī)院。
在我們的生活中有很多咽炎患者，其實(shí)咽喉炎也是分為急性和慢性的，如果說話的慢性的咽喉炎，這就說明治療的過程是比較漫長(zhǎng)的，而在這個(gè)過程中，患者一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，保持良好的飲食習(xí)慣，不然慢性咽喉炎，很可能會(huì)使患者出現(xiàn)胸悶氣短的情況，那么慢性咽喉炎該怎么治療呢?
對(duì)于咽喉炎，想必不用多說大家也都知道了，而所謂的慢性期就是，患病時(shí)間長(zhǎng)，發(fā)作時(shí)間久，且癥狀極其頑固吧了，那么日常我們?cè)趺醋霾拍苷{(diào)理好呢?
首先，切不可濫用藥，對(duì)于這種慢性疾病抗生素藥物只能起到一定的緩解作用，過后還是會(huì)復(fù)發(fā)的，而有些人卻以為用得多就能好了，其實(shí)不是的，用的越多發(fā)作起來越嚴(yán)重，是疾病能加難纏。
其次實(shí)要保持個(gè)良好的生活習(xí)性，如戒煙限酒、規(guī)范飲食、合理用嗓、堅(jiān)持鍛煉等都對(duì)疾病的調(diào)養(yǎng)有很好的幫助作用。
最后可以選擇相應(yīng)的食療調(diào)理，喝水時(shí)拿一包橘紅青果潤(rùn)喉茶來泡著喝，能利咽潤(rùn)喉、止咳化痰、清熱抗炎、修復(fù)損傷的咽喉部位。長(zhǎng)期飲用，對(duì)慢性咽喉炎康復(fù)有很好的輔助作用。
茶方由橘紅、青果、羅漢果、薄荷、甘草等5種利咽喉的純中藥食材組合而成，經(jīng)過多位專家的精細(xì)調(diào)配、現(xiàn)代工藝細(xì)致研磨，使效果發(fā)揮到極致、人體極易吸收，調(diào)養(yǎng)咽喉見效快。
現(xiàn)代研究也證實(shí)了橘紅青果茶有清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音潤(rùn)肺、利咽潤(rùn)喉等效果，特別適于改善急性咽喉炎、急性扁桃體炎、聲音嘶啞、咽喉干燥、咽痛失音等癥狀，也可作為預(yù)防流感的首選飲品。長(zhǎng)期飲用，對(duì)于慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎等癥有很好的輔助康復(fù)作用。
嗓子不舒服，大多是患了咽炎。許多患者認(rèn)為，上火是咽炎發(fā)燥的原因，然后馬上就采取降火的措施。其實(shí)不然，因?yàn)橐鹧恃椎脑蜻€有很多，咽喉炎的預(yù)防方法又有哪些呢？下面一起來看看。
慢性咽喉炎的原因
1.工作環(huán)境粉塵多。有刺激性的異味，導(dǎo)致慢性咽炎。
2.抽煙、喝酒都是引起的原因之一?？谇坏难装Y也是一個(gè)原因，當(dāng)我們的免疫力下降時(shí)也容易得咽炎，糖尿病人、心血管的病人發(fā)病率會(huì)相對(duì)高一些。
3.咽喉部有病史。如鼻炎、鼻竇炎，它們的分泌物倒流，使咽部受感染。少數(shù)頸椎病也會(huì)引起慢性咽炎，頸椎骨質(zhì)增生后，壓迫神經(jīng)，也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎癥狀。
4.呼吸道過敏。有的人干咳一兩個(gè)月不見好，可能是呼吸道過敏引發(fā)的慢性咽炎。經(jīng)常食道返流，倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引發(fā)慢性咽炎。
5.聲音過大或者不當(dāng)?shù)臅r(shí)候?；プ屇莻€(gè)我們的咽部受到損傷，然后引起我們的慢性感染，也就是咽喉炎了。老師、播音員發(fā)病較多。
6.精神壓力。過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等也是誘發(fā)咽炎。
7.鄰近器官疾病。鼻腔、鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的急、慢姓炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或炎姓分泌物反復(fù)刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可能是常見的咽炎的原因。
8.病原微生物。包括細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等，都是主要的咽炎的原因，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
慢性咽炎的癥狀
最初的表現(xiàn)是咽部有干燥、灼熱感;稍后發(fā)展一下會(huì)有咳嗽、聲音嘶啞;繼而會(huì)有咽部疼痛、發(fā)干，即使咽口水都會(huì)有痛感。
全身癥狀不太明顯，由于每個(gè)人的年齡、免疫力以及病毒、細(xì)菌的浸入情況不同而表現(xiàn)程度不一樣，有時(shí)候會(huì)發(fā)熱、頭痛、沒精神、腰痛、食欲不振和四肢無力等。
1、通常表現(xiàn)是：咽部有咽喉不適感，發(fā)干、發(fā)癢、發(fā)脹，有分泌物多而灼痛，易干嘔反胃、喉嚨有異物感，咯之不出，咽之不下，經(jīng)常清嗓子，咽口水等。
在生活中，身體的健康的情況是很重要的，那么大家對(duì)于肝脾不和的情況，有什么了解呢?肝脾不和的癥狀有哪些呢?怎樣可以護(hù)肝脾呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
肝脾不和的癥狀
首先會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況的發(fā)生的，還會(huì)容易出現(xiàn)煩躁的情況，還有腹脹、拉肚子的情況的發(fā)生。
脈弦。肝脾不好證，以胸脅脹滿竄痛，納呆腹脹便溏為辨證關(guān)鍵。胸脅脹滿竄痛，喜嗟嘆，情志郁悶，煩躁易怒，為肝氣郁結(jié)的體現(xiàn);納呆腹脹，便溏不爽為脾失健運(yùn)之體現(xiàn);腹痛欲瀉，瀉后痛減為肝木橫逆脾土。肝失疏泄與脾失健運(yùn)相互影響，肝脾失卻正常的和諧聯(lián)系而成肝脾不好證。
怎樣護(hù)肝脾
保持正常體重
對(duì)于保護(hù)肝脾的情況，首先要有一個(gè)正常的體重的，這個(gè)是很重要的，經(jīng)常的做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很好的。
遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具
對(duì)于一些有很多人使用過的東西，一定要謹(jǐn)慎了，最好事不要和其他人在一起及你想那個(gè)混用物品的，希望大家能夠明白。
均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對(duì)肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應(yīng)該是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、面食)，11～15%的來自蛋白質(zhì)能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%(例如植物油)。
注意飲食衛(wèi)生
不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦颉⑾栆约柏愵惖热菀资艿紸型肝炎病毒感染。
注意睡眠時(shí)間
成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí)，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，反之，就會(huì)養(yǎng)不足血。因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。
不喝酒不吸煙
飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關(guān)。
不盲目用藥
吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。
2、特殊時(shí)段刺激的表現(xiàn)：說話太多、刺激性食物吃多了還有就是過度疲勞都會(huì)引起我們的咽喉不適感加重，疼痛感，發(fā)脹、發(fā)癢明顯。
3、外界刺激情況下的表現(xiàn)：在受冷之后，較長(zhǎng)時(shí)間沒喝水潤(rùn)喉，就會(huì)有咽痛的感覺，相比平時(shí)的灼熱干感加重，發(fā)干發(fā)癢還會(huì)引起陣陣咳嗽，吐痰或者沖鼻涕。
慢性咽炎平時(shí)注意事項(xiàng)
忌口
有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點(diǎn)不讓你碰這些物品，絕對(duì)意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個(gè)“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就盡量別招惹自己不開心。
保養(yǎng)
有了問題就要處理問題，但是這個(gè)慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經(jīng)有的炎癥，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調(diào)養(yǎng)。既然是保養(yǎng)肯定不能長(zhǎng)期用藥，一般都是采用食療、茶療的方式來保養(yǎng)的，平時(shí)可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悅茶等來潤(rùn)喉嚨。平時(shí)盡量不要大聲說話。
防加重
如果是霧霾天氣、有塵埃或者去空氣不流通的公共場(chǎng)所，可以戴上口罩;遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩并保暖好身體避免身體及呼吸道受冷;盡量遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，遠(yuǎn)離煙民;平時(shí)少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物;空余時(shí)間加強(qiáng)身體鍛煉，跑步、倒步走等。
心理淡定
很多人有慢性咽炎，保養(yǎng)好，一般不會(huì)引發(fā)中耳炎、眼睛干澀、鼻炎、扁桃體炎、肺炎等相關(guān)聯(lián)的其他問題，心理上不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感覺嗓子癢的想法。平時(shí)喝茶的時(shí)候、閑暇的時(shí)候多給自己積極的心理暗示。咽喉喜溫暖、濕潤(rùn)，想辦法創(chuàng)造咽喉喜歡的環(huán)境。
如何預(yù)防咽喉炎
1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實(shí)是很多疾病發(fā)生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因?yàn)闊熅?、刺激性食品?duì)咽喉部的刺激是非常嚴(yán)重的，所以預(yù)防咽喉炎要盡早戒煙戒酒。
2、北方秋冬季節(jié)比較干燥，尤其是人員比較集中的室內(nèi)最容易有干燥的現(xiàn)象，因此無論家里還是辦公室內(nèi)最好保持空氣的濕潤(rùn)和清潔。
3、教師、演員、歌星等職業(yè)人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時(shí)也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時(shí)治療。
4、咽喉炎是由細(xì)菌引起的，而口腔內(nèi)是滋生細(xì)菌的溫床，長(zhǎng)期不注意口腔衛(wèi)生極易引起細(xì)菌感染從而引發(fā)咽喉炎，因此，平時(shí)要注意保持口腔衛(wèi)生，早晚、飯后要刷牙。
結(jié)語：通過以上文章的介紹我們是不是對(duì)慢性咽喉炎發(fā)作的原因有了一定的了解了呢，以上還有介紹它的癥狀還有平時(shí)需要注意的事項(xiàng)哦，上文的方法是經(jīng)常用到的，我想最好的治療方法應(yīng)該就是預(yù)防了，以上的方法我們可以試試哦，希望能幫助到大家。
咽喉炎這種病在生活中非常常見，而且這種病是特別不好治療的，其實(shí)治療好了之后也非常容易反復(fù)發(fā)作，甚至在感冒的時(shí)候，她的病情會(huì)更加的加重，很多人在治療，咽喉炎的時(shí)候都會(huì)選擇重要的治療方法，因?yàn)橹兴幵谥委煹耐瑫r(shí)反正都調(diào)理身體，那么能夠治療咽喉炎的中成藥都有哪些呢?
對(duì)于咽喉炎來說，治療還是比較重要的，不少朋友喜歡用中藥來治療，下面介紹一些治療咽喉炎的中成藥。
一、清咽片：由桔梗、寒水石、薄荷、訶子(去核)、甘草、烏梅(去核)、青黛、硼砂(煅)、冰片組成。有清熱、利咽的功能。用于聲啞失音。
二、復(fù)方瓜子金顆粒：瓜子金90g、大青葉210g、野菊花120g。功能：利咽清熱，散結(jié)止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱癥的急性咽炎、痰熱癥的慢性咽炎急性發(fā)作及其他上呼吸道感染。
三、復(fù)方金銀花顆粒：金銀花、連翹、黃芩;輔料為蔗糖。功能：清熱解毒、涼血消腫。用于風(fēng)熱感冒、喉痹、乳蛾、目痛、牙痛及癰腫瘡癤等癥。
四、養(yǎng)陰清肺糖漿：藥物組成：地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍、薄荷、甘草。功能：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或無痰。
五、十味龍膽花顆粒：功能清熱化痰，止咳平喘。用于痰熱壅肺所致的咳嗽、喘鳴、痰黃，或兼發(fā)熱、流涕、咽痛、口渴、尿黃、便干。
六、藏青果顆粒：藥物組成：西青果。功能：清熱，利咽，生津。用于慢性咽炎，慢性喉炎，慢性扁桃體炎。
七、銀黃顆粒：金銀花提取物、黃芩提取物。功能：清熱，解毒，消炎。用于急慢性扁桃體炎，急慢性咽喉炎，上呼吸道感染。
八、咽炎片：玄參、板藍(lán)根、天冬、麥冬、牡丹皮、百部(制)、青果、款冬花(制)、木蝴蝶、地黃、蟬蛻、薄荷油。功能：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
九、金銀花糖漿：金銀花75g、忍冬藤175g。功能：清熱解毒。用于發(fā)熱口渴，咽喉腫痛，熱癤瘡瘍。
十、蒲地藍(lán)消炎片：芩、苦地丁、板藍(lán)根。輔料為：硬脂酸鎂、滑石粉、蔗糖、明膠、淀粉。清熱解毒，抗炎消腫。用于癤腫、咽炎、扁桃腺炎。
水腫型咽喉炎是一種咽喉黏膜出現(xiàn)病毒性感染引起的積水情況，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)喉痛沙啞以及呼吸困難等現(xiàn)象，希望患者應(yīng)該要及時(shí)的接受治療。對(duì)于水腫型咽喉炎的治療，一般是通過消腫藥或者激素的方法抑制細(xì)菌的滋生，具體的治療方法，大家可以了解文章介紹的內(nèi)容，可以增加對(duì)水腫型咽喉炎的認(rèn)識(shí)。
喉頭水腫為喉部松弛處的粘膜下有組織液浸潤(rùn)。其病因有感染性和非感染性兩大類。感染性喉水腫可因急性喉炎、急性會(huì)厭炎、急性喉軟骨膜炎、喉部膿腫、喉結(jié)核、喉梅毒等以及咽部或頸部的急性化膿性炎癥所引起;非感染性喉水腫可因心臟病、腎炎、肝硬化、甲狀腺功能低下，過敏性或遺傳性如注射青霉素，口服碘化鉀、阿斯匹林等藥物以及過敏體質(zhì)者食用致敏食物如魚、蝦、蟹等原因。
癥狀
喉頭水腫喉痛、聲嘶、喉喘鳴和呼吸困難，并可伴發(fā)熱惡寒，咽喉疼痛，喉鏡下可見粘膜呈深紅色水腫、表面發(fā)亮,喘鳴，聲嘶，呼吸困難，甚則窒息，喉鏡下可見喉粘膜彌漫性水腫，蒼白。
喉癌患者放療癥狀
喉癌患者放療過程中易發(fā)生喉頭水腫而致呼吸困難，故應(yīng)密切注意呼吸情況。如出現(xiàn)吸氣性呼吸困難、三凹征、嘴唇發(fā)紺等癥時(shí)，應(yīng)考慮有喉頭水腫。如出現(xiàn)喉頭水腫，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用消腫藥及激素等以減輕反應(yīng)，必要時(shí)應(yīng)做好氣管切開術(shù)的準(zhǔn)備。
急性期治療
急性的喉頭水腫一旦發(fā)生，可迅速惡化，引起致死性的氣道梗阻。多數(shù)血管性水腫的患者表現(xiàn)出一定程度的唇及面部腫脹，若伴有聲音嘶啞，舌及口咽部腫脹，常提示極有可能發(fā)生喉頭水腫。對(duì)這類患者應(yīng)考慮盡早的進(jìn)行氣管插管，選擇清醒鎮(zhèn)靜狀態(tài)插管，不使用肌肉松弛劑(Semielective tracheal intubation without paralytic agents)。若插管延遲，患者常在0.5-3小時(shí)內(nèi)病情惡化，表現(xiàn)為進(jìn)行性喘鳴，發(fā)聲困難，喉頭水腫，巨大的舌腫脹，面部及頸部腫脹，低氧血癥。在這種情況下，氣管插管及環(huán)甲膜穿刺已非常困難，試圖進(jìn)行氣管插管將進(jìn)一步的加重喉頭水腫，并極易造成咽喉部的出血?；颊咭蛉毖醵兊脴O度躁動(dòng)，對(duì)氧療不配合
在我們的生活中有很多的咽喉炎的患者，治療咽喉炎，最有效的方法就是使用一些含片，但是大多數(shù)治療咽喉的含片都是寒性的，如果經(jīng)常吃，很可能會(huì)造成患者胃寒，所以有一些人為了減緩咽喉炎的痛苦，他們就會(huì)使用風(fēng)油精按摩嗓子這個(gè)部位，那么風(fēng)油精按摩治咽喉炎管用嗎
咽炎的主要癥狀
咽炎，是咽部黏膜與黏膜下組織的炎癥，是一種比較常見的呼吸道疾病。我國(guó)是咽炎的高發(fā)國(guó)家，咽炎發(fā)病率已達(dá)50%，吃飯快、污染重等都是誘因。愛吃辛辣食物，有煙癮酒癮，經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期過度用嗓，長(zhǎng)期疲勞工作，長(zhǎng)時(shí)間挨凍受涼，等等，也都會(huì)引發(fā)咽炎。咽炎發(fā)作后，患者會(huì)出現(xiàn)咽干、咽癢、咽痛、異物感、干咳干嘔、刺激性咳嗽、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀，給學(xué)習(xí)、工作和生活帶來嚴(yán)重的影響。
學(xué)習(xí)咽炎自療法——風(fēng)油精治咽炎
咽炎的自療法，比如清淡飲食、按摩咽喉部等等，這些方法司空見慣，我們暫且不談。今天就來學(xué)習(xí)一下風(fēng)油精治咽炎。
具體方法：
(1)外用。每天早上起床后，先洗漱完畢，再在手掌心上滴幾滴風(fēng)油精，然后用手掌按摩自己的咽喉部位。要力度適中，順時(shí)針進(jìn)行，次數(shù)在四十次左右。堅(jiān)持一段時(shí)間后，咽炎癥狀就會(huì)得到很好的緩解。
(2)口服。風(fēng)油精也可以口服，但是要適量，用對(duì)方法。成人一次4—6滴，一日5次。要慢慢吞下。注意此法不可常用，否則容易上癮。
那么為什么風(fēng)油精可以治咽炎?因?yàn)轱L(fēng)油精的主要成分是薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚，輔料是液狀石蠟、葉綠素、香精。薄荷腦和樟腦可以使處于炎癥的毛細(xì)血管從擴(kuò)張狀態(tài)轉(zhuǎn)變成收縮狀態(tài)，迅速緩解疼痛癥狀。桉油對(duì)引發(fā)咽炎的細(xì)菌又有著較強(qiáng)的抑制作用。
但是，風(fēng)油精畢竟不是專業(yè)治咽炎的藥物，而且難以起到治養(yǎng)結(jié)合的效果。所以，在這里我們還要清喉利咽顆粒，精選道地藥材，治療養(yǎng)護(hù)雙效合一。不但能有效治療咽干、咽癢、咽痛、異物感、干咳干嘔、刺激性咳嗽、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀，還能提高咽部免疫力，起到保護(hù)聲帶的作用。
咽炎是我們生活中比較常見的一種慢性疾病，之所以被稱作為慢性疾病，就是因?yàn)樗闹委熯^程特別的漫長(zhǎng)，而且治療好了之后，也特別容易反復(fù)發(fā)作，得了慢性咽炎的患者，經(jīng)常會(huì)感覺到嗓子不會(huì)不舒服，才會(huì)感覺到嗓子里面有痰，咳嗽也咳嗽不凈，那么慢性咽炎嚴(yán)重嗎?
慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎癥。多發(fā)于成年人，其主要病因有屢發(fā)急性咽炎、長(zhǎng)期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習(xí)慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等。
對(duì)于慢性喉炎的治療，根據(jù)病情，可選用下列方式進(jìn)行。
西醫(yī)治療。祛除刺激因素，戒除煙酒，注意休息，糾正不正確發(fā)聲方法，禁止高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染?？捎每股厝鐟c大霉素、青霉素合類固醇激素如地塞米松、氫花考的松霧化吸入以達(dá)到抗炎消腫目的。目前西藥治療大多是暫時(shí)控制病情，但服用太多抗生素對(duì)人體有害無益，因?yàn)闉E用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)。
中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽喉炎是因?yàn)轶w內(nèi)的熱毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位的經(jīng)絡(luò)不通暢，由此所產(chǎn)生的一種病癥。中醫(yī)在治療慢性咽喉炎方面是采用清熱解毒、清咽利喉的藥物來治療。在通過正確的辨證及食療后，中藥會(huì)有較為不錯(cuò)的療效。治療本病著重于治本，按辯證分型法用藥，療效較好。
陰虛火炎型者，用養(yǎng)陰清肺湯加味(麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等);痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味(玄參，牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等);
陰虛津枯型者，用生脈飲加味(白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等)，每日一劑，頻頻潤(rùn)咽服之。
另外，起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜、開夜車，必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;隨時(shí)保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時(shí)多飲水，一些口腔內(nèi)的炎癥要及時(shí)的治療;冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖;生活作風(fēng)要檢點(diǎn)，夫妻生活不要過度。
綜上所述，對(duì)于慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時(shí)注意和糾正生活中的一些不良習(xí)慣和細(xì)節(jié)將使病情不斷加重并嚴(yán)重地影響治療效果。
