男人下腹疼痛有可能是精囊炎發(fā)生了？
男人養(yǎng)生是哪個季節(jié)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是小編為大家整理的“男人下腹疼痛有可能是精囊炎發(fā)生了？”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
在這幾年，精囊炎的發(fā)生率是越來越高，此病嚴(yán)重的影響著患者的健康，甚至有些患者還會精囊炎而出現(xiàn)不育的情況。由于很多男性對于精囊炎的癥狀不是很清楚，使得在發(fā)生精囊炎癥狀的時候沒有及時判斷進(jìn)行治療，導(dǎo)致精囊炎的加重，從而影響到身體。因此，了解并且掌握精囊炎癥狀是每個男性需要做的，它可以幫助男性在平時正確判斷疾病。
下腹疼痛有可能是精囊炎發(fā)生了？
精囊炎在發(fā)病的時候是會出現(xiàn)下腹疼痛的癥狀的，如果男性朋友有感覺自己下腹疼痛并且蔓延到陰部和腹部溝部位，并且在射精的時候還會感覺到疼痛的明顯加重，那就要及時到醫(yī)院做檢查。因?yàn)檫@是精囊炎的癥狀之一，它在急性發(fā)作的時候會讓患者感覺到腹部疼痛不已，對于這點(diǎn)男性朋友要特別注意，不能馬虎對待。
精囊炎的癥狀有哪些？
1、出現(xiàn)男性性功能障礙
精囊炎不但會影響男性的生殖功能，還會引起男性性功能障礙，導(dǎo)致男性在性生活中出現(xiàn)不理想，比如早泄等典型的表現(xiàn)。還有些男性在出現(xiàn)精囊炎后，會導(dǎo)致男性在進(jìn)行性交的時候會因?yàn)樘弁炊霈F(xiàn)過完性交的現(xiàn)象。
2、全身癥狀
精囊炎患者發(fā)病的時候有可能會出現(xiàn)畏寒發(fā)熱的全身癥狀，而當(dāng)精囊炎處于慢性期的時候，患者還會出現(xiàn)性欲低下、性交的時候遺精、早泄等癥狀。
3、出現(xiàn)血精
在患有精囊炎的時候患者的敬業(yè)會呈現(xiàn)出粉紅色或者紅色的越快，或者有些患者會出現(xiàn)尿中帶血的現(xiàn)象，尤其是處于急性期的時候表現(xiàn)更為明顯。
4、出現(xiàn)排尿困難
由于炎癥刺激到膀胱頸以及后尿道，導(dǎo)致出現(xiàn)排尿困難，有部分患者還出現(xiàn)尿痛的現(xiàn)象。
5、排尿次數(shù)的增加
在出現(xiàn)急性精囊炎的時候有些患者會并發(fā)其他泌尿系統(tǒng)疾病，而有些泌尿系統(tǒng)疾病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。
6、出現(xiàn)不育
如果是長期的慢性精囊炎，就會使男性功能減退，并且生育力也會較低，它會影響到患者精子的輸出，導(dǎo)致出現(xiàn)不育的癥狀。
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腹痛是生活中比較常見的，但是如果是經(jīng)常性出現(xiàn)腹痛就要警惕身體是否出現(xiàn)疾病，男性腹痛可能出現(xiàn)的疾病有很多，有可能是腸胃疾病，也有可能是闌尾炎，還有一種要警惕是否出現(xiàn)精囊炎。
男性出現(xiàn)腹痛會是精囊炎嗎？
精囊炎的出現(xiàn)一般是男性在體檢的時候被發(fā)現(xiàn)的，也有可能是患者在做自我檢查陰囊的時候發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)精液囊腫體積比較大時，男性就會出現(xiàn)下腹疼痛，并且牽扯到會陰以及兩側(cè)腹股溝，如果是慢性的精囊炎，就會經(jīng)常性出現(xiàn)下腹疼痛，并且伴有會陰部出現(xiàn)不舒服，而且在射精的時候疼痛感會更加劇烈。
所以有時候也會在夫妻雙方進(jìn)行性生活的時候發(fā)現(xiàn)精囊炎的存在。因此，當(dāng)男性如果經(jīng)常性的出現(xiàn)精囊炎，就要及時到醫(yī)院做檢查，檢查是不是出現(xiàn)精囊炎引起的腹痛，才能及時做治療。
精囊炎的癥狀有哪些？
一、尿頻、尿急。出現(xiàn)急性精囊炎的男性會出現(xiàn)尿急、尿頻的癥狀，有些還伴有尿痛現(xiàn)象，甚至還會出現(xiàn)排尿困難。而慢性精囊炎會出現(xiàn)尿頻、尿急，以及在排尿的時候有明顯的灼熱感，并且還伴隨著排尿不適的癥狀。
二、血精。在出現(xiàn)急性精囊炎的時候會在射精時出現(xiàn)血精，精液顏色會比較明顯的呈紅色或者帶血塊。而慢性精囊炎出現(xiàn)血精的顏色會比較淺，呈粉紅色或者紅色血塊。
三、發(fā)熱。當(dāng)患者出現(xiàn)急性精囊炎的時候會把伴有發(fā)熱、惡寒等全身性癥狀，甚至有些嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)高燒現(xiàn)象。
如果是長期的慢性精囊炎會導(dǎo)致精囊出現(xiàn)萎縮，讓生精功能嚴(yán)重減退，就會讓生育能力也跟著降低，而且有一些男性還合并出現(xiàn)慢性附睪炎，就會影響到精子的輸出，最終導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的癥狀。
因此，當(dāng)男性朋友如果出現(xiàn)腹痛的時候，除了排除別的疾病，還要特別注意是否出現(xiàn)精囊炎，因?yàn)槟行耘笥讶绻蛔⒁馐呛苋菀壮霈F(xiàn)精囊炎的。所以在出現(xiàn)腹痛的時候男性朋友要結(jié)合其他精囊炎的癥狀來判斷，如果自己不能準(zhǔn)確判斷，就要及時到醫(yī)院讓醫(yī)生做檢查，一旦確診精囊炎，就要及時進(jìn)行治療，不能拖延病情，讓疾病加重引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，從而影響到患者的生活。
在日常的生活中我們有的時候會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種情況的時候有人知道是怎么回事嗎那么在日常的生活中我們應(yīng)該如何緩解呢?在出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該需要注意些什么呢?下面就一起跟隨小編去看一下吧。
手腳發(fā)麻是怎么回事
頸椎病
在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候有一部分的因素是會因?yàn)轭i椎病所引起的，所以在日常的生活中出現(xiàn)這種問題的時候我們一定要注意，患有頸椎病的人都會出現(xiàn)頭疼眼花、四肢麻木疼痛的癥狀，它是很多人都會有的一種疾病，尤其是上班族和學(xué)生黨，經(jīng)常性一坐一天不動，導(dǎo)致頸椎病上身，所以近年來，頸椎病的發(fā)病趨勢也逐漸年輕化。
在出現(xiàn)頸椎病的時候我們會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況發(fā)生，那么在這個時候就有人會問是為什么了，這是因?yàn)轭i椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，會壓迫會壓迫頸部的神經(jīng)、血管，從而引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，這種麻木通常為慢性、反復(fù)發(fā)作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動障礙。長期低頭工作或?qū)W習(xí)、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發(fā)此病。
特殊疾病可能會引起腳麻
在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候除了會是頸椎病的發(fā)生也會是其他疾病所引起的，所以在出現(xiàn)手腳發(fā)麻的時候我們一定要警惕，對于全身因素主要是大概性的，在這里舉出兩種因素。其中一種是血脂過高，另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木?；加刑悄虿〉娜巳?，血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。
動脈硬化
動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，由于老年人機(jī)體代謝減慢，血管脆性增加，血液代謝減慢，粘稠度增加，所以發(fā)病率較高。
患有動脈硬化的人，血液流通都不太順暢，因而會導(dǎo)致某些器官供血不足，出現(xiàn)不良癥狀。如患有腦動脈硬化的人，會出現(xiàn)大腦供血不足的情況，它進(jìn)一步還會導(dǎo)致中樞功能發(fā)生障礙，從而使得單側(cè)上下肢或半身發(fā)麻，或出現(xiàn)短暫性的頭痛或眩暈，一般久蹲起身后這種發(fā)暈發(fā)麻現(xiàn)象更明顯。
血液受阻可能會引起腳麻
多數(shù)人坐在椅子上會習(xí)慣性的翹起二郎腿，該姿勢很容易是腿部出現(xiàn)麻木的感覺。或者當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢不對時也會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。
患有糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，體內(nèi)的高血糖會損傷血管和神經(jīng)，使之出現(xiàn)手腳發(fā)涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬于糖尿病神經(jīng)病變的早期癥狀。嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)走路腳疼、跛行、走路不穩(wěn)等運(yùn)動障礙。
淋巴癌相信是一種大家比較陌生的癌癥，和所有的癌癥一樣，這種癌癥同樣十分危險(xiǎn)，那么我們要如何發(fā)現(xiàn)淋巴癌呢?今天就讓我們一起來看一看淋巴癌的癥狀有哪些，淋巴癌的危害有哪些，淋巴癌怎么治
淋巴癌的癥狀
淋巴癌的癥狀雖然十分隱秘，但我們依然可以通過一些異常的情況判斷出來。
淋巴癌早期癥狀
1、淋巴癌患者可有發(fā)熱，熱型多不規(guī)則，多年3839C之間，部分淋巴癌患者可呈持續(xù)高熱，也可能間歇低熱，少數(shù)有周期熱。消瘦，多數(shù)淋巴癌的早期癥狀還會有體重減輕的表現(xiàn)，在6個月內(nèi)減少原體重的百分之十以上。
2、頸部淋巴腫瘤的結(jié)外病變，淋巴癌的腫瘤可以侵犯全身各組織器官。如肝脾浸潤引起肝牌腫大;胃腸道浸潤引起腹痛、腹脹、腸梗阻和出血;肺和胸膜浸潤引起咳嗽、胸腔積液等現(xiàn)象。這些都是屬于患上了淋巴癌的早期癥狀。
3、淋巴癌的早期癥狀表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大，包括淺表和深部淋巴結(jié)，其特點(diǎn)是腫大的淋巴結(jié)呈進(jìn)行性、無痛性，硬，多數(shù)可推動，淋巴癌的疾病在早期彼此不粘連，晚期則可能融合，抗炎、抗結(jié)核治療無效。
淺表淋巴結(jié)以頸部為多見，其次為腋下及腹勝溝。深部以縱隔、腹主動脈旁為多見。淋巴癌患者的淋巴結(jié)腫大引起局部壓迫癥狀，主要是指深部淋巴結(jié)，如腫大的縱隔淋巴結(jié)，壓迫食道可能引起吞咽困難。
淋巴癌晚期癥狀
如果你有下面這些癥狀，那很可能已經(jīng)是淋巴癌晚期，往我們看一下吧。
酒精疼痛
百分之十七到百分之二十霍奇金病患者，在飲酒后20分鐘，病變局部發(fā)生疼痛。這種淋巴癌的晚期癥狀可早于其他癥狀及x線表現(xiàn)，具有一定的診斷意義。當(dāng)病變緩解后，酒精疼痛即行消失，復(fù)發(fā)時又重現(xiàn)。酒精疼痛的機(jī)理不明。
發(fā)熱
熱型多不規(guī)則，淋巴癌的晚期癥狀可呈持續(xù)高熱，也可間歇低熱，少數(shù)有周期熱，后者約見于1/6霍奇金病患者。早期發(fā)熱者霍奇金病約占百分之三十到百分之五十，但非霍奇金淋能上能下瘤一般在病變較廣泛時才發(fā)熱。
皮膚瘙癢
這種淋巴癌的晚期癥狀是霍奇金病較特異的表現(xiàn)。局灶性瘙癢發(fā)生于病變部淋巴引流的區(qū)域，全身瘙癢大多發(fā)生于縱隔或腹部有病變的病例。
淋巴癌給人體帶來哪些危害
淋巴的危害是巨大的，那么這種疾病會給我們的身體造成哪些傷害呢?
1、淋巴癌的早期癥狀較為隱匿，很容易和其他疾病發(fā)生混淆，麻痹患者的意識，且該病的發(fā)展速度較為迅速，惡性程度很高，從低齡兒童到老人都可能發(fā)生，特別是年輕人，一定要引起重視。
2、淋巴系統(tǒng)是人體很重要的免役部位，可以幫助自身抵抗其他疾病、細(xì)菌的侵入，但是如果淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)“故障”，將導(dǎo)致自身抗病力迅速下降，要比常人更容易發(fā)生其他疾病。
3、由于腫瘤的侵害，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列全身狀況的不適，多有患者會出現(xiàn)發(fā)熱、食欲減退、消瘦乏力以及盜汗等現(xiàn)象，多和年齡、腫瘤體積、轉(zhuǎn)移范圍以及自身機(jī)體免疫力等有很大關(guān)系，全身癥狀的不適，將意味著患者已步入惡性淋巴癌晚期，將加重病情發(fā)展，給治療帶來很多苦難。
4、隨著腫瘤的逐步擴(kuò)大，當(dāng)達(dá)到一定程度時，就會向鄰近部位甚至全身部位發(fā)生轉(zhuǎn)移擴(kuò)散。
①轉(zhuǎn)移至肝脾會引起器官腫大、影響正常功能;轉(zhuǎn)移至胃腸道，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腸梗阻以及腹脹的現(xiàn)象。
②一般情況下，惡性淋巴癌常見的轉(zhuǎn)移位置多為肺和胸膜，會導(dǎo)致患者咳嗽、胸腔積液的現(xiàn)象，加重患者的呼吸苦難。③轉(zhuǎn)移至皮膚就會引發(fā)皮膚搔癢以及皮下結(jié)節(jié)等，轉(zhuǎn)移至口、鼻等部時會引起吞咽困難、鼻塞等。
特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產(chǎn)生鉆心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。
神經(jīng)壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經(jīng)，神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個動作，對于疾病的防治也可通過神經(jīng)得到緩解，但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。
手腳發(fā)麻如何緩解
1、按揉一下手臂上的內(nèi)關(guān)穴位，對于相關(guān)靜脈的暢通和緩解上肢麻痹具有很好的效果。
2、彈撥一下手三里穴位，對于頸椎病壓迫神經(jīng)引起的麻木也有治療的效果。
3、每天按揉極泉穴位，每次要不低于五分鐘，也可以緩解頸椎病引起的上肢麻木情況。
4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位，可以有效緩解手腳麻木。
5、每天按揉復(fù)溜穴位，每次按揉不少于五分鐘，能夠緩解手腳麻木的癥狀。
6、能夠有效治療手腳麻木的穴位還有云門學(xué)、風(fēng)池穴、風(fēng)門學(xué)、條口穴這四個穴位，經(jīng)常按揉就能緩解癥狀。
7、腳上的穴位有不少，并且連接到身體的各個部位。在腳上找出頸椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神經(jīng)這些部位的反射區(qū)，每天堅(jiān)持按摩或者推刮，每次不得少于五分鐘，效果也很不錯。
手腳發(fā)麻應(yīng)注意事項(xiàng)
1、避免中風(fēng)
上了中年之后，尤其是對體型肥胖的人來說，如果舌頭、食指、中指經(jīng)常出現(xiàn)麻木的情況，要采取措施，及時就診，避免中風(fēng)的發(fā)生。
2、做好保暖
如果手腳麻木遇到陰雨天、嚴(yán)寒氣候而加重的情況下，就要注意保暖和防潮。尤其是要注意保暖，身體不要過度受寒、受涼。
3、日常做好調(diào)養(yǎng)
作息時間要規(guī)律，按時吃飯和睡覺，飲食方面要均衡，不要吃太多肥膩的食物。保持心情愉快，避免憂慮過度。積極參加活動，多鍛煉鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的暢通，緩解麻木情況。
總結(jié)：在日常的生活中我們難免會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，那么在出現(xiàn)這種情況的時候一般會有疾病的發(fā)生，所以在日常的生活中我們出現(xiàn)這種情況的時候我們應(yīng)該學(xué)會自己緩解，如果發(fā)現(xiàn)是頸椎病的問題，那么一定要及時的醫(yī)治，希望大家能在生活中更好的注意自己的身體。
我們知道鈣是人體不可缺少的一種重要物質(zhì)，缺鈣之后身體出現(xiàn)很多表現(xiàn)的癥狀，很多人都會通過食補(bǔ)的方式治療，缺鈣吃什么好?一旦出現(xiàn)了缺鈣的情況，那么對身體的危害非常大，下面會有詳細(xì)的介紹。
缺鈣的表現(xiàn)
1.關(guān)節(jié)疼痛
現(xiàn)在大多數(shù)的人因?yàn)楣ぷ鞅容^繁忙，已經(jīng)沒有什么時間鍛煉身體了，身體的免疫力就會下降，之后導(dǎo)致身體對鈣的吸收率降低，時間一長就有缺鈣的情況出現(xiàn)，如果人體出現(xiàn)了缺鈣，首先表現(xiàn)的地方就是關(guān)節(jié)，這個時候我們的關(guān)節(jié)會有明顯的疼痛感。
2.腰酸腿疼
患有缺鈣我們的腰腿會有酸痛的情況，主要是因?yàn)樯眢w得不到足夠的鈣。骨頭中的鈣流失了，那么血清中的鈣會出現(xiàn)游離的狀態(tài)，鈣搬家了之后我們身體就會出現(xiàn)腰酸腿痛的情況。
我們應(yīng)該知道鈣和血清是有一定的比例的，如果比例出現(xiàn)了失衡的情況，就會有鈣搬家出現(xiàn)。如果長時間出現(xiàn)這個癥狀我們的身體很容易被疾病入侵，所以平時注意鈣和血清的平衡。
3.骨質(zhì)疏松
缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松是常見的癥狀之一了，尤其是隨著年齡的增加，人體的消化吸收水平下降，激素水平出現(xiàn)變化，骨骼中的鈣會慢慢地流失，導(dǎo)致骨骼變得松軟、脆弱，骨質(zhì)疏松也接踵而至。
有些人認(rèn)為補(bǔ)鈣是小孩和老人才應(yīng)該做的事，鈣片也吃的很少。而且成年人由于上班繁忙，鍛煉身體的機(jī)會就變得很少，所以也會出現(xiàn)這樣的問題。
4.容易抽筋
缺鈣會易使身體抽筋，是因?yàn)榈脱}時因神經(jīng)肌肉的興奮性增高，引起肌肉痙攣，手足抽搐。同時低血鈣或大量鈣離子進(jìn)入細(xì)胞，嚴(yán)重干擾了神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，使其興奮性增高，容易在微弱刺激下發(fā)生放電，從而出現(xiàn)抽搐。
5.易骨折
食物中鈣、鎂、磷是增加骨質(zhì)硬度和強(qiáng)度的重要物質(zhì)。缺鈣及有關(guān)物質(zhì)是影響骨骼系統(tǒng)重要的因素，缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，容易造成骨折，甚至發(fā)生無痛或自發(fā)性骨折，常見的是髖部的股骨頸骨折。脊椎骨的骨折也常見，多為無痛性，結(jié)果造成不能直立，而且脊柱越來越向前彎曲
6.身姿不挺拔
駝背的人越來越多，除了早期的發(fā)育不良，很多是因?yàn)樽瞬粚ΓL期彎腰低頭做事，慢慢的造成駝背，但也有因?yàn)樯眢w的缺乏鈣元素，缺鈣會使身體骨小梁變細(xì)、減少，骨骼也易發(fā)生斷裂，時間久了，椎骨慢慢塌陷，使身材變矮，弓腰曲背。
缺鈣吃什么好
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇。
2、海帶和蝦皮
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎α?、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯選擇。 友情提醒：容易對海制品過敏的人們要小心食用喲。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品。 友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養(yǎng)豐富。
4、動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。 友情提醒：魚骨也能補(bǔ)鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質(zhì)吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種
雪里蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。 友情提醒：這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補(bǔ)鈣400毫克
6、補(bǔ)鈣藥物
如今市場上的補(bǔ)鈣藥物適合于依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至于工作緊張、壓力大、生活沒有規(guī)律的白領(lǐng)女性。它的優(yōu)點(diǎn)是操作簡單，并且容易控制補(bǔ)充量。 友情提醒：在服用時需要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，以免服用過量，反而對身體造成不良影響。一些復(fù)合維生素和鈣質(zhì)補(bǔ)充劑，因維生素本身可以和鈣質(zhì)產(chǎn)生協(xié)同作用，相對于單純補(bǔ)鈣來說，服用后益處更大。
缺鈣的危害
1.缺鈣對兒童造成的影響
比起其他的人群，兒童的發(fā)育是非常速度的，尤其是在8-12周歲這一時間段，是身體發(fā)育佳時期，平均每天增長0.1厘米，如果這一階段缺鈣，會造成兒童的正常發(fā)育，無論是個頭，智力，腦力，身體免疫力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落后其他同齡人，還會出現(xiàn)食欲不振，記憶力不集中，失眠多夢，夜驚，盜汗，體重偏輕等不良反應(yīng)，而且學(xué)習(xí)能力也是非常的差勁。
2.缺鈣對女性造成的影響
女性對鈣的需求量沒有兒童那么強(qiáng)烈，但是女性長時間的缺鈣，會造成皮膚暗黃無關(guān)，黃褐斑，色斑等不斷的滋生，衰老速度加快，經(jīng)常性出現(xiàn)補(bǔ)血，氣虛，四肢無力，頭暈眼花，胸悶氣短，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病等癥狀，尤其是懷孕期間的女性，如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，不僅影響身體的健康，還會造成體內(nèi)胎兒的非正常發(fā)育，引發(fā)胎兒畸形，流產(chǎn)，早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
3.缺鈣對老人造成的營養(yǎng)
千萬不要以為只用發(fā)育期間才需要大量的鈣元素，老人們對鈣的需求量也是非常大的，如果老人們經(jīng)常性缺鈣，會造成一系列的骨質(zhì)問題，例如骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)炎，肩周炎等身體疾病，而且還非常容易引起高血壓，高血脂，中風(fēng)等不良反應(yīng)，所以很多老人會選擇食用鈣片來補(bǔ)鈣，這是非常不錯的選擇。
通過以上的講解，想必大家都知道了缺鈣對人體造成的危害有多大，所以在平日我們一定要注意飲食的均衡，加強(qiáng)身體鍛煉，保持每日充足的睡眠質(zhì)量，一旦出現(xiàn)以上情況，需要及時的補(bǔ)鈣，切勿影響身體的健康程度。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了缺鈣的癥狀，我們現(xiàn)在對缺鈣應(yīng)該有了一些了解。如果有缺鈣的情況出現(xiàn)要及時進(jìn)行調(diào)理，缺鈣會影響身體各方面的發(fā)育，對我們的健康造成極大的危害。
當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛的癥狀時，我們常常都會很擔(dān)心自己得了什么病，于是會和身邊的家人、朋友詢問一下，但是有一種情況卻比較尷尬，那就是肛門疼痛。肛門疼痛是怎么回事?肛門疼痛有什么危害?肛門出血是怎么回事?想知道答案，就繼續(xù)往下看吧!
肛門疼痛是怎么回事
外痔水腫
外痔是常見的肛門疾病之一，當(dāng)痔瘡發(fā)作的時候就會出現(xiàn)肛門局部的疼痛。這時候觸摸痔瘡會發(fā)現(xiàn)比較硬，有一點(diǎn)疼，疼的感覺是發(fā)熱、墜痛的。外痔辨別起來很容易，在肛門邊上有一個黃豆大小的肉粒就是了。
肛裂
引起的疼痛呈周期性，多發(fā)于大便時或大便后，主要由糞便刺激，潰瘍裂口擴(kuò)張所致。
肛竇炎
一般肛門部微痛、墜脹，排便時因糞便壓迫發(fā)炎的肛竇而致肛門部灼痛，常伴膿性或者粘液性分泌物外溢。
內(nèi)痔嵌頓
以脹痛、灼痛為主，多由于痔靜脈曲張，血絡(luò)破損，血栓形成，造成組織循環(huán)受限而脫出肛門外，無法回納。
肛門疼痛有什么危害
肛周炎性囊腫
多為肛周皮脂腺阻塞，分泌的皮脂物郁結(jié)而成，由腫痛繼發(fā)感染所致。該病證腫痛范圍局限，膿出均為豆渣狀，手術(shù)時一定要徹底清除囊壁組織，否則容易反復(fù)發(fā)作。
外痔炎癥
假如是外痔導(dǎo)致的疼痛，那么危害還是比較大的。痔瘡是無法根治的，整個病程會非常長，需要在生活中每一天都注意去調(diào)理。假如不注重治療和調(diào)理，就可能會導(dǎo)致感染、病情加重，在行走、坐著的時候都會很困難。
治療痔瘡一般是采取自己生活中多加護(hù)理的方式，比如說不吃刺激食物，每天清潔肛門、坐浴。對于那些發(fā)作的非常頻繁而且癥狀很嚴(yán)重的，也可以考慮做手術(shù)治療，不過手術(shù)之后還有復(fù)發(fā)的可能性。
肛腸病手術(shù)后感染多見于較為復(fù)雜的肛腸疾病術(shù)后，一般瘡面較大，患者配合不夠，大便次數(shù)增多，疼痛加劇，伴高熱。故肛腸病術(shù)后數(shù)天應(yīng)密切觀察，適當(dāng)選用清熱解毒的中藥以防止感染。
肛周化膿性感染
這種病證為常見,約占70%以上。由于肛隱窩及肛周因組織損傷和感染，炎癥擴(kuò)展而成。該病絕大部分患者日久易形成肛旁瘺管。
肛門出血是怎么回事
痔瘡
有的可能是痔瘡引起的。外痔在肛門的外側(cè)可以摸到一個小結(jié)，內(nèi)痔則是摸不出來的。出血量多且不與大便混合，有時只在手紙上沾有血跡，出血常與大便干結(jié)或排便時用力過度有關(guān)。
直腸、結(jié)腸癌
近年來這幾種病顯著增多，發(fā)病率增加了2-3倍。這樣的病狀在剛開始的時候可見少數(shù)血液掩蓋糞便外表，跟著病況開展，便血量逐步增多，也可呈現(xiàn)大便變細(xì)，乃至發(fā)作腸梗阻(不排便、不排氣、吐逆、腹部呈現(xiàn)包塊、腹痛)。
糞便可有膿黏液及癌腫安排發(fā)生的特別臭味。當(dāng)全身呈現(xiàn)癥狀，如食欲下降、消瘦、浮腫、貧血等，已屬病變晚期。
潰瘍性結(jié)腸炎
血色或鮮或暗，幾乎每次大便均混有血、膿黏，常有腹痛、腹瀉，反復(fù)發(fā)作或遷延不愈。
結(jié)腸血管發(fā)育不良
中老年人較多見，出血多為陷鮮血，出血量較多，大便本身無改變。
大腸息肉
有的是屬于良性的病癥。有的易惡變發(fā)病率隨年紀(jì)增長而增高，可單個或多個。便血常呈間隙性，血色鮮紅，一般血量不多，血液不與糞便混合。糞便本身無特別改變。
總結(jié)：肛門疼痛首先就要懷疑是痔瘡導(dǎo)致的，除此之外肛裂、肛竇炎也可以音帶肛門疼痛。如果你不確定自己是哪個疾病引起，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去看一下，不要覺得不好意思，醫(yī)生對于這樣的情況早就見過很多次了，不要耽誤了自己的病情。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在很流行穿打底褲。而且打底褲也是愛美追求美感的女性的最愛。保暖同時還呈現(xiàn)出流行元素。但是打底褲并不是給女性帶來很大好處……
現(xiàn)在很流行穿打底褲。而且打底褲也是愛美追求美感的女性的最愛。保暖同時還呈現(xiàn)出流行元素。但是打底褲并不是給女性帶來很大好處的褲子，所以我們今天，就一起來了解一下，時下流行的女性打底褲。女性穿了會有什么不一樣的危害呢。
打底褲易致皮膚瘙癢
秋冬季節(jié)，皮膚干燥，抵御外界不良影響的能力，也相對會弱化，容易因外物引起皮膚瘙癢。打底褲相對比較緊身、貼身，會增加對皮膚的摩擦和壓迫，加上肌膚本身抵抗能力較差，在持續(xù)的壓迫和摩擦的刺激下，就會導(dǎo)致皮膚瘙癢，如果再反復(fù)抓撓止癢，就很容易導(dǎo)致皮膚炎癥。尤其是一些質(zhì)量不過關(guān)的打底褲，貼身穿著很可能會刺激皮膚，造成皮膚過敏。
只穿打底褲引發(fā)凍瘡
凍瘡?fù)喟l(fā)于手指、腳趾、耳朵、鼻尖等肢體末梢和暴露部位，現(xiàn)在，緊緊包裹雙腿的打底褲，也會增加你長凍瘡的幾率。女性愛美，往往只穿一條打底褲，哪怕冬季也頂多選條加絨加厚的打底褲。打底褲對于冬季來說太過于單薄，又包裹太緊不利于雙腿的血液循環(huán)，會造成血液回流不足，在濕冷的環(huán)境中特別容易導(dǎo)致凍瘡的形成。對于容易患凍瘡的人來說，打底褲還可能加重凍瘡。
要小心寒冷性脂膜炎
皮下脂肪層中的脂膜，在天氣寒冷時受到刺激，會引起脂肪層血管收縮，導(dǎo)致脂肪細(xì)胞因缺血而變性、壞死，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因，除了與自身機(jī)體抵抗力有關(guān)以外，還與患者不良的穿衣習(xí)慣有關(guān)，女性冷天喜歡穿不保暖的打底褲就是原因之一。尤其是那些末梢循環(huán)不良、體質(zhì)肥胖、皮下脂肪豐滿又不愛活動的女性，更容易患上寒冷性脂膜炎。寒冷性脂膜炎表現(xiàn)為境界清楚的皮下結(jié)節(jié)或斑塊，表面溫度降低，顏色為青紅色或青紫色，質(zhì)地較硬?？砂橛休p度的癢感和疼痛感，嚴(yán)重者可出現(xiàn)潰破。
打底褲恐捂出陰道炎
穿著過緊、過于貼身的打底褲，無疑給大量細(xì)菌提供了有利的生存環(huán)境，尤其是脆弱的女性私處，最容易受到病菌的侵襲，尤其一些纖維材質(zhì)的打底褲，更是陰道炎的罪魁禍?zhǔn)住Ｇ锒竟?jié)天氣陰冷，打底褲又往往一穿就是一整天，長時間緊緊的包裹住私處，最適合厭氧菌大量繁殖，炎癥便是由此而產(chǎn)生。女性私處在細(xì)菌的侵蝕下，自凈功能會受到影響，導(dǎo)致酸堿平衡被破壞，而病原體就會趁機(jī)侵入，導(dǎo)致陰道炎癥。此外，長期穿著打底褲，還可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)白帶增多、外陰瘙癢、尿路感染、盆腔炎等婦科疾病問題。
靜脈曲張打底褲惹禍
長期穿著打底褲，你會發(fā)現(xiàn)腿上青筋變多了。腿部靜脈血管突出曲張，一開始不痛不癢;進(jìn)而出現(xiàn)淤積性皮炎的癥狀，常被誤認(rèn)為是皮膚病;隨著時間的推移，腿上出現(xiàn)蚯蚓狀靜脈隆起，并有刺痛感，嚴(yán)重者會出現(xiàn)皮膚潰瘍等癥狀。靜脈曲張女性發(fā)病高于男性，與女性喜歡穿打底褲不無關(guān)系。緊身褲整個腿部上下一樣寬，臀部和髖部往往過緊，下肢血液無法順利通向心臟，在靜脈中沉積，嚴(yán)重影響血液循環(huán)。此外，經(jīng)常穿著長筒靴也會導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
膝蓋紅腫小心關(guān)節(jié)炎
秋冬天氣寒冷，打底褲并不足以對抗冷空氣的殺傷力，膝蓋和腿部如果不注意保暖，就容易出現(xiàn)膝蓋紅腫疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)炎，尤其是南方冬季濕冷，陰雨天更容易促使關(guān)節(jié)炎病發(fā)。膝蓋本來就是皮包骨頭，缺乏豐富的肌肉覆蓋，本身溫度就比身體其他部位要低，并且更容易在受到寒冷的刺激之后，導(dǎo)致或加重關(guān)節(jié)炎。即便穿著保暖褲，也最好穿戴一個護(hù)膝以保護(hù)膝蓋，打底褲太輕薄本就不足以保暖，再加上坐姿時會導(dǎo)致膝蓋部位繃緊，使覆蓋在膝蓋的部分更薄，讓你的膝蓋更容易受到侵害。
以上就介如了關(guān)于，女性穿打底褲存在的一些不好因素。所以打底褲并不是女性朋友的最終褲子，如果質(zhì)量不好的打底褲，女性穿了還會引來一些身體疾病的發(fā)生。為了健康，女性選擇打底褲上面，一定要慎重。
心肌缺血是一種比較嚴(yán)重的疾病，患者會出現(xiàn)多種不適的癥狀，生活中引起心肌缺血的原因比較多，所以我們應(yīng)該在平時注意預(yù)防，我們平時吃的一些食物對緩解心肌缺血有不錯的效果，那么平時吃什么好?下面一定要繼續(xù)看哦。
心肌缺血的癥狀
胸悶、氣短：患有心肌缺血之后出現(xiàn)胸悶氣短是比較常見的一種癥狀，很多人都會在勞累的時候感覺喘不上氣，或是呼吸特別急促，在休息一段時候之后會有所緩解，有的時候連上樓梯都是出現(xiàn)比較嚴(yán)重的胸悶。
胸骨后疼痛：胸骨后疼痛這個是心肌缺血患者比較典型的一種癥狀，平時沒有什么運(yùn)動的時候或許感覺不明顯，在勞累，或是做體力活的，時候癥狀會有明顯的加重，一般可持續(xù)3-5分鐘。短暫的休息會減輕癥狀。
左肩、左臂痛：患有心肌缺血并且病情有進(jìn)一步發(fā)展的時候，那么患者就不單單只會出現(xiàn)胸痛了，這種疼痛很有可能會牽扯到左肩膀，左手臂等等部位，所以患者如果出現(xiàn)了這種情況一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療。
心慌：如果有心肌缺血的話，患者有時會莫名地覺得心慌，在用力解大便時，或者是在發(fā)生性行為時，都可能會有這樣的感覺。
胸部悶痛：心肌缺血出現(xiàn)后，患者在吃東西、身體冷或者喝了酒以后容易產(chǎn)生胸部悶痛的癥狀，此時需警惕。
需睡高枕頭：當(dāng)心肌缺血發(fā)生時，患者在睡覺的時候需要睡高一些的枕頭才行，不然就會感覺透不氣，胸悶。
心肌缺血的原因
血壓降低
血壓的降低還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結(jié)合起來，易導(dǎo)致心室充盈壓降低，引起肺充血。有效血容量不足，是由復(fù)雜的藥物原因或各種原因所致。心肌缺血導(dǎo)致心肌停止收縮，還引起物質(zhì)代謝紊亂和心肌電活動失常。
無癥狀性心肌梗塞
心肌缺血的患者主要容易發(fā)生無癥狀性心肌梗塞這種疾病，在心肌梗塞的患者中約有20%～25%為無癥狀的。心肌缺血的起病常以并發(fā)癥的形式出現(xiàn)，如心律失常、心衰、心源性休克等，死亡率明顯高于有痛性心肌梗塞患者。因此，這是屬于導(dǎo)致心肌缺血的原因之一。
冠狀動脈硬化
主動脈的硬化引起血流量的減少，增加了心臟血流的負(fù)擔(dān)，易產(chǎn)生缺血、缺氧、缺能量，繼而影響心臟的攝血功能。心肌攝血不足，就會出現(xiàn)非常危險(xiǎn)的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關(guān)。
左室功能衰竭
前負(fù)荷增加為左室功能衰竭的一項(xiàng)重要生理病理改變，心排出量降低，心瓣膜病、血粘度變化、心臟氧需求量增加，這些可引起左室衰竭而導(dǎo)致心臟供血減少。心肌本身病變也會使心臟供血減少。
心律失常和心血管意外：心律失常的發(fā)生與一過性心肌缺血的發(fā)作有密切的關(guān)系，且是致命性心律失常的重要影響因素。據(jù)報(bào)道美國每年45萬人猝死，其中20%～50%死于緩慢性心律失常，在此之前或同時，常伴有無癥狀性心肌缺血。
勞心過重，心肌耗血量過大
血容量不足，全身缺血，能引起心肌的相應(yīng)缺血;向心肌供血的血管不暢通，能引起心肌的供血障礙性缺血;血紅細(xì)胞聚過重、血粘度過大、雜質(zhì)過多能引起心肌血液循不良性缺血。
心肌缺血吃什么好
很多人到了中年，血壓就開始升高，就是我們常說的高血壓。有的人不會經(jīng)常體檢，得了血壓高自己也不知道，高血壓有什么癥狀呢?患了高血壓，哪些東西不能吃?高血壓還會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，高血壓有什么并發(fā)癥?我們一起來看看吧。
高血壓的早期癥狀
1、夜尿
正常人在60歲以內(nèi)，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增多，很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。
2、腰痛
無明確原因的腰背酸痛，高血壓的早期癥狀，應(yīng)檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
3、浮腫
早晨起床后會發(fā)現(xiàn)多部位浮腫，尤其是臉部、眼皮。一段時間過后可以消退。但是若果一直勞累，沒有得到充分的休息，不僅不會消退，反而會變得更嚴(yán)重。這也是高血壓很重要的一個早期癥狀，往往很容易被忽視。如果嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)雙腳腳踝內(nèi)側(cè)、下肢和腰髖部浮腫，如果有這些癥狀一定要多加小心。
4、尿變色、尿量過多或過少
尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時。正常人尿量平均為每天1500毫升，每天4-8次。高血壓的早期癥狀，如果沒有發(fā)熱、多量出汗、多量飲水等，小便量出現(xiàn)驟減或陡然增加時，就要到醫(yī)院檢查了，看看是不是腎臟病變。
5、小便泡沫多，長久不消失
明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。
高血壓不能吃什么
1、高能量食物
大家都知道，過多食用高熱量食物會引發(fā)肥胖。研究也表明，肥胖患者的高血壓發(fā)病率要比正常體重的人高很多。在高血壓患者中，多數(shù)人都伴隨著肥胖或者超重。所以我們平時的飲食要以清淡為主，不能食用太過油膩的食物，這樣不僅能降低我們肥胖的幾率，還能降低患高血壓的幾率。大家一定要記好。
2、肉類
這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。
3、重口味餅干
像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。
1、蘋果
蘋果是日常生活中常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預(yù)防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預(yù)備一些蘋果，注意每天堅(jiān)持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃
2、山楂
山楂中有豐富的擴(kuò)張血管的物質(zhì)，具有增強(qiáng)心肌，調(diào)節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預(yù)防心肌缺血有很好的療效。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預(yù)防作用。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補(bǔ)心健腦的功效。
心肌缺血患者的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食宜清淡
缺血性心肌病患者飲食宜清淡，特別是在夏天食欲下降時，應(yīng)多進(jìn)食新鮮蔬果、黑木耳、豆制品等，還可適量補(bǔ)充魚類和瘦肉，盡量少吃高脂肪食物。飯菜不要太咸，以免過多食鹽導(dǎo)致血壓升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝涼白開，及時補(bǔ)充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以適量喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床后都喝些白開水，可以降低血液黏稠度，對心臟是很好的保護(hù)。天氣炎熱時，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水，既能補(bǔ)充水分，又能防暑降溫。
3、控制食糖攝入
機(jī)體熱能主要來源于碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導(dǎo)致體內(nèi)熱量超標(biāo)，這些多余的“糖”可轉(zhuǎn)化生成脂肪，誘發(fā)血脂升高，對心肌健康造成威脅。
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發(fā)病有關(guān)，應(yīng)適量補(bǔ)充相關(guān)食物。
結(jié)語：上面為大家介紹了心肌缺血的癥狀，我們現(xiàn)在對心肌缺血有了一些了解，患有心機(jī)缺血的朋友要在平時的生活中多注意休息，減少身體各種面的負(fù)擔(dān)，可以多吃上面說的食物，平時保持心情舒暢，不要過于勞累。
肝炎是肝病中比較常見的一種疾病，早期肝炎的表現(xiàn)癥狀不適特別的明顯，我們應(yīng)該要特別注意。有的肝炎是會進(jìn)行傳染的，它的傳播途徑我們應(yīng)該要了解，肝炎的患者在平時飲食方面要注意，吃什么對身體比較好呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。
肝炎的早期癥狀
1.食欲減退，惡心厭油
很多人會患有肝炎都是因?yàn)椴《緦?dǎo)致的，如果是因?yàn)椴《靖窝?，這個時候人們分泌膽汁的功能減低，就會對脂肪有一定的影響，所以會出現(xiàn)厭油食，患有肝炎的朋友會感覺自己的消化系統(tǒng)有問題，胃腸功能紊亂等癥狀，患者會有食欲減退的情況出現(xiàn)。
2、不明原因的發(fā)熱
肝炎患者早起會有不明情況的發(fā)熱，一般83%左右的肝炎患者體溫大多都是在38℃一39℃之間，患者平均發(fā)熱的天數(shù)在3天左右，不過也有15%的患者發(fā)熱超過4-5天的。所以出現(xiàn)不明發(fā)熱的時候我們應(yīng)該了解一下是不是因?yàn)楦窝椎脑驅(qū)е碌摹?/p>
3、疲乏無力
疲憊是肝炎患者早期比較常見的一種癥狀。患者自己不知道什么時候起病，其表現(xiàn)也不相同，患病輕的朋友就是不愛活動，重者臥床不起，臉吃飯或是洗臉都不愿意起來。盡管經(jīng)充分休息，但是疲憊的感覺還是不會消失。
4、鞏膜、皮膚、尿液發(fā)黃
血液中膽紅素濃度升高而引起鞏膜，皮膚，黏膜黃染。先發(fā)現(xiàn)于鞏膜，繼而周身皮膚發(fā)黃，尿呈深黃色，外觀象濃茶，大便色淺，如陶土狀。
5、肝區(qū)隱痛、肝區(qū)腫脹
肝區(qū)有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動時加劇，且時間不一，有時左側(cè)臥位時疼痛減輕。
肝炎傳播途徑
1、血液傳播：乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝
經(jīng)輸血和血制品傳播
我國自1993年對獻(xiàn)血員篩查后，該途徑得到了有效控制，因?yàn)闊o法完全篩出，大量輸血和血液透析仍有可能感染乙肝、甲肝、丙肝病毒。
經(jīng)破損的皮膚和黏膜傳播
這是目前主要的傳播方式，在某些地區(qū)，因靜脈注射毒品導(dǎo)致病毒傳播占60%～90%。使用非一次性注射器和針頭、未經(jīng)嚴(yán)格消毒的牙科器械、內(nèi)鏡、侵襲性操作和針刺等也是經(jīng)皮傳播的重要途徑。
一些可能導(dǎo)致皮膚破損和血液暴露的傳統(tǒng)醫(yī)療方法也與肝病病毒傳播有關(guān)，共用剃須刀、牙刷、紋身和穿耳環(huán)孔等也是肝病病毒潛在的經(jīng)血傳播方式。與 肝炎感染者性交及有性亂行為者感染病毒的危險(xiǎn)性較高。同時伴有其他性傳播疾病者，特別是感染人免疫缺陷病毒者，感染的危險(xiǎn)性更高。
2、母嬰傳播：乙肝、丙肝、丁肝患急性乙肝或攜帶乙肝表面抗原的母親可將乙肝病毒傳給新生兒，尤其攜帶乙肝表面抗原的母親為主要的感染類型。值一提的是乙肝免疫球蛋白可以有效的阻止乙肝母嬰或父嬰的傳播，有效率可達(dá)百分之九十以上。
此外，母親為丙肝感染者的嬰兒，感染丙肝的幾率約10%，而丁肝患者在圍產(chǎn)期也會將病毒傳染給嬰兒。
3、性傳播：乙肝、丙肝、丁肝
血液、精液和陰道分泌物能傳播乙肝病毒，故乙肝病毒是血液病毒，在美國乙肝也是一種性病。乙肝病毒的性傳播是性伙伴感染的重要途徑，這種傳播亦包括家庭夫妻之間的傳播。
丙肝傳播途徑類似乙型肝炎，但由于體液中丙肝含量較少，且為RNA病毒，外界抵抗力較低，其傳播方式較乙型肝炎局限，傳染力也較乙肝病毒為弱。此外， 性亂者和男性同性戀者較易感染丁肝。
4、消化道傳播：甲肝、戊肝
日常生活中接觸是甲肝、戊肝主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝、戊肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等，再污染食物后經(jīng)口傳入而感染。
肝炎吃什么好
葡萄：葡萄中含有豐富礦物質(zhì)(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素(B1、B2、B6、C和p)和微量元素，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效，同時其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵御或減少自由基對肝臟的傷害，因此具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效。
香蕉：香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。
檸檬：檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應(yīng)適量且慎食為宜。
烏梅：以“酸入肝”著稱，其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
獼猴桃：其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分，經(jīng)常食用具有調(diào)免、護(hù)肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。
荔枝：《本草綱目》上就有記載，荔枝具有強(qiáng)肝健胰的功效，其含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等有益成分，不僅可及時補(bǔ)充機(jī)體所需，而且還具有促使人血液循環(huán)順暢、滋陰養(yǎng)肝的功效。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了肝炎的早期癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是因?yàn)楦窝滓鸬牧?，在平時大家一定要多注意自己的身體健康，減少患有肝炎的幾率，平時要多注意休息，多吃一些對身體比較好的食物。
導(dǎo)讀：背部酸痛現(xiàn)在不僅僅是老年人的疾病，很多青年人也會出現(xiàn)這種情況，但是大家知道為什么會出現(xiàn)這種情況嗎?引起腰酸背痛的因素有很……
背部酸痛現(xiàn)在不僅僅是老年人的疾病，很多青年人也會出現(xiàn)這種情況，但是大家知道為什么會出現(xiàn)這種情況嗎?引起腰酸背痛的因素有很多，但是你知道你的不良睡姿也可能是你腰疼發(fā)作。
不良睡姿或是背痛誘因
據(jù)《亞洲脊椎》期刊2014年1月刊出的一項(xiàng)針對3100人進(jìn)行的睡眠情況調(diào)查顯示， 32%的人會因?yàn)楸惩磳?dǎo)致晚上睡不好，每天晚上至少會醒來兩次。研究發(fā)現(xiàn)，背痛最嚴(yán)重的時間多在晚上7點(diǎn)到午夜時分。
美國克利夫蘭診所脊柱專家Santhosh Thomas教授指出：現(xiàn)在并沒有太多科學(xué)證據(jù)顯示睡眠問題是引起背痛的主要原因。但是，失眠會影響人的心情和某些基本能力，而且失眠造成的疲勞會使人更容易感到疼痛。美國國家睡眠基金會的研究也顯示，疼痛會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致人整晚都處于淺度睡眠狀態(tài)而且會頻繁醒來。
睡眠和背痛處于一種惡性循環(huán)，不良睡姿可能誘發(fā)背部疼痛，而疼痛也會反過來影響睡眠質(zhì)量，最終影響身體健康。
趴睡容易后背痛
有些睡姿會給你的頸椎、肩膀、臀部、下背部、膝蓋甚至腳后跟施加壓力，而這些都有可能會引起各部位疼痛。趴著睡覺可以說是最容易引起背痛的罪魁禍?zhǔn)?，所以喜歡趴睡姿勢的人需要更加注意。
通常來說，趴著睡覺會使腰椎向前凸，脊椎的曲線也會隨之彎曲，背部的肌肉往前拉扯，無形中背部肌肉會過度受壓，長期如此容易導(dǎo)致背部疼痛。而且，趴睡時脖子大多是扭向某一邊的，頸椎也容易隨之扭曲，所以趴睡后人的頸椎與肩膀都容易感到酸痛。
良好睡姿能緩解背痛
正確的睡姿能夠幫你緩解背部疼痛。Thomas教授建議：可以利用一些小技巧緩解背痛，改善你的睡眠質(zhì)量。
比如：仰臥時可以放一個枕頭在膝蓋下，使你的脊椎保持自然的曲線;趴著睡的時候，可以在腹部放一個枕頭來減輕背部的壓力;當(dāng)你側(cè)睡的時候，可以把你的腿稍微向胸部方向靠，并且放一個枕頭在兩個膝蓋中間。
另外，人在熟睡后會無意識地轉(zhuǎn)身，小小的轉(zhuǎn)身也有好處，它能減輕背部的壓力，畢竟任何一種睡姿如果保持時間過長，都有可能加劇背部疼痛。
日常還應(yīng)多運(yùn)動
時常背痛的另一罪魁禍?zhǔn)拙褪侨粘Ｈ狈\(yùn)動。絕大多數(shù)人一天中大多數(shù)時間都是坐著的，且坐姿也不規(guī)范。所以，白天上班時間應(yīng)盡可能多站一下，而且不管是站著還是坐著都應(yīng)保持正確的姿勢，這樣有助于緩解背痛并減少晚上背痛的次數(shù)。
當(dāng)然引發(fā)腰疼的也不僅僅只有睡姿問題，所以建議大家如果經(jīng)過調(diào)整睡姿后仍然不見效果就趕快就醫(yī)，以免耽誤病情給治療帶來困難。
