坐車愛暈車該如何治療才好
秋天該如何養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《坐車愛暈車該如何治療才好》，希望能對您有所幫助，請收藏。
現(xiàn)在，容易暈車的朋友越來越多，暈車讓你十分難受，也會影響到你外出心情。那么，出現(xiàn)暈車的情況，我們該如何治療呢？接下來，小編我就為你介紹一些，中醫(yī)里的家庭調(diào)護(hù)法，下面小編幫你來治療暈車。
偏方一：按手腕
如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。
偏方二：盯住車外高樓
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到?jīng)]有移動的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車外一個固定不動的點(diǎn) （如遠(yuǎn)處的高樓），這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。
偏方三：嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時(shí)服用1000-2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。
這三個養(yǎng)生偏方，對于治療暈車問題，都是有不錯功效的。如果你也暈車的話，就可以來試一試這些中醫(yī)偏方了。從中醫(yī)的角度考慮，暈車肯定會影響你的身體健康，所以，要注意及時(shí)治療才行。
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子宮腺肌瘤該如何治療
1、藥物治療子宮腺肌瘤
對癥治療對于那些癥狀較輕,僅要求緩解痛經(jīng)癥狀,尤其是近絕經(jīng)期的患者,可以選擇在痛經(jīng)時(shí)予以非甾體抗炎藥對癥處理。因?yàn)楫愇坏淖訉m內(nèi)膜在絕經(jīng)后會逐漸萎縮,所以此類患者在絕經(jīng)后病痛就會得到解除而不需手術(shù)治療。
假絕經(jīng)療法GnRHa注射可以使體內(nèi)的激素水平達(dá)到絕經(jīng)的狀態(tài),從而使異位的子宮內(nèi)膜逐漸萎縮而起到治療的作用。此方法又稱為“藥物性卵巢切除”或“藥物性垂體切除”。
2、手術(shù)治療子宮腺肌瘤
包括根治手術(shù)和保守手術(shù)。根治手術(shù)即為子宮切除術(shù),保守手術(shù)包括腺肌病病灶)切除術(shù)、子宮內(nèi)膜及肌層切除術(shù)、子宮肌層電凝術(shù)、子宮動脈阻斷術(shù)以及骶前神經(jīng)切除術(shù)和骶骨神經(jīng)切除術(shù)等。子宮切除術(shù)用于患者無生育要求,且病變廣泛,癥狀嚴(yán)重,保守治療無效。而且,為避免殘留病灶,以全子宮切除為首選,一般不主張部分子宮切除。
近年來,隨著介入治療技術(shù)的不斷進(jìn)步。選擇性子宮動脈栓塞術(shù)也可以作為治療子宮腺肌病的方案之一。
3、介入治療子宮腺肌瘤
近年來,隨著介入治療技術(shù)的不斷進(jìn)步。選擇性子宮動脈栓塞術(shù)也可以作為治療子宮腺肌病的方案之一。其作用機(jī)制有:
3.1、異位子宮內(nèi)膜壞死,分泌前列腺素減少,緩解痛經(jīng);
3.2、栓塞后子宮體變軟,體積和宮腔內(nèi)膜面積縮小,減少月經(jīng)量;
3.3、子宮體積不斷縮小和平滑肌收縮,阻斷引起內(nèi)膜異位的微小通道,降低復(fù)發(fā)率;
3.4、局部雌激素水平和受體數(shù)量下降;
3.5、在位內(nèi)膜側(cè)支循環(huán)的建立,可由基底層逐漸移行生長恢復(fù)功能。報(bào)道子宮動脈栓塞術(shù)治療子宮腺肌癥,月經(jīng)量減少約50%,痛經(jīng)緩解率達(dá)90%以上。
但是部分學(xué)者認(rèn)為子宮動脈栓塞術(shù)會影響子宮及卵巢的血運(yùn),從而對妊娠有不利影響?？赡軙?dǎo)致不孕、流產(chǎn)、早產(chǎn)并增加剖宮產(chǎn)率。
子宮腺肌瘤的危害
1、不孕
子宮肌腺瘤可以導(dǎo)致不孕.異位內(nèi)膜組織可造成盆腔廣泛粘連,導(dǎo)致輸卵管不通造成不孕。
2、月經(jīng)過多及貧血
子宮肌腺瘤患者的子宮較正常人明顯增大,呈球狀.子宮內(nèi)膜的面積增加,造成出血過多,經(jīng)期延長,同時(shí)伴有子宮內(nèi)膜增生,也是出血過多的一個原因.過量的出血,可以導(dǎo)致貧血。
3、痛經(jīng)
子宮肌層組織結(jié)構(gòu)緊密,異位內(nèi)膜組織在肌層內(nèi)廣泛出血,造成子宮張力增高,子宮平滑肌痙攣性收縮,造成痛經(jīng),且逐月加重。在每次月經(jīng)前及月經(jīng)期都會有痛經(jīng)現(xiàn)象,痛苦很大,夜不能寐,影響休息和工作,痛經(jīng)時(shí)需吃強(qiáng)效止痛藥方能緩解,隨病變的加重,止痛藥緩解的時(shí)間也在縮短,藥量也不斷加大.病變嚴(yán)重者不在月經(jīng)期間也會有疼痛.給婦女的身心造成嚴(yán)重傷害。
子宮腺肌瘤的飲食注意
1、不要貪涼,月經(jīng)前和月經(jīng)后應(yīng)忌食生冷寒涼食品,如冷飲、涼菜、螃蟹、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、綠豆等,以免寒凝血淤而使痛經(jīng)加重。
2、不要吃酸,酸性食品有固澀收斂作用,使血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、酸棗、杏子、檸檬等。
3、不要吃辣,有一部分痛經(jīng)病人,本來就月經(jīng)量多,吃辛辣溫?zé)?、刺激性?qiáng)的食品,會加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經(jīng)加重。
所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、榴連及辛辣調(diào)味品等,痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
現(xiàn)在工作壓力高，生活節(jié)奏快，患抑郁癥的幾率逐年提升，每年的自殺率也同比上漲，很多抑郁癥患者選擇用藥物來控制并治療該病，但是藥三分毒，可能藥物可以治好抑郁癥，但對身體其他器官造成傷害，因此最好的辦法就是用天然的食物治療和物理治療。這樣不僅補(bǔ)充了營養(yǎng)還能同時(shí)起到治療效果。
1、勤交際
患有抑郁癥的人，常常都是把自己封閉起來的，很少去參加社交活動，久而久之便自閉起來了。想要改變，那就要強(qiáng)迫自己多多出去走走，經(jīng)常的去參加社交;也許開始時(shí)很痛苦，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后，就會慢慢的擁有自信了。
2、充足睡眠
抑郁癥的治療要保證充足的睡眠，抑郁癥的病人往往睡眠不太好。并且，我們建議這些人做些體育文娛活動，這樣可以減輕抑郁癥狀。
3、多吃糖
糖類對腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時(shí)，可吃較多的糖類如如果你感到疲倦而希望能振作精神時(shí)，可吃較多的蛋白質(zhì)。
4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)促進(jìn)多巴胺及正腎-亡腺素的制造，因而提高警覺性。抑郁的人可以攝取富含蛋白質(zhì)及色胺酸的食物，例如，火雞肉及鮭魚，以提升精神。
如果不幸患上抑郁癥也千萬不要有消極的情緒和心理，合理的心理加物理治療加上飲食，可以讓我們漸漸從抑郁癥中走出來，另外，不要被壓力打垮，適時(shí)的走出去看看，生活并不是只有工作而已。
大家對于暈車并不陌生，還有不少的人深受其害：頭暈、惡心、嘔吐，難受極了。那么，人為什么會暈車？怎樣預(yù)防呢？下面說道說道，以作共享。
從醫(yī)學(xué)上說，暈車、暈船和暈機(jī)統(tǒng)稱為暈動病。究其原因不外乎兩個方面，一是外因，即車輛、船舶、飛機(jī)的運(yùn)動、顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動，一句話，外界環(huán)境的刺激；二就是內(nèi)因，即我們的前庭神經(jīng)發(fā)生的“疾病”，也就是前庭神經(jīng)的敏感性。
說到前庭神經(jīng)，它是人們維持人體平衡功能的一個很重要的器官。就好比是眼睛的作用是視覺反應(yīng)，鼻子的作用是嗅覺反應(yīng)一樣，耳朵的作用就是產(chǎn)生聽覺，而前庭的作用就是維持人體平衡，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時(shí)調(diào)整人身體的姿勢，達(dá)到身體平衡。
因?yàn)槊總€人基因遺傳和身體素質(zhì)不同，當(dāng)我們的內(nèi)耳前庭器感受到運(yùn)動刺激的時(shí)候，會刺激我們的中樞神經(jīng)。每個人忍受這種刺激是有一定限度和時(shí)間的，也就是說敏感性不同。在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但是每個人對這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性限度不同，這個限度就是暈車與不暈車的區(qū)別了。如果刺激超過了這個限度就會出現(xiàn)暈車的癥狀。
如何預(yù)防和治療運(yùn)動?。〞灤?、暈車、暈機(jī)）？其實(shí)運(yùn)動病不是真正的疾病，與通常意義上疾病不同，如上所述，它僅僅是敏感機(jī)體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施，現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時(shí)緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。因此，可要注意以下問題：
1、吃酸東西。有暈車病的人，在上車之前可以帶一些酸酸的東西上車吃，例如青橘、話梅等，酸的東西可以麻痹我們的神經(jīng)，可以緩解我們對交通工具所產(chǎn)生的顛簸刺激！
2、姜。姜能預(yù)防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對暈車帶來的惡心有極佳的療效。
3、聞風(fēng)油精。風(fēng)油精可以通過刺激的味道刺激我們的神經(jīng)系統(tǒng)，讓我們神經(jīng)處于一個興奮的狀態(tài)！這也可以緩解我們的暈車癥狀。
4、上車睡覺。在車上睡著了你就不會記得顛簸的刺激感了！但是值得注意的是，在車上睡覺最好事先準(zhǔn)備一個小毯子，蓋在身上，這樣可以防止感冒了。因?yàn)椋绻忻傲?，免疫力低下也容易暈車?/p>
5、必要時(shí)可以服用眩暈停，惡吐建議口服嗎丁啉。
尿道下裂憩室這是人體比較容易出現(xiàn)的一種泌尿系統(tǒng)疾病，并且常見于小孩子身上，當(dāng)患有這種疾病的時(shí)候會導(dǎo)致人體出現(xiàn)有尿頻、尿急亦或者是排尿有阻礙、排尿刺激等等情況，是需要人們及時(shí)的采取一些措施來治療的，以免引起更加嚴(yán)重的情況，下面就來詳細(xì)介紹一下尿道下裂憩室該如何治療。
尿道憩室容易導(dǎo)致尿道炎癥，容易出現(xiàn)孩子尿頻尿急刺激癥狀。建議孩子可以做個尿道擴(kuò)張，可能會消除憩室，如果擴(kuò)張的效果不理想，建議應(yīng)該行手術(shù)整形，解除狹窄，切除憩室。
尿道憩室的治療關(guān)鍵在于解除尿道遠(yuǎn)端的狹窄和扭轉(zhuǎn)折疊，降低尿道內(nèi)排尿阻力。當(dāng)解除其病理機(jī)制后，尿道憩室的治療相對簡單，因?yàn)槠浣M織量豐富，適當(dāng)去除多余的尿道組織即可達(dá)到比較理想的效果。為了術(shù)后能夠順利愈合，一般在手術(shù)時(shí)應(yīng)該采用其多余的組織去除表皮，在尿道和皮膚縫合的時(shí)候使之形成交疊縫合，實(shí)現(xiàn)中間保護(hù)層的作用。
確定尿道憩室的范圍和程度。通過尿道探查、尿道鏡、尿道造影等手段初步確定尿道憩室的范圍和程度，尤其要排除遠(yuǎn)端尿道狹窄和尿道扭轉(zhuǎn)折疊等增加排尿阻力的情況，如果存在上述情況，應(yīng)首先矯治。
設(shè)計(jì)切口。在尿道憩室的一側(cè)設(shè)計(jì)切口，必須注意皮瓣的血運(yùn)，最好沿用原切口以最大限度地保護(hù)陰莖皮膚的血運(yùn)。
產(chǎn)后抑郁癥是一種以情緒障礙為主的心理精神疾病，既然重點(diǎn)在情緒和心理上，那么就與傳統(tǒng)的抑郁癥有所不同，關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的治療，近年來也是很多醫(yī)院以及月子中心都越來越重視的一個話題。那么到底該如何預(yù)防、如何治療呢？今天小編就和大家探討一下。
一、產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
1、情緒轉(zhuǎn)變：出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的患者一般最明顯的情況就是情緒特別低落，整體無精打采，還比較委屈容易掉眼淚。經(jīng)常會覺得所有人都不能理解她體諒她，異常的失落和郁悶，有時(shí)會因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事就大發(fā)脾氣。但是這種癥狀，有時(shí)1至2周后會逐漸的消失或者緩解，不過也因人而異，有的患者會持續(xù)3至6個月。
2、自我認(rèn)知：產(chǎn)后抑郁癥的患者還有一個比較明顯的表象，那就是會特別憂心或者焦慮嬰兒的狀況，甚至?xí)J(rèn)為周邊人會對嬰兒做出不利的行為。有時(shí)候又過分自責(zé)，認(rèn)為自己沒辦法照顧好嬰兒，從而自我認(rèn)知上有負(fù)罪感。與家人關(guān)系也不能很好的協(xié)調(diào)。
3、生活態(tài)度：患者一般會出現(xiàn)不愿意喂養(yǎng)嬰兒，對生活失去熱情，找不到活下去的理由，不愿意主動與人交流結(jié)好，充滿了負(fù)能量。
4、身體狀況：容易出現(xiàn)疲倦勞累的狀態(tài)，經(jīng)常感覺到困意但是入睡又很難，食欲也下降很多。
二、產(chǎn)后抑郁癥的治療
1、心理：俗話說心病還須心藥醫(yī),大多抑郁癥都會跟心理相關(guān)，所以對待產(chǎn)后抑郁癥的患者要多從心理角度進(jìn)行疏導(dǎo)。適當(dāng)?shù)墓膭睢参俊⒔涣饕约爸С侄伎梢宰尰颊咴谛睦砩细惺艿綔嘏?；舒緩的音樂可以讓患者放松精神放下戒備，而音樂對腦神經(jīng)也有一定的影響，所以可以適當(dāng)?shù)慕o患者進(jìn)行音樂療法；另外一些產(chǎn)婦之所以患有抑郁癥，有時(shí)候是因?yàn)閱栴}或者心理的委屈太多，無人傾訴，所以適當(dāng)?shù)淖鰝€傾聽者，讓患者發(fā)泄出內(nèi)心的不滿和抱怨，也許就能打開心結(jié)了。
2、藥物：抑郁癥作為一種疾病是由專門的藥物治療的，比如選擇性5-HT再攝取抑制劑（SSRIs）、三環(huán)類抗抑郁藥、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶類抗抑郁藥等。其中SSRIs是產(chǎn)后抑郁癥的一線治療藥物，代表藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭。以上藥物在使用過程中應(yīng)特別注意藥物劑量，從低劑量開始，逐漸增加至足量、足療程。
三、產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防
防范大于治療，產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防最關(guān)鍵的就是對即將分娩的孕婦或者產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)，給予更多的關(guān)愛和體諒。
孕婦在產(chǎn)后面臨著社會角色和身份的轉(zhuǎn)換，在心理上難免一時(shí)之間扭轉(zhuǎn)不過來，此時(shí)作為家人，應(yīng)該給予更多的理解和幫助，在迎接新生命的同時(shí)也要及時(shí)關(guān)注產(chǎn)婦的精神和身體狀況，產(chǎn)后抑郁癥對產(chǎn)婦來說是比較嚴(yán)重的一個疾病，所以要積極的預(yù)防。
如何治療早泄
1、西醫(yī)治療早泄
早泄的藥物治療:主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑,對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等。
早泄的心理治療:主要分析導(dǎo)致早泄的精神因素,然后進(jìn)行心理疏導(dǎo),使之消除病因,以建立正常的射精條件反射。
早泄的行為治療:通過使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性;通過妻子對陰莖有素的反復(fù)訓(xùn)練,以延緩射精緊迫感,提高射精閾值;改變性交動作,由緩到急,減少大幅度的動作,以延緩射精。
2、中醫(yī)治療早泄
辨證論治:中醫(yī)認(rèn)為臟虛不固是早泄的主要病機(jī),邪擾精關(guān)是基本特點(diǎn),故治療以補(bǔ)虛固澀、祛邪固精為基本原則。
按摩療法:臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關(guān)元,氣海,中極等穴位。點(diǎn)按會陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。
外治療法:運(yùn)用龜頭涂藥法,中藥熏洗法可以降低龜頭的敏感性,以達(dá)到治療目的。另外還有灌腸法,敷臍法,外洗法都可配合使用以提高療效。
另外,還有一些飲食療法治療早泄。
早泄飲食
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
7、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性 器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
早泄的九大忌
1、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
2、還要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。
3、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。
7、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等,對身體好。
8、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性 器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。
早泄的誤區(qū)
1、以不能引起女方性交快感視作早泄:男女性功能發(fā)揮,有一個“男快女慢”的特點(diǎn),男子表現(xiàn)為勃起迅速,很快進(jìn)入性高潮而射精;相反,女子表現(xiàn)為性興奮出現(xiàn)較慢,一般要經(jīng)過十幾分鐘,甚至更長一些時(shí)間才姍姍來遲。
這是天生的差別,所以男子射精發(fā)生而女方根本未達(dá)到性高潮,這是司空見慣的事。對于此種情況,至多是一個性交配合上的性生活不和諧問題。
有的男性很怕自己患上早泄,因此總是患得患失,有一點(diǎn)不對勁,就緊張的認(rèn)為自己患上了早泄,這樣反而會對性生活產(chǎn)生負(fù)面影響。其實(shí),我們不要盲目的誤解早泄。
2、新婚早泄就會一輩子早泄:新婚階段容易發(fā)生早泄,這里有幾個原因:第一,新婚階段性興奮會特別高漲,對性生活充滿憧憬與向往,既新鮮又好奇,很容易激發(fā)射精;第二,未婚階段性 器官中精液積蓄,可以產(chǎn)生飽脹性刺激,新婚恰逢性生活,容易較快射精;第三,剛開始性生活,夫妻之間尚未達(dá)到滿意配合的境界,性功能的發(fā)揮也沒有完全進(jìn)入正常狀態(tài),易出現(xiàn)射精過早;第四,畢竟剛開始性生活,精神與心理上多少有些想法,例如不知道自己行不行?是不是這樣進(jìn)行?女方究竟是否滿意?過去有自慰會不會礙事?等等。這種精神因素會干擾性功能發(fā)揮,引起早泄也就情有可原了。
3、久未性交后一旦性交發(fā)生早泄,擔(dān)心自己性功能有了問題:其實(shí),射精時(shí)間出現(xiàn)的快與慢,與性交間隔時(shí)間的長短之間存在著一個反比關(guān)系。也就是說,性生活頻繁,每次性生活之間的間隔時(shí)間短,性交時(shí)射精出現(xiàn)較慢。相反,性生活不多,在長久無性生活的“性饑餓”狀況下,性興奮驟增,一旦性交就會較快出現(xiàn)射精。所以對于這種偶爾因久未性生活,一旦性交出現(xiàn)的早泄,不能視作是性功能有障礙。
4、早泄是指過早射精,其實(shí)這個時(shí)間定義很難下,性交時(shí)射精時(shí)間的長短,個體差異很大,即使同一個人,每次射精時(shí)間亦不盡相同。有人將射精時(shí)間的長短,用以衡量早泄是不恰當(dāng)?shù)?必須考慮年齡、體質(zhì)、健康情況、性生活經(jīng)驗(yàn)、性交次數(shù)和女性性欲及情欲高潮出現(xiàn)快慢等個體的差異性,所以很難制定一個具體射精時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)調(diào)查,正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個別可達(dá)50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動的情況下進(jìn)行性交,射精后雙方都感到滿足,則不應(yīng)視為早泄。因此,有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動不足15次即射精者,亦稱為早泄。這種意見目前尚有爭論。
5、有些人入睡前性交容易發(fā)生過快射精,而下半夜睡醒之后性交,則射精時(shí)間較長,這種情況不應(yīng)視為早泄,可以因事之宜而為之;另有一種情況就是由于男子性激動,尿道口分泌出一些液體,其實(shí)是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液,不可誤認(rèn)為是早泄的精液。
需要特別指出的是,如果僅僅因?yàn)樽晕康臅r(shí)間太短,并不屬于早泄的。早泄必須是在性交的時(shí)候發(fā)生。自慰不是導(dǎo)致早泄的直接原因,適度的自慰是正常的。很多人被誤導(dǎo),以為只要有過自慰就會導(dǎo)致早泄及其他很多問題,這種邏輯是不對的。
如何治療痛經(jīng)
1、女性痛經(jīng)的原因
1.1、月經(jīng)初潮,如果是月經(jīng)初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會有一些的是明顯的相關(guān)性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經(jīng)發(fā)生率較高,一般的來說的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴(yán)重的。
1.2、和經(jīng)期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質(zhì)是有關(guān)系的。
1.3、女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的。
1.4、進(jìn)行過是人工流產(chǎn)手術(shù)是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會引起粘連炎癥。
1.5、某些的女性在子宮內(nèi)的話是安放了避孕環(huán)的,這樣的話就是子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量的話就是會增高的,從而的話就是會導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。
1.6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經(jīng)的,原因的話就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑捠菚斐裳艿囊粋€收縮,這樣的話激素會導(dǎo)致缺血的,然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。
2、如何治療痛經(jīng)
2.1、止痛藥。醫(yī)生可能會建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用,或者在感覺到癥狀時(shí)盡快服用,并且按指示繼續(xù)服用兩到三天,或直到癥狀消失。
2.2、節(jié)育激素?？诜茉兴幒幸种婆怕训募に?可以減輕痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。
2.3、手術(shù)。如果痛經(jīng)是由一個潛在的疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤,手術(shù)糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術(shù)切除子宮也可能是一個選擇。
3、痛經(jīng)的注意事項(xiàng)
3.1、劇痛時(shí)應(yīng)臥床休息,如出現(xiàn)面色蒼白,肢冷出汗等虛脫癥狀,應(yīng)立即平臥,保暖,必要時(shí)就診。
3.2、對痛覺敏感及精神緊張者,尤其青春期少女,因缺乏對月經(jīng)的了解,易產(chǎn)生焦慮恐懼心理而致加重疼痛,因此需要加強(qiáng)心理護(hù)理,了解婦女生理知識,解除精神負(fù)擔(dān),保持心情舒暢,痛經(jīng)自會減輕。
3.3、痛得受不了的,可采用針灸止痛:委中、足三里、三陰交、合谷、內(nèi)關(guān)。
3.4、保持室內(nèi)空氣清新流通、安靜、舒適、溫度及濕度適宜。
3.5、保持外陰部清潔,可用1/5000高錳酸鉀溶液或溫水清洗外陰,1~2次/日。經(jīng)期及余血未凈禁止性交、游泳及坐盆,勤換衛(wèi)生巾墊,用合格的衛(wèi)生巾墊。忌坐臥潮濕之地。
3.6、正值經(jīng)期,注意腹部保暖,兩足勿下冷水,防止寒邪侵入。同時(shí)注意生活起居,避風(fēng)寒,防感冒。月經(jīng)期避免激烈運(yùn)動及過度勞累。
3.7、經(jīng)前期及行經(jīng)期,勿食冷飲、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食物。
痛經(jīng)吃什么食物能夠緩解
1、奶制品
補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經(jīng)前不適。
2、葵花籽
補(bǔ)充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。
3、香蕉
鎂對大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。
4、紅酒
紅酒能通經(jīng)活絡(luò)。如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)紅酒能疏通經(jīng)絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經(jīng);氣血虧虛型,中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補(bǔ)血,緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以起到散寒祛濕,活血通經(jīng)的作用。
緩解痛經(jīng)的按摩法
按摩上腹部。仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60～100次,再從左至右按摩60～100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
按摩血海穴。該穴位于人體的大腿內(nèi)側(cè),從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手,然后按在血海穴上,按順時(shí)針方向按摩五分鐘。
按摩足三里穴。用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是三里穴。可以用針灸,也可以用拇指反復(fù)按壓。
按摩指壓點(diǎn)。足部含有一些指壓點(diǎn),被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點(diǎn)。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數(shù)分鐘。
陽萎如何治療
1、陽萎如何治療呢
1.1、專項(xiàng)檢測,明確病因
針對陽痿復(fù)雜的病因,運(yùn)用高科技尖端儀器,對與性功能障礙相關(guān)的各個項(xiàng)目進(jìn)行專項(xiàng)檢測,準(zhǔn)確查明導(dǎo)致性功能障礙的病因,采取針對性的治療措施。
1.2、針對病因,心理治療
全面了解患者的發(fā)病過程,從中尋找誘發(fā)原因,積極進(jìn)行心理引導(dǎo),幫助患者消除思想障礙,增加恢復(fù)的信心。
1.3、電子通絡(luò),穴位治療
運(yùn)用尖端性功能障礙診斷治療儀,通過專用器具施治于人體陰莖及有關(guān)穴位,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能,興奮脊髓性中樞活動,擴(kuò)張陰莖動靜脈血管,激活海綿體動力、增粗陰莖海綿體的體積等整體治療。
1.4、中西結(jié)合,辨癥施治
針對內(nèi)分泌問題、生殖系統(tǒng)炎癥、血管供血不足等引起的性功能障礙進(jìn)行辨癥施治、分類診治。中西結(jié)合,科學(xué)組方,調(diào)理氣血,疏通經(jīng)脈,消除炎癥,提高免疫力,促進(jìn)疾病康復(fù)。
1.5、藥物治療
前列腺素E1、罌粟堿、酚妥拉明等血管擴(kuò)張藥物注射陰莖海綿體內(nèi)可通過局部血管擴(kuò)張作用誘導(dǎo)陰莖勃起。
2、什么是陽痿
陽痿(勃起功能障礙)是指在試圖性交時(shí)有50%以上的概率開始就不能勃起,或者勃起不能持久,或勃起中斷。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿可以被分為一級和二級兩類。一級陽痿患者是從未有過性伴侶但可以在其他狀況下完成正常勃起,這種罕見的情況很難冶療。二級陽痿是指患者最近有勃起障礙,但他在以往有過完整滿意的性交。
3、陽萎患者怎樣飲食
飲食以軟食為主,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。宜進(jìn)食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
宜補(bǔ)充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。宜多吃動物內(nèi)臟。宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
不要酗酒。禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
陽萎的食療方法
1、芡實(shí)核桃粥
芡實(shí)30克,紅棗10枚,核桃20克,大米50克;煮粥常服;補(bǔ)腎納氣定喘。
2、炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便的作用。
3、雞蛋三味湯
雞蛋1個,去芯蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克,白糖適量。煎成藥湯,吃蛋喝湯,主治男人腎虛。
4、五味點(diǎn)心
扁豆150克,核桃仁5克,黑芝10克,白糖120克,豬油125克。制成點(diǎn)心食用,主治腎虛。
5、羊肉粳米粥
新鮮羊肉3-5兩,粳米適量。將羊肉洗凈,切成肉塊,同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃,適用于氣血虧損、體弱羸瘦、陽氣不足、中虛反胃、惡寒怕冷,腰膝酸軟等。
怎樣防治陽萎
1、平時(shí)多做運(yùn)動
經(jīng)常性的運(yùn)動對心血管的幫助也很大,可有效增強(qiáng)性功能。根據(jù)一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示,一個每天通過運(yùn)動至少消耗掉兩千卡熱能的男人,患陽痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動的男性要低許多。
2、盡量放松心情
工作壓力大使得自己的身體太過疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降,連原本美滿的性能力也會隨之下降。
3、學(xué)習(xí)性知識
新婚夫妻性生活時(shí),有的男性因?yàn)槿狈Ρ匾男灾R會非常的緊張、激動,導(dǎo)致和女方配合不好而發(fā)生陽痿,故男性學(xué)習(xí)一點(diǎn)性知識還是非常有必要的。
4、調(diào)節(jié)房事
長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
5、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
如何治療脫發(fā)
1、如何治療脫發(fā)
1.1、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日2次。
1.2、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。
1.3、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此法長期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。
1.4、榧子3枚,胡桃2個,側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發(fā)水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
1.5、側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。
1.6、車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2--3次。
2、如何預(yù)防脫發(fā)
2.1、好好的清潔自己的頭發(fā),就是要注意經(jīng)常的清洗,有的人不注意清洗頭發(fā)的次數(shù),所以經(jīng)常的會讓毛囊無法呼吸,這樣就會影響頭發(fā)的質(zhì)量了,從而導(dǎo)致脫發(fā)。
2.2、減少對于頭發(fā)的傷害。也不知道是什么時(shí)候開始,人們?yōu)榱俗非笏^的美麗,而嚴(yán)重的破壞自己的頭發(fā)——燙染頭發(fā),這樣很不利于頭發(fā)的生長,所以建議大家以后盡量的少出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
2.3、心理的情緒也是跟自己頭發(fā)的健康有關(guān)系的,因?yàn)槿绻粋€人總是心情不好,則就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象,所以如果想預(yù)防脫發(fā)的產(chǎn)生,那么就要保持良好的心情。
3、吃什么防脫發(fā)
3.1、吃含蛋白質(zhì)的食物
每天攝取的蛋白質(zhì),是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經(jīng)角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā)。這個過程充分說明,蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
3.2、吃含維生素類食物
頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進(jìn)行有賴于維生素c的足量攝入,同時(shí)維生素c可以活化微血管壁,使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。
脫發(fā)的原因有哪些
1、遺傳原因:女生也會有遺傳性脫發(fā)的現(xiàn)象。不過和男性不同的是,女生遺傳性脫發(fā)一般不會從額角和頭頂開始脫發(fā),而是呈現(xiàn)出整體性稀疏的癥狀。專家認(rèn)為遺傳性脫發(fā)的根本原因是頭皮毛囊對于雄性激素異常敏感,而女生體內(nèi)的雄性激素一般很低,因此女生因?yàn)檫z傳而表現(xiàn)出嚴(yán)重脫發(fā)的情況可以說微乎其微,當(dāng)然了,如果你真的是遺傳性脫發(fā),那么這將是一個非常棘手的問題,也許最后不得不選擇植發(fā)。
2、營養(yǎng)原因:女生營養(yǎng)不良的情況比男性更多,一般表現(xiàn)在兩個方面:一是不吃肉食,過度減肥,只吃蔬菜水果,這種情況極易缺乏蛋白質(zhì),導(dǎo)致營養(yǎng)性脫發(fā);二是只吃零食和快餐食品,缺乏微量元素,也會導(dǎo)致脫發(fā)。
脫發(fā)的影響有哪些
1、脫發(fā)會使人際關(guān)系變窄
脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥栴},常常是固步自封,他們在人際關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時(shí)間一長,脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當(dāng)一個人的關(guān)系極為有限時(shí),他很難在這個社會上取得大的發(fā)展空間。
2、脫發(fā)使人顯老
這在實(shí)際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴(yán)重錯位,成了脫發(fā)人的最大煩惱。
3、脫發(fā)影響心理健康
脫發(fā)人本身就因?yàn)樾蜗髥栴}非常自卑,再加上脫發(fā)帶來的其它一系列問題,諸如上面列舉的工作難找、對象難找等,反過來使心理壓力更大性格更加自卑。說到底,這是脫發(fā)煩惱在個人身上形成的惡性循環(huán),最終將使脫發(fā)者形成心理疾病。如果說脫發(fā)影響外在形象只是個小煩惱的話,那么脫發(fā)影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
每個人的燙傷程度不一樣，所以其治療方案也不一樣，但是目的都是為了讓傷口更快的愈合。那么燙傷應(yīng)該如何治療呢?
如果是被低溫燙傷，那么先用涼水沖洗燙傷部位或者用涼毛巾敷在患處，切記不要用牙膏或者醬油涂抹創(chuàng)面，這是為了防止傷口感染和化膿，處理后再送往醫(yī)院救治。如果是程度比較深的低溫燙傷，則需要手術(shù)治療。低溫燙傷不同于平常的高溫燙傷，其治療時(shí)間長，治療方法困難。所以嚴(yán)重的低溫燙傷，需要通過手術(shù)把壞掉的組織切除，主要還是看燙傷的程度。
燒傷的程度不同，救治方案也不同。如果是一度燒傷，有衣物覆蓋的去除衣物，然后將燙傷的皮膚放置在盛有涼水的容器中約30分鐘。如果是二度燙傷，有水泡的可以用消毒工具挑破，接著排水，涂抹燙傷膏后用干凈的消毒紗布包扎，不能包扎的太緊和太厚，傷口能夠透氣即可。如果是三度燙傷，做些簡單的處理后要及時(shí)送往醫(yī)院，嚴(yán)禁在傷口上涂紫藥水、紅藥水或者其它燙傷膏之類的藥物。嚴(yán)重的燙傷患者，可能會出現(xiàn)休克的癥狀，應(yīng)該立即進(jìn)行人工呼吸或者應(yīng)對心臟驟停措施。
需要注意的是，如果燙傷非常嚴(yán)重，則不能用涼水沖洗或浸泡簡單處理了，否則會加重潰爛，皮膚還很容易留疤痕?；颊呖诳实臅r(shí)候，可以給他喝一些溫?zé)岬牟杷蛘叩}水，嚴(yán)禁在短時(shí)期內(nèi)服用大量的水，否則會引起腦水腫。
狐臭如何治療
1、狐臭如何治療之日常注意
狐臭主要由大汗腺與細(xì)菌產(chǎn)生。治療狐臭,主要減少汗腺分泌,控制不飽和脂肪酸為目的。 很多女士企圖以香水的香味遮蓋臭味,但大汗腺分布的部位很深,使用香體液、止汗噴霧、噴花露水等不能起作用,而且容易造成皮膚過敏,香水的香氣加上狐臭的臭味,味道會更為濃烈難聞。
要注意清潔,經(jīng)常淋浴,勤換衣服。保持皮膚干燥,保持腋窩、乳房等部位的清潔。每天用肥皂水清洗幾次,甚至將腋毛剃除,不讓細(xì)菌有藏身之處。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味,其實(shí),只會令臭味更烈。因?yàn)殚L袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
2、狐臭如何治療之穴位按摩
2.1、液門穴,屬于手少陽三焦經(jīng)穴位,因有降濁升清、清火散熱的特殊功能,常被稱為人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”。
它在人體的手背部,無名指與小指縫間,頂著無名指的骨頭。取穴時(shí)可以正坐,伸手屈肘,虎口朝著自己的胸前,手掌心向下,輕輕握拳,用另外一只手輕輕扶住小指側(cè)的掌心處。用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺。先左后右,每天早晚兩側(cè)穴位各掐按一次,每次大約掐按2～3分鐘。
2.2、曲池穴,位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
按揉方法為用拇指指腹垂直按壓,每次1~3分鐘,每日1~2次。每日堅(jiān)持按揉液門穴、曲池穴可緩解治療狐臭癥狀,堅(jiān)持按揉還可治療頭痛、耳痛、關(guān)節(jié)痛等疾患。
3、狐臭如何治療之飲食調(diào)理
3.1、含乳酸的食物:腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因?yàn)槿樗峋梢砸种萍?xì)菌的生成,減少細(xì)菌從汗腺排出的量,從而預(yù)防腋臭的發(fā)生。
3.2、含鐵、鎂類的食物:多吃含鐵、鎂類的食物,如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等,這類含堿性食物都可以抵消掉人體內(nèi)產(chǎn)生的酸,而且蔬菜也能夠?qū)⑵渑懦?從而使得體味清淡幽香,避免腋臭的發(fā)生。
3.3、含維生素的新鮮蔬菜:多吃含維生素的新鮮蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,這類含維生素高的食物,都可以增加皮膚所需的營養(yǎng)成分,從而防止細(xì)菌的發(fā)生,對腋臭也有治療作用。
3.4、多吃水分高的食物有助于緩解狐臭。有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治療要多攝入高纖多水分的食物,這樣可增加排便速度,將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外,細(xì)菌難以滋生,自然可減低狐臭味。
狐臭該如何預(yù)防
1、選擇合適的衣服:夏季的溫度較高,對于女性腋臭患者來說最好不要去選擇一些絲質(zhì)、緊身衣、牛仔類衣服等,導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發(fā),成為細(xì)菌的培養(yǎng)基,促使一些細(xì)菌滋生、分解,而產(chǎn)生特殊的異味加重。最好是選擇寬松棉質(zhì)的衣服。
2、注意個人衛(wèi)生:注意清潔衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。特別是在運(yùn)動后要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細(xì)菌繁殖。
3、減少對腋下皮膚的刺激:經(jīng)常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng),容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,會導(dǎo)致臭味更明顯。
引起狐臭的原因分析
女生患狐臭的概率比男生要大,究其根本在于,女性體表分泌腺比男子多50%以上,這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍。這些腺體的分泌,使女性身上某些局部形成潮濕溫暖的環(huán)境,成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地,產(chǎn)生狐臭。
所以,女性要比男性患有狐臭的可能性會更大,此外狐臭多發(fā)在青春期,這主要是由于在青春期的時(shí)候荷爾蒙分泌有較明顯的周期性,對于女性來說,在月經(jīng)前后或者是在懷孕期間,狐臭的癥狀會更加嚴(yán)重。
清楚了這一點(diǎn)之后,狐臭是怎么引起的?根據(jù)研究表明,最明顯的就是遺傳因素。也就是說如果父母雙方都患有狐臭,他們的孩子患狐臭的機(jī)率為80%左右,如果父母其中一方患有狐臭,那么,遺傳的機(jī)率為50%左右。
除了遺傳因素導(dǎo)致狐臭發(fā)病之外,還會有后天因素導(dǎo)致狐臭的出現(xiàn)。最常見的就是由于衛(wèi)生習(xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致甚至穿衣習(xí)慣導(dǎo)致。因此,在治療的時(shí)候也要多后天的護(hù)理進(jìn)行重點(diǎn)了解。
早泄如何治療
1、熏洗法
可以用五倍子,用文火煎30分鐘左右,再加入適量溫開水,趁熱熏洗龜頭數(shù)分鐘。待水溫下降至30～40℃左右,再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次,具有收斂止泄之功效。
2、外涂法
可以將細(xì)辛,公丁香,海馬,蛇床子,淫羊藿,加上75%酒精。將上述中藥浸泡入酒精內(nèi)30天,過濾倒入有噴嘴的瓶中,每次房事前,向龜頭涂擦或噴灑1～2次,經(jīng)2～3分鐘即可房事。具有補(bǔ)腎壯陽、固精止遺的功效。
3、食療法
可以經(jīng)常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下。
4、按摩法
用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可?；蛘呤墙?jīng)常按壓第4腰椎。
5、日常療法
在日常生活中,如果是患有早泄的男子那么不要長期的放縱與性生活,并且進(jìn)行頻繁手淫,這樣都會容易導(dǎo)致男性的精神疲乏,容易陽痙、早泄等。
治療早泄的食譜
1、萸肉蓯蓉羊肉湯
材料:山萸肉20克,羊肉600克,肉蓯蓉20克,龍眼肉20克。
做法:將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘,撈起洗凈后放入瓦煲中,煲至水滾,放入山萸肉、龍眼肉和姜片,用中火煲3小時(shí),加入細(xì)鹽調(diào)味即可服用。
功效:本品具有補(bǔ)腎溫陽、強(qiáng)壯身體的功效。適合手足不溫、尿頻、腰膝酸軟、便秘、陽痿者服用。
2、益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克。
做法:將益智仁研為細(xì)末。將粳米淘洗后放入砂鍋內(nèi),加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調(diào)入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠停火即可。
功效:本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。適合脾腎陽虛、腹中冷痛、尿頻、泄瀉、遺尿者服用。
3、茴香腰子
材料:豬腰子90克,小茴香6克。
做法:在熱鍋內(nèi)將小茴香略炒片刻,待脆后打成細(xì)末。將豬腰子撕去皮膜,洗凈,用尖刀從側(cè)面劃一條長約3厘米的口子,再向里擴(kuò)展成三角形,然后塞入茴香末,并用細(xì)繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上,倒入鹵汁,調(diào)好味,放入豬腰子,煮沸后30分鐘即可起鍋,除去腰臊,切片裝盤即成。
功效:本品具有散寒濕、補(bǔ)腎陽、止疼痛之功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或是性功能減退者服用。
4、鎖陽壯陽粥
材料:羊肉100克,鎖陽10克,大米100克。
做法:將羊肉切細(xì)。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。
功效:本品具有溫陽補(bǔ)腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。
有助于治療早泄的水果
1、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。
2、荔枝
用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎服,能治睪丸腫痛。
3、葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
4、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調(diào)勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
5、芒果
取芒果核10克,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
6、白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟后取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。
如何治療狐臭
1、治療狐臭的實(shí)用方法
1.1、組成:生姜適量。用法:搗爛取汁,頻涂患處。
1.2、組成:獨(dú)頭蒜汁,生姜汁各適量。用法:涂患處。
1.3、組成:茶葉適量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。
1.4、大田螺一個,巴豆兩粒,將巴豆放入大田螺內(nèi),用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下,每日三四次,加麝香少許更好,治狐臭,用藥期間可能有腥臭,無妨。
1.5、滇香薷鮮品適量。用法:搗爛敷于腋下,每日1次,連用1周。
1.6、香樟根適量。用法:研為細(xì)末,加入冷米飯混合成團(tuán),搓揉腋下。
2、治療狐臭的民間偏方
2.1、用桃葉50克,南瓜葉50克,搗爛后敷患處,每日2-4次。
2.2、辣椒2-3個,切成小段,放入瓶內(nèi),加2%-2.5%碘酊10ml,密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液,涂擦腋窩,每日1-3次。一般連用7天可愈。
2.3、用干凈的生姜切片外擦,每日2次,每次在雙腋窩擦約5分鐘。
2.4、將食鹽炒熱后,裝入紗布袋內(nèi),趁熱扎好,反復(fù)摩擦雙腋窩約5分鐘,每日1次,連用5天。
3、治療狐臭的外用方法
3.1、辣椒碘酒治狐臭法
材料:辣椒50g,碘酒300毫升。
做法:將50克新鮮辣椒磨成粉,然后將辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦凈汗?jié)n,然后用此液涂抹患處,即可見效。
3.2、醋石灰粉治狐臭法
材料:3g石灰粉,適量陳醋。
做法:3克石灰粉用適量陳醋拌勻后涂于患處,可治狐臭。
狐臭的飲食禁忌有哪些
1、忌吃“有味”食品。味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學(xué)物質(zhì),可干擾細(xì)菌生長,但它們被人體吸收后,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃為妙。
2、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物,部分油就跟著血液全身走,并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話,就會讓細(xì)菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。
3、忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉,含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就最喜歡蛋白質(zhì),因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要減少,且多吃白肉即禽肉、魚肉,最好一日兩餐,每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。
引起狐臭的原因有哪些
1、不良的衛(wèi)生習(xí)慣:狐臭產(chǎn)生需兩個條件:體表細(xì)菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多,人體有許多不利清潔的地方,如乳房下、腹股溝、腋窩等處,夏天這些部位溫度高、濕度大,細(xì)菌便在這里滋生,如果衛(wèi)生習(xí)慣不佳,就會使異味增強(qiáng)。
2、體質(zhì)差異性:美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高,尤其是油性皮膚者竅門天下此外,女性同比男姓多50%,這些腺體集中在乳房、腋窩周圍,受多種因素影響,常形成潮濕溫暖環(huán)境,成為細(xì)菌的培養(yǎng)基,產(chǎn)生身體異味。
3、飲食習(xí)慣影響:狐臭除以上誘因外,還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆,內(nèi)蒙人居多,這和當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣有一定關(guān)系。因此,對飲食也要嚴(yán)格要求。每個人都不愿患狐臭,青少年朋友應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)防工作。
4、家族遺傳導(dǎo)致:臨床病例顯示,有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭,其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭,后代患狐臭幾率為50%,因此狐臭遺傳概率是很高的。
