重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏
為什么要養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于四季養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏？在南方很多地區(qū)，重陽節(jié)要放風(fēng)箏，你知道嗎？重陽節(jié)放風(fēng)箏與氣候節(jié)令有關(guān)，也有放晦氣的寓意。到底重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏？小編為您介紹。
重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏？
風(fēng)箏又名紙鳶、鷂子。自古相傳，重陽時(shí)有放風(fēng)箏的習(xí)俗。那么重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏呢？
據(jù)史料中記載與古詩的描述，北方人放風(fēng)箏多集中在清明時(shí)節(jié)，而南方人則多集中在農(nóng)歷九月初九重陽之時(shí)，福州也因此一直保留著重陽時(shí)一定要登高放風(fēng)箏的民俗活動(dòng)。為何南北方差異如此之大？為什么南方人多在重陽時(shí)放風(fēng)箏？這是因?yàn)榉棚L(fēng)箏因其對氣候風(fēng)力的要求，本身就帶著強(qiáng)烈的節(jié)令性有關(guān)。
由于北方在清明節(jié)前三個(gè)月內(nèi)，風(fēng)向最穩(wěn)，一旦清明過后，季候風(fēng)襲來，黃沙漫漫，因此人們以清明為分界線，習(xí)慣在那時(shí)放風(fēng)箏，久而久之就成了一種習(xí)俗。與之相反，因氣候的關(guān)系，農(nóng)歷九月，南方季風(fēng)漸強(qiáng)，時(shí)節(jié)秋高氣爽，正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)，南方人則養(yǎng)成重陽節(jié)時(shí)放風(fēng)箏的習(xí)慣。
據(jù)《漳州府志》記載：九月登高，童子作紙鳶放于野，方言謂之放公叉。《廈門志》中也有記載重陽，登高放風(fēng)箏一說。
傳說，重陽時(shí)放風(fēng)箏是為了放晦氣，風(fēng)箏飛得越高越遠(yuǎn)，則晦氣也隨之高飛遠(yuǎn)離，更有甚者，還要專門將線燒斷，讓風(fēng)箏消失于云天之外。廣東《鶴山縣志》載：于秋初放紙鷂，是日（九月九日）以火斷其線，任其隨風(fēng)而去，謂之流鷂，以除疾病云。
可是與之相對，另有一種解釋則說重陽放風(fēng)箏是放吉祥、放福氣，風(fēng)箏飛得越好，則福氣越濃，放風(fēng)箏者不僅不能弄斷絲線，還要千方百計(jì)保護(hù)之，因?yàn)槿羰墙z線斷了，則吉祥、福氣也隨之飄向遠(yuǎn)方。兩種解釋針鋒相對，讓人莫衷一是，不禁莞爾。
雖說九九重陽放風(fēng)箏的習(xí)俗與氣候節(jié)令有關(guān)。但是經(jīng)過漫長的歲月與傳說的渲染，放風(fēng)箏，不僅僅成了娛樂的項(xiàng)目，也成了重陽節(jié)必做的一件事。相傳這源于漢代桓景與費(fèi)長房的故事。農(nóng)歷九月初九，桓景向費(fèi)長房求取除邪祛瘟的藥，迷路山林，后經(jīng)鴿子引路，才找到費(fèi)。后人為紀(jì)念此事，以紙糊鴿子，登高時(shí)隨帶上山發(fā)放，有祈福去除晦氣之意。
放風(fēng)箏要注意的事項(xiàng)都在風(fēng)箏線上。有的地方風(fēng)箏斷線是好事，意味著把晦氣放走了，有的地方像潮汕地區(qū)，風(fēng)箏斷了線，千萬別撿，小心把別人的衰運(yùn)撿回家。
在潮汕農(nóng)村，有不少人信命運(yùn)，認(rèn)為每逢農(nóng)歷九月九日重陽節(jié)是轉(zhuǎn)運(yùn)日。因而此日有些人攜帶自己的風(fēng)箏登高放飛，意謂衰運(yùn)盡去，好運(yùn)將來。人人都想方設(shè)法讓自己的風(fēng)箏順利高飛并任其飄流，以償心愿。不過有不少風(fēng)箏在中途放飛時(shí)斷線，故潮諺曰：九月九，風(fēng)箏斷線滿天走。對斷線飛來的風(fēng)箏，人們忌撿，怕?lián)斓絼e人的衰運(yùn)。
在福州，撿斷線風(fēng)箏到底晦不晦氣，沒有一個(gè)準(zhǔn)確說法，但是福州人重陽登高放風(fēng)箏，最忌諱的就是風(fēng)箏斷線，連提到這幾個(gè)字都是不被允許的。斷線風(fēng)箏不吉利。意味著有不好的事會(huì)發(fā)生。過去人們嫁女兒，剛過門或還沒進(jìn)門，女婿就死了或毀婚，就叫斷線，可見對風(fēng)箏線斷了這件事，人們很忌諱。
臺灣重陽放風(fēng)箏的習(xí)俗，則與之相反。放風(fēng)箏時(shí)不僅外形爭奇斗艷，還以風(fēng)吹相咬（就是玩風(fēng)箏打架）為樂事。好斗者往往會(huì)在風(fēng)箏上加裝暗器，如小鋸片或尖銳的鉛片等，用來切斷對方的絲線，或者是放長絲線去纏拉大風(fēng)箏的尾巴，然后再用力一扯就將大風(fēng)箏拉下來了。
如果不幸風(fēng)箏被扯下墜地，也往往成了眾人搶奪的目標(biāo)。俗語說∶風(fēng)吹斷落土，搶到溶糊糊。就是說這種激烈爭奪風(fēng)箏的場面。戰(zhàn)敗者則以風(fēng)吹斷了線，家伙（財(cái)產(chǎn)）去了一半。來形容自己的損失慘重。
重陽節(jié)為什么要放風(fēng)箏？重陽節(jié)放風(fēng)箏的習(xí)俗各地不相同，但都有祝福的寓意，感興趣的朋友可以在重陽節(jié)這天放風(fēng)箏哦！
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春天百花盛開，風(fēng)和日麗，此時(shí)去野外放風(fēng)箏不僅讓人心曠神怡，增添生活樂趣，而且在藍(lán)藍(lán)的天空下，五彩繽紛的風(fēng)箏搖曳翻騰，讓人手腦協(xié)調(diào)，身心強(qiáng)健。放風(fēng)箏老少皆宜，集娛樂、健身于一體。春天來了，讓我們快去放飛風(fēng)箏吧！放風(fēng)箏對強(qiáng)健身心有很大的作用。
吐故納新升陽氣
春天一到，陽氣升發(fā)，人體的氣血也有往外透發(fā)的趨勢。據(jù)《博物志》載：“引線而上，令小兒張口仰視，可泄內(nèi)熱?！边@時(shí)期活動(dòng)身體，使氣血運(yùn)行加快，有利于人體健康和發(fā)育。特別是老年人和兒童，入春后走出戶外，在陽光明媚、空氣清新之處放風(fēng)箏，會(huì)使人氣血升發(fā)有序，陽氣增長有律，氣機(jī)暢達(dá)，同時(shí)可接受紫外線的照射，促使陽光與皮膚的光合作用，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育和鈣化，增強(qiáng)抗病能力。
陶冶情操抒情懷
放風(fēng)箏可以陶冶情操，凈化心靈。仰觀扶搖直上的風(fēng)箏，可催人奮發(fā)向上，意氣風(fēng)發(fā)。鄧拓有首以放風(fēng)箏抒發(fā)壯志豪情的詩：“鳶飛蝶舞喜翩翩，遠(yuǎn)近隨心一線牽；如此時(shí)光如此地，春風(fēng)送你上青天?！鼻宄塑幹挝痰囊皇自娍闪脫芷饘γ篮猛甑幕貞洠骸扒宄赜袼@山川，攜手伴友放低鴛；楊柳輕拂意欲醉，疑是夢境回童年。”可見，放風(fēng)箏既能增加童趣，又能調(diào)節(jié)心情，并增加昂揚(yáng)向上的精神。
消除緊張解壓力
放風(fēng)箏是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，在都市中找一塊空地是越來越困難了，只能迫使人們走向郊外，到河灘上，到田野上，走進(jìn)大自然中，伴著陣陣清風(fēng)，放起一只只可愛的風(fēng)箏。使你忘卻煩惱，心情漸漸舒暢。好的心情正是現(xiàn)代人緩解心理壓力的好方法。
益壽延年祛病痛
中國有句古話：“鳶者長壽?！兵S就是風(fēng)箏，這就是說，經(jīng)常放風(fēng)箏的人壽命長。制作一只絢麗多彩、新穎別致的風(fēng)箏是一種創(chuàng)造。當(dāng)人們眺望自己的作品搖曳萬里晴空時(shí)，專注、欣慰、恬靜，榮辱皆忘，雜念俱無，這種精神狀態(tài)更是一種享受，其效應(yīng)符合修身養(yǎng)性之道。
綜合運(yùn)動(dòng)利身心
放風(fēng)箏時(shí)要?jiǎng)佑檬帧⑼?、肘、臂、腰、腿、足等人體各個(gè)部位，使全身得到鍛煉。從放風(fēng)箏開始，機(jī)體各部位都要在不停地運(yùn)動(dòng)著。當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時(shí)，就需要奔跑、拉線、左右擺動(dòng)……這些動(dòng)作，都是各部位肌體的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還需手、腦、眼三者協(xié)調(diào)并用，有利身心健康。
預(yù)防近視除疲勞
近距離、長時(shí)間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風(fēng)箏時(shí)極目遠(yuǎn)眺風(fēng)箏的千姿百態(tài)，能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，達(dá)到保護(hù)和增強(qiáng)視力的目的，對防治近視眼、老花眼、視神經(jīng)萎縮極為有利。也有利于防治頸椎病。
改善睡眠降血壓
放風(fēng)箏時(shí)，心情舒暢，精神愉快，可使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層和腦血管放松，使大腦皮層得到休息，故對神經(jīng)衰弱及失眠有一定的緩解改善作用。從醫(yī)學(xué)角度講，放風(fēng)箏可釋放壓抑的情緒，通過排除濁氣，順暢清氣，使體內(nèi)氣息順暢，從而起到降壓作用。放風(fēng)箏時(shí)精神專注，可排除雜念，心情放松，血管舒緩，血壓也就得以下降了。
導(dǎo)讀：三月三為什么要放風(fēng)箏？江南三月三有放風(fēng)箏的習(xí)俗，除了鍛煉身體外，還有其他寓意，那么三月三為什么要放風(fēng)箏呢？小編為您介紹三月三放風(fēng)箏的來歷。
三月三為什么要放風(fēng)箏？
三月初三，江南一帶有放風(fēng)箏的習(xí)俗。大家紛紛走出戶外放飛箏，既陶冶情操又鍛煉了身體。三月三這個(gè)節(jié)日是非常重要的，人們在悶了一冬天后，這天應(yīng)該去郊外活動(dòng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，以放松心情。
江南人民自古就有清明放風(fēng)箏的習(xí)俗。滬諺二月二，搓麻線，三月三，放風(fēng)箏，又如，楊柳青，放風(fēng)箏。人們在放風(fēng)箏時(shí)，時(shí)而牽線奔跑，時(shí)而仰首遠(yuǎn)望，不但有春天的喜悅和情趣，而且還能強(qiáng)身健體。民間還有說將風(fēng)箏送上天空，將線剪斷，任其飄逝，將把一年的病痛和煩惱一同帶走。
三月三為什么要放風(fēng)箏？三月三上巳或清明節(jié)期間賽紙鳶、放風(fēng)箏民俗，起源于民間斷鷂放災(zāi)信仰。初時(shí)，人們將所有的災(zāi)病寫在紙鳶上，待風(fēng)箏高飛之際，剪斷風(fēng)箏線，當(dāng)紙鳶隨風(fēng)飄逝之時(shí)，也象征著所有的災(zāi)病都隨風(fēng)箏一一消逝。
藏族老人放風(fēng)箏，至今還在風(fēng)箏和線的接頭處，插上一柱香，風(fēng)箏飛到一定高度時(shí)，香火將線燒斷，風(fēng)箏便隨風(fēng)飄去，飄得越遠(yuǎn)，說明自己越健康長壽。另一方面，農(nóng)家更希望那些在田畝上空的紙鷂能驅(qū)走畦間的惡鳥、害蟲，以祈得一年五谷豐登。
放風(fēng)箏有利于身心健康！《燕京歲時(shí)記》云：放風(fēng)箏，最能清目。《續(xù)博物志》又云：放風(fēng)箏時(shí)引絲而上，令小兒張口仰視，可泄內(nèi)熱。
放風(fēng)箏是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)。放風(fēng)箏時(shí)有跑有停，有進(jìn)有退，軀干、四肢動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、自然，幾乎全身的骨骼和肌肉都要參與活動(dòng)。尤其是在寬敞開闊的場地放風(fēng)箏，這是最好的空氣浴，在風(fēng)和日麗的大自然中放風(fēng)箏，也是最好的日光浴。
放風(fēng)箏時(shí)人的呼吸或急或緩，心率快慢有度，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，改善微循環(huán)，延緩器官老化。經(jīng)常放風(fēng)箏，可提高生活質(zhì)量，不僅能防治頸椎病，其他一些老年性疾病也會(huì)由此大為減少。
對于時(shí)下青少年沉湎網(wǎng)絡(luò)、缺少運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)偏弱的普遍現(xiàn)象，春天外出放風(fēng)箏無疑是一項(xiàng)集休閑、娛樂、有益身心于一體的健康戶外運(yùn)動(dòng)。
哪些地方是適合放風(fēng)箏的地帶？
對放風(fēng)箏地點(diǎn)的選擇，大家都有一些了解，在這里，也給大家做了一個(gè)總結(jié)：首先我們最好選擇空曠的地方。因?yàn)榭諘绲牡胤剑诟玫?、自由地放風(fēng)箏，避免因?yàn)榉棚L(fēng)箏起跑階段沒有足夠的空間而導(dǎo)致碰撞或者風(fēng)箏被掛。
其次是要選擇沒有電線、樹等障礙的地方。因?yàn)榉棚L(fēng)箏最忌諱在有電線、大樹、鐵路沿線、房子等障礙物附近，因?yàn)樵谶@些地方一不小心就會(huì)出現(xiàn)風(fēng)箏掛在障礙物上，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)出現(xiàn)觸電等人身安全事故。
另外，還應(yīng)該選擇人少、風(fēng)箏少的地方，因?yàn)槿硕嗖焕谄鹋?，風(fēng)箏多會(huì)出現(xiàn)風(fēng)箏線纏繞等情況。
特別要注意了，不要在機(jī)場附近放風(fēng)箏。《民用機(jī)場管理?xiàng)l例》第七十九條規(guī)定：放飛影響飛行安全的鳥類、放飛無人駕駛的自由氣球、系留氣球或其他升空物體；由民用機(jī)場所在地縣級以上人民政府責(zé)令改正，情節(jié)嚴(yán)重的，處2萬元以上10萬元以下罰款。放風(fēng)箏要特別注意風(fēng)箏線。
人們在享受放風(fēng)箏的快樂的同時(shí)，要注意預(yù)防安全隱患。那么放風(fēng)箏還要注意什么呢？下面小編為您介紹。
放風(fēng)箏要注意什么？
入春是最適宜放風(fēng)箏的季節(jié)，但專家提醒，風(fēng)箏線普遍拉力大、切割性強(qiáng)，操作時(shí)應(yīng)提高警惕，避免意外傷人。那么放風(fēng)箏要注意什么呢？
1、選擇相對溫和的天氣。避免陰天，揚(yáng)沙等極端天氣。
2、風(fēng)箏的選擇。選擇骨架牢靠，線繩結(jié)實(shí)的風(fēng)箏。
3、穿著相對寬松的運(yùn)動(dòng)裝。
4、放風(fēng)箏時(shí)，如風(fēng)力過大，要注意緩慢放線，以免放線過快劃傷手，或線軸高速旋轉(zhuǎn)打傷手指，以及放線過快導(dǎo)致對風(fēng)箏失去控制。
5、收線時(shí)要抓牢線軸，以防脫手，打傷手指。放大風(fēng)箏時(shí)，最好戴上手套。遇到大風(fēng)或則風(fēng)箏被纏，及時(shí)放手。放飛大風(fēng)箏，應(yīng)選擇滑輪式線圈，不要使用需要手工繞線的線板，以免風(fēng)箏線纏繞手指受傷。
6、如風(fēng)箏脫手飛走，盡量不要追趕，以免發(fā)生其他傷害，并注意其飛行路線，及時(shí)告知他人躲避，以防止手柄誤傷他人。與其他放風(fēng)箏的人保持適當(dāng)距離，以免風(fēng)箏線纏繞，失去控制。風(fēng)箏線繃斷，應(yīng)把線整理帶走，否則可能傷及路人。
7、在放風(fēng)箏的過程中，每隔30～40分鐘就要輕輕低頭活動(dòng)活動(dòng)頸部，然后再坐下休息5～10分鐘，以放松頸部，緩解頸部疲勞。
8、兒童放風(fēng)箏要選擇適合兒童的小型風(fēng)箏，大人也要在一旁看護(hù)，防止出現(xiàn)風(fēng)大拖拉傷及孩童等危險(xiǎn)。
9、要提醒旁觀人群，別站在風(fēng)箏底下，最好在放風(fēng)箏人的身后去看，以便發(fā)生意外時(shí)可以及時(shí)閃躲。
10、撿風(fēng)箏時(shí)不要去捋放飛線，如果突然起風(fēng)，軟線有可能瞬間變成鋼絲。
放風(fēng)箏時(shí)要小心風(fēng)箏線
放風(fēng)箏時(shí)需要適度的風(fēng)，3級左右比較適宜，較大的風(fēng)力容易將風(fēng)箏折斷。同時(shí)專家提醒大家，放風(fēng)箏的時(shí)候千萬要避開機(jī)場、電線桿、火車道、馬路等。如果風(fēng)箏線因某種原因斷掉的話，要將斷線全部回收，否則斷線很可能會(huì)成為路人行走或是騎車時(shí)的傷人利器。
風(fēng)箏線的確有一定的危險(xiǎn)性?，F(xiàn)在的風(fēng)箏線主要由魚線或者玻璃纖維絲構(gòu)成，非常堅(jiān)韌，在高空飛行中，不小心碰到，會(huì)對身體造成傷害。
每年三四月份，都會(huì)接到一些因?yàn)楸伙L(fēng)箏割傷的病例。但都是一些輕微的割傷。因此，在路過或者是放風(fēng)箏時(shí)，一定要注意安全，防止被緊繃的風(fēng)箏線割傷。如果遇到被類似風(fēng)箏線割傷的情況，要及時(shí)到醫(yī)院接受救治。
導(dǎo)讀：重陽節(jié)為什么要賞菊？重陽節(jié)除了有登高習(xí)俗外，還有賞菊、吃菊花茶的習(xí)俗。那么你知道重陽節(jié)為什么要賞菊嗎？下面小編為您介紹重陽節(jié)賞菊的由來和傳說。
重陽節(jié)為什么要賞菊？
我國是菊花的故鄉(xiāng)，自古培種菊花就很普遍。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征，所以人們愛它、贊它。重陽節(jié)正是一年的金秋時(shí)節(jié)，菊花盛開，賞菊也就成了重陽節(jié)習(xí)俗的組成部分。重陽又稱菊花節(jié)，而菊花又稱九花。
重陽節(jié)正是一年的金秋時(shí)節(jié)，菊花盛開，據(jù)傳賞菊及飲菊花酒，起源于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名；后人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時(shí)文人士大夫，還將賞菊與宴飲結(jié)合，以求和陶淵明更接近。
北宋京師開封，重陽賞菊之風(fēng)盛行，當(dāng)時(shí)的菊花就有很多品種，千姿百態(tài)。民間還把農(nóng)歷九月稱為菊月，在菊花傲霜怒放的重陽節(jié)里，觀賞菊花成了節(jié)日的一項(xiàng)重要內(nèi)容。清代以后，賞菊之習(xí)尤為昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重陽節(jié)前后最為繁盛。
古人認(rèn)為季秋是土德當(dāng)令，土為黃色，所以此節(jié)令中的花為黃色的菊花。菊花是我國很早便有記載的花卉。夏小正九月篇有榮鞠之句，鞠是菊的古字，說明九月時(shí)菊花開放。菊花為寒露時(shí)節(jié)最具代表性的花卉，處處可見到它的蹤跡。由于接近重陽節(jié)，某些地區(qū)有飲菊花酒的習(xí)俗，所以重陽節(jié)又稱菊花節(jié)。
重陽節(jié)賞菊的傳說
很早以前，有一個(gè)善良的農(nóng)夫叫阿牛。阿牛母親因子幼喪夫，生活艱辛，經(jīng)?？奁?，把眼睛都哭爛了。
一天夜里，阿牛做了一個(gè)夢，夢見一個(gè)姑娘來幫他種菜，并告訴他說：沿運(yùn)河往西數(shù)十里，有個(gè)天花蕩，蕩中有一株白色的菊花，能治眼病。這花要九月初九重陽節(jié)才開放，到時(shí)候你用這花煎湯給你母親吃，定能治好她的眼病。
重陽節(jié)那天，阿牛帶了干糧，去天花蕩尋找白菊花。這株白菊花長得很特別，一梗九分枝，眼前只開一朵花，其余八朵含苞待放。阿牛將這株白菊花連根帶土挖了回來，移種在自家屋旁。經(jīng)他澆水護(hù)理，不久八枚花朵也陸續(xù)綻開。于是他每天采下一朵白菊煎湯給母親服用。當(dāng)吃完了第七朵菊花之后，阿牛母親的眼睛便開始復(fù)明了。
姑娘又繼續(xù)在夢中介紹種植菊花的方法。阿牛根據(jù)菊花仙子的指點(diǎn)去做了，后來菊花老根上果然爆出了不少枝條。他又剪下這些枝條去扦插，再按《種菊謠》說的去栽培，第二年九月初九重陽節(jié)便開出了一朵朵芬芳四溢的白菊花。
后來阿牛將種菊的技能教給了村上的窮百姓，這一帶種白菊花的人就越來越多了。因?yàn)榘⑴Ｊ蔷旁鲁蹙耪业竭@株白菊花的，所以后來人們就將九月九稱作菊花節(jié)，并形成了賞菊花、吃菊花茶、飲菊花酒等風(fēng)俗。
菊花不僅可觀賞還可入膳
菊花氣味芬芳，綿軟爽口，有清熱明目之效，在我國饌歷史悠久，唐元結(jié)在《菊譜記》中就記載：在藥品是良藥，在蔬菜是佳蔬。
《御香縹緲錄》中更八卦披露：慈禧愛吃白菊花美容。而且菊花做菜用途廣，燜、蒸、煮、炒、燒、拌都有，還可切絲入餡，如做成菊花酥餅和菊花餃等。其中按顏色分菊花入肴多用黃、白菊，若按品種分，則杭白菊、黃山貢菊等都是上品。
菊花入膳，除了增添馥郁花香外，還有一定的養(yǎng)生功效，外散肌表之風(fēng)熱，內(nèi)清肺肝之火熱，但藥力和緩，安全無毒。全國不少地方均有聞名遐邇的菜式，如廣州的臘肉菊花餅、菊花羹，杭州的菊花咕老肉、菊花燴三絲等。在中山，歷史上更是有炮制菊花宴的傳統(tǒng)。
下面小編為您介紹紅棗菊花粥的做法。取紅棗50g、粳米100g，菊花15g。一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食服。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
重陽節(jié)為什么要賞菊？為你總結(jié)了重陽節(jié)賞菊的由來和傳說，在重陽節(jié)到來之際，不妨去賞菊花、吃菊花茶、飲菊花酒吧！
導(dǎo)讀：關(guān)于重陽節(jié)，很多人都不知道它是干什么的，只知道這天要登高，那么到底為什么要過重陽節(jié)呢？重陽節(jié)在農(nóng)歷九月初九，究竟為什么要過重陽節(jié)，下面小編為您介紹。
為什么要過重陽節(jié)？
重陽節(jié)是在每年農(nóng)歷的九月初九。雙九重疊，所以也稱重九。為什么稱為重陽呢？古時(shí)候，以二、四、六、八、十為陰數(shù)，以一、三、五、七、九為陽數(shù)，九為陽數(shù)中最大。古籍（易經(jīng)）上有：以陽爻為九。兩陽相重，因此又稱重陽。
重陽節(jié)的起源，最早可以推到春秋戰(zhàn)國時(shí)期。屈原的《遠(yuǎn)游》詩中，就有集重陽入帝官兮之句。戰(zhàn)國時(shí)代，重陽已受到人們重視，但只是在帝宮中進(jìn)行的活動(dòng)。
到了漢代，過重陽節(jié)的習(xí)俗漸漸流行。相傳漢高祖劉邦的妃子戚夫人遭到呂后的謀害，其身前一位侍女賈氏被逐出宮，嫁與貧民為妻。賈氏便把重陽的活動(dòng)帶到了民間。賈氏對人說：在皇宮中，每年九月初九日，都要佩茱萸、食篷餌、飲菊花酒，以求長壽。從此重陽的風(fēng)俗便在民間傳開了。
重陽節(jié)被正式定為節(jié)日，則始于唐代。此后的宋元明清，每逢九月初九，宮廷、民間都會(huì)一起慶祝重陽節(jié)，并且在節(jié)日期間舉行各種各樣的活動(dòng)。唐代的許多大詩人如王勃、孟浩然、李白、王維、杜甫等，都留下過關(guān)于重陽節(jié)的詩篇。
20世紀(jì)80年代起，中國一些地方把夏歷九月初九日定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會(huì)樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣。1989年，中國政府將農(nóng)歷九月初九定為老人節(jié)、敬老節(jié)。
2012年12月28日，中國全國人大常委會(huì)表決通過新修改的《老年人權(quán)益保障法》。法律明確，每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)。
重陽節(jié)風(fēng)俗
幾千年來，慶祝重陽節(jié)的活動(dòng)多彩浪漫，主要包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等。當(dāng)然，在1989年被定為老人節(jié)后，增加了秋游賞景、臨水玩樂、登山健體等內(nèi)容。
1、賞菊：重陽日，歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。農(nóng)歷九月俗稱菊月，節(jié)日舉辦菊花大會(huì)，傾城的人潮赴會(huì)賞菊。從三國魏晉以來，重陽聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩已成時(shí)尚。在漢族古俗中，菊花象征長壽。
2、登高：重陽節(jié)首先有登高的習(xí)俗，金秋九月，天高氣爽，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。
3、佩茱萸：古代還風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪的作用，并能消積食，治寒熱。民間認(rèn)為九月九日也是逢兇之日，多災(zāi)多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為辟邪翁。
4、吃重陽糕：與登高相聯(lián)系的有吃重陽糕的風(fēng)俗。高和糕諧音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收、喜嘗新糧的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。
5、飲菊花酒：重陽佳節(jié)，我國有飲菊花酒的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災(zāi)祈福的吉祥酒。漢代就已有了菊花酒。魏時(shí)曹丕曾在重陽贈(zèng)菊給鐘繇，祝他長壽。
重陽節(jié)有登高祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗，加之遇上秋天干燥季候風(fēng)，干爽清涼的天氣適宜外出活動(dòng)。提醒，重陽前后天氣晴朗干燥，長時(shí)間在戶外更容易出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳、皮膚干燥等癥狀，必須及時(shí)補(bǔ)水潤燥，建議朋友們無論是登高，還是出外秋游，都需要注意補(bǔ)水。
導(dǎo)讀：重陽節(jié)為什么要插茱萸？重陽節(jié)登高、賞菊的習(xí)俗，相信很多人都知道，那么重陽節(jié)插茱萸，你了解嗎？到底重陽節(jié)為什么要插茱萸呢？下面小編為您介紹。
重陽節(jié)為什么要插茱萸？
古代風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。茱萸入藥，可制酒養(yǎng)身祛病。古人把山茱萸作為祭祀、避邪之物，傳說中戰(zhàn)國時(shí)期的楚王妃曾經(jīng)佩戴茱萸首飾，于重陽日登高暢游，插茱萸枝、佩茱萸囊、飲茱萸酒、吟茱萸詩，極盡歡娛之樂。
重陽節(jié)插茱萸的風(fēng)俗，在唐代就已經(jīng)很普遍。古人認(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi)；或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶。重陽節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有記載。
文人們于重陽結(jié)伴出外登高賞茱萸，尤其在唐代，白居易、杜甫、寒山等幾十位詩人均有吟唱重陽登高及插茱萸的詩。最為膾炙人口的是王維的《九月九日憶山東兄弟》，詩曰：遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
茱萸是一種中草藥，常綠小喬木，樹幾乎可以長到一丈多高，葉為羽狀復(fù)葉，初夏開綠白色的小花，結(jié)實(shí)似椒子，秋后成熟，果實(shí)嫩時(shí)呈黃色，成熟后變成紫紅色。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲祛濕、逐風(fēng)邪的作用，并能消積食，治寒熱。
山茱萸又叫山萸肉、山芋肉，這個(gè)名稱最早出現(xiàn)在《神農(nóng)本草經(jīng)》中。在民間，關(guān)于山茱萸的名稱由來還有一段傳說。相傳戰(zhàn)國時(shí)期趙王有頸椎病，頸痛難忍，一位姓朱的御醫(yī)用一種干果煎湯給趙王服用，很快使趙王解除病痛。而后趙王問朱御醫(yī)用了什么靈丹妙藥，朱御醫(yī)回答是山萸果，如若堅(jiān)持服用，不但可治愈頸椎疼痛，還可安神健腦、清熱明目。趙王聽后大喜，令人大種山萸。為了表彰朱御醫(yī)的功績，就將山萸更名為山朱萸，后演變?yōu)檐镙恰?/p>
重陽節(jié)為什么要插茱萸？民間認(rèn)為九月九日也是逢兇之日，多災(zāi)多難，所以在重陽節(jié)人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為辟邪翁。重陽日，采摘它的枝葉，連果實(shí)用布縫成一小囊，佩帶身上，可用來避除邪惡之氣。
重陽節(jié)插茱萸的傳說
重陽節(jié)插茱萸與一個(gè)傳說有關(guān)，相傳在東漢時(shí)期，汝河縣有個(gè)瘟魔，只要它一出現(xiàn)，就家家有人病倒，天天有人喪命，那一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪，人心害怕卻又毫無辦法。一場瘟疫奪走了青年恒景的父母，他自己也因病差點(diǎn)兒喪了命。
病愈之后，恒景決心除魔，于是辭別心愛的妻子和父老鄉(xiāng)親，出去訪仙學(xué)藝，以除瘟魔。他四處訪師尋道，訪遍天下名山高士，終于打聽到東方有一座最古老的山上，住著一位法力無邊的仙長，叫費(fèi)長房。
經(jīng)過遙遠(yuǎn)的路途和艱辛跋涉，恒景終于找到了那座高山，并見到了有著神奇法力的仙長。聽恒景說明來由后，仙長費(fèi)長房被他的精神所感動(dòng)，答應(yīng)收他為徒，并教給他降妖劍術(shù)，還贈(zèng)他一把降妖除魔的青龍劍。
之后，恒景廢寢忘食，不分白天黑夜地加以練習(xí)，終于練就了一身的非凡武藝。一天，仙長把恒景叫到跟前，說：明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你本領(lǐng)已經(jīng)學(xué)成，應(yīng)該回去為民除害了。仙長送給他一包茱萸葉，一盅菊花酒，并密授避邪用法，讓恒景騎著仙鶴趕回家去?；氐郊亦l(xiāng)后，恒景按仙長的叮囑，在九月初九的早晨把鄉(xiāng)親們領(lǐng)到附近一座山上，發(fā)給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準(zhǔn)備。
中午時(shí)分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，意欲禍害人間。瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時(shí)恒景手持青龍劍追下山來，幾個(gè)回合就把瘟魔刺死了。從此以后，九月初九登高插茱萸避疫的風(fēng)俗便年復(fù)一年地流傳下來。
有人分析認(rèn)為，從節(jié)俗的原始意義看，茱萸與登高的結(jié)合應(yīng)該是最早的。但是在宋元之后，佩茱萸的習(xí)俗逐漸稀見了。其變化的因由大概要從重陽節(jié)俗的重心的遷移中去理解。
重陽在早期民眾的實(shí)踐生活中強(qiáng)調(diào)的是避邪消災(zāi)，隨著人們生活狀態(tài)的改善，人們不僅關(guān)注目前的現(xiàn)實(shí)生活，而且對未來生活給予了更多的期盼，祈求長生與延壽。所以延壽客（菊花）的地位最終蓋過了避邪翁（茱萸）。
