山楂和檸檬能一起泡來喝嗎，一起泡著喝有什么功效呢？
女性喝什么泡白酒養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《山楂和檸檬能一起泡來喝嗎，一起泡著喝有什么功效呢？》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
山楂和檸檬都是生活中常見的水果，一個(gè)紅艷艷的，一個(gè)黃黃的，看看這就非常誘人。同時(shí)又散發(fā)出似有似無的瓜果清香甜味，讓人看到都忍不住要吃上幾個(gè)。同時(shí)由于兩者味道都是算中帶甜，所以這時(shí)候的你應(yīng)該也已經(jīng)是滿嘴生津了吧。許多人也都會(huì)拿來泡水喝。但是很少有人拿來一起泡水來喝。
這兩種水果 的味道都是比較酸的，在中醫(yī)里講，酸味為木性，因此具有酸甘開胃的功效。而且從西醫(yī)的角度來講，這兩種水果富含大量維生素，能夠及時(shí)補(bǔ)充人體所需。這兩種水果我們自己平時(shí)也會(huì)經(jīng)常泡水喝，泡水喝有一個(gè)好處就是能夠充分?jǐn)z取到兩種水果所含成分，把藥效發(fā)揮到最好同時(shí)也盡量減少了兩者的副作用。多吃這兩種水果對(duì)我們的額身體健康有非常巨大的幫助。
山楂和檸檬泡水喝的方法如下：
泡水喝的時(shí)候方法格式各樣，一般多用熱水泡開，這是大家常用的方法?；蛘呔褪怯脺厮渑?，這也是現(xiàn)在比較流行的一種新潮方法。或者是有些人會(huì)搭配著茶葉或者花茶一起泡來引用，當(dāng)看到一片片干癟的果干或者花瓣在清水的滋潤下慢慢變得豐潤，舒展時(shí)這本身也是一種非常愉悅的精神享受，感覺自身也變得充滿力量，重新加注了慢慢的能量似的。
那么兩者一起沖泡的具體好處如下：
一、兩者都具有開胃的功效
所以喝這兩種果干泡的水能夠起到非常不錯(cuò)的開胃健脾的作用，特別是在早上剛睡醒的時(shí)候飲用這樣的一杯溫水，不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，而且也為美好一天的工作充滿了能量。
二、改善皮膚，美白養(yǎng)顏
女性更要多喝這兩種水果泡出來的茶水，因?yàn)閮蓚€(gè)水果里面都含有大量的改善皮膚狀態(tài)的微量元素，堅(jiān)持引用能夠起到嫩膚美白的作用。只要把材料洗凈放在干凈的水杯里邊，然后倒入清水，等營養(yǎng)物質(zhì)充分溶入水中時(shí)就可以美美地暢飲一杯了。味道酸酸甜甜，還可以幫助厭食的人增進(jìn)食欲。
由于這兩個(gè)水果都含有豐富的維生素C等元素，不單能夠保持血液健康，也能夠軟化脂肪和血管，所以無論老幼只要沒有明顯不適的癥狀，都可以每天都喝幾杯，當(dāng)然了大家也可以根據(jù)自己的日常飲食習(xí)慣和身體狀況適當(dāng)選擇適用于自身的方法。
相關(guān)閱讀
黃芪具有增強(qiáng)免疫力的作用，可以對(duì)身體的一些免疫功能的提高，有著很明顯的效果，同時(shí)很多人因?yàn)槊庖吡Φ?，?jīng)常會(huì)感染病毒和細(xì)菌，而黃芪就能達(dá)到抗除這些病毒，細(xì)菌殺死不良細(xì)胞的作用，黃芪的功效很多，但是很多人都比較關(guān)注，能不能和絞股藍(lán)放在一起吃。
黃芪功效
增強(qiáng)免疫功能黃芪能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細(xì)胞及多核白細(xì)胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細(xì)胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對(duì)體液免疫、細(xì)胞免疫均有促進(jìn)作用。正常人服用后，血漿IgM，IgE顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細(xì)胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
以上作用在正常的生理狀態(tài)下存在，在免疫功能低下時(shí)同樣有明顯作用。黃芪對(duì)免疫功能低下不僅有增強(qiáng)作用，還有雙向調(diào)節(jié)作用。黃芪的有效成分F3在體外試驗(yàn)中顯示對(duì)癌癥患者淋巴細(xì)胞功能有完全的恢復(fù)作用，在體內(nèi)動(dòng)物模型試驗(yàn)中顯示出可全部逆轉(zhuǎn)環(huán)磷酰胺造成的免疫抑制現(xiàn)象，提示黃芪成分在免疫治療中可能是一種很有希望的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑。
黃芪可以提高淋巴因子(白介素一2)激活的自然殺傷細(xì)胞(LAK)的活性。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。
絞股藍(lán)的作用
降血脂：絞股藍(lán)茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。
絞股藍(lán)茶CC0銳景.jpeg
調(diào)血壓防治血栓：絞股藍(lán)茶具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
絞股藍(lán)的功效
血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗(yàn)都證明，絞股藍(lán)提取物對(duì)多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個(gè)環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物。
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝的作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
絞股藍(lán)是比較常見的一種藥材，菊花是中成藥，菊花比較常見，但是很少有人會(huì)用絞股藍(lán)泡水喝，其實(shí)絞股藍(lán)和菊花搭配在一起，具有很好的藥理作用，絞股藍(lán)可以鎮(zhèn)定催眠，緩解緊張，促進(jìn)食欲，還可以防止一些血管細(xì)胞方面的疾病，菊花清熱解毒，降血脂，降血壓，兩種能不能放在一起喝，是需要咨詢醫(yī)生的。
絞股藍(lán)、菊花是可以在一起泡茶喝的，原因如下：
花茶搭配的原則是:性味相近的花茶搭配，避免性味相差很大的花茶搭配.絞股藍(lán)屬于寒性花茶，菊花花茶也屬于寒性花茶，從花茶性味上來說兩者搭配是完全合適的！
從藥理性質(zhì)來說，花茶搭配遵循補(bǔ)益原則，避免藥理相差太大花茶搭配！
絞股藍(lán)功效是對(duì)人體具有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張、促食欲、降血脂、滋陰、降膽固醇、降轉(zhuǎn)氨酶、延緩衰老等作用，還能防止正常細(xì)胞癌化并使癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常細(xì)胞效。
菊花茶則是清熱解毒、降壓、平肝明目之功效，可治癰腫、肺熱咳嗽、目赤腫痛、癰腫癤瘡、頭痛、眩暈、血壓亢進(jìn)、神經(jīng)性頭痛及眼結(jié)膜炎等癥。
絞股藍(lán)功效和菊花功效沒有矛盾對(duì)沖的地方，屬于互相補(bǔ)益的花茶，因此可以搭配。
結(jié)合兩方面可以看出絞股藍(lán)和菊花是可以搭配的
飲用絞股藍(lán)和菊花搭配花茶對(duì)人體有好處但請(qǐng)注意以下方面：
絞股藍(lán)和菊花都是寒性花茶，體寒胃寒、畏寒怕冷，手腳冰涼以及月經(jīng)期女性盡量少用，否則會(huì)加重體寒，加重體內(nèi)濕氣；
正常人飲用每天要控制一定數(shù)量，不要盡量不要超過8克；
寒性花茶飲用的時(shí)候出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象請(qǐng)減少用量，或者間隔一段時(shí)間再飲用；
陳皮是一種水果的皮曬干了以后制成的中藥，這種東西做起來是非常簡便的，而且它還能夠用來泡水喝，我們一般采用的都是橘子皮，陳皮不光可以反復(fù)泡水喝，它還能夠加入一些東西然后再泡水喝，這樣功效同樣會(huì)大大的提高不過很多人不知道應(yīng)該加什么，那么陳皮與什么一起泡水喝？
陳皮+生姜:1、緩解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰，亦有預(yù)防感冒作用。
2、排汗解熱：姜辣素能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱，有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。
3、延年益壽：老年人常喝陳皮生姜茶，可以調(diào)中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強(qiáng)人體活力之功效。
4、預(yù)防腳氣：對(duì)腳氣真菌感染有抑制作用。
陳皮+梨1、風(fēng)寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。
2、清熱降火：春季氣候干燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。
陳皮+胎菊1、提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能，提高抗病力。
2、清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
3、消除異味：陳皮水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)大汗腺發(fā)出的異味。
陳皮+普洱茶1、健齒護(hù)齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
2、抗衰老：普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。
3、解酒：《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。
陳皮+大棗1、慢性胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用。
2、養(yǎng)血安神：大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。
丹參是我們?cè)谏钪斜容^常見的一種中藥，這種中藥具有活血化瘀的功效，而且在我們的生活中也是比較常見的，大多數(shù)人在吃丹參的時(shí)候都會(huì)想要和山楂一起吃，因?yàn)榻?jīng)常吃一些山楂能夠健脾開胃，加速我們體內(nèi)胃器官對(duì)食物的消化速度，那么丹參和山楂能夠一起泡水喝嗎?
丹參味苦，性微寒，具有活血化瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰的功效;山楂味甘酸，微溫，具有健脾開胃，消食導(dǎo)滯，活血化瘀的作用，兩者均為明顯的毒副作用，藥性和藥效無沖突，且有相似之處，所以丹參和山楂是可以一起吃的。
丹參和山楂泡水的功效
活血止痛
丹參具有活血化瘀，通經(jīng)止痛的功效，山楂同樣具有散淤血的作用，丹參和山楂泡水可以幫助活血通絡(luò)，維持血管通暢，對(duì)于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用。
保護(hù)心腦血管
丹參和山楂均具有活血化瘀的功效，可以促進(jìn)心血管的血液循環(huán)，維持血管通暢，降低血管阻力，所以丹參和山楂泡水對(duì)于冠心病、高血壓等心血管疾病有一定的治療作用。
促進(jìn)消化
山楂中含有多種有機(jī)酸，可以幫助促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，且山楂中含有的脂肪酸可以幫助促進(jìn)脂肪的消化，所以丹參和山楂泡水具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。
降低血脂
丹參中含有丹參酮的成分，具有強(qiáng)大的通經(jīng)散瘀的作用，可以幫助促進(jìn)人體的血液循環(huán)，降低血管的阻力;而山楂中的山楂黃酮可以幫助抑制肝臟膽固醇的合成，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等的濃度;所以丹參和山楂泡水能輔助治療高脂血癥。
丹參和山楂泡水怎么泡
材料：丹參6克，山楂10克，冰糖或白糖適量。
1、丹參洗凈切片，山楂洗凈，切片，去核。
2、將丹參和山楂放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸，再改消化煮15-20分鐘左右。
5、去渣，取汁，放入適量白糖或冰糖調(diào)味即可。
吃丹參的注意事項(xiàng)
1、不宜大量服用
丹參具有較強(qiáng)的活血化瘀的作用，如果大劑量服用丹參可能會(huì)導(dǎo)致消化道出血等不良反應(yīng)，通常丹參的藥用量為10-15克。
2、防止過敏
有一部分人群服用丹參可能會(huì)出現(xiàn)一系列的過敏反應(yīng)，如胃痛、惡心嘔吐、食欲減少等胃腸道反應(yīng)，或出現(xiàn)全身瘙癢，蕁麻疹等皮膚反應(yīng)，更有甚者，可能會(huì)有胸悶憋氣、呼吸困難、血壓下降、昏厥休克等癥狀，若無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，觀察自身反應(yīng)，若無不適再繼續(xù)服用，若已經(jīng)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，建議立即送醫(yī)就診。
3、不與抗凝劑同用
如;阿司匹林、華法林等，因?yàn)榈⒁灿幸种蒲“迥鄣淖饔?，與這類藥物同用會(huì)加強(qiáng)抗凝作用，從而可能導(dǎo)致出血。
4、不宜與藜蘆同用
中醫(yī)“十八反”中有“諸參辛芍叛藜蘆”，丹參和藜蘆的藥性相反，所以丹參和藜蘆是不能一起用的，兩者同用會(huì)產(chǎn)生毒副反應(yīng)，影響人體健康。
5、孕婦不宜服用
丹參屬于活血化瘀藥，孕婦服用丹參可能會(huì)刺激子宮血管，促使子宮收縮，從而可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
檸檬是一種比較酸的水果，在制作各種飲品的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用到檸檬。而咖啡則是一種近年來越來越受歡迎的飲品，喝咖啡，不僅代表著品味和情調(diào)，通過咖啡，還能夠起到很好的提神作用，可以提高自己的注意力以及工作效率。那么，檸檬和咖啡可以一起喝嗎？下面將進(jìn)行詳細(xì)的解答。
一、檸檬和咖啡能一起喝嗎
可以。檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進(jìn)血液循環(huán)，這同樣是減輕腿部水腫的關(guān)鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果，同時(shí)還能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。
二、檸檬咖啡的制作方法
1.用摩卡壺做意大利濃縮咖啡倒在杯中備用，大概五分滿，咖啡濃度一定要掌握好，保證苦味。
2.在咖啡中滴入幾滴白蘭地，咖啡中就有辣的感覺。
3.在咖啡中根據(jù)個(gè)人口味，加入適量蜂蜜，保證咖啡甜味。
4.擠適量新鮮檸檬汁在咖啡上，保證咖啡酸味。
5.切一片檸檬，浮在其上。
三、咖啡的好處
咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。
咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
