如何緩解胃痛：胃痛慎用止痛藥 日常護理要做好
春季胃痛養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何緩解胃痛：胃痛慎用止痛藥 日常護理要做好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)讀：河南健康網(wǎng)：如何緩解胃痛?遭遇胃痛怎么辦?相信不少人都曾經(jīng)遭受過胃痛折磨，那種大汗淋漓、無法言說的痛苦令人難以忍受。當下……
河南健康網(wǎng)：如何緩解胃痛?遭遇胃痛怎么辦?相信不少人都曾經(jīng)遭受過胃痛折磨，那種大汗淋漓、無法言說的痛苦令人難以忍受。當下已是立秋，雖然氣溫依舊居高不下，但秋涼卻已在日益接近。夏季炎熱，很多人都大量食用冷飲、燒烤以求消暑，加上飲食無度、作息不規(guī)律，讓胃部很是受傷，如此一來胃痛便反復(fù)發(fā)作，秋季出現(xiàn)胃部不適的幾率更會大大提升。夏末秋初，你的胃還好嗎?
在日常生活中，不少情況都會引發(fā)胃痛，常見的有感冒風(fēng)寒、飲酒過度、飲食生冷、三餐無規(guī)律，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。胃痛雖可由多種疾病引起，但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍，由于這兩種疾病是一個慢性發(fā)展的反復(fù)波動、遷延難愈或易復(fù)發(fā)性疾病，因此對胃痛者的日常護理顯得極為重要。
如何緩解胃痛：放松胃部
腹部衣物過緊，會加重胃部不適。胃痛的時候，應(yīng)盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
如何緩解胃痛：按摩腹部
出現(xiàn)急性胃痛，可以采用按揉腹部的手法來加以緩解。方法：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食欲，促進腸胃運動。
如何緩解胃痛：適當進食
不少人在饑餓的時候就會有胃痛胃酸的感覺，這是因為胃部太空而大量分泌胃酸所致，若能適當吃些軟質(zhì)的容易消化的食物，就能有所緩解。如面包、蘇打餅、松軟的蛋糕等，但不能喝牛奶，硬質(zhì)的食物也要避免。胃不好的朋友可以買些蘇打餅干放在辦公室，胃痛時可以吃上幾片，對吸收胃酸、緩解胃痛有一定幫助。
如何緩解胃痛：補充維C
眾所周知，維生素C對胃有保護作用。胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。胃痛時，可適當攝入維生素C，但不能喝果汁。
如何緩解胃痛：胃部保暖
胃部不宜受涼，會加重胃痛癥狀。胃痛時應(yīng)加強保暖，用熱水袋或灌有熱水的塑料瓶放在腹部，可緩解癥狀。不去風(fēng)口處吹風(fēng)，空調(diào)溫度也不宜過低，可適當喝些熱水和熱湯，如小米湯、山藥粥等，有養(yǎng)胃的功效。有些人受涼風(fēng)刺激后，也會引起胃痛，此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于緩解胃痛癥狀。胃痛時不要坐著，可站起來或躺下，不要彎下身窩著腹部，這樣不利于胃部運動，反倒加重胃痛。
如何緩解胃痛：慎用止痛藥
很多人不管身體哪個部位疼痛，都習(xí)慣服用止痛藥，這對病情極為不利，特別是腸胃疾病。若胃痛時服用止痛藥，可能掩蓋病情，導(dǎo)致病情惡化。胃痛可能是胰腺炎、闌尾炎、膽囊炎甚至是肺炎、心絞痛的表現(xiàn)，如果盲目地服用止痛片，雖可暫時緩解疼痛，但由于服藥后掩蓋了疼痛的部位、性質(zhì)以及疼痛的規(guī)律，不利于醫(yī)生觀察病情和判斷患病部位，極可能誤診。
如何緩解胃痛：加強護理
對胃不好的人來說，日常養(yǎng)護極為重要，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，勝過任何良丹妙藥。日常應(yīng)少吃多餐，忌暴飲暴食，飯只吃七份飽。按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著，戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，戒煙戒酒，少喝咖啡。有些食物容易產(chǎn)氣，會使胃痛者有飽漲感，應(yīng)避免食用，碳酸飲料也應(yīng)避免。此外，炒飯、烤肉、年糕、粽子、月餅等食物，由于難以消化，胃不好的人應(yīng)禁止食用。最后，還可適當進食一些溫補養(yǎng)胃的食物，如羊肉、狗肉、山藥、枸杞、銀耳、紅棗、干果等，都有不錯的效果。
最后小編提醒大家，胃部極為脆弱，稍有不慎就會引發(fā)一系列胃部不適，影響正常的工作和生活。如何緩解胃痛?其實并不是個難題，只要日常加強胃部護理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以防范于未然，讓我們的胃不出問題，正常工作。養(yǎng)胃是場持久戰(zhàn)，趕緊走起!
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腸胃的健康對于身體健康而言是非常重要的，因為身體的營養(yǎng)需要腸胃進行轉(zhuǎn)化，若是腸胃出現(xiàn)了問題，那么身體就無法得到營養(yǎng)物質(zhì)的供給，從而身體健康就會出現(xiàn)問題，那么面對胃痛的時候，我們應(yīng)該怎么緩解比較好呢?下面一起來看看。
胃痛怎么緩解
1、熱水：當腸胃感到疼痛感的的時候，我們應(yīng)該及時飲用溫水，最好是接近人的體溫，而且在飲用的時候不要大口大口飲用，應(yīng)該慢慢飲用，從而緩解疼痛感。
2、熱水袋：當我們的腸胃著涼的時候，就會感動胃痛，所以這個時候需要用熱水袋給予溫度，當感動溫?zé)岬臅r候，胃痛就會有所緩解，若是沒有熱水袋，也可以用熱毛巾進行替代。
3、清粥米湯：當胃痛發(fā)作的時候，我們是需要進食的，不過在食物上的選擇要避免辣、油膩等等食物，最好選擇清淡的食物，減少腸胃的負擔。
4、富含維生素C的水果：水果中的維生素C是可以調(diào)節(jié)胃酸的分泌速度，從而對腸胃起到一種保護作用，所以當胃痛的時候可以吃一些水果。
胃痛怎么快速緩解
1、放松腹部：當我們胃痛的時候，應(yīng)該將腹部的束縛去除，比如說皮帶應(yīng)該松一點，使得腸胃可以流通順暢，而且對于經(jīng)常胃痛的人而言，著裝最好選擇寬松，避免腹部受到壓迫。
2、吃點東西：胃痛有時候是因為饑餓導(dǎo)致，所以我們應(yīng)該吃些比較松軟的食物比如面包、餅干等等這類食物。不要吃硬的東西，所以應(yīng)該備一點食物在自己的身邊。
3、給點溫暖：胃痛的有時是因為受到了冷的食物刺激，所以這個時候需要給予溫度，那么就需要飲用一些熱水，從而提高胃部的溫度。
4、少吃油膩多脂食品：這類食物停留在腸胃中的時間比較長，所以會刺激著腸胃，食物無法消化，那么腸胃就會感覺到難受。
5、少吃辛辣食物：辛辣的食物對腸胃的刺激是非常之大，所以胃痛患者一定要杜絕食用辛辣食物。
6、少喝咖啡：這類飲料都是含有咖啡因的，從而會刺激到已經(jīng)發(fā)炎的食道。
從上文可以知曉，當我們胃痛的時候，應(yīng)該及時飲用熱水，提高腸胃的溫度以此來緩解疼痛感。
胃痛是胃部一種經(jīng)常出現(xiàn)的情況，有許多人都得過胃痛，胃痛的原因有許多，有許多疾病都會導(dǎo)致胃痛，并且生活中的一些因素也會導(dǎo)致胃痛，那么請問胃痛怎么緩解?胃痛吃什么食物好?胃痛不能吃什么?下面小編為大家講解。
胃痛怎么緩解
糯米百合粥
材料及制法：取出六十克的百合，一百克的糯米，二十五克的紅糖，然后把百合與糯米一起放進鍋里，然后放適量的水煮粥，調(diào)入紅糖食用即可，每日1劑，分兩次溫服。
健脾和胃湯
材料及制法：取出十五克的黨參、茯苓，然后再取出六克的陳皮、砂仁及白蔻仁，然后再加入適量的豬肉及青紅蘿卜煮湯。適用于胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
紅棗姜粥
材料及制法：取出五克高良姜，五十克粳米，兩枚紅棗，兩根蔥白，十克紅糖。然后把高良姜研磨成粉備用，其余4味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時，加入高良姜粉，煮15分鐘即可。每日早晚溫?zé)岱场?/p>
銀耳紅棗粥
材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
莼菜羹
材料及制法：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。
蓮子粥
材料及制法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
胃痛吃什么食物好
1、白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對于沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，發(fā)燒是很常見的一種癥狀，那我們在發(fā)燒的時候吃什么食物好呢，發(fā)燒了的時候我們該怎么退燒呢，平日里我們應(yīng)該如何正確測量體溫呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
發(fā)燒怎么退燒
1、冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是要注意的是,如果體溫上升到39℃以上,就千萬不能再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高，適得其反了。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4、泡澡
有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5、補充液體
當你發(fā)高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。
6、適當服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用1次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
7、注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。
發(fā)燒吃什么好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
梨子中含有大量的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，在喉嚨痛、發(fā)燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當作止咳妙方。
4、香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
胃痛不能吃什么
1、油炸食物
油炸食品總的來說都是不衛(wèi)生不健康的，特別是對于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖，吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。
2、蟹
蟹性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
3、綠茶
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
4、堅果
避免食用硬質(zhì)的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
6、薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
結(jié)語：胃是人體重要的器官，胃疼對人體雖然沒有什么傷害，不過卻會影響大家的生活，會嚴重影響大家的食欲，上文詳細的講訴了胃痛怎么緩解，胃痛吃什么食物好以及胃痛不能吃什么，希望這些能夠給大家?guī)韼椭?/p>
你知道嗎?你的身體有許多止痛穴位，今天小編給大家介紹胃痛時候可以按摩的穴位，你只需要輕輕的按摩，便可緩解疼痛，幫你脫離痛苦的糾纏!
胃疼怎么緩解
腸胃小毛病，通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這里就教大家?guī)讉€常見穴位的自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。
首先是中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
其次是天樞穴
此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
接下來是足三里
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
最后要采用摩腹療法，采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約35分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時進行。
以上這些方法，在調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食和吃刺激性食物的同時，每日進行23次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
身體出現(xiàn)一些小病痛，比如落枕、閃腰、急性膽囊炎等，可以通過按摩緩解這些癥狀。接下來小編教大家如何按摩可以緩解這些小毛病，一起到下文學(xué)學(xué)方法吧，很簡單易學(xué)哦!
落枕
落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是一覺醒來發(fā)現(xiàn)脖子酸痛，不能轉(zhuǎn)動。這時，只要按摩特定的落枕穴，就能緩解疼痛。落枕穴位于手背中指和食指相對的掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)向上半個拇指寬處。用食指或中指指腹側(cè)面用力來回按壓。
閃腰
閃腰在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩腰痛點，非常顯效。腰痛點位于手背食指與中指之間以及無名指與小指之間，手腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)的中點，一側(cè)兩穴，左右共四穴。腰扭傷后可交替按壓這四個穴位。
急性膽囊炎
急性膽囊炎的典型表現(xiàn)是進食油膩食物后，右上腹絞痛，陣發(fā)性加重，常伴有右肩背疼、惡心、嘔吐、發(fā)熱寒戰(zhàn)等，嚴重時全身黃疸。這時可按壓膽囊穴止疼。在小腿外側(cè)膝關(guān)節(jié)下方可以摸到一個突起，此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是膽囊穴。
急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍，約經(jīng)68小時或十多小時后，腹痛部位逐漸下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原來初發(fā)部位的疼痛可明顯減輕，甚至消失。當闌尾炎發(fā)作時可按壓闌尾穴以緩解疼痛。闌尾穴位于小腿前側(cè)，膝關(guān)節(jié)髕骨下緣向下五個拇指寬，小腿骨外側(cè)一中指寬。
胃疼怎么辦 注意4大要點
對于胃疼患者而言，如何緩解胃疼的癥狀是他們急于想知道的。常言道：三分治、七分養(yǎng)，胃疼除了要及時的到醫(yī)院查明發(fā)病原因，必要的藥物治療之外，更主要的是要注意日常的預(yù)防。
不能暴飲暴食
如果患者進食了過量的食物，胃酸就會被擠入食道，進食的食物越多，食道內(nèi)的胃酸就越多，胃疼的癥狀則越明顯。因此，即使是胃部以前沒有不適的，也不能暴飲暴食，要注意七分飽即可，特別是晚上進食不能夠過多，注意不能晚飯會立即上床睡覺，這樣會加重胃疼的癥狀。
日常合理膳食
對于患有胃部不適的患者而言，要注意少吃過涼、過熱、過硬、過于辛辣刺激的食物，要盡量多吃松軟的、易于消化的食物，少吃富含粗纖維的食物。
適當增加營養(yǎng)
對于胃部有疾患的患者而言，在日常飲食中，要注意適當?shù)亩嘣黾右恍I養(yǎng)，多吃一些富含蛋白及維生素食物，如新鮮的水果、蔬菜、海魚、牛羊肉、動物肝臟等，以避免因為長時間食欲不振引發(fā)體內(nèi)營養(yǎng)匱乏，保證體內(nèi)各種營養(yǎng)素的均衡，防止營養(yǎng)不良的發(fā)生。
遠離煙酒刺激
要知道，煙酒對人體的胃部傷害極大，很多胃疼患者發(fā)病的原因之一便是過量飲酒、大量吸煙所致。因為酒精會導(dǎo)致人的胃粘膜充血，出現(xiàn)水腫，引發(fā)腸胃炎，從而引發(fā)患者胃部出現(xiàn)疼痛癥狀。而香煙中含有的尼古丁會促進胃酸的大量分泌，嚴重的刺激胃粘膜。因此，必須要注意戒煙戒酒。
此外，對于胃疼怎么辦的應(yīng)對方法還包括日常生活中，要注意講究個人衛(wèi)生、不能濫用藥物、飲食定時定量、保證規(guī)律的生活、保持樂觀的心態(tài)等，這都需要患者日常生活中多加注意，以確保胃疼癥狀的早日緩解。
總結(jié)：如果你總是被胃痛糾纏，可以喝點以上推薦的食療方調(diào)理，如果你突發(fā)胃痛癥狀，可以按照小編教大家的按摩方法去給自己身體按摩按摩，可以緩解疼痛，讓你更加健康。
胃疼吃什么食物
如果是肝胃氣痛，可見胃脘脹痛，連及脅肋，痛處不定，噯氣頻繁，食后胃脹明顯，可能泛酸，舌苔薄白，脈弦。食療湯水可用
1、佛手砂仁瘦肉湯
佛手片15克(鮮品可用30克)，砂仁5克，新鮮豬瘦肉250克。先將佛手片與豬瘦肉洗凈，同放進湯煲內(nèi)，用中火煲湯，1小時后，放進砂仁，再煲5分鐘，?；鸫郎兀{(diào)味，飲湯食豬瘦肉。
2、沙田柚花煲豬肚湯
每次可取沙田柚花5克，新鮮豬肚250克。先將豬肚冼凈，切成小塊，與沙田柚花一起放進湯煲內(nèi)，加上適量清水，用中火煲1小時，湯好后加食鹽調(diào)味，飲湯食豬肚。
3、救必應(yīng)煲豬瘦肉湯
每次可取救必應(yīng)15克，土茵陳12克，新鮮豬瘦肉200克。一同放進湯煲內(nèi)，再加進適量清水，中火煲湯約1小時。然后調(diào)味，飲湯食豬瘦肉。
4、石仙桃燉豬肚湯
每次取新鮮石仙桃90克(干品30克)，新鮮豬肚500克。將豬肚切粗件，和石仙桃一起放進燉盅內(nèi)，加適量清水，隔水燉1小時。調(diào)味后飲湯食豬肚，一次食不完可分次食用。安身之本，必資于食，醫(yī)食是同源的。醫(yī)藥運用得好可以治病，食物應(yīng)用得好，也同樣可以冶病。讓我們大家都來重視日常飲食，讓食療更好地為身體健康發(fā)揮作用。
由于生活的壓力過大和生活的不規(guī)律，導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了胃病。胃病的常見表現(xiàn)就是胃痛，若是胃痛了，該如何緩解呢?小編給大家講講胃痛怎么按摩緩解、胃痛的類型有哪些以及如何分辨胃病。一起了解一下吧。
胃痛怎么按摩緩解
1、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。
2、揉內(nèi)關(guān)
內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
3、按壓中脘
用手指指面向下按壓中脘穴(位于上腹部，前正中線上，肚臍上方4橫指處)，或做圈狀按摩。反復(fù)多次。
4、點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
胃痛的類型
1、寒邪犯胃型
表現(xiàn)特點為突然間的胃痛,受寒后疼痛加重,遇暖則痛緩,惡寒,口不渴,舌苔薄白。
2、飲食停滯型
表現(xiàn)特點為胃痛常由暴飲暴食引發(fā),胃痛脹滿,噯腐吞酸或吐出不消化食物,吐后疼痛暫可緩解,舌苔厚膩。
編者按：盡管夏季每天都會洗澡，但是日常的腳部保健按摩卻是洗澡所無法代替的?？茖W(xué)的保健按摩手法加上腎保健按摩能預(yù)防疾病， 那么保健按摩指南具體有哪些?腳部按摩的作用有哪些呢?
足部穴位按摩手法能預(yù)防生病
腳部按摩穴位能促進血液循環(huán)之順暢。疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。增進內(nèi)分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。促進器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。排泄體內(nèi)毒素雜物，維護健康。刺激細胞產(chǎn)生活力，防止老化?；謴?fù)退化的器官機能，預(yù)防生病。加強新陳代謝功能，保持青春活力。免打針、免吃藥、療效神奇。
穴位按摩的12種特殊效果
1、假如想美容的話，那就搓按肺(左右都要)和橫行結(jié)腸-下行結(jié)腸-S狀結(jié)腸，兩個部位各按摩5分鐘，有排毒的功效!
2、假如有經(jīng)常性頭痛、風(fēng)寒等，那就揉按大拇指內(nèi)兩側(cè)，有加深腦部供氧的作用;
3、假如暈車，那就經(jīng)常揉按無名指和小指指根下1CM;
4、假如睡覺后，肩膀疼，那就按摩無名指指根出外側(cè)，可以適當擴大范圍揉按;
5、眼睛反射區(qū)位于雙腳腳底第2趾第3趾額竇反射區(qū)至中節(jié)趾骨根部。右側(cè)眼睛反射區(qū)在左腳，左側(cè)眼睛反射區(qū)在右腳。不局限于某個具體穴位。
6、腳部穴位很多，通過穴位按摩，可消除人的疲勞，減輕壓力，治療失眠.可取穴位足三里、太沖、三陰交等。失眠的話不用按腳，按耳朵也可以，整個耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮熱，再用食指由上至下，搓揉耳朵內(nèi)部，在按摩耳朵下方和下頜相連接的部位，最后撮臉(應(yīng)該說是整個面部)撮熱。早晚一次，包你精神!
3、肝氣犯胃型
表現(xiàn)特點為胃脘脹悶,攻撐作痛,痛連兩脅、噯氣頻繁,大便不暢,每因精神情志因素而發(fā)作,苔多薄白。
4、肝胃郁熱型
表現(xiàn)特點為胃脘灼熱疼痛,痛較急迫,易怒煩躁,返酸嘈雜,口干苦,舌紅苔黃。
如何分辨胃病
1、疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看的話,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起,所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等,作為判斷的準則。
2、疼痛時間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關(guān)系,因此,從飲食的時間、習(xí)慣、內(nèi)容、種類等作為辨別的準則,也較有準確性。
3、觀察癥狀
胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等。由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果是伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍,但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀,與胃可能無關(guān),或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。
結(jié)語：胃痛是令人非常難受的，若是嚴重的話，還會影響到正常的生活。若是出現(xiàn)胃痛的話，可以試試小編文中提到的按摩方法，但是如果是過于胃痛的話，要記得及時的去醫(yī)院檢查。胃痛的類型不一樣，治療方法也是不一樣的。
在生活中，胃痛是一件很正常的事情，那么大家對于這種情況，有什么了解呢?胃痛該怎么緩解呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
胃痛該怎么緩解
吃點東西
很多的情況下，胃痛只是因為饑餓的原因造成的，對于這種情況，大家可以吃一些食物來進行緩解的，就會讓胃舒服很多的。
給點溫暖
胃部如果受到寒氣的話，也是會引起胃痛的情況的發(fā)生的，在這個時候，可以喝一點熱水，或者是用熱水袋熱敷一下胃部的。
揉按腹部
如果胃部非常的疼痛的話，不叫應(yīng)急的方法及時按摩腹部的方法，要圍繞著肚臍旋轉(zhuǎn)，這是比較好的。
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
細嚼慢咽
對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。
飲水擇時
最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。
適當補充維生素C
維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
缺鐵性貧血屬于比較常見的貧血疾病。聽名字就知道，缺鐵性貧血是因為身體缺乏鐵元素，所以造成造血不足，所以我們應(yīng)該多吃含有鐵元素的食物。那么有哪些食物富含鐵元素呢?缺鐵性貧血吃什么水果?缺鐵性貧血吃什么蔬菜?缺鐵性貧血患者該怎么補?怎樣預(yù)防缺鐵性貧血?一起來看一下吧。
缺鐵性貧血吃什么水果
1、甘蔗
甘蔗中的糖分，非常好被人體吸收利用。而且甘蔗中含鐵量特別多。是水果之首。還有很多人體必需的元素。比如說鐵、鈣、磷、錳、鋅等。所以甘蔗也有著補血果的美稱。
2、葡萄
葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫(yī)均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，對貧血和過度疲勞者有較好的滋補作用。
貧血現(xiàn)在是比較常見的疾病，如果是不嚴重輕微的貧血是可以通過食療來進行調(diào)養(yǎng)。如果貧血癥狀比較嚴重的話，就需要去醫(yī)院進行治療，不能耽誤病情。那么貧血患者適合吃哪些蔬菜?
缺鐵性貧血吃什么蔬菜
貧血是我國常見的疾病，對于病情不嚴重的患者來說，貧血是可以通過食療進行調(diào)節(jié)的，那么缺鐵性貧血吃什么蔬菜好呢?
1、黑木耳
每100克黑木耳里含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下較低，而且黑木耳有潤腸作用，對腸胃虛弱的人不太合適。
2、蘿卜干
胡蘿卜是營養(yǎng)極為豐富的蔬菜。它所含的維生素B、鐵含量都是很高的。而且它的鐵含量超過了除了金針菜之外的一切食物。所以它雖然很便宜常見，但是是非常好的養(yǎng)生食物。
3、蘑菇
蘑菇品種豐富，并且富含大量蛋白質(zhì)、維生素等，其中鐵的含量非常豐富，且極易被人體消化吸收。所以大家想要補鐵，最適于食用一些新鮮、幼嫩的蘑菇。
4、黑豆
中國古時向來認為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
5、金針菜
金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
怎樣預(yù)防胃痛
1、忌過度勞累
過度勞累，會引起胃腸供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)。
2、忌睡前進食
睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發(fā)潰瘍。
3、忌長期精神緊張
精神長期焦慮緊張，會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃腸功能紊亂，導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
4、忌嗜煙成癖
吸煙會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。
5、忌濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經(jīng)反射以及直接的影響，使胃粘膜出血，分泌功能失調(diào)，粘膜屏障破壞，促成潰瘍發(fā)生。
6、忌進食時狼吞虎咽
細嚼慢咽有利于食物的消化，細嚼慢咽時唾液分泌增多，又有保護胃粘膜的作用。進食時狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分咀嚼，勢必增加胃腸的負擔。
7、忌飲食不均
飲食饑飽不均，饑餓時胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這都會對胃造成很大傷害。
8、忌酗酒無度
酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫，甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，這些損害反過來又會加重對胃的損害。
9、忌不講衛(wèi)生
幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃炎、潰瘍和胃癌發(fā)病的元兇，它可以通過餐具、牙具、接吻等相互傳染。因此，講究衛(wèi)生，不混用他人的餐具、牙具，預(yù)防幽門螺桿菌感染，可以預(yù)防各種胃病。
總結(jié)：以上就是關(guān)于胃痛的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果大家有胃痛的情況的出現(xiàn)的話，可以采取以上的方法進行緩解的，如果都無法解決的話，最好是可以去醫(yī)院進行檢查的。
現(xiàn)在人如果出現(xiàn)了生活不規(guī)律的情況的話就會多多少少的在自己的身體健康狀況上出現(xiàn)一些問題，就比如說飲食方面的不規(guī)律，所以在平時很多人都會多多少少的出現(xiàn)腸胃不適的癥狀發(fā)生，那么在生活中出現(xiàn)了胃痛或者是一些腸胃不適的癥狀的人群應(yīng)該如何的進行調(diào)節(jié)呢?我們一起來看看吧。
胃痛怎么快速緩解
1、放松腹部
一些人如果出現(xiàn)了胃痛的情況的話建議在平時生活中的話可以選擇經(jīng)常的放松自己的胃部，不要讓自己的腸胃處在緊繃的狀態(tài)，可以將自己的腰帶放松讓腸胃能夠正常的呼吸，在平時生活中的話也盡量多去穿一些寬松一些的衣服，這樣能很好的減少對我們的腸胃的壓力，幫助腸胃的放松，所以在平時生活中的話是需要注意的。
2、吃點東西
胃痛的時候也有可能是因為經(jīng)常的不吃飯導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)了饑餓感造成的，所以在平時生活中如果出現(xiàn)了胃痛的情況的話在平時生活中的話也可以選擇食用一些食物來幫助果腹，讓自己的腸胃不處在空腹的狀態(tài)下，但是盡量的去食用一些軟化的食物像一些牛奶面包之類的食材都是可以的，這樣對自己的身體健康才會有著更好的幫助作用。
3、給點溫暖
本身就是屬于寒性的體質(zhì)的人群可能自身也會帶有胃寒的病癥，所以因為胃寒導(dǎo)致自身的腸胃出現(xiàn)不適癥狀的人群的話建議可以去用一些熱水袋擱在自己胃部進行熱敷，這樣也是有著很好的幫助腸胃緩解不適癥狀的方法，所以在平時生活中的話是需要注意的。
4、穴位療法
揉內(nèi)關(guān)的話
腸胃不適的話也是可以通過中醫(yī)的治療方式進行治療的，就比如說在平時生活中的話進行穴位按摩，在平時生活中按摩自己的腸胃周圍的穴位幫助緩解不適癥狀，這樣也是有著很好的改善的作用的。
出現(xiàn)了胃痛的情況的話大多數(shù)都是因為自身的生活習(xí)慣出現(xiàn)了一定的偏差造成的，所以在平時生活中的話最重要的就是要及時的改正自己的生活方式，這樣才能從根本上解決自己身體不適的癥狀，所以在平時生活中的話是需要注意的。
胃痛發(fā)作的時候是很痛苦的，緩解胃痛的方法有很多，胃痛怎么辦呢?很多食物都有養(yǎng)胃的作用，經(jīng)常胃痛吃什么好?胃痛都是有一定原因的，引起胃痛的原因有哪些呢?我們一起來看一看。
胃痛怎么辦
1、吃點東西
饑餓會導(dǎo)致胃痛，但并不是所用的胃痛都是因為饑餓，如果在胃痛的時候還沒有找到緩解的好辦法，那么就先吃點軟食吧，還是很有效果的。但是要記住的是不要食用過硬的食物，也不要喝牛奶，辛辣刺激的食物更不能吃，好是吃溫?zé)岬能浭郴蚴鞘橇魇场?/p>
2、適時的喝水
空腹前喝點水可稀釋胃中的胃液，從而對緩解胃疼也有一定的幫助，另外提醒一下盡量避免湯泡飯的飲食習(xí)慣，否則容易加大胃疼的問題。
3、藥物緩解
在胃疼難受時，止痛藥是緩解胃痛的好方法之一了。但是是藥三分毒，所以如果沒有特別必要的話，也不建議使用這樣的方法進行緩解胃痛。
4、喝純牛奶
胃疼的時候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對你的胃疼有所改善。因為牛奶進入胃后，會隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。
5、吃零食
有時候胃疼也是因為饑餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有饑餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。
6、穴位療法
(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
(2)點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
(3)揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。
(4)深蹲捂胃：如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。
胃痛吃什么好
1、胃痛吃什么好之花生
大家應(yīng)該都知道花生是養(yǎng)胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的進行養(yǎng)胃的,但是一定要適當,不能夠多吃的。
2、胃痛吃什么好之生姜
生姜是我們?nèi)兆又泻艹Ｒ姷氖巢牡?。很多的菜肴里邊都會有生姜的身影?生姜還能夠促進血液的循環(huán)的,關(guān)于胃痛的情況是能夠很好的緩解的。
3、胃痛吃什么好之西紅柿
西紅柿是一種營養(yǎng)價值很高的食物，它吃起來酸酸的，這些酸味主要是由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質(zhì)組成的，對于緩解胃部的不適有很大的租用。每天堅持食用西紅柿或者是堅持飲西紅柿汁都有很大的好處。如果吃完東西感覺到胃不舒服，喝一杯西紅柿汁也有很好的緩解作用。
4、胃痛吃什么好之南瓜
我們知道南瓜只是一個常見的蔬菜而已,但是南瓜缺含有著很多的營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以幫助女人補血的作用,而且還可以緩解胃痛,南瓜盅的果膠可以吸附胃部的一些有害物質(zhì),所以可以清除一些流質(zhì)無法帶走的雜質(zhì)。
5、胃痛吃什么好之牛奶
牛奶是一種很好的飲品，不僅營養(yǎng)豐富，還有很多的功效和作用。牛奶可以給人體提供很多的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)對于修復(fù)胃牛魔有很好的作用。經(jīng)常喝酸奶還能維持胃的酸堿平衡，所以牛奶也是一種很好的緩解胃部不適的食物，胃不好的人可以多喝牛奶。
6、胃痛吃什么好之熱水
一點有胃痛的女人來說,一定要多喝熱水,一般胃痛都是因為胃部受涼的情況,所以胃痛的話,可以多喝熱水,有著暖暖胃的說法,這樣也是幫助緩解胃痛的程度。
胃痛的原因
1、暴飲暴食
當胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
2、慢性胃炎
慢性胃炎的痛多數(shù)是沒有規(guī)律的，它的發(fā)作不定時，既可能由精神緊張引起，也可能與消化不良有關(guān)。表現(xiàn)為飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。
3、壓力大
生活壓力的增加是早晨胃痛的主要因素，因此我們要學(xué)會釋放自己的壓力使得體內(nèi)失衡的機體恢復(fù)到正常的狀態(tài)。很多人忙于工作忽視自己腸胃健康，經(jīng)常吃一些垃圾食品，這些垃圾食品會損傷的胃腸粘膜，造成腸胃疼痛。
結(jié)語：胃是人體重要的器官，胃不好會影響身體的健康。上面給大家介紹了幾種緩解胃痛的小方法，經(jīng)常胃痛的朋友可以嘗試一下。很多食物都有保護胃的作用，比如說花生、牛奶、西紅柿、南瓜等等，胃不好的人平時可以多食用這些食物。
人們在日常生活中，遇到發(fā)熱、疼痛時，常不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，自行服用解熱止痛藥。但要知道，引起發(fā)熱或疼痛的原因很復(fù)雜,很可能是某種重病的初期。因此,在病因尚未查明之前，用解熱止痛藥只能暫時緩解癥狀，并不能從根本上治療疾病。另外，解熱止痛藥也會產(chǎn)生一定的副作用。
掩蓋病情,耽誤治療。
容易產(chǎn)生依賴性。
可能引起過敏反應(yīng)。
使胃黏膜受到傷害，引起胃出血。
長期服用一些解熱止痛藥可能引起眩暈、腹瀉、胃腸出血、胃潰瘍等癥狀。
長期或大量服用解熱止痛藥可影響肝功能，引起中毒性肝炎。
損害造血系統(tǒng)及白細胞。
影響肝功能，引起中毒性肝炎。
誘發(fā)腫瘤。
誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病。
引起妊娠期的不良反應(yīng)。
為防止更為惡性的病毒攻擊，在使用解熱止痛藥時，必須遵循以下幾個原則：
活動性胃腸道消化性潰瘍、近期胃腸道出血、潰瘍性結(jié)腸炎禁用；非活動性消化性潰瘍、重度胃炎者慎用。
哮喘、過敏性鼻炎疾病史者，慎用或禁用。
嚴重高血壓、充血性心力衰竭者禁用。
腎功能不全者禁用一些非類固酵抗炎止痛藥。
血細胞明顯減少、肝功能不全者應(yīng)慎用。
現(xiàn)在雖然有很多治療癌癥的方法，但癌癥一旦發(fā)展到晚期，基本上是回天乏術(shù)了。晚期的癌癥有效地治療措施不是很多，主要是以提高患者的生活質(zhì)量為主，癌細胞擴散會讓患者有疼痛感出現(xiàn)，就需要適當?shù)氖褂弥雇此巵砭徑?。那么，癌癥晚期止痛藥有哪些？下面咱們就來詳細看看吧。
輕度疼痛~非甾體類消炎藥
非甾類止痛藥存在最大有效劑量（天花板效應(yīng)）的問題。就是說，這類止痛藥不管多少種合用，超過一定劑量時，即使再加量也不能增加止痛的效果，反而會明顯增加毒副作用。一旦引起藥物依賴，不但會越來越疼，而且治療也會越來越困難。
常用藥物：撲熱息痛、阿司匹林、雙氯芬酸鹽、加合百服寧、布洛芬、芬必得（布洛芬緩釋膠囊）、吲哚美辛（消炎痛）、意施丁（吲哚美辛控釋片）等。
阿司匹林：最常用的非阿片類藥物，對輕，中度疼痛有效，但需足量，每次至少0.6g，4小時一次，可以連用幾個月。副作用主要有：過敏反應(yīng)，胃腸反應(yīng)及影響凝血功能。
消炎痛栓：為非甾醇類抗炎解熱鎮(zhèn)痛藥，具有解熱，消炎及鎮(zhèn)痛作用，由肛門置入，50mg/次，每日2-3次，這種藥使用方便，能減少胃腸道刺激，對進食困難及劇烈惡心，嘔吐的輕，中，重度癌痛病人均有較好療效。
中度疼痛~弱阿片類加減非甾類抗炎藥和輔助止痛藥
弱阿片類藥物也存在天花板效應(yīng)。
常用藥物有可待因、布桂嗪、曲馬多、奇曼丁(曲馬多緩釋片)、雙克因(可待因控釋片)等等。
布桂嗪：別名強痛定，精神性鎮(zhèn)痛藥，用于各種疼痛，如神經(jīng)痛，手術(shù)后疼痛，腰痛，灼燒后疼痛，排尿痛及腫瘤痛。
雙克因：用于中度疼痛，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛作用，作用于延髓咳嗽中樞，產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用?？诜樟己?，藥效可維持12小時，在肝臟代謝，主要在腎臟排泄，副作用主要有：便秘，惡心，嘔吐，頭痛，頭暈，尿潴留。
重度疼痛~阿片類加減非甾類抗炎藥和輔助止痛藥
強阿片類藥物無天花板效應(yīng)，但可產(chǎn)生耐受，需適當增加劑量以克服耐受現(xiàn)象。
常用藥物有嗎啡片、美菲康（嗎啡緩釋片）、美施康定（嗎啡控釋片，可直腸給藥）、奧斯康定等。但是，杜冷丁這一以往常用的止痛藥，由于其代謝產(chǎn)物毒性大等因素，未被推薦用于控制慢性疼痛。
嗎啡：強效中樞性鎮(zhèn)痛藥，具有鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)咳，抑制呼吸及腸蠕動作用，用于劇烈疼痛及麻醉前給藥，作用時間可持續(xù)12小時。
芬太尼：屬強效麻醉性鎮(zhèn)痛藥，鎮(zhèn)痛作用產(chǎn)生快，但持續(xù)時間較短，用于麻醉前，中，后的鎮(zhèn)靜與鎮(zhèn)痛，也用于各種原因引起的疼痛。目前最常用是長效的經(jīng)皮的芬太尼的貼劑，商品名為多瑞吉。
你知道如何止痛嗎，除了吃藥或者是一些治療方法以外，你是否確實了對一些食物的認識呢。一些純天然的食物具有止痛的作用，而且還可以緩解疼痛不適的感覺哦。下面的這些具有緩解疼痛的止痛藥物可以試試哦。
三文魚、鯖魚和沙丁魚：緩解背痛和頸脖痛
這些魚類富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的Omega-3脂肪酸，只要每周吃60～80克，就可緩解背痛和頸脖痛。三文魚類的食物可以緩解腰酸背痛的情況，而且還可以促進代謝，對于出現(xiàn)的腰肌勞損有調(diào)理功效哦。
魚油：緩解炎癥疼痛
關(guān)節(jié)炎、頭痛等都是身體出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。目前營養(yǎng)學(xué)界最熱門的研究議題之一，就是對抗發(fā)炎反應(yīng)。當中最受重視的是深海魚中歐米伽3脂肪酸抑制發(fā)炎的效果。大量研究發(fā)現(xiàn)，富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、偏頭痛等。吃魚油可以緩解關(guān)節(jié)疼痛或者是頭痛的問題，而且還可以有抗菌消炎的功效哦。
酸奶：酸奶緩解腹痛
每天喝1～2杯可緩解腸易激綜合癥(就是腸敏感)。酸奶富含有益菌，有助于緩解腸易激綜合癥導(dǎo)致的腹痛，并可減少炎癥和脹氣。
洋蔥：緩解牙痛
洋蔥除了讓你流淚以外，它的汁液還可以緩解牙痛!而用法很簡單，只要切下一片敷在痛的牙上，或是把汁液滴在牙痛的地方就可以了。
純天然的止痛藥物你知道了吧，這些食物具有調(diào)理體質(zhì)的作用，而且還可以有保健的作用哦，對于抗菌消炎有好處的呢，而且還可以緩解偏頭痛的情況，對調(diào)理體質(zhì)來說效果是不錯的哦，是不錯的養(yǎng)生保健的食材，大家可以利用起來。
日常生活中可以喝到的飲品是比較多的，很多的美味飲品都是具有非常不錯的保健功效的，當然，日常生活中適當?shù)娘嬘靡恍┟牢兜娘嬈罚强梢詭椭覀兇蠹移鸬椒浅２诲e的緩解胃痛的作用，那么生活中哪些飲品可以緩解胃痛?
1、牛奶
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如果我們大家日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛的癥狀，那么建議大家在生活中適當?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ蹋@樣是可以有效緩解胃痛的。經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，尤其是對各種原因所導(dǎo)致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效，但在飲用的時候要注意，千萬不要過量的飲用牛奶。
2、茉莉花茶
另外，我們大家要知道，茉莉花茶對于幫助我們大家緩解胃痛的效果也是非常不錯的，大家日常生活中經(jīng)常飲用一些茉莉花茶，可以有效的調(diào)理腸胃。茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
生活中哪些飲品可以幫助我們大家緩解胃痛的癥狀?相信我們大家現(xiàn)在也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，如果出現(xiàn)了胃疼的情況了，那么我們大家就是可以適當?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ桃约败岳蚧ú鑱碛行У木徑馓弁吹摹?/p>
我們知道現(xiàn)代人十分追求一個“快”，的確，如果能夠在比較短的時間內(nèi)完成比較多的工作，的確證明了效率是比較高的，另外，我們需要注意的是，很多的時候為了一些所謂的“快”，我們可能是要舍棄一些東西的。這也是一個十分普遍的道理，畢竟這個世界上有舍才有得。今天想要跟大家說的是孕婦出現(xiàn)胃疼的狀況，怎樣在比較短暫的時間內(nèi)得到快速的緩解，這種狀況下，我們還是要追求一個快的，畢竟孕婦不適的話對于雙方都是非常不利的。
1、第一種緩解的方式是我們可以通過針灸的方式，大家不要覺得非常的害怕，這種方式是比較安全有效的，不用擔心會對胎兒造成消極的影響。我們可以攜帶孕婦去專門的中醫(yī)調(diào)理的區(qū)域進行癥狀的闡釋，讓醫(yī)生針對孕婦的癥狀選取合適的穴位進行針灸，這樣可以在很快的時間內(nèi)緩解孕婦的不適。
2、另外一種緩解的方法是通過一些偏方來進行有效的緩解，我們可以選取合適的食材進行搭配之后給孕婦進行調(diào)理，我們在這里推薦一個湯品，希望可以對大家有所幫助。我們可以將牛的胃部經(jīng)過處理之后與蘿卜一起燉湯，俗話說吃什么補什么，我們選取牛的胃部主要是希望可以對孕婦的胃部不適的狀況得到有效的緩解，這個湯需要加入一些具有調(diào)理作用的食材，選取蘿卜也是非常合適的選擇。
胃痛是現(xiàn)在生活中常見的一種疾病，大部出現(xiàn)在白領(lǐng)人群中居多，那引起胃痛的原因也是很多的，例如消化問題，著涼、慢性胃炎等癥狀，都會造成胃痛，這時大家不能忽視胃痛，最終會釀成身體的危害，那么胃痛的原因有哪些呢？胃痛的表現(xiàn)有哪些？對于治療胃痛有哪些好方法？接下來就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
胃痛的原因
胃脘痛又稱胃痛，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患。胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。胃痛是一種很常見的癥狀，所以常常會被人們忽視。實際上引起胃痛的疾病很多，有一些還是非常嚴重的疾病。
胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛或因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃痛；肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃痛；若勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，內(nèi)寒滋生，中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃痛發(fā)作總之，胃痛發(fā)生的病機分為虛實兩端，實證為氣機阻滯，不通則痛；虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng)，失養(yǎng)則痛。
1、胃寒痛：胃寒痛證見喜手按熱飲，痛時持續(xù)，伴吐清水，胃寒，手足冷，脈沉遲，舌苔白膩。中焦受寒所致，屬實證，治宜溫中散寒，方用厚樸溫中湯。兼飲食不慎，寒食交阻，疼痛加劇者，酌加神曲、山楂等以消食滯。胃寒痛如惡寒或嘔吐白沫，宜用桂枝，不宜用紫蘇。紫蘇行氣寬中，可用治脾胃氣滯，胸悶、惡心嘔吐等，但偏重于風(fēng)寒解表，不若桂枝通陽化氣，治里虛寒證最適宜。
2、胃氣痛：胃氣痛多因飲食所傷，胃氣阻滯引起。證見胃脘脹痛，胸悶痞塞，得噯氣則舒，或伴腹脹，大便困難，脈多弦滑。治宜行氣散滯，常用香砂枳術(shù)丸。較重者結(jié)合用沉箱降氣散。胃氣痛多由肝氣引起，惱怒之后，肝氣橫逆犯胃，常見脅滿脹痛，時有太息。治宜疏肝健脾和胃，方用柴胡疏肝散或調(diào)氣散。凡肝氣引起的胃痛，經(jīng)久不愈，極易化火，治宜宣泄苦降，方用化肝煎合左金丸。
3、胃虛痛：胃虛痛證見空腹痛，得食或得溫則緩解，伴泛酸胃寒喜暖，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細無力或虛弦。此證與脾關(guān)系密切。因胃主納，脾主運；胃宜降，脾宜升；胃喜涼，脾喜溫；胃當通，脾當守，兩者作用不同，但相互為用。胃虛痛，其病機偏重于脾氣虛寒，治宜黃芪建中湯溫養(yǎng)中氣。
胃痛原因 治療胃痛的方法
胃痛的癥狀
胃脘痛又稱胃痛，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患。胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。胃痛是一種很常見的癥狀，所以常常會被人們忽視。實際上引起胃痛的疾病很多，有一些還是非常嚴重的疾病。因此準確分辨胃病的癥狀就十分重要。
一、疼痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看，左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準則。
二、疼痛時間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前？食用某些食物后？或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關(guān)系，因此，從飲食的時間、習(xí)慣、內(nèi)容、種類等作為辨別的準則，也較有準確性。
三、觀察癥狀
胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾??；假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀，與胃可能無關(guān)，或是膽囊的問題。因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項癥狀。
四、到醫(yī)院檢查
如果情況復(fù)雜，難以判定是哪個位置不舒服及發(fā)作的時間與疼痛的性質(zhì)，應(yīng)馬上到醫(yī)院請醫(yī)生幫助診斷與檢查，這才是最直接且準確的方法。
五、胃痛類型
1、寒邪犯胃型：表現(xiàn)特點為突然胃痛，受寒后疼痛加重，遇暖則痛緩，惡寒，口不渴，舌苔薄白。
胃痛原因 治療胃痛的方法
2、飲食停滯型：表現(xiàn)特點為胃痛常由暴飲暴食引發(fā)，胃痛脹滿，噯腐吞酸或吐出不消化食物，吐后疼痛暫可緩解，舌苔厚膩。
3、肝氣犯胃型：表現(xiàn)特點為胃脘脹悶，攻撐作痛，痛連兩脅、噯氣頻繁，大便不暢，每因精神情志因素而發(fā)作，苔多薄白。
4、肝胃郁熱型：表現(xiàn)特點為胃脘灼熱疼痛，痛較急迫，易怒煩躁，返酸嘈雜，口干苦，舌紅苔黃。
胃痛的治療方法
胃脘痛又稱胃痛，是以胃脘近心窩處常發(fā)生疼痛為主的疾患。胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。胃痛對日常的工作生活都產(chǎn)生了巨大影響，因此及時治療就至關(guān)重要。
1、正確的飲食習(xí)慣：多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
2、飲食定時定量：長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養(yǎng)平衡：平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復(fù)。忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
4、按摩：每天捏一捏小腿肚內(nèi)側(cè)1/3處的肌肉部分（腓腸肌內(nèi)側(cè)緣）。用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15-30次為宜。根據(jù)疼痛情況，酌情加減。每日可進行1-3次。注意在按捏過程中，應(yīng)有揉的動作--酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時，運用此法也同樣有效。適用于一般胃病，至于胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
5、避免受壓：胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。對于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的人來說，最好采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。
胃痛原因 治療胃痛的方法
6、用藥習(xí)慣：經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫(yī)生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫(yī)師，針對自己的服藥習(xí)慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之后馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著上運動場，那么寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。
總結(jié)：胃痛很身體帶來危害還是很大的，出現(xiàn)胃痛，吃不好，也睡不好，還不如有病就及時治療對身體還是益處的。
