提醒!多喝六種茶容易傷胃
夏季養(yǎng)生水果六種。
“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句,很多人生活的不幸,源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的提醒!多喝六種茶容易傷胃,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀:如今的時(shí)代,很多人越來越會(huì)享受生活,喜歡喝茶來愉悅自己的心情。其實(shí)喝茶對(duì)我們的身心健康是很有好處的,有助于減肥瘦身,排毒……
如今的時(shí)代,很多人越來越會(huì)享受生活,喜歡喝茶來愉悅自己的心情。其實(shí)喝茶對(duì)我們的身心健康是很有好處的,有助于減肥瘦身,排毒養(yǎng)顏等。但是有些茶喝了是會(huì)傷胃的,下面小編為大家介紹六種傷胃的茶,希望對(duì)大家有所幫助。
1、菊花茶:現(xiàn)在正值處暑時(shí)節(jié),很多人想讓菊花茶降降暑,中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會(huì)引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。
2、綠茶:綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養(yǎng)成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,有胃痛的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。
3、黃茶:如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產(chǎn)量很少,很難見到的。
4、白茶:白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
5、生普洱:很多人覺得普洱茶對(duì)身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養(yǎng)胃。
6、涼茶:現(xiàn)在的快節(jié)奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因?yàn)闆霾韬芎瑢?duì)有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
以上介紹六種傷胃的茶,你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于茶問題的話, 請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
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導(dǎo)讀:寶寶剛出生不久,身體屬于比較脆弱的需要被保護(hù)和照顧的狀態(tài)。對(duì)于寶寶的貼身護(hù)理,尤其是洗澡這件事,希望家長們加強(qiáng)注意力。今……
寶寶剛出生不久,身體屬于比較脆弱的需要被保護(hù)和照顧的狀態(tài)。對(duì)于寶寶的貼身護(hù)理,尤其是洗澡這件事,希望家長們加強(qiáng)注意力。今天小編來告訴各位家長們寶寶在哪6種情況下是不宜洗澡的。
一、打預(yù)防針后暫時(shí)不要洗澡
寶寶打過預(yù)防針后,皮膚上會(huì)暫時(shí)留有肉眼難見的針孔,這時(shí)洗澡容易使針孔受到污染。
二、遇有頻繁嘔吐、腹瀉時(shí)暫時(shí)不要洗澡
洗澡時(shí)難免搬動(dòng)寶寶,這樣會(huì)使嘔吐加劇,不注意時(shí)還會(huì)造成嘔吐物誤吸。
三、發(fā)熱或熱退48小時(shí)以內(nèi)不建議洗澡
給發(fā)熱的寶寶洗澡,很容易使寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn),甚至有的還會(huì)發(fā)生驚厥;不恰當(dāng)?shù)南丛栌袝r(shí)會(huì)使皮膚毛孔關(guān)閉導(dǎo)致體溫更高,有時(shí)又會(huì)使全身皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血,致使寶寶身體的主要臟器供血不足。另外,發(fā)熱后寶寶的抵抗力極差,馬上洗澡很容易遭受風(fēng)寒引起再次發(fā)熱,故主張熱退48小時(shí)后才給寶寶洗澡。
四、當(dāng)寶寶發(fā)生皮膚損害時(shí)不宜洗澡
寶寶有皮膚損害,諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等,這時(shí)不宜洗澡。因?yàn)槠つw損害的局部會(huì)有創(chuàng)面,洗澡會(huì)使創(chuàng)面擴(kuò)散或受污染。
五、喂奶后不應(yīng)馬上洗澡
喂奶后馬上洗澡,會(huì)使較多的血液流向被熱水刺激后擴(kuò)張的表皮血管,而腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,這樣會(huì)影響寶寶的消化功能。其次由于喂奶后寶寶的胃呈擴(kuò)張狀態(tài),馬上洗澡也容易引起嘔吐。所以洗澡通常應(yīng)在喂奶后1-2小時(shí)進(jìn)行為宜。
六、低體重兒要慎重洗澡
低體重兒通常指出生體重小于2500克的寶寶。這類寶寶大多為早產(chǎn)兒,由于發(fā)育不成熟,生活能力低下,皮下脂肪薄,體溫調(diào)節(jié)功能差,很容易受環(huán)境溫度的變化出現(xiàn)體溫波動(dòng)。所以對(duì)這類特殊的寶寶要慎重決定是否給以洗澡。
給寶寶洗澡應(yīng)該選擇最佳的時(shí)間點(diǎn),在最好的情況下為寶寶清潔。如果在本文介紹的六種情況下為寶寶洗澡,小編保證對(duì)寶寶弊大于利。
導(dǎo)讀:養(yǎng)成的飲食生活習(xí)慣是保持身體健康的關(guān)鍵。可是如今的年輕人總是飲食不規(guī)律,喜歡到外面去吃一些亂七八糟的不衛(wèi)生不健康食品。如
養(yǎng)成的飲食生活習(xí)慣是保持身體健康的關(guān)鍵??墒侨缃竦哪贻p人總是飲食不規(guī)律,喜歡到外面去吃一些亂七八糟的不衛(wèi)生不健康食品。如果長期這樣下去的話,很容易導(dǎo)致傷胃,下面小編為大家介紹兩個(gè)容易傷胃的吃法,希望對(duì)大家有所幫助。
無辣不歡的壞習(xí)慣:別傷害脆弱的胃
北京大學(xué)腫瘤學(xué)院院長指出:喜歡吃熏烤、高鹽、辛辣、腌制的食物,嗜食火鍋、麻辣燙,嗜好飲酒等,都可能破壞胃腸道的正常功能,嚴(yán)重?fù)p傷胃黏膜,導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍等疾病,甚至還可能增加癌變幾率。遺憾的是,這些食物卻是大多數(shù)人的心頭好,無論是朋友聚會(huì)還是加班之后的夜宵,辛辣燒烤食物都是首選。
而為了趕時(shí)間,吃飯狼吞虎咽;吃得過飽,加重胃腸負(fù)擔(dān);生活無規(guī)律,經(jīng)常饑一頓、飽一頓,甚至連早餐都不吃,或者暴飲暴食等,這些不良的飲食習(xí)慣增加了胃炎、胃潰瘍等胃病的發(fā)病率,也給胃癌發(fā)病提供了良好的土壤。
亞硝酸鹽:遠(yuǎn)離胃癌要少鹽
美國《流行病學(xué)報(bào)》發(fā)表的《胃癌與食入鹽份之關(guān)系》的研究發(fā)現(xiàn),全世界的胃癌死亡率以韓國最高,其次是日本和中國,而這三個(gè)亞洲國家都是以高鹽飲食著稱的,他們?cè)S多人每日攝入的鹽份都在十多克以上。撰寫這份報(bào)告的研究人員以220名胃癌患者和700名非胃癌病人進(jìn)行了一次飲食習(xí)慣的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),進(jìn)食太多的含高鹽份的食物者會(huì)增加患胃癌的幾率。該項(xiàng)研究的數(shù)據(jù)還顯示,一個(gè)月進(jìn)食二次以上高鹽份的食物,患胃癌的機(jī)會(huì)較常人高出1.8倍。
而腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師則表示:食物當(dāng)中以咸菜等鹽腌類食物最容易釋放出致癌物質(zhì),這是因?yàn)檫@類食品當(dāng)中含有大量的硝酸鹽,其在室溫下可自動(dòng)轉(zhuǎn)變成為亞硝酸鹽或與口腔當(dāng)中的正常細(xì)菌相結(jié)合而形成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽則會(huì)與某些含氮化合物結(jié)合形成亞硝酸銨類的物質(zhì),而后者已經(jīng)被證實(shí)是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。
以上介紹兩個(gè)容易傷胃的吃法,你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于胃部問題的話,請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
男人出軌不僅影響著夫妻和睦家庭穩(wěn)定,而且也影響著整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定,對(duì)我們構(gòu)建和諧文明社會(huì)有著不可忽視的負(fù)面作用。那么,哪些類型的人最容易出軌呢?以下六類男人出軌的幾率相對(duì)來說要比其他類型的男人高得多:
醉人
醉酒之后的人,一般地說都會(huì)出現(xiàn)思維混亂、思路不清、自控力低、神志不清的現(xiàn)象,在這樣的情形下,一旦遇上特殊的外部環(huán)境,就容易上錯(cuò)床。
大款不是說所有的大款都會(huì)出軌,但是確實(shí)有不少大款,仗著自己腰包鼓鼓,于是便財(cái)大氣粗,總想處處顯擺自己,于是,找情婦、包二奶、帶小三、進(jìn)出燈紅酒綠之地便成了他們的一大嗜好。這方面的例子在現(xiàn)實(shí)生活中大家都耳聞過不少吧!?
帥哥
有的帥哥,由于自己儀表堂堂,常常引來眾人的回頭,特別是在一些女士面前獲得青睞之時(shí),他們便會(huì)飄飄然、昏昏然。有時(shí)候可能會(huì)有女性投懷送抱;有時(shí)候他們自己也容易自亂方寸。
高官
有些當(dāng)了大官的男人,不知天高地厚,仗著自己有權(quán)有勢(shì)、人模狗樣,于是便耐不住寂寞了,于是,他們或以交談工作為名、或以解決某種實(shí)際問題為名將自己身邊的女性吸引到自己身邊來、或者干脆就出錢養(yǎng)情人包二奶。這不是危言聳聽了,看看在莊嚴(yán)的法庭之下,那些被繩之以法的官員們有多少?zèng)]有與女性有染的?
餓漢
【導(dǎo)讀】茶與六種食物相克,茶,即藥也的論斷。可見,茶就是藥,并為藥書(古稱本草)所收載。但近代的習(xí)慣,茶藥一詞則僅限于方中含有茶葉的制劑。 由于茶葉有很多的功效,可以防、治內(nèi)外婦兒各科的很多病癥,所以,茶不但是藥,而目是如同唐代陳藏器所強(qiáng)調(diào)的:茶為萬病之藥,一起來了解下茶與六種食物相克。
茶與六種食物相克
1、茶和白糖:
茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強(qiáng)消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性,達(dá)到清熱解毒的效果。
如茶中加糖,就會(huì)抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方,作為食療可以,若平時(shí)飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋:
茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒:
不少人酒后都愛飲茶,想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效,但這對(duì)腎臟是不利的。
因?yàn)榫坪箫嫴?,茶堿產(chǎn)生利尿作用,這時(shí)酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解,即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟,乙醛對(duì)腎臟有較大的刺激性,從而易對(duì)腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁,睪丸墜痛等癥狀接通而至。
4、茶與羊肉:
雖然時(shí)常吃一些羊肉對(duì)身體大有稗益,但在吃羊肉喝茶時(shí),羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸聯(lián)姻,生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動(dòng)減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。
所以,不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶,應(yīng)等2-3小時(shí)再飲茶。
5.茶與藥:
茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構(gòu)檬酸鐵銨、黃連素等)起化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀,影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等),則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會(huì)使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。
因?yàn)樗幬锓N類很多,不容易掌握,所以一律用溫水送服,有益無害。
6、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白質(zhì),而茶葉中鞣酸較多,如食狗肉后立即飲茶,會(huì)使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合為鞣酸蛋白。這種物質(zhì)有收斂作用,能減弱腸蠕動(dòng),產(chǎn)生便秘,代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
事情一來,不但吃飯睡覺的時(shí)間給擠到一邊去了,甚至體內(nèi)“三急”也常?!叭塘擞秩獭薄D承┨厥馇闆r下,憋乳、憋精等也成了大家“難言”的苦衷。
憋氣:長時(shí)間容易讓人窒息!
如果憋氣時(shí)間過長,會(huì)引起頭昏、胸悶等癥狀,所以老年人最好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長,體質(zhì)越來越弱,身體各方面的承受能力也會(huì)變?nèi)?,而憋氣?huì)影響呼吸平衡,使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液,引起體內(nèi)供氧失衡,發(fā)生危險(xiǎn)。
憋便:當(dāng)心結(jié)腸癌!
憋便是不好的生活習(xí)慣,大便不及時(shí)排出,水分就會(huì)被腸道反復(fù)吸收,導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長,有害物質(zhì)被腸道吸收,就會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。
憋屁:當(dāng)心腸道炎!
如果憋屁,這些有害物質(zhì)排不出,也會(huì)被腸道黏膜重復(fù)吸收,出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁,會(huì)使機(jī)體形成慢性中毒,產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦:湍樕烖S等癥狀。
憋乳:當(dāng)心乳腺癌!
寶的營養(yǎng)品,本身并沒有什么毒性,但由于女性的乳頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不及時(shí)排出,外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會(huì)侵入乳房,引發(fā)細(xì)菌感染,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎。
憋精:當(dāng)心喪失性功能!
如果因?yàn)楣ぷ髅Φ仍蜷L期不過性生活,則會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂癥狀,導(dǎo)致性功能下降。精液如果長時(shí)間蓄積在精囊中不正常排出,睪丸便會(huì)長時(shí)間受到“高壓”,可能令生精能力喪失,并逐漸導(dǎo)致睪丸萎縮,喪失性功能,腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體癥狀也會(huì)連鎖產(chǎn)生。
憋尿--當(dāng)心尿毒癥!
當(dāng)膀胱的存儲(chǔ)空間達(dá)到一定極限時(shí),便會(huì)被憋爆,造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多,超過膀胱的儲(chǔ)量,便會(huì)向輸尿管回流,時(shí)間長了可能會(huì)導(dǎo)致尿毒癥,膀胱的括約肌也會(huì)因此變得松弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時(shí)排出體外。
專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。
雞湯抗感冒
雞湯,特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分,可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán),增強(qiáng)黏液分泌,及時(shí)清除呼吸道病毒,緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時(shí),里面可以放一些海帶、香菇等。
魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺呼吸道炎癥,預(yù)防哮喘發(fā)作,對(duì)兒童哮喘病最為有效。
排骨湯抗衰老
骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進(jìn)微循環(huán),50-59歲這10年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達(dá)到的功效。
豬蹄湯不宜常吃
由于其中的膠原蛋白不能完全利于吸收,會(huì)給胃腸消化系統(tǒng)帶來麻煩,即使要吃,也要與青菜、蓮藕放在一起煮。
牛肉湯中放番茄
煲牛肉湯時(shí),放一兩個(gè)番茄,可以增加湯中番茄紅素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纖維,使肉質(zhì)更鮮美。
小貼士:煲湯時(shí)間不要過長
專家提醒說,長時(shí)間加熱能破壞煲類菜肴中的維生素;加熱1~1.5小時(shí),即可獲得比較理想的營養(yǎng)峰值,此時(shí)的能耗和營養(yǎng)價(jià)值比例較佳。
如今的門診越來越細(xì)化,不少患者看病常常要站在門診大廳中猶豫半天才決定掛哪個(gè)科,或是像“無頭蒼蠅”一樣在醫(yī)院各個(gè)科室亂撞,掛錯(cuò)號(hào)、走錯(cuò)科的情況時(shí)有發(fā)生。不僅浪費(fèi)時(shí)間和金錢,更重要的是會(huì)耽誤治療,貽誤病情。因此,除了咨詢導(dǎo)醫(yī)臺(tái),患者自身最好也要掌握幾招為好。
疼痛癥狀最容易掛錯(cuò)科
1.乳房腫塊、結(jié)節(jié)、疼痛
推薦科室:乳腺外科
對(duì)于很多女性而言,如果發(fā)現(xiàn)自己的乳房有疼痛、腫塊或結(jié)節(jié)的癥狀,很可能會(huì)錯(cuò)誤地選擇去婦產(chǎn)科就診;男性則會(huì)選擇區(qū)男科或胸外科。
實(shí)際上,乳腺科是獨(dú)立于婦科等科室之外的臨床專門科室。因此女性若出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)掛乳腺外科,男性因乳腺疾病出現(xiàn)的疼痛可看乳腺外科或內(nèi)分泌科,因?yàn)榭赡苁沁^于肥胖,或乳房發(fā)育有關(guān),可檢查體內(nèi)的激素水平。
2.腹痛
推薦科室:普外科、消化內(nèi)科、心內(nèi)科、婦科、呼吸科等
肚子痛是常見的病癥,要分清癥狀選擇相應(yīng)的科室。先腹痛再發(fā)熱的以外科居多;先發(fā)熱再腹痛的以消化內(nèi)科居多;若是右下腹疼痛考慮為闌尾炎可看胃腸外科;如果咳嗽明顯伴發(fā)熱,右上腹疼痛明顯看呼吸內(nèi)科;下腹痛且伴陰道出血的女患者可掛婦產(chǎn)科;尿頻、尿痛、尿急等癥狀伴疼痛的男病人看泌尿外科;腹痛同時(shí)伴有乏力、出汗、胸痛,則要考慮是否為心肌梗死,應(yīng)掛心內(nèi)科。
3.頭痛
推薦科室:神經(jīng)外科、神經(jīng)內(nèi)科、疼痛科、心血管內(nèi)科等
掛神經(jīng)內(nèi)科:感覺到血管一張一縮,可能是血管方面的問題;長期放射性的疼痛(也可掛疼痛科);頭痛伴一側(cè)肢體活動(dòng)不力,不能言語,可能是急性腦梗塞。
若是頭痛伴噴射狀嘔吐、肢體無力,可能是腦出血,或由頭部外傷所引起的,無論有無出血都應(yīng)掛神經(jīng)外科。
頭痛伴有高血壓、面紅耳赤、乏力、胸悶,考慮為高血壓,應(yīng)到心血管內(nèi)科就診。
4.胸痛
推薦科室:心血管內(nèi)科、骨科、胸外科、皮膚科
胸口或胸前疼痛較為固定,有壓迫感、且有心慌等癥狀,向左肩放射性疼痛,甚至可以放射到左側(cè)肘關(guān)節(jié),左側(cè)牙齦疼痛,提示可能與心臟疾病有關(guān),應(yīng)掛心血管內(nèi)科。如果是因骨折等外傷導(dǎo)致的,在進(jìn)行彎腰、側(cè)彎等轉(zhuǎn)位動(dòng)作時(shí)疼痛加劇,可能屬骨科或胸外科;若是有持續(xù)性胸痛且疼痛成針刺樣的,可能是帶狀皰疹感染,可到皮膚科檢查。
5.腿疼腳麻
推薦科室:骨科、風(fēng)濕免疫科、血管外科
出現(xiàn)腿痛腳麻癥狀時(shí),患者的第一反應(yīng)是看骨科。實(shí)際上,長期腿疼多屬骨科,而若是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等全身多處關(guān)節(jié)有兩側(cè)對(duì)稱性疼痛,應(yīng)看風(fēng)濕免疫科。如果小腿肚有腫脹,手指按壓出現(xiàn)疼痛,考慮為深靜脈血栓,掛血管外科。
6.牙疼
推薦科室:牙科、心內(nèi)科、神經(jīng)外科、耳鼻喉科
一般情況下,牙疼首先應(yīng)到口腔科就診,若是牙痛的另一側(cè)嘴和臉都會(huì)感到疼痛、鼻塞等,有可能是耳鼻部感染,應(yīng)看耳鼻喉科;如果葉童總是在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn),有可能是心臟疾病,應(yīng)看心血管內(nèi)科;如果面部劇烈疼痛,可能是三叉神經(jīng)痛,應(yīng)掛神經(jīng)外科。
胃病
男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,因此,男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6。2倍。
黑素瘤
相當(dāng)多的男人不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心肌梗塞
男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。因此,要預(yù)防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學(xué)會(huì)減壓。
肝病
男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60-80克酒精,超過此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
直腸癌
男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,而科學(xué)研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
前列腺疾病
據(jù)有關(guān)研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節(jié)制性事,三是少吃辛辣食物。