秋季戶外旅行 防蟲小妙招！
秋季戶外運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供秋季戶外旅行 防蟲小妙招！，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：如今正值秋季，假期也比較多，像中秋、國慶假期都比較長。很多人會(huì)趁著放假期間去旅行度假、去野外露營燒烤等等。但是戶外環(huán)境較……
如今正值秋季，假期也比較多，像中秋、國慶假期都比較長。很多人會(huì)趁著放假期間去旅行度假、去野外露營燒烤等等。但是戶外環(huán)境較復(fù)雜，秋季蚊蟲較多，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)戶外旅游防蚊蟲。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)就為大家普及戶外旅行的防蟲小妙招。
1、蝎子、蜈蚣
蝎子、蜈蚣此類昆蟲毒性較強(qiáng)，可以引起神經(jīng)系統(tǒng)病變和溶血等嚴(yán)重后果，危及生命。
①戶外行走坐臥時(shí)要注意腳下身邊，不要隨意翻動(dòng)石塊土丘，避免蝎子、蜈蚣為保衛(wèi)家園而主動(dòng)傷人。
②一旦被蜇傷，應(yīng)立即用橡膠止血帶或者繩索等在傷口近心端扎緊，不要擠壓傷口，可以用負(fù)壓的辦法吸出毒液，再用肥皂水、蘇打水等堿性溶液沖洗、濕敷，以中和酸性毒液。
③有條件同時(shí)口服外用蛇藥片，并立即就診。
2、毛毛蟲
在有被啃咬痕跡的植物葉子上，常常會(huì)有五彩斑斕的毛毛蟲。以松毛蟲、桑毛蟲、刺毛蟲等較為多見。
①毛毛蟲多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺傷。
②如果不幸被毛蟲蜇了，千萬不能抓，越抓紅腫范圍越大、皮膚越痛癢難忍。
③最好隨身帶些膠布，貼在創(chuàng)面上然后揭下，粘掉皮膚上的毒毛，以減少傷害。
3、黃蜂
黃蜂也是非常厲害的角色。傾巢而出的黃蜂非常危險(xiǎn)，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。
①最好不要好奇而主動(dòng)靠近黃蜂窩，這些昆蟲具有防衛(wèi)的本能，如果蜂窩受到侵?jǐn)_，它們會(huì)主動(dòng)發(fā)起攻擊。
②萬一遭到黃蜂的追殺，只有一個(gè)辦法，就是逃，盡量用衣服遮住皮膚，如果附近有水塘，跳進(jìn)去避難也未嘗不可。
4、隱翅蟲
隱翅蟲夏秋季活躍，多夜間活動(dòng)，有趨光性。隱翅蟲的強(qiáng)酸性體液接觸人體皮膚引起強(qiáng)烈刺激性反應(yīng)。多發(fā)于四肢、頭面、頸部等暴露部位，表現(xiàn)為條狀、片狀水腫性紅斑，甚至發(fā)生糜爛、壞死，自覺瘙癢及燒灼感。
①一旦發(fā)生要沖洗患處，用生理鹽水、蘇打水等濕敷。
②紅腫者可用爐甘石洗劑。
③口服抗過敏藥物。
5、步甲蟲
一些步甲沒有毒刺，但當(dāng)它們受驚時(shí)會(huì)噴出具有強(qiáng)烈刺激性氣味和腐蝕性的霧狀液體，如果眼睛接觸了，要痛幾個(gè)小時(shí)，有時(shí)幾周才會(huì)痊愈。這種御敵的絕招是許多步甲所共有的，有的步甲蟲在噴射液體時(shí)還會(huì)發(fā)出砰的一聲響亮的爆破聲，因而俗稱放炮蟲或放屁蟲。
6、蜱蟲
①蜱主要棲息在草地、樹林等環(huán)境中，應(yīng)盡量避免在此類環(huán)境中長時(shí)間坐臥。
②如需進(jìn)入草地、樹林地區(qū)，尤其是已發(fā)現(xiàn)過病人的地區(qū)，應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù)?？稍诒┞兜钠つw和衣服上噴涂避蚊胺等驅(qū)避劑進(jìn)行防護(hù)。
③蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位。在蜱棲息地活動(dòng)時(shí)或活動(dòng)后，應(yīng)仔細(xì)檢查身體上有無蜱附著，如發(fā)現(xiàn)蜱附著在身體上，應(yīng)立即用鑷子等工具將蜱除去。
④因蜱體上或皮膚破損處的液體可能含有傳染性病原體，不要直接用手將蜱摘除或用手指將蜱捏碎。
⑤蜱可寄生在家畜或?qū)櫸锏捏w表，如發(fā)現(xiàn)動(dòng)物體表有蜱寄生時(shí)，應(yīng)減少與動(dòng)物的接觸，避免被蜱叮咬。
⑥有蜱叮咬史或野外活動(dòng)史者，一旦出現(xiàn)疑似癥狀或體征，應(yīng)及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關(guān)暴露史。
7、毒蜘蛛
人一旦被蜘蛛咬了，甚至可能致命。因此，野外不可招惹你分辨不清是否有毒的蜘蛛。
以上就是尋醫(yī)問藥介紹的戶外旅行的防蟲方法，請謹(jǐn)記以上內(nèi)容。小編提醒戶外環(huán)境復(fù)雜，棲息各種有毒蚊蟲，在戶外旅行露營應(yīng)注意。在此小編祝福各位讀者身體健康，生活愉悅！
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秋季漸漸地就開始干燥，空氣中容易有灰塵，所以如何在秋季讓我們能有一個(gè)健康的肺勢在必行，今天大家就和小編一起學(xué)一些秋季潤肺祛燥的小妙招吧！
小妙招一、秋補(bǔ)宜滋陰潤燥
中國民間自古就有貼秋膘的習(xí)俗，每至立秋，家家戶戶就開始食肉進(jìn)補(bǔ).對此，在飲食調(diào)養(yǎng)方面，要按照《內(nèi)經(jīng)》提出的秋冬養(yǎng)陰的原則，也就是說，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。
可食用銀耳、甘蔗、燕窩、阿膠、梨、芝麻、藕、菠菜、烏骨雞、豬肺、鴨蛋、豆?jié){、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，時(shí)常脘腹脹滿、大便泄瀉，最好不要吃上述食品和藥膳，因?yàn)樗鼈冃云珱觯瑧?yīng)先調(diào)理脾胃功能，在脾胃功能恢復(fù)后，再少吃一點(diǎn)滋陰食品和藥膳。
教你秋季潤肺祛燥小妙招
秋季是開展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)。但是注意不能超量運(yùn)動(dòng)，且盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自己的具體情況選擇不同的鍛煉項(xiàng)目。
小妙招二、養(yǎng)肺先要寧心神
通俗地說，心平氣和是養(yǎng)肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現(xiàn)最顯現(xiàn)的地方就是呼吸。呼吸急促、不平穩(wěn)不僅增加肺的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)使身體里的氣外泄，這與秋收恰恰相反。因此，秋天的精神調(diào)養(yǎng)很重要。
小妙招三、起居有度適秋涼
秋季天高氣爽，應(yīng)早臥早起，這樣有益于秋收.進(jìn)入深秋以后，天氣變化無常，即使在同一地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)一天有四季，十里不同天的情況。因而著衣要隨天氣變化而增減，否則會(huì)影響機(jī)體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力，易受涼感冒。睡覺要護(hù)住胸背，因?yàn)槲迮K的腧穴都匯集于背部，如果邪風(fēng)侵入，容易中風(fēng)。
教你秋季潤肺祛燥小妙招
小妙招四、飲食應(yīng)少辛增酸
秋季飲食還要注意少辛增酸.也就是說，要少吃辛辣的食物，以防肺火太盛。中醫(yī)認(rèn)為，肺火太盛會(huì)損傷肝的功能。因此除少辛之外，在秋天還要增酸,以增加肝臟的功能，抵御過盛肺火的侵入。
根據(jù)中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的這一原則，在秋天一定要少吃辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。酸味的水果有蘋果、石榴、葡萄、柚子、檸檬、山楂等。總之，秋天要適當(dāng)多吃酸的食物，從而達(dá)到養(yǎng)肺同時(shí)養(yǎng)肝的目的。
目前南方不少地區(qū)仍然是濕熱天氣，導(dǎo)致人體脾胃內(nèi)虛，抵抗力下降。這時(shí)如果吃些性溫的食物，尤其是粳米或糯米，對健脾胃、補(bǔ)中氣均有極好的功效。藥典古籍，如《本草經(jīng)疏》、《隨息居飲食譜》及《金匱要略》等，均對此論有記載，并且對其功效贊譽(yù)有加。
教你秋季潤肺祛燥小妙招
小妙招五、飲食平衡防秋燥
傳統(tǒng)養(yǎng)生文化認(rèn)為：以形補(bǔ)形，以物補(bǔ)物。就是吃什么補(bǔ)什么。那么秋季就應(yīng)吃肺補(bǔ)肺，但肺的功能太強(qiáng)，就很容易傷肝。再加上秋季本身就是肺的當(dāng)令季節(jié)，如果再過補(bǔ)，身體的平衡就會(huì)被破壞。
《飲膳正要》說：秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲。為緩解秋燥,飲食方面應(yīng)以滋陰潤肺為宜。更有人主張入秋應(yīng)當(dāng)食用糯米阿膠粥（阿膠搭配糯米）以滋陰潤燥?？傊锛究蛇m當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、阿膠、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等較溫和的食物，以益胃生津，盡量少吃生冷的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。
小妙招六、秋季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與于運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的核心是相同的。但經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的目的在于保持經(jīng)絡(luò)的通暢，糾正臟腑經(jīng)絡(luò)功能的失衡，長期堅(jiān)持，必有益處。
具體做法：將腳浸入溫水中9分鐘；之后，按太淵穴、膻中穴各36次；最后，作6次深呼吸、6次漱津吞咽。
秋季到了，讓我們一起潤潤自己的肺吧！
教你秋季潤肺祛燥小妙招
想要擁有一個(gè)很好的肌膚，是每一個(gè)愛美MM夢想~所以，不細(xì)心研究護(hù)膚技巧往往事倍功半。再資深的保養(yǎng)達(dá)人，一些護(hù)膚的細(xì)節(jié)還是會(huì)被遺漏，或許這可能就讓你的全部努力付之東流。關(guān)于平時(shí)易忽視的護(hù)膚妙招，希望可以幫助到你哦！
作為女人一生中的必修課，美容養(yǎng)顏總是繞不開的話題。而女人的天性既是如此，要想有一個(gè)美美的臉龐，總得付出點(diǎn)代價(jià)，對吧。俗話說，一分耕耘一分收獲,你對自己的皮膚好了，皮膚也會(huì)相應(yīng)的反饋給你許多意想不到的驚喜。可如今，忙碌的生活之下，有多少女性想起了自己的皮膚呢？
匆匆的刷牙洗臉去上班，匆匆的卸妝去睡覺，日復(fù)一日，年復(fù)一年，把全部的精力和時(shí)間給了別人,自己的臉蛋卻一次次的受到摧殘，這就是為什么越來越多的年輕女孩發(fā)現(xiàn)，自己好像突然間老了許多的原因！
歲月不饒人,就像人的生老病死一樣是很正常的事情，而加速衰老的原因就是你的臉蛋變成了可憐的試驗(yàn)田,為了揮霍自己的青春，越來越多的女孩一股腦兒的把各種化妝品嘗了個(gè)遍，結(jié)果卻是美了自己傷了身。
一股腦兒的把各種化妝品嘗了個(gè)遍
痛定思痛！如今保養(yǎng)品已經(jīng)充斥著我們的世界，吸引著我們的眼球，而要想有更好的肌膚，保養(yǎng)要有道是毋庸置疑的！針對大多數(shù)女性朋友的習(xí)慣，特此為大家分析一些保養(yǎng)的誤區(qū)，讓你輕松搞定皮膚問題！
護(hù)膚的誤區(qū)
1、油性皮膚不需要保濕
對于油性肌膚而言，似乎控油才是護(hù)膚的重要步驟，實(shí)際上皮膚容易出油正是缺水的表現(xiàn)。肌膚里層水份少油分多，導(dǎo)致皮膚只能分泌更多的油。
所以，油性肌膚雖然皮脂分泌旺盛，但是大多數(shù)的油性皮膚處于外油內(nèi)干的狀態(tài)，即便面部出油，但還是會(huì)感覺臉部緊繃繃的，這是臉部缺乏水分的明顯表現(xiàn)。
因此在日常護(hù)膚中還是要擦保濕水乳，只是在選擇保濕水乳的時(shí)候，注意選擇清爽型的，避免臉部油脂分泌加重。
2、精華素和面霜哪個(gè)好
一些人往往會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺，認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的保濕成分，往往高于面霜里的含量，而且質(zhì)地也更加輕盈，滲透和吸收的能力也都更好。
但其實(shí)二者的作用是不同的，精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護(hù)層，一旦涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會(huì)覺得非常干燥。
所以，精華素雖好，但也不能忽略之后的保濕面霜。只有擦了保濕面霜后才可以將皮膚中的水分牢牢鎖住，這才是護(hù)膚正確方法。
精華素雖好，但也不能忽略之后的保濕面霜
3、除燥只要補(bǔ)水面膜
這不是表面上的兵來將擋水來土掩,護(hù)膚的本質(zhì)不是簡單的邏輯推理！連續(xù)敷補(bǔ)水保濕面膜，雖然可以令你的皮膚起到立竿見影的水嫩效果，但也只是暫時(shí)提高了肌膚的水潤度。
想要真正深層改善肌膚干燥的狀況，仍然離不開之后使用的保濕精華和晚霜。俗話說，只要功夫深鐵杵磨成針,只有這樣，效果才會(huì)長久。單靠保濕面膜做臨時(shí)修復(fù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
不如從平時(shí)的保養(yǎng)入手，日常保濕精華和晚霜以及強(qiáng)效補(bǔ)水面膜，雙管齊下才是王道。
4、只選多功能護(hù)膚品
如今的廣告讓人摸不清頭腦，很多護(hù)膚品標(biāo)榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效，恨不得什么都管用，功能如此全面，到底是真是假？面面俱到的結(jié)果就是每一項(xiàng)都不強(qiáng)效！
所以，在選擇保養(yǎng)品的同時(shí)，一定要對自己的皮膚有一個(gè)非常透徹的了解，然后再對癥下藥,這樣你的皮膚才會(huì)往你的護(hù)膚目標(biāo)邁進(jìn)，選擇這類保養(yǎng)品一定要謹(jǐn)慎！
很多護(hù)膚品標(biāo)榜著具有美白、保濕、收毛孔等多種功效
5、多噴補(bǔ)水噴霧
雖然補(bǔ)水噴霧中含有可以鎮(zhèn)靜肌膚、補(bǔ)充水分的有效成分，但卻不含能鎖水的保濕成分。噴的次數(shù)一旦增多，同時(shí)又沒有能鎖住這些水分的乳液鎖水，那么水分蒸發(fā)皮膚就會(huì)陷入干濕反復(fù)的惡性循環(huán)，皮膚反而越來越缺水。
方法很簡單，噴霧停留在肌膚上的時(shí)間不要超過一分鐘，并要用紙巾吸走多余的水分，之后再拍上保濕乳液穩(wěn)固，這才是防止皮膚干燥的正確方式，不妨可以試一試。
6、保養(yǎng)品越油越保濕
許多女性對自己的油性皮膚非常頭疼。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)挠头蛛m然可以起到減少水分蒸發(fā)、保護(hù)皮脂膜的作用，但是也需要一個(gè)量的控制。
不能說油膩的保養(yǎng)品一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕。而且過高的油脂還會(huì)增加面部油脂的分泌、阻斷肌膚獲得空氣中水分的機(jī)會(huì)，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。
不能說油膩的保養(yǎng)品一定比清爽的保養(yǎng)品更加保濕
因此，保濕品的選擇很重要！可不是越油效果越好哦，選擇讓肌膚舒適的成分與質(zhì)地，才是對皮膚最好的呵護(hù)。
生發(fā)小妙招
1、生發(fā)小妙招之中藥洗頭法
用桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右,熬成藥水之后洗頭即可。晚上泡頭5分鐘就可以了,兩三天就可以看見新生的頭發(fā),堅(jiān)持一點(diǎn)時(shí)間,頭皮組織會(huì)不斷的修復(fù),不斷的重新開始長發(fā)。
2、生發(fā)小妙招之面粉白醋法
將面粉用白醋加開水調(diào)稀,比例為齊肩發(fā)用兩小把面粉一羹匙醋,然后待水溫涼一點(diǎn)之后洗頭,記住先要將頭發(fā)用溫水浸濕之后再洗頭,要反復(fù)的揉搓頭發(fā),大概5分鐘左右,然后再用溫水沖洗干凈即可。把面粉和白醋混在一起之后加開水,大概加洗臉盆的半盆水那么多。 我每次是用兩勺半。然后調(diào)成那種稍微干一點(diǎn)的糊糊,不要太稀了,太稀的話洗了之后頭發(fā)會(huì)有點(diǎn)油。
3、生發(fā)小妙招之生姜生發(fā)法
生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細(xì)末,將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處涂抹,隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā),生發(fā)效果明顯。或?qū)⑸谐善?在斑禿的地方反復(fù)涂抹,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)的生長。
4、生發(fā)小妙招之啤酒外搽法
先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮,快速生發(fā)的方法。
日常該如何預(yù)防脫發(fā)
1、兩三天洗一次頭。洗頭過于頻繁會(huì)令頭皮干燥,進(jìn)而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā),將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上,輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人,可以適當(dāng)增加洗頭的頻率。
2、洗頭前先梳順。這樣既能除去頭發(fā)間的污垢,把皮脂帶到頭發(fā)表面,形成天然防護(hù)層,還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起造成脫發(fā)。
3、洗完后用涼水沖一下。水溫過高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥,建議用39℃左右的溫水洗頭,再用涼水沖一下發(fā)絲,這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉,保護(hù)頭發(fā)。
4、頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭。濕頭發(fā)很脆弱,最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳,若發(fā)梢有打結(jié),可以用寬齒梳輕輕分開,然后讓頭發(fā)自然干燥。
5、用棉質(zhì)舊T恤擦干。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲,可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分,再讓頭發(fā)陰干。
引起女人脫發(fā)三大原因
女性脫發(fā)嚴(yán)重一般跟工作和生活習(xí)慣都是有著極大的關(guān)系,比如:
1、女性愛吃零食,很多女生都喜歡吃辣的膩的食物,而吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃的太甜也會(huì)使細(xì)菌繁殖過快;吃的太油膩會(huì)使得頭皮油脂分泌過剩?？傊@些都會(huì)直接或者間接的傷害到頭發(fā),時(shí)間一長,頭發(fā)就會(huì)不斷的脫落了。
2、身為女性,我們都有著愛美的天性,喜歡追求時(shí)尚新鮮的食物,燙染發(fā)就是其中之一,可是頻繁的燙染發(fā)雖然讓造型經(jīng)常有變,但是對頭發(fā)造成的傷害卻不少哦,過度的燙染會(huì)損傷頭發(fā)頭皮,讓頭發(fā)脫落。所以一定要盡量少的或者避免燙染發(fā)。
3、女性作為社會(huì)的弱勢群體,一般相對而言心理承受能力都不是很強(qiáng),所以常常會(huì)有精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒波動(dòng)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,使得毛細(xì)血管持續(xù)處于濃縮狀態(tài),從而使毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng),而頭皮是位于人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養(yǎng)的供應(yīng),所以頭發(fā)是最容易脫落的。
現(xiàn)在正是秋高氣爽時(shí)節(jié)，出門旅游非常好，小編做了一些戶外小甜點(diǎn)---榴蓮酥，做法簡單，榴蓮肉質(zhì)肥厚，能做出一道誘人的小甜點(diǎn)，出門時(shí)家人做在一起享用著榴蓮酥真是幸福。
【榴蓮酥】
【主料】
印度甜味飛餅 2張
【輔料】
榴蓮肉100克、淀粉2勺、全蛋液適量
【做法】
1.準(zhǔn)備食材。
2.將榴蓮肉壓成泥，加入兩匙淀粉拌勻。
3.印度飛餅解凍，分割成兩瓣。
假日戶外小甜點(diǎn)榴蓮酥
4.在一側(cè)加入榴蓮泥。
5.對折起來沿外側(cè)輕壓攏合
6.用叉子壓出花邊刷
假日戶外小甜點(diǎn)榴蓮酥
7.刷全蛋液。
8.烤箱預(yù)熱，二百二十度。
9.放最上層，烤二十分鐘左右，注意觀察，上色，鼓起即可出爐，趁熱食用。
假日戶外小甜點(diǎn)榴蓮酥
小貼士
1、喜歡更香濃的味道，餡料中可再加入黃油。
2、燒箱的溫度各不相同，請根據(jù)自已烤箱的情況進(jìn)行調(diào)整時(shí)間和溫度。
3、一次少烤，趁熱食用，以保證最佳口感。
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值
榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮后九個(gè)小時(shí)內(nèi)禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。
榴蓮的食用效果
1.強(qiáng)身健體
經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。
2.緩解經(jīng)痛
假日戶外小甜點(diǎn)榴蓮酥
榴蓮性熱，食用后可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。
3.開胃促食欲
榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很惡心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
總結(jié)：榴蓮雖然嗅味難聞，但是它的肉質(zhì)肥厚，能做出來榴蓮酥，味道甜美，超滿足你的味蕾。
有時(shí)候在特別的場合突然打嗝，而且還停不下來會(huì)感覺有些尷尬，那么有沒有什么小妙招可以制止打嗝呢?
其實(shí)，我們在打嗝的時(shí)候，如果可以打出噴嚏來就可以止嗝，那么想要打出噴嚏可以嘗試聞聞胡椒粉。還可以用喝溫開水的辦法來制止，喝幾口溫開水，慢慢下咽，同時(shí)彎腰90度后再起來，這樣重復(fù)動(dòng)作10到15次對打嗝會(huì)有所緩解。因?yàn)?，在彎腰的過程中，內(nèi)臟可以對膈肌有按摩功效，而且溫開水能夠溫暖膈肌。
我們還可以采用深呼吸的方法。如果我們在吃飯的時(shí)候突然連續(xù)打嗝，我們先要停下來不要繼續(xù)吃，作幾次深呼吸可以有所止住打嗝。除了深呼吸，我們身上的穴位對打嗝有制止作用，如內(nèi)關(guān)穴，次穴位在手腕內(nèi)測大概6到7厘米的地方，一般在第一橫紋下面2橫指的位置。我們也可以用手掐住中指的頂部，大概2分鐘左右，打嗝就會(huì)制止。
如果家中有人也可以讓他用驚嚇法來制止打嗝，如趁你不注意的時(shí)候猛打打嗝者的背部后者其它的驚嚇辦法，也能夠止住打嗝，刺激有利于抑制膈肌痙攣，不過有心臟病的患者建議最好不要使用這方法?；蛘呶覀円部梢阅脗€(gè)塑料袋子來吹，把塑料袋子罩住自己的口鼻，做4次左右深呼吸，重復(fù)增加呼出的二氧化碳來抑制打嗝。你也可以用一勺糖放到自己舌頭下面過幾分鐘也不會(huì)打嗝了。
人體的部位是非常重要的部位，人體的絕大多數(shù)活動(dòng)都需要在部位的參與下才能完成，所以頻繁使用之后就很容易出現(xiàn)背痛的現(xiàn)象。背痛除了難受之外，還會(huì)影響到正常的生活，可以嘗試一些方法進(jìn)行解決，具有非常不好的效果。那么，緩解背痛小妙招有哪些？下面咱們就來看看吧。
1、練瑜伽
女性練習(xí)瑜伽是想要保持良好的體態(tài)，其實(shí)不管男女都可以練習(xí)瑜伽。瑜伽既可以靜心養(yǎng)身瘦身，還可以緩解人們的后背疼痛。每周至少練習(xí)一次瑜伽，堅(jiān)持三個(gè)月后后背疼痛的毛病就會(huì)改善。
2、放松身心
人們在生活中保持良好的心態(tài)可能會(huì)緩解這類的疼痛，由于現(xiàn)代生活的壓力增大，經(jīng)常過度緊張和壓力大的人容易后背痛。
3、按摩
按摩可以緩解很多部位的疼痛，配合使用一些安神的精油會(huì)有事半功倍的效果，既能安神又能緩解疼痛，讓人體的肌肉得到放松。
4、靠墻站立
一些后背疼痛的患者是因?yàn)樽藙莶粚Χ鴮?dǎo)致的后背痛，所以經(jīng)常靠墻站立有助于改良坐姿和站姿，減少背部肌肉的壓力。
背痛是什么原因
1、腫瘤
一些腫瘤會(huì)引起背痛，比如說骨髓或神經(jīng)腫瘤、骨與軟組織腫瘤等等。
2、姿勢不良
這類的病因不算嚴(yán)重，長期久坐、伏案工作、彎腰工作、肥胖類大腹便便都會(huì)引起背痛。
3、骨發(fā)育異常
關(guān)于骨頭的畸形生長最容易引起劇烈的背痛，如果人們經(jīng)常感到尖銳的疼痛，以及經(jīng)久不愈，越來越嚴(yán)重的話就要小心這種病因了。
4、損傷
脊柱骨折和韌帶、肌肉受損都會(huì)引起背痛，可分為急性和慢性。
5、炎性病變
如果人體的脊柱結(jié)構(gòu)附近出現(xiàn)了發(fā)炎癥狀的話，背痛是常有的事情，所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這類的疾病人們需要重視。
6、內(nèi)臟疾病
一些內(nèi)臟疾病發(fā)病的時(shí)候也會(huì)引起牽扯性疼痛，引起背痛的內(nèi)臟疾病主要有結(jié)石瘤、腎盂腎炎、腎下垂等等。
