異常出汗是疾病信號
疾病養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“異常出汗是疾病信號”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
導讀：人在高溫、緊張等情況下會出汗，正常的出汗可以調節(jié)體溫、促進代謝，調節(jié)人體陰陽平衡。但異常的出汗，卻是疾病信號!
有些人無論什么季節(jié)都特別愛出汗。有的晚上睡著了出汗，也有的白天出汗，更有一些人只在手、足、胸口等特定部位出汗，其他部位卻不出汗。中醫(yī)認為，這是人體陰陽失衡、臟腑功能失調而致的異常出汗。根據(jù)異常出汗的時間、部位、多少、氣味等，可以明確疾病的性質，對疾病的診治具有指導意義。
根據(jù)出汗時間的不同，一般分為兩種。一種是白天出汗過多，無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常常汗出不止，中醫(yī)稱為自汗。這類人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，是氣虛的表現(xiàn)。另一種是晚上睡著后出汗，醒來則汗止，中醫(yī)稱為 盜汗。這類人常有手足心熱、心煩、面部顴紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，是陰虛的表現(xiàn)。
根據(jù)出汗部位的不同，一般分為五種。
一為頭汗過多。出汗僅限于頭部，多見于熱證、實證。若出頭汗伴隨心煩、口渴、小便黃赤、大便干燥、舌苔黃，多為實熱內郁。若見于大病之后或老年人氣喘而額出汗，則多為虛證。常因極度悲痛，心氣大衰，不能攝液所致。 站
二為手足心多汗。如果手足心多汗，伴有手足心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗，伴隨腹部脹滿疼痛、大便不通，多屬于腸道內有燥屎的熱證；若有手足心多汗，伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱熾盛。
三為胸口多汗。這類人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，心脾虛弱所致。
四為腋下出汗。常表現(xiàn)為汗只出在兩腋，為心液外泄之征，由于心陽不足，汗液失固，外泄于心經(jīng)所循之處。
五為半身出汗。常半身汗出，或左或右，或上或下，常為中風先兆和偏癱的表現(xiàn)，因寒濕阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不和，或氣血不和所致。若是半身出汗，伴有少氣懶言、倦怠乏力、面色不華、頭暈目眩、手足發(fā)麻等，是氣血虧虛所致；若是半身出汗，伴有筋脈拘攣、手足屈伸不利、肢體沉重，甚則難以轉側，為寒濕痹阻。
根據(jù)出汗氣味的不同也可辨別疾病。一般正常的汗沒有明顯的腥臭味。如果汗味腥臭，多屬熱證或濕熱證。
另外，出汗顏色的異常也是疾病的表現(xiàn)。一般最常見的是黃汗，常表現(xiàn)為發(fā)熱，出汗色黃，染衣著色，口干不欲飲，或身體浮腫，是由于濕熱熏蒸肝膽，膽汁隨汗液外漬皮膚所致。多見于黃疸病人，但偶爾也見于無明顯黃疸的患者。
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導讀： 人們常說請人吃飯，不如請人出汗，出汗不僅可以
人們常說請人吃飯，不如請人出汗，出汗不僅可以排毒，還可以減肥，但是出汗也并不是越多越好，而且，當出汗的部位、汗的氣味和顏色出現(xiàn)異常時，還可能是身體出現(xiàn)疾病的信號。
部位異常
鼻子如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)。建議每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經(jīng)的作用。
額頭如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。建議平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
頸部頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的頸部常常出汗，可能與全身內分泌失調有關。建議最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
腋下因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。建議若因為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
胸口如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。建議不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
手心、腳心若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。建議每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗，多見于風濕、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號。乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。生殖器出汗限于生殖器周圍，常與腎病有關。手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。
顏色異常
黃汗汗液呈現(xiàn)黃色，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食胡蘿卜、橘子、柑橙等蔬果，也可出現(xiàn)暫時性的黃汗。
白汗從中醫(yī)看，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈（如肚子痛）也可引起白汗淋漓。
紅汗汗液呈現(xiàn)紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血，位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細菌所致，還可能是服用某些藥物，如服用碘化鉀等化學制劑，也可有紅汗出現(xiàn)。
綠汗汗液變?yōu)榍嗑G色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。
氣味異常
尿臭味汗液散發(fā)出尿味，汗干后也會在皮膚上留下結晶物，常見于尿毒癥病人。
腥臭味汗液帶有特殊的腥味，可能和熱證或濕熱證有關，一般屬肝熱，或多見于肝硬化，可以用菊花泡水喝來緩解癥狀。
香味汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體征。
出現(xiàn)伴隨癥狀
甲亢多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等。
低血糖出冷汗，且有面色蒼白、暈厥。
嗜鉻細胞瘤多汗呈陣發(fā)性，同時有血壓升高。
中醫(yī)認為，正常的出汗，可以調節(jié)體溫，排除體內的廢物，調節(jié)人體陰陽的平衡，而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時，則會有異常的出汗。一般情況下，沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。
按出汗時間分
白天出汗過多：無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話聲音較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)，飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可選用黨參或黃芪燉雞，以補益機體、緩解氣虛證。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。
晚上出汗過多：睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口干咽燥等特點，中醫(yī)認為是陰虛的表現(xiàn)，飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、姜、蒜等熱性食物，也可選用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
按出汗部位分
頭汗過多：若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食來緩解，也可吃點助消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應注意清淡飲食;孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象，但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。
手足心多汗：如果手足心多汗伴有手腳心發(fā)熱、口干咽燥等，多屬于陰虛有熱的表現(xiàn);若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛、大便不通，多屬于腸道內有積糞，可服用通便藥;若手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱的表現(xiàn)，可服清胃熱的中藥。
心窩、胸口多汗：多見于一些腦力工作者，伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導致心脾虛，可通過適當?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力、調節(jié)身心。
按氣味辨別
如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關，屬肝熱，要注意飲食清淡，或用菊花、茵陳等泡水飲，若腥臭明顯，應找大夫診治。
出汗是機體調節(jié)體溫、散熱的一種方式，人與人之間存在個體差異，有的汗多些，有的少些，這都屬于正常范疇?？捎行┤顺龊箍偸浅銎娴囟啵灶D飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背。這時就該想到可能是疾病引起的“多汗癥”，引起多汗的疾病主要有以下幾種：
糖尿病
糖尿病人容易出汗，尤其是上半身出汗多。
佝僂病
多汗是佝僂病的癥狀之一。讓孩子多曬太陽，科學補鈣和維生素D等，是治療佝僂病的根本。
更年期綜合征
更年期綜合征也有多汗現(xiàn)象，進入更年期的女性，卵巢功能逐漸減退，可出現(xiàn)不同程度的植物神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能出現(xiàn)障礙，導致多汗。
甲亢
一般來說，甲狀腺機能亢進患者代謝加快，周圍血流量增加，必然會促進機體的散熱，出現(xiàn)多汗癥狀。
因此，出現(xiàn)多汗癥狀時要及時就診，對癥治療。
【導讀】從身體部位出汗看疾病發(fā)出的信號！出汗是件在正常不過的事情了，沒有什么值得大驚小怪的，但是出汗有很多中，如果是異于正常出汗可能就要注意身體了，通過從身體部位出汗看疾病發(fā)出的信號來看看是不是某些疾病發(fā)出的信號。
從身體部位出汗看疾病發(fā)出的信號
腋下出的是壓力汗
壓力過大時，人體植物神經(jīng)功能容易紊亂，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發(fā)現(xiàn)，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出壓力汗.這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合皮膚上的細菌后，更容易產(chǎn)生汗臭味。沈雁英指出，如果想減少壓力汗,人們應該學會緩解壓力。出壓力汗時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。
頭暈眼花出大汗可能中暑
如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發(fā)花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫(yī)。作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出；必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水；盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。
出咸汗表明運動飲水不足
運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛？汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡？這些都是咸汗（汗水鹽分偏高）所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現(xiàn)這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。
汗有魚腥味，也許吃錯了食物
美國國立衛(wèi)生研究院研究資料表明，身體發(fā)出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產(chǎn)生的化合物三甲胺。三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產(chǎn)生腐魚或臭蛋等難聞氣味。這類患者一方面應去醫(yī)院治療，另一方面應盡量避免吃此類食物。
頸后大汗淋漓當心血糖過低
飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低于70毫克/分升時，就會出現(xiàn)低血糖癥狀，其典型癥狀就是大汗淋漓、發(fā)冷或皮膚濕冷，特別是脖頸后及發(fā)際線部位。同時還應該注意是否出現(xiàn)心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。
到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺，更易出現(xiàn)低血糖。低血糖發(fā)作時，應換到陰涼處，迅速吃些餅干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如癥狀沒有改善，需及時送醫(yī)。公共場合中，如有人出現(xiàn)低血糖，應主動提供食品和飲料，不要圍觀，保證環(huán)境安靜、空氣流通。
眼球突出伴怕熱多汗，留神甲亢
怕熱多汗是甲亢的特征之一，此外還表現(xiàn)為身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數(shù)增多等，嚴重時眼球出現(xiàn)突出。沈雁英提醒，一旦出現(xiàn)這些癥狀應及時就醫(yī)，對癥治療。保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施，如適當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。
滿頭大汗伴四肢發(fā)涼，可能心臟病
在沒有明顯原因的情況下，如果突然滿頭大汗，甚至導致渾身濕透，臉色蒼白或灰白，四肢發(fā)涼，并伴有心前區(qū)絞痛、肩膀放射性疼痛，應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發(fā)作的可能。沈雁英表示，心臟病發(fā)作時，血管迷走神經(jīng)過度反應、冠狀動脈出現(xiàn)痙攣，就會導致出汗、胸痛，緊接著可能出現(xiàn)心率和血壓驟然下降。心臟病患者應隨身帶好急救藥以防萬一，一旦發(fā)作，最好平躺休息，并把衣領扣子解開，情況嚴重時馬上撥打急救電話。
孕期多汗常伴惡心、嘔吐
女性在特殊生理周期，由于內分泌變化，更容易出汗。美國研究認為，激素分泌的變化可能會影響到大腦的恒溫功能，讓它錯誤地認為人體過熱了，需要通過出汗來冷卻。女性在懷孕早期容易出汗多，往往伴隨惡心、嘔吐反應，此時應根據(jù)醫(yī)囑適當調理；更年期女性多汗，常伴發(fā)性格情緒變化及體重變化，飲食上應適量吃些富含大豆異黃酮（植物雌激素）的豆類制品，利于緩解潮熱，必要時在醫(yī)生指導下進行治療。
針對不同的出汗情況，中醫(yī)也有一套理論。不熱、不運動就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)，飲食上應適當多吃山藥、牛羊肉等。晚上睡覺時不自覺地出汗叫做盜汗，是陰虛的癥狀，可適量多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃熱性食物，還可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水喝。
不同部位出汗也能判斷疾病。如頭面部出汗多為氣虛、脾胃有熱；汗液自鼻梁和鼻翼兩側滲出，多見于肺虛病人；手足多汗多因氣虛、腎虛，最好對癥辨證調理。不管是正常還是異常出汗，都要注意補水，最好加點鹽和糖以補充電解質，鹽和糖的比例為1:2.
從身體部位出汗看疾病發(fā)出的信號
在我們日常生活中，出汗是人體比較常見的一種現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)異常的出汗的話大家可要警惕了，您知道身體異常出汗什么原因導致的嗎，平日里預防干肝病的方法有哪些呢，您知道肝病患者不能吃什么食物嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
身體異常出汗什么原因
“汗證”多樣
手術后體弱易出汗
現(xiàn)代醫(yī)學認為，出汗是人體體溫調節(jié)的重要方式。中醫(yī)則認為，“汗乃人之津液，存于陽者為津，存于陰者為液，發(fā)泄于外者為汗”，指出汗液為人體津液的一種，并與血液有密切關系，所謂血汗同源。
一般來說，生理性的出汗與氣溫高低及衣著厚薄有密切關系。但如果和上述因素無關而出汗，則應當心是病理性的，中醫(yī)稱為“汗證”，是指由于陰陽失調，腠理不固，而致汗液外泄失常的病證。
中醫(yī)的“汗證”有多種類型。不受外界環(huán)境因素的影響，白天不時大量出汗的人稱為“自汗”，多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，常伴有容易感冒、神疲、不耐勞力、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。
睡覺時出汗特別多，稱為“盜汗”，多因陰虛而致，陰虛則陽亢，常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。
此外，病情危重的人大汗不止，稱為 “絕汗”，病人先惡寒戰(zhàn)栗，表情痛苦，掙扎而后汗出，稱為“戰(zhàn)汗”。有些病人僅半側身體汗出，稱為“半身汗”。還有人手足心汗出較多，稱為“手足心汗” 等。
除了上述情況，風濕熱、甲狀腺功能亢進、結核病、內分泌紊亂、自主神經(jīng)失調等疾病，以及產(chǎn)后、病后、手術后體質虛弱也會導致出汗異常，這 其中以更年期女性出汗異常最為常見。
辨證治療
“清熱”止汗未必都管用
發(fā)汗也是中醫(yī) 臨床上一種非常常用的治療方法，尤其是對于外感疾病。對“汗證”進行中醫(yī)食療調理，一定要“辨證”，即便是同一汗證，也有具體分型。比如對于氣虛型自汗患 者，一般以調補為主，平時可多吃黃芪、大棗、山藥等補氣食材。
氣陰兩虛患者，宜益氣養(yǎng)陰、滋陰清火，可食用百合、銀耳、枸杞、洋參等。氣虛及陽虛引起的自 汗，則不能采用清熱止汗的方法。汗證患者平時應注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，控制情緒，少發(fā)火。
飲食也要注意少食火熱辛辣刺激的食物，少飲酒。同時注意及時增減衣 物，預防感冒。對于彩汗，更要警惕背后隱藏的疾病。
黃汗：或預警肝膽疾病
據(jù)《金匱要略》記載，“以汗出沾衣，色如黃 柏汁，故名。”癥見口渴發(fā)熱、胸部滿悶、四肢頭面腫、小便不利、脈沉遲等。病因是由于風、水、濕、熱交蒸所致。濕熱傷及血分時，又可并發(fā)瘡 瘍。
汗液呈現(xiàn)黃色，多是由于血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起，主要見于肝膽疾病，如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等。此外，過多進食 胡蘿卜、橘子、柑橙等，也可出現(xiàn)暫時性的黃汗。
在我們日常生活中，腸道菌群是由大量的微生物構成的，它對我們的人體起著非常重要的作用，那您知道在平時我們應該怎樣保護我們的腸道嗎，平時又有哪些做法是傷害腸道的壞習慣呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腸道菌群
不起眼，它卻是名門望族
細菌來到地球35億年，人類才到地球幾百萬年。細菌對人類的影響一定比現(xiàn)在我們理解的要多，人類對糞球“君”的了解并不充分，不僅因為它在進化上的優(yōu)勢，還因為它的數(shù)量眾多。
腸道菌群中的細胞數(shù)量，是人體細胞的十倍之多，這是《自然》之前登載過的研究，其總體的基因數(shù)量則能達到人體的百倍之多。
事實上，這樣的復雜程度還遠在無機生態(tài)環(huán)境(如土壤)下菌群的復雜程度之下。腸道菌群在我們基因組的調控下，不能隨意發(fā)展，因此多樣性會受到寄主的限制，容納的細菌總量是有上限的。
這些微生物是人體的一部分，它們甚至能夠馴化人的口味。為什么北方人愛吃面食、南方人愛吃米，因為不同地域的人，在腸道里的菌群種類是不同的，善于分解消化的食物也不同，所以會給人在感受上的反饋，舒服了就愛吃了。
不僅歷史久遠，而且分布廣闊，腸道菌群可謂地球生物界少有的長盛不衰的望族，而它的名門身份，則體現(xiàn)在它的“吸金”能力。資料顯示，2007年底，
徹底搞清楚機理是很困難的，因為太復雜了。涉及到不同菌群類別和數(shù)量、不同的代謝產(chǎn)物、活性甚至濃度高低。這樣的研究將涉及目前無法想象的計算量級別。
你和它，相愛相殺
“所謂感染，是你的身體和菌群的談判破裂了，”菌群和人體可視為組成一個生態(tài)系統(tǒng)，在相互的調節(jié)失敗后，會引起感染?！袄?，如果晝夜節(jié)律失調，細菌就會不好好工作，釋放內毒素，使得腸道內膜發(fā)炎、通道性增加，內毒素入血，將引發(fā)人體的慢性炎癥。”
衰老表現(xiàn)為低水平的炎癥狀態(tài)，慢性炎癥和代謝紊亂密切關聯(lián)，甚至可以誘發(fā)疾病?？梢?，由人體內菌群決定的炎癥狀態(tài)可以決定一個人的生老病死。
有觀點認為，腸道和腸道菌群的配合，可能是人免疫力產(chǎn)生的源泉之一，腸道可能是免疫力的發(fā)動機之一。微生物和免疫系統(tǒng)的變化，促進胰島素抵抗和慢性炎癥等發(fā)生，代謝綜合征、肥胖、糖尿病甚至癌癥等問題可能就此出現(xiàn)。
既然人體的免疫力與腸道菌群不無關系，也在一定程度上揭示了用免疫治療的方法治療癌癥，確實需要腸道菌群的配合。有推測認為，腸道微生物可能通過兩種方式參與癌癥發(fā)生：一是通過代謝產(chǎn)物或自身成分直接促進腫瘤發(fā)生;二是通過作用于免疫系統(tǒng)等，間接完成對腫瘤的刺激作用。
糞球“君”的影響力還遠不止這樣，糖尿病、精神疾病甚至懷孕生孩子都要考慮它。
腸道菌群最先是證明和代謝疾病如高血壓、高血脂、糖尿病相關，它肯定也和癌癥、精神類疾病相關。
有很多實例證明，糖尿病的前期，通過飲食、鍛煉和腸道菌群的調節(jié)，可以使得相關癥狀逆轉回來，而中國人民解放軍總醫(yī)院等機構也正在進行自閉癥治療的研究，通過提高孩子胃腸道菌群的豐度和多樣性，緩解孩子的自閉癥。
另外為什么孕婦要重視口腔潰瘍，口腔潰瘍的創(chuàng)面可能讓厭氧菌從嘴里進去，會傳播到子宮里，導致流產(chǎn)，這也是一篇頂級論文的內容。
事實上，人體內沒有菌群的地方少之又少，且它們之間是連通的。而且不同器官中的菌群通過循環(huán)系統(tǒng)、滲透作用互相“串門”，它們受人體內環(huán)境影響也會對人體產(chǎn)生作用，與你相愛相殺。
最便捷改善方法，靠“吃”
可見，糞菌移植是針對急性損傷的最直接、最有效的治療方案。而最便捷的改善體內腸道菌群的方法，是通過“吃”。腸道微生物的改善與再造可以通過這“兩頭”完成。
白汗：多與心肺疾病有關
中醫(yī)認為，白色屬肺，肺色外露則現(xiàn)白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。
紅汗：或因服藥所致
汗液呈現(xiàn)紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。可能是位于面部和腋窩處產(chǎn)生色素的細菌所致，也可能是藥物所致，如服用碘化鉀等化學制劑，也可有紅汗出現(xiàn)。
綠汗：或有膽汁外泄
中醫(yī)認為，汗液變?yōu)榍嗑G色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎等。
預防肝病的方法
均衡營養(yǎng)
消化后的食物都是從肝臟代謝，均衡的飲食，就可防止過多的脂肪或糖分儲存在肝臟，造成肝臟的負擔。均衡的飲食為：五谷根莖類3～6碗、蛋白質4份(選4種)、蔬菜類3份、水果類2份、油脂2～3湯匙(植物油)。
保持距離以策安全的添加物
只要含有黃麴毒素、人工色素、人工添加劑及腌制品的食物，最好都不要吃。這些物質都是致癌物，留在肝臟會造成肝細胞受損，引發(fā)肝癌，甚至還會造成肝硬化。
睡眠充足、不熬夜
充份的睡眠就是最好的肝臟調養(yǎng)方法。記得喔!只要你醒著，肝臟就處在工作中，所以最好能晚上11、12點就上床睡覺，讓肝臟休息一下吧!
避免煙酒
“喝酒傷身”這句話一點都沒錯，幾乎癌癥，都是和煙酒脫離不了關系。而且喝酒會增加肝臟負擔，和肝病的發(fā)生有絕對的相關，還是能免則免吧!
適度運動
不要小看運動，適度的運動不但可促進血液循環(huán)、新陳代謝、預防癌癥，還可讓你精神佳，成為好氣色的女人哦!
肝病患者不能吃什么
1、忌生姜
肝炎病人是千萬不能吃姜的，因為常吃姜會引起肝火旺。肝病的患者平時可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物。
2、忌甲魚
肝病的患者由于存在消化功能減弱的缺陷，是有肝病的患者是不適合吃甲魚的，因為甲魚所含的優(yōu)質蛋白質不僅不能被人體所吸收，肝病的患者吃甲魚的話反而會加重肝臟的負擔，延遲肝臟功能的恢復。
同時，食物在腸道中被微生物分解，引起腐敗，從而導致腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等消化系統(tǒng)癥狀，嚴重者還會引起肝細胞的大量死亡，血清膽紅素的劇增，出現(xiàn)嚴重的黃疸而加重病情。
3、忌大蒜
大多數(shù)人都知道吃大蒜是具有消炎的功效的，但是用吃大蒜的方法來預防肝炎，這都是不科學的，因為肝病患者吃大蒜的話只會更加的引起肝火旺的現(xiàn)象。
《本草綱目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火;味辛，剌激性強。肝有內火者如果食用，肝火會更旺，時間久了當然會造成損傷。
另外，大蒜的揮發(fā)性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，并有可能引起貧血，不利于肝炎的治療。
4、忌羊肉
專家表示，羊肉具有益氣補虛，補血助陽，促進血液循環(huán)，增強御寒的保健功效，不過需要注意的是羊肉屬大熱之品，因此凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的人都不宜食用。
患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的患者在發(fā)熱期間也不宜食用。
5、忌葵花子
瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會加重病情。
結語：通過文章我們了解到，身體如果出現(xiàn)黃汗、白汗、綠汗等汗液的話，可不能不當回事兒，因為這些汗液可能是現(xiàn)在預示您的身體出現(xiàn)了狀況，有可能是哦疾病的預兆，另外大家平時可以通過運動、不熬夜等做法來有效的預防各種的疾病。
導讀：夏季出汗排出體內毒素，是件再正常不過的小事，但有些異常出汗則是需要引起重視的。那哪些出汗異常信號暗藏健康隱患呢?下面小編……
夏季出汗排出體內毒素，是件再正常不過的小事，但有些異常出汗則是需要引起重視的。那哪些出汗異常信號暗藏健康隱患呢?下面小編就向大家詳細介紹幾種較為常見的出汗異?，F(xiàn)象。
腋下出的是壓力汗
壓力過大時，人體植物神經(jīng)功能容易紊亂，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、出汗。美國研究發(fā)現(xiàn)，當人承受巨大壓力時，大汗腺就會促使汗水產(chǎn)生。由于大汗腺分布于腋下、乳暈、肛門等特定部位，因此這些地方更易出壓力汗。這種汗水含有脂肪和蛋白質，混合皮膚上的細菌后，更容易產(chǎn)生汗臭味。沈雁英指出，如果想減少壓力汗，人們應該學會緩解壓力。出壓力汗時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利于緩解壓力。
頭暈眼花出大汗可能中暑
如果你在高溫下大量出汗，到陰涼處止汗后，馬上覺得眼前發(fā)花、頭暈目眩，說明很可能是中暑了。有時中暑還會引起惡心、嘔吐等癥狀。沈雁英表示，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應馬上補水、休息，如癥狀無法得到迅速緩解，就需緊急送醫(yī)。作為預防，應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出;必須外出時，最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水;盡量清淡飲食，每天喝碗綠豆湯或綠豆粥，利于清熱解暑。
出咸汗表明運動飲水不足
運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛?汗水干了之后，臉上是否留下白色印跡?這些都是咸汗(汗水鹽分偏高)所致。平時喝水較多，且低鹽飲食的人，一旦在運動過程中喝水不足，就很容易出現(xiàn)這種情況。專家提醒，在運動過程中增加飲水量，十分關鍵。
頸后大汗淋漓當心血糖過低
飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低于70毫克/分升時，就會出現(xiàn)低血糖癥狀，其典型癥狀就是大汗淋漓、發(fā)冷或皮膚濕冷，特別是脖頸后及發(fā)際線部位。同時還應該注意是否出現(xiàn)心跳加快、顫抖、惡心、頭暈、視力模糊等癥狀。
到了夏天，人們食欲不振、睡不好覺，更易出現(xiàn)低血糖。低血糖發(fā)作時，應換到陰涼處，迅速吃些餅干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如癥狀沒有改善，需及時送醫(yī)。公共場合中，如有人出現(xiàn)低血糖，應主動提供食品和飲料，不要圍觀，保證環(huán)境安靜、空氣流通。
以上為大家詳細介紹了較為常見的4種異常出汗現(xiàn)象，希望朋友們在這個夏季能多加注意，稍有不適就該及時就醫(yī)。
額汗
僅頭額部出汗而別處無汗者，稱為額汗。若無其他癥狀，則不屬于病態(tài)。重癥病人如果突然額汗不止，預示著病情惡化。有些動脈病或胸腔囊腫患者，因瘤或囊腫刺激交感神經(jīng)，甚至會突然出現(xiàn)一側額頭出汗，應多留意。
鼻汗
僅鼻頭出汗，稱為鼻汗。如精神緊張、情緒激動、工作勞累時，鼻頭出汗，多見于中焦脾氣虛乏病人。若汗出如珠，若汗液冰涼者，則為體內陽氣虧虛、陰氣凝集，導致心脾痛極之證。
胸汗
胸汗是指胸前及心窩部位局部多汗，其他部位汗少或無汗的現(xiàn)象。多因思慮過度,饑飽勞役，損傷心脾之氣，致胸陽振，津液走泄引起，常有心悸、氣短、便溏等癥?？梢娪谛姆喂δ墚惓２∪?。
中醫(yī)認為，胸汗多半是心氣虛或心陰虛，傷及心脾，以后心不生血，脾不統(tǒng)血：治療宜補養(yǎng)心脾，可用天王補心丹或歸脾湯來改善癥狀。
手足汗
手足常有汗出，冬夏無間，多因脾胃虛熱、體質虧損所致。嚴重患者不論寒暑，手足均會出汗。有些人在精神緊張、壓力太人、情緒興奮或注意力高度集中時，便會手腳大量出汗。手足多汗可用明礬15克，鮮白蘿卜1片（切片），加水2500毫升,煎30~40分鐘，去渣取汁,浸洗手足30分鐘，每日洗兩次，數(shù)日即有良效。
偏汗（半身出汗）
半側身體出汗，或左右半身，或上下半身，統(tǒng)稱偏汗?！饵S帝內經(jīng)》曰“偏沮”。其產(chǎn)生原因有二:一是營衛(wèi)不和，氣血不同所致，常見臉色蒼白，倦怠無力等;二是風動經(jīng)絡，痰與風搏所致，常見眩暈、手足抽動等癥，此為中風的先兆，不可輕視。
許多的朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況了，如果我們大家在生活中長期的出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況，那么對于我們人體的健康也是非常不利的，另外，還有許多的疾病也是會引發(fā)經(jīng)常出汗的情況的，下面我們就來看看經(jīng)常出汗是哪些疾病引發(fā)的。
低血糖癥
低血糖癥這種疾病在我們的生活中是非常的常見的，如果我們大家出現(xiàn)了低血糖癥的癥狀，那么也是很容易出現(xiàn)大量出汗的情況的，嚴重的影響我們人體的健康。引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時以交感神經(jīng)興奮過度為主要表現(xiàn)。此時因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
嗜鉻細胞瘤
另外，我們大家還需要知道，嗜鉻細胞瘤這種疾病也是有著很大的可能會導致我們大家出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況的，嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時，面部潮紅或發(fā)白，有時也會持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀，所以一旦我們大家出現(xiàn)了這些癥狀，那么必須要及時的進行治療的，不然會嚴重的影響我們人體的健康的。
經(jīng)常出汗是哪些疾病所引起的?相信我們大家對于這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道了，如果我們大家在生活中出現(xiàn)了低血糖癥或者是嗜鉻細胞瘤等等這些疾病了，那么都是會導致我們大家出現(xiàn)經(jīng)常出汗的情況的。
導讀：睡眠和我們的健康是密不可分的，一個好的睡眠質量對我們的身體健康狀況有著很大的影響。失眠的害處很多人都知曉。因此也有部分人……
睡眠和我們的健康是密不可分的，一個好的睡眠質量對我們的身體健康狀況有著很大的影響。失眠的害處很多人都知曉。因此也有部分人認為睡的多，就對身體有好處。其實這是錯誤的認知。有些人經(jīng)常性的嗜睡，這其實也是身體出了問題的表現(xiàn)，可能是一些其它疾病發(fā)出的信號。
暨南大學附屬第一醫(yī)院精神心理科主任潘集陽說，每次講到睡眠障礙，我們自然而然就想起失眠，其實，不光失眠是睡眠障礙的一大類，白天過度嗜睡也是睡眠障礙的另一大類。而且嗜睡很有可能是傳遞身體其他疾病的信號，應引起我們的高度注意。如果嗜睡發(fā)生在高空作業(yè)、開車等極度不恰當?shù)膱龊?，還有可能會造成生命危險!
嗜睡是其他疾病的信號
嗜睡與睡眠呼吸暫停、發(fā)作性睡病等睡眠障礙有密切的關系。
例：小李就是一名發(fā)作性睡病的患者，白天想睡的時候，即有不可抗拒的睡眠發(fā)作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分鐘之后就進入夢鄉(xiāng)，而且有時候還一天發(fā)作幾次。
專家答疑：發(fā)作性睡病往往可在做單調、安靜的活動或進食后發(fā)作。睡意可以是輕微的，如午飯后出現(xiàn)打盹，癥狀嚴重可以是在吃飯或講話時迅速入睡。
我白天打瞌睡主要是由于晚上失眠引起的，一些患者總認為晚上失眠是引起白天嗜睡的主要原因。
但是潘集陽認為，其實不一定是這樣的，一般情況下，患者在飯后或看電視感覺到睡意是不正常，這種情況通常表明有睡眠剝奪現(xiàn)象，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥是其中原因之一。所以，白天總犯困，提示著身體可能有睡眠障礙或者其他疾病，需要進行睡眠監(jiān)測.
腰腿疼痛是很多疾病的信號燈
腰腿痛，是以腰部和腿部疼痛為主要癥狀的疾病。腰腿痛還是腰突癥患者最早出現(xiàn)的癥狀，發(fā)生率約九成，但初發(fā)時，由于癥狀較輕，很多人不重視，造成了難以挽回的后果。
人的一生中或輕或重都會遭受腰腿痛的困擾。引起腰腿疼痛的原因很多，比如腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎、脊柱骨關節(jié)病、脊柱結核、脊柱椎體腫瘤、骨質增生、骨質疏松等疾病會引起腰部疼痛，有的還會向下肢放射，引起腿部疼痛。
還有慢性勞損、外傷、風濕、腰椎間盤突出癥等因素也會引起腰腿疼痛。
也有一些腰腿疼痛跟神經(jīng)有關，如腰椎間盤突出、脊柱結核、脊柱腫瘤、脊柱外傷影響到神經(jīng)引起腰腿疼痛。
老人腰腿疼痛多見于腰椎間盤突出癥、骨質增生、骨質疏松，骨關節(jié)疾病，特別要警惕的是骨腫瘤的發(fā)生。
疼痛劇烈時就要及時就醫(yī)，診斷明確后有針對的治療，一般性的腰腿疼痛注意避免風寒、防止過度勞累，還要適當鍛煉。
腰部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運動的人，或是因為工作需要久站的人，長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰腿部的疼痛。
久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長時間處于一種緊張僵持狀態(tài)，就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。
特別是坐姿不當，如脊柱持續(xù)向前彎曲等，容易引發(fā)駝背和骨質增生。
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人人都想擁有一個健康的身體，而健康也一直以來都是人們所關注的話題，近年來，結直腸癌的發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢，漸漸的其已發(fā)展成為惡性腫瘤的老三，而且其中年輕人的發(fā)病率大幅度上升。早期腸癌如果發(fā)現(xiàn)及時的話，有效治療的可能性還是比較高的，但不幸的是，很多人發(fā)現(xiàn)結直腸癌時多為晚期，治療效果并不理想，及時發(fā)現(xiàn)異常對病情的治療尤為重要。
大腸癌的一個早期表現(xiàn)就是血便，大部分是由于癌腫表面破潰或潰爛導致形成的。有時候會覺得腹部感到持續(xù)不適，出現(xiàn)便秘或腹瀉等情況，便秘是大腸癌患者較常見的癥狀之一。不明所以，突然發(fā)現(xiàn)自己貧血或體重減輕，或者腹部腫塊。其
實早期大腸癌的癥狀并不是很嚴重，可以通過服用藥物或采取別的方式進行治療，經(jīng)過一段時間的治療后，病情得到緩解，如果放任病情，就可能導致病情不能得到控制，以至于錯過治療時機。
哪些人容易得腸癌？
1、擁有不良飲食習慣的人。食物是必不可少的，由于人每天都在攝取不同的食物，這些食物看似不重要，其實如果不注意的話，不良的飲食習慣也會引起病變。
2、家族中有患腸癌的。遺傳因素可能起著一定的作用，且家族關系越密切，患癌的概率也就越高。
3、從事特殊職業(yè)的人。不少人覺得腸癌跟職業(yè)病無關，但是兩者之間卻有內在關系。在腸癌患者中，較為常見的職業(yè)，如生產(chǎn)石棉、絕緣材料的工人。平時不愛運動，減少體力活動，糞便在腸道中不能很好的蠕動，可能會導致腸癌的出現(xiàn)和惡化。
4、嗜好吃油炸和燒烤食物的人。烹調方式也會增加食物中的致癌物質，特別是油炸和燒烤，會在高溫環(huán)境下產(chǎn)生致癌物，多吃也容易引發(fā)腸癌。
為了自身的健康，應保持良好的生活習慣，預防疾病發(fā)展。運動對于人來說是必不可少的，注重運動，有利于促進身體的血液循環(huán)，平時多喝水，少喝碳酸飲料，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多補充膳食纖維，如蔬菜、水果、粗糧等食物，促進排便通暢，養(yǎng)成良好的排便習慣，排便過程中注意力要集中，最好不要做別的事情，轉移注意力。
不同部位出汗預示身體情況
鼻子出汗：肺氣不足
如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
額頭出汗：肝陽上亢
如果你的額頭常常會出很多汗，中醫(yī)認為這可能是由于你的肝陽上亢引起的。
頸部出汗：內分泌失調
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
手心、腳心出汗：血虛
若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
胸口出汗：脾胃失和
如果你的胸口經(jīng)常出汗，中醫(yī)認為這是由于你身體你的脾胃失和導致的。
這說明你的體內的血液循環(huán)非常很慢，氧氣運輸不是特別順暢。
