冬季應(yīng)該如何防治惱人的凍瘡
冬季應(yīng)該如何食療養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《冬季應(yīng)該如何防治惱人的凍瘡》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：要說(shuō)冬季最討厭的是什么，百分之九十的人會(huì)說(shuō)是凍瘡！是的，這個(gè)煩人的東西一到冬天就帶給很多人困擾，而且非常難治，只有到春天天氣暖和了它才會(huì)暫時(shí)消失，只要天氣一冷，它就立刻又鉆出來(lái)，真是只打不死的小強(qiáng)！現(xiàn)在冬天又來(lái)了，我們應(yīng)該怎樣防患未然預(yù)防凍瘡呢？一旦得了凍瘡又有什么護(hù)理、治療方法呢？
告訴你什么是凍瘡
凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。
凍瘡的癥狀是怎樣的？
凍瘡是指人體受寒邪侵襲所引起的全身性或局部性損傷。凍瘡是因天氣寒冷所引起的，多發(fā)生在手腳的末端、鼻尖、面頰和耳部等處?；继幤つw蒼白、發(fā)紅、水腫、發(fā)癢熱痛，有腫脹感。嚴(yán)重的可出現(xiàn)紫血皰引起患處壞死，潰爛流膿疼痛。局部性凍傷者病情較輕，以局部腫脹、麻木、痛癢、青紫，或起水皰，甚則破潰成瘡為主癥；全身性凍傷者病情較重，以體溫下降，四肢僵硬，甚則陽(yáng)氣亡絕而死亡為主要持征。
為什么冬天會(huì)長(zhǎng)凍瘡？
凍瘡是由于人體受凍后毛細(xì)血管被損壞，但由于一些人血?dú)獠煌?，貧血等原因毛?xì)血管不能及時(shí)修復(fù)，造成血管瘀血，因?yàn)轲鲅杂心[，因?yàn)轲鲅?，所以有癢，根治凍瘡的唯一辦法就是徹底修復(fù)毛細(xì)血管，打通瘀血，別的辦法都如隔鞋搔癢，只有毛細(xì)血管徹底修復(fù)了，瘀血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。冬令時(shí)節(jié)或寒冷潮濕環(huán)境，加之平素氣血虛弱，或因饑餓，或因病后，或因靜坐少動(dòng)，寒邪侵襲過久，耗傷陽(yáng)氣，以致氣血運(yùn)行不暢，氣血瘀滯，而成凍瘡，重則肌膚腐爛。此外，暴冷著熱，或暴熱著冷，也可致氣血瘀滯腐爛成瘡。若寒邪太重，耗傷陽(yáng)氣太過，則可因陽(yáng)氣耗竭而亡。
凍瘡會(huì)給人造成怎樣的危害？
1、導(dǎo)致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療，往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病，中醫(yī)上稱之為頑癬，更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)！
2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥，嚴(yán)重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者，在凍瘡治愈數(shù)年之后，還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡，成為心理上一個(gè)揮之不去的一個(gè)陰影，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的666成份，有比較強(qiáng)的潛在致癌性！此為凍瘡潛在的最大的危害！
4、傳染?？稍谟H戚朋友中傳來(lái)傳去，嚴(yán)重影響人的正常交往。
5、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴(yán)重影響患者的心情。
凍瘡護(hù)理警惕三大注意事項(xiàng)
1、得了凍瘡 別用熱水泡
對(duì)局部?jī)鰝募本饶康氖鞘估浣Y(jié)的體液恢復(fù)正常。因此，若能使患部周圍變溫暖，很快可以治愈。對(duì)局部?jī)鰝募本纫I(lǐng)是一點(diǎn)一點(diǎn)地、慢慢地用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。然后用干凈紗布包裹患部，并去醫(yī)院治療。
禁止把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會(huì)使凍傷加重。由于按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍傷的作用。
2、凍傷后處理有個(gè)時(shí)間差
發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時(shí)方可進(jìn)行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以涂抹凍傷膏，或者用泡過辣椒的酒精涂抹等。如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏涂抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過濾，待水溫至不燙手時(shí)浸搽局部，每日12次，每次15至30分鐘；也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個(gè)用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油，效果更佳。
3、受凍后的耳朵千萬(wàn)別使勁搓
冬季發(fā)生耳朵凍傷的情況并不鮮見，但是很多人在處理耳朵凍傷時(shí)卻采取用毛巾熱敷的方法，并不可取。尤其是一些人剛剛從外面寒冷環(huán)境中回到室內(nèi)，一進(jìn)房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。有些人在外面待得時(shí)間久了，喜歡搓耳朵，認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就通了，也就不冷了，這種做法也不可取，很多時(shí)候，往往因?yàn)槟愕挠昧Υ甓鹁植垦貉h(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
冬季治療凍瘡的小偏方ys630.coM
1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
3、凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
4、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見效。
5、治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
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近日寒潮來(lái)襲，天氣寒冷，寒氣逼人，凍手又凍腳，如果不注意保暖的話，很容易引發(fā)凍瘡，凍瘡又癢又痛，給朋友們的生活及工作帶來(lái)了很大的影響,在這種寒冷中，提請(qǐng)大家更要注意保暖,特別是注意防治凍瘡.那么凍瘡如何防治呢?下面就一起來(lái)了解一下。
什么是凍瘡?
嚴(yán)寒之際,很多人容易患凍瘡。凍瘡是由于氣候寒冷、潮濕引起局部血管痙攣、淤血而發(fā)生的，容易發(fā)生在身體的外露部位和血液循環(huán)不良的四肢末梢，如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等處。
在中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，由于凍瘡患者大多體質(zhì)陽(yáng)虛，故氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)，因此，凍瘡會(huì)反復(fù)發(fā)生。
凍瘡的樣子?
長(zhǎng)凍瘡處先是呈紫色硬塊，繼而浮腫，中央暗紅，邊緣鮮紅，局部發(fā)癢、發(fā)腫和灼熱;嚴(yán)重的有水瘡，瘡破后成糜爛及潰瘍，最嚴(yán)重的可引起患處的壞死、潰爛。
怎么預(yù)防?
預(yù)防凍瘡的辦法很多.加強(qiáng)鍛煉+注意保暖就很有效果.
首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉，練習(xí)用冷水洗臉、洗腳、洗手或冷水浴。
二要做好防寒，穿著要暖和，鞋襪要清潔、干燥，可在面部、手等容易受凍部位涂些護(hù)膚油脂。
如果患了凍瘡...
不要用火烤或放在很熱的水中浸泡，以免因受凍部分失去知覺而發(fā)生燙傷。最好在室溫下按摩活動(dòng)一段時(shí)間，使受凍部位自然復(fù)溫。
小方法:
橘子皮煎水后洗擦凍瘡部位，對(duì)治療輕度凍瘡效果也很好。
辣椒將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂?jī)霪徎继幠芟?、?zhèn)痛、去癢。
生姜用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱危B涂三天，就會(huì)見效。
白菜白菜、茄子根等量洗凈后煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
山楂將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時(shí)將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3-5次
凍瘡比較難治愈,常常反復(fù)發(fā)生,而在夏季治療凍瘡，正是中醫(yī)學(xué)的一大特色,根據(jù)中醫(yī)理論，人體陽(yáng)氣春夏多生發(fā)而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應(yīng)的結(jié)果?？梢岳孟募練鉁馗?，機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī)，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復(fù)。
長(zhǎng)凍瘡該怎么辦?一到冬季，很多疾病都隨之而來(lái)，凍瘡是最常見的，長(zhǎng)了凍瘡不僅影響美觀，讓人奇癢難忍，對(duì)日常生活和工作的影響很大。所以，我們應(yīng)對(duì)凍瘡一定要學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)理，即使沒長(zhǎng)凍瘡的人也應(yīng)該及早預(yù)防。下面就一起來(lái)看看冬季該如何防治凍瘡。
冬季到來(lái)，氣溫急劇下降，在寒冷、潮濕、或者忽冷忽熱的環(huán)境下，凍瘡已經(jīng)成為一種常見病。它具體表現(xiàn)為：局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，且易復(fù)發(fā)。凍瘡一旦發(fā)生，患者會(huì)覺得奇癢難忍，痛苦不已。為了避免凍瘡對(duì)我們?cè)斐缮眢w上的損害，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在第一時(shí)間處理凍瘡，并且能夠做到早期預(yù)防。
凍瘡是機(jī)體對(duì)寒冷發(fā)生的免疫反應(yīng)
凍瘡，主要病理表現(xiàn)是淋巴細(xì)胞性血管炎，好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側(cè)分布。導(dǎo)致凍瘡的外部因素是寒冷、潮濕的環(huán)境給予機(jī)體的刺激;而內(nèi)在因素是機(jī)體本身末梢血液循環(huán)不暢、營(yíng)養(yǎng)不良，若機(jī)體缺乏運(yùn)動(dòng)，在寒冷環(huán)境中久站或穿著衣物束縛過緊，更容易引起肢體末梢和暴漏部位血液循環(huán)不足而導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。
長(zhǎng)了凍瘡要重保暖 切忌用手抓撓
凍瘡的護(hù)理應(yīng)該注重保暖，在戶外工作時(shí)，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。但是避免穿著緊身衣，防止引起血液循環(huán)不暢而加重凍瘡。平常做好足部的護(hù)理，有時(shí)間多按摩腳部，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。
同時(shí)，發(fā)生凍瘡后，宜用溫水而不用過熱的水浸泡，或干搓手、面，以雪來(lái)搓手、面等逐漸加熱的方式，不宜立即著熱，或用火烘、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法，以防潰爛成瘡。在凍瘡未潰發(fā)癢時(shí)，切忌用手抓，以免破損。
治療凍瘡可以涂抹凍瘡膏，最大的功能地促進(jìn)血液循環(huán)。如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦藥膏或服用抗菌藥物;如果凍瘡較重、起水泡，要保留水泡，并到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用用些擴(kuò)張血管的藥，包括口服鹽酸、丹參片、維生素E等。
平時(shí)多注意才能預(yù)防冬季長(zhǎng)凍瘡
第一、掌握預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)間。盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái)，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。專家指出，對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。事實(shí)上，預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。
第二、養(yǎng)成良好習(xí)慣多鍛煉。預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。可進(jìn)行一些室外的體育鍛煉，快走、跑步、冬泳等。并且從秋末冬初開始，就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時(shí)，以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。此外，在入冬前多曬太陽(yáng)，紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
第三、多吃溫補(bǔ)食物防凍瘡。從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會(huì)起到一定的御寒效果。且用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍瘡的作用。
許多人都有這樣的經(jīng)歷，一旦得了凍瘡，即便天氣轉(zhuǎn)暖后康復(fù)，凍瘡在第二年冬天還會(huì)不期而至，又疼又癢，讓人苦不堪言。為什么有些人愛長(zhǎng)凍瘡，又該如何擺脫凍瘡的糾纏呢？
凍瘡是冬季常見的一種皮膚疾病，它是由于氣候寒冷、環(huán)境潮濕等因素引起局部皮膚產(chǎn)生的一種異常炎癥反應(yīng)。凍瘡好發(fā)于耳部、鼻部、面頰、足跟、手指和足趾遠(yuǎn)端，有時(shí)大腿、小腿和臀部可見深在性凍瘡，臨床表現(xiàn)多為單個(gè)至多個(gè)紅色甚至藍(lán)紫色斑疹、丘疹或者結(jié)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水皰、壞死、潰瘍，甚至繼發(fā)感染。
凍瘡的復(fù)發(fā)率很高，往往一年生凍瘡，年年生凍瘡,很大程度上跟體質(zhì)有關(guān)。從中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，由于凍瘡患者大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，在寒冷季節(jié)，寒濕致邪，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，久而久之肌膚便會(huì)失去養(yǎng)分，導(dǎo)致陰寒久伏于脈絡(luò)。血液循環(huán)不好，末梢血液循環(huán)比較差，對(duì)寒冷的耐受能力差及運(yùn)動(dòng)少的人更容易發(fā)生凍瘡，因此老人、婦女、兒童最常受累。
凍瘡可以分為輕度、中度和重度。對(duì)于局部皮膚紅腫癢痛熱的輕度凍瘡，只要將受累皮膚暖和起來(lái)，避免誘發(fā)加重因素，通常可以自行恢復(fù)；也可用3%碘酒局部涂擦并按摩，一日數(shù)次，效果較好；或用5%樟腦酒、松節(jié)油、辣椒酊（新鮮辣椒3~5只放在75%酒精或250克白酒內(nèi)，密封7天即成）等涂擦患處并進(jìn)行按摩。切忌采取火烤、熱水燙等加熱措施復(fù)溫。
對(duì)于比較嚴(yán)重的凍瘡，表現(xiàn)為局部起水泡，皮膚呈藍(lán)黑色，知覺消失，建議及時(shí)到醫(yī)院治療。可通過口服和外用藥物促進(jìn)局部血液循環(huán)及擴(kuò)張血管治療；如果凍瘡破潰了，還需要使用一些抗感染的藥物防止繼發(fā)感染。除了藥物治療，物理治療也可用來(lái)促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速病情恢復(fù)。凍瘡一般需要2~3周自然恢復(fù)，用藥1周左右，病情恢復(fù)后即可停藥。
防止凍瘡復(fù)發(fā)，關(guān)鍵在預(yù)防：
1.保持局部溫暖，衣服、鞋襪要穿暖和。保暖后全身血管收縮功能好，可以抵御寒冷，從而預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
2.避免潮濕。潮濕的環(huán)境容易增加局部寒冷，誘發(fā)凍瘡的發(fā)生，保持局部干燥可預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
3.適當(dāng)吃一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。
4.平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，常用冷水洗手、洗臉、洗腳，增強(qiáng)自身抗寒能力。
5.每天數(shù)次搓手、耳朵等局部皮膚，每次數(shù)分鐘至局部皮膚發(fā)熱為止。用揉擦按摩的方法加強(qiáng)局部摩擦，以迅速改善局部的血液循環(huán)。
6.使用中藥泡洗，如當(dāng)歸四逆湯，以當(dāng)歸、芍藥、桂枝、細(xì)辛等煮水泡洗手足等易患凍瘡的部位，可以防止凍瘡的發(fā)生。
現(xiàn)在已經(jīng)到了寒冷干燥的冬季了，在這時(shí)候如果我們的身體素質(zhì)比較差，那么就容易出現(xiàn)各種各樣的身體問題了，尤其容易出現(xiàn)的情況就是凍瘡了哦，對(duì)于我們的影響是很大的了，那么我們應(yīng)該怎么解決呢，下面就讓我們看看吧。
冬季養(yǎng)顏奶昔
材料：花生仁、杏仁、薏仁各1湯匙，鮮牛奶1盒250ml，煉乳2湯匙，淡奶油1湯匙。
做法：將花生仁、杏仁和薏仁清洗干凈，放入冷水中浸泡一會(huì)。將洗好的花生仁、杏仁和薏仁一起放入鍋中，加少量清水煮5分鐘(無(wú)需煮到軟，熟了即可)。將煮好的“三仁”放入攪拌器的濾網(wǎng)中。牛奶倒入鍋中，加入煉乳拌勻，稍加熱一下，即將沸騰時(shí)熄火。加熱好的牛奶倒入攪拌器中，并加入淡奶油。東西都加好之后就可以啟動(dòng)攪拌器了，攪打大概1分鐘左右就可以倒在杯子里享用了。
功效：牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是毋庸置疑的了，和花生仁、杏仁以及薏仁搭配起來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更出色了，而且我們經(jīng)過加熱之后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更出色了，我們完全可以通過吃這種食物來(lái)幫助我們御寒保暖了哦。
牛肉湯
材料：牛排骨半斤，迷迭香8株，香葉4片，枸杞半碗。
做法：迷迭香和香葉用清水沖洗過即可。牛排骨冷水煮開，去浮沫。將牛排骨里加入迷迭香、香葉和枸杞全部放進(jìn)煲鍋，煲3小時(shí)。取出香葉和迷迭香，拂去自上層的牛油。將湯裝進(jìn)杯子里，可以加少許食鹽，可是我更喜歡不放鹽的牛肉湯。
功效：牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常出色的了，制作成湯之后能夠起到的御寒作用就會(huì)更加的出色了，我們完全可以通過吃這種食物來(lái)幫助大家補(bǔ)血益氣了哦，并且冬季的時(shí)候經(jīng)常吃這種食物可以幫助我們防治凍瘡的問題。
經(jīng)過了上面的介紹之后，朋友們一定能夠?qū)W會(huì)這些食物的吃法了吧，這些食物對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是很好處的了，我們完全可以通過吃這種食物來(lái)幫助我們保護(hù)身體的健康了，能夠讓我們?cè)诙镜臅r(shí)候把身體的問題解決掉。
寶寶的肌膚格外的嬌嫩，一旦到冬天之后就容易長(zhǎng)凍瘡，凍瘡出現(xiàn)又痛又癢讓寶寶非常的難受。因此作為父母應(yīng)該做好預(yù)防工作，這樣才能讓寶寶減少長(zhǎng)凍瘡，減少帶給寶寶疼痛。那么，寶寶冬天應(yīng)該如何預(yù)防凍瘡呢?下面就來(lái)告訴媽媽們冬天寶寶如何預(yù)防凍瘡，才能幫助寶寶減少長(zhǎng)凍瘡。
1、注意保暖以及防潮，在冬天相對(duì)比較寒冷，寶寶一定要多穿，注意保暖，尤其是經(jīng)常露在外面的部分更加需要做好呵護(hù)工作是很關(guān)鍵，所有在出門的時(shí)候需要給寶寶戴好手套、口罩以及帽子圍巾等，而且還需要確保寶寶的衣服和襪子的干燥。尤其是在寒冷的冬天容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量因此而流失，所有要注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環(huán)。
2、冬季適當(dāng)增加寶寶的戶外活動(dòng)，同時(shí)每天也給爸爸做局部的肌膚按摩，才能促進(jìn)血液循環(huán)，減少出現(xiàn)凍瘡。特別是寶寶從戶外回來(lái)，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
3、易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類護(hù)膚品，這樣可以更好的保護(hù)好肌膚，從而能減少熱量的流失。
4、平時(shí)應(yīng)給寶寶多吃一些高熱量和富含維生素的食物，這樣能增強(qiáng)暴露部位對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力，有利于預(yù)防寶寶凍瘡的發(fā)生。
綜上所述，以上這幾種方法都能很好的預(yù)防凍瘡，減少帶給寶寶健康影響。尤其是寶寶曾經(jīng)有患過凍瘡，一旦到冬天之后就容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況，因此媽媽在了解平時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防凍瘡之后，需要根據(jù)寶寶的健康情況，注意給寶寶做好保暖工作，這樣就能夠很好的遠(yuǎn)離凍瘡所帶來(lái)的痛苦。
臉上長(zhǎng)凍瘡怎么辦?在冬季，由于天氣寒冷，我們似乎可以隨處可見凍瘡的出現(xiàn)，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，是機(jī)體對(duì)寒冷發(fā)生的異常反應(yīng)。在寒冷的冬季里，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對(duì)治療凍瘡都有很好的效果。那么，臉上長(zhǎng)凍瘡怎么辦?以下是幾種常見且有效的對(duì)于凍瘡出現(xiàn)的治療方法，我們一起來(lái)看下。
1、將冬瓜皮、茄根用水浸泡2-4小時(shí)后，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環(huán)的作用，對(duì)治療凍瘡效果甚佳。
2、把紅辣椒置于容器內(nèi)，倒入開水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處，當(dāng)水溫稍低后，將患處進(jìn)行浸泡，或用水進(jìn)行敷抹。然后把辣椒撕開，用內(nèi)面輕輕涂患處，之后使其自然干燥。
3、把蘿卜片烤熱后，涂抹患處，每天2-5次。
4、柑橘皮用火烤焦，研成粉狀，再用葷油拌勻，涂在患處。
5、干紅辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例調(diào)制在一起，放入酒精內(nèi)進(jìn)行浸泡，48小時(shí)后再加入適量的樟腦，混勻涂抹在患處。
6、把大蔥、大蒜和生姜共同搗制成泥狀后，涂抹于患處。 以上都是偏方治療，患者也可采用中藥治療，可以試試樸安堂姜味暖暖凍瘡膏，專業(yè)治療凍瘡，效果不錯(cuò)。
以上就是幾種常見的對(duì)于臉上長(zhǎng)凍瘡怎么辦的治療方法，患者可以根據(jù)自身情況酌情選擇有效治療，相信定能擺脫凍瘡的困擾。
凍瘡如何護(hù)理
凍瘡的護(hù)理應(yīng)注重保暖，另外，應(yīng)避免將局部皮膚弄破，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，應(yīng)避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意，吸煙對(duì)凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥，切忌抓撓，宜逐漸加熱，如用溫水而不用過熱的水浸泡，或干搓手、面，以雪來(lái)搓手、面等逐漸加熱的方式，而不宜立即著熱，用火烘、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法，以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內(nèi)溫暖，生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲，以促進(jìn)全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時(shí)，切忌用手搔抓，以免破損，而已經(jīng)破潰者，更應(yīng)注意清潔消毒，保持干燥，防止反復(fù)感染和病情加重。
很多人冬季都會(huì)生凍瘡，一旦發(fā)作其癢難耐，嚴(yán)重的時(shí)候甚至紅腫、流膿，嚴(yán)重影響正常的工作與學(xué)習(xí)。惱人的凍瘡就是要趁早預(yù)防它的發(fā)生，平時(shí)多注意保暖以及適當(dāng)增加身體鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)對(duì)預(yù)防凍瘡是非常有好處的。今天小編就為大家介紹平時(shí)如何預(yù)防凍瘡，以及根治凍瘡的措施，不妨嘗試一下吧!
一、如何預(yù)防凍瘡
1、潮濕會(huì)加速體內(nèi)熱量的散失，因此要經(jīng)常保持服裝、鞋襪的干燥，同時(shí)還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環(huán)。
2、從戶外回到戶內(nèi)時(shí)，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
3、皮膚暴露處要多加保護(hù)，出門時(shí)最好戴口罩和手套、防風(fēng)耳罩等。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時(shí)可適當(dāng)多吃些熱性食物，以增強(qiáng)身體對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力，避免凍瘡復(fù)發(fā)。
5、適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，以促進(jìn)全身血液循環(huán)。每天對(duì)凍瘡好發(fā)處進(jìn)行皮膚按摩，能有效減少凍瘡的發(fā)生。
二、凍瘡怎么根治
1、凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
2、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
3、治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
4、凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見效。
5、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等
6、用菜市場(chǎng)里的雞要脫毛都要在沸水里燙幾分鐘，就用燙雞毛的那些水，拿回家溫一下，就可以燙凍瘡的地方了。
7、傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2～3次即奏效。
8、正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3～4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余可治好凍瘡。
9、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
如果我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了凍瘡，那么這時(shí)候就說(shuō)明我們的身體出現(xiàn)了問題哦，這時(shí)候我們最好的方法就是通過飲食來(lái)解決這種情況的出現(xiàn)了，可以讓我們更好的把身體的問題解決掉，而且這種方法是最健康的了哦，是朋友們不能錯(cuò)過的。
銀花速溶飲：
金銀花500克、赤芍200克加適量水煎20分鐘，去渣，再以文火續(xù)加熱濃縮，待涼，入白糖300克吸凈藥液，混勻，曬干壓碎。10克/次，沸水兌化，代茶頻飲，連服7～10日。功能清熱涼血解毒。主治凍瘡，可以幫助我們?cè)诙镜臅r(shí)候起到很強(qiáng)的補(bǔ)血功效，對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是非常有好處的了，我們完全可以通過這樣的方法來(lái)解決凍瘡了哦。
蒜苗干：
嫩蒜苗段500克切段，入鹽50克腌1宿，棄腌出的污水，留蒜苗。甘草25克為粗末，拌蒜苗，上鍋蒸熟，曬干入甕。每日早、晚取適量食。功能解毒殺蟲，健胃增食。主治凍瘡，能夠幫助我們?cè)诙镜臅r(shí)候起到很強(qiáng)的保健功效，能夠讓我們?cè)诙镜臅r(shí)候也能夠有很強(qiáng)的保健功效，能夠讓我們?cè)诙镜臅r(shí)候把凍瘡的問題解決掉了哦。
熟附生姜煨狗肉：
蒜頭及花生油地鍋，入狗肉塊150克微炒至皮色轉(zhuǎn)黃，加水適量，武火煮沸后，入熟附片6克、煨姜150克，改文火至狗肉熟爛，調(diào)味。佐膳，隨量食，冬日服。功能溫中祛寒。主治凍瘡，對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)都是非常有好處的了，我們完全可以通過吃這種食物來(lái)補(bǔ)血，而且作為溫性的食物，可以讓我們更好的治療凍瘡。
想要讓我們把冬季的時(shí)候凍瘡的問題解決掉，那么我們就不能錯(cuò)過了上面介紹的這些食物了，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的了，而且味道和口感也都是很出色的哦，我們完全可以通過吃這種食物來(lái)治療凍瘡了哦。
冬季天氣寒冷，很多疾病也變得更猖狂，感冒和凍瘡是最常見了，所以日常生活中我們除了要防范感冒之外，還要防范凍瘡!長(zhǎng)凍瘡真的是一件很痛苦的事情，所以要提前做好預(yù)防凍瘡的準(zhǔn)備，這樣才不會(huì)被凍瘡纏上，那么冬季如何預(yù)防凍瘡呢?下面就跟小編一起去看看吧。
防：洗冷水加強(qiáng)耐寒鍛煉
另外，用冷水洗臉、洗腳、洗手甚至冷水浴的度，應(yīng)因人而異，平常體質(zhì)差的人，不宜太急進(jìn)，耐寒鍛煉主要可針對(duì)只暴露在外的皮膚。遇到冷天時(shí)，要扎扎實(shí)實(shí)防寒，保持身上衣物鞋襪的清潔和干燥，外出前不妨戴上手套，并在面部、手等容易受凍部位涂些護(hù)膚油脂。每天洗手、臉、腳時(shí)，可輕輕揉擦皮膚至發(fā)熱，有效促進(jìn)血液循環(huán)以預(yù)防凍瘡。
治：辣椒、生姜各有妙用
萬(wàn)一患了凍瘡，不要用火烤或放在很熱的水中浸泡，以免因受凍部位失去知覺而發(fā)生燙傷。專家提醒說(shuō)，最好在室內(nèi)按摩受凍部位，使患處血液暢通，溫度恢復(fù)到自然狀態(tài)。
專家指出，一般容易生凍瘡的人多是陽(yáng)虛氣虛者，末梢循環(huán)不良，不妨試一試下面的外敷和內(nèi)服方藥：
內(nèi)服方：
當(dāng)歸10克，白芍10克，桂枝6克，細(xì)辛3克，炮姜10克，大棗15克，甘草6克，氣虛怕冷者，加黃芪30克;局部硬結(jié)明顯者加雞血藤20克;用水煎服，每天一劑，連服兩三周。
外敷法：
1、辣椒膏預(yù)防凍瘡。取尖辣椒、凡士林各適量(一般用量1：4，多少看使用面積而定)。將尖椒焙干，研細(xì)粉，同凡士林?jǐn)噭騻溆?。在?yán)寒季節(jié)涂擦于耳郭、臉部、手背、足跟等易凍傷處，特別是上年凍傷處要提前預(yù)防。
2、干紅尖辣椒10個(gè)，切碎，浸入100毫升白酒中7天，備用，用棉簽蘸藥液外敷。
3、取生姜1塊在火中煨熱，切片擦患處;或取生姜10克、大蒜10克，加水煮沸，取汁涂擦患處。
4、橘皮三四個(gè)，生姜300克，加水2000毫升，煎30分鐘，浸泡涂擦并用橘皮趁熱蓋敷患處，每天1至2次。
5、取鮮松樹針葉一大把，煎水洗浴患處，每天1至2次，3至5天可愈。
寒冷的冬季，稍不注意保暖手腳就會(huì)生瘡。凍瘡的先兆是紅腫發(fā)癢，而后嚴(yán)重的會(huì)潰爛彌漫到所有手指和手背，非常痛苦。特別是生活在比較寒冷地區(qū)的人，更是年年生凍瘡，痛苦不堪。今天小編就給大家介紹幾種治療凍瘡的偏方，大家不妨試試。
偏方一
三伏天時(shí)，將生姜放在太陽(yáng)下暴曬一天后，再用生姜涂抹在經(jīng)常生凍瘡的部位，來(lái)回搓動(dòng)，將汁液擦出來(lái)為佳，連續(xù)數(shù)天可防止再生凍瘡。若是已經(jīng)生了凍瘡，也可以用新鮮的生姜加熱熬煮成粘稠的糊狀，涼透后涂在凍瘡部位，每天涂抹兩次，不出幾天就會(huì)有奇效。
偏方二
艾灸治療法?，F(xiàn)在凍瘡部位按摩幾分鐘，針灸手部的合谷穴和腿部的足三里穴，用點(diǎn)燃的艾條，對(duì)生凍瘡的部位進(jìn)行懸灸，大約五分鐘即可，可以觀察到局部皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象，這樣的程度最佳。艾火與皮膚間的距離不可太近或太遠(yuǎn)，以自身能忍受的最大熱度為限。
偏方三
用新鮮的芝麻葉子，敷在生凍瘡的地方，用另一只手來(lái)回搓動(dòng)，把芝麻葉里面的汁液揉搓出來(lái)，讓汁液留在肌膚表層一個(gè)小時(shí)后洗去。每天只需使用一次，連續(xù)使用一周，就可避免不再生凍瘡。
偏方四
將紅辣椒放在封閉的容器內(nèi)，加入適量的開水封存好。將蓋打開，用其熱氣熏生凍瘡的患處。待水溫稍低一些的時(shí)候，把手放進(jìn)去浸泡。最后，可以把辣椒輕輕撕開，用辣椒里層來(lái)涂抹凍瘡部位，無(wú)需用清水清洗，待其自然干透即可。
偏方五
采用干的紅辣椒粉和干姜粉，還有大蒜，三者按照1:3:1的比例混合調(diào)制一下，然后加入適量的酒精浸泡。兩天后再加入一些樟腦，調(diào)制均勻后涂抹在生凍瘡的部位。
小編總結(jié)：天氣漸冷之前就做好生凍瘡的預(yù)防工作是非常關(guān)鍵的，日常生活中，多搓搓雙手，加速手部的血液循環(huán)，同樣可以預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。還可以從飲食方面著手，多食用一些含有維生素A和維生素C的食物。
天氣寒冷，很容易就被凍瘡襲擊，凍瘡是冬季一種常見疾病，雖然不是什么大病，但是一旦長(zhǎng)凍瘡，讓你疼癢難忍，所以冬季要特別注意預(yù)防凍瘡?如果不小心長(zhǎng)凍瘡了該怎么辦呢?如何預(yù)防凍瘡呢?下面就跟小編一起來(lái)看看防治凍瘡的方法。
凍瘡非凍傷，挑人挑環(huán)境
醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對(duì)人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷(coldinjury)，冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對(duì)人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite)，而0-10℃的低溫對(duì)人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。
氣溫驟變的換季時(shí)節(jié)是凍瘡最愛的出擊時(shí)間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。英國(guó)的氣候讓凍瘡的發(fā)生率高達(dá)10%。我沒有找到我國(guó)凍瘡發(fā)生率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，但南北方凍瘡的發(fā)生率差應(yīng)該不會(huì)有巨大差異，因?yàn)槎杭緯r(shí)，雖然南方氣溫高于北方，但南方相對(duì)潮濕且缺乏室內(nèi)供暖，故凍瘡也不少見。
除了寒冷與潮濕，血液循環(huán)不好也導(dǎo)致是凍瘡發(fā)生的另一重要因素，而肢體末梢部位血液循環(huán)相較其他部位來(lái)說(shuō)稍差，故凍瘡好發(fā)于肢體末梢部位。另外，女性肢體末梢循環(huán)常較男性差，兒童末梢循環(huán)的調(diào)節(jié)能力較成人差，糖尿病、植物神經(jīng)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等人群末梢循環(huán)較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡叮住不放。而局部衣物過緊造成血液循環(huán)不暢的話，也會(huì)誘發(fā)凍瘡。
不過，在相同環(huán)境下，并非每個(gè)人都會(huì)生凍瘡。近些年的研究表明，凍瘡患病與否與遺傳也有關(guān)系?；蚴沟脗€(gè)體對(duì)寒冷和潮濕的反應(yīng)存在差異，讓某些人天生易感凍瘡。
溫暖的環(huán)境里凍瘡讓你更難受
雖說(shuō)凍瘡是常見小病，但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復(fù)復(fù)發(fā)的惱人特性，往往連續(xù)幾年都會(huì)在同一部位發(fā)作。更惱人的是，冷時(shí)還好，一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境，凍瘡部位會(huì)變得紅腫、刺癢無(wú)比，嚴(yán)重時(shí)刺癢變?yōu)樘弁?、局部出現(xiàn)青紫團(tuán)塊甚至潰爛，久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。
溫暖之所以會(huì)讓凍瘡更折磨人，是因?yàn)榈蜏厥沟闷つw小血管收縮，動(dòng)脈血運(yùn)不進(jìn)營(yíng)養(yǎng)與氧氣，靜脈血運(yùn)不走代謝廢物，導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙，而當(dāng)進(jìn)入溫暖環(huán)境后，小動(dòng)脈受熱擴(kuò)張，動(dòng)脈血注入，但此時(shí)小靜脈卻沒有相應(yīng)響應(yīng)，血液不能及時(shí)回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時(shí)會(huì)伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫，而組織水腫又會(huì)刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這就是為什么進(jìn)入溫暖環(huán)境后凍瘡導(dǎo)致的癢痛才發(fā)作。
如果低溫作用時(shí)間較久，細(xì)胞長(zhǎng)時(shí)間缺血缺氧會(huì)走向壞死。恢復(fù)常溫后，血液重新進(jìn)入缺血缺氧的區(qū)域，也會(huì)導(dǎo)致原有受損細(xì)胞凋亡，這種現(xiàn)象被稱為缺血-再灌注損傷。(編輯注：細(xì)胞多傲嬌，缺血缺氧會(huì)受傷，補(bǔ)給血液與氧氣時(shí)它們還會(huì)受傷。)凍瘡嚴(yán)重時(shí)，凍瘡部位的小血管內(nèi)甚至?xí)纬裳?，加重組織壞死。反應(yīng)較大的人在凍瘡局部甚至?xí)纬伤?、潰爛，此時(shí)很容易并發(fā)感染。
凍瘡的防與治
防
對(duì)于凍瘡而言，預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。當(dāng)你進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑，千萬(wàn)不要以自己是否感覺到冷為依據(jù)。
穿衣宜寬松，不可過緊，避免末梢循環(huán)不良。平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力。有人感手腳冷時(shí)有火烤，熱水燙等復(fù)溫習(xí)慣，這并不利于凍瘡的預(yù)防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。少量飲酒可擴(kuò)張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會(huì)加速熱量的散失。
患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的，平時(shí)應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。
治
對(duì)凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會(huì)視情況選擇口服或者靜脈給藥。
促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏、加強(qiáng)保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數(shù)次(不要熱敷，熱敷可能加重炎癥反應(yīng))。
如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時(shí)，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。
冬季天氣寒冷很容易引起凍瘡。凍瘡怎么治，凍瘡的治療方法有哪些?要想徹底根治凍瘡，可以采用一些水果或溫水法防治凍瘡，同時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體御寒能力。此外，還要記得加衣，不讓身體暴露在外以免生凍瘡。
巧用果蔬治凍瘡
蒜泥法：紫皮大蒜搗爛成泥，敷以前發(fā)生凍瘡的地方，過一晝夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。
紅辣椒法：紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
生姜法：生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
蔥根法：白蔥根、茄根各100克，煎水洗患處，每日1～2次，數(shù)次見效。
白蘿卜法：取白蘿卜一個(gè),生姜少許,切片放鍋里煨煮,待蘿卜片爛后,將湯倒出,待蘿卜湯溫度合適時(shí),對(duì)患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉(zhuǎn).
香蕉皮法：用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見效，早晚各一次，不僅能防治凍瘡，而且有美容護(hù)膚的功效。
體育鍛煉法
加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到流通血脈的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
適宜治療凍瘡破潰者
凍瘡破潰者需用鹽水常洗。
山楂法：山楂片120克，炒成炭(存性)，研為細(xì)面，凡士林60克，溶解與細(xì)面混合攪勻，洗凈傷口，用紗布涂藥外敷，2日換1次，生肌止痛。
蜂蜜法：蜂蜜涂患處，涂后用火烤。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：冬天是凍瘡的高發(fā)季節(jié)，但在春季，也要警惕凍瘡的復(fù)發(fā)。預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)應(yīng)從夏季開始，那么你知道凍瘡的治療方法嗎？治療凍瘡有偏方，下面一起來(lái)看看有哪些治療凍瘡的方法。
凍瘡的治療方法
寒冷是誘發(fā)凍瘡的主要原因，冷空氣會(huì)使得手、耳、面、足等局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，導(dǎo)致血管麻痹擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良，產(chǎn)生淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，嚴(yán)重者引起水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，并且患者奇癢難忍，痛苦不已。
改善血液循環(huán)是預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵
進(jìn)入春季以后，氣溫有所回升，白天陽(yáng)光燦爛，溫暖宜人，而晚上卻寒風(fēng)刺骨，這正是早春的天氣特點(diǎn)，一天中的氣溫差大，讓不少人在2-3月都感受到了來(lái)自凍瘡的煩惱。手腳紅腫，又癢又痛正是凍瘡的特點(diǎn)。改善血液循環(huán)，避免大溫差刺激皮膚，都能夠有效促進(jìn)凍瘡的治愈，但是，如果認(rèn)為這沒什么大不了的而一笑置之，很可能讓凍瘡不斷惡化，甚至出現(xiàn)化膿、皮膚壞死的情況。早春時(shí)節(jié)，千萬(wàn)別小看了凍瘡。
一旦長(zhǎng)了凍瘡，人們又該怎么處理呢？實(shí)際上，長(zhǎng)凍瘡不像患感冒，沒有抗生素這一類立竿見影的藥物。長(zhǎng)了凍瘡以后，紅腫痛癢的癥狀可能持續(xù)一整個(gè)季節(jié)，因此預(yù)防凍瘡是最重要的，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防凍瘡和改善凍瘡的癥狀都會(huì)起到作用。
具體來(lái)說(shuō)，改善血液循環(huán)可以多吃富含維生素E的南瓜、菠菜等蔬菜，平時(shí)也可以擦一些含有維生素的潤(rùn)膚膏并按摩身體的末梢。手腳冰涼的時(shí)候不要急著用高溫去暖手，而是逐漸用溫暖的東西提高手部的溫度，避免大的溫差刺激凍瘡生成。
另外，保持手腳部位的干爽也是預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵。有人奇怪為什么戴了手套、穿了多層襪子還是長(zhǎng)了凍瘡，這是因?yàn)槿绻痔诐駶?rùn)了，就會(huì)降低手部表面的溫度，而穿了多層襪子不但影響透氣，腳部分泌的汗液也容易使襪子濡濕，降低腳部溫度，反而容易導(dǎo)致凍瘡生長(zhǎng)。因此部分長(zhǎng)期穿長(zhǎng)筒靴的女性，最好在到達(dá)工作場(chǎng)所后，有條件盡量更換透氣的棉拖鞋，不要長(zhǎng)時(shí)間穿著不透氣的靴子。
如果已經(jīng)長(zhǎng)了凍瘡，可以根據(jù)不同情況采用各種凍瘡藥或藥膏外敷。預(yù)防的要點(diǎn)以保暖、干燥和增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力為主。盡量不要與寒冷、潮濕接觸過久；如因工作需要，不可能避免潮濕時(shí)，接觸部位可先涂些凡士林。平時(shí)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，早晚做手足運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立；鞋、襪、手套不宜太緊，以利氣血流通。民間用辣椒酊(取干辣椒20克，放在500毫升、75%酒精里密封7天即成)來(lái)涂擦局部；或用蘿卜皮煎水外洗的方法，治療早期凍瘡效果良好。
另外，常服當(dāng)歸生姜羊肉湯對(duì)預(yù)防和治療凍瘡有較好療效。久服可補(bǔ)血活血、溫陽(yáng)益氣、強(qiáng)身健體。還可用生姜、當(dāng)歸、紅花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次飲酒10毫升，每日2次。
過來(lái)人偏方支招：
偏方一：把蘿卜切成厚片，煮熟再晾溫，敷在凍瘡上，等涼后再換新的。
偏方二：如果寶寶覺得凍瘡癢，就把生姜在火上烤熱，再切成片輕輕地擦涂在凍瘡上，可以明顯止癢。
偏方三：準(zhǔn)備3～4個(gè)新鮮橘皮，生姜30克，加水2000毫升，煮30分鐘。待水變溫后把寶寶有凍瘡的手放在里面泡30分鐘，如果水涼后再加熱到溫?zé)帷?/p>
偏方四：夏季里，把大蒜搗爛成泥，曬熱后，經(jīng)常搽患過凍瘡的部位，這就是所謂的冬病夏治。
改善血液循環(huán)是預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵
預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)應(yīng)從夏季開始
根據(jù)冬病夏治的原理，在盛夏酷暑期間，不失時(shí)機(jī)地冬病夏治凍瘡，往往能收到意想不到的效果，甚至可達(dá)到根治的目的。
據(jù)了解，凍瘡的治療應(yīng)整體和局部相結(jié)合。用藥時(shí)須注意補(bǔ)氣、補(bǔ)血、養(yǎng)血、活血。服用溫經(jīng)通絡(luò)的藥，如黃芪、黨參、桂枝、生姜等。外用藥可用新鮮中草藥炮制而成的酊劑外搽。其具體方法是將藥物直接涂擦于以往患凍瘡的部位，揉搓至局部發(fā)熱，中午及晚睡前各1次，連續(xù)用藥1周。中午擦藥時(shí)，需曬太陽(yáng)35分鐘，擦藥以后盡量不接觸水，使藥物能保持較長(zhǎng)時(shí)間。
凍瘡局部治療法更多，有針灸、溫灸、電棒和照紅外線等。專家介紹說(shuō)，針灸主要施針在容易長(zhǎng)凍瘡的部位；溫灸的主要穴位有足三里穴、關(guān)元穴等。另外民間也有許多防治凍瘡的方法，在盛夏酷暑期間，不妨抓住時(shí)機(jī)，加以運(yùn)用。
1、取櫻桃2030克，放入高梁酒中浸泡12周，然后以此酒擦冬天發(fā)生凍瘡處，每天12次。
2、三伏酷暑之際，選用成熟的紫皮獨(dú)頭蒜，搗爛成泥，中午放太陽(yáng)下曝曬至溫?zé)幔瑢⑺饽嗤坑趦霪徍冒l(fā)之處，待1小時(shí)后除去。每日涂3-5次，每次使用的蒜泥都要用陽(yáng)光曬熱，連續(xù)4-6天。
3、把食醋適量放在鍋中煮熱，趁溫擦冬天凍瘡患處，每天23次，連擦7天。
4、用新鮮松枝煎水，擦洗冬天凍瘡處，每天1次。
5、每天中午取茄子根與干紅辣椒各適量煮水，趁熱浸洗冬天凍瘡患處，每天1次，連續(xù)110天。
6、夏天吃西瓜時(shí)，把瓜皮稍留厚些，用它輕輕揉擦冬天凍瘡患處，每次35分種，每天12次，連擦5天。
如何預(yù)防冬季長(zhǎng)凍瘡？
預(yù)防冬季長(zhǎng)凍瘡越早越好
1、預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)間。盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來(lái)，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。專家指出，對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。
2、進(jìn)行耐寒鍛煉。預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始，就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時(shí)，以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)。
3、不要接觸冷水。目前，凍瘡發(fā)病肌理尚不十分明確，經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。
4、多曬太陽(yáng)。在入冬前多曬太陽(yáng)，紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
5、進(jìn)行溫補(bǔ)。此外，從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會(huì)起到一定的御寒效果。
6、巧用食物預(yù)防凍瘡。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍瘡的作用。
7、加強(qiáng)鍛煉?？蛇M(jìn)行一些室外的體育鍛煉，快走、跑步、冬泳等。不適宜室外鍛煉的的人，可嘗試用冷水洗手、洗臉，提高皮膚的抗寒能力。
8、注意局部保暖。如天氣寒冷時(shí)外出要使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊，促進(jìn)血液循環(huán)。
預(yù)防凍瘡小妙招
大多數(shù)人到了冬天都有一個(gè)困擾，就是凍瘡久治不愈反反復(fù)復(fù)，又癢又疼讓人頗為心煩。這里介紹幾種預(yù)防凍瘡小妙招，不妨試試。
浸泡法：取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天三次，可以改善血管功能，減少凍瘡的發(fā)生。
搽姜片：用生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天。
抹蒜泥：獨(dú)頭紫皮大蒜1個(gè)剝皮搗爛，放在烈日下曝曬至溫?zé)?，每天在生過凍瘡的部位涂抹4-5次，連涂4-5天。
敷雞蛋黃油：將雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈。
預(yù)防凍瘡小妙招
涂風(fēng)油精：取風(fēng)油精少許涂搽患處，用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。
擦十滴水：將十滴水外擦凍瘡局部，每天6-10次，凍瘡未潰者療效好。若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
預(yù)防凍瘡從現(xiàn)在開始，特別對(duì)于易發(fā)人群，更是要注意這方面的飲食及其他方面的調(diào)養(yǎng)。
