得了腳氣你就這么治！
男性養(yǎng)生就這么吃。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“得了腳氣你就這么治！”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
不知道為什么，現(xiàn)在有許多的人都得了腳氣，不犯腳氣的時(shí)候還好，犯了腳氣就覺得腳好樣，無時(shí)無刻不再癢的那種尷尬真的是無法形容，所以最好還是把腳氣治好，下面是小編給大家整理的治療腳氣的偏方，希望大家選用。
飲食與腳氣病的關(guān)系
現(xiàn)在患腳氣病的人越來越多，腳氣病古稱疾，現(xiàn)代稱維生素B1缺乏病。其發(fā)病原因是飲食失調(diào)，脾胃二經(jīng)濕氣下注造成的。
臨床表現(xiàn)為：初起時(shí)，頭暈乏力，疲倦?yún)捠?，足部出現(xiàn)針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分布，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮膚感覺遲鈍，筋脈馳張，攣縮，足部浮腫。嚴(yán)重者出現(xiàn)心悸、氣短，心動(dòng)過速，心臟擴(kuò)大，下肢腫痛，當(dāng)腫痛過膝至股部，神志不清，喘息嘔吐，呈病危狀，需急救。
腳氣初期，可用200克花生加水熬成濃湯喝，每日4次，連服5日，對(duì)單純性腳氣有較好療效?；蛴贸嘈《?00克，扁豆100克，黃豆200克，加水煮湯飲服，每日2次，連服5日，對(duì)腳氣初期，多能治愈。如系慢性腳氣病，可用花生米250克，大蒜100克，雞腳爪3對(duì)，加水煮爛服之，每日2劑，連服5日;也可用黑豆、麥片、胡蘿卜、薏米仁熬粥喝，治慢性腳氣病有特效。
足背浮腫，延至腳踝，連小腿部也有微腫時(shí)，醫(yī)通無憂網(wǎng)可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，紅糖各100克，加水煮爛服食，每日3次，連服5日;也可用慈菇200克，鯉魚肉200克，赤小豆50克，陳皮5克，老姜30克，共入鍋加水煮熟吃。
腳氣病嚴(yán)重者，可用白茅根，玉當(dāng)須燒水當(dāng)茶飲;也可用羊脛骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陳皮5克，桂圓5克，共入鍋加水煮熟服食。
現(xiàn)代人患腳氣病，多數(shù)人是因?yàn)槌嗝自絹碓骄悦嬖絹碓桨祝嬍成先狈族維生素。因此，預(yù)防腳氣病的最好辦法就是赤的主食不要太精細(xì)，經(jīng)常吃含維生素B1豐富的糙米、粗雜糧、瘦肉、果仁、豆類食品;注意大便通暢;也可適當(dāng)服些維生素B1片或干酵母片等。
治腳氣偏方
生韭菜味辛性溫，能行氣活血散淤、解毒消腫。鮮汁飲服可治淤血胸腹部疼痛，搗爛外敷治療跌打扭傷淤血腫脹，也可外涂治療濕瘡。熟后味甘性溫，可溫胃止痛，補(bǔ)腎助陽。 腳癬(俗稱腳氣)是霉菌引起的，有時(shí)出現(xiàn)小水泡和腳癢，古人一般認(rèn)為腳癬屬于濕瘡，就此而言，可以用韭菜治療。雖然沒有直接抑制霉菌作用，但韭菜有一定的抗菌消炎和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。對(duì)局限性的腳癬、蕁麻疹和濕疹有一定療效。但有傷口者禁用。
根治腳氣臭腳的簡(jiǎn)單秘方
1.腳上患有腳氣、腳癬，連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。
2.用食醋將雪花膏調(diào)成糊狀，涂于患處。隨配隨用，輕者1次，重者2次至3次可愈。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。
4.夏天腳癬犯了，可將患腳洗凈揩干，再用風(fēng)油精涂搽患處，每天1次至2次，一般數(shù)次便可見效。
5.取香煙灰撤在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6.犯有多年腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗(yàn)。
7.綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳有特效。
8.取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳、痤瘡、濕疹、痱子等疾患處，有顯著療效。
提醒：以上方法不一定對(duì)每位腳氣患者都適用。另外腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。除了選用適合的治療方法外，平時(shí)注意預(yù)防更為重要。做好腳部清潔衛(wèi)生，每天要用溫水洗腳，穿透氣性好的鞋襪，并保持鞋襪干燥。
十種偏方治腳氣
現(xiàn)在在中國(guó)有大約三成的人都患有腳氣，這也給日常的生活帶來很多的不便。下面就給大家介紹一下治療腳氣的幾個(gè)小偏方
一、鹽姜水除腳氣
水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱至沸，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳氣，腳還感到輕松，可消除疲勞。
二、白醋治腳氣
腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個(gè)月不犯，再犯再涂。
三、花椒鹽水治腳氣
花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。
四、米醋治腳氣
米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳化，又簡(jiǎn)單，見效又快，輕者四天根治。
五、大蒜治腳氣
生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細(xì)菌之特效。
六、白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，
連洗數(shù)次即可除去腳臭。
七、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見效。
八、啤酒治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1、2次。
九、韭菜治腳氣
鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。
十、蘆薈治腳氣
夏天，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，每次一只腳用一葉。
治療腳氣偏方
白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸
泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
治療腳氣偏方
枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
治療腳氣偏方
1、枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
2、苦參、白蘚皮、馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。
3、白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
中醫(yī)藥方治療腳氣
腳氣是足癬的俗名，醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而“腳氣”則是由真菌（又稱霉菌）感染所引起的一種常見皮膚病。下面中醫(yī)推薦藥方治療腳氣。
(1)枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
(2)苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。
(3)白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。將藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。
(5)藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用(浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次).使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續(xù)5—天。
(6)丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。將藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7)葛根，白礬、千里光各等量。將藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。
(8)白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。將藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。
注：用藥治療的同時(shí)，對(duì)病人穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布?jí)K蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時(shí)，以達(dá)滅菌目的。
治療腳氣驗(yàn)方
生大蒜頭兩頭，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細(xì)菌之特效。
編輯推薦
夏季高溫，很多人準(zhǔn)備用茶來解暑，喝茶有好處也有禁忌，每種茶功效不同，適宜的人群也不同，所以只有喝對(duì)茶才對(duì)健康有好處。那么在夏天該怎么喝茶？喝什么茶才能達(dá)到消暑去火的作用呢？下面就和小編一起來看看吧。
不同的茶，特點(diǎn)不一樣
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)茶有一千多個(gè)品種。常見的有紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶、花茶等。這些茶特點(diǎn)各異，適宜人群也不同，比如：
紅茶適合運(yùn)動(dòng)量大的人；
綠茶適合運(yùn)動(dòng)量小的人，常喝還可減肥、降血脂等；
用腦過度、脾胃虛寒者則適合飲用花茶；
喜食肉類的人可選擇烏龍茶；
便秘者則飲用蜂蜜茶較好；
現(xiàn)在流行的普洱茶適合脾胃虛寒者，也是減肥美容的好選擇。
夏季消暑喝這幾種茶
綠茶
綠茶的收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。 其中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，可以提高人體免疫能力。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，寒可清熱,最能去火。
注意：如果綠茶沖的過濃，茶堿太多，刺激太強(qiáng)，很容易引起頭痛失眠。
蓮子心茶
蓮子心，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。
注意：蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。
薄荷茶
薄荷具有清熱明目的作用，同時(shí)也是治療風(fēng)熱感冒的良藥，具體做法是將2000毫升水燒開，放入干薄荷10克和少許綠茶，浸泡后，濾出葉渣即成薄荷茶，可加糖飲用。夏季感冒時(shí)，可以用鮮薄荷20克加水煎服。
金銀花茶
金銀花茶是非常不錯(cuò)的解暑茶飲。它有營(yíng)養(yǎng)美白肌膚、清熱排毒祛痘、補(bǔ)水美白抗皺、化瘀補(bǔ)水祛斑的作用，夏天多喝金銀花茶，不僅有利于身體健康，還能幫助改善人體老化，是很好的茶飲品。
檸檬紅茶
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。
飲茶注意事項(xiàng)
忌飲濃茶茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng)，一旦茶堿在人體內(nèi)積聚過多，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。茶量一般每天以5-10克，分2次泡飲為宜。
忌飲隔夜茶
茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會(huì)引起胃腸炎癥。
忌睡前飲茶
睡前兩小時(shí)最好不要飲茶，否則會(huì)使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易致心慌不安、多尿，更會(huì)影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無濟(jì)于事的。
每天三杯茶很重要
第一杯茶：早茶
早茶適合早飯后8點(diǎn)半到9點(diǎn)半之間飲用，可以起到提神、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。
第二杯茶：午茶
午茶可以適當(dāng)濃一些，適合在下午2點(diǎn)到3點(diǎn)之間飲用最適宜。午茶對(duì)降低血脂、保護(hù)血管有一定作用。切記，不能一口氣喝完，要一口一口地喝。
第三杯茶：晚茶
晚茶時(shí)間宜在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間，茶水不宜過濃，具有降血脂、助消化的作用。切記，晚上9點(diǎn)后不宜再喝茶，否則睡眠質(zhì)量會(huì)受影響。
附注：
喝茶雖然好處多，但是也要根據(jù)自己的情況適量飲茶，例如哺乳期及懷孕婦女、易失眠的人、嬰幼兒、胃潰瘍患者等就不宜喝茶。
還有很多人覺得喝茶好，就用茶水代替白開水，這是完全不可取的，每天三杯茶最為合適。
飲茶宜熱宜少，尤其是空腹最忌喝茶。
【1】食物養(yǎng)生
相信很多的人都知道食物也是具有一定“藥性”這一說法，其實(shí)這一說法并不是很準(zhǔn)確，準(zhǔn)確的說應(yīng)該是藥物之中包含了大量的食物所具備的特征元素。這就好比維生素C含片里面的維生素C，通常這種維生素都蘊(yùn)含在水果之中，尤其是橘子、柳橙、砂糖桔等是水果之中。長(zhǎng)期食用這類水果會(huì)起到延緩衰老、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等功效，所以經(jīng)常食用水果就能很好的起到“強(qiáng)生健體”中的“強(qiáng)身”效果
【2】運(yùn)動(dòng)改變體魄
生命在于運(yùn)動(dòng)，也在一朝一夕之間。這句話肯定也有很多人都知道，但大部分的人都只是知道前面這句“生命在于運(yùn)動(dòng)”而忽略了“也在一朝一夕之間”。前面這句話大家都明白他的含義，而后面這句話就聽我細(xì)細(xì)道來。所謂一朝一夕指的就是時(shí)間，而這里面講到的“之間”則說明運(yùn)動(dòng)需要包含在其中。連起來的意思就是運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)久以往的堅(jiān)持才能有療效。
【3】保持心態(tài)
心態(tài)好則人自然就年輕，無論是中年人還是老年人或者是年輕人都需要保持一個(gè)良好的心態(tài)，擁有良好的心態(tài)可以使你遠(yuǎn)離高血壓、抑郁癥、失眠癥等疾病的困擾。同時(shí)中醫(yī)方面講究“睡以養(yǎng)元”這就說明了睡覺對(duì)于一個(gè)人來講有著恢復(fù)元?dú)獾闹匾?，如果心態(tài)長(zhǎng)期處于負(fù)面狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致失眠伴隨著你，而你一旦患上了失眠癥之后那么也就會(huì)造成元?dú)獾膮T乏。由此可見保持良好的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的身體健康十分的重要！
本文章由五福大健康文案組供稿
圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除
早上吃特色麥餅，就送一杯女王茶或者是國(guó)王茶，健康美味又養(yǎng)生
中午吃一碗海鮮面，免費(fèi)送燒烤機(jī)
是不是在想到底是到底是怎樣的麥餅？好吃嗎？怎樣的養(yǎng)生茶？好喝嗎？怎樣的海鮮面？好吃嗎？怎樣的烤肉機(jī)？
福利來了，直接上圖
麥餅
養(yǎng)生茶
海鮮面
烤肉機(jī)
其實(shí)壹團(tuán)合的特色還有很多，就比如今天給大家介紹的其中一個(gè)：黃魚烤蝦面
含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，能延緩衰老，并對(duì)各種癌癥有防治功效，抗衰老，食養(yǎng)補(bǔ)氣
黃魚烤蝦面，咸鮮味，制作方法是用東海小黃魚兩條加上秘制烤蝦四只，分別重量100克，主要是味道鮮，每天限量100碗，寧海新十大名菜創(chuàng)始人——袁奇峰老師親自掌廚
沒錯(cuò)！老板就是要搞事情，進(jìn)店免費(fèi)多多
看了這碗限量的黃魚烤蝦面有沒有心動(dòng)呢？
喜歡我的美食就點(diǎn)個(gè)贊吧！歡迎點(diǎn)贊評(píng)論和收藏，關(guān)注壹團(tuán)合美食記，總有一款適合你的味道
柚子皮能治腳氣嗎
1、柚子皮能治腳氣嗎
很多人吃完柚子后,就會(huì)直接了掉柚子皮,其實(shí)柚子皮有很多妙用,比如去除異味、泡水喝、還可以用來泡腳。其實(shí)柚子皮還能治腳氣。
柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果很好,將柚子皮放水里煎開,然后泡腳,可以起到止癢,消炎,愈合傷口的效果。有腳氣的人群無妨試試,用柚子皮泡腳一定會(huì)有好的效果,雖然泡的時(shí)候會(huì)奇癢難忍的苦楚,但是泡過之后會(huì)帶來輕松愉快。
2、柚子皮泡腳的其他好處
去除異味:柚子皮的氣味清香,有提神醒腦的功效,很多人都喜歡聞。用柚子皮煮水之后,用來泡腳,可以很好的去除腳部的異味,是腳上彌留柚子的香味。保健知識(shí)治療凍瘡:用曬干的柚子皮煮水,燒到很濃時(shí)取此水用來泡腳,泡腳的時(shí)候水要盡量熱一點(diǎn),但是注意不要太燙,要在人體的承受范圍之類。這種方法需要耐心和長(zhǎng)期堅(jiān)持,即使凍瘡好了,也最好堅(jiān)持到這個(gè)冬天完結(jié),這樣才可以促進(jìn)凍傷的恢復(fù)和有效的杜絕來年的重犯或減輕。
3、治療腳氣的偏方有哪些
3.1、鹽姜水泡腳能有效治療腳氣。首先把適量生姜,洗凈,然后把生姜切成片。再在鍋里面加入適量水,放入姜片煮個(gè)幾分鐘,煮成姜水之后等溫度合適的時(shí)候就能泡腳了。在泡腳的時(shí)候用手來按摩腳步,不僅能治療腳氣,按摩舒緩身心,起到緩解疲勞的作用。
3.2、黃豆水泡腳能有效治療腳氣。準(zhǔn)備150克黃豆,洗凈,研碎。然后加入適量清水,大火煮開,調(diào)小火,繼續(xù)煮20分鐘,鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降后,用來泡腳,能夠有效治療腳氣脫皮癥狀。
3.3、白醋能有效治腳氣。腳氣病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,涂一次可半個(gè)月不犯,再犯再涂。
治療腳氣的最佳方法
1、外用西藥
高錳酸鉀溶液、鹽酸特比萘芬可以治療腳氣病,適合趾間有糜爛、滲液者。高錳酸鉀溶液是消毒劑、除臭劑。鹽酸特比萘芬是一種具有廣譜抗真菌活性的丙烯胺類藥物?；颊呖梢韵劝迅咤i酸鉀溶液涂在患處,然后等皮膚變干后再涂鹽酸特比萘芬。
2、外用中藥
中藥是治療腳氣的最佳方法,雖然中藥見效慢,但根治腳氣效果更好。治療腳氣的中藥有葛根,用法為將15克葛根研磨成粉,然后再加少量白酒及水,煎煮后每日洗一次腳,一周為一個(gè)療程。
3、口服藥
特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等也可以治療腳氣病。特比萘芬是一個(gè)丙烯胺類藥物,具有殺菌的作用。伊曲康唑是一種抗真菌藥,適合真菌感染引發(fā)腳氣的患者。氟康唑是一種治療真菌感染的藥物,適合皮疹、皮炎、紅斑患者。
引起腳氣的原因
首先,真菌大量存在于我們生存的周圍環(huán)境中,它的傳播場(chǎng)所極為廣泛。浴室、游泳池、旅館、理發(fā)室、學(xué)校、幼兒園、部隊(duì)等公共場(chǎng)所及人群聚集處,平時(shí)都存在大量的致病真菌。另外,真菌亦可以寄生在家養(yǎng)的寵物貓、狗,和豬、牛、羊等家畜身上。經(jīng)常接觸動(dòng)物或接觸動(dòng)物生存環(huán)境周圍的土地,均會(huì)易于真菌感染。
其次,個(gè)人衛(wèi)生講究不夠。一切癬病的發(fā)生與患者個(gè)人及患病部位的衛(wèi)生狀況密切有關(guān)。哪個(gè)部位的環(huán)境條件(主要為溫度和濕度)適合致病生長(zhǎng),哪個(gè)部位就可能長(zhǎng)癬。由于足部汗腺密集,分泌汗液活躍。如果穿不透氣的鞋、襪,再加上大量運(yùn)動(dòng),足部比其余部位更容易出汗,更容易達(dá)到真菌生長(zhǎng)所適宜的溫暖潮濕的環(huán)境,更利于真菌的生長(zhǎng),從而引起癬病。
最后,在足底及趾間腹側(cè)沒有皮脂腺分布,從而缺乏抑制皮膚真菌的脂肪酸,使生理防御機(jī)能相對(duì)較差。同時(shí),足底及趾腹側(cè)、趾間皮膚汗腺豐富,容易出汗,造成有利于皮膚癬菌及白念珠生長(zhǎng)的溫暖潮濕環(huán)境。
中醫(yī)治失眠有妙招
注意睡前飲食
失眠很大部分與人們的生活方式有關(guān)，其中包括飲食習(xí)慣的不科學(xué)合理。中醫(yī)經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》云：“胃不和則寐不安”，明確指出了睡眠與飲食消化的密切相關(guān)性。失眠者的飲食原則應(yīng)該是：1、臨睡前不宜過飽進(jìn)食；2、臨睡前忌濃茶、濃咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及煙和過量飲酒；3、平時(shí)宜食清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是含有各種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E、維生素C和較多鈣元素的食品。
桂枝連翹磨粉沖水助睡眠
中醫(yī)建議失眠人士可以用桂枝、連翹兩味中藥磨粉后沖水喝，不過因?yàn)榫唧w失眠患者狀態(tài)不一樣，用什么樣的比例就需要個(gè)性化定制。
桂枝也就是肉桂的干燥嫩枝，性味辛、甘，溫，歸心、肺、膀胱經(jīng)，具有發(fā)汗解肌，溫通經(jīng)脈，助陽化氣，平?jīng)_降氣等功效。該藥主要用于風(fēng)寒感冒，脘腹冷痛，血寒經(jīng)閉，關(guān)節(jié)痹痛，痰飲，水腫，心悸等病癥。研究發(fā)現(xiàn)，桂枝對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、抗驚厥等作用。至于連翹，則是一味常用的清熱解毒中藥，主治熱病初起，風(fēng)熱感冒，發(fā)熱，心煩，咽喉腫痛，急性腎炎等?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，連翹還有抗菌作用。
做針灸助入眠
很多上班族由于白天工作忙，晚上常要加班，一天下來極少有私人時(shí)間。在不用加班的時(shí)候，也不愿早睡，抱著ipad看綜藝節(jié)目、美劇、韓劇解壓，玩微信、看微博，熬到凌晨?jī)牲c(diǎn)才休息。長(zhǎng)此以往入睡往往出現(xiàn)問題，艱難入睡后睡眠質(zhì)量也不高。明知晚睡對(duì)身體不好，可還是很難改變。中醫(yī)認(rèn)為，失眠的人往往因?yàn)槭谴竽X神經(jīng)某片區(qū)域長(zhǎng)期興奮，讓人難以入眠，通過針灸物理方法抑制大腦興奮神經(jīng)，就可以實(shí)現(xiàn)容易快速入眠。
治療失眠吃什么
紅棗
紅棗能補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神，心脾兩虛不寐之人宜服食。
靈芝
靈芝有養(yǎng)心氣、補(bǔ)腎氣、益精氣的滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用和鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛效果。無論是心脾兩虛失眠，或是陰虛火旺不寐，皆宜服用。
銀耳
銀耳有滋陰生津，益氣和血、補(bǔ)腦潤(rùn)肺作用，適宜陰虛火旺失眠者服食。多用銀耳與百合、冰糖一同燉食或煎服。
酸棗仁
酸棗仁能養(yǎng)肝、寧心、安神，適宜陰虛火旺、虛煩不寐者服用。煮湯或泡茶喝都行，此外，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以這道粥對(duì)于改善失眠會(huì)有顯著的功效。蓮子心善清心火，適宜內(nèi)熱偏重、心火獨(dú)旺、心煩不寐者服用。可用蓮子心1.5克，開水沖泡代茶飲。
百合
清心安神，適宜神經(jīng)官能癥及神經(jīng)衰弱、睡眠不寧、驚惕易醒者服用。可用生百合60-90克，蜂蜜1-2匙，拌和蒸熟，臨睡前服食。
蓮子心
善清心火，適宜內(nèi)熱偏重、心火獨(dú)旺、心煩不寐者服用?？捎蒙徸有?.5克，開水沖泡代茶飲。
冬瓜皮治腳氣嗎
1、冬瓜皮治腳氣嗎
冬瓜皮,中藥名。為葫蘆科植物冬瓜的干燥外層果皮。食用冬瓜時(shí),洗凈,削取外層果皮,曬干。冬瓜皮治腳氣嗎?
冬瓜皮治腳氣有一定效果。冬瓜皮具有清熱解毒,消炎抗菌的作用。腳氣有由于腳部皮膚真菌感導(dǎo)致的皮膚染瘙癢、脫皮甚至糜爛。冬瓜皮一定程度上能抑制真菌,減少真菌感染或擴(kuò)大。
削取新鮮的冬瓜皮、清洗,用開水熬煮散開后倒入腳盆中,40攝氏度水溫時(shí)可以把患有腳氣的腳放入冬瓜皮水中,泡腳15分鐘,連續(xù)每晚泡腳15-20天后腳氣癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
2、冬瓜皮有哪些功效
消水腫
本品味甘,藥性平和,善于利水消腫。用于治水腫,以本品配五加皮、姜皮,煎服;若治體虛浮腫。
治糖尿病
冬瓜皮還可治療糖尿病,倘能堅(jiān)持飲服冬瓜皮湯3~6個(gè)月,可使糖尿病患者的“三多”(飲多、食多、尿多)癥狀得到明顯的改善。
清熱解暑
本品性涼,有清熱解暑的作用。用于治夏日暑熱口渴,小便短赤。冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶飲;若治暑濕證,可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
清熱止咳
用于痰熱內(nèi)阻咳嗽,常與清熱化痰藥同用。
3、冬瓜皮的醫(yī)用方法
冬瓜皮適量,炒焦,研為經(jīng)末,每次用酒沖服3克(不能飲酒者亦可用溫開水送服),每天2-3次本方可用以治療跌打損傷腰痛等。
冬瓜皮(經(jīng)霜者佳)30克,蜂蜜少許,水煎服。本方可以治療咳嗽。
冬瓜皮30克,海藻15克,金銀藤15克,水紅花子15克,浮海石30克,水煎服。本方可以治療單純性甲狀腺腫及良性中狀腺瘤。
冬瓜60皮克,蠶豆60克,加水煎取湯汁飲服,每天3-4次。本方可治急性腎炎。
冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米須12克,赤小豆9克,水煎服。本方可以治療腎炎,小便不利及全身浮腫等。
冬瓜皮上的白霜要洗掉嗎
冬瓜皮上的白霜不需要洗掉。
成熟的冬瓜會(huì)在表皮分泌的一種蠟質(zhì),這種蠟質(zhì)會(huì)在冬瓜表皮沉積,形成一層層的白霜,冬瓜皮上的白霜越多,說明冬瓜的成熟度越高,而且冬瓜皮白霜對(duì)人體也沒有害處,是可以食用的。
冬瓜皮上的白霜有保護(hù)冬瓜的作用,如果想讓冬瓜存放的時(shí)間久一點(diǎn),最好就不要將白霜洗掉,而且在用冬瓜皮煮水喝的時(shí)候,也不需要洗掉,因?yàn)榘姿€具有一定的藥用價(jià)值,有清熱潤(rùn)燥的作用。
冬瓜皮怎么做好吃
1、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯
材料:豬肉100克,冬瓜皮80克,蠶豆60克,鹽3克。
做法:將冬瓜皮、蠶豆洗凈,豬瘦肉洗凈,切件。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮沸一小時(shí),調(diào)味即可。
2、冬瓜皮豬苓鯽魚湯
材料:鯽魚500克,豬苓30克,冬瓜皮30克,姜5克,鹽5克,味精2克。
做法:將鯽魚活殺,去磷,鰓及內(nèi)臟,洗凈。豬苓、冬瓜皮、生姜洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮三小時(shí),調(diào)味即可。
3、荷葉冬瓜皮減肥茶
材料:荷葉100g、冬瓜250g。
做法:首先來處理冬瓜,要把冬瓜切成小片備用,然后把荷葉、冬瓜加水放在不銹鋼鍋中大火燒開。然后緊接著轉(zhuǎn)入小火熬煮20分鐘,再加水500g,燒開。熬煮20分鐘,兩次熬制的水混合在一起即可。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《得了腳氣你就這么治！》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“男性養(yǎng)生就這么吃”專題供您欣賞！
