花椒泡腳勝吃藥，預(yù)防感冒又安神
泡腳養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于養(yǎng)生常識，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“花椒泡腳勝吃藥，預(yù)防感冒又安神”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
花椒具有溫中散寒，除濕，止痛，殺蟲，解魚腥毒。治積食停飲，心腹冷痛，嘔吐，噫呃，咳嗽氣俗話說，熱水泡腳，勝吃補藥。不過，陸廣莘先生在的泡腳水里，多了一味作料，這就是花椒?；ń放菽_勝吃藥，預(yù)防感冒又安神。
用花椒水泡腳的方法是：用一個棉布包50克花椒，用線扎緊，加水煮開后，用煮開的花椒水泡腳?；ń钒梢苑磸?fù)使用，一周后再更換新的花椒包。
花椒是廚房里最常用的一味調(diào)料，也是一味中藥，有溫中止痛、祛濕散寒、解毒理氣、止癢祛腥的作用?；ń愤€有化痰、通竅的功效，民間常用來治療胃脘痛，傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、頭額痛等。哺乳婦女想要斷奶，可用花椒10～15克，加水500毫升，浸泡后煎煮成250毫升的藥液，然后加入紅糖50克，日服1次，1～3次，即可回乳。吃寒性食物如蟹肉、蛤肉等，用花椒同煮，可以驅(qū)除寒氣，溫潤胃腸?；ń愤€可以用于風(fēng)寒濕性關(guān)節(jié)炎、寒性痛經(jīng)、老人夜間尿多等。
陸廣莘先生認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促使睡眠效果更好。用花椒水泡腳，與用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之妙，都有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，可以使全身血脈通暢，感到輕松愉快。
陸廣莘先生的體驗是，兒童咳嗽，老人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫(yī)講，“上病下治”，泡腳就是“上病下治”的最簡易的良方。泡腳可以增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，可以促進機體的血液循環(huán)，可以緩解感冒癥狀，可以使上部的瘀血下行，從而減輕高血壓引起的頭痛頭暈等癥狀。
無論是大人小孩，多多少少總會有過幾次感冒，每次也都是找大夫，看病吃藥治療感冒，可是，你知道嗎?其實，有些藥酒就能根治感冒癥狀的，對身體也沒有什么副作用。今天，飯菜網(wǎng)就為您推薦幾款神奇的治療感冒藥酒?；ń肪朴糜诜乐胃忻鞍l(fā)熱、頭痛，具有辛溫疏表，解熱止痛的療效;桑菊酒用于風(fēng)溫感冒初起效果較佳;苦參酒、 葵花酒等也有防治感冒的效果。
花椒酒 本酒為民間驗方，可用于預(yù)防流感。
配方：花椒50粒，側(cè)柏葉15克，白酒500毫升。將花椒、側(cè)柏葉共搗碎，放入酒瓶內(nèi)，倒入白酒(45度)，密封浸泡，經(jīng)常搖動，半個月后即可服用。
功效與主治：辛溫疏表，解熱止痛。用于防治四時瘟疫，感冒發(fā)熱、頭痛。
服法：在呼吸道及消化道傳染病流行季節(jié)，每日早晨空腹溫飲10~20毫升。
葵花酒 本方為民間驗方。不會飲酒者，也可以水煎服用。
配方：向日葵籽和秋季采集的葉各100克，白酒300毫升。將葵花子搗碎，葉切碎，共同浸于酒中，2周后可以服用。
功效與主治：解散表邪。用于感冒頭痛。每日3次，每次5~10毫升。
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秋冬季節(jié)流行泡腳，幾乎是每個人每天要做的養(yǎng)生工作。當(dāng)然，有些人喜歡在泡腳水里面加一些料，花椒就是最為熱門的泡腳方法之一，根據(jù)花椒的藥性和特性，花椒泡腳可以天天泡嗎?很多人這方面就沒有搞清楚，更何談用花椒水泡腳養(yǎng)生了。若要正確的泡腳，那花椒水泡腳多久一次為宜呢?下文已給出了答案。
花椒泡腳可以天天泡嗎?
正常人也不建議天天用花椒水泡腳。
花椒性熱，長期用花椒水泡腳的話，會出現(xiàn)醫(yī)古籍中說的乏氣和“火自水中生”等現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)呐菔强梢缘?，長時間泡很容易引起“肺火”，從而導(dǎo)致心火旺盛，身體不適。
花椒水泡腳多久一次?
如果是一般人想通過花椒水泡腳來達到保健的目的話，建議泡一次腳再隔個2到3天的樣子，如果是處于冬季的話，可以根據(jù)身體情況需求適當(dāng)增加，有時候可以一天一次。
花椒水泡腳需要多少花椒?
一般的最適宜的量是一次30至40粒的樣子，不同體質(zhì)、不同季節(jié)可以適當(dāng)?shù)脑鰷p。怎么判斷自己合適的用量呢?如果用花椒水泡腳沒有出現(xiàn)腰痛、牙痛、眼睛痛癢的情況的話，說明你用的花椒量是合適的。反正這個根據(jù)自己的需求制定合適的標(biāo)準(zhǔn)，夠用就行，不過分需求大量的花椒，這樣反而傷身。
花椒水泡腳要泡多久?
一般人用花椒水泡腳需要20到30分鐘，但是具體的也要看體質(zhì)的需求。
如果是對胡椒比較敏感的人，可以泡腳15分鐘;但是對于那些體質(zhì)虛寒、對花椒也不敏感的人來說，建議多泡幾分鐘，但是不超過30分鐘，以免出現(xiàn)不適。
以上是關(guān)于花椒水泡腳的各項介紹，要記住花椒水泡腳多久一次，以免發(fā)生不適。
花椒是我們家里面常用的調(diào)味料，但是你以為花椒只是調(diào)料那就錯了，它也是不錯的藥材。在老一輩的人里，很喜歡用花椒水來泡腳，據(jù)說很好的，大家也一定疑問花椒水泡腳好嗎?還有是不是所有人都適合花椒水泡腳呢?下面就來看看哪些人不能用花椒泡腳。
花椒水泡腳好嗎?
花椒水泡腳當(dāng)然好了。
不過這確實還是因人而異的，不同體質(zhì)的人可能感覺不同?；ń匪菽_主要適合體質(zhì)偏虛寒，或者說是秋冬季節(jié)手腳更容易冰冷、四肢冷、極其怕冷的人，在這些人身上，花椒水發(fā)揮了它的功效。
哪些人不能用花椒泡腳?
花椒水泡腳既然是因人而異的，那么一定是針對那些不能用花椒泡腳的，下面我們就來看看哪些人不能用花椒泡腳?
1、陰虛燥熱體質(zhì)的人
陰虛燥熱體質(zhì)的人語虛寒體質(zhì)的人剛好相反，用花椒水泡腳會加重人體內(nèi)的燥熱，反而產(chǎn)生各種不舒服的癥狀，這類人千萬別用花椒水泡腳，越泡口和咽部更干，人還易煩躁。
2、孕婦和經(jīng)期女性
孕婦體質(zhì)特殊，一不小心就可能影響胎兒的健康。花椒性熱，里面所含有的揮發(fā)性芳香精油具有很強的刺激作用，用花椒水泡腳特別活血，刺激經(jīng)期女性的血流量，不利于正常的例假。
3、失眠者和老年人
對于普通人來說，用花椒水泡腳有一定輔助睡眠的作用，但是這都是極其微弱的，對于失眠者和老人來說根本就沒啥效果，而且長時間泡腳會提高人體的溫度，反而不太利于睡眠。
4、兒童不宜泡
兒童不僅不適合花椒水泡腳，也不適合經(jīng)常熱水泡腳。因為熱水會給足部的神經(jīng)、血管帶來一定的影響，長期這樣刺激足部，會使孩子足底的韌帶變松弛，不利于足弓的形成和維持，大大提高了患扁平足的風(fēng)險，不利于兒童的健康發(fā)育。
【溫馨提示】花椒水泡腳不是所有人都可以泡的，也不是每天都能泡，要記住這兩點。
中醫(yī)學(xué)認為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。
春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常。中醫(yī)提倡“春捂”，要注意保暖，特別是足部的保暖，熱水泡腳能促進血液循環(huán)。
在水里加上花椒泡腳，不但能殺菌止癢，緩解腳氣現(xiàn)象，還能促進血液循環(huán)，抗衰老，防白發(fā)！
中醫(yī)認為
花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預(yù)防感冒、增強免疫力等功效，對治療脾胃病、風(fēng)濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風(fēng)等病均有治療作用。
即使是患有高血壓的老人，也可用花椒來泡腳。中醫(yī)講究“上病下治”、“內(nèi)病外治”，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，可以促使血液由上往下走，使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，因此血壓也容易平穩(wěn)了。
用花椒水泡腳不僅可以治療白發(fā)，還可以讓睡眠效果更好。
其實方法很簡單：
用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后（約40-50度）將雙腳泡入水中，大約20分鐘后，再將腳用溫水洗凈擦干。
花椒包可以反復(fù)利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了。天天堅持下去，有利于增進足部血液循環(huán)，可起到祛病延年之效。
春天濕邪加劇、霉菌活躍，多泡泡腳，不失為簡單實用的養(yǎng)生妙法。而在泡腳時加些花椒，還能和血化淤，可治療腿部靜脈曲張，防白發(fā)、抗衰老！
花椒的其他功效
花椒除了能泡腳之外，也有很多其他的功效！
1、增加食欲
花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。
2、降血壓花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用。
3、驅(qū)寒
肚子受涼以后，會感覺肚子里邊有氣在涌動，有的人隨后還會腹瀉，或者是感覺腹痛。感到肚子里有脹氣的時候，就可以吃點兒花椒。
如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7粒花椒，加一碗水煮幾分鐘，放點兒紅糖，喝下去。
4、治療牙痛花椒可降低受傷部位疼痛感，如果是冷熱食物引起的牙痛，用一?；ń贩旁诨纪吹难郎?，痛感就會慢慢消失。
5、抗凝血和止血花椒所含的佛手柑內(nèi)酯有一定的對抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
想不到一粒小小的花椒，功效竟然這么強大。不僅能防白發(fā)抗衰老，還可以驅(qū)寒降血壓。
現(xiàn)在流行的花式養(yǎng)生泡腳，比如生姜泡腳，白醋泡腳，菊花泡腳，花椒泡腳等等。今天我們來細說一下花椒泡腳?；ń放菽_是一種常見的祛寒方式，很多時候著涼之后可以用花椒泡腳去去寒，那么，花椒泡腳多久能去濕氣嗎？花椒泡腳泡幾次最合適？ 花椒泡腳有沒有副作用？
花椒泡腳多久可以祛濕氣
15到20分鐘可以去濕氣。 花椒泡腳具有一定的去濕氣的作用，但是泡腳時間過長容易出現(xiàn)血液下涌，導(dǎo)致頭暈的情況，還會伴隨下肢水腫。而且花椒的刺激性比較強，因此通常不建議浸泡時間過長，15到20分鐘即可，時間過長反而不利于身體健康。 如果腳部肌膚比較厚，可以稍微增加一些時間，控制在30分鐘之下即可。
花椒泡腳幾天最合適
7天。 花椒泡腳有很好的祛寒的作用，寒濕去除的同時會帶出濕氣，泡花椒7天之后，通常寒氣已經(jīng)完全去除，再繼續(xù)泡腳的話反而會加重身體的燥熱之氣，反而會導(dǎo)致上火的情況。
早上泡腳好不好？
早上花椒水泡花椒水泡腳挺好的。 經(jīng)過一夜的睡眠，血液流動速度減慢，剛剛醒過來大腦血流量不是很充足，用花椒水泡泡腳，可以促進血液循環(huán)，是大腦供氧量增加，有幫助大腦清醒的作用，并且冬天早上鞋子比較涼，將腳泡熱了之后可以避免四肢冰涼。
值得注意的是，最根本的祛濕方法，要調(diào)整五臟平衡，補脾肺腎。目前祛濕簡單有效的方法就是膏藥貼敷。田香運濕貼是中醫(yī)療法中不可缺少的一部分，歷史悠久，標(biāo)本兼治，在很多患者和醫(yī)生中接受度和認可度很高。下方是自明代正德年間，傳承下來的名方。
用花椒泡腳怎么做
1、準(zhǔn)備一小把花椒，約5克左右。
2、將花椒放在鍋中，加入3升清水。
3、煮開，然后轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘左右。
4、去除一部分花椒水放在盆中。
5、兌入適量涼水，使溫度可以下腳。
6、將腳放下去，浸泡15到30分鐘。
7、期間一直加入花椒煮好的水，保持溫度。
一直以來花椒都是被作為調(diào)味品使用的，但是用花椒泡水你聽過過嗎?其實花椒水泡腳對人體很有好處，不過要適合的人泡才行，那么花椒水泡腳適應(yīng)癥是什么呢?花椒不適合哪些人泡腳?這些都要了解清楚，下面一起來看看。
【花椒水泡腳適應(yīng)癥】
1、由于腎虛所引起的腰痛、腿腳浮腫的情況可以花椒水泡腳。
2、畏寒、并且由于體寒所導(dǎo)致腹瀉的人群可以用花椒水泡腳，有明顯的緩解作用。
3、秋季肝虛火旺的人群，常見表現(xiàn)有頭暈眼花、眼睛干澀、牙痛等，用花椒水泡腳比普通泡腳好。
4、脾胃陽虛的人消化不良，腹脹，遇到這種情況可以用花椒水泡腳。
花椒不適合哪些人泡腳?
花椒水泡腳雖然好，但是并非人人適合?；ń匪菽_主要適合體質(zhì)偏虛寒，或者是平素這種比較寒的體質(zhì)，像怕冷、手腳冰涼的人，都適合花椒水泡腳。同樣，陰虛體質(zhì)燥熱的人就不可用花椒水泡腳了，反而會導(dǎo)致人口干咽干、愛出汗，情緒煩躁。
還有，糖尿病人、皮膚潰爛者、孕婦、經(jīng)期女性等都不太建議用花椒水泡腳哦。
【花椒泡腳注意事項】
1、不宜天天泡?；ń匪菽_最好是階段性的，長期天天用花椒水泡腳的話，很容易導(dǎo)致肺火上升，氣虛。用花椒水泡腳緩解適應(yīng)的病癥后，就應(yīng)該停一段時間，后續(xù)再需要的時候才泡。
2、泡腳時間不宜過長。一般用花椒水泡腳至身體微微出汗即可，千萬不要等到出大汗的時候才停止，反而不利于健康。
3、寒性體質(zhì)的人要跑到出汗為止。寒性體質(zhì)的人用花椒水泡腳，剛開始不是很容易出汗，想要達到驅(qū)寒的效果，可以在泡腳的時候不斷加熱水，直到泡出汗為止。
看完本文是不是長見識了?花椒不僅僅是調(diào)味品，還可以用于養(yǎng)生，當(dāng)然你得先了解花椒水泡腳適應(yīng)癥，不適合的人還是不要泡為好。
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中醫(yī)推薦泡腳養(yǎng)生，長期堅持泡腳是對身體有一定的益處，但今天我們說的不是清水泡腳而是“花椒水泡腳”，相信也不少人聽過。因為花椒不僅作為調(diào)味料，作為重要藥材也是有不錯的保健效果。很多人就問了，花椒水泡腳能減肥嗎?對于花椒水的功效，并非適合所有人，那么花椒不適合哪些人泡腳呢?一起來看看詳細介紹。
花椒水泡腳能減肥嗎?
花椒水泡腳不能減肥。
花椒水的主要功效是：溫中止疼、祛濕止瀉、殺蟲止癢，對于減肥，并未有人通過花椒水泡腳就能減肥成功的。雖然有些的偏方說花椒有去腳氣的功效，但是不具備減肥的功效。
小提示：在這里要提醒大家，健康的減肥瘦身是沒有捷徑的，在有在運動和飲食方面下功夫，而不是找偏方、走捷徑的方式實現(xiàn)，畢竟有點方法是傷身體的，試過你就會后悔。
花椒不適合哪些人泡腳?
因為花椒具有一定的藥性，所以并非所有人都適合用花椒水泡腳，那花椒不適合哪些人泡腳呢?主要有以下人群：
1、陰虛燥熱體質(zhì)的人
這類人的身體內(nèi)本身就燥熱了，如果用同樣非常燥熱的花椒水泡腳，會加重陰虛燥熱的情況，有的人還會引起口干咽干，情緒煩躁，然后手腳心發(fā)熱的情況，如果你是這樣的人，就不要用花椒泡腳了。
2、特殊時期的女性
一般孕婦、生理期間的女性都不適合用花椒水泡腳，百害無一益，記住這一點就行。
3、其它
患有糖尿病的人或者足部皮膚有傷口的人也不建議用花椒泡腳。
【花椒泡腳的注意事項】
1、泡腳時間不宜太長。最合適的時常是以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于體內(nèi)寒氣較重的人，可以適當(dāng)當(dāng)加大用量和頻率，直到出汗為止。
2、泡腳水溫不宜過高。太高的水溫會讓腳步的血液充血，從而引發(fā)心臟、腦部的供血不足，從而引起頭暈、頭疼的情況。不僅如此，高溫的水不小心還會燙傷皮膚。
3、花椒的用量不宜過多。推薦每次泡腳取用大約20到30克花椒，泡腳之前可以用水煎10到15分鐘，等水溫適合時加水泡腳20到30分鐘為宜。
以上講解了花椒水泡腳的一些事項，花椒不適合哪些人泡腳也該有個數(shù)，自己千萬不要隨意亂用哦，不明白的可以咨詢醫(yī)生。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《花椒泡腳勝吃藥，預(yù)防感冒又安神》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“泡腳養(yǎng)生”專題供您欣賞！
