留劉海不當(dāng)小心導(dǎo)致近視！
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“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生常識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“留劉海不當(dāng)小心導(dǎo)致近視！”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一提到劉海，我們的記憶總會被帶回到若干年前。現(xiàn)如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時(shí)尚界的“流行風(fēng)”。最近專家表示，留劉海不當(dāng)導(dǎo)致的直接后果是患上近視。青少年患近視后，不易看清黑板上的字跡，常影響課堂效果。
頭發(fā)遮眼易近視
最近專家表示，留劉海不當(dāng)導(dǎo)致的直接后果是患上近視，如果劉海過長，甚至遮住眼睛，還可能造成弱視。
除了先天因素，大部分近視都是由兩種原因造成的。其中一種被稱為“形覺剝奪性近視”，這源于1977年的一次動物試驗(yàn)：研究人員給猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只維持原狀，半年后發(fā)現(xiàn)，佩戴毛糙玻璃片的眼睛變成了800度的高度近視。在實(shí)際生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導(dǎo)致近視，原本近視的人則會變成高度近視。不僅如此，劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。
劉海過長不僅影響視力，還會影響視野，對駕車女性來說尤其危險(xiǎn)。即使人兩只眼睛視力都是1.5，也不等于視力是完善的，需要達(dá)到“雙眼單視”的要求，通俗點(diǎn)解釋就是雙眼能同時(shí)看到一個(gè)物體。比如一張圖片畫著老虎，一張圖片畫著籠子，分別放在人兩只眼前，有同時(shí)知覺的人，就能看到老虎在籠子里。但劉海遮眼的人不能看到這一景象?！耙郧敖煌ú块T不允許紅綠色盲開車，今后除了測視力、色盲外，還會測‘雙眼單視’功能。同理，如果視線被外物遮擋，開車時(shí)就非常危險(xiǎn)，一旦車子轉(zhuǎn)彎，人不能判斷立體感覺，容易發(fā)生交通事故?！?/p> yS630.COm
預(yù)防近視 從小就要抓好以下幾方面
1、注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔ぃ劬Σ蝗菀渍{(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r(shí)間不能太長，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。 另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會使近視加深!
8、增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100-200Lux(勒克司)，相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強(qiáng)或過弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過度增強(qiáng)。
9、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書刊。
編輯推薦
吃雞蛋很有講究，荷包蛋煎好后，放進(jìn)冰柜冷凍，在拿出來解凍后，送入快餐店消費(fèi)者口中的荷包蛋的營養(yǎng)還剩多少呢?營養(yǎng)專家來告訴網(wǎng)友們。
他表示，其實(shí)從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，荷包蛋經(jīng)過高油溫的煎炸，營養(yǎng)損失比較大，因此他并不主張市民常吃荷包蛋。外面制作的荷包蛋的油大多都經(jīng)過反復(fù)使用，會產(chǎn)生過氧化物以及丙烯醛等一些致癌物質(zhì)，營養(yǎng)并不高，即使自己在家做飯，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，我們并不推薦市民煎吃雞蛋。
營養(yǎng)專家表示，被工廠化的荷包蛋在經(jīng)過反復(fù)運(yùn)輸、冰凍后，極易滋生細(xì)菌，消費(fèi)者如果長期食用的話，很容易產(chǎn)生惡心、腹痛等現(xiàn)象。這樣的荷包蛋其實(shí)本身已經(jīng)沒有什么營養(yǎng)價(jià)值了，市民如果長期食用，甚至?xí)ψ约旱哪I臟、肝臟造成影響，因此應(yīng)該盡量少吃。
雞蛋是我們很常見的營養(yǎng)食物，吃法也是有很多的，但是不同的吃法也是有不同的營養(yǎng)價(jià)值功效的。
那么雞蛋應(yīng)該怎么樣吃呢?吃雞蛋的時(shí)候應(yīng)該搭配這兩種菜才好，是什么呢?看看就知曉了。
在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有著全營養(yǎng)食品的美稱。
近日，美國《男性健康》雜志又為雞蛋戴上了世界上最營養(yǎng)早餐的殊榮。該雜志報(bào)道，據(jù)加拿大阿爾伯塔大學(xué)的研究，雞蛋除了含有人們熟知的多種營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有兩種氨基酸色氨酸和酪氨酸，它們具有很強(qiáng)的抗氧化能力。一個(gè)蛋黃的抗氧化劑含量就相當(dāng)于一個(gè)蘋果。
天津營養(yǎng)學(xué)會名譽(yù)理事長說：雞蛋被評為最營養(yǎng)早餐是有道理的。因?yàn)槿梭w在經(jīng)過一夜的新陳代謝后，急需補(bǔ)充營養(yǎng)，而雞蛋中含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質(zhì)。 在早餐中，除了雞蛋，還應(yīng)含有主食、牛奶、豆?jié){、蔬菜、肉類等食物，共同搭配成為營養(yǎng)均衡的早餐。
番茄青椒是最佳搭配
番茄、青椒是最佳搭配。大連營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事王興國認(rèn)為，缺乏維生素C是雞蛋唯一的短處，搭配番茄、青椒等，就可以彌補(bǔ)。
建議老人每天吃1個(gè)雞蛋。雞蛋中的膽固醇一直人們有所顧慮的，付金如特別提醒，1個(gè)雞蛋中含膽固醇達(dá)300毫克左右，達(dá)到了普通成年人的每天攝入量。所以針對不同人群的營養(yǎng)需求，雞蛋的食用量要有所不同。
中國營養(yǎng)學(xué)會理事長程義勇推薦，兒童、孕婦、乳母和運(yùn)動量大的人，對蛋白質(zhì)的需求量高于常人，可以每天吃12個(gè)雞蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1個(gè)雞蛋即可。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅指出，從蛋黃的維生素?fù)p失和蛋白質(zhì)消化率來說，如果不煎炸到發(fā)黃發(fā)脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹調(diào)方法之間的差異不大。但按膽固醇的氧化程度和受熱程度考慮，各種烹調(diào)方法的健康排名如下：
A級：蒸煮雞蛋
B級：煮荷包蛋、蛋花湯
C級：炒雞蛋、雞蛋煎餅
D級：焗蛋黃
雞蛋可以說是我們天天都會見面的好伙伴，雞蛋一直為我們提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，差不多是從小吃到大的，可見我們對雞蛋的需求一直不曾減少。
雞蛋雖然好吃，還也要注意這些生活細(xì)節(jié)的。千萬不要因?yàn)槭秤梅椒ǖ腻e(cuò)誤把有營養(yǎng)的東西變成了危害身體健康的毒品。
1小孩食半熟雞蛋易產(chǎn)生疾病
但通常有些人為了追究雞蛋的口感和營養(yǎng)。喜歡吃煮半熟不熟的雞蛋，以為變半生的雞蛋更好吸收。然而報(bào)道證實(shí)這屬于誤區(qū)，半生的雞蛋并不如大家想像的有益。
2對于其究竟生吃營養(yǎng)高還是煮熟了吃健康角度分析
從健康的綜合角度分析來說，半熟雞蛋是不利于健康的。因?yàn)榘胧祀u蛋中還含有很多的細(xì)菌沒有被消滅。所以對健康是十分不利的，不僅如此，甚至還會導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的影響。尤其是對于小孩子來說是半熟雞蛋是會造成各種疾病發(fā)生的。
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高，但應(yīng)該吃熟的
1營養(yǎng)角度分析
營養(yǎng)的角度來說，雖然說半熟雞蛋有一定的營養(yǎng)，但是在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)卻造成了很多細(xì)菌的滋生，并且還出現(xiàn)了很多不易消化的問題。因此半熟雞蛋要少吃，否則會有害身體健康。通常來說，煮熟的雞蛋其營養(yǎng)價(jià)值雖然會有所消耗，但是卻沒有任何的細(xì)菌。因此一定要確保雞蛋煮熟，不要吃半熟雞蛋。以免細(xì)菌滋生造成其他的疾病發(fā)生。
2衛(wèi)生角度分析
從衛(wèi)生角度分析，半熟雞蛋存在的細(xì)菌會造成一定的健康威脅。畢竟對于雞蛋來說，在出廠的時(shí)候是不會經(jīng)過任何的加工的，而是直接裝盤銷售。而雞在下蛋的過程中就會有很多的細(xì)菌被帶出來，而雞蛋殼上的細(xì)菌就會有很多。所以吃半熟雞蛋會造成衛(wèi)生應(yīng)還，使得細(xì)菌不斷滋生。對于有些細(xì)菌來說，必須要在高溫下才能解決。而沒有煮熟的雞蛋則會導(dǎo)致細(xì)菌影響人體健康。
由此可見吃半生不熟的雞蛋給健康帶來不少隱患，嚴(yán)重還會因?yàn)槭嘲肷碾u蛋，受雞蛋所帶細(xì)菌的侵入造成病癥的產(chǎn)生，為了保證細(xì)菌滋生，大家還是以熟透雞蛋為好。
朋友圈里熱傳雀斑蛋能致命 聽聽醫(yī)生咋說
近日，雀斑蛋讓半歲寶寶走趟鬼門關(guān)的新聞，在微信朋友圈瘋傳。
一時(shí)間，罪魁禍?zhǔn)咨抽T氏菌成了熱搜詞。啥是沙門氏菌?雀斑蛋真有那么可怕?河南商報(bào)記者為你打探。
吃麻子臉雞蛋
1半歲寶寶險(xiǎn)喪命?
近日有外省媒體報(bào)道，一名6月大嬰兒，腹瀉嘔吐發(fā)高燒，繼而發(fā)生抽搐，并經(jīng)歷了短暫昏迷，后來經(jīng)過努力，寶寶得以脫險(xiǎn)。經(jīng)過與家屬溝通，醫(yī)生懷疑寶寶吃了感染沙門氏菌的雞蛋。
報(bào)道中提到，醫(yī)生表示，一般來說，殼上長斑的雞蛋最好不要吃，因?yàn)檫@種雞蛋很可能感染了細(xì)菌，尤其是沙門氏菌!
男性的精子非常敏感和脆弱，一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的“大敵”。近日，美國《健康》雜志刊文提醒，以下幾種物品可能會扼殺精子的生命力。
1、不粘鍋。丹麥研究發(fā)現(xiàn)，制造不粘鍋時(shí)用的全氟烴基酸類化學(xué)物質(zhì)，以及防水透氣材質(zhì)和蠟紙會顯著降低男性精子數(shù)量。
2、芹菜。泰國學(xué)者發(fā)現(xiàn)，健康的青年男性連續(xù)數(shù)日吃芹菜后，精子數(shù)量會明顯減少，甚至降低到難以受孕的程度，停止吃芹菜幾個(gè)月后，又會恢復(fù)正常。
3、廚房油煙。廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)能引發(fā)細(xì)胞突變，成為精子殺手。
4、自行車，尤其是車把高度低于車座的賽車。由于騎車時(shí)人們重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，長時(shí)間擠壓會缺血、水腫和發(fā)炎，影響精子的生成。因此建議男性不宜久騎賽車，坐墊上可以套一個(gè)海綿座套。
5、飲食缺鋅少硒。研究證實(shí)，鋅和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含鋅、硒的食物，如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。
6、緊身牛仔褲。緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因?yàn)椴煌笟夂筒簧岫焕诰由妗?/p>
【導(dǎo)讀】八種藥使用不當(dāng)小心引起癲癇，抗癲癇藥使用不當(dāng)反而會誘發(fā)癲癇還真很少聽過，這是真的嗎？下面一起來看看八種藥使用不當(dāng)小心引起癲癇。
八種藥使用不當(dāng)小心引起癲癇
1.抗精神病藥
癲癇病患者若使用抗精神病藥易使癲癇復(fù)發(fā)。其中以氯丙嗪、泰爾登最為多見，其次像氟哌啶醇、奮乃靜、氯氮平、三氟拉嗪等也能誘發(fā)癲癇病，但較為少見?？咕癫∷幨欠裾T發(fā)癲癇與使用劑量有關(guān)。如氯氮平每日用量超過500毫克時(shí)，即可引起癲癇病的發(fā)作。注射氯丙嗪往往會誘發(fā)癲癇病的大發(fā)作。
2.抗狂躁藥
癲癇病患者若使用抗狂躁藥碳酸鋰過量或蓄積中毒，會導(dǎo)致癲癇病的發(fā)作。
3.抗焦慮藥
癲癇病患者若使用抗焦慮藥安定、利眠寧、阿普唑侖（佳能安定）等，皆可加劇癲癇病的發(fā)作。若此類藥物與抗精神失常藥長期合用，一旦突然停用或急劇減量時(shí)，均可引起癲癇病的發(fā)作。
4.抗抑郁藥
癲癇病患者若使用抗抑郁藥多慮平（多塞平）、丙咪嗪、阿米替林等，均可使其舊病復(fù)發(fā)。服用抗抑郁藥麥普替林與米安色林等也會有類似情況的發(fā)生。
5.抗菌藥
癲癇患者若使用抗菌藥萘啶酸既可誘發(fā)癲癇，也能使癲癇的病情加重。對于代謝慢的癲癇病人，若服用抗菌藥異煙肼，一次口服用量超過5毫克/每千克時(shí)，也會造成癲癇復(fù)發(fā)。
6.抗?jié)兯?/p>
抗?jié)兯幬鬟涮娑∫淄ㄟ^血腦屏障（血液與腦細(xì)胞、血液與腦脊液間、腦脊液與腦細(xì)胞間的三種隔膜的總稱），癲癇病患者使用西咪替丁時(shí)，當(dāng)藥物在腦細(xì)胞內(nèi)或腦脊液內(nèi)達(dá)到一定濃度時(shí)，會引起癲癇病的發(fā)作。而雷尼替丁、法莫替丁則不易進(jìn)入腦脊液，使用后較為安全。
7.抗癌藥
癲癇病患者使用抗癌藥阿霉素、甲氨喋呤（氨甲喋呤）、長春新堿等，均易引起局限性或全身性的癲癇發(fā)作。還有一些抗癌藥會影響抗癲癇藥的吸收，降低抗癲癇藥的療效，當(dāng)抗癌藥與抗癲癇藥兩者合用時(shí)，需調(diào)整用藥劑量，來維持藥效。如抗癌藥卡氮薺加抗癌藥順鉑持續(xù)靜滴3個(gè)療程時(shí)，若需使用抗癲癇藥苯妥英鈉，其用藥劑量則需增加41%~65%.此外，抗癌藥環(huán)胞苷也會引起部分癲癇病人的癲癇持續(xù)發(fā)作。
8.抗癲癇藥
即使抗癲癇藥本身，如應(yīng)用不當(dāng)?shù)脑挘矔T發(fā)癲癇。如抗癲癇藥苯妥英鈉、苯巴比妥鈉、三甲雙酮等如應(yīng)用過量，均可加劇癲癇病的發(fā)作。特別是靜脈注射苯妥英鈉過量時(shí)，可造成致命性的癲癇發(fā)作，故在使用苯妥英鈉治療癲癇無效時(shí)，不可隨意增加使用劑量。再如撲癇酮、乙琥胺、苯妥英鈉、苯巴比妥鈉等一般需堅(jiān)持使用3~5年，在使用期間不可突然停藥，否則會造成癲癇復(fù)發(fā)，而且還能引起癲癇大發(fā)作，或使癲癇處于持續(xù)狀態(tài)。尤其在服用苯巴比妥鈉時(shí)，應(yīng)提高警惕。另外，處于青春期的癲癇病人極易復(fù)發(fā)，不可隨意停藥。嗜酒者在服藥期間應(yīng)戒酒，否則會降低抗癲癇藥物的療效。
愛美之心人皆有之，很多女性會在發(fā)型以及頭發(fā)的顏色下很大的功夫，在染發(fā)劑里面含有大量的化學(xué)物質(zhì)，如果選用不當(dāng)?shù)脑捒赡軙o身體帶來不良的后果，染發(fā)不當(dāng)會引起接觸性皮炎。
在染發(fā)劑里面會含有一定量的對苯二胺，里面含有大量的致敏性以及致癌性成分，在染發(fā)的過程中接觸到皮膚時(shí)可能會刺激頭部的皮膚。而且我們在洗頭的時(shí)候，難免會把一些洗發(fā)水留到頸部、臉部，從而引起了皮膚過敏反應(yīng)。如果對苯二胺含量比較高的話，使用患者又是過敏體質(zhì)就有可能會出現(xiàn)全身的過敏反應(yīng)，直接導(dǎo)致了接觸性皮炎的發(fā)生，讓患者皮膚出現(xiàn)紅斑、瘙癢、水腫，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)水泡或者流膿。
過敏體質(zhì)人群要慎重染頭發(fā)
在染發(fā)劑里面會含有添加劑，屬于一種致敏原，嚴(yán)重的話會讓患者臉部或者頭部出現(xiàn)腫大，當(dāng)染發(fā)劑的ph值大于12時(shí)，就會增加皮膚的通透性，從而刺激了皮膚?；加懈尚詽裾?、特應(yīng)性皮炎或者神經(jīng)性皮炎的患者，因?yàn)樽陨淼钠つw角質(zhì)層已經(jīng)受到損害，不管是什么樣的護(hù)膚品或者化妝品都有可能會對身體造成嚴(yán)重的刺激。一些含有過硫酸氨的頭發(fā)去白劑也會引起皮膚的紅腫以及瘙癢。
對于體質(zhì)屬于過敏人群的來說，如果必須使用染發(fā)劑的話，最好是帶著染發(fā)劑去醫(yī)院做小片試驗(yàn)，觀察到72個(gè)小時(shí)之后沒有問題的話再放心的使用。第一次使用時(shí)可能不過敏，但并不代表著以后使用都不過敏，同一款染發(fā)劑在使用時(shí)，皮膚有可能再次出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，所以在染發(fā)前做過敏測試有必要的。
哪些物質(zhì)容易誘發(fā)接觸性皮炎？
動物的毒素、昆蟲的分泌物、花粉、植物的莖葉花以及果實(shí)、金屬以及金屬制品、橡膠、塑料、香料等都會誘發(fā)患者出現(xiàn)接觸性皮炎。
當(dāng)身體出現(xiàn)傷口之后，往往在飲食方面需要格外的注意，否則的話很有可能會影響傷口的愈合，因此，如果您受傷了，在吃東西的時(shí)候一定要多加小心，然而很多人不知道有傷口的時(shí)候不可以吃什么，那么，下面我們就一起來了解一下，有傷口不能吃什么?
有傷口不能吃什么
1、不能食用醬油，有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導(dǎo)致傷口炎癥。
3、不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時(shí)有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃。
4、不能食用海腥類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥，對傷口的愈合造成一定程度的影響。
5、不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的愈合造成一定的影響。
6、不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發(fā)肝火，從而影響口的愈合。
吃什么促進(jìn)傷口愈合
1、維生素A加速傷口愈合
缺乏維生素A會阻礙傷口的愈合，維A參與細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白，并起著重要的作用，而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合過程中發(fā)揮雙重作用。
因此想讓傷口愈合快，可多進(jìn)食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。
2、補(bǔ)鋅可促進(jìn)傷口愈合
有權(quán)威認(rèn)證，手術(shù)前后補(bǔ)鋅有利傷口愈合，因?yàn)殇\是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質(zhì)及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細(xì)胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時(shí)還可以預(yù)防感染。
含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅(jiān)果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅制劑來補(bǔ)充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補(bǔ)鋅以加速傷口愈合。
有些人在年齡增長之后會出現(xiàn)類風(fēng)濕的現(xiàn)象，那么在日常的飲食方面類風(fēng)濕患者什么不能吃?患上類風(fēng)濕怎么辦，類風(fēng)濕能治愈嗎?治療類風(fēng)濕的偏方有哪些?類風(fēng)濕的預(yù)防方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
類風(fēng)濕患者什么不能吃
1.類風(fēng)濕患者不能吃大魚大肉類的食物
這類食物因?yàn)榉矢屎裎蹲钊菀咨瞪鷿?。對類風(fēng)濕晦氣，患者能夠恰當(dāng)吃一些淡水魚、精肉、羊肉、鴨肉、豬骨等，不過烹調(diào)一定要清淡一些。
2.類風(fēng)濕患者最好是不要吃海產(chǎn)品類食物
類風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，因?yàn)檫@類海產(chǎn)品中含有尿酸，這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，能夠造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重，所以最好還是不要吃這些海產(chǎn)品。
3.不要多吃辣椒
類風(fēng)濕患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然會加重類風(fēng)濕患者的病情。
4.生冷的食物類不要多吃
類風(fēng)濕患者要盡量防止少吃生冷食物。比方冷飲、生的食物，或者是通過冰鎮(zhèn)的生果和飲料等，可是不包括一般的生果和蔬菜，這些生冷食物會加劇患者的病況。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比較容易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，能夠造成過敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化，類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
6.過酸、過甜、過咸的食物
過酸、過甜、過咸的食物類風(fēng)濕患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外雞、鴨、魚、肉等酸性物質(zhì)食也一定要少吃為妙，因?yàn)檫@些食物攝入過多容易導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，可以使得類風(fēng)濕患者的癥狀加重。
7.少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等
類風(fēng)濕患者應(yīng)該少喝啤酒、飲料、咖啡、茶等，同時(shí)還應(yīng)該注意避免被動吸煙，以上這些活動都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
類風(fēng)濕能治愈嗎
藥物療法：藥物治療可以快速消除炎癥及炎癥反應(yīng)引起的癥狀，甲氨蝶呤長時(shí)間服用可改善免疫指標(biāo)。這些藥物雖然能夠快速控制病情，但是從另一個(gè)方面來說是在壓制患者的病情，并且時(shí)間一久患者機(jī)體會形成抗藥性，患者的疾病會存在很大的爆發(fā)性，因此選擇一個(gè)針對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病理病因以及多數(shù)患者臨床研究經(jīng)驗(yàn)的療法很重要
一般療法：發(fā)熱關(guān)節(jié)脹痛、全身癥狀者應(yīng)臥床歇息。至癥狀根本消失停止。等病況改進(jìn)兩周后可逐步添加活動，避免過久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用，甚至促進(jìn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要足夠，貧血顯著者可予小量輸血，如有緩慢病灶如扁桃體炎等在患者健康情況允許下，盡早摘除。
外科治療：外科手術(shù)只適用于晚期畸形病例。對僅1～2個(gè)關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類治療無效者可試用滑膜切除術(shù)。后期病變靜止，關(guān)節(jié)有明顯畸形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負(fù)重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)融合術(shù)等。這是幾種常見的治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法。
3、維生素C減少黑色素生成
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。
同時(shí)手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C是一種還原劑，可減少黑色素的形成，還具有較明顯的美白作用，能將已經(jīng)生成的黑色素還原為無色物質(zhì)。
維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
4、蛋白質(zhì)減少傷口感染
蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。有傷口的人可多進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、牛奶、乳鴿等，其中乳鴿含優(yōu)質(zhì)的血紅蛋白和軟骨素，可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，改善睡眠，調(diào)理身體，有特殊的食療效果。
促進(jìn)傷口愈合的食物
1、香蕉
香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術(shù)后吃香蕉可以預(yù)防便秘等癥，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時(shí)香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌癥手術(shù)和放療后的患者均可食用。
但你要注意了，不熟香蕉反加重便秘。因?yàn)槟切]有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，獼猴桃：獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)成分，其中的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)具有清熱排毒，潤燥通便的作用。其中的蛋白質(zhì)和維生素有助于提高身體免疫力的功效，在做完手術(shù)后吃也是對身體恢復(fù)有幫助的。
2、蘋果
蘋果是一種全方位的補(bǔ)充身體營養(yǎng)的可以在手術(shù)后食用的健康水果。水果中的維生素和礦物質(zhì)具有保護(hù)心血管，提神醒腦的功效。同時(shí)蘋果中的果膠和鞣酸有清腸毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
3、草莓
剛做完手術(shù)的病人會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，吃草莓可以有生津止渴，清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細(xì)胞的功效，癌癥病人在術(shù)后和放療后食用對身體也是很好的。
4、梨
梨中含有蛋白質(zhì)，維生素和多種礦物質(zhì)等成分。在手術(shù)后吃梨有增進(jìn)食欲，易消化的作用，可以幫助術(shù)后補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，有清熱解毒，利尿通便的作用。
總結(jié)：通過上文的內(nèi)容，想必您已經(jīng)清楚的知道，吃什么東西對傷口不好，吃什么東西能夠幫助傷口愈合了，因此，在平時(shí)的生活中，您如果不小心受傷，傷口需要愈合的時(shí)候，一定要注意飲食，否則的話很有可能會導(dǎo)致傷口感染哦!希望你能夠多加注意。
碧綠的菠菜，鮮嫩營養(yǎng)，炒菜做湯都很美味，平時(shí)大家在吃菠菜時(shí)注意了，對于腎不好就要注意了，一旦它同吃，會發(fā)生變化，會患上腎結(jié)石的，接下來就來了解一下菠菜的相關(guān)知識吧！
飲食禁忌
1、菠菜含有草酸，草酸與鈣質(zhì)結(jié)合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收，因此，菠菜不能與含鈣豐富的豆腐、豆制品及木耳，蝦米，海帶，紫菜等到食物同時(shí)燒。
2、菠菜所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結(jié)晶增多，故腎炎和腎結(jié)石者不宜食。
營養(yǎng)價(jià)值
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。除以鮮菜食用外，還可脫水制干和速凍。
腎不好少吃菠菜，小心搭配不當(dāng)引發(fā)腎結(jié)石
1、通腸導(dǎo)便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用；
2、促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)抗病能力：菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,能維護(hù)正常視力和上皮細(xì)胞的健康，增加預(yù)防傳染病的能力，促進(jìn)兒童生長發(fā)育；
3、保障營養(yǎng)、增進(jìn)健康：菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；其所含鐵質(zhì)，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用；
4、促進(jìn)人體新陳代謝：菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險(xiǎn)；
5、清潔皮膚、抗衰老：菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用，既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)使用一段時(shí)間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
適用人群
菠菜烹熟后軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應(yīng)常食菠菜；糖尿病人（尤其Ⅱ型糖尿病人）經(jīng)常吃些菠菜有利于血糖保持穩(wěn)定；同時(shí)菠菜還適宜高血壓、便秘、貧血、壞血病患者、皮膚粗糙者、過敏者；不適宜腎炎患者、腎結(jié)石患者。菠菜草酸含量較高，一次食用不宜過多；另外脾虛便溏者不宜多食。
用法用量
1、菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用，如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等。
2、很多人都愛吃菠菜，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時(shí)宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量。
3、生菠菜不宜于豆腐共煮，以礙消化影響療效，將其用沸水焯燙后便可與豆腐共煮。
食用功效
菠菜味甘、性涼，入大腸、胃經(jīng)；具有補(bǔ)血止血，利五臟，通腸胃，調(diào)中氣，活血脈，止渴潤腸，斂陰潤燥，滋陰平肝，助消化的功效；主治高血壓、頭痛、目眩、風(fēng)火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯等癥。
注意事項(xiàng)
菠菜所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結(jié)晶增多，故腎炎和腎結(jié)石者不宜食。
貼士
1、菠菜要選用葉嫩小棵的，且保留菠菜根。
腎不好少吃菠菜，小心搭配不當(dāng)引發(fā)腎結(jié)石
2、應(yīng)盡可能地多吃一些堿性食品，如海帶、蔬菜、水果等，以促使草酸鈣溶解排出，以促使草酸鈣溶解排出，防止結(jié)石。
選購菠菜
1、選購菠菜時(shí)，看其是否色澤濃綠，根部是否為紅色，這樣的菠菜較好。
2、選擇較嫩的菠菜，表現(xiàn)為莖葉不老、無抽苔開花等，不要購買存在黃色枯萎葉子的菠菜。
3、若發(fā)現(xiàn)菠菜葉子出現(xiàn)局部暗黃、變色等現(xiàn)象，不要選購。
4、選購葉子厚度較大的菠菜，用手托住根部能夠伸張開來的菠菜較好，適合購買。
5、選擇葉子較大的菠菜，其葉面較寬，葉柄較短為最好。怎樣吃菠菜更健康：
1.現(xiàn)在的菠菜幾乎全年有售，通常，春季的菠菜比較短嫩，適合涼拌；而秋季的菠菜比較粗大，適合炒著吃，或者做湯。
2.特別提醒：因?yàn)椴菟嵋兹苡谒?，因此無論是哪一種吃法，在食用菠菜前，最好都先將它放入開水中焯一下，這樣做就可以有效地除去80%的草酸，然后再炒，拌或做湯就好。
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