哪些人群特別容易出現(xiàn)空調(diào)病
哪些人群注意養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“哪些人群特別容易出現(xiàn)空調(diào)病”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
空調(diào)病是大家非常熟悉的一種問題，出現(xiàn)空調(diào)疾病的主要原因就是使用空調(diào)的時間過長，或者使用空調(diào)的方式不正確，不管是哪一種原因，大家都應(yīng)該注意做好預(yù)防工作，避免身體受到嚴(yán)重影響，生活中有一些人群也特別容易患上空調(diào)疾病，下面就給大家介紹一下哪些人群容易得空調(diào)病?
老人婦女兒童
老人的身體各項指標(biāo)都在降低，那么免疫力也在不斷的下降，所以患上空調(diào)病的概率也是很高的。
孩子還處于發(fā)育時期，身體的抵抗力也是十分的差，所以環(huán)境發(fā)生改變時，身體難以適應(yīng)，就會患上空調(diào)病。小孩子比較好動，很容易出汗，熱了就脫衣服，那么就很容易感冒，所以家長一定要注意這點(diǎn)。
女性很容易在空調(diào)屋里穿衣比較單薄，很容易就會患上空調(diào)病。所以說，在空調(diào)房間，那么衣物就不能太少，尤其是對于那么身體免疫力差的來說，更是要注意這一點(diǎn)。只要感覺有一點(diǎn)點(diǎn)不適的時候，就該添加衣物，溫度也不要太低，這些都需要注意。
年輕上班族
對于上班族來說，每天都在空調(diào)房間里，空氣是不流通的，并且長期的吹著空調(diào)，很難不患上空調(diào)病?？照{(diào)也會把我們周圍的空氣變得干燥，長期處于這種環(huán)境，身體是很容易缺失水分的，而且呼吸道也會有傷害，盡量的不要開空調(diào)。所以上班期間，我們一定要及時的補(bǔ)充水分，加速體內(nèi)的新陳代謝，才有利于健康。
上面給大家介紹的就是哪些人群容易患上空調(diào)疾病，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，通過上面的介紹我們可以知道老人，婦女，兒童以及上班族很容易出現(xiàn)空調(diào)疾病，特別是每天待在空調(diào)房間里面的上班族，患空調(diào)病的幾率是非常高的，一定要做好預(yù)防措施，多吃一些可以提高身體抵抗力的食物。
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頸椎病在日常生活中是一種困擾比較大的疾病，很多人在生活中都會想辦法來避免這種疾病，這種疾病容易引起很多其他的疾病，對于身體健康和正常的生活工作的影響非常大，那么，哪些人群比較容易患上這種疾病呢?
第一、常年低頭工作的人
隨著現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，而且發(fā)展的速度越來越快，我們現(xiàn)在生活工作上班都是會和互聯(lián)網(wǎng)打交道，所以我們就會經(jīng)常的低頭處理文案，而且也會長時間的盯著電腦，電腦本身存在的輻射也比較大，所以，要是在電腦面前埋頭工作的時間長了，就會出現(xiàn)肩膀痛和脖子痛的情況。大家平時做好頸椎病的預(yù)防工作，可以減少這種疾病的發(fā)病。患上頸椎病的多數(shù)都是一些伏案工作的人，一些經(jīng)常低頭工作的人，兒童一般不會出現(xiàn)頸椎病。
第二、常年抬頭工作的人
我們經(jīng)常的抬頭工作是非常容易患者頸椎病的，因為我們常年抬頭工作是會導(dǎo)致頸部出現(xiàn)肌肉勞損的狀況，這樣就容易熬制我們患上頸椎病，因此，常年抬頭工作的人也要注意保護(hù)好自己的頸椎。
第三、中老年人
中老年人患上頸椎病的可能性是最大的，在患上了頸椎病之后就可能會出現(xiàn)頭暈、轉(zhuǎn)脖子困難或者是手腳不靈活等等情況，所以老年人在平時的生活中要重視頸椎病問題，不要覺得這個病癥不大而加以忽視，不然最后帶來的傷害可能會非常大。
上面就是為大家介紹的哪些人群容易患上頸椎病的
維生素B1是我們?nèi)梭w正?；顒铀仨毜囊环N營養(yǎng)物質(zhì)了，但是我們許多的朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)缺少維生素B1的癥狀了，這對我們?nèi)梭w健康有著極大的危害哦，那么哪些人群容易出現(xiàn)缺乏維生素B1的現(xiàn)象呢?下面我們就來一起看看吧。
長期素食者和偏食者：對于長期素食者或者偏食者來說，平時所吃的食物比較少，他們的營養(yǎng)攝入不均衡或者是缺乏營養(yǎng)，那么就會容易缺少維生素B12。維生素B12主要來自食物，特別是動物的肝腎臟、魚蝦、禽蛋、肉類、海味、貝殼類、雞蛋、牛奶等。小孩偏食缺乏維生素B12的早期表現(xiàn)為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應(yīng)遲鈍、愛睡覺等癥狀，最后會引起貧血。對于愛吃素食的人和偏食患者，可以通過含有維生素B12的強(qiáng)化食品和營養(yǎng)補(bǔ)充劑來獲取維生素B12，如果長期不注意補(bǔ)充維生素B1會導(dǎo)致身體的免疫力下降的。
飲酒過多者：如果經(jīng)常喝酒的話，那么就會增加體內(nèi)營養(yǎng)的消耗，久而久之就容易造成人體內(nèi)的維生素B12缺乏，對這類人群來說，光靠飲食的話很難滿足維生素B12的需求，可以通過含有維生素B12的強(qiáng)化食品和營養(yǎng)補(bǔ)充劑來獲取維生素B12。
患影響消化功能的疾病者：胃腸道疾病患者不僅消化吸收功能減弱，飲食也會受影響，這都可能引起維生素B12缺乏。某些類型的貧血會影響免疫系統(tǒng)功能，破壞吸收維生素B12過程中所需要的蛋白質(zhì)。腹腔疾病及胃旁路手術(shù)也會影響維生素B12的吸收。這些患者對維生素 B12的吸收較困難，那么對這種情況的患者來說，也是可以通過注射的方式來適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B12的哦。
上面我們就哪些人容易出現(xiàn)缺乏維生素B1的現(xiàn)象這個問題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，長期的素質(zhì)主義者，偏食的人以及經(jīng)常熏酒的人都是容易出現(xiàn)缺乏維生素B1的癥狀的，所以我們這些朋友在生活中就需要經(jīng)常補(bǔ)充一些維生素B1了。
現(xiàn)在出現(xiàn)空調(diào)病的人越來越多，患上空調(diào)病以后很多人都會覺得喉嚨不舒服，口干舌燥，甚至精神狀態(tài)也變得很差，這就有可能是出現(xiàn)了空調(diào)疾病，想要讓空調(diào)疾病更快消失，就需要使用正確的治療方法，還要注意正確飲食，下面就給大家介紹一下空調(diào)病患者應(yīng)該多吃哪些食物。
瓜類食物
日常生活里面瓜類食物的種類各種各樣，像苦瓜，冬瓜，西瓜等食物就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，能起到很好的消暑作用，除了這些瓜類食物以外，還有像綠豆、海帶等食物都非常適合空調(diào)族食用，它們能助你排出體內(nèi)毒素。
西紅柿
西紅柿里面含有非常豐富的營養(yǎng)元素，特別是維生素e以及番茄紅素的含量非常高，可以讓身體抵抗紫外線的能力變得更強(qiáng)，長時間呆在空調(diào)房的人，對于西紅柿的攝入一定要不能少，因為它還具有提高免疫力的功效。
生姜
冬天吃蘿卜夏天吃生姜，這個道理大家應(yīng)該都是知道的，炎熱的夏季適當(dāng)?shù)某砸恍┥拇_能夠起到發(fā)汗以及促進(jìn)血液循環(huán)作用，特別是對于空調(diào)一族，它還能幫助人體排出體內(nèi)的寒氣、濕氣。
上面給大家介紹的就是空調(diào)病患者應(yīng)該多吃哪些食物，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)空調(diào)疾病的人就應(yīng)該多吃以上這些食物，可以達(dá)到的效果是非常不錯的，雖然夏季使用空調(diào)是必不可少的，但是只有使用正確的方式方法，才能避免空調(diào)疾病出現(xiàn)，大家就應(yīng)該特別注意一下。
近年來，隨著人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣與生活模式的改變，結(jié)石的發(fā)病率逐年升高。據(jù)權(quán)威部門提供的數(shù)據(jù)顯示，我國結(jié)石病患者已經(jīng)從上個世紀(jì)80年代中后期常見病比例的30%，上升到目前的40%，結(jié)石病的發(fā)病率已經(jīng)高達(dá)10%。發(fā)病人群年輕化現(xiàn)象也越來越明顯，25——40歲是高發(fā)人群，而且女性尤其是多發(fā)人群。
結(jié)石病的發(fā)生與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。有的人因為工作忙，常常不吃早餐，這樣會使人精神不振，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃炎、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病。有的人有長期吃夜宵的習(xí)饋，而且吃一了夜宵后馬上就上床睡覺，這樣，會使餐后產(chǎn)生的尿液全部儲留在尿路中，不能及時排出體外。隨著尿路中尿液的鈣含量不斷增加，久而久之就會形成尿結(jié)石。還有的人暴飲暴食，常吃肥膩，這也是結(jié)石病的主要誘因。
還有很多人，尤其是在辦公室工作的人群，每天坐著的時間很長，缺乏運(yùn)動，而且有時候因為工作緊張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。人休如果不及時補(bǔ)充水分，排尿量就會大大減少，會使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，引起結(jié)石病。
近年的研究認(rèn)為，肝炎等病毒性感染，也是形成肝膽結(jié)石的承要誘因。膽道感染、膽道蛔蟲及細(xì)菌感染也可以繼發(fā)引起結(jié)石。
因此，為了不讓自己變成一個“石人”，我們一定養(yǎng)成良好的生活方式與飲食習(xí)慣。
金錢草有抑制草酸鈣結(jié)石形成的作用，以及良好的利濕排尿及排石通淋的作用。夏季多喝金錢草茶，有利于及時排出體內(nèi)細(xì)小結(jié)石，還能預(yù)防尿路結(jié)石的復(fù)發(fā)。
口腔有異味，一定是相當(dāng)影響形象和人際交往的一件事。那么，都有哪些人容易口腔有異味呢?看看自己是不是在這些類別的人群里，就能很快發(fā)現(xiàn)是不是易感人群了。
1、口腔疾病得不到有效治療常常會造成口臭?；加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
3、處于青春期的少女也是口臭的易發(fā)人群。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
5、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
以上五類人群都是特別容易口腔有異味的。除了保持牙齒口腔的清潔，飯后刷牙、少吸煙喝酒之外，正常的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，都是消除口腔異味的好方法。
從中醫(yī)養(yǎng)生的角度考慮，每個人的中醫(yī)體質(zhì)不同，可發(fā)生的疾病類型也有區(qū)別。研究發(fā)現(xiàn)，對于陰虛者來說，最容易出現(xiàn)的疾病困擾，就要數(shù)便秘了。有過便秘的朋友都知道，便秘會危害腸道健康，讓你感覺非常不舒服。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
陰虛體質(zhì)的人可能患有的疾病比較多，但多數(shù)都與陰虧燥熱有關(guān)。比如這類人容易便秘、生口瘡，還有一些代謝比較旺盛的病，像甲亢。同時，陰虛體質(zhì)的人也有患上高血壓和失眠的傾向。
對于女性來說，要注意的是月經(jīng)量少、后錯，甚至閉經(jīng)等月經(jīng)病，因為陰虛血少了，量跟著就少，還遲遲不來，或者干脆不來了。
尤其應(yīng)該提醒注意的是，陰虛體質(zhì)者出現(xiàn)因脾弱導(dǎo)致的便秘的幾率較大。脾氣的功能減弱了，胃腸蠕動就會減慢，食物的消化吸收也變得十分緩慢。一方面，這是因為陰虛內(nèi)熱的人多喜歡喝冷飲，從而損傷了原本正常的陽氣，導(dǎo)致脾氣功能減弱。另一方面，陰虛質(zhì)的人由于自身陰液虧虛，會本能地加強(qiáng)腸道對水的吸收。
那么，陰虛體質(zhì)的人，在日常生活中要注意些什么呢?
首先，應(yīng)當(dāng)避免熬夜。熬夜不但損傷了陽，也消耗了陰，會讓陰虛體質(zhì)雪上加霜。另外，中醫(yī)有句話春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，也跟夜間養(yǎng)陰一個道理。秋冬時期陰氣比較盛，我們應(yīng)該因勢利導(dǎo)來養(yǎng)陰氣，尤其是晚上睡好覺，節(jié)制房事，惜陰保精。
其次，陰虛質(zhì)的人性情較急躁，外向好動、活潑，常常心煩易怒。所以，這類人要時刻記得寧靜安神，控制脾氣，否則會因情緒過激，暗耗陰血，易加重陰虛質(zhì)。
可見，陰虛者是最容易出現(xiàn)便秘問題的。如果你也是陰虛者，那么，在日常養(yǎng)生保健時，就需要注意防治便秘了。在中醫(yī)里，有一些簡單方劑和食療法，對于防治便秘會很有效，你可以根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇。
骨質(zhì)疏松是因為骨組織鈣化所引起的一種骨病，最為常見的癥狀就是腰背疼痛了，而且是會使得我們非常容易出現(xiàn)骨折的狀況，而且這種狀況是更容易出現(xiàn)中老年身上，下面我們大家就是一起來看看什么樣的人群是容易患上骨質(zhì)疏松。
比較瘦的人群
身體比較瘦的人群，往往都是會少吃一些主食，后者吃的肉類比較少，吃的飯量往往也是比較的少，都是會導(dǎo)致自己攝入的蛋白質(zhì)或者是肉類并不是特別的充足，同時也很少吃含有超高鈣元素的豆制品或者是奶制品，一旦鈣元素攝入的不足，就可能會引起骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。
中老年人群
中老年人往往都是會面臨性激素分泌減少的狀況，所以消化功能就是會減退，我們的活動量也是會降低，最終就是會導(dǎo)致我們骨量里面出現(xiàn)減少的現(xiàn)象，甚至是會出現(xiàn)骨組織廢用的情況，在這種情況的影響下，更容易會引起骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。
過量喝咖啡的人
研究發(fā)現(xiàn)，咖啡也是會導(dǎo)致鈣元素的排泄速度有效的增加，而濃茶里面也是含有咖啡因，是會使得鈣元素的吸收受到一定的影響，最終就是會形成鈣元素流失的情況，如果我們在生活中經(jīng)常性的過量服用咖啡，或者是過量的服用濃茶，都有可能會導(dǎo)致自己患上骨質(zhì)疏松癥。
長期服用藥物
雖然說藥物確實可以達(dá)到治療疾病的作用，但是某一些藥物也有可能會給我們帶來一定的副作用，比如說經(jīng)常性的服用腎上腺皮質(zhì)激素類，甲狀腺荷爾蒙的藥物，這就是會導(dǎo)致我們的身體里面的激素是會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，也是會引起引起骨骼出現(xiàn)維生素D和鈣流失的情況。
相信大家在看了上面的介紹后也是很好的知道了哪些人群是比較容易患上骨質(zhì)疏松了，所以這些人群在平時的生活中是要很好的注意這些問題了，盡可能是要減少骨質(zhì)疏松癥狀的出現(xiàn)，希望大家是可以及時的預(yù)防吧。
導(dǎo)讀：骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的骨骼疾病，很多得病者的骨骼變得脆弱，即使是一次并不嚴(yán)重的跌倒或碰撞也……
骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的骨骼疾病，很多得病者的骨骼變得脆弱，即使是一次并不嚴(yán)重的跌倒或碰撞也能使骨骼發(fā)生折斷。因為你不能覺察到或看到你的骨骼正在變得越來越脆弱，所以骨質(zhì)疏松癥被稱為沉默的疾病。骨質(zhì)疏松性骨折大大增加了老年人的病殘率和死亡率。
那么，哪些人容易患骨質(zhì)疏松癥呢?
1.年齡因素：年齡是骨質(zhì)疏松的一個重要危險因素骨質(zhì)疏松是中老人的常見疾病，增齡引起骨質(zhì)丟失可能與下列因素有關(guān)：① 中老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。② 隨著年齡的增長，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂。③ 老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，胃納差，進(jìn)食少，多有營養(yǎng)缺乏，致使蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。④ 隨著年齡的增長，戶外運(yùn)動減少也是老年人易患骨質(zhì)疏松癥的重要原因。
2. 女性：女性的骨質(zhì)疏松癥、骨折比男性要常見得多，另外女性的骨密度無論在峰位時還是在老年都低于男性。性絕經(jīng)期、卵巢切除術(shù)后，性激素缺乏狀態(tài)有聯(lián)系的問題都可以增加骨質(zhì)疏松的危險。
3.鈣攝入量低：許多研究顯示鈣的攝人量低與骨密度低有關(guān)。人體需要的能夠保護(hù)骨骼的鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)在人群消費(fèi)的鈣量。當(dāng)鈣攝入不足時，機(jī)體為了維持血鈣的水平，將骨中的鈣釋放入血，導(dǎo)致骨中鈣量逐漸減少，容易引起骨質(zhì)疏松。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦成人鈣供給量不低于800mg/d，孕婦鈣攝入量1000mg/d，妊娠末期及哺乳期1200mg/d 。我國居民膳食鈣的攝入量與推薦量存在較大差距，補(bǔ)鈣將成為影響這些人群骨質(zhì)狀態(tài)的重要因素。
4.消瘦：。臨床研究提示:超重和肥胖者骨質(zhì)疏松癥發(fā)生率為37%,而消瘦者卻為47%,瘦人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率明顯高于肥胖者(其原因尚不甚明了)。因瘦人患骨質(zhì)疏松癥多,所以摔倒時比胖人容易導(dǎo)致骨折。
5.缺乏運(yùn)動：鍛煉可以使骨密度增加，相反不活動則會使之降低。提高骨健康水平的最低鍛煉水平還沒有確定，如果以每天30 分鐘、每周6 天適度的鍛煉作為標(biāo)準(zhǔn)的話，那么超過3 / 4 的中年婦女鍛煉不足，存在患骨質(zhì)疏松癥和骨折的危險。
6.吸煙：吸煙是一個特殊因素。吸煙危害骨健康的機(jī)制可能與煙草中的煙堿能增加骨吸收、抑制骨形成有關(guān)。若每天吸20支煙，25～30年后骨量就會下降8%～10% 。
7.酗酒：過度飲酒可增加跌倒和其他損傷的機(jī)會，這些可致骨折。酒精引起骨質(zhì)疏松的原因是多方面的，主要與抑制成骨細(xì)胞功能、影響性激素分泌、干擾VitD代謝及甲狀旁腺激素分泌等有關(guān)。酗酒者的骨密度有顯著的降低。
8.咖啡、茶與碳酸飲料：咖啡對骨量的影響與鈣攝取量呈依賴關(guān)系。每日鈣攝取量800mg以下，而咖啡攝取量 450mg以上(相當(dāng)于150mL杯子3杯)者骨量減少速度快，如鈣攝取充分，則不受咖啡影響。因此，易有鈣代謝負(fù)平衡及鈣攝取量少的人，過度飲咖啡為危 險因素。大量喝茶或喝濃茶，會使尿鈣排泄增加，還可引起消化道中的鈣、蛋白質(zhì)和其它營養(yǎng)成分難以吸收，如長期飲用則會影響骨代謝。過多飲用碳酸飲料會增加骨質(zhì)疏松的危險，可能與碳酸飲料中添加了含磷的食品添加劑有關(guān)。高磷攝入可導(dǎo)致中等程度的繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)，鈣調(diào)節(jié)激素的持續(xù)性紊亂，可能影響最佳骨峰值的獲得或加速骨質(zhì)的丟失。
9.影響骨質(zhì)變薄的藥物：皮質(zhì)類固醇、抗驚厥藥物、氨甲蝶呤、過量的甲狀腺素都與骨密度減少有關(guān)。
10.慢性疾?。耗I和肝功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、柯興綜合征和胃腸營養(yǎng)吸收不良、腫瘤都是與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的最常見的慢性疾病。
11. 跌倒：跌倒與骨質(zhì)疏松并不直接相關(guān)，但是骨質(zhì)疏松的患者骨折的常見原因。視力、平衡、協(xié)調(diào)、認(rèn)知或力量的失調(diào)都會導(dǎo)致跌倒。
有骨質(zhì)疏松高危因素者宜及早通過骨密度檢查進(jìn)行篩查，確診者及早治療。遺傳、性別、年齡是不可控制的因素，但我們可以通過健康的生活方式如適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動及進(jìn)食富含鈣和維生素D的食物、戒煙限酒防跌倒等措施防治骨質(zhì)疏松，減少骨折的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
肝膽管結(jié)石屬于常見的一種肝臟疾病，主要和平時飲食習(xí)慣、生活規(guī)律有很大的關(guān)系，若是一日三餐不固定、暴飲暴食、大量喝酒、吃辛辣食物都會導(dǎo)致該病的發(fā)生，尤其是以下5類人群是此疾病的高發(fā)人群。
1、大多數(shù)的女性
女性容易患上膽結(jié)石，因為女性身體里面的雌激素水平高，影響了肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，從而增高了非結(jié)合膽紅素。吃激素也會影響膽囊的排空引起了膽汁郁滯，最終形成結(jié)石。需要注意的是絕經(jīng)后使用雌激素替代治療的女性，膽結(jié)石發(fā)病率就會增高
2、肝硬化的患者
肝硬化的患者患有膽結(jié)石的發(fā)病率會增高，主要是因為肝硬化患者身體中對于雌激素滅活功能降低，從而導(dǎo)致了雌激素水平升高，同時又有慢性溶血情況的話，會造成膽囊收縮能力的下降，升高了血中膽紅素。
3、體重偏胖人群
經(jīng)過研究表明體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%的人群，膽結(jié)石的發(fā)病率就會增高五倍以上，肥胖的患者是因為脂肪和膽固醇攝入過多再加上活動少，從而引起膽結(jié)石。
4、飲食不均衡的人群
若是攝入的膽固醇和脂肪過多時很容易形成膽固醇結(jié)石；甜食攝入過多會促進(jìn)胰島素的分泌，從而增加了膽固醇的沉積；另外經(jīng)常不吃早餐的人也會減少膽酸的含量，濃縮了膽汁，利于結(jié)石的形成。
5、體內(nèi)有蛔蟲的患者
體內(nèi)有蛔蟲的人群不注意飲食衛(wèi)生容易感染蛔蟲病，當(dāng)蛔蟲逆流到膽道產(chǎn)卵并死亡后就會形成結(jié)石，最終導(dǎo)致膽結(jié)石。
膽管結(jié)石的癥狀有哪些？
膽結(jié)石患者會出現(xiàn)上腹部疼痛，患者會出現(xiàn)膽絞痛或者持續(xù)性的脹痛，有的患者疼痛不是很明顯。會有長期的膽道病史，或者伴有寒戰(zhàn)發(fā)熱和黃疸等?；颊叩南滦夭繒刑弁床贿m，常常會放射到肩部、背部，一側(cè)肝管梗阻時可能會出現(xiàn)黃疸。肝部按壓或叩擊會有疼痛感，肝臟會呈現(xiàn)不對稱性腫大或者壓痛感。
脂肪肝是一種常見的肝病問題，脂肪肝人群是怎么回事?怎么引起的?脂肪肝一般都是經(jīng)常大吃大喝、大腹便便的胖子這類人群最容易患上的，脂肪肝也很容易發(fā)生在營養(yǎng)不良導(dǎo)致的瘦子身上的。那么，到底是哪些人群最容易患脂肪肝?脂肪肝應(yīng)該怎么調(diào)理?我們當(dāng)然還需要分析清楚發(fā)病人群，然后一對一調(diào)理比較好。
哪些人群最容易患上脂肪肝
脂肪肝一般容易發(fā)生在哪些人身上?其實，喜歡喝酒，習(xí)慣吃高脂肪的人都是危險人群?，F(xiàn)在社會，很多人經(jīng)常喜歡喝喝酒、聊聊天，人們的生活水平越來越高，吃喝不愁，所以，在飲食上可能并不講究營養(yǎng)，而是享盡美食，但是這樣的后果，就是會嚴(yán)重影響自己的身體健康，下面我們來看一下脂肪肝的易發(fā)人群。
1、長期酗酒者
在我們身邊，自己的父親、老公等都是很喜歡喝酒的，但是喝酒是一種應(yīng)酬方式倒是可以理解。要是經(jīng)常酗酒，那么事情就變得嚴(yán)重了，因為損害肝臟的最大兇手就是酒精，雖說適量喝酒對人體也存在諸多好處，但人們在飲酒的量上并沒有做到適量，以至于多身體健康受到影響。當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。
2、營養(yǎng)過剩者
大魚大肉說明我們的生活水平變高了，這是非常好的一個現(xiàn)象，但是很多人因為家庭物質(zhì)生活水平高了，就開始暴飲暴食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。人體缺乏營養(yǎng)元素時，只有不斷攝取更多的食物才能獲取自身想要的元素。但如果人體攝取過多的營養(yǎng)，身體就會無法吸收，過剩的營養(yǎng)物質(zhì)便轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，導(dǎo)致肥胖、高血脂和脂肪肝。所以，在平時不要過多的食用動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物等。
3、患有高脂血癥和高膽固醇血癥的患者
脂肪肝很容易發(fā)生在高血脂癥和高膽固醇癥狀人群身上，人到了一定的年紀(jì)就患上各種疾病，如高血壓、高脂血癥、高膽固醇血癥等疾病，其實這些疾病的出現(xiàn)也會造成脂肪肝。所以，患上這些疾病的患者，最好查一下自身的肝臟。
脂肪肝的飲食注意
脂肪肝是由于上面的問題引起的，所以，脂肪肝患者應(yīng)該注意少吃。改變飲食結(jié)構(gòu)，尤其是葷的少吃一點(diǎn)，炒青菜油也必須少放。酒要減，不喝最好，煙也少抽。另外一個關(guān)鍵問題還要多運(yùn)動，吃的多又不愛動，攝入的過多脂肪肝臟自然沒法分解。每天有氧運(yùn)動一小時(可以循序漸進(jìn)，從二十分鐘、半小時開始)，有車一族少開車多走路，可以的話，快步走路上下班，或者騎自行車。
脂肪肝是很容易發(fā)生在長期酗酒人群、營養(yǎng)過剩人群、患有高血脂、高膽固醇人群身上的，所以，在日常中，一定要注意控制自己的飲食習(xí)慣。對于脂肪肝人群，平時除了少喝酒、飲食控制外，還需要多去鍛煉身體，多參加一些戶外鍛煉，不要讓身體過于肥胖，導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪肝，甚至更嚴(yán)重的問題。
中醫(yī)認(rèn)為，在現(xiàn)在生活中，不同種類的職業(yè)，都會出現(xiàn)一些特有的職業(yè)病，就拿老師來說，就很容易出現(xiàn)咽炎等問題。究竟，針對老師容易出現(xiàn)的職業(yè)病，我們該如何家庭調(diào)護(hù)呢？跟小編一起去看看下文的具體介紹。
慢性咽喉炎：
據(jù)耳鼻喉科臨床醫(yī)生統(tǒng)計，10%左右的慢性咽炎患者為教師。慢性咽炎可謂是教師最常見的職業(yè)病了。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科主任鄭榮華介紹，慢性咽炎只能臨床控制或臨床治愈，無法根治，如何防范其復(fù)發(fā)或加重才是關(guān)鍵。首先要減少大聲說話，這會使局部粘膜充血，教師無法減少說話頻率，可以使用科學(xué)發(fā)聲。因咽炎往往在疲勞或天氣變化受涼感冒后加重，因此平時要增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)健身體很重要。多運(yùn)動，不但能增強(qiáng)體質(zhì)，還增大肺活量，為科學(xué)發(fā)音奠定良好的基礎(chǔ)。
進(jìn)食寒涼、刺激性食物，吸煙喝酒，受化學(xué)氣體或粉塵的刺激，都是使慢性咽炎急性發(fā)病或加重的誘因，預(yù)防咽炎還必須遠(yuǎn)離這些誘發(fā)因素。
不少人習(xí)慣服用清熱解毒制劑來應(yīng)對咽炎，其實，咽炎發(fā)作時必須多喝白開水，也可以吃些清熱解毒藥物，但長吃傷害腸胃，因此服用一兩周無效就該去醫(yī)院就診。治療咽炎，只有因人而異，辨證施治，才能收到較好的療效。
對于教師這類咽炎高發(fā)人群，鄭榮華主任建議，平時常舌下含服西洋參飲片，或者用藏青果、太子參、麥冬、黃芪、胖大海等中藥泡茶飲用，對咽喉有保健作用。
冠心病病因至今尚未完全清楚，但認(rèn)為與高血壓、高脂血癥、糖尿病、內(nèi)分泌功能低下及年齡大等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，本病的常見致病因素是：腎氣虧損、寒邪內(nèi)侵、飲食不節(jié)及情志失調(diào)。
經(jīng)過科學(xué)實驗反復(fù)論證，以下人群易患冠心?。?/p>
1、40歲以上的中老年人。40歲后，心肌梗死與冠心病的猝死發(fā)病與年齡成正比。
2、肥胖者。肥胖已明確為冠心病的首要危險因素。體重超重20%的人心臟病發(fā)作的可能性比體重健康的人高三倍。
3、高脂血癥患者。脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要的預(yù)測因素。如總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇增高與本病有關(guān)，而高密度脂蛋白的降低也易患冠心病。
4、高血壓或糖尿病患者。高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展關(guān)系密切，高血壓病患者患本病者是血壓正常者的4倍。冠心病是未成年他尿病患者首要的死因，冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
5、久坐不動者。不愛運(yùn)動的人冠心病的發(fā)生和死亡危險性將翻1倍。
6、飲食不良者。常進(jìn)較高熱量、較多動物脂肪、高膽固醇食物者易患冠心病。同時食量多的人也易患冠心病。
7、吸煙者。吸煙是冠心病的重要危險因素，是唯一最容易避免死亡的原因。在35一45歲的年齡層中，吸煙者死于冠狀動脈病的人數(shù)，是不吸煙者死亡于冠狀動脈病人數(shù)的5倍以上。
8、有冠心病家族史的病人。冠心病具有家族遺傳性，如果家族中有人患有冠心病，就更容易患心臟病。
以上因素中，膽固醇過高、體重超標(biāo)、血壓過高是導(dǎo)致冠心病的最大危險因素。需要引起極大的重視。
不過，預(yù)防冠心病要多喝茶，據(jù)統(tǒng)計資料表明，很少喝茶者，冠心病發(fā)病率為3.1%;偶爾喝茶者，只有2.3%;常喝茶者(3年以上)，僅1.4%。
