治療痛風(fēng)的小偏方有哪些
痛風(fēng)的養(yǎng)生小常識(shí)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治療痛風(fēng)的小偏方有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
痛風(fēng)是現(xiàn)在生活里面比較常見的疾病，痛風(fēng)出現(xiàn)的原因各種各樣，一旦患上這種疾病身體健康情況就會(huì)受到非常大的影響，也會(huì)影響到日常生活。所以患上痛風(fēng)以后大家就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查，使用正確的方法進(jìn)行治療，大家還可以用一些治療的小偏方來解決痛風(fēng)問題。
想要治療痛風(fēng)就可以經(jīng)?；顒?dòng)一下自己的關(guān)節(jié)，空閑的時(shí)候就動(dòng)動(dòng)自己的腳趾手指，活動(dòng)一下肘部以及膝蓋部位，多做伸展運(yùn)動(dòng)。這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。痛風(fēng)的治療在日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
出現(xiàn)痛風(fēng)的患者每天晚上睡覺之前也應(yīng)該泡泡腳，每一次最少要泡半個(gè)小時(shí)，這樣就可以達(dá)到很好的治療痛風(fēng)作用。還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
治療痛風(fēng)大家還可以用熱敷的方法或者泡藥水的方法解決，可以準(zhǔn)備一個(gè)毛巾或者紗布浸滿生姜汁或者藥酒，先煮開，取出來以后放涼一些就可以敷在疼痛的地方，一般是3到5次，時(shí)間在30分鐘到1個(gè)小時(shí)，次法可以全身適用。
上面給大家介紹的就是治療痛風(fēng)的小偏方有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)痛風(fēng)問題，大家就可以試試上面這些方法，可以達(dá)到的效果是比較不錯(cuò)的，當(dāng)然想要讓痛風(fēng)這種疾病徹底消失，還需要注意使用正確的方式治療，聽取醫(yī)生的建議比較重要，自己盲目治療有可能讓疾病變得越來越嚴(yán)重，大家就需要特別注意。
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感冒雖然是生活中比較常見的病癥，但是引發(fā)感冒的原因卻是不盡相同，不同的引發(fā)原因所治療的方案也不同。本文便為大家介紹幾款治療感冒的小偏方，總有一種適合你。
治療感冒的小偏方
在感冒的時(shí)候，我們都會(huì)覺得感冒所帶來的鼻塞和頭痛的狀況讓我們感覺到十分的不適，這里就介紹一些治療感冒的小偏方給大家。
1、生姜可樂
可樂是一種常見的碳酸飲料，在日常生活中，家長(zhǎng)們都會(huì)限制孩子飲用可樂，因?yàn)榭蓸分兴械奶欠挚赡軙?huì)損害孩子們的健康，但是在感冒的時(shí)候，我們也可以使用可樂來對(duì)感冒進(jìn)行治愈。將可樂倒入到煮鍋當(dāng)中，并將半塊生姜切成塊狀或者絲狀之后，放入到鍋中，與可樂一起煮上五分鐘左右，即可飲用。可樂生姜可以通過幫助我們身體出汗，通過汗液排出毒素。
2、熱鹽水泡腳
鹽水可以幫助我們的身體起到殺菌消炎的作用，是用熱鹽水泡腳，不僅可以通過熱氣來幫助我們的身體排出寒氣，也可以同時(shí)起到殺菌消炎的作用。泡腳的時(shí)間一定要保持在二十分鐘以上，這樣我們的整個(gè)身體才能夠通過泡腳變得溫暖起來。同時(shí)，也要注意在泡腳的過程中不斷的添加熱水，保持水溫。
3、按摩
在感冒的時(shí)候，我們可以對(duì)我們鼻塞和淋巴部分進(jìn)行按摩，從而達(dá)到緩解感冒的作用。按摩鼻子可以防止我們出現(xiàn)由于鼻塞導(dǎo)致的不適癥狀，而按摩淋巴又可以促進(jìn)我們身體的排毒，使我們體內(nèi)的毒素可以順著淋巴排出到我們的身體外部，減輕身體負(fù)擔(dān)，治療感冒。
治療感冒如何按摩
在感冒的時(shí)候，通過適當(dāng)?shù)陌茨?，可以有效的起到緩解和治療感冒的目的。這里就教大家如何在感冒的時(shí)候進(jìn)行按摩。
1、按摩位置
在感冒的時(shí)候我們可以通過按摩適當(dāng)?shù)牡胤絹砭徑飧忻暗陌Y狀，逐漸地去治療感冒。這里介紹兩種最為常見的按摩穴位給大家，一個(gè)就是我們的鼻子。在感冒的時(shí)候我們會(huì)由于感冒引起的鼻塞導(dǎo)致我們難以呼吸，這個(gè)時(shí)候通過按摩我們的鼻子，可以有效的幫助我們緩解這種鼻塞的情況。在按摩鼻子之前，我們可以顯示用熱毛巾，對(duì)鼻子進(jìn)行熱敷，這樣可以更加迅速的促進(jìn)鼻子處血液的流通。除了鼻子之外，我們還可以按摩淋巴，淋巴位于我們喉嚨的兩側(cè)，主要是幫助我們的身體進(jìn)行排毒。很多時(shí)候，我們出現(xiàn)感冒的原因都是因?yàn)槎喾N細(xì)菌和病毒積攢在我們的體內(nèi)，無法排出，導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)感冒的情況，通過對(duì)于淋巴的按摩，可以促進(jìn)我們的身體進(jìn)行排毒，從而使細(xì)菌和病毒快速的排出，達(dá)到緩解和治療感冒的功效。
2、按摩力度
在按摩的時(shí)候，我們一定要注意力度的輕柔，不能使用過大的力度。很多人在按摩的時(shí)候，會(huì)因?yàn)楹ε铝Χ炔粔颍瑢?dǎo)致按摩的作用不夠顯著，因此會(huì)使用很大的力氣。但實(shí)際上，使用很大的力度只會(huì)使我們的皮膚因?yàn)槭芰Χ霈F(xiàn)紅腫，并不能緩解病癥。所以在按摩的時(shí)候一定要確保力度的輕柔。
3、注意事項(xiàng)
如果我們可以自行按摩，當(dāng)然最好。這樣我們就可以隨時(shí)隨的的通過按摩來治療感冒。但是如果擔(dān)心自己技術(shù)不嫻熟，而無法進(jìn)行自我按摩，也可以前往專門的按摩機(jī)構(gòu)，讓專業(yè)的師傅進(jìn)行按摩。中醫(yī)院也是很好的選擇。中醫(yī)甚至可以通過使用針灸和火罐等方法來幫助大家進(jìn)行按摩治療。
皮炎屬于皮膚病的一種，生活中很多人都有過皮炎的困擾，瘙癢、紅腫等非常的難受。皮炎雖然對(duì)我們的生命安全沒有太大的威脅，但是總是反反復(fù)復(fù)的，令人非常的苦惱。實(shí)際上，想要徹底的治愈皮炎，在進(jìn)行藥物涂抹的同時(shí)，還應(yīng)該注意自己的日常飲食，這樣才能夠徹底的根治皮炎。下面我們就來了解一下皮炎的一些小偏方。
治療皮炎的小偏方
1、麻醬豆角治療皮炎偏方
做法：將豆角洗凈后切段，放入蒸籠中蒸熟，加入食鹽、蒜泥、味精、芝麻醬、醋、香油攪拌均勻即可。
功效：豆角也就是我們通常所說的豇豆，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，可以有效維持汗腺的正常分泌，提高機(jī)體抗病毒的能力，從而幫助皮炎的恢復(fù)。
2、薺菜炒冬筍治療皮炎偏方
做法：將薺菜、冬筍洗凈后放入沸水焯一下，一起放入鍋中翻炒，加入蔥姜、食鹽、味精等調(diào)味即可。
功效：薺菜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有效預(yù)防皮炎，另外冬筍也是一種具有醫(yī)藥功能的美味食物，兩者同炒，能有效幫助緩解皮炎的不適感。
3、蔥酥鯽魚治療皮炎偏方
做法：將鯽魚宰殺清理干凈后，用紅曲米濃水、蔥姜絲、食鹽、味精、料酒、魚露等腌制2個(gè)小時(shí)后，放入有花椒、蔥末的油鍋中炸出香味后擺盤，倒入腌魚湯汁蒸熟即可。
功效：鯽魚是生活中最為常見的一種淡水魚，一般煮湯比較多，這道蔥酥鯽魚將鯽魚炸香后再蒸，不僅口感更好，而且對(duì)皮炎也有一定的好處，這是因?yàn)轹a魚中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素等，可以提高人們的抗病能力，從而緩解皮炎的不適感。
4、青椒玉米治療皮炎偏方
做法：將青椒去蒂洗凈切成長(zhǎng)段，玉米粒洗凈，先將青椒放入油鍋中炒香，然后倒入玉米粒爆炒后裝盤。
功效：玉米中纖維素很高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快糞便排泄，從而防治皮炎，另外青椒中的維生素C、辣椒素也是治療皮炎有效的元素，兩者同炒非常適合皮炎患者食用。
皮炎的癥狀以及種類
1 、接觸性皮炎：是由于皮膚粘膜接觸某些物質(zhì)后，在接觸部位發(fā)生急性皮膚炎癥反應(yīng)。臨床表現(xiàn)為紅斑、水皰、大皰甚至壞死等。
2 、神經(jīng)性皮炎：又稱慢性苔蘚，臨床表現(xiàn)以劇烈瘙 癢或皮膚苔蘚樣變?yōu)樘卣?。常年不愈，愈后易?fù)發(fā)。
3 、日光性皮炎：臨床表現(xiàn)為多形性皮疹，可有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑、苔蘚樣變，常以某種皮疹為主。
4、脂溢性皮炎，好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。
皮炎是如何形成的
1、環(huán)境因素：當(dāng)我們周圍的空氣變得比較干燥的時(shí)候，皮膚的角質(zhì)層的水合度就會(huì)降低，從而導(dǎo)致我們的皮膚變得更加的敏感，也就更加容易患上皮炎。
2、化妝品：很多愛美的人喜歡使用各種各樣的化妝品來美化自己，殊不知，有些化妝品含有水亮光感物質(zhì)，這種物質(zhì)最易引起人們患上皮炎癥狀。
3、紫外線照射：紫外線也是引發(fā)皮炎的一大因素。很多體質(zhì)比較弱的人，在經(jīng)過強(qiáng)烈的紫外線照射之后，就容易出現(xiàn)一些皮炎的癥狀。
4、花粉：花粉是最為常見的一種導(dǎo)致皮炎的因素。特別是在春夏季節(jié)。
治療皮炎的民間方劑
1、川黃連6克，蜂巢3個(gè)，凡士林80克。將黃連研極細(xì);蜂巢研末，再加凡士林，文火溶化，攪拌成油膏，先用2%溫鹽水洗凈患處，后涂油膏。
2、綠豆粉、香油各適量。將綠豆粉炒成黃色，晾涼，用香油調(diào)勻，敷患處。
3、青魚膽、黃柏等份。將青魚膽剪破，取膽汁，與黃柏粉末調(diào)勻，曬干研細(xì)。用紗布包裹敷于患處。
4、車前草15克，龍膽草9克，羊蹄9克，烏蘞莓9克，黃柏6克，地膚子12克，明礬6克，野菊花9克。碎成粗末，煎水洗患處，1日2次。
5、蟬衣5克，苦參1O克，土茯苓15克，生苡仁10克，白蒺藜10克，地膚子10克，白鮮皮10克，焦山梔10克，生甘草5克，蒼術(shù)10克。水煎服，每日1劑。
6、生地榆、馬齒莧各10克。水煎200毫升，用紗布取液于患部濕敷。干后再行浸藥，每天敷3～6次。
作為女人，月經(jīng)如期而至?xí)屛覀兏械椒浅Ｌ?shí)，但是對(duì)于部分女人，痛經(jīng)讓她們痛苦不堪，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、面色蒼白、冷汗淋漓等，影響生活和工作。痛經(jīng)一般出現(xiàn)在行經(jīng)前后和行經(jīng)期間，表現(xiàn)為腹痛、腰酸、下腹墜脹等。疼痛的部位一般位于下腹部，有時(shí)也會(huì)延伸至背部和大腿上部。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分。原發(fā)性痛經(jīng)是指在月經(jīng)初潮和初潮后不久出現(xiàn)，且無生殖器病變，多見于未婚或未產(chǎn)婦女;繼發(fā)性痛經(jīng)是指因生殖器病變引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位和急慢性盆腔炎都可以引起痛經(jīng)。
癥狀：小腹墜脹、痙攣性疼痛、惡心、嘔吐、眩暈等。
治療痛經(jīng)的小偏方：
1、南瓜紅花湯
原料：南瓜蒂l枚，紅花5克，紅糖32克。
制法：將南瓜蒂和紅花煎兩次，再將糖放入其中，待其溶化，在月經(jīng)來前兩天服用。
功效：紅花可以活血通經(jīng)、散疲止痛，常用于閉經(jīng)、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷的治療。
治療痛經(jīng)的中藥足浴小偏方：
1、艾葉生姜方治療畏寒肢冷
原料：艾葉60克、生姜30克、當(dāng)歸15克、川芎20克。
制法：將以上藥物一起放入鍋中，加適量的水，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒人泡腳捅中。先熏蒸，后泡腳30分鐘，每晚一次，在經(jīng)前10天開始泡腳，直至經(jīng)期結(jié)束。
功效：此種方法主治痛經(jīng)伴有小腹疼痛、經(jīng)色紫黑伴血塊、畏寒肢冷。
2、益母草元胡足浴方治療腹部脹痛
原料：益母草100克、元胡30克、桃仁30克、紅花15克、白芷10克。
制法：將以上藥物一起放入鍋中，加適量的水，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入泡腳桶中。先熏蒸，后泡腳30分鐘，每晚1次，在經(jīng)前10天開始泡腳，直至經(jīng)期結(jié)束。
功效：此方主治痛經(jīng)伴有腹部脹痛，經(jīng)色紫暗拌血塊。
3、丹參艾葉水溫經(jīng)散寒
原料：丹參50克，艾葉30克，桃仁、小茴香各20克。
制法：將上述藥加水煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入盛有2000毫升開水的盆中。先熏蒸，后泡腳，每次熏泡40分鐘，每天1次，月經(jīng)前10天開始，14天為一個(gè)療程。
功效：此方溫經(jīng)散寒，活血止痛，主治畏寒肢冷、經(jīng)色黯黑夾血塊、小腹疼痛。
肩周炎足肩是肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊等組織的慢性病，多發(fā)生于50歲左右。所以又稱之為“五十肩”。此病常見于女性和長(zhǎng)期伏案上作的辦公室人員。此病初起時(shí)肩周微痛，不會(huì)引起人們的注意，在以后病情會(huì)逐漸加重，甚至不能側(cè)臥，影響睡眠。根據(jù)肩關(guān)節(jié)受限情況，可將肩周炎分為三期，即早期(凍結(jié)進(jìn)行期)、中期(凍結(jié)期)和晚期(解凍期)。
癥狀：肩部酸痛、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙、不能側(cè)臥、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等。
小偏方：
1、仙人掌泥治療肩周炎見效快
原料：仙人掌適量。
制法：將仙人掌去刺，將其搗成泥狀，貼在肩關(guān)節(jié)周圍，外面用塑料膜包裹。
功效：仙人掌性寒，味苦、澀，入心、肺、胃三經(jīng)。具有清熱解毒、舒筋活絡(luò)、散疲消腫、解腸毒、涼血止痛、潤(rùn)腸止血、健胃止痛的作用。
2、醋糟方治療肩周炎療效顯著
原料：醋糟適量。
制法：將醋糟炒熱，裝人布袋內(nèi)，熱敷患處，每日4次，15天為一個(gè)療程。
功效：酒槽為米、麥、高粱等釀醋后所余的殘?jiān)?。醋糟味酸，微寒，無毒，《食療本草》中記載了醋槽的用處，“氣滯風(fēng)雍，手臂腳膝痛，炒醋糟裹之，三、兩易當(dāng)瘥。”
3、薏米方祛濕強(qiáng)骨
原料：惹米、紅糖各30克，辣椒l個(gè)。
制法：將上述食材加水煎服。
功效：薏米味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺.清熱、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、消水腫等功效。
4、穿山甲方通經(jīng)活絡(luò)
原料：穿山甲適量。
制法：將穿山甲焙焦，然后研成細(xì)末，裝瓶備用，每日兩次，每次用溫開水沖服2克。
功效：穿山甲有活血通絡(luò)、消腫排膿、祛風(fēng)止痛、通乳等功能。
痤瘡也就是我們通常所說的粉刺、青春痘，是一種慢性的皮膚炎癥，一般在青少年身上出現(xiàn)的比較多，一般當(dāng)過了青春期后會(huì)減輕或者痊愈，不過現(xiàn)在越來越多的人即使過了青春期，臉上也是會(huì)大面積的出現(xiàn)痤瘡，對(duì)人們的面容或者自信心產(chǎn)生了較大的影響。痤瘡一旦出現(xiàn)，容易反復(fù)發(fā)作，所以痊愈起來比較困難，甚至如果處理不當(dāng)，即使痊愈了，也會(huì)留下痕跡。那么，痤瘡這種煩人的東西到底是如何形成的，又該如何調(diào)理呢?
痤瘡是如何形成的
內(nèi)分泌紊亂
激素分泌過盛是痤瘡形成的主要原因，特別是處于青春期的青少年。這個(gè)時(shí)候，青少年普遍荷爾蒙分泌過快，使得皮脂腺增多，就會(huì)促進(jìn)毛囊的角化，后果就是毛孔被堵塞，油脂不能及時(shí)排出，就會(huì)形成痤瘡。
清潔方式不正確
平時(shí)清潔的方式不正確、使用不適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品等也容易導(dǎo)致毛孔堵塞，產(chǎn)生痤瘡。
飲食不正確
如果平時(shí)喜歡經(jīng)常吃過于油膩的食物的話，容易傷害和刺激到腸胃，這樣也容易導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。
其他因素
其他的例如睡眠不足、精神壓力過大、脾胃功能失調(diào)等原因，也是引起痤瘡產(chǎn)生的一種原因。
痤瘡的主要癥狀
痤瘡的癥狀出現(xiàn)是毛囊皮脂腺增長(zhǎng)變化的產(chǎn)物,多發(fā)于頭面部、頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。主要臨床表現(xiàn)為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等，易形成色素沉著，毛孔粗大甚至疤痕樣損害。
痤瘡如何調(diào)理
保證睡眠
保證睡眠，每天要睡足八小時(shí)，睡的好的話可以控制痤瘡再生。
忌吃油膩
不要吃油類的食物，對(duì)促進(jìn)雙頰痤瘡的愈合大有作用。
多吃蔬菜和水果
多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，保證身體攝入充足的維生素、礦物質(zhì)以及水分，對(duì)于促進(jìn)痤瘡的愈合很有效果。
謹(jǐn)防便秘
保證每天堅(jiān)持排便，可以減少毒素在體內(nèi)的堆積，這樣可以保證痤瘡不復(fù)發(fā)。
少用化妝品
在長(zhǎng)痤瘡期間，最好不要用化妝品進(jìn)行遮蓋，這樣只會(huì)加快痤瘡的生長(zhǎng)。
切忌用手?jǐn)D
有了痤瘡，千萬不要用手去擠壓，否則的話，不僅容易引起感染，而且還可能留下印記。
痤瘡的小偏方
枇杷葉12克，桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克，生甘草3克，每天各服一劑，水煎服。連服10-15劑。
金銀花、黃芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪術(shù)各15g，黃連、桑白皮、白癬皮、蒼術(shù)、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一劑，水煎服。
黃芩、白芷、白附子、防風(fēng)各10g,研為細(xì)末,用蜂蜜調(diào)和,熱水洗臉后涂于痘痘或瘢痕部位,一日兩次。
硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細(xì)末，冷開水調(diào)敷患處。主治痤瘡。
士瓜根60克。搗細(xì)為散，以漿水和研成膏，瓷盆中盛貯，臨臥洗面后涂之。本方瀉熱消瘀，適用于痤瘡。
白果適量。將藥洗凈，切開，絞汁，取汁頻涂患部，干后再涂，直至汁盡，每日再2—3粒。本方解毒排膿，平痤除皮，適用于痤瘡患者。
蝮蛇膽汁0.5毫克，雪花膏500克。將2者混合調(diào)勻，每日早、晚先用溫水洗臉，待干后涂擦皮損處。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脫色止癢，適用于痤瘡。
浙貝母、白附子、菊花葉、防風(fēng)、白芷、滑石各15克，皂角10克。將6味為細(xì)末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦面。本方祛風(fēng)清熱，適用于痤瘡、雀斑。
土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍(lán)根各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱解毒，活血祛濕，適用于痤瘡患者。
赤小豆20克，細(xì)辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，并用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用于痤瘡。
痤瘡的食譜推薦
綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
香蕉荷葉山楂湯
香蕉2只、山楂30克、荷葉1張。將荷葉剪成小塊，山楂洗凈，香蕉切段。加水500毫升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝湯。
果菜綠豆汁
小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
閉經(jīng)是婦科常見的一種病，閉經(jīng)有原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)之分，原發(fā)性閉經(jīng)是指年齡超過14歲，第二性征還沒有發(fā)育(或年齡超過16歲，第二性征已經(jīng)發(fā)育)，無月經(jīng)來潮;繼發(fā)性閉經(jīng)是指以前曾正常來經(jīng)，但是因?yàn)槟撤N原因月經(jīng)停止6個(gè)月。
癥狀：月經(jīng)閉止，伴有面色蒼白、小腹脹痛、頭暈乏力、氣短懶言、腰膝酸軟、心煩易怒等。
治療閉經(jīng)的食療小偏方：
1、烏雞絲瓜湯治療體虛閉經(jīng)
原料：烏雞肉150克，絲瓜100克，雞內(nèi)金15克。
制法：將上述藥材放入鍋中加水煮爛，可以適當(dāng)加鹽調(diào)味。
功效：《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載：雞內(nèi)金，雞之脾胃也。中有瓷石、銅、鐵皆能消化，其善化瘀積可知。又凡虛勞之證，其經(jīng)絡(luò)多瘀滯，加雞內(nèi)金于滋補(bǔ)藥中，以化其經(jīng)絡(luò)之瘀滯，而病始可愈。至以治室女月信一次未見者，尤為要藥。蓋以能助當(dāng)歸、白芍以通經(jīng)，又能助健補(bǔ)脾胃之藥，多進(jìn)飲食以生血也?！?/p>
2、墨斗魚湯主治血滯經(jīng)閉
原料：墨斗魚200克，桃仁10克。
制法：將墨斗魚洗干凈切成片，和桃仁放入鍋中一起煮，加人油、鹽調(diào)味。
功效：中醫(yī)認(rèn)為墨斗魚味咸、性平，人肝、腎經(jīng)，具有養(yǎng)血、通經(jīng)、催乳、補(bǔ)脾、益腎、滋陰、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，是治療婦女貧血、血虛經(jīng)閉的良藥。墨斗魚還可以用于消化道出血、功能性子宮出血和肺咳血的治療以及預(yù)防急性放射病。
3、蘭葉水魚方治療陰虛血燥之閉經(jīng)
原料：水魚1只，澤蘭葉10克，米酒少許。
制法：先將活的水魚用開水燙一下，使其排尿后再去掉腸子。再將澤蘭葉碾成末放人魚肚中，將其放人鍋中燉熟，加人米酒調(diào)味。2日1次，4次為一個(gè)療程。
功效：澤蘭葉有活血祛痕、利尿退腫之功效。常用于治療血滯經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀痛、水腫、跌打損傷等。
4、人乳韭菜汁治療閉經(jīng)有奇效
原料：人乳1杯，韭菜汁l杯。
制法：將人乳和韭菜汁加熱空腹飲用。每早l次。
功效：人乳是陰血化生，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，且易于吸收。具有補(bǔ)血填精、益氣安劉、養(yǎng)顏生肌、滋腎強(qiáng)筋、聰耳明目等多種作用。常人可作強(qiáng)壯滋補(bǔ)或美容食品食之。
狐臭是腋下出汗伴有臭味的一種疾病，常見于年輕人，有的是先天的有的則是后天形成，給患者生活帶來了很大的影響，本文分享幾個(gè)治療狐臭的小偏方，一起來學(xué)習(xí)下吧。
治療狐臭的小偏方
其實(shí)人的一生中要深很多很多的病，但是不一定每個(gè)每種病都要上醫(yī)院進(jìn)行治療，有時(shí)在我們的日常生活中還會(huì)流下著一些小偏方，他們這些小偏方可能還會(huì)效果比醫(yī)院好的很多。比如發(fā)燒感冒的，在民間都會(huì)流轉(zhuǎn)一些小偏方，如果說這些小偏方效果不錯(cuò)的話，慢慢的知道的人就會(huì)越來越多。所以多掌握一些小偏方，對(duì)于以后的生活也是有幫助的。而且這些小偏方有可能是用一些生活中常見的東西，治療沒有什么其他的副作用也沒有什么其他的危害。那我們來說一說狐臭都有哪些小偏方可以治療?。
1、首先有一種就是把我們吃的鹽放在鍋里面炒熱炒熟之后，然后把炒熟的鹽放在，準(zhǔn)備好的布袋或者是其他的袋子里面，然后再自己有狐臭的地方，反復(fù)的摩擦摩擦，直到發(fā)熱為止，每天摩擦至少半個(gè)小時(shí)，即可。
2、還有一種方法，就是辣椒和碘酒，把辣椒切紹一小段一小段的放在碘酒里面泡，治療三天以后讓辣椒完全進(jìn)入到碘酒之中，然后用棉簽沾著碘酒，加著辣椒，涂抹到自己有狐臭的地方，連續(xù)涂個(gè)六七天就可以了。
3、還有一種方法，就是洗完澡之后把新鮮的山藥切成一片一片的，然后又山藥的汁水，有狐臭的地方，這樣用山藥的汁水浸泡著可以達(dá)到效果。以前的一些小偏方也很管用的，希望大家可以多多受益
有狐臭吃什么中藥
我們吃的藥有中藥和西藥，但是中藥的味道會(huì)比西藥的苦很多，但是西藥的副作用很大，中藥的副作用沒有那么大，而且中藥的藥效沒有西藥的藥效來得那么快，所以有些人會(huì)選擇西藥，還有些人會(huì)選擇中藥。但是，現(xiàn)在哪一種藥要考慮到對(duì)癥下藥也就是說不能亂吃藥?也不能吃錯(cuò)藥。但有一些狐臭的病人呢就想選擇吃中藥，那我們來說一說狐臭的人應(yīng)該吃哪些中藥?
其實(shí)總的來說，有狐臭的人，一般是不選擇吃口服的藥物的一般都是選擇外用的藥，都說胡扯的，別人首先要注意個(gè)人的衛(wèi)生，改變以前不良的生活習(xí)慣，然后每天洗澡，每天換衣服勤洗手勤洗臉很干凈的樣子，就可以很好的幫助，然后還要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，還有就是，不能吃蛋白質(zhì)很多的肉或者是味道很重的，大蒜，首先在飲食上要注意好這樣我們才可以藥效有很好的保障。
接下來就可以用藥了，可以用一些福爾馬林，然后將藥涂在自己的狐臭的地方，然后隔多長(zhǎng)時(shí)間洗掉就可以了?；蛘呤沁x擇一些狐臭粉，進(jìn)行涂抹。然后如果不是太嚴(yán)重的話，還可以用酒精進(jìn)行擦拭，因?yàn)榫凭强梢韵镜模梢詺⑺辣砻娴募?xì)菌，這樣可以治療狐臭了 。所以說，不管用什么藥，還是要保持個(gè)人的衛(wèi)生，如果說你再怎么tube1還是不講究衛(wèi)生的話也是不濟(jì)于事的。
說到疣，很多人可能并不是非常的熟悉，其實(shí)它是一個(gè)大類，其中的一種很多人肯定是聽說過的，就是瘊子。實(shí)際上瘊子是一個(gè)俗稱，官方的說法是尋常疣，屬于疣的一種，另外還有扁平疣、尖銳濕疣等。疣不僅會(huì)影響人們的美觀形象，而且有些疣還會(huì)損害人們的健康，所以我們應(yīng)該對(duì)這種疾病有一定的了解。
治療疣的小偏方
1、黃豆芽粥治療疣偏方
做法：將黃豆芽和粳米洗凈后一起放入鍋中，加入適量的水燒開后，轉(zhuǎn)小火慢煮至粥熟爛后即可。
功效：黃豆芽具有清熱利濕、消腫除痹的作用，尤其是在治療疣贅上有很卓越的功效，所以患有疣的朋友，不妨試一試將黃豆芽和粳米一起熬煮成粥食用，對(duì)于去除疣、平滑肌膚有很好的效果。
2、青葉桃仁粥治療疣偏方
做法：將大青葉、桃仁加水煎取汁液備用，將粳米洗凈后入鍋加水煮開轉(zhuǎn)小火慢煮至粥成，倒入藥汁稍微煮一會(huì)兒即可。
功效：大青葉味苦性寒，具有清熱解毒的作用，臨床上經(jīng)常被用來治療疣贅，而桃仁具有活血化瘀的作用，兩種中藥材混合煮粥食用，不僅利于消化吸收，而且效果也是更加的顯著，適合尋常疣患者食用。
3、醋蛋治療疣偏方
做法：將新鮮的鴨蛋煮熟后去殼，刺幾個(gè)小孔裝杯，倒入醋蓋上蓋子靜置6個(gè)小時(shí)后使用。
功效：雞蛋和醋都是兩種比較尋常的食材，看似不搭邊，實(shí)際上在治療疣贅上卻是非常有名的。將雞蛋煮熟后，穿孔泡在醋里面，可以起到很好的補(bǔ)氣益血的作用，對(duì)氣血虛弱型的尋常疣以及扁平疣都有很好的效果。
4、白果薏米粥治療疣偏方
做法：將薏米、白果仁洗凈后，倒入鍋中，加入適量的水熬煮成粥，放入適量的冰糖調(diào)味即可。
功效：白果中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，除了常規(guī)的營(yíng)養(yǎng)素之外，還含有銀杏酸等特殊成分，具有益肺氣、護(hù)血管的作用，而薏米煮湯可以健脾祛濕、清熱排膿，兩種食材混合，可以提高人體的免疫力和抵抗力，對(duì)扁平疣有很好的治療效果。
疣的種類
疣其實(shí)是一個(gè)統(tǒng)稱，按照其發(fā)病部位以及表現(xiàn)形態(tài)，主要可以分為以下的幾種：
1、尋常疣：也就是我們民間通常所說的瘊子。初起為針尖大的皮膚隆起小點(diǎn)，漸漸擴(kuò)大到豌豆大或更大，呈圓形或多角形，表面粗糙角化，觸之硬實(shí)。多為單個(gè)存在，但也有逐漸增多至數(shù)個(gè)或數(shù)十個(gè)。一般無自覺癥狀，偶有壓痛，多發(fā)生于青少年。
2、扁平疣：又叫青年扁平疣。大多驟然出現(xiàn)，數(shù)目較多，為米粒大到黃豆大，扁平隆起皮膚表面的小點(diǎn)，淺褐色或正常膚色，圓形、橢圓形或多角形，表面光滑、質(zhì)硬，偶可沿抓痕分布排列成條狀。
3、跖疣：多發(fā)生在足底的尋常疣，外傷和摩擦可為其發(fā)病的誘因。初起為一細(xì)小發(fā)亮的皮膚隆起，以后逐漸增大，表面角化，粗糙不平，圓形，境界清楚，單發(fā)或多發(fā)。
4、尖銳濕疣：多發(fā)生在外生殖器部及肛門附近的皮膚、粘膜濕潤(rùn)區(qū)域，往往與性接觸傳染有關(guān)，是性接觸傳染病中最常見的一種。
5、假性濕疣：主要局限于女性小陰唇內(nèi)側(cè)，表面光滑，無角化，大小長(zhǎng)期不變。
6、傳染性軟疣：屬于性傳播性疾病的一種，但是非性接觸也可感染。
疣的危害
由于疣的種類繁多，所以每一種疣對(duì)人體的危害也是大不一樣的。一般來說，疣是一種在皮膚上出現(xiàn)的皮膚贅生物，會(huì)影響人們的美觀，而一些特殊的疣則會(huì)對(duì)人們的健康產(chǎn)生危害：
例如扁平疣具有很強(qiáng)的傳染性，容易傳染給他人，很容易造成與他人之間的隔閡，而且如果不積極治療的話，甚至?xí)l(fā)生癌變;而尖銳濕疣的患處時(shí)間長(zhǎng)了容易出現(xiàn)潰瘍、化膿、腫脹等，而且還可能會(huì)引起其他的并發(fā)癥，像不育、盆腔炎、直腸炎等，甚至還可能在分娩的時(shí)候，傳染給嬰兒。
治療疣的民間方劑
1、連翹15克，夏枯草15克，藿香15克，佩蘭15克，苡仁15克，茯苓15克，白術(shù)10克，板藍(lán)根15克，陳皮10克，白蘚皮15克，扁豆15克，甘草3克。水煎服。每日1劑，日服3～5次。
2、馬齒莧60克，蜂房9克，大青葉15克，生苡仁30克。水煎服。每日1劑，日服3次。
3、馬齒莧50克，蒲公英50克，板藍(lán)根30克，敗醬草30克，大青葉30克，金銀花20克，紫草20克，茜根15克。水煎服。每日1劑，日服2次。
4、板藍(lán)根50克，山豆根50克，生地黃20克，蟬蛻10克，蛇蛻10克。外用。上藥加水2500毫升，煮沸10～15分鐘后，待溫度至40℃左右時(shí)，浸泡疣體30分鐘，每日早、晚各1次。
5、敗醬草、 夏枯草、 銀花、 生薏苡仁各30克， 王不留行、 紫草各20克， 三棱、 莪術(shù)各15克， 川芎、 赤芍藥各12克， 升麻、 蜂房各10克， 生甘草 5克。水煎服。每日1劑，日服2次。
6、木鱉子、硇砂、骨碎補(bǔ)、天葵子(炒)、穿山甲(炒)、白礬、紅花各等份。上藥共研極細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)，選擇首發(fā)的疣，將藥粉與芝麻油少許調(diào)勻呈糊狀，敷于該疣上，外用紗布覆蓋，膠布固定。
7、取紫草、生意術(shù)仁各15克，水煎，每1劑。
8、馬齒莧60克，蜂房9克，生薏米仁30克，紫草15克，加水500毫升，煎取300毫升。每日1次。
風(fēng)寒是中醫(yī)上的一種術(shù)語(yǔ)，是指風(fēng)和寒相結(jié)合的病邪。當(dāng)我們的身體受到風(fēng)寒的侵襲之后，如果超出了身體所能承受的最大極限的話，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些病癥，例如發(fā)熱、頭痛、嘔心、流鼻涕等。其中最為常見的就是我們通常所說的風(fēng)寒感冒。那么，如果感染風(fēng)寒的話，我們應(yīng)該如何做來緩解風(fēng)寒給我們的身體帶來的傷害呢?
風(fēng)寒的癥狀
風(fēng)邪是百病之長(zhǎng)，如果身體感染了風(fēng)邪的話，就會(huì)造成身體出現(xiàn)諸多的不適。一般感染風(fēng)寒主要分為兩種，一種是風(fēng)寒束表，一種是風(fēng)寒襲肺。
風(fēng)寒束表
惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，或鼻癢噴嚏，時(shí)流清涕，咽癢，咳嗽，咳痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌淡紅舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或浮緊。
風(fēng)寒襲肺
咳嗽、咽癢、鼻塞、流涕、多嚏，惡風(fēng)、咳痰色白質(zhì)稀、口不渴、頭痛、無汗，舌淡紅苔白，脈浮或浮緊。
得了風(fēng)寒怎么辦
一般風(fēng)寒都是由于患者不注意保暖而受到風(fēng)邪感染導(dǎo)致的，所以對(duì)于患了風(fēng)寒的患者來說，只需要將體內(nèi)的寒氣去除掉，其他的不適感也就不藥而愈了。一般可以采取多蓋被子、喝姜湯等方法進(jìn)行驅(qū)寒。
風(fēng)寒吃什么食物好
生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒患者食用。用生姜片泡紅糖水服用，效果更好。
辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于風(fēng)寒患者尤為合適。
香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適合于風(fēng)寒患者?？梢詫⑾悴恕Ⅴr蔥以及生姜洗凈加水煎水成汁飲用。
紫蘇
紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒患者來說尤為適合?？梢杂米咸K葉和大米同熬煮成粥食用，效果比較好。
豆豉
豆豉實(shí)際上是一味中藥，對(duì)于風(fēng)寒引起的怕冷發(fā)熱、寒熱頭痛、鼻塞噴嚏、腹痛吐瀉、胸膈滿悶、心中煩躁等有很好的緩解作用。
風(fēng)寒的小偏方
人參、蘇葉、葛根、前胡、半夏、茯苓、陳皮、甘草、桔梗、枳殼、木香、生姜、大棗，用水煎服。
糯米、生姜、蔥白、食醋，煮粥。
板蘭根、銀花、連翹、荊芥、甘草、桔梗、杏仁、錦燈籠、山豆，加水煎服。
雞蛋、冰糖，開水沖服。
干白菜根、紅特、姜，開水沖服。
魚腥草、蜂蜜，榨汁。
風(fēng)寒的食譜推薦
大米生姜粥
材料：
大米100克、生姜3克、蔥白、米醋適量
做法：
將大米和生姜清洗干凈，一起放入鍋中，加入適量的水煮沸，再加入連須的蔥白，等到粥快熟的時(shí)候，加入幾滴米醋，稍微煮一會(huì)兒即可。
生姜紅糖飲
材料：
生姜10克、紅糖15克
做法：
將生姜洗凈后，切成細(xì)絲，放入杯子中，加入適量的沸水浸泡大約5分鐘，然后趁熱加入適量的紅糖服用即可。
菜根姜片飲
材料：
白菜莖根1個(gè)、蘿卜根1個(gè)、生姜3片、紅糖50克
做法：
將白菜莖根、蘿卜根切成粗片，與生姜片、紅糖同煮成水飲用。
風(fēng)寒的注意事項(xiàng)
如果患了風(fēng)寒，一定要盡早的進(jìn)行驅(qū)寒，這樣恢復(fù)起來比較快，如果拖得時(shí)間太久的話，病情就會(huì)越來越嚴(yán)重，對(duì)身體的傷害是非常大的，甚至?xí)l(fā)其他的并發(fā)癥，所以一定要多加注意。
汗腳是指腳底多汗，腳趾間有刺鼻的酸臭味，足底趾縫皮膚發(fā)白，容易出現(xiàn)趾間糜爛、裂紋、疼痛等癥狀的一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為治療此病，應(yīng)該以清熱利濕為主。
癥狀：足臭、腳底多汗、皮膚發(fā)白，容易出現(xiàn)趾間糜爛、裂紋、疼痛。
治療汗腳的中藥足療小偏方：
1、蘆薈外敷方
原料：蘆薈適量。
制法：將蘆薈葉洗干凈，然后搓揉取汁，將汁液均勻涂抹在洗干凈的腳上，每晚1次。
2、蘿卜明礬足浴方
原料：白蘿卜60克，明礬15克。
制法：將白蘿卜洗干凈切成片，和明礬一起放入鍋中加水煎煮半小時(shí)，去渣取汁，待水溫適宜時(shí)侵泡雙腳，每晚一次。
3、龍膽草足浴方
原料：龍膽草30克，川牛膝20克，黃柏15克，蒼術(shù)12克，明礬40克。
制法：將上述藥材加水煎熬，去炸取汁，將汁液倒入浴盆中浸泡雙足，每日2此，每次半小時(shí)。
功效：此方毒有清熱燥濕的功效。
4、千里光足浴方
原料：千里光、葛根、白礬各等量。
制法：將上述藥材研成細(xì)末，裝瓶備用。每次取40克放入浴盆中，加入沸水適量，待水溫適宜時(shí)浴足，每日2次，每次20分鐘。
功效：此方具有生津斂汗的功效。
5、茉莉花足浴方
原料：茉莉花茶30克。
制法：將茉莉花放入浴盆中，加人適量開水和鹽浸泡20分鐘后，待水溫適宜時(shí)浸泡雙腳。
6、蒼耳子足浴方
原料：蒼耳子、蛇床子、枯礬、甘草各15克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量清水煎熬30分鐘后，去渣取汁，將汁液倒人浴盆中，待水溫適宜時(shí)浸泡雙腳。每日兩次，每次30分鐘。
功效：此方具有清熱除濕的功效。
當(dāng)我們的年紀(jì)變得越來越大的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的表現(xiàn)，頭發(fā)變白是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。但是，現(xiàn)在白發(fā)卻越來越年輕化了，很多人年紀(jì)輕輕甚至青少年就開始出現(xiàn)白發(fā)的跡象了，這絕對(duì)不是好現(xiàn)象。那么，白發(fā)到底是如何產(chǎn)生的，又有哪些辦法可以幫助白發(fā)變黑呢?
白發(fā)的原因
雖然現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但是少年白頭的現(xiàn)象卻越來越普遍了，那么產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象，到底是什么原因呢?我們一起來總結(jié)一下導(dǎo)致出現(xiàn)白發(fā)的幾大原因：
基因遺傳
如果父母雙方有一方或者兩個(gè)都是很早出現(xiàn)白發(fā)的話，那么孩子較早出現(xiàn)白發(fā)的可能性是非常大的。
生活壓力大
現(xiàn)在的年輕人因?yàn)橐惺苤薮蟮纳?、工作壓力，長(zhǎng)期處于一種緊張、神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，這樣也容易較早的出現(xiàn)白發(fā)。
營(yíng)養(yǎng)不均衡
雖然我們現(xiàn)在的飲食比以前要豐盛的多，但是大家普遍吃快餐、火鍋、燒烤等特別多，其實(shí)這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很多，長(zhǎng)期這樣飲食的話，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，這也是導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)白發(fā)的一大原因。
某些疾病
一些疾病，例如腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂、結(jié)核、傷寒、貧血、植物神經(jīng)功能障礙等疾病，會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)發(fā)白。
白發(fā)怎么辦
如果一個(gè)年輕人烏黑的頭發(fā)變成滿頭的白發(fā)的時(shí)候，心里肯定是非常焦躁的，會(huì)嘗試各種各樣的方法，希望讓自己的白發(fā)重新變黑。即使是年紀(jì)稍微大的人，也希望白發(fā)來的越晚越好，因?yàn)榘装l(fā)看起來會(huì)非常的顯老。那么，當(dāng)我們開始出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候，應(yīng)該做些什么阻止更多的頭發(fā)變白呢?
放松情緒
我們知道緊張的情緒是導(dǎo)致頭發(fā)早白的一大原因，所以適當(dāng)?shù)慕o自己放松，能有效的緩解情緒，放松情緒對(duì)白發(fā)脫發(fā)癥也能起到很好的改善和預(yù)防。
睡眠充足
每天保證充足的睡眠，不僅可以讓我們白天工作起來更加的有精神，而且對(duì)于促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常新陳代謝很有幫助。晚上的十點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)是身體新陳代謝最為旺盛的時(shí)候，記住一定要盡量在十一點(diǎn)之前入睡，這樣可以使毛發(fā)正常新陳代謝。
注意飲食
當(dāng)我們出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候，這就是身體給我們的一個(gè)警告。對(duì)于那些辛辣刺激的食物等都不應(yīng)該隨心所欲的想要吃多少就吃多少。這是因?yàn)樾晾敝锬芎臍鈧蚧?、使得氣血不和，熱灼風(fēng)動(dòng)，而導(dǎo)致白發(fā)的生成。所以盡量平時(shí)飲食清淡一些，可以多吃一些富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，少喝刺激性的飲料，例如咖啡、酒等。
多做運(yùn)動(dòng)
良好的血液循環(huán)可以為頭發(fā)提供正常生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。所以不妨多鍛煉，多用手按摩按摩頭皮，這樣對(duì)于白發(fā)變黑也是有所幫助的。
白發(fā)吃什么食物好
出現(xiàn)白發(fā)的人，可能是身體缺乏了某種元素所導(dǎo)致的，所以在平時(shí)的飲食中應(yīng)該注意多吃一些富含這些元素的食物，這樣也有利于白發(fā)慢慢的變黑。
富含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)對(duì)于頭發(fā)健康是至關(guān)重要的，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如瘦肉、雞蛋等。
富含碘的食物
許多人有白發(fā)是因?yàn)轱嬍持腥狈ψ銐虻牡猓虼?，如果想預(yù)防白發(fā)應(yīng)該多吃一些富碘食物，如胡蘿卜和菠菜等。
富含銅的食物
有時(shí)，白發(fā)開始出現(xiàn)是由于你的飲食中缺乏銅。富含銅的食物包括青菜、利馬豆、山藥、菠菜和大多數(shù)肉類。另外，銅也存在于黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和南瓜種子中。
富含維生素B12的食物
缺乏維生素B12可能會(huì)導(dǎo)致過早老齡化，你可以通過多吃一些富含維生素B12的食物，像雞蛋、奶酪、牛肉、香蕉、魚和羊肉等來改善這種狀況。
白發(fā)的小偏方
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
亂發(fā)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右。
熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤(rùn)。
白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中，即生黑發(fā)。
生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當(dāng)如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細(xì)末，每服2--3克，每日2次。
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對(duì)須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
柏樹果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個(gè)月。
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。本方治女性白發(fā)尤其良好。
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個(gè)月為1療程。本方治療高血壓白發(fā)患者尤良。
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白。
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。
白發(fā)的食譜推薦
羊肉煲枸杞山藥
材料：
羊肉500克、大棗20克、桂圓20克、山藥20克、枸杞子20克，植物、姜、鹽、料酒各適量
做法：
羊肉、山藥洗凈，將羊肉和生姜一起放入鍋中翻炒，加料酒、清水煮沸后，與山藥、桂圓、枸杞等同煮至羊肉熟，加食鹽調(diào)味即可。
蓮子粥
材料：
蓮子20克、粳米100克
做法：
將蓮子泡發(fā)后去心，與粳米一起放入鍋中熬煮成粥趁熱食用即可。
在生活中相信大家都是經(jīng)歷過耳鳴的，導(dǎo)致我們出現(xiàn)耳鳴的原因是有很多的，生理或者病理都是會(huì)導(dǎo)致耳鳴的，我們?nèi)绻墙?jīng)常出現(xiàn)耳鳴的話，就是一定要注意了，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了就是會(huì)對(duì)我們的聽力造成一定的影響的，那么，我們耳鳴吃什么藥比較好呢?一起和看下吧。
耳鳴吃什么藥
在生活中能夠治療耳鳴的藥物有很多，像血管擴(kuò)張藥、耳鳴抑制藥、鈣離子拮抗劑以及一些減輕耳鳴影響的藥物或者一些神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)藥物，都是能夠幫助緩解癥狀的。通常來說耳鳴的在早期治療是最佳的，而且在耳鳴的3～6個(gè)月的時(shí)候是最為重要的治療時(shí)期了。
1.在生活中一些其他的疾病也是會(huì)導(dǎo)致耳鳴狀況的出現(xiàn)，所以就是要治療這些疾病了。
2.我們?cè)诔霈F(xiàn)了耳鳴的狀況之后也是要對(duì)患者進(jìn)行心理的分析，要讓患者能夠放松下來，主動(dòng)與耳鳴進(jìn)行共處，可以將耳鳴看作是冰箱的噪音，盡可能是要耳鳴的患者不要有心理的不適，避免消極的情緒，一定是要讓他們樹立信心。
3.也是可以利用辨聲的傳統(tǒng)治療方法來治療耳鳴。
4.也是可以利用一些儀器來幫助治療耳鳴，像耳鳴治療儀、助聽器、純音測(cè)聽儀、耳鳴掩蔽器等。
5.在平時(shí)的生活中是可以多進(jìn)行一些耳鳴的訓(xùn)練，讓耳鳴的患者能夠很好的適應(yīng)和習(xí)慣耳鳴，這樣就是可以在一定的程度上幫助減輕耳鳴的狀況，而且這種方法已經(jīng)是有廣泛的應(yīng)用了，對(duì)于耳鳴嚴(yán)重的患者來說是非常適合的。
六味地黃丸治耳鳴嗎
對(duì)于六味地黃丸來說，很多人都是知道這種藥物是有治腎虛的作用，不知道還能夠治療六味地黃丸。我們都知道出現(xiàn)耳鳴是與我們的腦供血不足有非常大的關(guān)系，而我們出現(xiàn)腦供血不足的狀況是因?yàn)閯?dòng)脈硬化和高血脂了。我們?cè)谄綍r(shí)服用六味地黃丸的時(shí)候也可以幫助降低高血脂，所以六味地黃丸是可以起到治療耳鳴的效果的，但是我們一定是要注意自己是不是因?yàn)檫@種原因?qū)е碌亩Q，如果是其他病癥導(dǎo)致的，我們就是要對(duì)癥下藥了，像培他定、尼莫地平、丹參片也是有治療耳鳴的效果的。
我們除了可以利用一些藥物來幫助治療耳鳴，也是可以在飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行注意來幫助治療耳鳴，我們?cè)陲嬍成弦嗲宓恍?，一定是要注意少吃一些辛辣的食物，在平時(shí)的生活中要多食用蔬菜和水果，像魚肉就是對(duì)于治療耳鳴有非常不錯(cuò)的效果。我們?cè)诔霈F(xiàn)了耳鳴的狀況之后就是一定不要吃煙會(huì)酒了，這對(duì)于治療耳鳴來說是最大的對(duì)手了，大家在平時(shí)也是要做一些耳朵的保健，幫助輔助治療耳鳴。對(duì)于耳鳴來說早發(fā)現(xiàn)早治療就是可以痊愈的。
經(jīng)常耳鳴是什么病
噪音是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)耳鳴的，我們突然受到巨響或者是長(zhǎng)時(shí)間的處于比較嘈雜的環(huán)境當(dāng)中，都是會(huì)使得我們聽力下降或者出現(xiàn)耳鳴的狀況。所以我們?nèi)绻窃诒容^嘈雜的環(huán)境當(dāng)中工作就是要注意對(duì)于噪音的防護(hù)了，注意對(duì)于我們的耳朵進(jìn)行保護(hù)，對(duì)于年輕人來說要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的戴耳機(jī)，這樣也是會(huì)增加我們耳鳴的幾率的。
精神緊張。對(duì)于一些經(jīng)常精神要處于高度緊張或者是比較容易出現(xiàn)疲憊狀況的人群，就是比較容易患上耳鳴的，而且時(shí)間長(zhǎng)了是會(huì)加重耳鳴的狀況的，所以大家在平時(shí)的生活工作當(dāng)中要學(xué)會(huì)釋放我們的壓力，緩解緊張的情緒，保持心情的愉快輕松。
相關(guān)疾病。我們?nèi)绻嵌涑霈F(xiàn)過炎癥、創(chuàng)傷或者腦子患過腫瘤、有淤血、貧血等都是會(huì)引起耳鳴的，這些疾病的并發(fā)癥就是會(huì)引起耳鳴，甚至是加重耳鳴的癥狀。
不良習(xí)慣。在生活中很多的食物也是會(huì)加重耳鳴的，像咖啡、酒精等，而吸煙是最為嚴(yán)重的，我們長(zhǎng)期吸煙就是會(huì)使得血氧降低，缺氧是會(huì)對(duì)我們的耳朵里面的毛血管造成損害，就是會(huì)嚴(yán)重的加劇耳鳴的狀況。
治療耳鳴小偏方
1、我們可以準(zhǔn)備干銀杏葉2至3片，然后泡茶喝，我們每天堅(jiān)持飲用，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來就是可以幫助治療耳鳴。
2、很多老年人出現(xiàn)耳鳴是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，所以老年人可以每天吃上幾個(gè)核桃。
我們的環(huán)境、心里情緒或者精神狀況以及不良的生活習(xí)慣都是會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)耳鳴的狀況的，所以我們?cè)谏钪芯褪且獜倪@些方面進(jìn)行注意了，而且也是要多了解一些可以幫助我們治療耳鳴的小偏方，在平時(shí)的生活中要注意保養(yǎng)我們的耳朵。
