胃不好老打嗝怎么辦
老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“胃不好老打嗝怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
胃部不舒服會引發(fā)多種疾病，像是打嗝，特別是吃完一些食物后會出現(xiàn)打嗝嚴重的現(xiàn)象，那么對于胃部不好老打嗝該怎么辦呢?跟著本文一起來看看。
胃不好打嗝的解決方法
1、可以采用蘿卜汁、姜汁的方法治療，需要準備一些比較新鮮的生姜和蘿卜，然后將這兩者食材一起打成汁液然后飲用，能很好的緩解打嗝的現(xiàn)象，這主要歸功于生姜和蘿卜的下氣效果。
2、胃部不舒服可以采用憋氣的方法來解決打嗝的現(xiàn)象，就是在打嗝的時候?qū)⒆彀蛷埓筮M行吸氣，然后將氣憋住，這樣堅持幾次會很好的緩解打嗝的現(xiàn)象，長此以往也有可能治好打嗝的癥狀。
3、胃部不舒服打嗝可以準備一杯白開水，然后在打嗝的時候憋住氣，猛地連續(xù)喝上幾次，就能很好的緩解打嗝的現(xiàn)象。
4、有研究表明打嗝主要是因為身體的二氧化碳太少造成的，這時候可以提高身體的二氧化碳濃度來止住打嗝的現(xiàn)象，首先找不漏氣的塑料袋，然后緊緊的將其扣在嘴巴和鼻子上，然后向里面呼氣吸氣，這樣重復幾次就能緩解打嗝的現(xiàn)象。
5、打嗝時用干凈的勺子將舌頭緊緊的壓住，這樣幾分鐘后會將打嗝的現(xiàn)象緩解。
6、利用深呼吸的方法能有效的緩解打嗝現(xiàn)象，緊緊的吸一口氣后憋住幾分鐘在呼出，這樣循環(huán)幾次能很好的治療打嗝現(xiàn)象。
7、打嗝時可以將手指插入口中到咽喉的位置，這樣刺激喉嚨能產(chǎn)生嘔吐感，大大減少打嗝的次數(shù)。
8、打嗝多數(shù)是因為脾胃虛弱造成的，這時候需要在日常飲食上多以注意，保證胃部保暖，有條件可以做胃鏡檢查下具體的病因。
以上就是本文針對胃不好老打嗝的解決方法進行的總結(jié)，其實想要解決打嗝的問題首先還是要將胃部疾病治療好，這樣才能緩解打嗝的現(xiàn)象。由于每個人的體質(zhì)和身體素質(zhì)不一樣，想要到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的建議來選擇比較正確的治療方式，這樣才能根本上解決胃部疾病， 更好的保證身體健康。
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打嗝的時候人會覺得突然收縮一下，打嗝厲害還會聯(lián)系打，胸腔部分會一直做收縮運動。如果是上班或者在很多人開會的時候，我們突然打嗝就會覺很不好意思，要是有異性在前面更會覺得尷尬。老人、小孩都會打嗝，尤其是吃飯很快，嗓子很干的時候。那瘋狂打嗝該怎么處理呢？
1.深呼吸
進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。
2.穴位按壓
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M行。
3.按摩
取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。
4.喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
7.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
8.伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
9.噴嚏止嗝法
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
10.嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發(fā)出笑聲，打嗝即可停止。
寶寶打嗝怎么辦
寶寶經(jīng)常打嗝，家長尤為擔心經(jīng)常打嗝是否對寶寶的健康有影響，當寶寶打嗝時我們應該怎么做?
其實，寶寶經(jīng)常打嗝對寶寶健康是不會有影響的，這是嬰兒一種常見的癥狀。剛出生的寶寶呼吸方式主要是以腹式呼吸，當寶寶受到輕微的刺激后膈肌會突然的收縮，并且會發(fā)出打嗝的聲音。雖說打嗝對寶寶不會有什么危害，但是家長還是要細心護理才行。
我們可以在寶寶打嗝的時候，將寶寶抱起來豎起來站立，然后我們用手輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，可以有效幫孩子順氣，最好還可以喂點溫開水就更好了。除了拍打和喝溫開水，我們還可以用手刺激寶寶的耳朵，耳朵會比較敏感，當寶寶哭了幾聲后，可以有效終止膈肌的突然收縮，寶寶就不會打嗝了。
如果寶寶是因為消化不良而打嗝的，最好可以給寶寶買點順氣的食物，如山楂，山楂有利于消食健胃，還能夠通氣，寶寶身體內(nèi)的氣順了，打嗝就不會繼續(xù)下去了。平時我們在給孩子喂養(yǎng)的過程中也要注意，寶寶的進食一定要慢慢的，不宜過急，如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶吃奶吃得很急，可以讓他吃一會兒把他的嘴巴移開奶的位置，等他有緩和的時候再給他喝。這樣慢慢進食可以有利于不會因為進食太急而導致打嗝。如果你的寶寶因為天氣因素受涼了引起的打嗝，最好在寶寶的睡覺時間有花點時間關(guān)注下寶寶，是否會經(jīng)常踢被子，如果是的話要及時給寶寶蓋好被子。
寶寶打嗝要去看醫(yī)生嗎
寶寶經(jīng)常打嗝，是否要去醫(yī)院里找醫(yī)生看看，寶寶打嗝是否會對寶寶的健康有所影響?
其實，寶寶打嗝是不需要去醫(yī)院找醫(yī)生看，一般在3個月內(nèi)的寶寶打嗝會比較頻繁，等過了3個月后更大一點寶寶打嗝就有所減少。引起寶寶打嗝的原因有很多種，如進食過快或過急，寶寶在很餓的時候就進食了等，這些情況都會引起寶寶打嗝，家長首先要了解清楚寶寶打嗝的原因到底是什么，然后再進行處理。
一般，在給寶寶喂養(yǎng)的時候會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象比較多，這時我們要學會辨別。有的寶寶在進食中過快、過急或很饑餓的時候進食，這時出現(xiàn)的打嗝，我們應該要知道要讓寶寶暫停會，進食過快、過急需要家長在進食過程中進行調(diào)節(jié)，比如讓寶寶吃幾口后停會兒再繼續(xù)吃。如果是很饑餓的情況喝奶，最好一次性不要給孩子喂太多，盡量分批多些。平時的時候，媽媽要注意喂養(yǎng)姿勢，不管你的孩子是否站立還是坐著、躺著，都一定要讓寶寶身體呈現(xiàn)傾斜狀態(tài)，最好不要躺著給寶寶喝奶，如果要躺著也一定要把寶寶墊高點。
如果寶寶打嗝很頻繁，家長很擔心，你也可以去醫(yī)院找醫(yī)生看看，告訴醫(yī)生情況，問下是否有潛在的危險。總之，家長一定要做好護理，學習一些護理知識，多關(guān)心下你的寶寶狀況，多跟寶寶互動，讓寶寶有一個好的心情。
正確喂奶能預防嬰兒打嗝嗎
我們在喂奶的過程中是否要注意喂奶姿勢，正確的喂奶姿勢能否有效預防嬰兒打嗝，對嬰兒打嗝真的能起到預防的作用嗎?
正確的喂奶姿勢基本上是可以有效地預防嬰兒打嗝，如果是母乳喂養(yǎng)，只要讓寶寶能夠含住乳頭、自己也不會覺得抱著寶寶喝奶很累就可以。不過母乳喂養(yǎng)的時候要注意多換幾次哺乳姿勢，這樣可以有效減少輸乳管的堵塞。如果你是躺在床上給孩子進行喂乳的，最好可以把寶寶放在枕頭上，盡量把寶寶的頭部墊高一點，使寶寶的身體有一個向下的趨勢，這樣寶寶在喝奶的過程中不會倒置，喝奶也不會岔氣。媽媽在床上喂養(yǎng)的時候最好是側(cè)睡，也可以墊上枕頭，這樣睡會更舒服一些。如果是坐著授乳，一定要找一個合適自己的位置進行哺乳，必要時可以加個枕頭，這樣自己更舒服，寶寶也能一直喝奶。
我們在人工喂奶的時候，一定要注意不要弄臟了奶嘴，一定要洗干凈自己的手再把奶粉倒入奶瓶中，水溫不宜過高，將調(diào)好的奶可以慢慢擠出兩滴在手背上，看是否很燙，看看溫度是否合適，合適就可以給孩子喝。給孩子喝奶的時候要注意把奶瓶傾斜45度，這樣奶液里面就會充滿空氣，如果奶嘴已經(jīng)干癟了，可以把奶嘴拿出來過會兒再喝。
其實，正確的喂奶姿勢很重要，如果不正確孩子有可能會因為岔氣而打嗝不停。
寶寶吐奶后打嗝怎么辦
飲食問題是寶寶的成長中關(guān)鍵的一步，有些寶寶會吐奶，而且吐奶后還會打嗝，這時怎么回事，我們應該怎么做?
對于寶寶吐奶后打嗝這一問題，首先，我們可以讓寶寶上身保持抬高姿勢。在寶寶躺下的時候，我們可以將寶寶的上身抬高，最好能夠在寶寶身體下面墊點東西，這樣寶寶吐奶后，嘔吐物不會進入氣管里引發(fā)窒息。如果寶寶是躺著時發(fā)生吐奶現(xiàn)象，我們可以把寶寶的臉側(cè)向一邊。
其次，我們要多給寶寶補充水分。寶寶吐奶以后最好是等待半個小時以后再給寶寶喂點白開水，注意喝白開水不宜過多，慢慢增加。寶寶吐奶以后，媽媽喂奶時最好次數(shù)能夠降下來，最好降到平時的一半，在寶寶持續(xù)嘔吐期間，我們不能給寶寶吃其它的東西，只能給寶寶喂奶。等到寶寶的精神看起來更好一些，我們可以給寶寶多喂些奶。
寶寶吐奶后，我們要多留心觀察下寶寶的狀況，臉色是否變差。一般，寶寶吐奶后臉色會變差，等恢復好了就不會有什么問題。平時，我們也要多花些心思在寶寶身上，要全面注意寶寶的動態(tài)。夜晚睡覺的時候我們要注意給寶寶保暖，如果寶寶經(jīng)常踢被子要及時給寶寶蓋好被子，天氣涼的時候要注意給寶寶多穿點衣服，還要多跟寶寶互動，讓寶寶保持一個好的心情。平時房間也要注意多通風，這樣空氣才會新鮮。
寶寶打嗝注意事項
對于寶寶打嗝，我們做家長的需要注意哪些呢?
首先，我們要正確看待自己家孩子打嗝問題，家長們千萬不要認為孩子的健康受到了嚴重的影響，其實，寶寶打嗝是一種很常見的嬰兒癥狀。對寶寶的身體是沒有影響的，寶寶會打嗝那是因為寶寶的神經(jīng)發(fā)育還不完善，受到輕微的刺激都會有打嗝的發(fā)應。等寶寶3個月以后打嗝現(xiàn)象會慢慢減少。
家長們還需要了解清楚自己寶寶為什么會打嗝，是由什么所引起的。寶寶打嗝的原因有很多種，比如進食過快或過飽都會引起打嗝，如果你的寶寶不小心著涼了，夜晚睡覺的時候把被子踢了，這些都會引起打嗝，家長其次要了解清楚自己寶寶打嗝是什么引起的然后再對癥進行處理。
日常飲食要注意還是以清淡為主，不宜吃一些辛辣的食物或一些油膩的食物，很小的寶寶在喝奶的過程中要注意不可吃得太急，如果家長發(fā)現(xiàn)自己家孩子喝奶很急的時候要及時制止，以免吃得太急引起打嗝。我們在沖奶的時候，自己要洗干凈手來，隔夜用過的奶瓶沒有清洗的話要注意要高溫消毒，在沖奶的時候為避免結(jié)成塊狀，我們可以先用杯子沖洗好來再倒入奶瓶中或者直接在奶瓶中倒入溫水然后再放入奶粉，慢慢混合，再充點熱水，這樣奶瓶中的奶粉就能攪拌均勻，就不會有塊狀的奶在奶瓶中。
寶寶吐奶后打嗝如何護理
寶寶吐奶后會有打嗝現(xiàn)象，爸爸媽媽面對這情形應該怎樣給寶寶護理呢?
爸爸媽媽們首先要了解清楚自己家寶寶吐奶后為什么會打嗝，這到底會不會給自己的孩子健康造成危害。除非是連續(xù)打嗝時間太長，才會對寶寶的飲食健康有影響，寶寶吐奶后打嗝是因為橫膈膜突然收縮而造成的，一般想要在短時間內(nèi)停止是很難的。不過可以在寶寶喝奶的時候注意不要有空氣吸入，如果寶寶在喝奶的時候吸入了空氣，空氣進入胃后，容易沖開把一些乳汁帶出。所以，媽媽在喂奶的時候最好讓孩子的嘴把奶頭整個吸住，不要讓空氣有空隙進入。
爸爸媽媽也要知道寶寶吐奶后打嗝的原因，才能夠更好的護理。大一點的寶寶一般在吐奶的過程中會有難受的感覺，小一點的寶寶幾乎沒什么感覺。如果寶寶吐奶后打嗝，我們就需要尋找原因了，如果把寶寶放平來會打嗝，那是因為寶寶喝奶后腹部脹氣，主要原因來于奶嘴太小了，當寶寶平躺時吐奶后打嗝，我們可以用手輕輕拍打?qū)殞毐巢俊?/p>
那寶寶吐奶后打嗝，我們需要怎么做才能感覺孩子可以更好點。把寶寶整體保持傾斜角度，最好是把寶寶的上身抬高，我們可以在寶寶的頭部墊些東西，當躺著吐奶的時候我們可以把寶寶的臉側(cè)向一邊。這樣嘔吐物就不會進入氣管，不會容易窒息。
很多人都會有打嗝的經(jīng)驗，打嗝給生活工作帶來不少的麻煩。打嗝不單止自己難受的要命，而且在一些公眾場合打嗝的話，還會非常的尷尬，尤其在公司或者課堂打嗝，多不好意思。而且打嗝這種事不是說忍就能忍的，特別是在老板開會講話的時候打嗝，全體人員的注意力都轉(zhuǎn)移到你的身上呀，自己恐怕都恨不得找個洞躲起來呀！下面養(yǎng)生專家就支招你一些簡單的小技巧，看看怎樣快速不打嗝。
1、轉(zhuǎn)移注意力
當你打嗝打的很厲害的時候，這個時候就要轉(zhuǎn)移一下注意力，因為轉(zhuǎn)移注意力可以消除緊張情緒及不良刺激，這個時候可以看看書呀，聽聽音樂呀，玩玩電腦游戲呀，不知不覺中你就會忘記自己有打嗝這件事了，然后就起到不打嗝的效果了哦！
2、喝水
喝水這個方法相信很多打嗝的人都試過，但是要注意喝水要喝稍微熱的水哦，而且是喝一大口，分次咽下。這種方法治療打嗝效果也是很好的，而且簡單易行哦！
3、輕輕刺激咽部
這個方法要先洗干凈手，免得又細菌感染哦！然后將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部;或用棉花棒刺激口腔上方，當棉花棒碰到上顎硬部和軟部的交接處，用自己的舌頭頂，如果有嗆咳感，那就對了，嗆出來就好，不過這個方法比較難受，不是一般人能夠受的了的，大家要根據(jù)自己的實際情況來弄哦！
以上就是養(yǎng)生專家為大家推薦的三種停止打嗝實用又簡單的小技巧了。大家看了趕緊收藏起來哦，在打嗝的時候運用上，可以為你消除尷尬，自己也沒必要打嗝打到那么辛苦了哦。不過如果這方法都用上了，還是長時間的持續(xù)打嗝的話，可能就是疾病引起的，就要去醫(yī)院看看呢，千萬不要掉以輕心呀！
腦?；颊哂捎谏眢w的特定機能比較差，比如說不少腦梗病人的胃動力差，難免會存在著消化不良的癥狀。在這種情況下，腦?；颊呔捅容^容易出現(xiàn)打嗝的癥狀。腦梗打嗝以后，除了先要針對胃部進行護理，還要積極治療病因，也就是針對于腦梗塞進行治療。下面，就為大家詳細介紹腦梗打嗝的解決方法以及腦梗塞的治療方法。
一、腦梗打嗝怎么辦
腦梗塞的患者出現(xiàn)打嗝常見的原因是胃動力差，引起功能性消化不良或迷走神經(jīng)興奮引起的打嗝。前者的治療上主要是少食多餐，以軟食容易消化的食物為主，多下床活動，按摩腹部，藥物上可給予鹽酸依托必利及胃腹安等對癥治療。后者也可以選用鹽酸依托必利及胃腹安等對癥治療。
二、腦梗塞的治療方法
1、急性期一般治療
急性期應盡量臥床休息加強皮膚口腔呼吸道及大小便的護理注意水電解質(zhì)的平衡如起病48～72h后仍不能自行進食者，應給予鼻飼流質(zhì)飲食以保障營養(yǎng)供應。應當把患者的生活護理、飲食、其他合并癥的處理擺在首要的位置。另外大多數(shù)患者患者親友及部分醫(yī)務人員期望的是有更好的藥物使患者早日康復，而忽視了其他治療方面，如患者的飲食。由于部分腦梗死患者在急性期，生活不能自理，甚至吞咽困難，若不給予合理的營養(yǎng)能量代謝會很快出現(xiàn)問題，這時即使治療用藥再好也難以收到好的治療效果。
2、腦水腫的治療
（1）甘露醇臨床常用20%的甘露醇高滲溶液。甘露醇是最常用的有效的脫水劑之一。
（2）10%甘果糖（甘油果糖）可通過高滲脫水而發(fā)生藥理作用還可將甘油代謝生成的能量得到利用進入腦代謝過程，使局部代謝改善通過上述作用能降低顱內(nèi)壓和眼壓，消除腦水腫增加腦血容量和腦耗氧量改善腦代謝。
（3）利尿性脫水劑如呋塞米（速尿）利尿酸鈉可間斷肌內(nèi)或靜脈注射。
（4）腎上腺皮質(zhì)激素主要是糖皮質(zhì)激素如氫化可的松可的松等，其分泌和生成受促皮質(zhì)素（ACTH）調(diào)節(jié)具有抗炎作用、免疫抑制作用抗休克作用。
（5）人血白蛋白（白蛋白）人血白蛋白是一種中分子量的膠體在產(chǎn)生膠體滲透壓中起著重要作用有利于液體保留在血管腔內(nèi)。
3、急性期溶栓治療
血栓和栓塞是腦梗死發(fā)病的基礎(chǔ)，因而理想的方法是使缺血性腦組織在出現(xiàn)壞死之前恢復正常的血流。腦組織獲得腦血流的早期重灌注，可減輕缺血程度，限制神經(jīng)細胞及其功能的損害。
1、按摩三足里
足三里——位于膝蓋下方，小腿肌腱外側(cè)的穴位。用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。
缺酸癥一般是在吃飯之后立即感到胃部不適。足三里——位于膝蓋下方，小腿肌腱外側(cè)的穴位。用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。并且還可以用炙條(藥店里有賣)炙烤3-7次。
2.按摩胃腸點
胃酸過多一般是在空腹的時候，或者是吃飯后過了一會才感到胃部不適。胃腸點——位于手掌一側(cè)，手腕上方凹陷處的穴位。腦膜區(qū)——位于手背一側(cè)，中指和無名指之間區(qū)域的穴位。用發(fā)針或牙簽來按摩這兩個穴位的話，會更具功效。按摩刺激這兩個穴位，如果不到位反而會有副作用，所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。第三癘——位于腳上第三腳趾趾根中部的穴位。以上穴位，用炙條炙烤3-7次效果最佳。
3.按摩梁丘穴
梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(cè)(小腳趾方向)會出現(xiàn)細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發(fā)生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續(xù)。如此重復幾次，疼痛便會漸漸消退，這效果確實是不可思議。
4.揉肚臍
用一只手的掌心貼附肚臍，另一只手疊在上面，順時針方向以畫陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦，由肚臍逐漸均勻畫圈至全腹，約80—100下，再倒回到肚臍，再按摩80—100下?？呻p手交換，逆時針方向以同樣的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善腸胃功能，讓腸胃受到負載壓力，如果長期堅持，腸胃排泄也能有所改善。建議在晚上上床后按摩，按摩時，既不要空腹也不要脹肚。
其他方法
1.叩齒
牙齒功能對人的健康影響很大，要健脾胃必須保護好牙齒。叩齒法非常簡單實用：你只需摒除雜念，全身放松，口唇輕閉，然后上下牙齒有節(jié)律地互相輕輕叩擊36次即可。
2.倒立
平躺，從腳底→腳跟→小腿后面→兩腿彎→大腿后面→腰部→背部→后頸，依次支撐起身體，保持5秒后，緩慢放下。每日可做2～3個循環(huán)。呼吸以自然為主，也可采用腹式呼吸。
3.呼吸按摩
平躺在床上進行，吸氣時要盡量深吸氣，用力讓腹部、肺部充滿氣，但不能停止，還要盡力吸氣，當腹部無法再吸入空氣時屏息3—5秒左右的時間，再將腹部和肺部的氣緩緩吐出，吐氣過程不能少于8秒鐘。
4.保健操
第一、兩手相疊于上腹部，以胸骨柄劍突下為中心，按順、逆時針方向揉摩各30～50次;第二、然后同法在肚臍(即神厥穴)周圍揉摩各30～50次。三、此外，追加揉摩兩腿足三里穴(膝蓋骨外側(cè)下3寸，脛骨外側(cè)上凹陷處)50～100次。上述按摩每天早晚進行兩次。
健康小貼士：
按摩好處多!按摩對循環(huán)系統(tǒng)的作用按摩具有擴張血管，促進血液循環(huán)，改善心肌供氧，加強心臟功能的作用;按摩對呼吸系統(tǒng)的作用一通過對穴位、經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)等的刺激及傳導作用，影響肺的功能。
老人吃飽了打嗝很正常，但是打嗝不止就需要警惕了。那么老人打嗝是怎么回事，老人打嗝不止怎么辦呢？下面小編為您介紹老人打嗝不止怎么辦，看看吧。
老人打嗝是怎么回事？
打嗝，醫(yī)學上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的，隔肌痙攣收縮，壓迫肺，使肺里的空氣快速呼出。打嗝時，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢咽有助于消化。
2、刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多種，可能是胃、食管功能或器質(zhì)性改變，也有可能是外界物質(zhì)、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的，數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療后也無大礙。所以t提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及時診治。
老人打嗝不止怎么辦？4個妙招解決！
1、喝水彎腰
出現(xiàn)打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作。如此重復10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內(nèi)臟對膈肌起到按摩的效果。
喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止燙傷。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。
3、拉伸舌頭
當出現(xiàn)打隔不止時，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。記得要適當用力，保持疼痛感約1-2分鐘！
打嗝是一種很常見的現(xiàn)象。在出現(xiàn)了打嗝的現(xiàn)象，會給人帶來極大的不適感，為了緩解這種不是的感覺，大家可以采取一定的方法來止嗝，比如說喝水彎腰法、伸舌頭法、深呼吸、屏氣法、按摩、驚嚇法、紙袋呼吸法、舌下放糖法等方法，都可以在一定程度上緩解打嗝的現(xiàn)象。
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。
因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、深呼吸
比如在進食時發(fā)生呃逆（即打嗝），可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩?，可兩手交替進行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。
因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩
取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點。此點的位置，正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘，就能有效地控制呃逆。
6、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
7、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)、抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性的收縮。
很多人都存在腸胃的問題，出現(xiàn)腸胃疾病和很多的因素是有關(guān)系的呢。比如說飲食不當，生活不規(guī)律等等的一些因素。腸胃不好，要吃一些養(yǎng)胃和胃的食物來調(diào)理，這樣都可以讓腸胃舒服一些，來看看這些具有和胃的食譜吧。
懷山紅豆煨烏雞
原料：懷山藥3克、陳皮1.5克、烏雞半只(約500克)、姜1小塊、鹽適量。
做法：
1、烏雞切小塊，用開水氽燙。
2、罐內(nèi)加入清水(水要蓋過所有材料)和所有的食材，煨制2個小時后，加入副料用小火煨6小時即可。
功效：烏雞比肉雞中含有更多的鐵、鋅等礦物質(zhì)，其細胞中含有一種叫做美拉寧的黑色素，可以提高免疫力。烏雞可以補充豐富的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以有提高體質(zhì)補氣血的作用。紅豆有補血、利尿的作用。面色蒼白、手腳冰冷的人很適合飲用此湯。烏雞和紅豆一起吃，可以緩解食欲不振的作用，還可以緩解體質(zhì)虛弱。
懷山肉桂煨豬肚
原料：懷山藥3克、肉桂皮40克、豬肚1個、姜1小塊、白胡椒20克、鹽適量。
做法：
1、豬肚切開，用鹽反復搓洗干凈，再用滾水氽燙。
2、罐內(nèi)加入清水(水要蓋過所有材料)和所有的食材，煨制2個小時后，加入副料用小火煨4-5小時即可;
功效：豬肚可補虛損、健脾胃;肉桂能溫以通脈、健胃溫腎、清散寒氣、有助消化，胡椒粒溫腸胃，有助消化，除體內(nèi)寒熱。此道湯品適合脾胃不開的人飲用。豬肚具有養(yǎng)胃的作用，煮湯食用的話，可以有改善腸胃不適的作用，對于健脾胃有好處，還能促進食欲。
腸胃不好如何做呢，上面的這些具有和胃作用的食譜就是不錯的選擇了。這些食譜具有很好的調(diào)理體質(zhì)的作用和效果，而且也可以有養(yǎng)胃助消化的功效。所以如果你的腸胃不好，這些食譜是首選。
你是否有過腸胃不適的情況呢，比如說腹瀉啊，腹痛，便秘等等的一些問題。還會出現(xiàn)食欲不振，消化不良等等的癥狀，那么如何保護腸胃呢，如果腸胃不好的話，飲食是需要注意的哦，來看看這些健胃保護脾胃的首批吧。
1、白術(shù)豬肚粥
做法：白術(shù)30克，豬肚1只，粳米60克，生姜少許。將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000毫升，煎煮取汁約600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。用于脾胃虛弱、食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。這樣的食療方法可以有保護腸胃的作用，對于出現(xiàn)的腸胃脹氣啊或者是消化不良有幫助。
2、豆蔻饅頭
做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。將白豆蔻研為細末，待面粉發(fā)酵后，一起加入制成饅頭。用于脾胃氣滯的脘腹脹痛，食欲不振或胃脘冷痛，惡心嘔吐等。
3、神曲粥
做法：神曲10～15克，粳米30～60克。先將神曲搗碎，加水2000毫升，煎至1000毫升取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次溫服。用于脾胃虛弱、食欲不振、食積難消、噯氣、泛酸水、脘悶腹脹等癥。吃這樣的養(yǎng)生粥品可以有緩解腹脹的作用，對于出現(xiàn)的胃酸啊或者是消化不良有幫助。
上面介紹的這些健脾胃的食譜，你都知道了吧。營養(yǎng)價值很高，適合的人群也比較多哦，比如說老年人，孩子，還有女性都是很適合的，可以補血補氣，具有健脾胃的作用，還可以有緩解腸胃不適的好處哦。
打嗝是再平常不過的事了，甚至有些孕婦在懷孕時都可以感覺到小寶寶在媽媽肚子里就已經(jīng)會打嗝了。很多爸爸媽媽都會發(fā)現(xiàn)，小嬰兒特別容易打嗝，尤其是在剛吃完奶的時候。家長們就會特別擔心，卻又一籌莫展。那么打嗝的原因是什么呢?我們要怎樣應對寶寶打嗝呢?
其實大多數(shù)寶寶打嗝都是一種正常的現(xiàn)象，家長其實可以不用那么擔心。至于寶寶為什么會打嗝，首先我們要來學習一下一塊肌肉，就是分隔我們?nèi)梭w胸腔和腹腔的肌肉---膈肌，它是我們?nèi)梭w內(nèi)的呼吸肌。
當膈肌收縮時，擴大胸腔引起吸氣，膈肌松弛時，減少胸腔容積而引起呼氣，由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，調(diào)節(jié)膈肌運動的植物神經(jīng)功能較弱，當寶寶受到輕微刺激如空氣吸入、進食太急太快太冰太燙，或著涼等情況時，就會使得膈肌突然收縮，從而快速吸氣并發(fā)出嗝嗝聲，這種聲音會隨著膈肌的收縮節(jié)奏而連續(xù)發(fā)出。
止嗝小方法
如果小寶寶打嗝不止，可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板，寶寶會因為突然的刺激而停止了打嗝，或者也可以輕輕撓下寶寶的小嘴巴和小耳朵，這里的神經(jīng)比較敏感，也可以有效地制止打嗝現(xiàn)象。
治療寶寶打嗝的腹部按摩
直立式
這種方法最簡單，把寶寶抱立起來，靠在肩膀上。用手將寶寶扣住，用手掌輕輕的拍寶寶的上背，幫助寶寶盡快打嗝。另外，為了防止寶寶吐奶，在喂奶時候盡量使用直立式，媽媽最好在自己肩膀上墊上放塊毛巾，方便清潔。
這個時候因為自己手部用來支撐寶寶直立，當寶寶面朝自己的時候，一定要注意自己無意間用身體不要捂住寶寶的口鼻，以免妨礙了寶寶呼吸。如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以換另外的肩膀再拍打。
端坐式如果感覺一直站著比較辛苦，也可以考慮坐下來哦，媽媽可以坐下來，然后讓寶寶朝著自己坐在大腿上，媽媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。
為寶寶準備好小毛巾，防止吐奶。
與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。
側(cè)趴式
這個時候媽媽要雙腿并攏做好，將寶寶平放在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽的一只手扶住寶寶下半身，另一只手拍寶寶的背部就行了。這個姿勢比較適合較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，一定要固定住寶寶。
按摩是中國古代流傳至今的中醫(yī)養(yǎng)生方法之一，按摩的功能其實很多。例如，按摩可以緩解疼痛、治療腰間盤突出、治療脊椎病等癥狀，效果都是很好的。今天小編就給大家?guī)砹硪粋€按摩的功能，那就是按摩穴位可以護肝養(yǎng)肝。下面就來看小編的具體介紹吧。
按摩一個穴位養(yǎng)肝護肝
三陰交穴，顧名思義，就是足部的三條陰經(jīng)交會的穴位，是人體一個比較特殊的穴位。說它特殊是因為人體的陰經(jīng)和陽經(jīng)本來是各自循行的，平行分布于人體的手足部位，但三條陰經(jīng)即脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)卻在腳踝處有了一個交叉點，也就是三陰交穴。
所以三陰交穴對于肝、腎、脾三條經(jīng)脈的氣血調(diào)節(jié)，具有突出的作用。脾統(tǒng)血液，肝藏血行氣，而腎藏精，雖然三陰交穴是脾經(jīng)上的穴位，但因其與其他兩條經(jīng)脈的特殊關(guān)系，所以按揉三陰交穴不但能夠健脾胃，還可活肝血、益腎精。
熬夜、飲酒、節(jié)食的不良習慣，是傷肝、傷脾的。飲食不規(guī)律會讓脾胃化生無源，時間一長，身體就容易氣血不足，而肝藏血，當氣血不足時，肝就得不到很好的滋養(yǎng)。身體的濕氣、濁氣排泄不出去，皮膚就容易出現(xiàn)各種各樣的狀況。熬夜也是很消耗氣血的，晚上不睡覺，血無法歸藏于肝、濡養(yǎng)肝臟，容易造成肝火亢盛。而飲酒更是十分傷肝，如果飲酒過量，肝臟來不及及時解毒，人還可能出現(xiàn)酒精中毒。
如果現(xiàn)在對此不在意，將來就不僅僅是為皮膚過敏煩惱了， 年紀稍大，臉部的肌肉就容易下垂，皮膚也會變得松弛，還會皺紋叢生。表面看來皮膚長斑、長皺紋、起痘、過敏、發(fā)炎等問題都發(fā)生在體表，可是疾病的根源卻是在身體內(nèi)部的臟腑上，所以切不可為了一時的痛快而置身體健康于不顧。為了更好地調(diào)理身體，可以用按摩三陰交穴的方式來配合中藥調(diào)理。
三陰交穴位于腿部內(nèi)踝尖直上3 寸的位置，取穴時，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在內(nèi)踝尖上約4 指寬的位置，按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨后緣靠近骨邊凹陷處就是該穴。
對于三陰交穴，不同時間的按摩，調(diào)理的經(jīng)脈不同，起到的作用也各異。在每天中午11 點，脾經(jīng)當令，按揉三陰交穴20 分鐘左右，能夠健脾祛濕、益胃養(yǎng)血，改善皮膚過敏的狀況;每天11 ～ 13點，心經(jīng)當令，按揉三陰交穴20 分鐘，能夠調(diào)理血壓，保持血壓穩(wěn)定;每天17 ～ 19 點，腎經(jīng)當令，按揉三陰交穴15 分鐘左右，能夠保養(yǎng)子宮和卵巢，讓女人容顏美麗，還能夠改善性冷淡的情況;而在每天21 ～ 23點三焦經(jīng)當令時，按揉三陰交穴15 分鐘，能夠暢通三焦，改善月經(jīng)不調(diào)，祛斑養(yǎng)顏。
按摩時盤腿端坐，用一只手的四個手指抓握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上，拇指有節(jié)奏地左旋15 次，再右旋15 次，另一側(cè)手法相同，以感覺有酸麻脹感為宜。
三陰交穴是個比較敏感的穴位，一般用手按摩能夠很快感覺到。當身體有氣血不通的情況時，按揉三陰交穴往往會感覺到疼痛，這時一定不要放棄，按揉的力度可小一點，時間稍稍延長，這樣堅持一段時間，就一定能夠打通經(jīng)絡(luò)，活躍氣血。
肝臟是人體代謝的主要器官，飲食、睡眠、壓力等都會影響到肝臟的健康，中醫(yī)認為，按摩相關(guān)的穴位可以起到養(yǎng)肝的功效，下面我們來看看養(yǎng)肝的主要5個穴位。
1、太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙測對稱，也就是兩個。這個養(yǎng)生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地滋水涵木。
可以事先準備好一個小板凳，腳踩在小凳子上可以抬高大腿讓寶寶的頭部更靠近媽咪的乳房。
如果是胃食道逆流造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后讓寶寶直立靠在媽媽的肩上排氣，半小時內(nèi)勿讓其平躺。
4個月大后可添加米粉或麥粉以增加奶的黏稠度防止打嗝。
平時喂食寶寶要在安靜的狀態(tài)與環(huán)境下，千萬不可在寶寶過度饑餓及哭得很兇的時候喂奶。
不然寶寶會吃得太快從而吸入太多空氣，引起打嗝。
讓寶寶在喝奶的中間休息一下，讓寶寶直立站在媽媽腿上，輕輕地拍他的背排氣，打完了飽嗝可避免連續(xù)打嗝。
如果寶寶打嗝是因為對牛奶蛋白過敏，可依醫(yī)師指示使用特殊配方奶粉。
拍背并喂點溫熱水：如果寶貝是受涼引起的打嗝，可先抱起寶貝，輕拍他的后背，然后喂點溫熱水，給胸部或小肚子蓋上衣被等。
刺激小腳底：若寶貝是因為吃奶過急、過多或奶水涼引起的打嗝，可刺激寶貝的小腳底，促使他啼哭。
這樣，可使寶貝的膈肌收縮突然停止，從而止住打嗝。
另外，在寶貝耳邊輕輕地撓癢，并和寶貝說說話，也可止嗝
總之，打嗝對于剛出生幾個月的寶寶來說是很常見的現(xiàn)象，只要不影響到飲食等正常的生活，就可以不必太過于擔心。
但如果寶寶頻繁地打嗝，并伴有哭鬧厲害、食欲變差、體重減輕或重復嘔吐、溢奶等并發(fā)癥時，則應該要立即帶寶寶到醫(yī)院去做個詳細的檢查，看看是否有其他疾病引起。
結(jié)語：本文介紹了寶寶打嗝的原因，和應對打嗝的方法。其實，對于寶寶打嗝，有的家長會覺得很不放心，害怕寶寶喝奶會嗆著。其實，寶寶打嗝沒有什么大的問題，家長們?nèi)绻信d趣的話，可以學習一下上面介紹的方法哦。
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打嗝長痘痘說明臟腑器官該打掃了打嗝怎么辦 用對方法避免尷尬打嗝了掐手腕10秒治療打嗝的方法有哪些打嗝怎么辦 11個方法有效止打嗝總打嗝放屁是啥病拍打的時候要五根手指頭都并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，確保拍打時不漏氣，同時，注意拍打的力度，一般以引起寶寶背部震動，但不讓寶寶感到疼痛為宜。
每次拍打嗝，可以伴隨著寶寶喝奶過程分2-3 次來拍，不必等寶寶全部喝完。這樣對寶寶的消化很有幫助，特別是容易脹氣、溢奶、吐奶的寶寶，在開始喂食之后不久就要先幫他拍打嗝，這樣可有效避免脹氣或吐奶。
拍打嗝關(guān)鍵是經(jīng)常變換位置，拍打嗝的方式因人而異，各位媽媽可以進行多方面的嘗試，拍背、撫觸、按摩等都可以。
但媽媽必須了解一點，經(jīng)常變換位置、適度給寶寶腹部一些小壓力，才是拍打嗝的關(guān)鍵，媽媽們只要多加練習，就會找到適合自己寶寶的拍打嗝小竅門。
科學喂養(yǎng)
不能讓寶寶在過于饑餓或哭鬧厲害的時候強硬喂食，或在喂食時吃得太急太快，這樣不僅會使寶寶容易嗆到，而且也容易導致寶寶吃完奶后發(fā)生打嗝的現(xiàn)象。
喂食的時候，不能喂得太飽，可以采用少量多餐的方式。
奶嘴出口大小要適宜
奶瓶出口太小的話，寶寶吃奶時需要用很大的力氣吮吸而容易吸入太多的空氣，造成寶寶脹氣的現(xiàn)象，出口太大時，容易讓寶寶吃得過急。
喂養(yǎng)后拍拍后背
喂奶后不要馬上就把孩子放在床上，應該先把孩子豎著抱起來，一只手扶著寶寶的頸后部，或讓寶寶的頭靠在你的肩上。
然后用另一只手五指彎曲并攏中間留空，輕輕拍打?qū)殞毜暮蟊?，幫助他打出飽嗝，將胃里的空氣排出后再把寶寶放下來?/p>
多給寶寶做腹部按摩消消滯
如果寶寶打嗝的原因是由于乳食停滯不化造成的，那么在寶寶打嗝時就可以聞到不消化的酸腐異味，因此可以用消食導滯的方法。
如飲服山楂水消消滯等，并多給寶寶做腹部的按摩，讓寶寶在你的溫柔指尖中調(diào)整自己的小肚子，幫助排氣，食消氣順，則嗝自止。
做好腹部的保暖
新生兒若無其他疾病而突然打嗝，并且嗝聲高亢有力且連續(xù)，一般是受寒涼所致。
寒熱之氣逆而不順時也容易誘發(fā)打嗝，這時可以給寶寶喝點溫白開水。
因此，天氣寒涼時要注意寶寶腹部的保暖，睡覺時注意將被子或衣服蓋在寶寶的胸腹部上，夏天開空調(diào)時溫度不宜太低，以26~28℃為宜。
飲食要節(jié)制，勿吃生冷寒涼的食物
如果小寶寶的飲食不節(jié)制，或吃了太凍的奶水，或服用了寒涼的藥物時，則氣滯不順，胃氣上逆動膈而誘發(fā)打嗝。
