黑豆美容治病的多種妙方！
飲食養(yǎng)生妙方。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的黑豆美容治病的多種妙方！，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
現(xiàn)代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。下面介紹一些黑豆美容治病的多種妙方：
1、黑豆烏雞湯做法：將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)煲約3小時，加入精鹽適量，湯成。功效：補血養(yǎng)顏，烏發(fā)，養(yǎng)心安神。黑豆有滋補肝腎、活血補血、豐肌澤膚等功效，久服可使皮膚變得細白光潔。何首烏補肝腎、益精血。烏雞健脾補中、養(yǎng)陰退熱。紅棗健脾和胃、益氣生津，多食可使人臉色紅潤。
2、海帶燉黑豆
功效：活血、利水、祛風、解毒。肝硬化腹水患者日常保健食用。
3、烏豆煲鯽魚湯
貼士：若可以最好不加鹽，因鹽份會讓水份聚積。
4、黑豆燜豬蹄
(3)把鍋燒熱后倒入蒜煉油待油溫6成時，放入蔥頭末炒至黃色后，加入番茄塊炒透后，盛入鍋內(nèi)倒入清水煮沸。再把鍋燒熱后倒入食油待油溫5成時，放入大米炒至黃色后，盛入盛有番茄的燜鍋加鹽用大火煮沸后，改用小火燜熟。食用時，盛上黑豆燜豬蹄，配上番茄米飯即可。
5、黑豆粉
說明：補虛益腎、活血利水;對營養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。
6、黑豆桂圓紅棗湯
原料：黑豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。特色：香甜滋潤，清爽不膩。黑豆味甘澀，性平，入肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。中醫(yī)認為：色黑者入腎，從外形看黑豆似腎之狀，故對腎氣不足、腎虛、頭發(fā)早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調(diào)補脾胃的作用。黑豆桂圓紅棗湯常食可補腎、潤發(fā)、烏發(fā)，補血安神。忌食：小兒忌服。
操作：將黑豆、紅棗洗凈。將黑豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。
7、黑豆雞爪湯
原料：黑豆100克，雞爪250克，鹽適量一、鯇魚尾煲黑豆湯特色：清淡，咸香，可每日服1劑，連食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。并含有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。其味甘，性平，有補腎滋陰、補血明日之功效。有活血、利水、祛風解毒的作用，以及活血澤膚等功效。雞肉營養(yǎng)豐富，其性溫、味甘，有溫中益氣，填精補髓，活血調(diào)經(jīng)作用。此湯有祛斑增白功效，適用于顏面起黑斑者。
操作：將黑豆揀去雜質(zhì)，用清水浸泡30分鐘，備用;雞爪洗凈，放入沸水鍋中燙透。鍋上火入水，將雞爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆爛熟，加鹽調(diào)味即可食用。
8、黑豆蓮藕母雞湯
配料：蓮藕400克，老母雞1只，黑豆100克，紅棗15枚，生姜、精鹽皆適量。制法：把黑豆倒入鐵鍋，干炒到豆衣裂開，拿清水洗凈，曬干。老母雞宰殺后去雜，洗凈。蓮藕切塊，紅棗去核，生姜切片。湯鍋上火，加水，用旺火燒沸，放入黑豆、蓮藕、老母雞、紅棗和生姜，用中火燉3小時，加入精鹽。藥用：隨餐食用，用量自愿。說明：滋陰補虛、止血健胃;對慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、暑熱癥、厭食癥、子宮功能性出血、痔瘡出血均有療效。
原料：黑豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。特色：香甜滋潤，清爽不膩。黑豆味甘澀，性平，入肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。中醫(yī)認為：色黑者入腎，從外形看黑豆似腎之狀，故對腎氣不足、腎虛、頭發(fā)早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調(diào)補脾胃的作用。黑豆桂圓紅棗湯常食可補腎、潤發(fā)、烏發(fā)，補血安神。忌食：小兒忌服。yS630.Com相關(guān)推薦
椰子可解渴消暑，是夏天必備消署水果之一。但對于南方朋友來講對于打開椰子的方法可能特別熟悉，但對于北方的朋友來說，我們買到的椰子通常都是去了皮的老椰子，怎樣才能把一個完整的椰子打開呢，那可真不是一件容易的事情。其實打開椰子的方法還是挺多的，只要掌握好技巧，很容易打開的，下面是小編為大家搜集到的有關(guān)打開椰子的多種方法，以供大家參考。也許可以解決你初次吃椰子時的小尷尬，下面一起來學習一下吧。
炎炎夏日，烈日灼心。椰子是人們防暑的必備水果，其椰汁是清涼解暑的利器。不過，椰子怎么打開呢?如果你買了個未打開的完整椰子，第一次打開椰子可能不會太順利，特別是那種已經(jīng)去皮的老椰子。但是當你掌握技巧后，你會發(fā)現(xiàn)也不是那么難。
椰子怎么打開：打開喝椰子汁的方法
1、不用打開椰子就可以喝到果汁
(1)把椰子放在一個結(jié)實的平面上，保證不會輕易破裂。用家用切菜板就可以。
(2)在椰子上找個軟眼兒，保證鐵棍或者改錐很容易地插入。如果沒有軟眼兒的話，可以用釘子和錘子在粗糙處鑿一個那樣的孔出來。注意：要確保椰子不會滑來滑去，不然可能傷到自己。
(3)然后把椰子里面的果汁引流到碗里。這種方法可以用來直接喝或者烹飪?；蛘咧苯幽酶晳T插進鑿的孔里直接喝也行。
2、用刀敲擊
(1)把椰子放在掌心里，把一個盆子或者大碗接在下面。當椰子被打開后，大碗用來接流出的椰汁。
(2)找到椰子連接兩個軟眼兒的縫隙。沿著這個縫隙找到椰子的中心線。然后邊用手掌轉(zhuǎn)動椰子，邊用比較重的刀背(比如廚師用的刀，切肉刀，砍刀等)沿著中心線把椰子敲開。當你用刀子敲擊椰子的時候，務必注意。有時候用力過猛可能傷到手。如果你對用刀信心不足，盡量不要用刀。
(3)繼續(xù)一邊轉(zhuǎn)椰子，一邊敲直到椰子一分為二。如果方法正確的話，只需要轉(zhuǎn)幾下，椰子一般都可以一分為二。
3、擊打椰子
注意觀察，椰子的其中一端有3個軟眼兒，其中兩個附近有突出的褶子，看起來好像和眉毛似的。
(1)用一只手托著椰子，把食指和中指的指尖放在兩個“眉毛”上。
(1)然后在混凝土臺階或者其他堅硬物上猛嗑椰子的“下巴” 處。
(3)椰子受力就會破裂成兩半。椰汁排出前或者排出后均可用這種方法。
tips：你敲擊椰子的時候，要注意保護眼睛。有些飛濺的碎末很可能傷到眼睛。
4、用堅硬的邊棱弄破椰子
(1)如果你沒有比較重的刀子的話，這是一種可選擇的方法。緊握椰子然后沿著椰子的中心線使勁在堅硬的固體邊棱上磕，比如巖石或者磚墻的邊棱都可以。
(2)繼續(xù)一邊磕一邊旋轉(zhuǎn)椰子，直到椰子一分為二。
5、螺絲錐，塑料袋破椰法
(1)用螺絲錐打通椰子的軟眼兒，在下面放置玻璃杯或者大碗，用來接椰汁。
(2)椰汁流完后，把椰子放進一個塑料袋里，放在水泥地面上。然后用錘子砸開。
(3)然后從袋里里拿出來。
6、電鉆以及重擊法
(1)首先用電鉆打通兩個軟眼兒，把椰汁引到碗里。
(2)看你喜歡從哪里打開椰子。椰子一般會自然地從它的圓周線(連接軟眼兒所在一端和另外一端的線)上裂開。
(3)沿著這個圓周線畫一條白線，只是為了方便你找準位置。對熟練的人來說就不需要這個線了。
(4)然后把椰子握在手里，讓白線正對著你，這樣方便觀察。然后用稍重的石頭，或者一端鐵管，或者用比較重的刀背沿著那個白線打擊椰子。用適中的力度進行，否則太重的話，椰子殼會立即破裂，太輕的話，可能需要很長時間才能打開椰子。務必記住不要用刀刃拍擊椰子，那樣很可能會傷害到你的手。因此如果經(jīng)驗不足的話，還是盡量不要用刀子。
(5)慢慢旋轉(zhuǎn)椰子，這樣可以確保敲打得更密集。大概需要旋轉(zhuǎn)兩圈，每圈大概要敲打7次。當你聽到破裂聲，說明椰子馬上就要裂開了。
(6)看到有裂縫后，減輕力度在裂縫上持續(xù)輕敲。慢慢旋轉(zhuǎn)椰子，直到椰子一分為二。如果椰子還沒有裂開，就要稍微加大力氣，再試幾次。
工作壓力大，有時候盡管已經(jīng)感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎么辦？那么，現(xiàn)在就讓我們來分享一下各位睡美人的養(yǎng)顏妙方吧。
現(xiàn)在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺了?？磥聿皇菬o故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養(yǎng)方法哦。現(xiàn)代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關(guān)重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。
達到完美美容覺的細則
合理的皮膚休息，可促進皮膚細胞的分裂。一天當中，皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上，特別是晚上10點左右到清晨2點之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。
1、不能錯過晚上的睡眠，特別是晚10點至清晨2點。如果錯過了，就等于錯過了皮膚新陳代謝的良好時機。
2、睡覺前要清潔皮膚，否則污物會堵塞毛孔，血液不能充分到達皮膚表層，皮膚就不能得到充分的休息。
3、不能帶妝睡覺過夜，化妝品會給皮膚帶來負擔和緊張感，還會使皮膚干燥，不利于皮膚充分休息。
4、給予皮膚足夠的營養(yǎng)。睡前清洗保養(yǎng)過的皮膚吸收力特別強，因此，睡前是供應皮膚營養(yǎng)的良好時機，可以涂些晚霜之類的營養(yǎng)霜。
5、要有足夠的睡眠。睡覺時要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因為熬夜最容易促使皮膚疲勞和老化。
6、睡前要保持居室內(nèi)適宜的濕度?？諝庵羞m度的水分可保證肌膚不過于干燥，可以用加濕器將水蒸氣加到空氣中。
7、睡前宜輕輕按摩面部。從臉的中心到四周逐漸按摩，以加速面部的血液循環(huán)，從而促進新陳代謝。
睡覺排毒的秘訣
無毒的女人最美麗。因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統(tǒng)排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行;凌晨1：00～3：00是大腸排毒;早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養(yǎng)的時間。針對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容。
美容覺可不是簡單的睡覺，時常能睡個美容覺，不用昂貴的化妝品，肌膚也能漂亮非凡。掌握優(yōu)質(zhì)睡眠技巧，輕而易舉讓紅潤的膚色睡出來。
1、睡前洗個舒適的熱水澡，并進行面部肌膚深層清潔。
2、睡眠的姿勢要正確，質(zhì)量才高。
3、聽有助于睡眠的音樂，可以帶來平和舒適的好心情。
4、在水中加點可起舒緩作用的香料或采用香熏護理。
睡眠美容新靚點
晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，護膚品吸收率在此時會比日間高一倍。因此護膚霜也有日、夜之分，夜間護膚品著重滋養(yǎng)及加速新陳代謝，滋潤度及成份濃度比日霜高。也可于睡眠時使用專供敷過夜的睡眠面膜，如害怕這類凝膠狀面膜半干的狀態(tài)影響入睡前的情緒，可以睡前一小時敷上，有足夠時間讓它干透。但如果是紙膜型面膜則千萬不要敷過夜，因為會把臉上的水份一并抽干呢！
與一般敷15至20分鐘的面膜不同，睡眠面膜著重保濕，其軟化角質(zhì)層功效不及快速的面膜，但養(yǎng)份及滋潤度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌膚。睡眠面膜常以維他命E、蜂蜜、玫瑰果精華等修護肌膚，提升水份，因此有許多都是白領(lǐng)喜歡于夜間洗臉后敷睡眠面膜十分鐘，以補充白天肌膚的水分流失，效果極佳。
溫馨提示：充足的睡眠是保持皮膚濕潤、細膩、青春常駐的首要的條件。通過生活實踐，許多人已感覺到，良好的睡眠可謂是一個美容大師?？墒侨艘话疽贡銜w色暗淡，面部皺紋增多。這是由于睡眠不足，皮膚細胞的種種調(diào)節(jié)活動受到阻礙，血液循環(huán)不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易干燥而產(chǎn)生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也使皮膚細胞有進行種種調(diào)整活動的時間，使皮膚所需營養(yǎng)在休眠中得到補充，因而人才會膚色健康，有一種精神煥發(fā)的感覺?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活，工作的壓力大，使得人們沒有正常的作息時間。愛美的女性，如果您想擁有美麗健康的皮膚，就請盡情享受你們的美容覺 吧！
工作壓力大，有時候盡管已經(jīng)感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎么辦？那么，現(xiàn)在就讓我們來分享一下各位睡美人的養(yǎng)顏妙方吧。
現(xiàn)在挺流行的一句話：我去睡我的美容覺 了?？磥聿皇菬o故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養(yǎng)方法哦?，F(xiàn)代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關(guān)重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。
達到完美美容覺的細則
合理的皮膚休息，可促進皮膚細胞的分裂。一天當中，皮膚新陳代謝 最旺盛的時間是在晚上，特別是晚上10點左右到清晨2點之間。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。
1、不能錯過晚上的睡眠，特別是晚10點至清晨2點。如果錯過了，就等于錯過了皮膚新陳代謝的良好時機。
2、睡覺前要清潔皮膚，否則污物會堵塞毛孔，血液不能充分到達皮膚表層，皮膚就不能得到充分的休息。
3、不能帶妝睡覺過夜，化妝品會給皮膚帶來負擔和緊張感，還會使皮膚干燥，不利于皮膚充分休息。
4、給予皮膚足夠的營養(yǎng)。睡前清洗保養(yǎng)過的皮膚吸收力特別強，因此，睡前是供應皮膚營養(yǎng)的良好時機，可以涂些晚霜之類的營養(yǎng)霜。
5、要有足夠的睡眠。睡覺時要放松精神，安然入睡，不要熬夜，因為熬夜最容易促使皮膚疲勞和老化。
6、睡前要保持居室內(nèi)適宜的濕度?？諝庵羞m度的水分可保證肌膚不過于干燥，可以用加濕器將水蒸氣加到空氣中。
7、睡前宜輕輕按摩面部。從臉的中心到四周逐漸按摩，以加速面部的血液循環(huán) ，從而促進新陳代謝。
睡覺排毒的秘訣
無毒的女人最美麗。因為身體排毒有定時，睡眠不足 會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統(tǒng)排毒;23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行;凌晨1：00～3：00是大腸排毒;早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養(yǎng)的時間。針對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容。
美容覺可不是簡單的睡覺，時常能睡個美容覺，不用昂貴的化妝品，肌膚也能漂亮非凡。掌握優(yōu)質(zhì)睡眠技巧，輕而易舉讓紅潤的膚色睡出來。
1、睡前洗個舒適的熱水澡，并進行面部肌膚深層清潔。
2、睡眠的姿勢要正確，質(zhì)量才高。
3、聽有助于睡眠的音樂，可以帶來平和舒適的好心情。
4、在水中加點可起舒緩作用的香料或采用香熏護理。
睡眠美容新靚點
晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，護膚品 吸收率在此時會比日間高一倍。因此護膚霜也有日、夜之分，夜間護膚品著重滋養(yǎng)及加速新陳代謝，滋潤度及成份濃度比日霜高。也可于睡眠時使用專供敷過夜的睡眠面膜 ，如害怕這類凝膠狀面膜半干的狀態(tài)影響入睡前的情緒，可以睡前一小時敷上，有足夠時間讓它干透。但如果是紙膜型面膜則千萬不要敷過夜，因為會把臉上的水份一并抽干呢！
與一般敷15至20分鐘的面膜不同，睡眠面膜著重保濕，其軟化角質(zhì)層功效不及快速的面膜，但養(yǎng)份及滋潤度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌膚。睡眠面膜常以維他命E、蜂蜜、玫瑰果精華等修護肌膚，提升水份，因此有許多都是白領(lǐng)喜歡于夜間洗臉后敷睡眠面膜十分鐘，以補充白天肌膚的水分流失，效果極佳。
溫馨提示：充足的睡眠是保持皮膚濕潤、細膩、青春常駐的首要的條件。通過生活實踐，許多人已感覺到，良好的睡眠可謂是一個美容大師。可是人一熬夜便會膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由于睡眠不足，皮膚細胞的種種調(diào)節(jié)活動受到阻礙，血液循環(huán)不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易干燥而產(chǎn)生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也使皮膚細胞有進行種種調(diào)整活動的時間，使皮膚所需營養(yǎng)在休眠中得到補充，因而人才會膚色健康，有一種精神煥發(fā)的感覺?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活，工作的壓力大，使得人們沒有正常的作息時間。愛美的女性，如果您想擁有美麗健康的皮膚，就請盡情享受你們的美容覺 吧！
冬病夏治，選用的中藥以枸杞子、苦參、仙靈脾、山萸、菟絲子、白術(shù)等為主。這些中藥在夏季伏天應用可增強人體免疫功能，防治冬季復發(fā)的多種慢性疾病，還有顯著的抗衰老作用。
在現(xiàn)實生活中，很多人患的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕病、肌肉風濕癥、肌肉勞損癥、骨關(guān)節(jié)炎等疾病，每每于冬季復發(fā)加重。
人們常常在發(fā)病的時候才去治療，在盛夏酷暑則認為病情不重，就不去理會了。殊不知，這些慢性疾病在夏季的伏天進行治療更有效果。
冬病夏治，還可用針灸的方法調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進胃腸對人體必需的各種微量元素的吸收，增強人體的免疫功能，促進全身血液循環(huán)，改善微循環(huán)，加速新陳代謝，可防治多種慢性疾病。
常選用膻中、尺澤、合谷、大椎、血海、足三里、三陰交等穴，每隔日針灸1次，連針1～2個月?；蛟诔醴?、中伏、末伏的第一天在胸部膻中穴及背部大椎、醫(yī)`學教育網(wǎng)搜集整理肺俞、膏肓穴針刺后用艾條溫灸5～10分鐘，至局部皮膚發(fā)紅為宜；或用中藥白芥子、干姜研粉調(diào)糊狀敷于上述穴位1～3小時，使局部發(fā)熱即可。
一般人們僅把當作瓜蔬類菜肴燒煮熟食為主，殊不知它含有多種對人體有益的成分，如木糖、米乳糖、甘露糖、氨基酸、維生素G、C等。其味甘性涼，有清熱、利水、解毒的功能，集果蔬、藥用價值于一身，黃瓜功不可沒。
黃瓜美容多外用：
1、黃瓜去皮切片，貼于臉上，助白。
2、黃瓜去皮切片，加入少許檸檬汁，用面粉調(diào)成濃糊狀，敷面部，可除小皺紋。
3、黃瓜與西紅柿分別切片，交替貼于雙面頰部、額部及鼻翼兩側(cè)，10分鐘更換1次，可使皮膚光滑、滋潤，富于彈性。
黃瓜治病內(nèi)服外用雙管齊下：
1、嫩黃瓜與蜜同食，小兒消化不良可試用。
2、鮮黃瓜切片與精鹽拌勻，瀝干水分，將蒜泥（與黃瓜量約為1：20）醬油、味精、辣椒油、香油調(diào)成味汁，與黃瓜拌勻佐餐食之，可抑制糖轉(zhuǎn)化為脂肪，用治營養(yǎng)性肥胖較好。
3、黃瓜晾曬瓜干陳久者，煎水服，補脾氣止腹瀉，治慢性腸炎。
4、黃瓜一個剖開，醋水各半煮之，俱爛，空腹頓服，可輔佐治療腎盂腎炎或慢性腎盂腎炎。
5、夏日炎炎，每天生吃幾根黃瓜，其清熱利尿的作用可防中暑。
6、老黃瓜一個去瓤，入芒硝令滿包好懸陰處，待硝透出黃瓜外時，即成為黃瓜霜。
（1）吹喉，治慢性咽喉炎。
（2）點眼，治急性結(jié)合膜炎。
（3）刷掃之，治水火燙傷。湖南中醫(yī)學院附二院皮膚科教授歐陽恒。
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪性偈煜げ贿^的東西了。雞蛋的營養(yǎng)價值高，大家都知道。雞蛋的藥用價值也不錯。特別是很多女孩子都用雞蛋來美容。
護膚美容治燙傷 雞蛋妙方
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｊ煜さ氖澄铮胸S富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用可以起到補益身體的作用。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值，自古以來就經(jīng)常被外用來治病，不僅可以促進組織生長、加速傷口愈合，還有很好的美容護膚的作用。民間流傳著的很多雞蛋單方、驗方被廣泛使用，這些方法逐漸在實踐中被人們所認可。
燙傷
五倍子10克、雞蛋清適量。將五倍子研成細末，將雞蛋清調(diào)成糊狀，外擦患處，每日2-3次。五倍子具有收斂、解毒、止血作用，可治療燙傷。
扭傷
雞蛋3個、生梔子30克(研末)、面粉適量。將雞蛋清、生梔子末、面粉調(diào)成糊狀，外敷扭傷腫痛部位，待藥干后更換新藥，一般敷藥2次后即能見效。生梔子性味苦寒，能清熱、瀉火、涼血，配合雞蛋清具有活血化瘀、消腫止痛的作用，可治療扭傷腫痛。
膿皰瘡
雞蛋清適量、茶葉2克、五倍子30克。將茶葉和五倍子共研為極細粉末，將雞蛋清調(diào)成糊狀，外敷患處，每日2-3次。茶葉中含有兒茶素，是茶葉特有成分，具有苦、澀味及收斂性，起到抗菌作用。五倍子能收斂、解毒、止血。此方具有清熱解毒、收斂生肌功效，可治療膿皰瘡。
手足皸裂
雞蛋清2個、白及30克。將白及研細末，用蛋清調(diào)成糊狀，每日睡前敷患部，用紗布覆蓋，膠布固定，第二天早晨去除。白及具有收斂止血、消腫生肌的功效，配合雞蛋清使用能夠收斂生肌，治療手足皸裂。
護膚美容
1.潔膚液
細鹽1小勺、雞蛋1個。將雞蛋倒入容器內(nèi)，加入細鹽攪勻。用毛巾蘸蛋液，在皮膚上來回輕輕摩擦，3-5分鐘后用清水洗凈?？沙ッ娌克榔?，清潔皮膚，有護膚養(yǎng)顏作用。
2.美白液
白酒50毫升、雞蛋3個。將雞蛋打入白酒內(nèi)，攪勻，密封4-5日即可使用。將蛋液涂在面部，并進行按摩，以刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。10分鐘后用清水洗凈，每周2次，可美白皮膚。
3.潤膚膏
杏仁90克、雞蛋1個。將杏仁用水泡后去皮，搗爛如膏，然后摻入雞蛋清調(diào)勻。將此膏涂在面部，20分鐘后用清水洗凈，每周2次。此潤膚膏可使皮膚角質(zhì)層軟化，潤燥護膚，改善膚質(zhì)。
4.除皺蜜粉
雞蛋1個。蜂蜜、面粉各一匙。將雞蛋黃和雞蛋清分別打入兩個容器內(nèi)，再加蜂蜜、面粉攪拌均勻。將蛋黃蜜粉或蛋白蜜粉敷于臉上，經(jīng)10-15分鐘后用溫開水洗凈。兩種蜜粉隔日交替使用。此法可營養(yǎng)肌膚，消除面部皺紋。
暈車嘔吐試試胃復安
盛夏時節(jié)，暈車是一種常見病，而暈車藥也就成了旅行者的必備。但有些人服用暈車藥后要么一上車就睡覺，要么依然止不住嘔吐。專家建議，此時可以換用胃復安，或在暈車藥的基礎(chǔ)上加一片胃復安試試。
胃復安，又稱滅吐靈，有強大的中樞鎮(zhèn)吐作用。在服用暈車藥后如果依然嘔吐，可以加服一片胃復安。
胃復安也可以單獨用來預防暈車。具體服用方法是，乘車前15-30分鐘口服胃復安1片(5毫克)，兒童酌減;如果在旅途中途欲吐，可立即口服胃復安兩片(10毫克)。相比一般的暈車藥，胃復安不會讓人一上車就犯困睡覺，從而不會錯過旅途中的風景。
需要強調(diào)的是，胃復安不屬于OTC藥物，服用時會存在一些副作用，因此在服用之前一定要看清用藥說明。由于胃復安會促進子宮內(nèi)膜平滑肌收縮，進而引起子宮收縮，因此懷孕的女性不要服用此藥。此外，患有癲癇和胃潰瘍的患者也不要服用該藥。
菠蘿水洗頭治偏頭痛
偏頭痛是老人常見病，長期反復發(fā)作還會導致腦血栓、腦出血，可用菠蘿煎水洗頭來治療。偏頭痛是由于腦血管收縮、舒張功能異常，腦組織微循環(huán)缺血缺氧，刺激腦神經(jīng)末梢引起的。菠蘿中含有一種水溶性化學成分尼克酸，能調(diào)節(jié)腦血管收縮與舒張平衡，促進腦部血液循環(huán)，改善腦組織缺血狀態(tài)，對治療頭痛、偏頭痛效果較好。但菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，食用后易導致惡心、嘔吐、心慌等癥狀。菠蘿煎水洗頭可避免此副作用，使尼克酸溶于水中直接作用于頭部。取菠蘿300克切碎，加水煎5分鐘后，取汁洗頭，每周3次。一般2個月后可減輕偏頭痛癥狀。
綠茶加冰糖 舒緩咽喉炎
中醫(yī)認為，咽喉炎的發(fā)生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。而綠茶加冰糖可以有效舒緩咽喉炎癥。
綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。
咽喉炎患者要少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物，少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物。此外，適度增加蛋白質(zhì)的攝入，可提高人體免疫力。
服六味地黃丸別吃蔥
蔥是一味配料，人們用它來調(diào)味、殺菌，增添菜肴色相。六味地黃丸是滋陰補腎的代表方劑，由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮等組成，應用于腎陰不足、虛火上炎而出現(xiàn)的頭暈目眩、腰膝酸軟、耳鳴、遺精、手足心熱等。
六味地黃丸是中醫(yī)的瑰寶，蔥是日常不可或缺的配料，這兩者結(jié)合會產(chǎn)生什么效應呢?蔥、蒜味辛、性溫，能通陽活血、驅(qū)蟲解毒、發(fā)汗解表，對感冒、風寒、頭痛、陰寒腹痛、蟲積內(nèi)阻、痢疾等有較好的作用。但這種作用在中醫(yī)學的理論中與六味地黃丸中的熟地黃是正好抵消的，因此這兩者結(jié)合是一個重大的錯誤，服六味地黃丸期間不宜吃蔥。
用噴鼻劑記三字經(jīng)
噴鼻劑屬于氣霧劑，常用于鼻炎、鼻竇炎等疾病治療，正確的噴鼻方法應該包括7個步驟，建議大家用三字經(jīng)的方法記憶。
洗鼻腔：最好能用生理鹽水先把鼻腔清洗干凈。
取坐位：噴鼻時要保持坐位，頭稍微向前傾斜。
晃藥瓶：用力晃噴鼻劑，使藥液混勻。
噴藥液：先要呼氣，將噴鼻劑尖端放入一個鼻孔，噴頭稍微朝向鼻腔外側(cè)，之后用手堵住另一個鼻孔并閉上嘴擠壓閥門噴藥，同時用鼻子慢慢吸氣。
頭前傾：噴藥后將頭盡力前傾，10秒后坐直，使藥液流入咽部，用嘴呼吸。
噴對側(cè)：用同樣的方法再噴另一側(cè)鼻腔。
洗噴頭：噴藥完畢最好要用涼開水清洗一下噴頭，然后用紙巾擦干，蓋上瓶蓋。
學會五招 揭膏藥不疼
要想揭膏藥時不疼，就得做到以下五個步驟：
1.先熱敷。貼膏藥前，最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦凈，拭干后再貼。
2.避開毛發(fā)。貼膏藥時，應盡量避開毛發(fā)較多的地方，或者將患處的毛發(fā)剪掉。
3.時間不能太長。很多人貼膏藥一貼就是兩三天，實際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4-6小時就要揭下來。這是因為，經(jīng)過這段時間后，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀。
4.揭膏藥時抹點油。揭膏藥時，可以一邊揭一邊涂一些爽身粉或嬰兒油。如果沒有這些，用點橄欖油等植物油也可以。
5.揭下膏藥后，用溫水沖洗。這樣可以緩解其對皮膚的刺激。
還要提醒大家，扭挫傷腫痛時不要馬上貼膏藥止痛，應該在受傷24小時后再貼，否則會讓腫脹更為嚴重。
結(jié)語：曬了一天的皮膚是要好好的照顧一下自己了，拿個雞蛋為你的皮膚美容一下吧！(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.06，作者：趙永峰，肖明，徐亞杰，程懷孟，王寧，郭桂明，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
黑豆也能當藥用
1、美化肌膚。
黑豆含有豐富的低聚糖、粗纖維和果膠，這些成分對美化肌膚、保持肌膚的年輕很有幫助。同時，又能增強腎臟的功能，促進體內(nèi)多余水分以及老舊廢物的排泄。
2、降低膽固醇。
黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能有效地抑制血液中的膽固醇，從而預防肥胖與一些慢性病。
3、維持血壓平穩(wěn)。
黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能夠預防氧化脂肪的發(fā)生，這些作用能夠強化血管，并增強血管的彈性。
4、緩解膝蓋疼痛。
黑豆中含豐富的鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，有強化骨骼的功效；而黑豆中的亞油酸具備消炎作用，能緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛。此外，中醫(yī)學認為，老人膝蓋疼痛與腎、肝、脾功能的衰弱有密切關(guān)聯(lián)，而黑豆能強化肝、腎、脾等臟器的作用，從而緩解膝蓋疼痛。
吃黑豆的注意事項
1、雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重者食用黑豆，反而會加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。
2、小兒不宜多食，腎陽虛患者、對黑豆過敏者不宜食用。
3、黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。
4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、四環(huán)素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚樸都是屬于中藥材，因此大家在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃，以免出現(xiàn)中毒以及其他不良現(xiàn)象等。
妙用黑豆小偏方治療各種小病痛
1、治療各種血癥：
治男子便血，黑豆1升，炒焦研末，熱酒浸之，去豆飲酒；治壞血病，山楂、黑豆、白糖各120克，搗碎加水3杯煎沸，再加黃酒60克，一次服下；治一切下血，將黑豆以皂角湯微浸，炒熟去皮研末，煉豬油和丸（梧桐子大），每服30丸，陳米湯送下。
2、治療各種白發(fā)：
治老年白發(fā)，黑豆適量，蒸熟曬干，反復幾次，用時每取6克，口嚼后淡鹽水送下，日服兩次；治各種非遺傳性白發(fā)，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊狀，濾去渣，以潔凈牙刷蘸藥醋，外刷毛發(fā)，每日1次。
3、頭昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。
4、筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、當歸各15克，獨活9克，煎服。
5、嬰兒濕疹：黑豆油30毫升，黃蠟15克，共熔化為膏，涂患處。
6、燙傷：黑豆250克，煮濃汁，取適量涂患處。
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