電飯煲做菜
養(yǎng)生食療。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”養(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢?下面是小編為大家整理的“電飯煲做菜”,希望能為您提供更多的參考。
盡管人們的生活節(jié)奏很快,很多單身族厭倦了整天在外邊吃飯,不但浪費(fèi)錢,而且還吃的不衛(wèi)生,在家中做飯吧,需要買很多鍋,炒菜的、熬粥的、熱饅頭的等等,假如有一個電飯煲,這些問題都解決了,很多人認(rèn)為電飯煲只是用來蒸米飯或是煲湯的,其實電飯煲做菜也是一種常見的用途,而且做出了的菜味道還是很鮮美的。
許多年輕人沒有廚藝,剛開始學(xué)會做飯,不要求有什么口感,只要剛開始能夠做熟就已經(jīng)很不錯了,只是在家中做面條之類的食物,總達(dá)不到營養(yǎng)的需求,下面為大家介紹幾款電飯煲做菜的食譜。
電飯煲做菜方法之一 :冬菜扣鴨
1、鴨子斬成兩半,汆水。
2、鴨腌制入味,一般都是放冰箱里過夜,這只鴨子因為沒有時間吃好像腌制了兩天。
3、冬菜,姜蔥墊底,放鴨子,加水,開煮飯檔就好。根據(jù)水量多少決定時間長短,我水放的比較多所以煮了約一個半小時,但是鴨子非常爛,幾乎不能切割成型,這是他兩爺子喜歡的程度。
4、放鴨子,加沒過鴨子的水,煮飯檔到自動跳閘。
5、加南充冬筍。
電飯煲做菜方法之二:骨湯土豆?fàn)F飯
1、大米淘洗干凈,土豆洗凈去皮切丁備用
2、把淘洗干凈的大米放入電飯煲內(nèi),我家兩口人,一般都是2量杯米
3、在大米中加入排骨湯,按照電飯煲平時的使用水量來添加,如果不夠可以用水補(bǔ)足
4、土豆微波4分鐘。煎鍋里放入少許油,煎至表面稍硬
5、把煎好的土豆丁放入電飯煲內(nèi)
6、蓋上蓋子,選擇米飯鍵,開始燜飯。時間到后,香噴噴的骨湯土豆?fàn)F飯就出鍋了
電飯煲做菜方法之三:日式照燒乳鴿
1、乳鴿洗干凈,并去掉內(nèi)臟。
2、把洗干凈的乳鴿放入電飯煲中,加入所有調(diào)料。
3、用筷子翻動乳鴿,使乳鴿均勻地涂上調(diào)料。
4、加入適量清水。
5、水不要加得太多,沒過乳鴿的一大半即可。
6、蓋上電飯煲蓋,按煮飯鍵。
7、水開后,要不斷地翻動乳鴿,使乳鴿能均勻地吸收。
8、煮至快收汁時,關(guān)下電源。
9、取出,用廚房剪剪成四塊。
以上介紹了電飯煲做菜的食譜,希望能對你提高廚藝有所幫助。要把電飯煲充分利用起來,把家中有的資源充分的運(yùn)用好。不要只是有一些老的思想,把一些廚具的作用單一化。另外,在用電飯煲做菜時,不適宜做一些蔬菜,適合蒸、煮、燉、煨等做法,而且還可以保溫,這樣更有利于菜品的入味。
ys630.COm精選閱讀
說到了電飯煲這類家電,相信大家已經(jīng)非常熟悉了。但是電飯煲除了可以煮飯之外,還可以制作出各種美味又營養(yǎng)的菜式,例如:蒸煮燉煨等都是非常方便和快捷的,適合平時經(jīng)常性加班的白領(lǐng)一族和還有學(xué)生等等人群使用。那么到底電飯煲食譜是怎么樣的呢?怎么才能制作出美味的菜式呢?
電飯煲的功能是非常強(qiáng)大的,除了可以有很好的保溫功能之外,還可以隨意的烹調(diào)出各種的菜式,例如:可樂雞翅,煲仔飯,甚至是做一些小糕點(diǎn)等等,都是非常簡單和方便的。下面就給大家詳細(xì)介紹一下電飯煲食譜。
電飯煲簡介
電飯煲,又稱作電鍋、電飯鍋。是利用電能轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)能的炊具,使用方便,清潔衛(wèi)生,還具有對食品進(jìn)行蒸、煮、燉、煨等多種操作功能。常見的電飯鍋分為保溫自動式、定時保溫式以及新型的微電腦控制式三類?,F(xiàn)在已經(jīng)成為日常家用電器,電飯煲的發(fā)明縮減了很多家庭花費(fèi)在煮飯上的時間。
簡介
其實電飯煲背后的原理并不復(fù)雜,只要我們懂得一點(diǎn)點(diǎn)物理便可以了解。當(dāng)飯煮好的時候,電飯煲內(nèi)的水便會蒸發(fā),由液態(tài)轉(zhuǎn)為氣態(tài)。物體由液態(tài)轉(zhuǎn)為氣態(tài)時,要吸收一定的能量,叫做“潛熱”。這時候,溫度會一直停留在沸點(diǎn)。直至水分蒸發(fā)后,飯煲里的溫度便會再次上升。電飯煲里面有溫度計和電子零件,當(dāng)它發(fā)現(xiàn)溫度再次上升的話,便會自動停止煮飯。
電飯煲食譜
如果你是一個租房客,家中炊具只有一個電飯煲,你會如何解決吃飯問題?如果你是一個工作狂,無暇慢慢做出精美食物,你又會如何解決吃飯問題?時下,用電飯煲做方便菜,或蒸或煲或燉,還能免去油煙燥熱之苦,電飯煲達(dá)人們一樣能將美食進(jìn)行到底!
電飯煲牛肉雞蛋飯
材料:牛肉若干,雞蛋 1或2個,蔥3根,胡蘿卜半根,包菜或者青菜若干,油,鹽,味精,黑胡椒粉,醬油
做法:1、首先先將大米洗干凈加水,放入電飯褒,按下煮飯(和平常煮飯一樣); 2、然后在煮飯的時候把牛肉/胡蘿卜/青菜切絲,把雞蛋打開攪勻,放在一旁待用; 3、打開電飯褒看看,看飯差不多水快收干了,把上面待用的東東一股腦兒的放進(jìn)去,和著飯飯攪拌一下,蓋上蓋子,等飯自動跳到保溫。 4、現(xiàn)在打開蓋子,把醬油/鹽/油/加少許水?dāng)嚢韬蟮闹饺霐嚢?,加蓋,按下煮飯繼續(xù);(這里喜歡雞蛋的可以加個蛋) 5、好了,跳到保溫了,把蔥和黑胡椒粉撒在表面,加蓋,悶5——10分鐘。最后,打開,吃!
可樂雞翅(電飯煲版)
材料:雞翅6只、可樂適量、生抽適量(最好用老抽)、姜片適量(主要用來辟除雞翅的騷味)
做法:1、先把雞翅解凍,洗凈。 2、在雞翅的表面用小刀劃幾下或用牙簽戳幾個洞(這樣可以更入味)。 3、把雞翅放進(jìn)容器里,在容器內(nèi)放入姜片,然后倒入生抽(生抽剛浸過雞翅的表面,我本人怕太咸所以往里面放入了一點(diǎn)糖,可不放)。 4、雞翅腌味2-4小時,不時翻動一下。 5、在電飯煲里放入雞翅(腌味的生抽不用放)、姜片、可樂(可樂份量:剛浸過雞翅表面。) 5、蓋上電飯煲的蓋,按下“煮飯”檔。不時翻動一下雞翅。6、煮到可樂快干時就行了!
紫薯玫瑰花饅頭(電飯煲版)
材料:紫薯,低筋面粉,溫水,酵母,糖
做法:1、紫薯洗凈,放入鍋里隔水蒸熟。2、紫薯冷卻后,去皮,攪拌成泥。3、酵母用溫水融化,倒入面粉中,加入紫薯泥。4、按上“面包”鍵,讓電飯煲運(yùn)作。 5、和好面之后,讓它發(fā)酵到原來的1.5倍,壓出圓片,越薄越好。6、將5片面片疊著放,用筷子在面片中央垂直壓出一條中心線。 7、卷起來后,按著中間線輕輕一切。8、最后隔水蒸10分鐘即可。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于電飯煲食譜是什么這個問題的答案,相信各位朋友可以大大節(jié)省了烹飪的時間了。大家不妨嘗試著按照上面介紹地方法,制作出各種電飯煲的菜式吧,相信味道和營養(yǎng)都是非常不錯的,那么還等什么呢,趕緊嘗試吧!
對于都市人來說,經(jīng)常性的加班,根本沒有很多時間在家制作出美味的食物。此外家里也沒有配備烤箱,最簡單和最方便的做飯和烹飪的工具只有電飯煲。一般來說大家都會利用電飯煲煲湯,做飯,煮粥等,但是其實電飯煲還可以制作出美味的蛋糕。相信很多人都會覺得非常地神奇,那么到底電飯煲蛋糕的制作方法是怎么樣的呢?
電飯煲蛋糕的制作方法并不復(fù)雜,只要準(zhǔn)備好所有的材料,一般來說成功率還是很高的,而且并不需要花費(fèi)很多的時間,就能夠輕輕松松享受到美味的蛋糕了。下面就給大家詳細(xì)介紹一下電飯煲蛋糕的制作方法。電飯煲蛋糕
上班族因為工作原因,常常沒有規(guī)律的做飯時間。而家里最實用的做飯工具也許就是電飯煲了,你可以沒有廚房,也可以沒有烤箱,但是有一個電飯鍋?zhàn)雒朗匙阋印0衙缀退旁陔婏堨依铮油娫矗鹊较掳嗷貋?,熱氣騰騰的大米飯就新鮮出爐了,再炒上兩個開胃小菜,就可以開吃了。現(xiàn)在很多電飯煲都實現(xiàn)了一煲多用,除了燜米飯,還可以煮粥、燉湯、蒸東西,甚至炒菜等。這里就要教大家如何利用電飯煲來制作美味好吃的小蛋糕。
做法一、
準(zhǔn)備材料:工具:電飯煲一個; 小盆兩個; 手動打蛋器一個。原料:1、雞蛋4個;2、低筋面粉或蛋糕粉100克(如果沒有可用普通面粉加10克淀粉);3、白糖100克.(如果用杯子量是很小的那種杯子)
4、白醋少許,香草糖和檸檬油適量。
制作過程:1、將雞蛋蛋白和蛋黃分別放到兩個小盆中(雞蛋一定要常溫的,剛從冰箱中取出的要放至室溫);糖1/3放入蛋黃中,攪打蛋黃,攪成淡黃色即可(一般都攪1分鐘就行了,如果將蛋黃小盆放在溫水中,攪出的效果更好。)2、攪打蛋白,攪成象奶油樣的干性泡發(fā)狀(蛋白在手尖中能立起來,時間大約5分鐘,打到碗中沒有蛋液為止,這個步驟直接決定蛋糕的質(zhì)量,如果碗中還有蛋液會使蛋糕脹不起來而成為蛋餅。但是也不能過,打的時間過長成棉花狀就不好了),之后將所剩2/3白糖倒入蛋白中輕輕攪拌幾下。3、把打好的蛋白的一半放到蛋黃中,小心攪拌,不要破壞了蛋白的泡泡。然后將面粉和香草糖、檸檬油適量放入到打好的蛋黃中,并滴上幾滴白醋,然后輕輕攪均(攪拌過猛會使面產(chǎn)生筋度,影響蛋糕質(zhì)量;香草糖和檸檬油是調(diào)味的,沒有可以不加;白醋是為了去除雞蛋的腥味。)4、將剩余的一半蛋白放入到“3”中攪均(不能用攪拌器,方法是用手或橡皮鏟從碗的底部向上撈,重復(fù)幾次)5、大約2分鐘后,你會發(fā)現(xiàn)蛋黃面糊和蛋白融為了一體,變成一種糊狀,這時蛋糕糊就做好了。6、在電飯煲里涂一層油,如果不是不粘鍋可以鋪上一層油紙或者鋁箔紙。在鍋底放些核桃仁、瓜子仁之類的干果 ,將蛋糕糊倒入電飯煲中。7、將電飯煲按至煮飯加熱檔,約5分鐘左右就跳到保溫了,等過了2-3分鐘后,再按一次煮飯加熱,幾分鐘后又跳了(期間待面糊稍有硬度時可以在上面撒些葡萄干),這樣反復(fù)3-4次,就可以聞到一股蛋糕的香味了,打開蓋子,表面是淺黃色的,比原來長高了,用筷子戳一下,如果戳得進(jìn)去,并且筷子沒有粘蛋漿,表示熟了。8、出鍋,翻轉(zhuǎn),香噴噴的大蛋糕就閃亮登場了,底部應(yīng)該有點(diǎn)深黃色的。
做法二
主料:低筋面粉70克、雞蛋3個;輔料:牛奶50克;調(diào)料:調(diào)和油25克,細(xì)砂糖60克,白醋少許;
做法:1.將蛋白跟蛋黃分開用二個盆裝開。2.在蛋白中放少許白醋,再放入所有的糖,高速攪打至干性發(fā)泡狀態(tài),再轉(zhuǎn)慢速一分鐘使蛋白糊變得光滑細(xì)膩。3.蛋黃加入調(diào)和油和牛奶,用攪拌器低速攪拌均勻。4.在蛋黃液篩入低筋面粉,繼續(xù)用攪拌器攪拌均勻。5.取三分之一打發(fā)好的蛋白加入蛋黃面糊中,用橡皮刮倒翻拌均勻后把面糊全部倒回入打發(fā)的蛋白,用刮刀翻拌均勻,即成蛋糕面糊。6.電飯煲先空煮一下,等跳到保溫?zé)魰r,將蛋糕面糊倒入底部墊了不粘油紙的電飯煲煲膽里,輕摔一下震出大氣泡。7.電飯煲按下鍵,用一塊毛巾蓋住電飯煲的出氣孔,然后一直等電飯煲跳到保溫。
注意事項
打發(fā)蛋白的方法:1.先檢查一下你打蛋白的工具,盆子及蛋打一定要干凈無油、無水,否則會增加打發(fā)的難度。放蛋白的盆中不能有油、水,手動打蛋器要干凈,不能粘有蛋黃,蛋白中不能混進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)蛋黃,這三點(diǎn)很重要,否則蛋白就打不好!2.如今我們來打蛋白吧!先在蛋白盆里加入一小勺鹽,這對打發(fā)蛋白很有幫助!開始打……打到蛋白起來打泡為止,這只要1分鐘就足夠了。3.如今可以將你準(zhǔn)備的砂糖的1/3加入蛋白內(nèi),繼續(xù)打……打到蛋白起來比較均勻的小泡為止,這時候蛋白還是水水的。這可能要3分鐘。4.加入剩下的砂糖的1/2,打吧……帶到蛋白已經(jīng)發(fā)白,仔細(xì)看!這時的蛋白還是可以看到細(xì)細(xì)的小泡泡,但是已經(jīng)變成半流質(zhì)的了。如果你是做天使蛋糕這個樣子就可以了。這好像叫“濕泡”。這時你用蛋打挑起蛋白時蛋白會大滴的流下。這大概要4分鐘。5.最后把剩下的砂糖全放入盆內(nèi),一個字:打。很快你的手會感覺有點(diǎn)沉,蛋白已經(jīng)變成半膠質(zhì)的了,再打一會,你就可以隨意將蛋白播到盆子的一角,它是不會流動的。這叫“干泡”最適合做海綿蛋糕。這要兩分鐘足夠了!6、好了,10分鐘你有了一個成功的蛋白。一定會做出成功的蛋糕!下面不用我說了吧!你可以不放泡打粉就可以做出香香軟軟的蛋糕喔!
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于電飯煲蛋糕的制作方法是什么這個問題的答案,相信各位“懶人一族”已經(jīng)知道了如何利用萬能的電飯煲制作出美味又松軟的蛋糕了。當(dāng)然制作的時候要注意技巧,而且打蛋白的時候是最關(guān)鍵的,而且需要花費(fèi)比較長一些的時間。大家不妨嘗試著制作電飯煲蛋糕吧!
相信啊很多的大學(xué)生都會在宿舍里偷偷的用電飯鍋?zhàn)鲆恍┟牢兜娘埐私o自己加加營養(yǎng)的。但是電飯鍋畢竟火力有限啊,并不是所有的菜都能用電飯煲來做的呢,但是呢煲仔飯卻是可以用電飯煲做的哦,下面就來講一講方法吧。
煲仔飯是一種廣東、廣西的漢族特色美食,屬于粵菜系。 煲仔飯的風(fēng)味多達(dá)百余種,如臘味、冬菇滑雞、豆豉排骨、豬肝、燒鴨、白切雞等。其實煲仔飯也稱瓦煲飯,瓦煲除了指一種盛器,還指一種烹飪方法,就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加蓋,把米飯煲至七成熟時加入配料,再轉(zhuǎn)用慢火煲熟。用瓦做成的"煲",在火候控制方面比較靈活,煲出來的飯也較為香口,齒間留香,回味無窮。
1. 食材準(zhǔn)備:大米半碗,淘洗干凈。 臘腸兩根。 土豆兩個,去皮洗凈。胡蘿卜一根,洗凈。青豆粒一小把,洗凈。
2. 淘洗干凈的大米和青豆放入電飯煲中,加清水沒過大米2公分。水量比平時蒸米飯要少一點(diǎn)兒。
3. 土豆和胡蘿卜分別切滾刀小塊,切好后再在水中洗一下。
4. 臘腸切厚片,蔥姜切碎。
5. 鍋中放油,油熱后放蔥姜煸香,倒入臘腸小火翻炒。
6. 待臘腸變至透明色后倒入土豆和胡蘿卜,倒醬油,加鹽,翻炒一分鐘。
7. 把炒好的土豆倒入電飯煲中,按蒸米飯的鍵。
自動跳檔后,燜一會兒就可以出鍋了
其實啊大家不能小看了電飯鍋哦,用電飯鍋?zhàn)龀鰜淼撵易酗埐粌H又香又松軟,實在是比食堂的那些個飯菜要好吃很多呢。而且啊,電飯煲煲仔飯的制作方法非常簡單呢,不要花很多功夫也好哦,大家在家里的時候可以試試呢。
月餅是傳統(tǒng)的一種美食,它代表了團(tuán)團(tuán)圓圓的思念,是人們在中秋佳節(jié)當(dāng)中必須享用的美味之一。月餅雖然非常的傳統(tǒng),但是現(xiàn)代人根據(jù)個人的口味需求來制作月餅,而且利用月餅來制作美味的烹飪,下面就來看看用月餅做菜怎么做呢?喜歡吃月餅的人士們能夠了解一下吧。
1、平衡月餅早餐
方法:用半塊月餅作為早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆?jié){,再配合一份水果。
說明:如此搭配可以基本解決月餅高脂肪的麻煩,也能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膳食纖維。方便快捷,比吃面包更耐餓。
適合品種:以豆沙、蓮蓉、棗泥等碳水化合物為餡料的月餅。
2、月餅三明治早餐
方法:把月餅切成薄片,夾在全麥面包或饅頭片之間,制成“月餅三明治”,配合低脂牛奶或豆?jié){食用,再加一份水果,味道很不錯。
說明:如此搭配可以利用月餅餡料的香濃口感,為淡味的主食面包增加滋味。早餐吃得飽一些,有利于控制午餐的食量。月餅是一種高脂食物,用它來加強(qiáng)本來容易食量不足的早餐,相比于其他時間食用,可以最大限度地降低食用月餅后的發(fā)胖危險。
適合品種:以五仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。個人最喜歡用五仁餡的月餅,配面食吃美味無敵。
3、月餅八寶粥
方法:把月餅切成小丁,放在煮好的八寶粥或紫米粥等上面,像傳統(tǒng)上放金糕條、青紅絲、熟芝麻那樣,配合粥一起吃,滋味無窮。適合作為晚餐,配合涼拌蔬菜食用。
說明:秋涼時節(jié)吃一碗熱乎乎的月餅八寶粥有利于暖胃,八寶粥富含膳食纖維,配合少量月餅食用,有利于取長補(bǔ)短,增加營養(yǎng)的同時,也利于吸收,但是這種做法依然偏甜,糖尿病患者最好在醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用。
適合品種:以五仁、豆沙、棗泥、蓮蓉、水果為主要餡料的月餅。
檸檬是一種營養(yǎng)價值極高的食物,適當(dāng)食用對身體有極大好處,尤其夏季泡上一杯檸檬蜂蜜水還有去暑的功效。生活中檸檬的吃法有很多,常見的檸檬雞、半檸半桔鮮果茶、帕比檸檬、檸檬小巧糕等,口感誘人,適合諸多人食用,需要注意的是檸檬雖好但不能過量服用。
一、檸檬雞
材料
雞腿2只,檸檬2顆,姜6片,鹽1小匙,糖3小匙,醬油2湯匙
做法
1.將雞腿切成塊狀;檸檬一顆擠汁,另一顆切片備用。
2.熱油鍋,爆香姜片,放入雞腿肉,再加檸檬汁、調(diào)味料及水1000㏄,蓋上鍋蓋用大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘,最后加入幾片檸檬片即完成。
二、半檸半桔鮮果茶
1、準(zhǔn)備好所需要的材料。
2、檸檬青金桔加鹽搓一搓,沖洗干凈,加鹽搓一搓主要是為了去除表皮可能會有的一層蠟,同時也殺殺菌。
3、茶葉倒入水壺中,最好洗兩次,這樣主是為了去除茶葉在制作過程中的一些不干凈的物質(zhì)。
4、洗好后的茶葉,加入足夠的水,泡大約10-15分鐘左右。
5、過濾掉茶葉。
6、檸檬切片、青金桔切半,汁入水壺中后,一起放入水壺中,根據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜或者糖即可。
三、帕比檸檬
材料
奶油250公克,細(xì)砂糖80公克,全蛋120公克,低筋面粉250公克,檸檬粉10公克,泡打粉1小匙,檸檬醬150公克
做法
1.將軟化的奶油、細(xì)砂糖一起放入容器內(nèi),用打蛋器打至乳白狀。
2.全蛋打散成蛋液后,分2~3次慢慢加入作法1中拌勻。
3.繼續(xù)加入過篩的低筋面粉、檸檬粉、泡打粉于作法2中攪拌均勻,即為面煳。
4.將面煳裝入擠花袋中,擠在5公分平口的小塔杯中后,再于面煳中間處放入檸檬醬,以上火180℃、下火150℃烤約25分鐘。
三、檸檬小巧糕
材料
中筋面粉230公克,泡打粉5公克,奶水220cc,植物性奶油60公克,細(xì)砂糖70公克,檸檬汁8cc,檸檬巧克力200公克
做法
1.取大小鋼盆各一,植物性奶油隔水加熱融化備用。
2.取另一鋼盆,倒入奶水加作法1用攪拌器拌勻,再加入細(xì)砂糖拌勻。
3.將中筋面粉加泡打粉一起過篩加入作法2中拌勻,再倒入檸檬汁拌勻成面煳。
4.模型涂油撒粉,把作法3的面煳倒入,用刮面刀將表面抹平,放入烤箱以上下火200℃烘烤15分鐘。
5.取大小鋼盆各一,放入檸檬巧克力隔水加熱融化成檸檬巧克力液。
6.取出作法4的蛋糕,把放涼的蛋糕底部用叉子叉起,表面沾上作法6的檸檬巧克力液,待涼變硬。
7.用擠花袋裝一些檸檬巧克力液,擠上線條裝飾在作法7上即可。
煎餅是我們平時常吃的一種主食,尤其是在山東地區(qū)煎餅是當(dāng)?shù)厝嗣癖容^喜歡的一種食品,它的主要的制作原料有面粉,有雜糧雞蛋,再準(zhǔn)備適量的蔬菜就能夠制作了,在中國也被叫做中國熱狗,煎餅的做法也比較簡單,主要在于配制面粉,配制的好味道非常的美味,走了很多人的歡迎。
學(xué)做菜煎餅
原料煎餅(最好是小鏊子烙的),各種菜為主(白菜、菠菜、胡蘿卜、水蘿卜、南瓜、豆腐、土豆、粉條、薺菜等等)總之放入自己喜歡吃的菜,也可以放入雞蛋,火腿腸,使之更加美味。突出傳統(tǒng)風(fēng)味小吃的“營養(yǎng)、保健、食療”的功能。
制作方法準(zhǔn)備工具:煎餅爐,鏊子,面糊桶,刮板/坯子,鏟子,刷子,油擦子,菜煎餅盤或硬紙板,衛(wèi)生紙,三輪車,小板凳。準(zhǔn)備材料:面粉,雜糧,水(或成品煎餅皮),雞蛋,火腿腸,豆腐,粉條,各種時令蔬菜,材料面,油。1.將你喜歡吃的菜放入拌碗或水勺內(nèi),放入食油(不要苛刻多了好吃哦)、味精、食鹽、孜然等調(diào)料,均勻攪拌。2.將雞蛋均勻灑在鏊子上、形成比煎餅略小的圓形,將煎餅放到雞蛋上是雞蛋貼服在煎餅上。3.將煎餅放到鏊子上雞蛋一面向上,把調(diào)好的菜倒到煎餅上烙,片刻后上面放上一個煎餅反過來再烙,到油黃為止為最佳,菜煎餅由兩張預(yù)先攤烙好的薄面餅中間夾著菜,在鍋上慢慢加熱而成。根據(jù)客人要求可以再加雞蛋、火腿腸、油條或者任意能放的東西。每種菜裝在一個小盆里面。加上油、辣椒、胡椒、孜然、攪拌均勻后倒在煎餅上,在坳子上烤熟。菜煎餅為白面煎餅加菜餡煎烙而成。長方形,金黃色,油多而不膩,外酥里軟,餡鮮餅香。4.好了之后,可以將兩邊向中間折疊形成長方形,便于手拿和食用,還不方便可以一分為二。備注:菜煎餅適合趁熱當(dāng)場食用,攜帶后會失去原味。
如果我們真正的想要學(xué)習(xí)做菜,想要入門的話,首先我們應(yīng)該需要一個堅定的決心。要知道,下廚和學(xué)習(xí)是一樣的,都是需要我們進(jìn)行一個仔細(xì)的研究還有檢索的,比較并且記錄一下我們的每次做菜的經(jīng)歷的,而且每次都要好好的思考,進(jìn)而才能創(chuàng)造出一個精美的菜肴。
第一個注意點(diǎn)是,我們?nèi)绻麤]有真正的決心,我覺得很難堅持。以前我也有一搭沒一搭地在做菜,但是質(zhì)量非常不穩(wěn)定,一會焦一會生,一會咸一會甜,直到慢慢覺得家里自己弄的菜要比下館子舒服,才下定決心開始研究。
下廚房需要有一個試錯的心理準(zhǔn)備。也沒什么秘訣,如果不是特別復(fù)雜麻煩的菜,失敗了,最多試到三遍,一般就能做得好了。
第二個注意點(diǎn)是,下廚房必須要學(xué)會去了解溫度和食材的關(guān)系,調(diào)料和食材的關(guān)系。必須要有“知其所以然”的意識,才能學(xué)得好做菜。
以上是準(zhǔn)備工作。接著推薦入門的蕃茄炒蛋。
起油鍋,燒熱,下打散的蛋液,翻炒,撈出。
油鍋里再倒入切塊的蕃茄,邊炒邊用勺按扁。加入蛋塊一起翻炒,加鹽,按口味決定是否加糖,出鍋。這道菜看起來簡單,但是要炒得好不容易。那些號稱自己“光會炒蛋”的人,其實炒不好這盤蛋。
我們做菜的時候,應(yīng)該首先知道不同性質(zhì)的原料要分開炒。因為蛋比蕃茄容易熟一些,因此我們要分開炒它們;而青菜炒肉片是一樣的,如果是青菜需要炒久一些,而肉片炒久就覺得老了。還有雞蛋需要的油溫要求比蕃茄高許多,因此我們要分開炒。這些都是我們生活里面的小常識,一點(diǎn)點(diǎn)的積累起來,我們就可以成功了。
蔬菜是我們平時在餐桌上必不可少的東西,不管是吃米飯還是吃面食,都是需要炒菜的,在炒菜的時候,通常是需要很多的調(diào)料來給菜增加味道,但是在日常生活中,調(diào)料的種類是非常多的,有時候有些調(diào)料很多人可能在平時不怎么使用,甚至可能都沒有見過,下面介紹做菜配料大全。
做菜配料大全
醬油:可使菜肴入味,更能增加食物的色澤。適合紅燒及制作鹵味。
蠔油:蠔油本身很咸,可以糖稍微中和其咸度。
沙拉油:常見的烹調(diào)用油,亦可用于烹制糕點(diǎn)。
麻油(香油):菜肴起鍋前淋上,可增香味。腌制食物時,亦可加入以增添香味。
米酒:烹調(diào)魚、肉類時添加少許的酒,可去腥味。
辣椒醬:紅辣椒磨碎制成的醬,呈赤紅色黏稠狀,又稱辣醬。可增添辣味,并增加菜肴色澤。
甜面醬:本身味咸。用油以小火炒過可去醬酸味。亦可用水調(diào)稀,并加少許糖調(diào)味,風(fēng)味更佳。
辣豆瓣醬:以豆瓣醬調(diào)味之菜肴,無需加入太多醬油,以免成品過咸。以油爆過色澤及味道較好。
芝麻醬:本身較干。可以冷水或冷高湯調(diào)稀。
番茄醬:常用于茄汁、糖醋等菜肴,并可增加菜肴色澤。
醋:烏醋不宜久煮,于起鍋前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。
鮑魚醬:采用天然鮑魚精濃縮制造而成,適用于:煎、煮、炒、炸、鹵……等等
XO醬:大部份主要是由諸多海鮮精華濃縮而成,適用于各項海鮮料理。
鹽(低鈉鹽):烹調(diào)時最重要的味料。其滲透力強(qiáng),適合腌制食物,但需注意腌制時間與量。
糖:紅燒及鹵菜中加入少許糖,可增添菜肴風(fēng)味及色澤。
味精:可增添食物之鮮味。尤其加入湯類共煮最適合。
發(fā)粉:加入面糊中,可增加成品之膨脹感。
面粉:分為高、中、低筋三種。制作面糊時以中筋面粉為區(qū)。用于沾粉油炸時則具著色功能。
甘薯粉:多用于油炸物之沾粉。亦可作為芡粉。
生粉:為芡粉之一種,使用時先使其溶于水再勾芡,可使湯汁濃稠。此外,用于油炸物的沾粉時可增加脆感。用于上漿時,則可使食物保持滑嫩。
小蘇打粉:以適量小蘇打腌浸肉類,可使肉質(zhì)較松滑嫩。
豆豉:干豆豉用前以水泡軟,再切碎使用。濕豆豉只要洗凈即可使用。
蔥:常用于爆香、去腥。
姜:可去腥、除臭,并提高菜肴風(fēng)味。
辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鮮艷。
蒜頭:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎。
花椒:亦稱川椒,常用來紅燒及鹵?;ń妨3聪愫竽コ傻姆勰┘礊榛ń贩?,若加入炒黃的鹽則成為花椒鹽,常用於油炸食物的蘸食之用。
胡椒:辛辣中帶有芳香,可去腥及增添香味。白胡椒較溫和,黑胡椒味則較重。
八角:又稱大茴香,常用于紅燒及鹵。香氣極濃,做菜時,宜酌量使用。
干辣椒:可去膩、膻味。將籽去除,以油爆炒時,需注意火候,不宜炒焦。
紅蔥頭:可增香。切碎爆香時,應(yīng)注意火候,若炒得過焦,則會有苦味。
五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陳皮等香料,味濃,宜酌量使用
每年的秋冬季節(jié)都是大量板栗上市的季節(jié),板栗吃起來軟糯香甜,味道是非常美味的,一般人吃板栗基本上都是在外面買著吃,但是外面買的板栗通常有些不良商家添加很多的添加劑,吃了之后對人體是有害的,其實我們可以買一些板栗回家自己做,用電飯煲就可以做板栗,做法是非常簡單的。
電飯煲蒸板栗的做法
市場買回板栗后,用清水洗凈。并在板栗殼的任意位置用刀劃一道口子,不用太深,任意就好。
將洗干凈的板栗放入電飯鍋中,并往內(nèi)添加清水至板栗齊平高度。
放入白糖,稍微攪拌下,盡量使白糖融化。白糖根據(jù)個人口味可以增減。
按下電飯鍋煮飯鍵。讓電飯鍋幫你完成煮的工作吧,您可以休息下或者去干別的事情了。
等電飯鍋煮飯鍵跳至保溫鍵狀態(tài)后,再悶5分鐘就可以出鍋了。出鍋前將鍋內(nèi)板栗攪拌下,盡量使每顆板栗都能裹上糖漿。
注意事項
板栗殼上用刀劃一道口子,板栗會更入味,吃的時候也容易剝。
水不要太多,不超過板栗高度,甚至稍微低于板栗高度為宜。
哪些人不能吃板栗
1、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。
2、患血癥者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細(xì)細(xì)咀嚼,連津液吞咽,可以達(dá)到更好的補(bǔ)益效果。
5、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應(yīng)該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
吃栗子的好處
1、栗子性味甘寒,有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功用。唐代孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之?!薄侗静菥V目》中指出:“栗治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。”
2、蘇東坡的弟弟蘇子由曾寫詩稱頌栗子的食療功效,“老去自添腰腳病,山翁舊傳方。客來為說晨興晚,三咽徐收白玉漿?!?/p>
3、吃食栗子可以益氣血、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量,而鉀有助維持正常心跳規(guī)律,纖維素則能強(qiáng)化腸道,保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。
4、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素,素有“干果之王”的美稱,可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益于人體健康。
板栗的藥用價值也是非常高的,在生活中板栗可以可治跌打損傷,可以起到一個止血的作用,還可以吸掉身上毒素的作用。
蛋糕是比較美味的西餐和點(diǎn)心??墒俏覀兂嗽谏痰曛畠?nèi)或者是超市之中購買的話。其實電飯煲自制蛋糕也是一種比較簡單的方式,我們只要掌握一定的步驟。按照正確的方式去進(jìn)行電飯煲自制蛋糕。就一定可以做成比較美味的食物。
其實電飯煲自制蛋糕的作法比較簡單,我們只要準(zhǔn)備好一些主要的材料,比如準(zhǔn)備一些白醋或者是牛奶,色拉油等等就行了。其中作法,其實也是可以分離蛋黃和蛋清,將其更好的分別放在了干凈無油無水的大碗之內(nèi)才行的。
將5到8湯匙的白糖加到蛋黃中(視乎自己的口味,喜歡甜的就放多一些),用湯匙攪勻;然后加上半盒牛奶,再攪勻;再加入面粉(有篩子過篩更好),一邊加一邊上下翻拌勻(切勿劃圈),直到拌成略稠的蛋糊(覺得過稠就加牛奶,覺得過稀就加面粉)沒有過篩的面粉到蛋糊里會起粗粒,所以拌的時候要順手用湯匙把面粉粗粒壓扁并使之化開。當(dāng)然湯匙不可能把它壓得很細(xì)膩的,請讓我們?nèi)菰S一點(diǎn)點(diǎn)缺陷存在吧.
拌好的蛋糊放一邊,我們來打蛋白。將2~3湯匙的白糖加到蛋清里,再加入一點(diǎn)鹽(或者幾滴醋或者幾滴檸檬汁,隨便選一樣),朝一個方向劃圈打(千萬不要換方向啊!),直到打發(fā)成硬性泡沫,也就是盆子倒扣蛋白都不會掉下來的狀態(tài)。這一步非常關(guān)鍵,蛋糕能不能發(fā)起來就看它了!!!電動打蛋器當(dāng)然最省力,如果沒有就用手動打蛋器(螺旋狀最好),如果都沒有就用三根筷子打(這個步驟最累人啦,手都酸啦~~)將打發(fā)的蛋白分二次加到剛才的蛋黃糊里,上下翻拌,切勿劃圈,拌勻再加第二次,直到全部拌勻為止;之后用湯匙在拌好的蛋糕糊上劃十字,另一手同時轉(zhuǎn)動大碗,這樣可以給蛋糕液消泡;如果你夠耐心,也可以用牙簽一個一個地把泡泡刺破。
其實我們再看了電飯煲自制蛋糕的介紹之后,方法真的是很簡單的。我們只要看了有關(guān)的蛋糕制作步驟之后,按照有關(guān)的步驟去進(jìn)行制作,不僅十分的便捷,且可以根據(jù)我們的口味去進(jìn)行制作。希望我們要加以了解。
板栗的吃法多種多樣,有些人喜歡將板栗炒熟了吃,有些人則喜歡煮板栗,其實用電飯煲燜板栗做出來的板栗也非常香。門板立的時候應(yīng)該放入很多調(diào)味料,這樣能夠讓板栗吃起來更香。但是大家都知道板栗外面是有一層很厚的殼的,所以在燜之前應(yīng)該先將殼切開。下面教大家電飯煲燜板栗。
做法:
把板栗的外殼用刀切十字花,盡量切深一些,這樣出鍋會比較好剝。
把它們放到電飯煲內(nèi),加水剛剛沒過板栗即可。
撒上白糖,喜歡吃甜的可以多加些哦。
就按煮米飯的功能,45分鐘左右就熟了。按鍵按下,到時間板栗出鍋就好。
時間到,用筷子攪拌下,讓糖均勻的裹在板栗上。
蓋上蓋子,再保溫10分鐘。
悶板栗就這樣做好了。
栗子是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用
食材清單
新鮮板栗
一斤
白糖,食用油,清水
少許
烹飪步驟
步驟1板栗一定要挑選新鮮的,買回來的板栗洗凈后剁開十字口
步驟2洗凈后的板栗放入電飯煲里,加入適量的水,水不要沒過栗子,只要半沒過就可以了
步驟3加入白糖兩勺(可以根據(jù)自己口味給多給少都行),食用油少許
步驟4電飯煲按煮飯檔就可以了
步驟5待煮好后到保溫檔,就可以了
步驟6開蓋后看看,很香
步驟7香噴噴的糖栗子就做好啦,非常簡單
小貼士:
板栗洗凈后用刀剁開十字口,方便好剝開
健康功效:
板栗:養(yǎng)肝
冰糖:健脾
食材用料:板栗 500克
相克食物:冰糖 70克 水 適量
電飯煲冰糖炒板栗的做法
1.板栗用刀切十字形
2.洗干凈,水不要過板栗
3.加入冰糖
4.蓋上蓋,按下煮飯的鍵,等它調(diào)上寄可出鍋啦
5.香噴噴的板栗可以吃了
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《電飯煲做菜》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生食療”專題。